讀書計劃

時間：2022-06-18 17:50:20 讀書計劃我要投稿

【精品】讀書計劃合集十篇

　　日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，此時此刻我們需要開始制定一個計劃。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢？以下是小編幫大家整理的讀書計劃10篇，歡迎閱讀與收藏。

【精品】讀書計劃合集十篇

讀書計劃篇1

　　《讀書要有計劃》

　　一、教學目標：

　　1、讀懂課文內容，認識有計劃讀書的重要性

　　2、結合課文介紹的“讀書計劃的制定”和“讀書計劃的執(zhí)行”兩部分內容領悟總分的寫法。

　　3、初步學會制定讀書計劃。

　　教學過程：

　　一、談話引入

　　1、同學們，你們愛讀書嗎？都讀過哪些書呢？

　　2、課外書種類繁多，我們應該怎樣提高讀書效率，得到讀書的最佳效果呢？我們學過這篇課文以后就知道了。

　　3、板書課題：16

　　4、讀了課題你想知道什么？（板書：讀書為什么要訂計劃？怎樣制定讀書計劃？怎樣執(zhí)行讀書計劃？）

　　二、自學課文

　　1、過渡：帶著這些問題，我們自由組合學習小組學習。出示學習要求：①自由組成學習小組，選學習小組長組織學習。②讀通課文，解決提出的問題

　　2、小組合作學習，教師指導。

　　三、檢查自學效果

　　1、檢查朗讀情況。

　　2、交流討論學習收獲并相機指導。

　　（1）相機板書：讀書計劃

　　①書名

　　②計劃時間

　　③每日進度

　　（2）你能讀懂《明日歌》的意思嗎？（有人考證這首詩應是明代書畫家文徵明次子文嘉所作。大意是：過了明日，還有明日，明日是何等的多啊！如果天天總是等明天，那么只會空度時日，一事無成。）

　　（3）你們還知道有哪些鼓勵督促人們抓緊時間讀書的古詩或者是名言警句？

　　《冬夜讀書示子聿》南宋

　　陸游

　　古人學問無遺力，少壯工夫老使成。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。

　　業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思毀于隨

　　唐

　　韓愈

　　讀書破萬卷，下筆如有神。

　　唐

　　杜甫

　　三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲。

　　唐

　　顏真卿

　　四、總結課文

　　1、課文是怎樣一步一步說明“讀書要有計劃”這個問題的？畫出段落中總述的語句。（先講了讀書要訂計劃，再講了讀書計劃要切合實際，然后講計劃制定后要認真執(zhí)行。）

　　2、所畫的句子和其他的句子之間什么關系？（總分）

　　3、引讀第二自然段至第五自然段。

　　五、制定讀書計劃

　　1、就自己最近打算閱讀的一本書，訂一個讀書計劃。

　　2、交流讀書計劃。

　　六、布置作業(yè)

　　布置語文課外活動：舉辦班級讀書心得匯報交流會，交流自己是怎樣按計劃讀書的，或談談自己在讀書方面的一些收獲（可以是談話形式，可以用相聲、小品、朗誦等表演形式。）

讀書計劃篇2

　　書籍，是人類寶貴的精神財富，閱讀，是與我們相伴一生的精神家園。可以說，人的一生是伴隨著閱讀不斷豐富的，因此有人說，讀書的厚度決定人生的高度。書香可以成就個人，書香可以充實人生！為了響應學校讀書活動的開展，為了營造一個書香班級，使讀書成為學生的習慣，因此，在本學期里，我們結合學校的讀書活動，在班級里繼續(xù)開展了“我讀書，我快樂”的讀書活動，現(xiàn)計劃如下：

　　一、活動宗旨

　　活動本著積累學生的語言、豐富學生的課外知識、發(fā)展智力、陶治情操、造就品格，豐富學生的精神世界。

　　二、活動目標

　　把課內的內容延伸到課外，指導同學們讀書，提高學生的自學能力，讓學生通過讀書增加底蘊，培養(yǎng)學生的閱讀習慣和記錄讀書筆記的好習慣。

　　三、活動內容

　　1、創(chuàng)設讀書氛圍。

　　1）教師讀書給學生聽。這樣做不僅可以延續(xù)學生的有意注意的時間，擴大學生的詞匯量，激發(fā)他們的想象力，促進他們的情感發(fā)育，更重要的是可以培養(yǎng)他們讀書的興趣，從而使他們自覺自愿地去閱讀。

　　2）保證學生的讀書時間。教育學生利用中午的休息時間以及雙休日，進行閱讀。每晚保證30分鐘的讀書時間，周一安排一節(jié)讀書指導課，雙休日除預習作業(yè)外，不留書寫作業(yè)，周六定為“讀書日”。

　　3）推薦適宜的讀物。班級教室里設“圖書角”。首先，發(fā)動學生向班級自覺捐獻，豐富班級的圖書角。并且，派專人管理。每天由圖書管理員整理好圖書角的書報。根據(jù)學生的閱讀需要和課堂教學的需要，教師在學校圖書館選擇學生感興趣的書籍借給學生，并結合學生的年齡特點，向學生推薦書目，以激發(fā)學生的讀書興趣，拓寬學生的閱讀面，提高學生的閱讀能力、理解能力。

　　2、指導學生學會閱讀。

　　要真正達到讀書的目的，就必須掌握和運用正確的讀書方法。語文課上，注重在讀書方法的指導上下功夫，不僅從理論上進行詳細地講解，引導學生根據(jù)閱讀書的不同選擇不同的方法進行閱讀。

　　在閱讀指導課上，我先教給學生簡單的讀書方法。列出自讀提綱：比如①看見了題目你想到些什么？②讀后你知道了什么？還想知道些什么？③你還有哪些不明白的問題？要求學生做到眼到心到。教師巡視的過程中注意檢查讀書情況，督促學生養(yǎng)成良好的讀書習慣。讀后要針對上面的問題，及時開展讀書匯報活動，激發(fā)學生閱讀的興趣，促進學生讀書質量的提高。

　　要重點強化“不動筆墨不讀書”的方法：

　　（1）圈點勾畫。即用相關的符號在書上記錄下自己閱讀時的見解、感受。或愛、或憎、或疑、或思。

　　（2）做批注。即在文章旁邊寫出自己的見解和感受。可以品評遣詞造句的精妙，寫出自己的.理解、體會和感想，可以談一談對同一問題的不同見解或由此引發(fā)的聯(lián)想。

　　（3）寫讀書筆記。可做摘抄、寫體會。

　　3、引領學生學會積累。

　　要讓學生在課外閱讀中收到實效，就要教會學生從書中吸取營養(yǎng)，學會積累。俗話說：好記性不如爛筆頭。對于學生做好讀書筆記我們明確要求，進行具體的指導。以摘抄、背誦優(yōu)美句段為主，以讀后感為主。

　　4、啟發(fā)學生學會創(chuàng)造。

　　經過一段時間的讀、摘、記，學生定會通過讀書而有所思有所悟，鼓勵學生大膽創(chuàng)造，點燃學生心中的創(chuàng)造欲望，使學生的創(chuàng)造潛能得以發(fā)揮出來。

　　5、鼓勵學生持之以恒。

　　在讀書期間開展豐富多彩的活動。如“趣味讀書會”、“讀書心得交流會”；“詞句積累運用比賽”等以激發(fā)興趣，鞏固成果。

　　四、預期效果

　　使學生在讀書中求得知識，在讀書中明了事理，在讀書中學會做人！

　　本學期好書推薦書目：

　　學生必讀書目：《感悟母愛》《感悟父愛》《不能忘卻的歷史》

　　學生推薦書目：

　　1、《窗邊的小豆豆》

　　2、《流浪狗和流浪貓》

　　3、《親愛的笨笨豬》

　　4、《瞧這群俏丫頭》

　　5、《男生日記》

　　6、《假小子戴安》

　　7、《楊紅櫻文學精品賞析》

　　8、《淘氣包馬小跳》

　　9、《勵志中國》

　　10、《上下五千年》

讀書計劃篇3

　　一年級語文教師讀書計劃

　　一、指導思想:

　　書是人類的朋友，是人類進步的階梯！讀書使人明智，讀書使人聰慧，讀書使人高尚，讀書使人文明，讀書使人明理，讀書使人善辯。

　　二、讀書目標：

　　讀一切好的書，就是和許多高尚的人說話；沒有知識的人總愛議論別人的無知，知識豐富的人卻時時發(fā)現(xiàn)自己的無知。

　　三、讀書內容：

　　1、學校制定讀書書目：朱永新《致教師》

　　2、教研組自選書目：李鎮(zhèn)西《教育的智慧》

　　四、主要措施：

　　1.每周二辦公時間有計劃的安排共讀一本書活動，每月撰寫一篇讀書感悟上傳博客；保證讀書的效果，并學以致用。

　　2．每三周一次針對所讀書目進行讀書研討會。

　　五、具體安排：

　　書香星期二：

　　活動時間

　　內容

　　形式

　　主持人

　　主講人

　　第1周

　　制定計劃

　　第2-3周

　　《致教師》前言和第一章第1.2.3節(jié)；

　　教研組自選書目《教育的智慧》

　　共讀

　　第4周

　　《致教師》第一章18-33；

　　教研組自選書目《教育的智慧》

　　研討，交流讀書收獲并上傳博客

　　第5周

　　《致教師》第一章34-51；

　　教研組自選書目《教育的智慧》

　　第6周

　　《致教師》第一章52-63；

　　教研組自選書目《教育的智慧》

　　共讀

　　第7周

　　《致教師》第一章64-72；

　　教研組自選書目《教育的智慧》

　　共讀

　　第8周

　　《致教師》第一章72-80；

　　教研組自選書目《教育的智慧》

　　研討，交流讀書收獲并上傳博客

　　第9周

　　《致教師》第二章81-96；

　　教研組自選書目《教育的智慧》

　　共讀；

　　第10周

　　《致教師》第二章97-110；

　　教研組自選書目《教育的智慧》

　　共讀

　　第11周

　　《致教師》第二章111-118；

　　教研組自選書目《教育的智慧》

　　共讀

　　第12周

　　《致教師》第二章119-126；

　　教研組自選書目《教育的智慧》

　　研討，交流讀書收獲并上傳博客

　　第13周

　　《致教師》第二章127-137；

　　教研組自選書目《教育的智慧》

　　第14周

　　《致教師》第二章138-144；

　　教研組自選書目《教育的智慧》

　　共讀

　　第15周

　　《致教師》第三章145-159

　　共讀

　　第16周

　　《致教師》第三章160-170

　　教研組自選書目《教育的智慧》；

　　研討，交流讀書收獲并上傳博客

　　第17周

　　《致教師》第三章171-198；

　　教研組自選書目《教育的智慧》

　　共讀

　　第18周

　　《致教師》第三章199-216；

　　教研組自選書目《教育的智慧》

　　研討，交流讀書收獲并上傳博客

　　第19周

　　《致教師》第四章

　　共讀

　　第20周

　　結束共讀書目

　　將讀書感悟、隨筆、體會等裝訂成冊

　　附：

　　材料提交要求：

　　（1）上下左右頁邊距分別為3.5、3、3、3厘米；主標題為方正小標宋二號字，主標題下方標注的單位姓名或副標題為楷體三號字；正文中，一級標題為黑體小二號字，二級標題為楷體-GB2312小二號字，正文內容為宋體小四號字；行距設為固定值，根據(jù)情況在20磅之間

　　（2）封面美化

　　（3）封面后設計目錄、頁碼。

　　（4）（2）（3）項有負責裝訂的負責人設計編輯。

讀書計劃篇4

　　專業(yè)閱讀

　　必讀書籍：

　　《學校是一段旅程》（托靈·芬瑟）；《兒童的人格教育》（阿德勒）；《給教師的建議》（蘇霍姆林斯基）；《唐宋詞十七講》（葉嘉瑩）；《經典·童心·編織——新教育兒童課程之整本書閱讀》（干國祥編，待出）

　　選讀書籍：《語法答問》（朱德熙）；《高效能人士的七個習慣》（史蒂芬·柯維）；《讀書課》（干國祥著）；名師課堂實錄（例如竇桂梅、薛法根、王崧舟、支玉恒……）；《老師如何和學生說話》（吉諾特）；《窗邊的小豆豆》（黑柳徹子）

　　專業(yè)寫作

　　1.寫班主任日記，進行日常記錄，特別是對問題學生進行持續(xù)跟蹤。

　　2.除日常教學反思外，爭取拿出兩個經典課案，包含資料搜集、備課、上課、評課，豐富學校的課例資源庫。

　　專業(yè)發(fā)展共同體

　　1.日常研課照常進行。

　　2.進入網(wǎng)絡共同體核心。

讀書計劃篇5

　　一、指導思想：

　　“書是人類進步的階梯！讀書使人明智，讀書使人聰慧，讀書使人高尚，讀書使人文明，讀書使人明理，讀書使人善辯。讓課外書為孩子們打開一扇扇窗，開啟一道道門，讓他們看到一個魅力無窮的大千世界”。以提高學生語文素養(yǎng)，引導學生多讀書、讀好書，營造濃厚的讀書氛圍，不斷增強學生的文化底蘊和可持續(xù)發(fā)展的能力。二年級的學生相對來說閱讀教學還很薄弱，但適當?shù)靥崆皾B透一些閱讀方法、閱讀書籍還是很有必要的。閱讀是識字的重要途徑，有利于提高識字質量；能夠進行聽說讀寫的基本訓練，提高聽話、說話能力；能夠使學生獲得多方面的知識，發(fā)展思維，提高認識，受到思想教育和美的熏陶。

　　二、活動目的：

　　1、通過活動，讓孩子們喜愛讀書，讓書成為他們的朋友。

　　2、通過活動，使學生開闊視野，增長知識，發(fā)展智力，陶冶情操，充實學生文化底蘊，提高學生的綜合素質。

　　3、通過活動，營造良好的讀書氛圍，提高欣賞能力。

　　4、讓學生在活動中體驗到讀書給自己帶來的快樂。

　　三、活動對象：

　　全班學生

　　四、閱讀內容：

　　a兒童文學類 b通話類 c文學類：

　　五、指導策略：

　　1、建立讀書角

　　（1）認真管理“班級圖書角”。學生每人至少帶一本圖書，讓學生能走進教室就讀書，并選出圖書管理員，認真管理。

　　（2）鼓勵學生好書要相互交換看，好書共分享，換一本書，交一個朋友。

　　2、每個學生的書包里要裝著一本自己喜愛讀的書。

　　3、讓學生充分利用早晨、中午的閑散時間進行閱讀，保證學生每天在校至少有半個小時的閱讀時間。

　　4、四人為一組，開展交換閱讀，在小組內開展小型“書友會”，推選出優(yōu)秀小組到其他各班交叉交流讀書經驗，好書共享，促進學生讀書興趣。

　　六、評價機智：

　　1、每月抽出一節(jié)課開展讀書交流活動，進行評比獎勵，以此激勵孩子的讀書興趣。

　　2、班級可開展講故事、朗誦比賽、誦讀故事比賽、詞語接龍比賽等活動。如：開展讀書班會：“我喜歡的成語故事”，評選“我是小小讀書郎”并給予表彰。

讀書計劃篇6

　　一、語文

　　1、語文一定要多讀，初一的話，可以根據(jù)自己的興趣讀些書籍。或有計劃的讀散文，既可以快速提高閱讀能力，又可以快速增強寫作水平。

　　2、平時的課本難度不是很大，上課認真聽講，課下完成相關練習基本就可以掌握

　　3、文言文一定要背，還有古詩詞啦。要考嘛!

　　4、課外的知識也做了解。

　　二、英語

　　1、背單詞最基礎了

　　2、掌握重點句子

　　3、常溫習

　　4、多練對話

　　5、多練筆

　　6、記筆記。

　　三、數(shù)學

　　1、一定要認真聽課。會了也要聽。聽的是老師的思路、正確的解題思路和步驟。

　　2、作業(yè)應該不會多，但要認真做。不會的就多問。我們老師說，理科沒什么好辦法，就是多做練習，自己多積累。

　　四、生物

　　1、聽課。老師講的讓你能夠理解內容。這樣好背。

　　2、背。在理解的基礎上。

　　五、地理

　　1、聽課。我覺得這個聽講還是能補充好多的。老師會總結規(guī)律啊，技巧啊。

　　2、背。

　　3、地理的地圖是很重要的。也算在背里面吧。

　　4、答題技巧。解題要在點上，不要啰嗦。總之，還是聽課，老師會幫助提高解題能力。

　　六、政治

　　1、聽課。理解就很重要。老師會把知識分類，綜合。

　　2、背。這個政治只要背常用的，用在選擇題里的重點或易混的句子就行。

　　3、認真地做練習。解題條理清晰。做一道題就有一道題的價值，很多答題的規(guī)范格式，做題多了有好處。

　　七、歷史

　　1、聽課。歷史說好學很好學，說不好學，背過了也得不到高分。因為——聽課很重要啊、初中的歷史書并不全面，因而老師的總結和歸納是我們學歷史的很好的幫助。

　　2、背、記。老師讓背的一定背過，老師讓了解的一定有腦里印象。

　　3、這個答題很有技巧。字跡工整，條理清晰，觀點明確。

讀書計劃篇7

　　書籍是人類寶貴的精神財富，書籍是人類進步的階梯。讀書是人類獲取文化精華不可缺少的重要途徑，讀書是人們認識社會和改造世界必要的學習方式。熱愛讀書的人，知識不會老化；善于讀書的人，才思不會枯竭。熱愛讀書的教師，才能有效地教書；熱愛讀書的教師，才能更好地育人。根據(jù)自身實際，特制定xx-xx學年讀書學習計劃。

　　一、指導思想：

　　促成教師堅實的精神基礎，促進教師的專業(yè)化發(fā)展，

　　二、發(fā)展目標

　　積極落實教育理論學習，把讀書活動和理論學習有機結合起來，使理論學習“務實高效、生動活潑”。通過三年的學習，不斷充實自己，更新自己的教育觀念，用新思想新理念指導反思自己的教育教學，努力轉變思想觀念思維模式進行教育創(chuàng)新，從而提升自己的理論素養(yǎng)和實踐水平，推進學校課程改革進程，全面提高自己的教育教學質量和效益，促進學校教育不斷發(fā)展。豐富自己的人生，讓生命在閱讀中更加精彩！

　　三、自我規(guī)劃

　　1、認真學習領會新課標，掌握自己所教學科的學科特點，教的最優(yōu)化要落實到學的最優(yōu)化，形成自己的教學風格。

　　2、繼續(xù)探索"生活化、情境化"的創(chuàng)設方法，掌握"生活化、情境化"的課堂風格。

　　3、具備一定的教學科研能力。

　　應具備五種能力：學習能力、教育科研能力、適應現(xiàn)代教學能力、研究學生能力、自我調控能力，今后我要在這些方面多下功夫。

　　我們教師的工作對象是學生，教師的專業(yè)素養(yǎng)和教育教學能力直接影響學生發(fā)展。尤其，教師自我發(fā)展的信念、自我調控的科學實踐過程中所表現(xiàn)出來的執(zhí)著與嚴謹?shù)钠沸校瑢⒂绊憣W生終生。所以，為實現(xiàn)以上目標我準備采取以下措施：

　　1、加強師德師風的修養(yǎng)，形成高尚的人格，有顆進取的心。要熱愛學生，對學生有博愛之心，要以誠相待，要寬容和有強烈的責任感。

　　2、更新教育觀念，不斷學習與反思，勤動筆，勤動腦。不光認真鉆研本學科知識，同時不斷拓寬自己的知識視野，增加自身的知識含量。這其中最重要的一點就是必須持之以恒。

　　四、閱讀以下著作：

　　蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》、《怎樣培養(yǎng)真正的人》、朱智賢和林崇德的《思維發(fā)展心理學》、美國的莫里斯?比格著的《學習的基本理論與教學實踐》研讀專著：《教育新理念》、《給教師的一百條新建議》、《教師專業(yè)化的理論與實踐》、《新課程中教師行為的變化》、《教學理論：課堂教學的原理、策略與研究》、《多元智能》教學刊物如《人民教育》、《教學設計》、《班主任》等。

　　五、自我目標的達成

　　1、爭取堅持記教育教學日記，養(yǎng)成及時反思和勤于積累習慣。

　　2、多渠道地學。要做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業(yè)知識，增強自己的理論積淀；也要學習他人高尚的師德修養(yǎng)，豐富的教學經驗，以達到取長補短的目的

　　3、廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現(xiàn)代信息科技，不斷構建、豐富自己的知識結構。

　　4、認真閱讀每月的教育期刊雜志，及時積累專題研究的第一手資料。

　　5、通過和學生談心、座談、開干部會議等形式增加對學生的了解，通過家訪、開家長會等形式加深對學生家長及家庭的了解。

　　6、每天至少擠出1小時的閱讀時間。

　　六、對實踐的提升

　　1、積極參與教研組的課題計劃，為大家出謀劃策，提高自身的組織能力。

　　2、參加教育碩士的學習，吸取海內外各家的先進教育理論，不斷提高教育修養(yǎng)。

　　3、每學期力爭寫出一篇有較高質量教育教學論文。

　　4、讓自己伴隨著學校發(fā)展與學生一同成長。

讀書計劃篇8

　　給孩子的未來腦計劃這本書是我們都熟知的魏教授寫得，魏教授是在最強大腦而被大家認識的，這是一個非常知識淵博的人，他對于孩子的成長過程中應該注意的點是怎么看待的呢？下面的這篇給孩子的未來腦計劃讀書心得一起看看！

　　自有了孩子之后，我們的角色得快速切換，為人父母的我們要對這個新生命徹底負責，如今這社會已不再是能給孩子溫飽這么簡單，而是要用科學嚴謹?shù)膽B(tài)度和方法同孩子一起成長。

　　有時我們也很困惑，不知如何循序漸進地引導這個小家伙朝著期待的方向成長。比如說：什么樣的智力提升法才靠譜？怎么鍛煉孩子的科學思維能力？孩子注意力不集中怎么辦？等等問題會不斷浮現(xiàn)在我們的腦海里，但我們自以為的方法不一定有效，上網(wǎng)查詢的話答案千奇百怪，不知信誰。

　　在聽《得到》APP時聽到這本書的內容精選，里面簡單卻行之有效的教育方法吸引了我，果斷入了一本。接下來我將用至少5篇文章的形式，給大家分享我的讀書心得。

　　《給孩子的未來腦計劃》由魏坤琳著作，本書的作者魏坤琳，人稱Dr。魏，北大心理與認知科學學院教授，未來腦計劃專家，《最強大腦》節(jié)目評委等等，且不管他來頭多大，我們得驗證他的這套給孩子的未來腦計劃是否行知有效，而不是簡單地盲目崇拜。

　　如果把人比作汽車，智力有些像發(fā)動機。評價智力的有很多指標，其中空間認知、注意力、記憶力都是重要指標。空間認知可塑造性很強，通過訓練可以提升，注意力則是許多父母頭疼的事，實際上孩子注意力不集中，主要原因是大腦中負責注意力的額葉區(qū)和一些相關腦區(qū)（比如頂葉、小腦）發(fā)展還不成熟，并不是孩子有問題。如果你想希望孩子能專注地完成一項任務，可以從兩方面來幫助他，一是減少干擾，而是誘發(fā)動機。

　　孩子還小，注意力不集中是很正常的。想提升孩子注意力，有沒有辦法呢？當然有！

　　外在環(huán)境：減少外源刺激

　　少干擾孩子

　　經常有的家長對孩子過度關注，恨不得每時每刻都要指導孩子這么做或者那么做。比如孩子在紙上隨便畫畫，家長坐在旁邊一邊看一邊著急，“哎呀，這個太陽畫的不圓，這個草怎么涂成藍色了？”其實孩子自己在集中注意力，反倒被家長的干預，破壞了注意力。還有，比如突然想起來孩子今天沒吃水果，這時孩子正在聚精會神地看繪本，削好蘋果就拿過去，說：“來來來，寶寶吃水果，要注意營養(yǎng)哦。”隨便的幾個例子都為了說明家長跟孩子之間互動的時候，不要過度干擾孩子，而要真正注意孩子的需求。

　　在養(yǎng)育孩子的過程中，有些家長過于擔心孩子的早期發(fā)育，很容易過度干預孩子的行為，而過度打擾恰恰對幼童的影響最大。

　　排除環(huán)境里的干擾因素

　　你需要孩子專注地完成一件事情時，要為他提供一個做這件事的合理環(huán)境。這是因為孩子的注意力容易受到內源性刺激和外源性刺激的影響，而孩子對外源性刺激（比如環(huán)境刺激）的抑制能力較差。比如把孩子放在一個開著電視或滿是糖果和玩具的房間，很難強迫他去讀書或去睡覺。就跟我們拿著手機去讀書，很難專注讀下去一個道理。所以你要給他創(chuàng)造一個好的微環(huán)境，才能鍛煉他的注意力。

　　家長要做專注的榜樣

　　這個微環(huán)境里有個最大的變量，這個變量對孩子能不能集中注意力是非常有影響的，那就是家長。家長能不能給孩子樹立一個專注的榜樣？孩子最愛模仿大人，他的行為模式受家長的影響最大。所以我們“育兒育己”。

　　內在驅動：提升內在專注力

　　以上講的三個方法都是減少外源性刺激，來防止注意力被干擾。但要讓孩子真正專注，還得靠他由內而外地改變自己的注意模式。

　　很多家長的首選方法就是：逼迫。但專注是逼不出來的，而且靠逼迫也養(yǎng)不成專注的習慣，要讓孩子真正專注，還得靠引導，就是經常性的讓孩子專注于他當前的小任務。時間一長，專注力就練出來了，集中注意力的時間也會越來越長。

　　那怎么引導？先想一想孩子什么時候最專注？估計很多家長的答案都一樣：玩游戲時最專注。

　　向游戲設計學習

　　游戲設計大有學問，是符合心理學原理的，即一個活動能夠強烈地吸引人們的注意力，必須滿足：第一：有明確目標；第二：難度跟人們的能力相匹配；第三：有及時反饋。滿足這三個條件，孩子就自動進入專注狀態(tài)。在心理學上這種狀態(tài)叫“心流”，它是一種讓人全神貫注在當前任務的狀態(tài)，是專注力的最高境界。

　　再來看看我們給孩子布置任務，經常目標不明確。比如你要孩子彈鋼琴，常常只是說：快去好好彈鋼琴。但孩子不知道好好彈鋼琴具體是什么，所以你要幫孩子分解成小目標。你可以這樣說，“來，我們先練習這個曲子，先從這個小節(jié)開始，談一遍聽聽看。”但不能上來就要彈肖邦，要從基礎小調彈起，要和孩子的能力匹配。還有就是孩子彈的好，要鼓勵，比如說：“這段彈奏的比上段流暢，音律很準。”而不是一味的夸不錯不錯，真棒真棒，做到及時準確的反饋。

　　三個竅門提升專注力

　　總結一下，你在給孩子布置任務時，要使用三個竅門：

　　第一、給孩子的目標明確；

　　第二、任務難度要和孩子的能力匹配；

　　第三、要及時給孩子準確的反饋。

　　滿足這三個條件，孩子就會自動進入心流的狀態(tài)。人在心流狀態(tài)中是一種正循環(huán)，因為專注，所以能力提升很快；因為能力提高，所以更加專注。這才是由內而外的、培養(yǎng)孩子專注力的根本方法。

讀書計劃篇9

　　作為一名教師，在一定意義上說，讀書就意味著教育。學校就是一個學生在教師指導下讀書的空間，而學生讀書的興趣與水平又直接受教師的讀書興趣與水平的影響。因此，教師的讀書不僅是學生讀書的前提，而且是整個教育的前提，把讀書活動融入到自己的教育教學工作當中，促進教學實踐與理論的結合與反思，提高師德素質和自身修養(yǎng)。我為自己定下了以下的讀書計劃：

　　一、指導思想：

　　通過讀書鍛煉思維能力和對教育問題的批評性思考能力，努力轉變思想觀念、思維模式，進行教育創(chuàng)新；通過閱讀經典，豐富人生，讓生命在閱讀中更加精彩！

　　二、讀書目標：

　　1、通過閱讀學習，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和教師職業(yè)觀，建立新型的師生關系，塑造良好的教師形象，通過閱讀使自己業(yè)務精良，進一步提升教師的理念，開闊教師的視野，積累教學經驗從而形成自己獨特的教學風格。

　　2、通過閱讀學習，豐富自身個人文涵養(yǎng)，強化自身修養(yǎng)，使自己的精神世界變得更為豐富多彩。

　　三、主要措施：

　　1、個人自學為主，充分利用課余時間閱讀有關書目，養(yǎng)成不動筆墨不讀書的習慣，勤于做讀書筆記，寫好心得體會。每天確保一小時的讀書時間，讓讀書成為自己的自覺行動，學習成為自己的一種需要。

　　2、讀書活動與課堂教學相結合。邊學習教育理論，轉變教育觀念，及時認真地進行教學反思，真正做到“讀”有所悟，“悟”有所用，“用”有所得。

　　3、充分利用網(wǎng)絡，進行網(wǎng)上閱讀，了解、把握教育教學的信息和動態(tài)。抓住培訓、聽課、等機會，努力向專家、名師、優(yōu)秀教師學習，使自己的教學方式、方法有更大的發(fā)展和成功。

　　四、讀書安排：

　　1、經典閱讀：《教師培訓讀本》《給教師的100條新建議》《陶行知教育名篇》

　　2、每月必讀：《小學科學》、《吉林教育》、《動植物百科大全》等。