《健康成長》讀后感范文

　　細細品味一本名著后，想必你有不少可以分享的東西，何不靜下心來寫寫讀后感呢？那么讀后感到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編為大家整理的《健康成長》讀后感范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　《健康成長》讀后感1

　　讀了健康成長這本書，我感觸甚深。“是轉(zhuǎn)眼過去的日子，也是充滿著遐想的日子。是單純的日子，也是多變的日子。”這是詩人王蒙筆下的青少年時期。

　　是呀，我們在這一時期，身體發(fā)育，生長旺盛，卻又極易受到傷害；求知渴望，卻又難辨良莠；可塑性強，卻又極易誤入歧途；急于獨立自主，卻又缺少處事經(jīng)驗；本性單純快樂，卻又總是麻煩不斷；我們在這段時期擁有一個健康、陽光的心理的確是很重要的哦！

　　生長在今天的我們是幸運的。與過去相比，我們無疑擁有太多，擁有著十分優(yōu)越的生活環(huán)境、學習環(huán)境和成長環(huán)境。

　　雖然我們的各方面環(huán)境比過去要好百倍、千倍，但是，我們也面臨著很多的煩惱和壓力。我們的煩惱、壓力來源于父母。天下父母都是望子成龍、望女成鳳，在這個高科技時代，他們一心企盼我們學習成績能名列前茅，雖然，好好學習是沒有錯，但是，這給我們帶來了很大的壓力。

　　這是真實的故事：浙江省一所中學，某班一女學生成績優(yōu)異，可是，他父親卻認為她的成績還不夠理想，所以，花大把錢給她報了各種補習班，請了許多家教。她不堪學習的重負，在一次考試中，名落孫山。望女成鳳的父親氣極敗壞，狠狠痛罵了她一頓，第二天，她傷心欲絕，留下遺書投河自盡了。生命就是這樣的脆弱。同學們，生命對于每個人來說就只有一次，我們應(yīng)該珍惜它。

　　“把窗戶打開，讓陽光進來”，也許是驅(qū)散陰霾的最好方法吧！既然我們無法逃避壓力，就要學會與壓力共處，勇于面對壓力，變壓力為動力。在生活中保持清醒的頭腦，正確對待一定的壓力，可以讓人充滿激情和朝氣，保持銳意進取、奮發(fā)向上、永不停歇的精神和意志。如果學會與壓力共處，就可把壓力變成實實在在的動力，從而做到行為有效、感情豐富、精力充沛。

　　孟子曾說過：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨、餓其體膚、空乏其身，行弗亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”我覺得這句話說得太好了！太富含人生的哲理了。

　　總之，要始終保持樂觀、自信的態(tài)度，要堅信：“車到山前必有路，船到橋頭自然直”，“沒有過不去的坎，沒有解不開的結(jié)”，走自己的路，自己的歷史自己寫。

　　我認為，我們廣大青少年要珍惜青春陽光，要從個人的前途、家庭的幸福、以及國家和民族未來的大局出發(fā)，認清自己所肩負的責任，正視成長中的煩惱和問題，勇敢地面對壓力和挑戰(zhàn)，同時掌握必備的知識和學科中的問題，順順當當?shù)乜邕^成長過程中的每一道坎，迎著燦爛的陽光，走向人生的輝煌！

　　《健康成長》讀后感2

　　青少年時期是人生旅途中充滿朝氣、充滿希望，同時又是充滿變數(shù)，讓人迷離，捉摸不透的時期。在這一時期，有太多的矛盾集中在青少年身上，或許成長途中的種種傷害與誘惑，會使一些青少年變得墮落，也正因為這些傷害與誘惑，才會讓青少年變得更加堅強。

　　作為祖國的未來、民族的希望的我們，要有一個強壯的體魄、好的心理，最重要的是珍愛生命和有一種熱愛學習的精神。

　　生活中充滿了選擇，種種選擇決定了你的未來，或許很多人都不知怎樣去面對世界的選擇，其實，只要有一個目標，一點點天分與絕對多的勤奮，那么選擇世界為你服務(wù)，也是簡單而又平常的事。所以，不要輕易被打敗、迷惑。

　　嫉妒心理現(xiàn)在應(yīng)該是青少年中普遍現(xiàn)象，但嫉妒并非全都是壞的，其實嫉妒能讓人恐懼，也會害自己，但有些嫉妒也可以激發(fā)勵人奮進。還有，盲目嫉妒會毀掉人間最美的東西，治療嫉妒的最好方法是自信與寬容，一個人不可能是十全十美的，要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，嫉妒不可怕，關(guān)鍵要看你能不能正視嫉妒，化消極為積極。其實有時候嫉妒能讓清少年產(chǎn)生“比”的心理，只是都是一些無聊的比誰家有錢，誰有什么好東西，真不明白這樣比有什么好用，要比就比誰學習好。總結(jié)來說：比就是認識，比就是淘汰，比就是物競天擇，比就是進步。青少年應(yīng)該學會比、知道應(yīng)該比什么。由此能說明一個人能嫉妒，說明他不甘于這一差距、或者有奮進心，這就不能一味的歸之于自尋煩惱和無能。

　　熱愛生活，珍惜生命，你會發(fā)現(xiàn)你擁有很多。青少年主要任務(wù)是學習，當你把學習融入生活中，生活就是一部百科全書，有心人必受益無窮，所以我們要熱愛生活，珍惜生活。

　　“蕓蕓眾生，孰不愛生；愛生之極，進而愛群”，自己的路自己走，笑對生活，健康成長。

　　《健康成長》讀后感3

　　今天，老師給我們每人發(fā)了一本《健康成長》的讀本，我拿著就津津有味地看了起來。里面的內(nèi)容很多，第一章講強我體魄，告訴我們要堅持鍛煉；第二章講陽光心理，告訴我們要有一個健康的`好心理；第三章講熱愛學習，告訴我們要刻苦學習；第四章講珍愛生命，告訴我們生命是很寶貴的。總體來說就是要健康成長，不要走向歧途。

　　讀著這本書，我不由得想起以前所發(fā)生的事。記得那還是讀三年級得時候，一天晚上，因為老師布置了很多作業(yè)，寫到很晚也沒有寫完。我本來不想寫了，但是聽了媽媽的勸阻我還是堅持完成了作業(yè)。第二天老師表揚了我，說我的作業(yè)寫得很認真。通過這件事，我知道了不管做什么事都要有始有終，碰到困難了也要堅持完成。

　　還記得有一次，老師讓我們回家找一份資料明天來交流。于是，我回家打開電腦，找了很長時間都沒找到，急得我頭疼。后來，爸爸讓我靜下心來再仔細地找一找。過了一會還真找到了，原來是我看走眼了一個字。第二天來到學校，老師表揚了我，我心里高興極了。以后我做什么事都很仔細了。

　　這本《健康成長》告訴了我很多健康的做法，還舉了很多反面例子，我要把這本書再多讀幾遍，再深刻地理解里面的內(nèi)容，以后我一定要逐步改正我的一些不好的習慣，將健康成長進行到底！

　　《健康成長》讀后感4

　　我閱讀的是《健康成長》中的第四章珍愛生命，我感受到了生命的可貴。

　　生命是美麗的，要學會欣賞；生命是善良的，要學會感恩；生命是和諧的，要學會相處。生命只有一次，我們要善待生命、珍愛生命。

　　奧斯特洛夫斯基曾經(jīng)說過：“人最寶貴的是生命，生命屬于人只有一次。”

　　現(xiàn)在讓我來給大家講幾個小故事吧！我曾經(jīng)讀過一個故事：在2009年某天，有三名學生在蒸米谷廠旁邊溜冰，其中有一名男同學穿著溜冰鞋靠在一輛違規(guī)停在一旁的大卡車上，這是車子正好開動，男孩一時沒反應(yīng)過來，一不小心滑到了車底，不幸當場軋死。八月份某個下午，天津市文化廣場發(fā)生了一場慘案：一名騎著電動車的男子，因超車被一輛大卡車壓的腦漿四濺，當場死亡。

　　生命僅僅屬于你，卻又不僅僅屬于你，也是屬于親友、家人的。所以讓我們珍愛生命，珍愛自己和他人的生命，那么在我們精神的上空，就會永遠燦爛。

　　生命是神秘的，說它脆弱，它像薄冰那樣不堪一擊；說它堅強，它就像大山那樣堅韌不拔。讓我們珍愛生命——讓生命創(chuàng)造出奇跡吧！

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