學校加強睡眠管理工作實施方案范文（精選11篇）
工作方案是具有較強方向性的工作籌劃。在計劃開展某項工作時，我們就要有針對性的準備多份工作方案，打開文檔的時候卻發(fā)現不知道寫什么，下面是小編幫大家整理的學校加強睡眠管理工作實施方案范文（精選11篇），希望能夠幫助到大家。
學校加強睡眠管理工作實施方案1
20xx年1月，教育部印發(fā)了《關于加強中小學生睡眠管理工作的通知》，根據通知要求，加強學生睡眠管理工作，促進學生身心健康發(fā)展，結合學校實際情況，特制定本實施方案。
一、準備階段（3月18日—3月28日）
1.完善實施方案，形成可持續(xù)性管理機制。
2.準備睡眠科普知識相關材料。
二、宣傳發(fā)動階段（3月29日—4月2日）
1.召開班主任會議，認真學習《星洲小學學生睡眠管理實施方案》，統(tǒng)一思想，提高認識。
2.印發(fā)《關于加強星洲小學學生睡眠管理的相關規(guī)定》告家長書，讓家長百分百知曉相關內容。向家長廣泛宣傳加強中小學生睡眠管理工作的重要意義，科學指導家長學生每天睡眠時間應達到10小時，學生就寢時間一般不晚于21:20。引導廣大家長積極培養(yǎng)學生養(yǎng)成早睡早起的好習慣，同時通過親子閱讀、親子游戲等方式，豐富親子時光，促進學生身心健康成長。
3.利用晨會、班會對學生進行教育。引導學生科學上網、文明上網，防止學生沉迷網絡行為，減少學生手機等電子產品使用時長，確保學生睡眠時間充足。
4.各年級收存告家長書回執(zhí)，并對特殊情況進行統(tǒng)計，同時對學生進行深入細致的疏導工作。
三、實施階段（4月6日—期末）
1.科學安排學校作息時間。按照上級部門要求，學校重新制定了作息時間表，上午上課時間調整為8:20，明確教師不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動，合理引導學生延后到校時間。
2.深化課改，提升教學質量。不斷深化教育教學改革，引導教師聚焦教學主業(yè)，深入理解學科特點、知識結構、思想方法、科學把握學生認知規(guī)律，上好每一堂課，切實提升課堂教學實效。及時關注學生在校學習狀態(tài)，根據學生的課堂表現和課后作業(yè)完成情況，結合學生個性差異和學科知識掌握等情況，及時與家長溝通，引導學生充分利用課后時間查缺補漏，加強薄弱環(huán)節(jié)知識的掌握和學習，防止因學業(yè)過重、作業(yè)量大、機械重復性作業(yè)多等因素擠占正常睡眠時間。對于經努力到規(guī)定就寢時間仍未完成作業(yè)的學生，應按時就寢不熬夜，教師要有針對性幫助學生分析原因，加強學業(yè)輔導，提出改進措施。
3.加強學生作業(yè)的統(tǒng)籌管理。嚴格落實《蘇州工業(yè)園區(qū)加強中小學校作業(yè)管理工作指導意見》精神，小學一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，小學其他年級家庭作業(yè)總量不超過45分鐘。嚴禁教師在微信群、QQ群等布置家庭作業(yè)。最大限度減少使用電子產品時間，對學生進行正確使用網絡、注意用眼衛(wèi)生教育。指導學生利用好自習或課后服務時間，使小學生在校內基本完成書面作業(yè)。
4..科學推進課后服務工作。學校充分利用課后服務時段，安排學生集中完成作業(yè)，教師提供個別化輔導，幫助有需要的學生解決作業(yè)中的難點、疑點，大力提倡小學不帶作業(yè)和書包回家。
5.對在活動中表現出色的班級、年級給予表揚。
學校加強睡眠管理工作實施方案2
睡眠是學生健康成長的重要環(huán)節(jié)，保障學生睡眠時間，提高學生睡眠質量是學校五育并舉的重要體現，也是高效課堂的基礎保障。為了認真貫徹教育部辦公廳《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》精神，深入落實省市區(qū)相關文件部署，確保每一個孩子都享有高質量的睡眠，促進學生身心健康發(fā)展，小學將在以下幾方面做好學生的睡眠管理工作：
一、科學統(tǒng)籌，合理安排作息時間
《通知》要求：小學上午上課時間一般不早于8：20，學校不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動。針對有部分家長上班時間早或其他特殊原因，需要提前將孩子送到學校的情況，學校會提前開門，讓學生能在保證自身安全、遵守校規(guī)校紀的前提下有序的在教室內進行自主學習、自主閱讀。
二、減負提質，嚴防擠占睡眠時間
學校將加強課堂教學研究，關注學生課堂學習狀態(tài)，因材施教，切實提升學生學習效率。同時，學校加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴格落實《區(qū)加強中小學校作業(yè)管理工作指導意見》精神，合理調控和布置學生書面作業(yè)、科學探究、體育鍛煉、藝術鑒賞、社會與勞動實踐等不同類型作業(yè)。
三、多種舉措，廣泛宣傳睡眠的重要性
學校將通過體育與健康課程、心理健康教育、升旗儀式、班隊會、校園廣播、公眾平臺等多種途徑，普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于小學生健康成長的重要性及學校的舉措，切實將睡眠管理工作落實到位，確保學生身心健康發(fā)展。
四、家校合力，保障學生睡眠時長
小學生每天睡眠時間應達到10小時，小學生就寢時間一般不晚于21：20。為保證學生充足睡眠時間，請家長和學生合理制定在家的作息時間表，積極培養(yǎng)學生養(yǎng)成早睡早起的好習慣，減少學生使用手機等電子產品的時長，確保孩子睡眠時間充足。同時，嚴格控制校外培訓機構的結束時間不得晚于20:30，并嚴格執(zhí)行校外培訓機構不得布置任何形式的家庭作業(yè)。
學校加強睡眠管理工作實施方案3
為了貫徹落實國家教育部和省、市、區(qū)教育局對“作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理工作部署，切實減輕兒童課業(yè)負擔，進一步建立健全家庭、學校、社會協(xié)同育人機制，落實落細立德樹人根本任務，加強并優(yōu)化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發(fā)展，現就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下：
一、加強領導，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學校注重學生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現。提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態(tài)。可見學生的睡眠情況是高效課堂的關鍵，要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長關注學生的睡眠質量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長。
睡眠管理小組：
組長：夏翠蓮
副組長：
成員：學校中層及各班班主任
二、睡眠的布置與實施
1.立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保學生每天睡眠時間在10小時。系統(tǒng)、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。
2.學校、教師要進一步加強家校聯系，發(fā)揮家校合力，倡導家長科學監(jiān)督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態(tài)。
3.全校班級開展睡眠專題班會，教育學生養(yǎng)成良好的作息習慣。
三、睡眠的管理與監(jiān)督
加強學生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監(jiān)控，把好關，形成學生個人備案。定期開展有關睡眠情況的問卷調查，及時發(fā)現學生存在的問題，提出相應整改意見。
四、家校合作，優(yōu)化睡眠管理保障措施
1.制訂作息時間表，學校、家庭共同指導、共同監(jiān)督、共同引導，保證兒童每天睡眠時間不少于10個小時。同時促進兒童學會自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。
2.學校切實保障兒童午休的落實與質量。不占用午休時間，教育兒童理解午休的價值，午休時間保證校園安靜，關閉窗簾降低照度有效午休。
3.回家后及時、高效完成作業(yè)，保證每天的適度鍛煉有利于兒童身心放松、按時安靜就寢。個別兒童到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠，如有必要可聯系老師調整作業(yè)內容和作業(yè)量，提高兒童睡眠質量。
4.給兒童營造良好的睡眠環(huán)境，控制室內適宜的音量、亮度、溫度，提高睡眠質量。
學校加強睡眠管理工作實施方案4
一、指導思想
為全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務和教育部對中小學生睡眠管理的相關要求，引導學生養(yǎng)成科學健康的學習生活方式，學校就落實“五項管理”中的睡眠管理工作擬定了相關方案。現將家長需要知曉的主要事項告知于您，請您仔細閱讀，與學校共同承擔起監(jiān)督和教育的職責，愿我們攜手共進，為孩子的健康成長保駕護航!
二、領導組織
組長：鄧紅瓊
副組長：
成員：各班班主任及任課教師
三、具體措施
1、保障學生睡眠時間。在校期間，無論哪個季節(jié)，都務必嚴格執(zhí)行每天睡眠時間不低于10個小時的基本要求，晚上睡覺時間不晚于21:20，夏季作息時間中午必須午睡。
2、上午上課時間不早于8：20，學校或教師不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動。
3、嚴禁擠占學生睡眠時間。不得在午休時間留學生完成作業(yè)，不得在學生該睡覺的時候強行要求完成作業(yè)。
4、學生回家后，家長應積極營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學生身心放松，按時安靜就寢。學生在家期間，家長應盡量避免組織家庭聚會或娛樂活動，防止學生熬夜，影響孩子身心健康。
學校加強睡眠管理工作實施方案5
為保證小學生享有充足睡眠時間，促進學生身心健康發(fā)展，根據教育部辦公廳印發(fā)了《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，結合上級通知要求和我校實際將制定如下實施方案：
一、領導小組
組長：田紅芳
副組長：
組員：
二、具體實施小組
組長：鄭海寬
組員：
三、具體內容
（一）學校高度重視。我校通過致家長一封信，讓教師、學生和家長知曉保障小學生睡眠時間是保證小學生身體健康的關鍵環(huán)節(jié)，要把生命和健康置于第一位。
（二）科學管理。
1.通過各種形式講解有關學生睡眠對促進小學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率的重要意義。
2.提升課堂教學實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，幫助科學指導家長和學生制訂學生作息時間表，合理確定學生就寢時間，小學生一般不晚于21:20。保證小學生每天睡眠時間達到10小時，確保小學生達到規(guī)定睡眠時間要求。同時，還要結合實際情況科學確定學生校內作息時間，小學上午上課時間一般不早于8∶20，并合理安排課間休息和下午上課時間。
四、方法措施
1.通過《致家長一封信》、家訪、家長會等形式宣傳小學生每天睡眠時間必須到達10小時。
2.學科教師在課堂教學中滲透學生良好作息時間的培養(yǎng)，必要時指導學生合理安排作息時間表。
3.學校根據冬季和夏季的作息時間，安排好學生的校內上課時間和課間休息。
學校加強睡眠管理工作實施方案6
為進一步貫落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，抓好學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強并優(yōu)化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發(fā)展，現就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下：
一、加強領導，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學生康成長的重要環(huán)節(jié)，學校注重學生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現。提高課堂的效率，需要學生有個良好的精神狀態(tài)。可見學生的睡眠情況是高效課堂的關鍵，要積極做好和改善學生的睡情況，引導學生家長關注學生的睡眠質量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長。
睡眠管理小組
組長：孫廷菊
副組長：李鼎海
成員：馮美銘各班班主任
二、睡眠的布置與實施
1.立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保小學生就寢時間一般不晚于21:00學生每天睡眠時間為10小時。
2.學校、教師要進一步加強家校聯系，發(fā)揮家校合力，倡導家長科學監(jiān)督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態(tài)。
3.教師要引導家長幫助孩子制定出系統(tǒng)、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。
4、全校班級開展睡眠專題班會，教育學生養(yǎng)成良好的作息習慣。
三、睡眠的管理與監(jiān)督
加強學生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監(jiān)控，把好關，定期開展有關睡眠情況的調查問卷，及時發(fā)現學生存在的問題，提出相應的整改意見。
四、堅強監(jiān)管，優(yōu)化睡眠管理保障措施
1.建立小學生睡眠常規(guī)檢查制度，進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。
2.強化督查，完善評價。學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內容之一，學生納入到綜合素質評價中，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。
學校加強睡眠管理工作實施方案7
為深入貫徹教育部辦公廳《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》的精神，落實省、市、區(qū)相關文件部署，結合我校具體校情，現就進一步加強我校學生睡眠管理工作制訂以下方案：
一、加強學習，提高認識
1.成立學校睡眠管理工作領導小組：由總校陳國喜校長任組長，三個校區(qū)分管負責人具體負責落實，統(tǒng)一要求，統(tǒng)一落實，教務處、德育處負責落實各項規(guī)定要求和宣傳指導。設立學校監(jiān)督舉報電話，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關工作，確保要求落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。
棲霞區(qū)實驗初級中學加強學生睡眠管理工作小組：
組長：陳國喜
副組長：
成員：各校區(qū)德育主任、教務主任、年級組長、各班班主任
2.加強宣傳，規(guī)范管理。構建本校學生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規(guī)檢查制度，進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。
3.強化督查，完善評價。學校將班級睡眠開展情況納入班主任工作的考核內容，切實將學生睡眠工作的開展落到實處，確保學生身心健康。
二、加強宣傳，家校合作
1.充分認識加強中小學生睡眠管理的重要意義。學校要把科學睡眠教育納入課程體系、教師培訓和家校協(xié)同育人內容中，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學生健康成長的重要性；
2.家校配合保障睡眠時長。學校進一步加強家校聯系，要提高家長的思想認識，教育學生養(yǎng)成良好睡眠習慣，科學指導學生每天睡眠時間應達到10小時，學生入睡時間一般不晚于21點30分。發(fā)揮家校合力，倡導家長科學監(jiān)督學生睡眠完成情況，引導家長重視孩子的睡眠管理，營造良好的家庭睡眠環(huán)境。
3.在各班級開展健康睡眠專題的主題班會，教育學生養(yǎng)成良好的作息習慣。
三、規(guī)范管理，強化監(jiān)管
1.規(guī)范學生的睡眠時間要求。學校要明確《通知》中關于中小學生睡眠時間的相關要求，根據不同年齡段學生的身心發(fā)展特點，初中學生每天睡眠時間應達到9小時。學校通過公眾平臺及時發(fā)布要求，家校共同努力保證學生的充足睡眠時間。
2.科學安排學校作息時間。不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一組織的教育教學活動；不得以組織晨讀等形式變相提前上課；也不得暗示或明示學生和家長刻意延后到校時間。學校要安排值班教師做好秩序維護和安全管理。要切實保障學生的課間休息、每天兩次大課間活動和午休時間，并根據季節(jié)變化等因素適當安排午睡時間，使學生在校時間張弛有度、科學合理。
3.指導家庭規(guī)范安排就寢時間。學校要指導家長和學生根據要求科學制訂作息時間表，促進學生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應有針對性幫助學生分析原因，加強學業(yè)輔導，提出改進策略，如有必要可調整作業(yè)內容和作業(yè)量。
4.強化作業(yè)管理。進一步完善作業(yè)管理實施方案和管理制度，強化有效監(jiān)管。加強對作業(yè)來源、設計、布置、批改的管理，重學生的身心發(fā)展特點和個體差異，嚴格控制作業(yè)總量，切實提高作業(yè)效度，防止因作業(yè)負擔過重擠占學生睡眠時間。
同時，對作業(yè)量做出明確規(guī)定：七、八、九三個年級每天書面作業(yè)完成時間控制在70、80、90分鐘以內，七、八年級歷史、地理、生物、政治平時不布置回家作業(yè)，雙休日可以適當布置(不超過20分鐘)。
5.強化手機管理。嚴格落實教育部辦公廳《關于加強中小學生手機管理工作的通知》，制定手機管理具體辦法，通過多種形式教育引導學生科學合理使用手機，避免簡單粗暴管理行為。要疏堵結合、對癥下藥，直面差異、分類管理，禁止將手機帶入課堂，同時通過多種方式滿足學生應急通話需求。要指導家長加強家庭手機管理，提倡家長做好榜樣示范，防止學生因沉迷手機影呴視力及正常睡眠，損害身心健康。
6.強化學生體質。全面提高學生身體素質和心理素質，制定學生體質管理方案和規(guī)章制度，嚴格落實國家體育與健康課程標準，保質保量上好體育課，確保校內陽光體育1小時的落實，積極開展豐富多彩的文體活動，通過健康的生活方式促進學生的健康睡眠。
7.加強教學研究。要不斷提高課堂效益和教學質量，著力開展“減負增效”研究，各教研組、學年組教師要圍繞教育新問題開展小課題研，組織教學研討，深化集體備課，探尋精講多練、自主高效課堂教學模式，不斷提高教學效率。
四、方案實施時間
此方案從20xx年4月29日起實施。
學校加強睡眠管理工作實施方案8
為全面貫徹落實國家教育部和市教委關于“中小學生睡眠管理”工作通知精神，進一步規(guī)范學校辦學行為，減輕學生過重的課業(yè)負擔，培養(yǎng)學生健康科學的生活方式，促進學生身心健康成長、全面發(fā)展，落實立德樹人根本任務，結合學校實際，特制定本方案。
一、指導思想
全面貫徹黨的教育方針，以教育部出臺的關于加強中小學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質等“五項管理”文件精神為指導，結合景德鎮(zhèn)市有關文件精神，把“五項管理”作為為民辦實事的重要內容，堅持育人方向，構建長效管理機制，以“小切口”推動“大改革”，深化育人方式改革，解決廣大家長急難愁盼的問題，切實增強人民群眾的教育獲得感、幸福感、安全感。
二、工作目標
遵循學生成長發(fā)展規(guī)律，聚焦“強化”，建立健全長效管理機制，減輕學生過重的課業(yè)負擔，培養(yǎng)學生健康科學的學習生活方式，全方位促進學生身心健康發(fā)展。
強化學生睡眠的綜合管理，試點七年級午間休息管理，幫助學生養(yǎng)成健康的睡眠習慣。
三、工作原則
1.堅持目標導向和評價導向原則。準確把握“五項管理”核心要義，確立科學的育人目標，確保正確的教育發(fā)展方向，全方位促進學生身心健康發(fā)展。完善景德鎮(zhèn)市第十三中教育質量評價指標體系，以評價導向引導學校可持續(xù)發(fā)展，以評價改革撬動本校學生健康發(fā)展指數的提升。
2.堅持統(tǒng)整性和協(xié)同性原則。堅持“五育”并舉，系統(tǒng)、整合推進“五項管理”。推動各部門齊抓、共管，明晰職責分工，制定重點任務清單，理清責任鏈條和責任主體，從學校管理、家庭指導、教育督導、社會協(xié)同等方面入手，協(xié)同推進，做到全覆蓋、齊步走、抓督察、常態(tài)化，推進“五項管理”全部落地，確保取得實實在在成效。
3.堅持科學性和專業(yè)性原則。遵循教育規(guī)律和學生成長發(fā)展規(guī)律，分類指導、精準施策，結合“五項管理”的專業(yè)性和教育的專業(yè)性，科學指導學生、家長、學校做好“五項管理”相關工作。堅持“剛性約束”和“柔性管理”相結合，提高工作精準化精細化水平。
四、重點內容
1.強化宣傳，提高認識。學校將科學睡眠宣傳教育納入教師管理和課程教學體系，通過教工大會、體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于初中生健康成長的極端重要性，提高教師、家長和學生的思想認識，教育學生養(yǎng)成良好睡眠的習慣，切實提高教師和家長對學生睡眠的重視程度。
2.加強管理，提供保障。通過教學管理和作業(yè)管理，切實提升課堂教學實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理。各班班主任嚴密關注并負責統(tǒng)籌各學科的作業(yè)內容，靈活調整、合理調控學生書面作業(yè)總量。組織學生用科學的方式午休，同時教育并指導學生充分利用時間，避免回家后作業(yè)時間過長的不良現象，切實保障學生充足的睡眠時間。
3.家校合力，協(xié)同育人。家長要培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的學習、生活習慣，保障學生睡眠時間不少于9小時。同時教師尤其是班主任要采取科學的方式和家長學習、交流教育部關于控制學生電子產品使用時長、防止學生沉迷網絡的有關指示精神，加強對學生在家中使用電子產品的管理。自始至終保證家校溝通的暢通，把學生睡眠管理工作納入到日常教育教學的監(jiān)督范圍。班主任定期或不定期了解班級學生睡眠情況。教師要關注學生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學生并與家長溝通，引導家長重視孩子的睡眠。
4.加強教育，自我管理。學校通過主題班會或心理團體輔導教育課等形式，結合家長的監(jiān)督管理，切實引導學生形成統(tǒng)籌規(guī)劃時間、高效利用時間的習慣和能力，發(fā)揮個人的主觀能動性，激發(fā)學生自我管理的積極性。
5.他山之石，可以攻玉。學校教務處嚴格管理各學科的.正常教學，堅決杜絕擠占小學科的不良現象，切實保障小學科開齊、開足。以此為基礎，充分發(fā)揮音樂、美術、體育等科目的學科優(yōu)勢，旁敲側擊，利用每周一歌、陶藝繪畫、體育運動、一米菜園等形式豐富學生的學習生活，使學生在緊張的學習中能得到放松和愉悅，從而間接地達到促進睡眠、提高睡眠質量的目的。
五、組織保障
（1）加強領導，形成多方聯動的保障機制。對標本市工作要求，建立健全工作機制。聯合政教處、教務處、科研處、體育組、家委會等部門形成聯席會議制度，定期分專題研究工作；各部門齊抓共管，研究制定學校工作方案，共同加強對學校落實減負增效工作監(jiān)督，形成工作合力。
（2）細化措施，穩(wěn)步推進工作落地見效。根據文件精神，修訂、細化區(qū)域實施方案，指導本校實施辦法，細化實施措施，嚴格落實工作要求。召開“五項管理”專題會議，進一步細化問題排查、深化全員培訓、強化責任落實，及時跟進專項調研，提升“五項管理”工作的實效。
（3）加強輿論引導，營造宣傳教育氛圍。開展主題教育，正向引導。多層次多角度宣傳科學教育理念，有效發(fā)揮輿論的引導功能，全方位開展促進學生健康成長的學校策略宣傳，努力破除“搶跑文化”“超前教育”“劇場效應”等功利現象，大力營造促進中學生身心健康的社會氛圍。
（4）開展專項督導，加強學校日常管理，提升管理工作實效。通過“一月一主題”“一月一例會”“一月一專報”的方式，指導和監(jiān)督責任督學開展“五項管理”隨訪督查，以校內巡查、推門聽課、查閱資料、調查問卷、教師訪談、學生座談等實地調研，及時反饋督查結果。督促學校各部門按照督查提出的問題和意見，及時整改。對整改不到位的，及時進行通報、約談；對違反規(guī)定造成不良后果的，追究相關負責人責任。
學校加強睡眠管理工作實施方案9
根據《教育部辦公廳關于加強中小學生手機管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕3號）、《教育部辦公廳關于加強義務教育學校作業(yè)管理的通知》（教基廳函〔20xx〕13號）、《楊浦區(qū)教育局關于進一步加強中小學生“五項管理”工作方案》（楊教〔20xx〕49號）等文件精神，為貫徹落實手機、睡眠、讀物、作業(yè)、體質管理的相關要求，營造良好的教育生態(tài)，全面促進學生的健康成長，特制定本方案。
一、指導思想
根據教育部《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，加強并優(yōu)化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發(fā)展，制定《上海市鐵嶺中學學生睡眠管理工作方案》，規(guī)范執(zhí)行。
二、重要意義
睡眠是學生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學校注重學生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現。提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態(tài)。學生的睡眠情況是高效課堂的關鍵，要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長關注學生的睡眠質量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長。
三、組織保障
學校成立“五項管理”領導小組和“睡眠管理”工作小組，各組明確職責，分工合作，有序推進工作落實。
（一）鐵嶺中學“五項管理”領導小組
組長：張曉明（校長、書記）
副組長：洪禮珍（副書記）
王智鴻（副校長、工會主席）
劉博（掛職副校長、教導主任）
組員：
（二）鐵嶺中學“睡眠管理”工作小組
睡眠管理工作組
組長：洪禮珍
組員：德育處、年級組長、班主任、衛(wèi)生老師老師等
四、實施措施
1.學校把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、教師培訓內容和家校協(xié)同育人機制。通過衛(wèi)生廣播教育、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于學生健康成長的極端重要性，引導家長重視做好孩子睡眠管理。進一步加強家校聯系，發(fā)揮家校合力，倡導家長科學監(jiān)督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態(tài)。
2.加強科學睡眠宣傳教育。睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中小學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。全校班級開展睡眠專題班會，教育學生養(yǎng)成良好的作息習慣。
3.系統(tǒng)、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。學校在8:00之前不統(tǒng)一組織教育教學活動。學校將午休時間排進課表，午休時間不少于30分鐘。每節(jié)課時長不超過40分鐘，教師不拖堂以保證學生課間休息。初三年級安排學生12：20-12：45全體午睡，教師進班管理，保障午睡環(huán)境；立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，主動告知并督促家長保證學生按時就寢。引導家長和學生制訂學生作息時間表，在保證學生睡眠時間要求前提下，結合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學生晚上就寢時間，就寢時間一般不晚于22:00，促進學生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。
4.提升課堂教學實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴格按照有關規(guī)定要求，合理調控學生書面作業(yè)總量，進行分層布置作業(yè)，指導學生充分利用自習課，使學生在校內完成大部分書面作業(yè)，避免學生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。不提倡學生到校外培訓機構進行培訓。
5.個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應有針對性幫助學生分析原因，加強學業(yè)輔導，提出改進策略，如有必要可針對性調整作業(yè)內容和作業(yè)量。
五、工作安排
根據工作目標和任務，通過組織動員、宣傳引導、檢查反饋和問題整改等推進學校“睡眠管理”工作的落實，具體安排如下：
（一）第一階段：20xx年5月至6月
工作重點：學習動員，制訂方案，自查梳理
召開專題會議對全體教職工進行培訓和動員，對照“睡眠管理”工作要求開展自查自評；依據市、區(qū)相關工作文件要求，制定學校“睡眠管理”實施工作方案，報區(qū)教育局備案；通過升旗儀式、班（團隊）會、心理輔導等多種形式引導學生自覺遵守學校“睡眠管理”的規(guī)定和要求，提高自我管理能力和自律自控品質；召開家長會，并通過告家長書等形式，向家長介紹學校落實“睡眠管理”工作的具體措施，同時充分發(fā)揮家長學校的家校溝通紐帶作用，提升家校共育合力。
（二）第二階段：20xx年9月至12月
工作重點：完善制度，問題整改，持續(xù)推進
根據上級工作要求，進一步完善學校“睡眠管理”實施工作方案，完成教學時間、課程安排和學校活動等工作調整，確保各項工作平穩(wěn)有序；根據“睡眠管理”要求，修訂、完善學校各項常規(guī)管理制度，將“睡眠管理”要求滲透到教育教學各環(huán)節(jié)；針對“睡眠管理”中存在的問題作認真地整改，把“睡眠管理”納入學校常態(tài)化管理，有部署、有考核、有檢查。
學校加強睡眠管理工作實施方案10
為落實教育部、市教委、區(qū)教育局對中小學生睡眠管理的有關要求，全面促進中小學生健康成長。落實落細立德樹人根本任務，加強并優(yōu)化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發(fā)展，現就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下:
一、成立領導小組，統(tǒng)籌管理學生睡眠工作
組長：張建生
副組長：
成員：各班班主任
二、加強宣傳教育
學校發(fā)揮主導責任，把科學睡眠宣傳教育納入師生教育內容和家校協(xié)同育人機制，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對中小學生健康成長的極端重要性。提高教師思想認識，關注學生在校的精神狀態(tài)，建立學生睡眠及時反饋機制。引導家長發(fā)揮學生睡眠管理的主體作用，避免跟風報班增加學生課外負擔。指導學生合理制定家庭作息時間，家校協(xié)同共同努力，確保中小學生充足睡眠時間。
三、加強時間管理
1.保證學生睡眠時間
落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》中規(guī)定睡眠時間，小學生每天睡眠應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時。
2.統(tǒng)籌學校作息時間
根據區(qū)教育局關于學生睡眠管理工作的通知精神，結合學校實際，執(zhí)行新的作息時間。上午8:20上課，11:15放學，下午2:35上課，5:30放學，老師上午7:50到校，下午2:15到校，待學生全部離校后方可離校。各班嚴格執(zhí)行學校作息時間，不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，不要在校外徘徊聚集，及時進校，由班主任妥善安置。學校根據季節(jié)變化等因素合理調整作息時間。
3.指導學生合理安排就寢時間
小學生就寢一般不晚于21:20，家長應督促學生按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。
四、防止擠占睡眠時間
1.規(guī)范作業(yè)管理
一是學校制定作業(yè)管理制度，建立以校長為第一責任人的工作機制，明確相關部門職責及教師工作要求。優(yōu)化作業(yè)設計，加強對作業(yè)來源、設計、布置、批改、分析、反饋、輔導的全過程管理，加強作業(yè)與備課、上課、輔導、評價等教學環(huán)節(jié)的系統(tǒng)設計。鼓勵分層布置作業(yè)，布置彈性作業(yè)、個性化作業(yè)，要堅持五育并舉，強化體育、勞動和實踐類作業(yè)，進一步創(chuàng)新適應不同學生學習需要的作業(yè)形式。強化作業(yè)統(tǒng)籌，加強學科組和年級組的統(tǒng)籌，定期檢查和統(tǒng)計各年級作業(yè)的總量及批改情況，分析作業(yè)質量，每學期開展一次有關作業(yè)情況的問卷調查，并形成調查報告。
二是嚴格按照規(guī)定控制作業(yè)總量。指導學生充分利用自習課或課后服務時間，使小學生在校內基本完成書面作業(yè)、避免學生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。小學一、二年級不得布置書面家庭作業(yè)，可在校內安排適當鞏固練習；小學其他年級每天書面作業(yè)完成時間平均不超過60分鐘。
三是規(guī)范作業(yè)布置。課后書面作業(yè)以教材課后練習、學校統(tǒng)一征訂的教輔資料為主，其他課后的探究性學習、習作練習、閱讀及書寫訓練等學業(yè)安排布置，均應根據課程計劃及課程實施情況安排。嚴格執(zhí)行國家課程標準和課程方案，科學制定并認真落實教學計劃，不隨意增減課程難度，不隨意加快教學進度，不布置難度水平超過課標要求的作業(yè)。堅決杜絕給學生布置機械性、重復性、高難度的作業(yè)，雙休日及節(jié)假日不得加大作業(yè)量，不準用增加作業(yè)量的方式懲罰或變相懲罰學生，特別是教師不得通過微信、QQ、釘釘等班級交流群布置家庭作業(yè)。
四是嚴肅作業(yè)批改。教師要對布置的學生作業(yè)全批全改，不得要求學生自批自改。要求學生對錯誤作業(yè)及時訂正，及時做好向學生的反饋、答疑等工作。特別是要注重面批講解，認真分析學情，對學習困難的學生要做好答疑輔導工作。不得給家長布置或者變相布置作業(yè)，不得要求家長檢查和批改作業(yè)。
2.規(guī)范校外培訓機構治理
加強校外培訓機構管理，培訓結束時間不得晚于20:30，不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)，擠占學生休息時間。
3.加強手機管理
學校通過多種形式加強教育引導，讓學生科學理性對待并合理使用手機，避免簡單粗暴管理行為。要疏堵結合、對癥下藥，直面差異、分類管理，禁止將手機帶入課堂，同時通過多種方式滿足學生應急通話需求。要防止學生因沉迷手機影響正常睡眠，損害身心健康。
4.加強讀物管理
貫徹教育部《中小學生課外讀物進校園管理辦法》，做好學生閱讀書目的推薦工作，注重內容管理和推薦方式的管理，切實履行進校園課外讀物推薦的主體責任。落實好教育部規(guī)定的不得推薦或選用為中小學生課外讀物的12條負面清單，指導學生養(yǎng)成健康閱讀的良好習慣，保障睡眠時間。
5.加強體質管理。
把增強學生體質作為學校管理的重要內容，全面提高學生身體素質和心理素質。要嚴格落實國家體育與健康課程標準，保質保量上好體育課，確保校內體育活動時間不少于1小時。要指導學生養(yǎng)成科學鍛煉的生活方式，提高睡眠質量。
學校加強睡眠管理工作實施方案11
為全面貫徹落實國家教育部和市教委關于“中小學生作業(yè)管理、睡眠管理、手機管理、讀物管理、體質管理”（以下簡稱“五項管理”）等工作通知精神，根據嘉定區(qū)教育局關于落實“五項管理”工作實施要求，進一步規(guī)范學校辦學行為，促進學生身心健康成長、全面發(fā)展，落實立德樹人根本任務，結合學校實際情況，特制定睡眠管理工作實施方案。
1.工作目標
（1）幫助學生養(yǎng)成健康的睡眠習慣，促進其身心健康發(fā)展。
（2）指導學生合理安排作業(yè)完成時間。
2.管理辦法
（1）規(guī)范我校課時管理
我校上午第一節(jié)課為8:20，不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動。對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校提前開門，安排學生在教室進行自習或室外體育活動。
（2）保障學生睡眠質量
為保證學生充足睡眠時間，學校和班主任指導家長和學生制定作息時間表，小學生平均每天睡眠時間達到10小時，小學生就寢時間一般不晚于21:20。并制定《嘉一附小學生一周平均睡眠統(tǒng)計表》，每周由班主任負責匯總上報學生工作部進行統(tǒng)計，全面了解學生的睡眠質量。
（3）科學安排作業(yè)時間
加強學生作業(yè)的統(tǒng)籌管理，指導學生合理安排作業(yè)完成時間，使小學生在校內基本完成書面作業(yè)，避免學生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。我校還嚴格按照“雙減”政策，建立兩級作業(yè)公示制度。作業(yè)校內公示制度、班級每日作業(yè)公示制度，由班主任統(tǒng)一在家長群內公示各科作業(yè)內容和平均完成時長，統(tǒng)籌嚴控作業(yè)總量，為保障學生的睡眠保駕護航。
（4）營造校園午休氛圍
利用午間校園廣播放舒緩音樂，營造校園午休氛圍。推進學校設施設備配置，因地制宜創(chuàng)造午睡條件，保證每天午休時間至少30分鐘。
（5）實施睡眠監(jiān)測與干預
學校每月開展學生睡眠監(jiān)測，主要通過調查問卷的方式進行，對監(jiān)測發(fā)現的問題形成針對性舉措。學校班主任、心理、衛(wèi)生老師針對長期失眠、睡眠質量不良、存在睡眠障礙的學生，提供個性化診斷評估和睡眠指導；對于個別存在嚴重睡眠障礙的學生，在征得學生和家長同意前提下，轉介至相關醫(yī)療機構接受進一步治療。
3.保障機制
（1）落實具體責任
實行加強中小學生睡眠管理工作領導責任制。成立學生睡眠管理工作領導小組，由書記兼校長何蘭為組長，全面負責睡眠管理工作，副校長康佳為副組長，規(guī)劃睡眠管理工作，學生工作部、課程教研部、年級組長、各班主任、心理老師等為組員，進行具體落實。
（2）加強宣傳引導
學校采取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對于學生健康成長的重要性，通過家校溝通共育，共同保障學生的良好睡眠，養(yǎng)成良好健康睡眠習慣，倡導形成學生科學的學習與生活方式。
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