冬季鍛煉主題班會活動方案范文（精選10篇）

　　為了確保活動取得實(shí)效，就需要我們事先制定活動方案，活動方案其實(shí)就是針對活動相關(guān)的因素所制定的書面計(jì)劃。那么大家知道活動方案怎么寫才規(guī)范嗎？下面是小編精心整理的冬季鍛煉主題班會活動方案范文，歡迎閱讀與收藏。

　　冬季鍛煉主題班會活動方案 1

　　校本之花競相開放

　　------“我愛運(yùn)動”主題班會

　　一、活動目的：

　　1、了解冬季鍛煉的作用，知道學(xué)校中的鍛煉要注意場地和安全。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生參與冬季體育鍛煉，做健體好少年。

　　二、活動過程：

　　（一）中隊(duì)長：全體起立，出旗——敬禮（播放出旗曲）

　　禮畢——唱隊(duì)歌（播放隊(duì)歌音樂）

　　（二）主持人上

　　女：寒風(fēng)習(xí)習(xí)，冬日暖陽中，冬季鍛煉的號角吹響了整個(gè)校園。

　　男：不就是玩嗎，不用號召，我們都想玩，都會玩。

　　女：玩，也算，也不算。要看你玩什么，怎么玩了！否則，為什么叫冬季鍛煉，不叫冬玩呢？

　　男：也對呀，平常也有鍛煉，那為什么要加強(qiáng)冬季鍛煉呢？

　　女：這個(gè)呀，我們請高手給你講解講解，好好聽著吧！（請一生講解）

　　男：冬季加強(qiáng)鍛煉真有必要啊！現(xiàn)在我知道要鍛煉了。

　　女：現(xiàn)在才知道？那我考考你：我們小學(xué)生能進(jìn)行哪些冬季鍛煉？

　　男：打乒乓球、跳繩等。

　　女：都是你愛玩的，跳繩、打乒乓也算是鍛煉吧，大家說說吧，還有哪些適合于我們的冬季鍛煉項(xiàng)目？

　　——學(xué)生回答：踢毽子，跑步，打羽毛球，跳皮筋??

　　女：他們不僅在鍛煉，還鍛煉出水平來了，有的堪稱高手。

　　下面請欣賞（1分鐘毽子表演）——怎么樣？

　　男：我練練也能達(dá)到這個(gè)水平！

　　女：我再請你欣賞（1分鐘跳繩表演）——怎么樣？

　　男：的確是高手！

　　女：請?jiān)傩蕾p（廣播操表演）——怎么樣？

　　男：真是藝術(shù)享受！

　　女：那當(dāng)然，

　　男：我也要開始鍛煉了。

　　女：不可盲目行動，要注意安全。還是讓大家來說說吧！

　　學(xué)生自由發(fā)言（注意場地、安全、做正當(dāng)游戲）

　　女：聽明白了嗎？我再請你欣賞一段快板——《安全冬鍛》

　　冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，

　　陽光底下常曬曬，體育鍛煉不可少，

　　增強(qiáng)血液的循環(huán)，常常跳繩踢毽子，

　　長得結(jié)實(shí)又健壯。認(rèn)真做好廣播操。

　　冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，

　　運(yùn)動安全要記牢，自我保護(hù)不可少，

　　練出一身好本領(lǐng)，關(guān)心他人更重要，

　　為班為校來爭光。人人參與哈哈笑！

　　男：同學(xué)們說得真好，我一定牢記大家的提醒，好好鍛煉。

　　女：要注意什么？沒忘記吧？

　　男：沒忘啊，下回鍛煉，我肯定注意場地和安全，不傷害自己，更不傷害別人。女：這是當(dāng)然的`，我的意思是，你不僅要自己常常鍛煉，還要幫助提醒身邊的人，讓大家都來關(guān)注體育鍛煉，都來參加體育鍛煉，這么說明白了嗎？

　　男：明白了。從現(xiàn)在起，我不僅要參加體育鍛煉，還要提醒周圍的人一起參加鍛煉。

　　男：隊(duì)鼓冬冬，

　　女：隊(duì)旗飄飄，

　　合：我們都是健體的好少年——請輔導(dǎo)員老師講話

　　（三）中隊(duì)長：全體起立——呼號

　　退旗——敬禮（播放退旗曲）

　　冬季鍛煉主題班會活動方案 2

　　一、活動目標(biāo)：

　　1、通過活動增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。

　　2、讓學(xué)生學(xué)會在有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動。

　　3、通過活動，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗(yàn)樂趣。

　　二、活動重點(diǎn)：

　　充分認(rèn)識陽光體育的重要性，明確陽光體育實(shí)施的迫切性和與我們實(shí)際生活的密切關(guān)系。

　　三、活動過程：

　　（一）唱隊(duì)歌。

　　（二）活動流程：

　　1、宣布活動開始：

　　主持人男：我們祖國是一個(gè)有著悠久歷史、燦爛文明的大國。

　　主持人女：中華民族是一個(gè)勤勞、勇敢、智慧、開放的民族。

　　男：在上千年的歷史長河中，中華體育精神哺育中華兒女。

　　女：體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。

　　男：體育競技是中國通向世界的重要渠道。

　　女：體育競技能展現(xiàn)我國強(qiáng)大的體育實(shí)力。

　　合：體育運(yùn)動就在我們的身邊，“我運(yùn)動，我健康，我快樂”主題班會現(xiàn)在開始！

　　2、快樂的大課間活動：

　　女：是的，每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

　　男：只有上上下下樹立體育運(yùn)動的精神,才能贏來更多關(guān)愛與更多的信任。女：我們應(yīng)當(dāng)從小做起，自覺參加體育鍛煉的活動。

　　合：一個(gè)有自信的人，面容上有光彩，行動上有堅(jiān)持，生命中才有拼搏。男：體育運(yùn)動可以給人帶來健康的體魄。

　　女：體育運(yùn)動可以給人帶來快樂、吉祥。

　　男：下面進(jìn)行大課間活動展示。

　　學(xué)生展示滾鐵圈、轉(zhuǎn)呼啦圈、袋鼠跳、夾球走等活動。

　　3、快樂的冬季三項(xiàng)運(yùn)動：

　　女：我們的大課間活動是多么豐富多彩。

　　男：運(yùn)動是幸福的，但帶給我們的快樂是無窮的。

　　女：最近，我們學(xué)校又開展了“冬季三項(xiàng)”體育運(yùn)動比賽。

　　男：是的，跳繩、踢毽子、長跑，為我們趕走了冬季的寒冷，帶來了強(qiáng)健的體魄。

　　女：同學(xué)，讓我們比一比誰是咱們班的.跳繩、踢毽子能手吧！

　　學(xué)生進(jìn)行跳繩、踢毽子比賽。

　　4、宣布結(jié)束

　　女：同學(xué)們，未來屬于我們的，我們站在新世紀(jì)的起跑線上，讓我們一起行動，參與到陽光體育中去吧！

　　男：同學(xué)們，只有一個(gè)身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進(jìn)的精神，才能真正成為社會的接班人。

　　合：我們堅(jiān)信，運(yùn)動會給我們帶來美好的明天！我們的班會活動即將結(jié)束，請王老師為今天的班會活動作總結(jié)發(fā)言。

　　（三）班主任講話：

　　“教育里沒有了體育，教育就不完全。”中國奧林匹克運(yùn)動的先驅(qū)張伯苓曾這樣告誡我們。目前，陽光體育運(yùn)動正在全國中小學(xué)校蓬勃發(fā)展，數(shù)以億計(jì)的青少年紛紛走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，在喜愛的體育項(xiàng)目中強(qiáng)身健體。陽光體育運(yùn)動“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號，喚醒了青少年心中對體育的夢想、對運(yùn)動的熱愛。預(yù)祝大家在陽光體育運(yùn)動比賽中獲得優(yōu)異的成績。

　　（四）隊(duì)會儀式。

　　（五）活動結(jié)束。

　　冬季鍛煉主題班會活動方案 3

　　為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加青少年體育體質(zhì)的意見》的精神，不斷豐富廣大學(xué)生課余體育生活，促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展，經(jīng)研究，我校決定今冬明春在全校學(xué)生中繼續(xù)開展以籃球、跳繩活動為主的冬季鍛煉活動，并對各年級段開展情況進(jìn)行評比，舉辦冬鍛體育跳繩大賽，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

　　一、活動時(shí)間

　　二、組織方式

　　以各校區(qū)為單位,體育教師負(fù)責(zé)技術(shù)指導(dǎo)，正副班主任做好組織工作。結(jié)合體育課，早鍛煉，大課間等開展冬季鍛煉活動并參與評比。

　　三、活動要求

　　1、各班要高度重視學(xué)生冬鍛工作，要提高認(rèn)識，加強(qiáng)對冬季體鍛活動的領(lǐng)導(dǎo)，各校區(qū)制定好適合學(xué)校實(shí)際的冬鍛活動計(jì)劃，使冬鍛活動健康有序地進(jìn)行。

　　2、保證冬鍛活動時(shí)間、場地和器材三落實(shí)，做到冬鍛活動與體育課、社團(tuán)活動、早鍛煉、課間操及大課間活動五個(gè)結(jié)合，并提倡學(xué)生利用課余時(shí)間回家繼續(xù)活動鍛煉，努力做到人人參加，個(gè)個(gè)有繩并學(xué)會跳繩、通過冬鍛活動使學(xué)生的耐力素質(zhì)和身體體質(zhì)都有明顯提高。

　　3、在冬鍛活動期間我們要充分調(diào)動廣大學(xué)生的自覺鍛煉的積極性，根據(jù)實(shí)際情況開展各類小型多樣的'班際、年級和校際比賽，在體育課上及課外活動還可以創(chuàng)設(shè)情景開展各種趣味性的比賽，使我校的冬鍛活動更生動活潑。

　　4、在開展冬鍛活動時(shí)，必須把安全工作放在首位，要做好科學(xué)鍛煉的宣傳。要加強(qiáng)對學(xué)生的醫(yī)務(wù)監(jiān)督，及時(shí)了解學(xué)生的健康狀況，對體弱多病，特別是患有心臟病等疾病的學(xué)生，要遵照醫(yī)囑和家長的特別交代處理，防止意外情況的發(fā)生。

　　5、認(rèn)真組織好冬季體育鍛煉的各項(xiàng)競賽活動，及時(shí)做好成績記載和統(tǒng)計(jì)，力爭在比賽中取得優(yōu)異的成績。

　　四、具體活動安排：

　　（一）各校區(qū)開展以籃球?yàn)橹黝}的趣味比賽。

　　東校區(qū)：籃球趣味性接力賽（一至四年級）

　　南校區(qū)：五、六年級班級籃球賽

　　西校區(qū)：五、六年級班級籃球賽

　　（二）冬鍛跳繩比賽。

　　1．地點(diǎn)：各校區(qū)學(xué)校操場

　　2.參賽對象：1-6年級。

　　2．比賽項(xiàng)目與辦法：具體時(shí)間及規(guī)程，各校區(qū)可根據(jù)自己校區(qū)場地及班級情況而定。

　　3.跳繩項(xiàng)目為：一分鐘并腳跳、三分鐘“8”字繩

　　（三）繼續(xù)開展早鍛煉，大課間活動，社團(tuán)活動。

　　未盡事宜，另行通知。

　　冬季鍛煉主題班會活動方案 4

　　一、競賽時(shí)間：

　　20xx年12月（具體時(shí)間待定）

　　二、競賽地點(diǎn)：

　　新北校區(qū)田徑場、籃球場

　　三、競賽組別：

　　高一年級組、高二年級組、高三年級組

　　四、競賽項(xiàng)目：

　　1、高一年級：集體拔河比賽、1分鐘跳繩比賽、環(huán)校園長跑比賽

　　2、高二年級：集體繞“8”字跳長繩比賽、1分鐘跳繩比賽、環(huán)校園長跑比賽

　　3、高三年級；1分鐘跳繩比賽、1分鐘踢毽比賽

　　三、競賽規(guī)則：

　　1、集體拔河比賽：以行政班為單位組隊(duì)參賽，學(xué)生人數(shù)為20人（男、女生各10人），通過抽簽排定位置進(jìn)行淘汰賽。

　　2、3分鐘繞“8”字跳長繩比賽：以行政班為單位組隊(duì)參賽，學(xué)生人數(shù)19人，班主任1人，共20人參加比賽。兩位搖繩人員間距離3.5米。比賽用繩長4.5米，由學(xué)校提供。必須有一位班主任老師參加，搖繩人員自定，18人成一路縱隊(duì)依次跳過長繩，然后成“8”字型再次跳過長繩。如此循環(huán)，3分鐘時(shí)間內(nèi)跳越長繩次數(shù)多者名次列前。如成績相等，則看失誤次數(shù)。失誤次數(shù)少者名次列前。

　　3、1分鐘跳繩比賽：以行政班為單位組隊(duì)參賽，學(xué)生人數(shù)為20人（男、女生各10人），20人參加比賽的有效成績相加，總個(gè)數(shù)較多的班級名次列前。（有效成績不足，取消團(tuán)體名次評定資格）。

　　4、1分鐘踢毽比賽：以行政班為單位組隊(duì)參賽，學(xué)生人數(shù)20人（男女不限），20人參加比賽的有效成績相加，總個(gè)數(shù)較多的班級名次列前。（有效成績不足，取消團(tuán)體名次評定資格）。

　　5、環(huán)校園長跑比賽：以行政班為單位組隊(duì)參賽，學(xué)生人數(shù)為20人（男、女生各10人），20人參加比賽的'有效成績相加，總用時(shí)數(shù)較少的班級名次列前。（有效成績不足，取消團(tuán)體名次評定資格）。

　　四、錄取名次及計(jì)分：

　　1、拔河比賽：高一年級取前八名，按18、14、12、10、8、6、4、2計(jì)分。

　　2、長跑比賽：高一年級按班級團(tuán)隊(duì)成績?nèi)?—17名，以36、32、30、28……6、4、2計(jì)分；高二年級按班級團(tuán)隊(duì)成績?nèi)?—16名，以34、30、28、26……6、4、2計(jì)分，個(gè)人男女名次各年級各取前二十名。

　　3、集體繞“8”字跳長繩比賽：高二年級按班級成績?nèi)?—16名，以34、30、28、26……6、4、2計(jì)分。

　　4、1分鐘跳繩比賽：高一按班級總成績?nèi)?—17名，以36、32、30、28……6、4、2計(jì)分；高二年級按班級團(tuán)隊(duì)成績?nèi)?—16名，以34、30、28、26……6、4、2計(jì)分；高三年級按班級總成績?nèi)?—15名，以32、28、26……6、4、2計(jì)分，個(gè)人男女名次各年級各取前二十名。

　　5、1分鐘踢毽比賽：高三年級按班級總成績?nèi)?—15名，以32、28、26……6、4、2計(jì)分，個(gè)人名次取前二十名。

　　6、各年級團(tuán)體總分按各班在各項(xiàng)比賽中的得分總和，得分多者名次列前。若得分相等則以第一名多者名次列前，以此類推。高一、高二、高三年級組各取團(tuán)體總分前六名并頒發(fā)錦旗，個(gè)人頒發(fā)獎品。

　　五、報(bào)名及比賽時(shí)間：

　　1、環(huán)校園長跑比賽、1分鐘跳繩比賽、1分鐘踢毽比賽報(bào)名表在校園網(wǎng)上下載。嚴(yán)格按照要求填寫，經(jīng)領(lǐng)隊(duì)（班主任）審核后，于11月30日中午12：30前將報(bào)名表電子稿與文本稿送交體育組。逾期作棄權(quán)處理。參賽隊(duì)員若有變動，必須寫書面申請報(bào)體育組經(jīng)同意才能參賽。

　　2、各項(xiàng)比賽在各年級課外活動時(shí)間舉行，學(xué)校將提前通知各年級的比賽時(shí)間和項(xiàng)目，請各班關(guān)注。

　　冬季鍛煉主題班會活動方案 5

　　為貫徹落實(shí)國家教育部、體育總局及省相關(guān)文件精神，大力推動我校陽光體育運(yùn)動的廣泛、深入開展，營造濃郁的體育鍛煉氛圍，切實(shí)提高我校學(xué)生的體質(zhì)健康水平，根據(jù)校體育運(yùn)動委員會20xx年體育活動計(jì)劃，我校將于11月27日舉行20xx年冬季長跑運(yùn)動會暨冬季體育鍛煉活動啟動儀式。相關(guān)內(nèi)容安排如下：

　　一、舉辦時(shí)間和地點(diǎn)

　　1、時(shí)間：20xx年11月27日全天。

　　2、地點(diǎn)：北校區(qū)田徑運(yùn)動場。

　　二、舉辦程序

　　1、8:00：各學(xué)院運(yùn)動員在檢錄處集合。

　　2、8:10：女子第一組檢錄。

　　3、8:30：校領(lǐng)導(dǎo)為第一組運(yùn)動員發(fā)令，正式啟動我校“陽光體育運(yùn)動”冬季體育鍛煉活動。

　　4、8:30——16:00：冬季長跑運(yùn)動會

　　5、16:30：頒獎。

　　三、活動要求

　　1、各學(xué)院要按照競賽規(guī)程要求，積極、認(rèn)真組織好本單位參賽運(yùn)動員的選拔、審查和報(bào)名工作。并按照分組順序及競賽日程安排，組織好本單位運(yùn)動員進(jìn)行檢錄。

　　2、各學(xué)院要根據(jù)組委會的相關(guān)要求和本單位的實(shí)際，安排好本單位的后勤服務(wù)、宣傳報(bào)道以及運(yùn)動員的.思想教育等工作。并要按照競賽規(guī)則和要求，文明參賽，保證競賽活動的順利開展。

　　3、宣傳橫幅、音響設(shè)備、比賽場地器材布置等工作，務(wù)必于11月26日下午17:00前安裝到位。

　　4、未盡事宜，另行通知。

　　冬季鍛煉主題班會活動方案 6

　　社會發(fā)展，科技進(jìn)步，對人才提出了更新更高的要求。健康的身體是實(shí)施全面教育這一要求的物質(zhì)基礎(chǔ)。而體育鍛煉又是促進(jìn)幼兒身心健康，和諧發(fā)展的重要手段。因此為了促進(jìn)幼兒身體健康發(fā)展，本園在教師有目的的組織幼兒進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動的基礎(chǔ)上，準(zhǔn)備開展一年一度的冬季運(yùn)動會，希望通過冬運(yùn)會進(jìn)一步推動全園體育運(yùn)動的開展，從而豐富幼兒的生活，提高他們參與體育鍛煉的興趣，使幼兒身體得到鍛煉、體質(zhì)得到增強(qiáng)。為了本次運(yùn)動會圓滿成功的開展，根據(jù)我園情況特?cái)M定以下活動方案：

　　一、指導(dǎo)思想：

　　1、本著讓孩子"人人參與、人人快樂、人人健康"的原則開展活動、

　　2、增進(jìn)幼兒對體育活動的興趣，增強(qiáng)各年齡段幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，提高幼兒的身體素質(zhì)、

　　3、培養(yǎng)幼兒初步的團(tuán)隊(duì)意識和競爭意識，幫助幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規(guī)則、

　　4、幫助幼兒在活動中克服困難，使幼兒體驗(yàn)完成比賽的愉悅、

　　5、為孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)大膽與人交往的氛圍，增進(jìn)小朋友之間，師幼之間及家長們的情感交流。

　　二、活動主題：

　　"我愛鍛煉，身體倍兒棒！"

　　三、活動口號：

　　"我愛鍛煉，身體倍兒棒！"

　　四、活動目標(biāo)：

　　幼兒：

　　1、練習(xí)走、跑、跳、平衡、鉆爬的能力，對體育鍛煉產(chǎn)生濃厚的興趣。

　　2、初步具備團(tuán)隊(duì)意識和競爭意識，懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規(guī)則。勇于克服困難，體驗(yàn)勝利的愉悅。

　　家長：

　　1、直觀，真實(shí)地感受到幼兒園的教育與孩子的成長變化。

　　2、初步具備指導(dǎo)孩子運(yùn)動的.能力，增進(jìn)師幼、家園、社區(qū)之間的聯(lián)系與合作，共創(chuàng)和諧的教育環(huán)境。

　　五、活動時(shí)間：

　　運(yùn)動會以分組舉辦的形式開展，開展時(shí)間為大班：2012年11月21日上午9點(diǎn)50分中班：2012年11月22日上午9點(diǎn)50分小班：2012年11月23日上午9點(diǎn)50分

　　六、活動場地：

　　幼兒園大操場

　　七、主持人：

　　兩名組長

　　八、活動準(zhǔn)備：

　　1、籌備會

　　A、運(yùn)動會策劃負(fù)責(zé)人：副園長、保教主任、教研組長；

　　B、運(yùn)動會活動方案由園保教制定，副園長審核；

　　C、冬運(yùn)會計(jì)劃出臺后，各年級組盡快召開年級組會議，各年級教研組長根據(jù)征求到的意見確定比賽項(xiàng)目并制定年級組冬運(yùn)會計(jì)劃，計(jì)劃于11月9日前交與保教；

　　D、各年級組活動計(jì)劃由兩名教研組長協(xié)商制定，計(jì)算教研組長執(zhí)筆，胡主任審核。

　　E、各班在運(yùn)動會召開前準(zhǔn)備好本班個(gè)性班牌及每名幼兒的參賽標(biāo)牌；

　　F、以年級組為單位向后勤提交計(jì)劃購買獎品。

　　2、項(xiàng)目練習(xí)和報(bào)名

　　A、幼兒自選項(xiàng)目報(bào)名：各班老師結(jié)合每個(gè)幼兒身體特點(diǎn)與學(xué)習(xí)興趣給幼兒提出合理化建議，并為幼兒報(bào)名參加相應(yīng)體育項(xiàng)目。各班老師列出幼兒參賽項(xiàng)目表，以便臨場不亂。

　　B、項(xiàng)目練習(xí)：每天戶外活動時(shí)間，教師鼓勵幼兒根據(jù)報(bào)名項(xiàng)目分組練習(xí)，教師提供材料并重點(diǎn)指導(dǎo)比賽技巧，合作意識和游戲規(guī)則。各班老師指導(dǎo)幼兒如何舉班牌，如何運(yùn)用參賽牌及喊口號等。

　　C、11月19日全園分組進(jìn)行排練。

　　九、運(yùn)動會過程安排

　　1、運(yùn)動會當(dāng)天各班9:30召開家長會，做好活動前準(zhǔn)備，確保9:50運(yùn)動會的準(zhǔn)時(shí)召開，及活動過程中的良好秩序。

　　運(yùn)動會開幕前的家長會是尤為重要的，熟話說"先交代后不亂"，家長放下工作來到這里是很樂意配合老師工作的，只要我們給他交代清楚規(guī)則及注意事項(xiàng)，只要大多數(shù)家長遵守規(guī)則，少部分人的秩序就更容易維持了，也就大大減輕了老師的工作強(qiáng)度。

　　2、入場：各班幼兒聽《運(yùn)動員進(jìn)行曲》入場。

　　3、開始：主持人致歡迎詞。

　　4、園長講話。

　　5、主持人大致介紹活動場地的安排及活動流程。

　　冬季鍛煉主題班會活動方案 7

　　一、活動目的：

　　1、為了增強(qiáng)學(xué)校、教師、家長之間的溝通，讓家長走進(jìn)校園，走進(jìn)課堂，了解學(xué)校的'管理與發(fā)展趨勢，了解課堂教學(xué)和課改動向，從而更好地配合學(xué)校，共同關(guān)注每一個(gè)孩子都能健康的成長。

　　2、立足學(xué)校，放眼社會，充分發(fā)揮學(xué)校教育的輻射作用，爭取社會各個(gè)方面對實(shí)現(xiàn)學(xué)校管理目標(biāo)的大力支持，協(xié)調(diào)好學(xué)校教育與家庭教育的關(guān)系，進(jìn)一步推進(jìn)我校童心教育向縱深發(fā)展。

　　二、活動主題：

　　1、深入開展課堂教學(xué)高質(zhì)高效研究，促進(jìn)學(xué)科教師均衡發(fā)展。

　　2、我運(yùn)動，我健康，我快樂。

　　三、活動時(shí)間：

　　20xx年12月1日下午。

　　四、“交流日”活動程序：

　　1、xx：00—xx：40家長到各班教室隨堂聽課。

　　2、xx：50一至六年級學(xué)生開始列隊(duì)到操場。

　　3、15：00啟動儀式開始。

　　附：活動議程：

　　第一項(xiàng)：齊唱校歌。

　　第二項(xiàng)：學(xué)生代表發(fā)言

　　第三項(xiàng)：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話

　　第四項(xiàng)：四至六年級學(xué)生列隊(duì)進(jìn)教室。一、二年級學(xué)生、家長依次參加跳短繩比賽（時(shí)間1分鐘）。三年級學(xué)生、家長在風(fēng)雨操場候場。

　　第五項(xiàng)：一、二年級學(xué)生活動結(jié)束，退場。三年級學(xué)生開始跳長繩比賽。

　　第六項(xiàng)：四、五、六年級學(xué)生依次列隊(duì)入場，參加跳長繩比賽。

　　備注：

　　1、每班請四名家長參與活動。

　　2、一、二年級學(xué)生家長要與孩子一起參加跳繩比賽。

　　3、家長離校前請將“活動反饋表”交校傳達(dá)室相關(guān)人員手中。

　　冬季鍛煉主題班會活動方案 8

　　一、指導(dǎo)思想

　　為全面貫徹教育方針，落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，把加強(qiáng)學(xué)校體育作為我校實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽光體育運(yùn)動。確保學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康生活方式，使每一個(gè)學(xué)生在增長知識、培養(yǎng)品德的同時(shí)，都能感受到運(yùn)動的快樂，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展，共同打造和諧校園。

　　二、活動主題

　　我陽光、我運(yùn)動、我健康、我快樂

　　三、組織機(jī)構(gòu)

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　四、實(shí)施目標(biāo)

　　1、樹立科學(xué)的人才觀。充分認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛精神，弘揚(yáng)民族精神的積極作用。

　　2、與體育課教學(xué)相結(jié)合。通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的.活力和吸引力。

　　3、與課外體育活動相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。

　　4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。

　　5、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制。營造人人參與、個(gè)個(gè)爭先的氛圍，形成促進(jìn)學(xué)生健康成長的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

　　五、活動方式

　　教師指導(dǎo)，學(xué)生自主鍛煉。

　　六、實(shí)施內(nèi)容

　　1、各年級保證開足體育課。

　　2、做好眼保健操和課間操。體育教師和班主任指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個(gè)動作，各年級學(xué)生要在本學(xué)期內(nèi)盡快學(xué)會標(biāo)準(zhǔn)動作，提高兩操質(zhì)量。

　　3、實(shí)行“陽光運(yùn)動營”。

　　4、組建健美操、籃球、足球、田徑、棒球等體育訓(xùn)練隊(duì)，積極開展興趣活動。

　　七、措施要求

　　1、加強(qiáng)培訓(xùn)。樹立正確的課程觀。本著“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，從新課程觀出發(fā)，珍視和有效利用這一類課程。

　　2、高度重視。扎實(shí)安排活動，早著手，早行動，早訓(xùn)練。

　　3、全員參與。各班開展活動必須學(xué)生全員參與。

　　4、安全有序。各班主任要加強(qiáng)對學(xué)生在活動中的安全知識教育和指導(dǎo)，增強(qiáng)安全防范意識，引導(dǎo)和教育學(xué)生科學(xué)鍛煉身體，確保活動順利、健康開展。

　　冬季鍛煉主題班會活動方案 9

　　一、指導(dǎo)思想：

　　認(rèn)真貫徹落實(shí)教育部關(guān)于《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動的規(guī)定的通知》精神，以《中共上海市委上海市人民政府關(guān)于切實(shí)提高青少年學(xué)生身心健康水平實(shí)施學(xué)生健康促進(jìn)工程的通知》為指導(dǎo)，以學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)為抓手，貫徹以學(xué)生發(fā)展為本的課程理念，以提高學(xué)生身體素質(zhì)為目標(biāo)，落實(shí)增進(jìn)學(xué)生身心健康的課程要求。

　　二、組織機(jī)構(gòu)：

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　三、具體活動方案

　　1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識

　　組織全校教職工學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會活動精神，各部門密切配合，齊抓共管，共同做好開展“每天鍛煉一小時(shí)”活動的組織工作。

　　2、確保活動時(shí)間

　　（1）切實(shí)保證“三課兩操兩活動”的落實(shí)，確保每班每周有3節(jié)體育課；

　　（2）確保每天早晨跑步或做廣播操、校操，一共25分鐘；

　　（3）確保每天上午做眼保健操，下午第一節(jié)下課做眼保健操和山天中學(xué)室內(nèi)操，一共15分鐘；

　　（4）確保每天安排校園體育活動課，早鍛煉活動課30分鐘，下午的活動課40分鐘（具體時(shí)間安排詳見附表）

　　（5）中午和放學(xué)后，以及雙休日，寒暑假，節(jié)假日，學(xué)校體育場地向?qū)W生和社區(qū)開放。學(xué)校每年都組織全校性的運(yùn)動會，并且組織學(xué)生積極參加各級各類市級、區(qū)級、校級和年級、班級體育競賽與活動。

　　3、分級負(fù)責(zé)，落實(shí)責(zé)任，確保活動質(zhì)量。

　　（1）根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，進(jìn)一步調(diào)整作息時(shí)間，確保“三課二操二活動”落到實(shí)處，并負(fù)責(zé)體育課和體育活動課程的時(shí)間安排、檢查。

　　（2）在開足、開齊體育課和活動課的前提下，體育組教師要以學(xué)生發(fā)展為本，負(fù)責(zé)早操、體育課、活動課的.指導(dǎo)，認(rèn)真上好每一節(jié)課。

　　（3）德育室加強(qiáng)對班主任、學(xué)生落實(shí)鍛煉的宣傳和教育，根據(jù)學(xué)校每天鍛煉時(shí)間的安排加強(qiáng)管理，確保我校“一小時(shí)活動”健康開展。并負(fù)責(zé)眼保健操、早操和課間室內(nèi)操的檢查與考評。

　　（4）年級組長和班主任要配合體育教師做好活動課的組織和管理。

　　（5）總務(wù)處負(fù)責(zé)體育活動課的器材保障（結(jié)合學(xué)校實(shí)際，增添必要的器材），確保活動課的正常開展。

　　4、活動內(nèi)容及要求

　　根據(jù)要求，對學(xué)生的體能、技能進(jìn)行鍛煉，并配備體育老師進(jìn)行指導(dǎo)，合理的安排場地和運(yùn)動項(xiàng)目，項(xiàng)目將進(jìn)行周期性的輪換。體育鍛煉項(xiàng)目的具體分類如下：

　　耐力：長跑、10x20米折返跑

　　球類：籃球、排球、足球、羽毛球

　　民俗：滾鐵圈、跳皮筋、扯鈴子、踢毽子

　　力量：仰臥起坐、引體向上、俯臥撐、立臥撐、15米連續(xù)立定跳遠(yuǎn)、15米往返單足跳

　　活動要求：

　　各班為單位，每次活動時(shí)從球類、民俗項(xiàng)目中選取1、2個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行活動，再從耐力、力量兩類中各選取1項(xiàng)進(jìn)行練習(xí)。

　　5、安全保障

　　加強(qiáng)安全教育，提高全體師生體育鍛煉意外事故防范的宣傳教育，加強(qiáng)學(xué)生意外事故自救互救方法的教育。按原有學(xué)校安全預(yù)案制定的安全措施，應(yīng)急措施和防范措施。在全體師生的共同配合下避免和防止意外事故的發(fā)生。

　　注：如遇下雨天，另行安排。

　　冬季鍛煉主題班會活動方案 10

　　一、指導(dǎo)思想

　　為了豐富廣大教師生活，提升教師精神面貌，提高教師身體健康水平，推進(jìn)全民健身運(yùn)動的開展，堅(jiān)持以人為本、與時(shí)俱進(jìn)，努力創(chuàng)建科學(xué)、文明、健康的體育生活環(huán)境，積極開展豐富多彩的群眾性體育活動，增強(qiáng)全體教職員工的體質(zhì)，真正讓“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作四十年、幸福生活一輩子”成為廣大教師的實(shí)際行動，讓每個(gè)教師的健康受益，特制定本方案。

　　二、活動理念

　　我運(yùn)動、我健康、我快樂

　　三、組織機(jī)構(gòu)

　　學(xué)校成立以黨政工為組長、工會委員和工會小組長為委員的領(lǐng)導(dǎo)小組。

　　組長：xx

　　副組長：xx

　　組員：xx

　　四、活動內(nèi)容

　　羽毛球、籃球、乒乓球、呼啦圈、跳繩、健美操、瑜伽等

　　五、活動時(shí)間

　　每天的早晨、下午大課間以及其它可利用的空余時(shí)間。

　　六、活動安排

　　1、由學(xué)校統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排，由個(gè)活動小組組長負(fù)責(zé)召集本組教師，教職工每天進(jìn)行鍛煉。并由各組組長如實(shí)登記，到學(xué)期結(jié)束把記錄情況表交工會。

　　2、每位教師至少參加一項(xiàng)鍛煉項(xiàng)目，（有特殊情況的'可向組長說明情況）。

　　3、課間操每位教師跟隨各自班級的學(xué)生進(jìn)行，其它學(xué)科的教師自行選定班級，大課間班主任跟本班學(xué)生鍛煉，其他科任老師可分組活動，活動在可利用的時(shí)間里，力求每位老師積極參與，追求實(shí)效。

　　羽毛球組

　　組長：xx

　　場地：學(xué)校塑膠塑膠操場羽毛球運(yùn)動場

　　活動時(shí)間：每周星期二、五第一節(jié)課

　　籃球組

　　組長：xx

　　場地：學(xué)校籃球場

　　活動時(shí)間：每周星期四、五第一、二節(jié)課

　　跳繩組

　　組長：xx

　　場地：藝術(shù)樓前運(yùn)動場

　　活動時(shí)間：每周星期一——五課間操時(shí)間課

　　健美操

　　組長：xx

　　場地：教學(xué)樓六樓健美操訓(xùn)練室

　　活動時(shí)間：每周二、四第一節(jié)課

　　瑜伽

　　組長：xx

　　場地：藝術(shù)樓五樓舞蹈訓(xùn)練室

　　活動時(shí)間：每周星期二、四第一節(jié)課

　　呼拉圈

　　組長：各年級組年級主任

　　場地：各年級組辦公室

　　活動時(shí)間：課余時(shí)間

　　七、成果展示

　　學(xué)校將于本學(xué)期進(jìn)行系列活動的競賽，并選擇合適時(shí)機(jī)與兄弟學(xué)校進(jìn)行聯(lián)誼活動。

　　八、溫馨提示

　　1、請各位老師自備運(yùn)動服和運(yùn)動鞋。

　　2、如需運(yùn)動器械可與尹敬強(qiáng)老師聯(lián)系。

　　老師們，讓我們?yōu)榱松眢w健康，積極參與鍛煉，為健康工作40年、幸福生活一輩子而努力！

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