瑜伽活動策劃方案

時間：2022-03-01 18:46:45 方案我要投稿

瑜伽活動策劃方案范文（通用6篇）

　　為有力保證活動開展的質(zhì)量水平，往往需要預先進行活動方案制定工作，活動方案其實就是針對活動相關(guān)的因素所制定計劃類文書。那要怎么制定科學的活動方案呢？下面是小編整理的瑜伽活動策劃方案，歡迎大家分享。

瑜伽活動策劃方案范文（通用6篇）

　　瑜伽活動策劃方案篇1

　　一路有你，是一種緣分，也是一個冥冥中的約定。我們，如歲月長河的小溪，在春暖花開的季節(jié)里，在李磊瑜伽相遇，帶著驚喜，帶著甜蜜，帶著好奇，匯成了一個主題曲。從此，一起聽風吟，一起聽雨唱，一起妝紅窗，一起夜未央。一路有你，一路花開，一路綻放，一路故事，一路收藏。

　　活動內(nèi)容：

　　1，活動期間僅需38元就可購買價值388元的李磊瑜伽周卡一張，可任意選取私教老師，免費聽課一次。同時贈送李磊瑜伽心靈音樂光盤一套。

　　2，3月1日~4月1日，為李磊瑜伽私教月。每周推出一位私教老師，每周三開設(shè)私教公開課，課時為50分鐘。本周簽約私教老師課的會員，每2節(jié)減38元，每日限1個名額。

　　3，活動期間，與李磊瑜伽老師簽約私教課程十節(jié)以上的，買五贈一。

　　4，活動期間，購買李磊瑜伽各類年卡類的會員，只需支付38元，就可獲贈瑜伽服一套。其它卡類，支付3元~8元，可獲贈李磊瑜伽專屬產(chǎn)品。

　　5，3月8日下午特推出唱誦冥想瑜伽課程，限18個名額。費用：隨喜。

　　活動時間：

　　20xx年3月1日至4月1日。開卡日期最晚4月8日。

　　瑜伽活動策劃方案篇2

　　活動宗旨：

　　春的綠色是為了映襯花的嬌艷，花的嫵媚是為了綻放生命的美麗，女人如花，搖曳于春風。在這個女人節(jié)的溫暖里，帶著花開般的美麗，走進春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新與自然。呼吸吧!靈動吧!生命!

　　活動時間：

　　20xx年x月x日

　　活動地點：

　　以森林公園或者其他公園為佳。

　　活動過程：

　　9：00城西森林公園正大門集合(天目山路)

　　9：15集合完畢，延順時針方向，漫步森林公園的腹地，呼吸春的氣息，聆聽鳥的鳴啼。

　　10：00 到達腹地“大草坪”開始“戶外瑜伽”的練習。靜坐、呼吸、體式、放松——一起感受天人合一的意境吧。

　　11：30 再聊會天，慢悠悠的延著西溪濕地的'東線，游歷到位于東大門邊上的“咖啡館”。

　　12：00品嘗特別為大家準備的瑜伽素食套餐。

　　13：00有機協(xié)會的健康講座。

　　14：00開始我們的“愛心手工坊”活動。

　　16：00自由離開或者繼續(xù)在咖啡館里品一杯果茶、一份小點心，一本書，一部“溫暖”主題的電影。

　　活動費用：

　　完全免費，自帶瑜伽墊。

　　活動準備：

　　1、穿寬松的靚麗的衣服(會給大家拍漂亮的照片的)。

　　2、要練瑜伽的自帶瑜伽墊。

　　3、喜歡做手工的朋友們，自帶針線，如果有什么小創(chuàng)意也可以和大家分享一下。

　　瑜伽活動策劃方案篇3

　　xxxx瑜伽新推出以下優(yōu)惠活動

　　感恩回饋一:

　　免費贈送本色瑜伽快速瘦身瑜伽班體驗卡一張!(限非會員使用)

　　送健康給媽媽，給閨蜜，給親人，給您關(guān)心她健康的人!

　　兩個月后，您露出的是五花肉還是小蠻腰自己說了算!!

　　活動細則:

　　1、即日起轉(zhuǎn)發(fā)此鏈接至微信朋友圈集50個贊，可憑截圖到本色瑜伽會館即可獲得體驗卡!

　　2、新老會員均可參加;

　　3、以上卡項使用有效期截至3月9日。

　　感恩回饋二：

　　入會有禮，辦卡有禮!!!即日起至3月8日特別推出閨蜜卡。

　　兩人同行，第二人半價!

　　辦卡后另外再贈送免費瑜伽課一節(jié)!

　　名額有限，先到先得!!

　　三月不減肥，四月徒傷悲。

　　活動日期3月4日—3月8日

　　xxx瑜伽學校

　　手機： xxx電話：xxxx xxxxxx

　　郵箱：xxxxxx

　　地址:xxxxxx

　　瑜伽活動策劃方案篇4

　　一、活動背景

　　夏天烈日炎炎，天氣干燥,大多數(shù)同學出現(xiàn)食欲不振，睡眠不好，抵抗力差,情緒焦躁等現(xiàn)象.夏天練習瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節(jié)人體氣血比較暢通，練習起來不但輕松很多，充分舒展后的身體也會變得更加暢快、舒適。尤其對很多年紀大的長者，所患關(guān)節(jié)炎往往是冬天嚴重、夏天緩解，更應(yīng)抓住這個機會練習瑜伽，針對受損的關(guān)節(jié)做一些輔助性的鍛煉，有助于體內(nèi)寒氣瘀血和積濕排出體外。不過，在這個悶熱得讓人心煩意亂的季節(jié)練瑜伽，最大的好處還是讓煩躁的心情平復下來。改善睡眠質(zhì)量，提高食欲，增強抵抗力。

　　二、活動目的

　　眾所周知,練習瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩(wěn)定的作用。當人變得健康，心靈變得更豁達、更堅強了，自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折;其提神醒腦的調(diào)息法為腦部提供更多氧氣，令整個精神狀態(tài)變得平靜和積極。此外,潔凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺。當我們將這份感覺伸延到日常生活里，人際關(guān)系便會變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在.當然,長期練習瑜伽可預防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時，自然會對整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓寬個人意識，令我們更了解當下生命的意義和價值。

　　三、活動名稱

　　與瑜伽有個約會——百人瑜伽活動

　　四、活動時間

　　20xx年x月x日下午

　　五、活動地點

　　有鳴潭前(半圓平臺)

　　六、活動對象

　　瑜伽協(xié)會全體會員及全校范圍對瑜伽有興趣的同學們 (會外同學提前報名，然后組織訓練)

　　七、活動準備

　　瑜伽協(xié)會，大學生聯(lián)合會相關(guān)部門，校團委三組織一起宣傳召集學員，召集完由瑜伽協(xié)會組織訓練，活動當天瑜伽協(xié)會會員帶領(lǐng)完成展示。團委老師提前與保衛(wèi)處老師聯(lián)系，做好當天的安全保衛(wèi)工作。

　　八、注意事項

　　1) 夏季練瑜伽注意事項：

　　2) 練習者不能在過饑或過飽的狀態(tài)下練習;

　　3) 運動前無需喝太多水，反而是運動出汗后應(yīng)立即補充水分或鹽分(如0.9%的生理鹽水);

　　4) 練習時間應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)來定，一般初學者在30分鐘左右為宜，切忌過量甚至超負荷練習;

　　5) 練習過程中若感到胸悶、心慌、氣短、頭痛等不適狀況，應(yīng)馬上停止練習，經(jīng)休息不能自行緩解或癥狀嚴重者應(yīng)及時就醫(yī);

　　6) 運動后，人體因體液流失或高溫環(huán)境也許會造成短暫性的大腦缺氧，避免馬上洗冷水澡、吹空調(diào)或喝冷飲，經(jīng)過短暫休息和補充水分后方可洗熱水澡;切忌運動后為圖一時之快而馬上“嘆空調(diào)”或?qū)χ照{(diào)出風口直吹。

　　瑜伽活動策劃方案篇5

　　一、活動方案目的

　　提升瑜伽館的知名度、品牌形象

　　二、活動方案主題

　　主題一：“忽然遇見更美的.你“為主題

　　此次活動的主題概念以“打破傳統(tǒng)生活，制造浪漫驚喜”為出發(fā)點，迎合了白領(lǐng)們對平凡生活中浪漫的向往、驚喜的向往、人文的向往、交友的向往，因此擬定“忽然遇見更美的你”的主題，其一從字面上直觀點明活動背景、時間等基本要素，其二以滿足目標群心理渴望的標題作為噱頭，從而達到引起消費者關(guān)注的目的，具備順口、文化、利于傳播的特點。

　　主題二：“浪漫回味年”為主題

　　三、活動方案策略

　　根據(jù)七夕節(jié)日營銷背景，我們將此次目標受眾定位于20-40歲中高端人群；他們在進瑜伽館除了希望運動足夠之外，也注重環(huán)境、氛圍、文化等附加值因素；他們的消費期望是：運動有沒有用？瑜伽館有無格調(diào)？好不好玩？有無優(yōu)惠？給他們帶來了哪些精神利益？

　　四、活動時間

　　20xx年x月x日

　　五、活動地點

　　暫定于瑜伽館內(nèi)

　　六、活動定位及調(diào)性

　　1、定位：一次影響力最廣、吸引人群最多、參與門檻最低、最具話題性文化性，針對20-40歲中高端消費群體的七夕營銷活動。

　　2、調(diào)性：格調(diào) 文化時尚廣泛

　　七、活動形式

　　xx日-xx日消費達xx金額，返利代金券→以直觀讓利促銷拉長該瑜伽館熱銷周期。

　　xx日七夕夜晚主題活動→引爆全場，制造新聞話題，擴大知名度。

　　八、活動內(nèi)容

　　以七夕當天主題活動為主線，前期返券讓利促銷為輔助，舉行為期三天的“忽然遇見更美的你”主題營銷活動，針對xx日當天，舉辦“忽然遇見你”單身交友派對，及“浪漫回味年”情侶交友派對。

　　20-40歲單身群體——“忽然遇見更美的你”大型單身交友派對：

　　凡是單身人群均可參加8.16日xx餐飲酒店舉辦的城市大型單身交友派對，以高水準的交友對象、人文浪漫的餐廳氛圍、極具創(chuàng)意趣味的活動環(huán)節(jié)，為你尋找完美伴侶提供最舒適浪漫的平臺與空間。

　　瑜伽活動策劃方案篇6

　　活動介紹

　　新媽媽們剛剛經(jīng)歷過一次屬于女人的幸福、自豪與驕傲的生育過程, 感受了初為母親的喜悅和幸福,看著寶寶一天一點的長大，開始思索給予寶寶優(yōu)質(zhì)的教育，感嘆自己負贅慵懶的形體，憧憬回到靚麗輕盈的從前。挖掘女性市場，為寶媽們開設(shè)了baby3Q課程，讓寶寶和寶媽共同進步，聰明靚麗一家親!

　　撫觸做操身體棒

　　頭腦更是不簡單;

　　親子瑜伽美媽媽

　　自信優(yōu)雅幸福多;

　　音樂靈動身和心

　　韻律游戲促成長;

　　前庭訓練很重要

　　運動學習都靠它!

　　【活動主辦】

　　xxxx瑜伽館

　　【活動時間】

　　10月1日下午15：00-16：00