專注力，就是我們平常所說(shuō)的注意力。對(duì)孩子而言，是指他們能把視覺(jué)、聽覺(jué)等感官及心理活動(dòng)集中在某一事物上，并且不受外界干擾的能力，注意力集中時(shí)間越長(zhǎng)，專注力越高。

　　專注力好的孩子，做事情能夠很容易“進(jìn)入狀態(tài)”，且不易受外界的干擾。在學(xué)習(xí)上，專注力好的孩子所投入時(shí)間總比一般孩子要長(zhǎng)。在這個(gè)知識(shí)大爆炸的時(shí)代，專注力差的孩子，學(xué)習(xí)效率和效果都比較差，學(xué)校課堂知識(shí)都讓ta們非常吃力，跟不要說(shuō)汲取更多知識(shí)！

　　同樣的，專注力差的孩子長(zhǎng)大后，做事也是一樣。抓不住重點(diǎn)，和別人說(shuō)話很容易神游、分心，做事拖拉……

　　1、不要隨便打斷孩子

　　打擾等同于干涉，破壞孩子的專注力。當(dāng)孩子正在專心做一件事情的時(shí)候，不要隨便去打擾，哪怕是做的不對(duì)，這是一個(gè)摸索的過(guò)程。如果讓孩子能夠?qū)Ｗ⑼暾�地做完ta想做完的事情，孩子就會(huì)有持久的專注能力。

　　打斷是很粗魯?shù)男袨椋�第一不利于孩子專心做事，第二也容易讓孩子學(xué)會(huì)粗魯打斷別人！

　　2、讓孩子一次只做一件事情

　　俗話說(shuō)：一心不能二用。人的專注力是有限的，尤其是對(duì)孩子而言，給孩子安排任務(wù)，或者ta在做事時(shí)，指示要清晰。同時(shí)做幾件事情，會(huì)損害注意的有效集中。比如：玩玩具時(shí)，要關(guān)掉電視機(jī)；做作業(yè)時(shí)，不要放音樂(lè)。

　　3、不要給孩子買過(guò)多的玩具

　　很多家長(zhǎng)會(huì)給孩子買很多的玩具，放進(jìn)收納箱里，任孩子挑選，玩具太多會(huì)造成寶寶的注意力分散。

　　在日常生活中，給孩子玩具每次最多不超過(guò)2個(gè)，告訴ta們玩好一個(gè)再玩下一個(gè)。

　　4、發(fā)掘并培養(yǎng)孩子的興趣

　　可以通過(guò)讓孩子嘗甜頭、獎(jiǎng)勵(lì)措施等方式來(lái)增添興趣，從而提高專心度。例如：發(fā)現(xiàn)孩子有運(yùn)動(dòng)的天賦，可以周末帶ta去鍛煉；對(duì)小孩子舉行做作業(yè)儀式，以增添孩子對(duì)做作業(yè)的興趣。當(dāng)孩子有自己喜歡要做的事情，不要去干擾，耐心地等ta把事情完成，并且給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)！

　　5、培養(yǎng)良好作息習(xí)慣，過(guò)規(guī)律的生活

　　睡眠不足，很容易導(dǎo)致注意力不集中。讓孩子過(guò)有規(guī)律的生活，不僅能幫助孩子調(diào)整好生物鐘，并且能讓孩子養(yǎng)成有計(jì)劃地堅(jiān)持做事情的習(xí)慣，有助于專注力的培養(yǎng)。

　　6、培養(yǎng)孩子清晰表達(dá)自己的想法

　　孩子有主見，能夠清晰表達(dá)自己的想法，都是從小被家長(zhǎng)鼓勵(lì)并有意識(shí)去培養(yǎng)的！

　　父母在給孩子講故事的時(shí)候，讓孩子認(rèn)真聽，在講完之后可以讓ta說(shuō)出自己的讀后感言，發(fā)表自己的見解。