體育活動(dòng)安全教育教案

時(shí)間：2024-10-21 22:03:00 思穎安全教案我要投稿

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體育活動(dòng)安全教育教案（精選10篇）

　　作為一名人民教師，有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作，教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動(dòng)。我們?cè)撛趺慈懡贪改兀恳韵率切【幷淼捏w育活動(dòng)安全教育教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

體育活動(dòng)安全教育教案（精選10篇）

　　體育活動(dòng)安全教育教案 1

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、了解上體育課、活動(dòng)課事項(xiàng)。

　　2、了解體育活動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)。

　　活動(dòng)過程：

　　(一)上體育課、活動(dòng)課時(shí)衣著上的注意事項(xiàng)：

　　上體育課大多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時(shí)衣著有一定的講究。

　　(1)上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。

　　(2)不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

　　(3)頭上不要戴各種發(fā)卡。

　　(4)盡量不要戴眼鏡。

　　(5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。

　　(6)衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。

　　(二)活動(dòng)應(yīng)注意事項(xiàng)：

　　(1)劇烈活動(dòng)后半小時(shí)左右才可以吃飯，飯后一小時(shí)才可以做劇烈活動(dòng)。

　　(2)由于活動(dòng)時(shí)出汗多，所以需要補(bǔ)充水，但喝水時(shí)一定要注意量少次數(shù)多，不能一次喝水過多，最好喝淡鹽開水。

　　(3)劇烈活動(dòng)后不能馬上停下來。要做放松整理運(yùn)動(dòng)。

　　(4)劇烈活動(dòng)后不能馬上進(jìn)行冷水浴或游泳。

　　(5)惡劣天氣(大風(fēng)、霧天、氣溫過高或過低)不宜活動(dòng)。

　　(三)活動(dòng)小結(jié)：

　　體育活動(dòng)要量力而行，安全第一，適時(shí)適度進(jìn)行。

　　其他注意事項(xiàng)：

　　1、課前做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，課后做好放松整理。

　　2、課前課后進(jìn)行點(diǎn)名，見習(xí)生必須隨隊(duì)見習(xí)。

　　3、穿著緊湊的服裝，鞋，禁止穿著有礙運(yùn)動(dòng)的服裝。

　　4、聽從指揮，服從安排，有秩序地進(jìn)行各項(xiàng)目的練習(xí)

　　5、在做器械，高難度，危險(xiǎn)動(dòng)作時(shí)做好安全保護(hù)。

　　6、上課過程中，不可嘻戲打鬧，不做過于激烈的運(yùn)動(dòng)。

　　7、做練習(xí)時(shí)，要求由慢到快，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度由低到高。

　　8、課前應(yīng)檢查場(chǎng)地，器材，課中提出安全要求。

　　(1)自由活動(dòng)時(shí)注意追逐的孩子會(huì)摔跤(摔斷手腳、摔到頭部)。

　　(2)打球的時(shí)候注意別把球丟到同學(xué)頭或臉部。

　　(3)跑步的時(shí)候強(qiáng)調(diào)不能倒過來跑、不能一邊跑一邊嬉戲。

　　(4)不能在沒有老師在場(chǎng)的情況下使用舉重、啞鈴、鐵餅等運(yùn)動(dòng)用具。

　　(5)在進(jìn)行跳繩活動(dòng)時(shí)要注意相互間的.距離，要注意別把繩打到其它同學(xué)身上(包括頭部)。

　　(6)在上課前要先做些準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)以防拉傷筋骨。

　　(7)在跳遠(yuǎn)與跳高項(xiàng)目中，老師應(yīng)該嚴(yán)格把關(guān)，做足安全措施，(包括先清理沙池、每跳完一次扒沙一次)(跳高要注意墊子是否足夠、距離是否正確等)。

　　(8)上好每一次體育課不能讓學(xué)生自由活動(dòng)，責(zé)任事故往往就出現(xiàn)在自由活動(dòng)的時(shí)候。

　　(9)有先生順序的排列好每一位學(xué)生，讓他們都能向前望到老師教的每一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，減底產(chǎn)生意外的可能性。

　　體育活動(dòng)安全教育教案 2

　　拔蘿卜

　　游戲目標(biāo)

　　1.發(fā)展跑，跳，投擲等技能，提高身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)上下肢力量。

　　2.體驗(yàn)合作游戲的快樂，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

　　3.培養(yǎng)活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，公平競(jìng)爭(zhēng)的'良好品質(zhì)。

　　游戲準(zhǔn)備

　　體能環(huán)12個(gè)，絨布球30個(gè)，小紙箱2個(gè)，音樂

　　游戲過程

　　準(zhǔn)備部分

　　教師在音樂的伴奏下帶領(lǐng)幼兒在活動(dòng)場(chǎng)地上做熱身活動(dòng)，重點(diǎn)活動(dòng)下肢。

　　游戲部分

　　1.布置游戲場(chǎng)地，創(chuàng)設(shè)游戲情境。

　　設(shè)置一條起跑線和投擲線，在起點(diǎn)線前擺放6個(gè)體能環(huán)呈一條直線，距最后一個(gè)體能環(huán)3米處散放絨布球做“蘿卜地”，距“蘿卜地”2米處為投擲線，距其2米處擺放紙箱為“家”。以同樣的方式設(shè)置另一條路徑。

　　2.介紹游戲規(guī)則和玩法，分組進(jìn)行游戲。

　　幼兒分成兩組，兩路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后等待。游戲開始，每組第一名“小兔子”先用單腳跳的形式跳過體能環(huán)，再沿直線跑到“蘿卜地”拔一個(gè)“蘿卜”，將“蘿卜”放置在雙腿內(nèi)側(cè)膝蓋夾好，以雙腳

　　并攏跳的方式來到投擲線，將“蘿卜”投進(jìn)“家”里。最后從場(chǎng)地兩側(cè)直線跑回與第二名幼兒擊掌，第二名幼兒出發(fā)，游戲繼續(xù)。哪組“小兔子”最先完成“拔蘿卜”的任務(wù)為勝。

　　3.教師進(jìn)行評(píng)價(jià)總結(jié)，使幼兒獲得成就感。

　　結(jié)束部分

　　讓幼兒找到自己最放松的姿勢(shì)坐在地上，在教師帶領(lǐng)下做放松活動(dòng)，如：拍打腿部肌肉，活動(dòng)腳踝等。稍事休息后，教師帶領(lǐng)或指導(dǎo)幼兒將材料規(guī)放好，收納過程中教師要注意幼兒的安全。

　　注意事項(xiàng)

　　1.夾球向前跳時(shí)，注意夾緊球。中途絨布球掉落，需撿起，重新開始游戲。

　　2.提醒幼兒遵守紀(jì)律，不要互相推擠，注意安全。

　　體育活動(dòng)安全教育教案 3

　　[教學(xué)目的]

　　使學(xué)生懂得體育課的衛(wèi)生要求。

　　[教學(xué)重難點(diǎn)]

　　體育課的衛(wèi)生要求。

　　[教學(xué)過程]

　　一、導(dǎo)入，體育課是學(xué)校體育活動(dòng)的基本形式，如何上好體育課呢？首先要了解體育課的衛(wèi)生要求。

　　二、體育課的衛(wèi)生要求：

　　1、環(huán)境衛(wèi)生：場(chǎng)地衛(wèi)生環(huán)境的好壞是上好體育課的'前提條件，場(chǎng)地必須平坦、清潔。

　　2、個(gè)人衛(wèi)生：

　　（1）換上合體的運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)衣，使體育活動(dòng)時(shí)能方便、自然、舒適，防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

　　（2）嚴(yán)禁穿皮鞋、涼鞋，防止傷害他人和損傷自己。

　　（3）嚴(yán)禁帶小刀、釘子等，以免造成損傷。

　　（4）嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)好身體的每個(gè)關(guān)節(jié)和部位，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的發(fā)生。

　　（5）專心聽取教師的講解、示范，體會(huì)教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，能在活動(dòng)中逐步掌握運(yùn)動(dòng)技能和技巧。

　　（6）課程完畢要做整理活動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體各部分機(jī)能狀態(tài)的恢復(fù)。

　　（7）使用體育器械一要注意安全，二要注意衛(wèi)生。

　　3、運(yùn)動(dòng)生理衛(wèi)生：體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本原則，應(yīng)注意全面性、經(jīng)常性和發(fā)展性，合理安排運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量，否則也會(huì)引起不良影響，如：頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現(xiàn)象。因此，要求每個(gè)同學(xué)按教師的安排，按規(guī)定的時(shí)間、動(dòng)作、次數(shù)、運(yùn)動(dòng)量去完成。

　　4、體育課的合理組織：體育課的運(yùn)動(dòng)量必須適合學(xué)生的性別、年齡、健康和體力，運(yùn)動(dòng)量決定于課程的強(qiáng)度、密度和時(shí)間三個(gè)因素綜合情況。強(qiáng)度大的練習(xí)，密度不能很大，時(shí)間因素也是影響運(yùn)動(dòng)量的一方面。一節(jié)課時(shí)間可分為四個(gè)部分：第一、開始部分，約2—3分鐘；第二、準(zhǔn)備部分，約6—12分鐘；第三、基本部分，約25—30分鐘；第四、結(jié)束部分，約3—5分鐘。

　　三、齊讀課文，完成課后練習(xí)。

　　四、效果考查：檢查學(xué)生在上體育課時(shí)，是否按體育課的衛(wèi)生要求去做。

　　體育活動(dòng)安全教育教案 4

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、了解體育運(yùn)動(dòng)中的安全問題和對(duì)策；

　　2、學(xué)習(xí)正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和動(dòng)作，避免運(yùn)動(dòng)損傷；

　　3、掌握急救常識(shí)，學(xué)會(huì)處理體育運(yùn)動(dòng)中的意外傷害。

　　二、教學(xué)內(nèi)容：

　　1、安全問題和對(duì)策：

　　（1）在運(yùn)動(dòng)前需要做好充分準(zhǔn)備，包括鍛煉、熱身、穿著合適的運(yùn)動(dòng)裝備等；

　　（2）學(xué)會(huì)分辨好的和不好的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，如發(fā)現(xiàn)場(chǎng)地存在障礙物或地面不平整，要及時(shí)告知相關(guān)負(fù)責(zé)人；

　　（3）正確使用各種體育用品，如手套、護(hù)具等，以減少運(yùn)動(dòng)損傷的`可能性。

　　2、正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和動(dòng)作：

　　（1）學(xué)習(xí)正確的站立姿勢(shì)，避免彎曲脊椎和膝蓋，以及突然轉(zhuǎn)移重心等動(dòng)作；

　　（2）學(xué)習(xí)正確的落地姿勢(shì)，避免大面積落地和雙腳著地的運(yùn)動(dòng)方式，以減少運(yùn)動(dòng)損傷的可能性。

　　3、急救常識(shí)：

　　（1）掌握基本的體育運(yùn)動(dòng)意外傷害急救知識(shí)，如扭傷、摔傷等；

　　（2）了解急救用品的使用方法，如創(chuàng)口貼、止血帶、冰袋等，以及緊急求助的方法。

　　三、教學(xué)流程：

　　1、安全問題和對(duì)策的學(xué)習(xí)：

　　（1）課堂講解安全問題和對(duì)策，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論和思考；

　　（2）實(shí)地考察運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，講解場(chǎng)地的安全問題和如何處理。

　　2、正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和動(dòng)作的學(xué)習(xí)：

　　（1）模擬正確的站立姿勢(shì)和落地姿勢(shì)，進(jìn)行示范和講解；

　　（2）學(xué)生跟隨教師模擬姿勢(shì)和動(dòng)作，進(jìn)行實(shí)操練習(xí)。

　　3、急救常識(shí)的學(xué)習(xí)：

　　（1）教師講解基本的體育運(yùn)動(dòng)意外傷害急救知識(shí)；

　　（2）使用模擬器材進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救演練；

　　（3）學(xué)生分組進(jìn)行實(shí)際急救演練。

　　四、教學(xué)評(píng)價(jià)：

　　1、考查學(xué)生對(duì)安全問題和對(duì)策的掌握程度；

　　2、對(duì)學(xué)生進(jìn)行姿勢(shì)和動(dòng)作的實(shí)際操作考核；

　　3、考察學(xué)生對(duì)急救常識(shí)的掌握和應(yīng)對(duì)急救情況的能力。

　　五、教學(xué)反思：

　　在教學(xué)過程中，要充分考慮學(xué)生的特點(diǎn)和興趣愛好，注重互動(dòng)和實(shí)際操作。同時(shí)，要引導(dǎo)學(xué)生形成正確的體育運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

　　體育活動(dòng)安全教育教案 5

　　一．教學(xué)內(nèi)容：

　　《體育課安全》

　　二．教學(xué)目標(biāo)：

　　1．使學(xué)生了解上體育課要注意的事項(xiàng)。

　　2．了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

　　3．對(duì)科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

　　三．教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。

　　難點(diǎn)：使體育課上的安全意識(shí)在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。

　　四．教具準(zhǔn)備：

　　多媒體、五角星

　　五．教法與學(xué)法：

　　1．采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。

　　2．采用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過電化教學(xué)，增強(qiáng)直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

　　六．教學(xué)過程：

　　1．導(dǎo)入揭示課題（直接課件出示課題體育課安全）

　　讓學(xué)生自己回答體育課應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？（學(xué)生討論、各小組推薦代表回答）教師根據(jù)學(xué)生回答獎(jiǎng)勵(lì)五角星

　　2．教師結(jié)合課件講解體育課注意事項(xiàng)

　　1參加體育鍛煉對(duì)穿著的要求

　　教師引導(dǎo)學(xué)生討論并歸納總結(jié)：運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、不得佩戴金屬物品等 2體育運(yùn)動(dòng)前的熱身

　　教師簡單介紹并示范常見的熱身運(yùn)動(dòng)

　　學(xué)生討論體育課常見的運(yùn)動(dòng)如：跳、跑、投擲、球類等運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)

　　教師歸納總結(jié)

　　（課件展示）最重要的是：聽從指揮，服從安排，有秩序地進(jìn)行各項(xiàng)訓(xùn)練。

　　3．參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的注意事項(xiàng)（各小組討論回答，教師點(diǎn)評(píng)）

　　學(xué)生討論運(yùn)動(dòng)會(huì)注意事項(xiàng)，教師歸納總結(jié)

　　課件展示

　　1、要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，這是確保安全的基本要求.

　　2、沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)要在指定的地點(diǎn)觀看比賽.

　　3、參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng),以使身體適應(yīng)比賽.

　　4、在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應(yīng)當(dāng)在輕便的'運(yùn)動(dòng)服外再穿上防寒外衣

　　5、賽前不可吃得過飽或者過多飲水.

　　6、比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息.

　　5．引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識(shí)？學(xué)生討論，各自發(fā)表. 各小組推薦代表回答，教師點(diǎn)評(píng)

　　6．學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識(shí)？

　　7.各小組之間互評(píng)各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。點(diǎn)評(píng)：對(duì)五角星多的小組進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)、得五角星少的小組勉勵(lì)下次加油。再次記憶學(xué)到的知識(shí)。

　　體育活動(dòng)安全教育教案 6

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　中班的幼兒，自我保護(hù)能力還比較差，所以在戶外教學(xué)器械制作方面，盡量選擇環(huán)保的、不尖銳鋒利的、沒有危險(xiǎn)性的材料。拔橫繩這一教學(xué)主要是采用了繩子這一教學(xué)材料，沒有危險(xiǎn)性，比較適合適合中班的幼兒玩。而且，這個(gè)游戲教學(xué)不僅能鍛煉幼兒的手臂的力量，更主要的是能很好的培養(yǎng)幼兒在教學(xué)中的合作能力，為以后的合作教學(xué)打下基礎(chǔ)。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　發(fā)展學(xué)生的力量，培養(yǎng)他們集體協(xié)作的精神。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　1、在場(chǎng)地上畫3米間隔3米的平行線。

　　2、10米長的粗繩一根，放在中間線上。

　　教學(xué)過程：

　　1、帶幼兒進(jìn)入教學(xué)場(chǎng)地，隨《健康歌》音樂做熱身運(yùn)動(dòng)。

　　2、講明游戲教學(xué)規(guī)則：必須在教師發(fā)令后，雙方才準(zhǔn)用力拉繩;繩子必須橫拉，以繩子的大部分拉過線為勝。

　　3、將幼兒分成人數(shù)相等和體力相近的兩隊(duì)，各成橫隊(duì)面對(duì)面分別站在繩的兩側(cè)。教學(xué)開始，兩隊(duì)幼兒交錯(cuò)站立，用雙手將繩拿起站在中線上。教師發(fā)令后，雙方各自用力向后拉繩，力爭(zhēng)把橫繩拉過本隊(duì)背后的'3米橫線，以將繩拉過橫線的隊(duì)為勝。

　　4、玩法引導(dǎo)：此游戲也可以改為用一只手拉繩的方法進(jìn)行，也可改為將繩的中間用一條紅帶子結(jié)好，與3條線垂直交叉放在地上，并將紅帶處放在中間上，兩隊(duì)成縱隊(duì)站立進(jìn)行縱向拔繩比賽，以紅帶子越過本隊(duì)一方3米線的隊(duì)為勝。

　　5、引導(dǎo)幼兒創(chuàng)編出更多的玩法。

　　教學(xué)延伸：

　　鼓勵(lì)幼兒回家后與家長一起玩一玩，共同創(chuàng)編出更多的玩法。

　　體育活動(dòng)安全教育教案 7

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：了解運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范常識(shí)。

　　2、技能目標(biāo)：知道運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范方法，學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

　　3、情感目標(biāo)：對(duì)安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識(shí)，有自我保護(hù)意識(shí)。

　　二、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：知道體育運(yùn)動(dòng)的安全注意事項(xiàng)。

　　難點(diǎn)：體育運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)得到深化，能在今后的體育活動(dòng)中自發(fā)的運(yùn)用。

　　三、教學(xué)過程：

　　（一）導(dǎo)入

　　1、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險(xiǎn)呢？

　　（1）學(xué)生各敘己見。

　　（2）教師歸納出示課題。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與課間活動(dòng)應(yīng)該注意那些安全事項(xiàng)？

　　學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。

　　（二）學(xué)習(xí)新知識(shí)

　　1、運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)

　　（1）檢查自己的身體情況

　　參加體育活動(dòng)，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會(huì)自我監(jiān)督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，

　　采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動(dòng)。

　　學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動(dòng)：

　　① 體溫增高的急性疾病；

　　② 各種內(nèi)臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾病）的急性階段；③ 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險(xiǎn)，消化道出血后不久等；

　　④ 惡性腫瘤；

　　⑤ 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

　　⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目鍛煉

　　（2）檢查場(chǎng)地和器材

　　要認(rèn)真檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材，消除安全隱患。要注意場(chǎng)地中的不安全因素，如場(chǎng)地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險(xiǎn)，確保自身安全。

　　（3）做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備

　　要穿運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。

　　為什么要做熱身準(zhǔn)備活動(dòng)？（合作探究）

　　就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生的機(jī)會(huì)。

　　運(yùn)動(dòng)前不重視做準(zhǔn)備活動(dòng),或準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運(yùn)動(dòng)損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動(dòng)，動(dòng)作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。

　　如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動(dòng)作失調(diào)等現(xiàn)象。

　　2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)

　　（1）要掌握動(dòng)作要領(lǐng)

　　在體育鍛煉活動(dòng)中，了解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)揮好技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強(qiáng)自信心，避免不必要的傷害。

　　（2）要正確使用器材

　　要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實(shí)心球等)的'使用中，要注意選擇適當(dāng)場(chǎng)地，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。

　　（3）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng)。

　　參加體育活動(dòng)要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。可循序漸進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過小，對(duì)身體作用不大；負(fù)荷過大，會(huì)損害身體；只有適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。

　　3、運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)

　　（1）認(rèn)真做恢復(fù)整理活動(dòng)

　　做恢復(fù)整理活動(dòng)的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動(dòng)狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成暫時(shí)性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對(duì)身心健康造成損害。

　　（2）自我檢查運(yùn)動(dòng)反應(yīng)

　　如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大，需要好好調(diào)整與休息。

　　運(yùn)動(dòng)后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排比較合理。

　　（3）適當(dāng)補(bǔ)充能量

　　參加體育運(yùn)動(dòng)要消耗大量的能量，所以在運(yùn)動(dòng)后（運(yùn)動(dòng)前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。

　　①半小時(shí)至1小時(shí)后進(jìn)餐

　　②避免喝含有KA啡因的飲料

　　③5至10分鐘后飲水（含鹽）

　　（二）課堂小結(jié)：

　　1、學(xué)生自評(píng)，知道多少知識(shí)？

　　2、同學(xué)之間互評(píng)各自的表現(xiàn)，看誰學(xué)得多。

　　3、再次記憶學(xué)到的知識(shí)。

　　4、教師歸納總結(jié)

　　體育活動(dòng)安全教育教案 8

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、知識(shí)：知道體育運(yùn)動(dòng)的好處，了解體育運(yùn)動(dòng)中的安全隱患。

　　2、技能：知道并遵守安全運(yùn)動(dòng)的基本方法。

　　3、態(tài)度：愿意積極參加體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體健康。

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　讓學(xué)生了解安全常識(shí)，遵守安全運(yùn)動(dòng)的方法。

　　教學(xué)方法：

　　講解法，提示法，討論法。

　　教學(xué)過程：

　　一．新課導(dǎo)入

　　1、教師出示運(yùn)動(dòng)員孫楊的圖片，并請(qǐng)學(xué)生觀察視頻中有哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？

　　學(xué)生：跳遠(yuǎn)、乒乓球、羽毛球、跳高、跑步、足球

　　2、教師：同學(xué)們，你喜歡什么體育運(yùn)動(dòng)啊？有沒有膽子大一點(diǎn)的學(xué)生上來模仿一下你喜歡的`運(yùn)動(dòng)，讓我們大家在猜一猜？

　　3、請(qǐng)幾位有表演欲望的學(xué)生上來，讓同學(xué)們?cè)谙旅娌隆?/p>

　　4、教師總結(jié)：同學(xué)們喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可真多，今天就讓老師和大家一起來談一談安全運(yùn)動(dòng)促健康的話題吧

　　二．教學(xué)活動(dòng)

　　活動(dòng)一：體育運(yùn)動(dòng)好處多

　　1、學(xué)生談感受

　　2、教師總結(jié)：有三方面的好處

　　（1）身體方面：增強(qiáng)體質(zhì)、消除疲勞，提高工作學(xué)習(xí)效率，提高抗病能力，增強(qiáng)身體適應(yīng)自然的能力。

　　（2）心理方面：調(diào)節(jié)人體緊張情緒，改善生心健康，恢復(fù)體力精力。陶冶情操，保持健康心態(tài)，提高自信心。

　　（3）社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、協(xié)作的集體主義精神。

　　活動(dòng)二：體育運(yùn)動(dòng)中的安全隱患

　　1、請(qǐng)學(xué)生說說圖片中的行為對(duì)嗎？并說出原因。

　　2、請(qǐng)學(xué)生舉例在教學(xué)過程中看到或者聽到的安全事故或者傷害事故？分析造成事故的原因。

　　3、教師歸納討論原因。

　　（1）運(yùn)動(dòng)方式不合理（2）不良運(yùn)動(dòng)習(xí)慣（3）運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地原因（4）不正確的運(yùn)動(dòng)方式（5）注意力不集中

　　4、教師小結(jié)

　　活動(dòng)三：運(yùn)動(dòng)安全小貼士

　　1、引導(dǎo)學(xué)生討論運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意什么？包括服裝、場(chǎng)地、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等。

　　2、小組討論歸納和發(fā)言。

　　3、教師討論，并總結(jié)。

　　（1）穿寬松的的運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不戴發(fā)夾，不帶鑰匙等。

　　（2）注意運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地安全等。

　　（3）做好準(zhǔn)備活動(dòng)，尤其在游泳和做器械動(dòng)作前要充分進(jìn)行熱身活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要做放松整理活動(dòng)。

　　（4）運(yùn)動(dòng)時(shí)不要吃東西，因?yàn)檫@可能會(huì)把食物吸進(jìn)氣管而造成傷害。

　　（5）不要從過高的物體上向下跳。

　　（6）在體育課上要遵守體育課堂常規(guī)，不做危險(xiǎn)的動(dòng)作，按要求進(jìn)行活動(dòng)，不在運(yùn)動(dòng)中搞惡作劇。

　　（6）不在教室或走廊里奔跑或游戲。

　　（7）運(yùn)動(dòng)后不能馬上大量喝水、吃冷食；不能馬上用冷水澆頭和洗澡。

　　4、教師出判斷題，檢驗(yàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)的了解和掌握情況。

　　5、教師小結(jié)：同學(xué)們，生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育活動(dòng)，不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。科學(xué)運(yùn)動(dòng)、安全地進(jìn)行體育鍛煉才能讓我們健康成長。

　　體育活動(dòng)安全教育教案 9

　　教學(xué)目的要求：

　　1、了解教學(xué)事故隱患的預(yù)防;

　　2、掌握在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)異常現(xiàn)象該怎樣處理。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)異常現(xiàn)象該如何處理。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)異常現(xiàn)象該怎樣處理

　　一、體育事故隱患的預(yù)防?

　　1、加強(qiáng)思想教育，增強(qiáng)防范意識(shí);

　　2、加強(qiáng)活動(dòng)設(shè)施建設(shè)和管理;

　　3、做好準(zhǔn)備活動(dòng)，加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督;

　　4、加強(qiáng)保護(hù)措施;

　　二、田徑運(yùn)動(dòng)傷害事故的隱患和預(yù)防?

　　1、場(chǎng)地不平整，設(shè)施不完善，操場(chǎng)是學(xué)校開展體育課教學(xué)，組織廣播操的主要場(chǎng)地，是學(xué)校開展體育活動(dòng)的基礎(chǔ);

　　2、活動(dòng)安排不當(dāng);

　　3、學(xué)生的心理狀態(tài)不良，未能及時(shí)調(diào)整;

　　預(yù)防：

　　1、改善和規(guī)范活動(dòng)場(chǎng)地，加強(qiáng)設(shè)備的建設(shè)和維修;

　　2、教學(xué)和訓(xùn)練，競(jìng)賽活動(dòng)必須嚴(yán)密組織，嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，提高質(zhì)量;

　　3、建立運(yùn)動(dòng)監(jiān)督制度;

　　三、運(yùn)動(dòng)出汗后需要注意什么問題?

　　運(yùn)動(dòng)時(shí)有大量鹽分隨汗液排出體外，所以在運(yùn)動(dòng)后喝點(diǎn)加鹽的溫開水是有好處的。運(yùn)動(dòng)出汗后千萬不能立即洗冷水澡，應(yīng)用干毛巾擦干身體，最好歇息一段時(shí)間后用熱水擦身或沐浴，換上干衣衫以防感冒。

　　四、運(yùn)動(dòng)后能否馬上吃冷飲、冰棒?

　　運(yùn)動(dòng)后馬上吃冷飲和冰棒對(duì)身體是不好的，因?yàn)檫@樣做既不符合物理規(guī)律，也不符合衛(wèi)生要求。一是容易導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，久而久之，就會(huì)產(chǎn)生腹脹、腹瀉和消化不良等各種疾病。二是容易引起腹痛，甚至出現(xiàn)肌肉痙攣，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)絞痛。此外，在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，咽喉部位的粘膜處于充血狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)后馬上吃冷飲或冰棒，易引起咽喉疼痛或聲音嘶啞現(xiàn)象。

　　五、運(yùn)動(dòng)時(shí)肚子疼怎么辦?

　　運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生肚子疼，只要用手揉壓一會(huì)兒就會(huì)逐漸消失的.。有時(shí)不去管它，適應(yīng)一會(huì)兒也會(huì)消失的。有時(shí)不去管，然而加深呼吸也可以使肚子疼得到緩解。為了預(yù)防運(yùn)動(dòng)時(shí)肚子疼，首先要在運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，不要在運(yùn)動(dòng)前吃得過多，更不要喝一肚子水。如果在十分鐘內(nèi)不能解除肚子疼，就要停止運(yùn)動(dòng)，立即找醫(yī)生檢查。

　　六、怎樣對(duì)待腳扭傷?

　　腳扭傷多發(fā)生于奔跑，下臺(tái)階不慎或其他劇烈的活動(dòng)時(shí)，由于關(guān)節(jié)用力不均，過猛，造成關(guān)節(jié)不正常扭轉(zhuǎn)，損傷了踝關(guān)節(jié)周圍的組織。腳扭傷后關(guān)節(jié)局部青腫痛。活動(dòng)受限，較輕的扭傷不需要特殊處理，可在扭傷的部位用冷水敷或外用一些紅花油等。如果局部腫脹疼痛明顯。應(yīng)臥床休息，抬高患肢，以利消腫，應(yīng)去醫(yī)院做外敷中藥等治療或用白酒調(diào)七厘散外敷后用沙布包扎好，扭傷1～2天后才能用熱毛巾或熱水袋熱敷。