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    大班戶外活動策劃方案

    時間:2022-03-11 11:31:09 方案 我要投稿

    大班戶外活動策劃方案(精選6篇)

      為了確保活動順利進(jìn)行,通常會被要求事先制定活動方案,活動方案是闡明活動時間,地點,目的,預(yù)期效果,預(yù)算及活動方法等的企劃案。那么制定活動方案需要注意哪些問題呢?以下是小編收集整理的大班戶外活動策劃方案,歡迎閱讀與收藏。

    大班戶外活動策劃方案(精選6篇)

      大班戶外活動策劃方案 篇1

      一、活動目標(biāo)

      1、親近并感受大自然的美好,萌發(fā)熱愛家鄉(xiāng)的良好情操。

      2、孩子、家長共同分享親子游戲的樂趣,加深親子感情。

      3、通過活動使孩子、家長、老師互動起來,增進(jìn)情感,加強(qiáng)家園間的溝通、交流,促進(jìn)家園同步。

      二、活動準(zhǔn)備:

      (一)、材料準(zhǔn)備:

      1、公共汽車2輛,快樂寶島幼兒園字樣的大旗幟一面或橫幅一副。

      2、小蜜蜂話筒3個、哨子2個(隊長配備),照相機(jī)2個。

      3、游戲材料:紅色和藍(lán)色的小旗幟2面,裝潢紙修剪成的點點紅色、藍(lán)色各15個,計分牌2張。

      4、班主任打印班級幼兒名單,出發(fā)前和回來時都要進(jìn)行點名。

      (二)活動前需向家長溝通的事項:

      1、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風(fēng)景,也為了減少幼兒園的運(yùn)輸經(jīng)費(fèi),各班老師建議有車的家長自駕車到目的地。

      2、通知家長提前為孩子做好防曬、防暑工作,如:準(zhǔn)備帽子或遮陽傘、擦汗用的紙巾或毛巾、汗?jié)駮r更換的衣物。

      3、通知家長自備飲用水、干糧、淘沙玩具(進(jìn)行沙雕比賽時使用,盡量人手一份)。

      三、戶外親子游戲家長須知:

      1、請家長在6月19日下午3點整在幼兒園集合,3點20分準(zhǔn)時出發(fā),活動地點為萬寧興隆石梅灣

      2、請家長為孩子準(zhǔn)備1-2套衣服,以防汗?jié)駮r更換。

      3、請家長自備干糧和水,活動過程中能為孩子補(bǔ)充體力。

      4、我們會舉行一個堆沙堡活動,請您和寶寶把可以淘沙的工具帶上。

      5、請您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。

      6、為了活動過程的安全,請家長們看護(hù)好自己的寶寶,盡量不要離開集體。

      7、活動過程中,需要您和寶寶合作完成任務(wù),因此您需要穿著便于活動的服裝和運(yùn)動鞋(盡量不要穿裙子和高跟鞋)。

      8、不建議孩子下海游泳,所以請您一定要看護(hù)好孩子。

      9、不能中途離開,如有事必須告知班主任老師。

      10、活動當(dāng)天,請孩子統(tǒng)一穿園服參加活動。

      (備注:班級老師在活動前打印以上家長須知并粘貼在家園共育欄,提醒每位家長過目,負(fù)責(zé)人另外準(zhǔn)備一份貼在活動現(xiàn)場。)

      四、活動人員安排:

      1、主持人:xxx

      2、總場地監(jiān)督及看管家長、幼兒園物品人員:xxx

      3、攝影:xxx

      4、計分員:xxx(藍(lán)隊)、xxx(紅隊)

      5、游戲調(diào)控人員:xxx(藍(lán)隊)、xxx(紅隊)

      6、活動中材料負(fù)責(zé)人:xxx

      7、自由調(diào)配人員:xxx

      8、紅隊隊長:xxx;藍(lán)隊隊長:xxx

      五、活動安排:

      1、當(dāng)天下午3點整,參加活動的家長孩子和全體老師準(zhǔn)時在幼兒園內(nèi)集合,3點20分開始出發(fā)。(自駕車家庭也在幼兒園集合)。

      2、旅途中教師可帶動家庭間進(jìn)行互動,促進(jìn)彼此間感情,以便游戲時能夠更好地合作。

      3、到達(dá)目的地后,余潔璇、黃達(dá)瑜選擇并劃分場地。

      4、主持人組織家長和孩子排隊,大一班為紅對,大二班為藍(lán)隊,建議每班分成兩排。

      5、主持人致辭向家長孩子問好,并講解活動的有關(guān)要求及注意事項。

      6、其他工作人員各站其崗,準(zhǔn)備游戲材料。

      7、游戲負(fù)責(zé)人說明游戲規(guī)則,開始游戲,每項游戲結(jié)束后休息10分鐘(家長孩子可以吃自帶來的干糧)。

      8、游戲1:推小車,游戲2:背子傳旗接力賽,游戲3:堆沙堡比賽。

      9、活動結(jié)束,主持人組織環(huán)保小衛(wèi)士活動,清理活動現(xiàn)場垃圾。

      10、集中--點名--返園。

      活動前后待辦事件的人員分配:陳寒妮負(fù)責(zé)活動需要的計分點點紅色藍(lán)色各48個可以請大班組有空的老師協(xié)助。

      大班戶外活動策劃方案 篇2

      活動目的:

      1、讓孩子多接觸大自然,充分享受陽光,培養(yǎng)良好心態(tài),增強(qiáng)孩子體質(zhì)。

      2、基本體操訓(xùn)練,發(fā)展孩子的身體協(xié)調(diào)能力。

      3、戶外器械活動包括組合玩具、攀登、小型器械活動,提高孩子的操作及控制能力。

      4、在戶外進(jìn)行各類游戲,通過游戲發(fā)展孩子走、跑、跳等能力,提高動作的協(xié)調(diào)性及平衡性。

      活動內(nèi)容

      二月份:

      1、隊形練習(xí):要求孩子聽口令整齊地做動作。

      2、早操訓(xùn)練:規(guī)范動作,帶孩子到操場上練習(xí)。

      3、滾球:孩子分組滾球比賽。

      三月份:

      1、練習(xí)四散跑、雙腳向上跳、訓(xùn)練手腳協(xié)調(diào)能力,練習(xí)拍球。

      2、練習(xí)原地縱跳,要求落地屈膝,保持平衡。

      3、踩高蹺:練平衡技能。

      四月份:

      1、跑步:教孩子掌握跑步技能,鍛煉身體。

      2、大型組合玩具:訓(xùn)練孩子各種綜合能力。

      3、跑步比賽:提高競爭意識和集體榮譽(yù)感。

      五月份:

      1、繼續(xù)加強(qiáng)隊列練習(xí)。

      2、攀登墻:發(fā)展孩子攀爬能力。

      3、沙包:練習(xí)相互的協(xié)作性和投擲的準(zhǔn)確性。

      六月份:

      1、練習(xí)四散跑、雙腳向上跳、訓(xùn)練手腳協(xié)調(diào)能力,練習(xí)拍球。

      2、跳圈:練習(xí)雙腳并攏向前跳。

      以上活動針對孩子方方面面進(jìn)行學(xué)習(xí)培訓(xùn),通過以上活動可以刺激孩子們對體育運(yùn)動的熱愛,同時也為了增強(qiáng)孩子的運(yùn)動能力促進(jìn)身體健康。

      大班戶外活動策劃方案 篇3

      為了進(jìn)一步提高全鎮(zhèn)戶外活動的特色成效,我們始終堅持每天開展兩個多小時的戶外活動。無論是球類活動、呼啦圈活動、還是繩類活動,我們堅持以游戲為基本形式,遵循以一物多玩為主、其他材料為輔的活動原則,靈活、指導(dǎo)與自主練習(xí)有機(jī)結(jié)合,不斷創(chuàng)新玩法,提高幼兒活動技能,激發(fā)孩子參與活動的興趣,鍛煉孩子的身體。這樣不僅豐富了孩子的戶外體育活動內(nèi)容,更發(fā)展了孩子身體的協(xié)調(diào)性、靈活性,促進(jìn)孩子思維的創(chuàng)新性。

      投放材料:

      1、購買玩具:長繩、短繩、橡皮筋、呼啦圈、響鈴、輪胎。

      2、自制玩具:沙包、毽子、高蹺、啞鈴、花棍、花環(huán)、滾筒、廢舊報紙、紙箱、小棒、廢繩、奶瓶、易拉罐等。

      3、室外玩具:滑梯、獨木橋、蹺蹺板、攀登架等。

      每日活動時間安排(活動時間可隨季節(jié)的變化而調(diào)整):

      活動時間

      xx年x月x日

      活動內(nèi)容

      7:00——8:00

      戶外晨間活動

      8:50——9:50

      課間操、跳繩、呼啦圈、跑步、游戲等

      11:30——12:30

      自由活動

      2:50——3:50

      戶外游戲活動,興趣小組活動。

      我們根據(jù)幼兒的年齡特點,隨著季節(jié)的變化來投放材料。我們?yōu)榇蟀嘤變禾峁﹦幼骷寄芨摺⒛軡M足幼兒一物多玩的需要、運(yùn)動強(qiáng)度較大的活動材料。通過科學(xué)合理、系統(tǒng)的安排,較好地完成活動目標(biāo)、周目標(biāo),達(dá)到鍛煉的效果。

      具體活動計劃:

      活動時間

      活動內(nèi)容

      活動目標(biāo)

      注意事項

      九月份

      舞龍、趕馬車、跳圈、撐地走、空手跳繩

      開拓幼兒的發(fā)散性思維,培養(yǎng)幼兒的合作能力,激發(fā)幼兒的探索欲望,發(fā)展幼兒的想象力和創(chuàng)造力。

      選擇合適的場地。灰塵多及凹凸不平的水泥地應(yīng)避免。

      十月份

      雙腳跳繩、蹲跳、跳五角皮筋

      通過繩的多種玩法,激發(fā)幼兒用繩鍛煉身體的興趣。進(jìn)一步增長游戲興趣,發(fā)展幼兒能力。

      繩的長度要適中,過長會增加幼兒兩臂的負(fù)擔(dān)。

      十一月份

      單腳跳繩、跑跳、雙腳輪流跳、跳房子

      掌握玩繩的基本技能,發(fā)展幼兒的身體動作;鍛煉幼兒投擲、跳躍、平衡、手眼協(xié)調(diào)、手腳協(xié)調(diào)等能力。

      地面一定要平坦,以免幼兒摔跤。

      十二月份

      正反跳繩、帶人跳繩、鞍馬跳、圈操

      鍛煉幼兒感覺的敏銳性,提高幼兒的四肢、手、腳、腕、肩等部位的協(xié)調(diào)能力。

      繩的長度要適中,活動間距要適中

      三月份

      加花跳繩、套圈游戲、高蹺

      引導(dǎo)幼兒探索出繩的更多的玩法,體驗創(chuàng)造性進(jìn)行活動的樂趣,增強(qiáng)幼兒身體各部位配合的默契。

      注意保持身體平衡。

      四月份

      前后行進(jìn)帶人跳繩、從單一的跳到帶表演的跳繩

      讓幼兒體驗合作游戲的快樂,培養(yǎng)合作意識和節(jié)奏平衡能力。

      保持兩人動作協(xié)調(diào)一致。

      五月份

      大繩從逐人跳到多人跳繩、梅花樁

      鍛煉了幼兒的身體,強(qiáng)化了技巧,提高了興趣;練習(xí)幼兒的平衡能力,訓(xùn)練幼兒的膽量。

      跳繩不宜太硬太沉,這會增加幼兒搖動的困難。

      六月份

      并排掄繩依次跳、“天羅地網(wǎng)”跳大繩

      通過花樣玩繩,體現(xiàn)了師幼的和諧性與創(chuàng)造性。

      注意互相之間配合默契。

      附:各種游戲的玩法:

      舞龍:把跳繩擺成S形,在上面走。

      跳圈:跳繩的首尾結(jié)合,擺成圓圈,幼兒從一個圈里跳到另一個圈里

      趕馬車:兩名幼兒一組,一個當(dāng)“馬車”,一個當(dāng)“趕車人”,“趕車人”將繩子套在“馬車”的腹部在后面趕車。

      空手跳繩:即暫時不用繩,只練雙腳同時跳起、落下,配合兩臂搖動、搖動時以肩為軸。

      雙腳跳:掌握空手跳繩后,再教幼兒兩手握繩柄,讓繩垂在身后,雙腳隨著繩的搖動迅速跳起,繩從腳下滑過。

      單腳跳:幼兒兩手握繩柄,讓繩垂在身后,單腳隨著繩的搖動迅速跳起,繩從腳下滑過。

      雙腳輪流跳:幼兒兩手握繩柄,繩從腳下滑過后,雙腳輪流跳。

      “天羅地網(wǎng)”跳大繩:老師依次帶跳,隊伍中的每個孩子,大繩套小繩。

      套圈游戲:將繩子兩頭扣在一起,可做套圈游戲。

      鞍馬跳:三個輪胎摞在一起,前面放一塊墊子,幼兒用它當(dāng)鞍馬跳。

      撐地走:圈放地上,手在圈中,撐地走。

      跳五角皮筋:用五把小椅子架皮筋成五星狀,供幼兒共同蹦跳游戲。

      跳房子:以沙包為材料,畫好合適的“房子”,需要先用手準(zhǔn)確地投擲入“第一間房子”,然后用單腳蹦入,再用單腳把沙包按順序在房內(nèi)推進(jìn),轉(zhuǎn)一圈后再從原入口退出,接著再進(jìn)入其他“房子”,此過程中,不能錯投房子、不能踩線,否則,視為失敗。的發(fā)育。

      梅花樁:用易拉罐制作成“梅花樁”,讓幼兒在上面來回走動。

      高蹺:用易拉罐制作成“梅花樁”,讓幼兒踩在腳上當(dāng)小馬蹄。

      圈操:通過練習(xí)玩呼啦圈,孩子們已有了一定的基礎(chǔ),我們給孩子們加上優(yōu)美的音樂,把這些玩法用音樂貫穿起來,變成一套完整的圈操。

      多圈轉(zhuǎn):多圈在孩子身體的不同部位轉(zhuǎn)動。

      大班戶外活動策劃方案 篇4

      為了使幼兒體、智、德、美全面發(fā)展的需求,以堅持“健康第一”為指導(dǎo)思想,以確保幼兒每天戶外課間操鍛煉20—25分鐘為工作主線,我們認(rèn)真貫徹執(zhí)行園內(nèi)本學(xué)期教研主題“健康體育”精神,營造豐富多采的戶外課間活動。本學(xué)期我園根據(jù)幼兒健康發(fā)展需要和體育鍛煉需求,設(shè)計了此次活動,活動的開展規(guī)范化、游戲互動化。并以戶外課間體育活動為輻射點,推動幼兒園體育及其它工作的不斷深化。

      一、指導(dǎo)思想和活動目標(biāo)

      晨間戶外活動是指幼兒在早上入園時所開展的以體能發(fā)展為目標(biāo)的戶外體育鍛煉活動,其活動組織是教師根據(jù)幼兒年齡特點和個別差異,制定具體的、明確的、有針對性的顯性目標(biāo),或模糊、籠統(tǒng)具有靈活性的,幼兒自己選擇的隱性活動目標(biāo),通過循序漸進(jìn),動靜交替、玩中學(xué)等實施策略,合理安排活動量,激趣導(dǎo)入,有針對的戶外鍛煉活動。它是幼兒園一日活動組織的一個重要環(huán)節(jié),是幼兒園體育活動的一個重要組成部分。

      1、培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運(yùn)動興趣,讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動。

      2、使幼兒掌握基本的運(yùn)動技能和方法,促進(jìn)體、智、得、美等全面發(fā)展。

      3、培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

      二、組織機(jī)構(gòu)

      組長:王維春

      執(zhí)行小組:

      組長:宋德昭

      常務(wù)副組長:田金萍

      成員:幼兒部全體教師

      三、活動準(zhǔn)備

      1、輪胎40個、木梯5架、人字梯(分開)2架、25cm木板兩塊、安全保護(hù)墊20張。

      2、警戒線。

      3、晨間戶外活動班級輪流表。

      4、輕松愉快的音樂。

      5、提前劃分好場地和每組器械的指導(dǎo)教師。

      四、活動過程

      1、活動時間:7:40——8:00

      2、7:35每班派一名教師到操場擺放器械。

      3、教師隨音樂組織幼兒到開展戶外器械活動。

      4、活動過程當(dāng)中兩名教師互相配合指導(dǎo)幼兒。

      5、活動結(jié)束,幼兒隨音樂“進(jìn)行曲”進(jìn)行接龍行走退場。

      五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

      輪胎:20×40=800

      木梯:200×5=1000

      人字梯:100×2=200

      安全保護(hù)墊:100×20=2000

      口哨:2×11=22合計:4022元

      大班戶外活動策劃方案 篇5

      一、戶外運(yùn)動理念

      遵循“以幼兒為本”和運(yùn)動課程的`理念,盡可能地為每個幼兒提供快樂有趣、豐富多樣、全面充分的身體運(yùn)動機(jī)會和條件。

      1、從幼兒的年齡以及生理、心理特點出發(fā),在運(yùn)動課程實施過程中更加注重突出幼兒的主體地位、注重幼兒身體運(yùn)動的安全性、自主性和能動性。

      2、突出園本特色運(yùn)動,將園內(nèi)自選自創(chuàng)、研磨積累的優(yōu)秀運(yùn)動課程內(nèi)容有機(jī)融合,實現(xiàn)運(yùn)動課程的多途徑、多載體。

      3、注重園內(nèi)外多種資源的開發(fā)和運(yùn)用,幼兒園、家庭共同合作,關(guān)注幼兒運(yùn)動潛能發(fā)展中的多元智能開發(fā),以利于幼兒在身體運(yùn)動的過程中,體驗運(yùn)動的快樂,提高身體能力和運(yùn)動素質(zhì),培養(yǎng)良好的社會性情感和個性品質(zhì)。

      二、戶外活動目標(biāo):

      1、有參與戶外活動的興趣

      2、能在體驗中挖掘運(yùn)動潛能、獲取運(yùn)動經(jīng)驗

      3、養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣

      4、形成積極穩(wěn)定的情緒和活潑開朗的性格

      5、提高身體的基本活動能力以及自我保護(hù)的意識和能力

      同時我們根據(jù)不同年齡階段幼兒的特點和運(yùn)動水平,以“陽光運(yùn)動課程目標(biāo)”為依據(jù),確立各年齡段的目標(biāo),又融入園本特色運(yùn)動的目標(biāo),二者彼此統(tǒng)整。

      小班:

      (1)對運(yùn)動感興趣,愿意跟著老師和家長一起運(yùn)動。

      (2)嘗試并喜歡玩球。

      (3)嘗試用各種材料和器械活動身體,學(xué)習(xí)一些基本的活動方法。

      (4)愿意用動作模仿周圍事物的形態(tài)和動作特征,有初步的運(yùn)動節(jié)律感。

      (5)能聽懂成人的簡單指令,并試著聽指令游戲。

      (6)愿意在大自然中鍛煉,跟著成人一起嘗試一些有趣的活動。

      (7)在成人的提醒下,不做危險動作,不到危險地方玩耍。

      中班:

      (1)喜歡參加各類運(yùn)動,情緒愉快,動作自然。

      (2)會用多種方法玩圈。

      (3)能自主選擇各種材料和器械進(jìn)行活動,嘗試新的內(nèi)容和玩法,在體驗中獲取運(yùn)動經(jīng)驗,提高運(yùn)動能力。

      (4)在運(yùn)動中能遵守游戲規(guī)則,有一定的規(guī)則意識。對信號能做出相應(yīng)的反應(yīng)。

      (5)知道運(yùn)動中不做危險動作,能初步控制自己的動作和行為,了解一些自我保護(hù)的方法。

      大班:

      (1)會跳繩

      (2)能將各種器械和材料進(jìn)行組合,積極探索新的玩法,獲得與同伴共同運(yùn)動的經(jīng)驗。

      (3)利用周圍自然環(huán)境鍛煉,大膽嘗試新奇、有野趣的活動。樂于挑戰(zhàn)自我,體驗成功的快樂。

      (4)遵守規(guī)則,有自信,能為同伴和自己加油喝彩。

      (5)具有安全意識,對危險的事能及時作出反應(yīng),能控制自己的動作和行為,提高自我保護(hù)能力。

      三、戶外活動內(nèi)容

      1、區(qū)域性活動:各區(qū)體育器械、體操

      2、一物多玩:球、圈、繩

      3、一物精玩:袋、繩、布、輪胎等

      四、戶外活動資源保障

      本著邊實踐、邊研究、邊調(diào)整、邊完善的原則,建立園本培訓(xùn)機(jī)制,通過園本教研活動,加強(qiáng)學(xué)習(xí)、實踐交流、現(xiàn)場培訓(xùn)等方式,對教師進(jìn)行實施園本化課程的實地培訓(xùn)。

      大班戶外活動策劃方案 篇6

      活動計劃:

      根據(jù)幼兒托班學(xué)段學(xué)生的年齡、心理特點,運(yùn)用小沙包盡可能多的創(chuàng)設(shè)各種活動方式,在游戲的教學(xué)中注重對幼兒素質(zhì)的全面提高,讓幼兒在變換練習(xí)的形式中感受沙包玩法多樣性,提高寶寶參與游戲的積極性,讓幼兒在全面發(fā)展的同時感受到不同沙包玩法所能帶給他們的快樂。

      活動目標(biāo):

      1、沙包能鍛煉孩子們的小肌肉,能訓(xùn)練手眼的協(xié)調(diào)以及培養(yǎng)敏捷的反應(yīng)能力,提高學(xué)生快速反應(yīng)和應(yīng)變能力。

      2、學(xué)習(xí)沙包的玩法多樣性,提高寶寶參與游戲的積極性。

      3、發(fā)展幼兒手臂、腿部力量和動作的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)幼兒的競技意識。

      活動準(zhǔn)備:

      每幼兒一個沙包,課前布置好活動場地。

      小沙包的玩法:

      1、拋沙包:看誰拋得高

      和寶寶一起,把沙包拿在手中,使勁向上拋,看誰拋得高。為增加寶寶對游戲的興趣,可選擇一定的目標(biāo)。如在一棵樹下,可激勵寶寶:“使勁向上拋!看寶寶能不能砸到樹葉?”還可以和寶寶面對面站立,進(jìn)行互拋互接的游戲,在一拋一接的過程中就鍛煉了寶寶的手臂力量和動作的協(xié)調(diào)性。

      2、頂沙包:鍛煉平衡能力

      把沙包放在頭頂上,讓寶寶保持身體平衡,小心翼翼向前走,不要使沙包掉下來,這可鍛煉寶寶的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上,依然會使寶寶的平衡能力得到鍛煉和提高。

      3、踢沙包:鍛煉腿部力量

      把沙包放在腳面上,向前方或者上方用力踢沙包,以鍛煉寶寶的腿部力量。如果寶寶動作發(fā)展足夠協(xié)調(diào),還可以鼓勵寶寶連續(xù)踢沙包,各自和寶寶計數(shù),看誰踢得多,在發(fā)展腿部力量的同時,還可以鍛煉數(shù)數(shù)呢。

      4、夾包跳:練習(xí)雙腳跳

      把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊,連續(xù)向前跳。可以從同一起跑線開始,和寶寶一起進(jìn)行夾包跳的比賽。發(fā)展跳躍動作的同時,孩子的競爭意識也會得到培養(yǎng)。

      5、運(yùn)沙包:練習(xí)爬的動作

      選擇干凈的地面,讓寶寶趴在地上,把沙包放在寶寶背上,讓寶寶馱著沙包爬行走。為增加游戲的趣味性,可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓寶寶戴上,來一個“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運(yùn)糧”的游戲,定能提高寶寶參與游戲的積極性。

      6、抓沙包:鍛煉手臂靈活性

      寶寶把沙包放在手背上,用手背把沙包拋起來,迅速翻手抓住沙包。接著把沙包向上拋起,迅速翻手用手背接住沙包,依此方法反復(fù)進(jìn)行。可以和寶寶比賽,看誰抓包的次數(shù)多。寶寶在抓包的過程中鍛煉了手臂的靈活性和上肢肌肉的力量。

      7、看誰投得遠(yuǎn)

      學(xué)生分成兩橫排,相隔6米左右對投,反復(fù)進(jìn)行練習(xí),看誰投得遠(yuǎn)。

      8、沙包投準(zhǔn)

      把沙包投入箱子里,按照練習(xí)需求距離箱子不同距離,往里投沙包,投得多者為勝。

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