2018年心理團訓策劃書

　　一、活動目的：

　　1、增進同學之間的交流和了解，拉近同學之間的關系；

　　2、提高同學之間的集體合作能力、應變能力；

　　3、增強學生的集體歸屬感、班級成員的認同感以及班級的凝聚力；

　　4、讓同學們從心理團訓中收獲樂趣、開放自己的內心。

　　二、活動背景：

　　團體訓練是近幾年逐漸興起的一種解決個人發(fā)展問題的輔助教育模式。它是在團體情景中提供心理幫助與指導的一種心理輔導與治療形式。現在研究表明，團訓在促進活動對象心理健康，優(yōu)化其心理品質方面都是有效的。同時，此次活動對象為我班全體成員，大家成為同學的時間不過半年多，對彼此的了解程度、熟悉程度還不夠深，開展心理團訓活動不僅能促進個人的心理的健康，也對班級建設很有幫助，能夠提高班級的配合程度和凝聚力。

　　三、活動對象：

　　201x級信息管理與信息系統2班全體成員

　　四、活動要求：

　　1、同學們以熱情、配合的態(tài)度積極投入到團訓活動中，同時注意自己與身邊同學的安全；

　　2、工作人員準備好活動需要的道具，確保道具沒有危險性； 3、工作人員組織好活動的進行，活動過程中要拍照；

　　五、活動時間：

　　201x年5月18日16：00

　　六、活動地點：

　　福州大學風雨操場架空層

　　七、活動內容：

　　（一）生日線

　　活動時間：10分鐘 活動場地：一塊空地 活動目的：

　　1、通過該游戲增進學員之間的相互了解；

　　2、作為本次團訓的熱身活動，提高同學們的參與度和專注度；

　　活動過程：

　　1、隨機將同學們均分為兩小組，每組成員站成一個圓圈，面朝外；

　　2、工作人員給每個同學分發(fā)一張白卡片；

　　3、每位同學都將自己真實的生日（公歷的月份和日）寫在白紙上，期間不能交流，也不能觀察身邊的人的生日；

　　4、等到兩組同學都寫好，工作人員檢查無誤后，講解游戲規(guī)則：請同學們以最快的速度按照生日日期站成一排，1月1日出生的在排頭（左邊），12月31日出生的在排尾，確定站好后向工作人員示意，用時最短且最準確的隊伍獲勝；

　　5、游戲開始時工作人員計時；

　　6、輸掉的隊伍集體為大家合唱一首歌作為懲罰；

　　（二）“找零錢”

　　活動時間：10分鐘 活動場地：一塊空地

　　活動目的`：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。

　　活動過程：在游戲中，男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由工作人員說出具體價格數目，男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的則視為失敗。

　　（三）眾志成城

　　活動時間：20分鐘 活動場地：一塊空地

　　活動目的：培養(yǎng)同學團隊合作的能力以及堅持不懈的精神。 活動過程：

　　1、首先將同學們隨機均分為三組；

　　2、游戲開始時，要求每組派出四個人，這四個人圍成一圈，背對背的坐在地上，在不用手撐地的前提下，嘗試著四個人一起站起來；

　　3、失敗的話改變方式繼續(xù)嘗試一起站起來；

　　4、每次成功后依次增加人數，每次增加1人直至所有人都上場； 5、在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持。

　　八、分享環(huán)節(jié)：

　　同學自愿發(fā)表參加此次心理團訓的感悟

　　九、活動結束：

　　全體成員拍攝集體照，活動結束。

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