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中學(xué)體育節(jié)趣味體育比賽活動(dòng)方案
為了確保事情或工作安全順利進(jìn)行，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是有很強(qiáng)可操作性的書(shū)面計(jì)劃。那么制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編精心整理的中學(xué)體育節(jié)趣味體育比賽活動(dòng)方案，歡迎閱讀與收藏。
中學(xué)體育節(jié)趣味體育比賽活動(dòng)方案1
一、比賽時(shí)間：20xx年12月20日 周四下午
13:00---14:00初一14:00---15:00初二15:00---16:00 初三
二、比賽地點(diǎn)：籃球場(chǎng)。
三、參賽對(duì)象：各班選派男女各三名隊(duì)員參加盤(pán)踢和雙飛的比賽。
各班選派男女各十五名隊(duì)員參加單踢和單跳比賽
各班選派跳長(zhǎng)繩選手10名
四、比賽項(xiàng)目：
1、踢毽子：二分鐘盤(pán)踢。
2、跳短繩：二分鐘雙搖跳（雙飛）。
3、踢毽子：一分鐘單踢。
4、跳短繩：一分鐘單搖跳（單飛）。
5、3分鐘“8”字形跳長(zhǎng)繩。
五、比賽方法
1、踢毽子：2分鐘盤(pán)踢：參賽者用左右腳內(nèi)側(cè)交替盤(pán)踢（左右腳各踢一次毽，計(jì)成績(jī)一次），一次盤(pán)踢中可任意一腳先踢。
2、2分鐘雙搖跳短繩。
在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽；雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸720度為一周期，成績(jī)計(jì)算為一個(gè)，如未完成則不算成績(jī)。
3、踢毽子：1分鐘單踢：參賽者用左腳或右腳內(nèi)側(cè)踢,有一次算一次。每班男女三十名隊(duì)員踢毽總數(shù)為本班踢毽成績(jī)。
4、1分鐘單搖跳短繩。
在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的`圓內(nèi)進(jìn)行比賽。雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸360度為一周期，成績(jī)計(jì)算為一個(gè)，如未完成則不算成績(jī)。每班男女三十名隊(duì)員跳短繩總數(shù)為本班跳短繩成績(jī)。
5、3分鐘“8”字形跳長(zhǎng)繩。
運(yùn)動(dòng)員每組為10名（其中2人為搖繩手）；比賽時(shí)，8名運(yùn)動(dòng)員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長(zhǎng)繩停在兩腳之間為失誤，不計(jì)成績(jī)；比賽中途不能換人，但可換手；2搖繩者站位間距為3M（踩線為犯規(guī)，取消比賽成績(jī)）。
六、報(bào)名方法
1、填寫(xiě)下發(fā)的報(bào)名表.。
2、各班必須于20xx年12月18日前將報(bào)名表送體育組蔣行儉處。
七、錄取名次與記分方法
各年級(jí)盤(pán)踢 雙飛均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)分
各年級(jí)單踢 單跳 跳長(zhǎng)繩項(xiàng)目均取前四名，按18、14、12、10計(jì)分。
八、其他
1、請(qǐng)各班在各年級(jí)規(guī)定的時(shí)間前準(zhǔn)時(shí)到達(dá)籃球場(chǎng)。先進(jìn)行盤(pán)踢 雙飛;再單踢、單跳,再跳長(zhǎng)繩比賽。
2、盤(pán)踢 、雙飛比賽各年級(jí)的(1)、 (2)、 (3)三個(gè)班同時(shí)進(jìn)行,再(4)、 (5)、 (6)三個(gè)班同時(shí)進(jìn)行;單踢 單跳得比賽按一班到六班,輪流進(jìn)行;跳長(zhǎng)繩比賽也三個(gè)班同盤(pán)踢 雙飛一樣進(jìn)行
3、統(tǒng)一使用z新塘毽繩廠生產(chǎn)的“新健牌”毽子和無(wú)柄長(zhǎng)、短繩（6-280無(wú)柄短繩；長(zhǎng)繩：均為8-500無(wú)柄長(zhǎng)繩）；毽子：均為*J-206型比賽花毽。
4、請(qǐng)各班選派六名認(rèn)真負(fù)責(zé)的學(xué)生來(lái)做裁判工作。(帶好凳子)
5、本規(guī)程解釋權(quán)屬德育辦、體育組，未盡事宜，另行通知。
中學(xué)體育節(jié)趣味體育比賽活動(dòng)方案2
一、活動(dòng)宗旨：
為了豐富全校學(xué)生的文體生活，加強(qiáng)交流、增進(jìn)友誼，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，營(yíng)造活潑健康的文化氛圍，開(kāi)展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動(dòng)，使學(xué)生們活躍身心，共同體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的趣味和快樂(lè)，培養(yǎng)孩子們的'集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作精神。為此，為我校體育節(jié)再添輝煌，特組織趣味體育活動(dòng)競(jìng)賽。
二、活動(dòng)口號(hào)：“青春在舞動(dòng)，活力滿(mǎn)校園”趣味體育活動(dòng)競(jìng)賽
三、活動(dòng)地點(diǎn)：汪柘中學(xué)籃球場(chǎng)。
四、組織單位：體育組
五、參賽人員：每個(gè)班每個(gè)單項(xiàng)限報(bào)10人，每人限報(bào)一項(xiàng)。
集體項(xiàng)目每班限報(bào)兩組，男、女各一組（多人跳繩僅一組）
六、活動(dòng)項(xiàng)目：本次活動(dòng)設(shè)個(gè)人單項(xiàng)賽和團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目賽
1、個(gè)人單項(xiàng)賽：趣味投籃、2分鐘雙腳左右盤(pán)踢、袋鼠跳、
1分鐘個(gè)人雙腳單搖跳繩、1分鐘個(gè)人雙腳雙搖跳繩、
18人“8”字繞環(huán)跳、1分鐘跳繩(雙人雙腳單搖跳繩）袋鼠跳接力、兩人三足
七、及表格：為10月24日——10月30日。
八、報(bào)名方式：用OA平臺(tái)直接將報(bào)名表格王均誼老師。
九、比賽時(shí)間：12月23日（暫定，如遇雨天，順延。）
十、參賽方法：
1、趣味體育比賽項(xiàng)目中每位運(yùn)動(dòng)員在個(gè)人單項(xiàng)賽中只能報(bào)一項(xiàng)，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目賽中如何出賽由團(tuán)隊(duì)成員統(tǒng)一商量；
2、比賽出場(chǎng)順序由抽簽決定，具體抽簽時(shí)間與。
十一、趣味體育項(xiàng)目比賽規(guī)則與說(shuō)明
（一）、個(gè)人單項(xiàng)賽規(guī)則說(shuō)明：
1、《趣味投籃》
比賽方法：每生只有兩次機(jī)會(huì)，把籃球擊地反彈進(jìn)筐，男生距筐7米，女生距筐5米，通過(guò)地面反彈將球落入球筐，即為進(jìn)球，統(tǒng)計(jì)班級(jí)總次數(shù)，總次數(shù)多者名次列前。
要求：
1、各班級(jí)要精心組織學(xué)生開(kāi)展訓(xùn)練（可利用體育課、下午課外活動(dòng)課訓(xùn)練）.
2、各班應(yīng)根據(jù)比賽安排及時(shí)把班級(jí)帶到比賽候場(chǎng)地點(diǎn)，任何班級(jí)不得棄權(quán)。
2、雙腳左右盤(pán)踢毽子比賽
統(tǒng)一采用左右雙腳盤(pán)踢，單腳連踢不算，左右各踢一次算一個(gè)，比賽時(shí)間2分鐘，計(jì)規(guī)定時(shí)間內(nèi)的總個(gè)數(shù)。
3、《袋鼠跳》
比賽方法：開(kāi)賽前，于各自賽道起點(diǎn)線后站立的參賽選手應(yīng)將雙手隨（及腰部）套入麻袋，雙腳蹬至麻袋底部，雙手緊握袋口兩側(cè)并上提至齊腰部位。（裁判要檢查，看是否就位）裁判發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員在保持身體平衡的狀態(tài)下，應(yīng)充分利用雙腿的屈伸蹬地動(dòng)作連續(xù)向前躍跳，直至到達(dá)終點(diǎn)。計(jì)時(shí)方法以參賽選手用時(shí)少者名次列前。
比賽規(guī)則：A、前行過(guò)程中若出現(xiàn)雙手滑脫（麻袋離開(kāi)雙手）或任何一腳離袋觸地等情況，均視違例，成績(jī)無(wú)效。B、若因躍跳重心不穩(wěn)而致跌倒，在手未滑脫（可一手持袋），腳未離袋的情況下，可從跌倒處立起后繼續(xù)前行。C、行進(jìn)中，若出現(xiàn)步入他道、踩踏分道線或摔倒至鄰道，均屬違例，成績(jī)無(wú)效。
4、一分鐘跳繩（單人雙腳單搖繩）
比賽跳繩自備，單人雙腳單搖繩，計(jì)1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。
5、一分鐘跳繩（單人雙腳雙搖繩）
比賽跳繩自備，單人雙腳雙搖繩，計(jì)1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。
6、18人“8”字繞環(huán)跳繩
在本班內(nèi)自選18人組成一個(gè)隊(duì)繞“8”字跳大繩，全隊(duì)過(guò)5次，計(jì)通過(guò)的時(shí)間，范規(guī)成績(jī)記為零。
7、一分鐘跳繩（雙人雙腳單搖繩）
比賽跳繩自備，雙人雙腳單搖繩（自找本班同學(xué)為搭檔），計(jì)1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。
8、《50米×3袋鼠跳》（每班限報(bào)2組，男、女各一組）
比賽方法：每隊(duì)3人，50米距離，采用接力賽形式，聽(tīng)發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員跑向隊(duì)友另一邊，到達(dá)指定地點(diǎn)后，要及時(shí)脫下布袋交由另外一名隊(duì)友穿上，由另外一名隊(duì)友接著跑向另一端，接應(yīng)隊(duì)友。比賽規(guī)則：進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在指定線內(nèi)完成接力，以最后完成接力用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。
9、《50米×3二人三足》
比賽方法：每隊(duì)3人，采用接力賽形式，距離為50米。
比賽規(guī)則：賽前每?jī)擅\(yùn)動(dòng)員各一條腿用布帶捆綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢），站立方式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起動(dòng)，以?xún)扇丝亢笳哕|干任何部份到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直平面的瞬間計(jì)取比賽成績(jī)。比賽過(guò)程中必須始終在各自的賽道內(nèi)行進(jìn)，不得踩踏分道線或跑入他道。兩名選手捆縛的布帶賽中脫落，需站在原地重新捆綁，然后繼續(xù)比賽，否則成績(jī)無(wú)效。
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