情感電臺廣播稿

時間：2022-08-10 10:05:33 廣播稿我要投稿

情感電臺廣播稿（通用14篇）

　　如果你是學(xué)校廣播站的播音員，肯定會知道我們廣播前一般都會預(yù)先做好廣播稿，廣播稿寫得優(yōu)秀才會有好的節(jié)目效果，那么你有了解過廣播稿嗎？下面是小編整理的情感電臺廣播稿，希望對大家有所幫助。

情感電臺廣播稿（通用14篇）

　　情感電臺廣播稿篇1

　　世界真的很小很小，好像一轉(zhuǎn)身，就不知道會遇見誰；世界真的很大很大，好像一轉(zhuǎn)身，就不知道誰會消失星光璀璨的今夜，此時此刻的你，正錯過著誰，又或者，正遇見誰，開始或是結(jié)束著怎樣的一個故事北京時間23:00整，感謝您依舊傾心守候在星光電臺，我是今晚的主播鳳霞，情感夜班車將繼續(xù)與大家暢談【情緣世界】昔時，人群中，我看見你；今日，我看見你，在人群中我最怕看到的，不是兩個相愛的人互相傷害，而是兩個愛了很久很久的人突然分開了，像陌生人一樣擦肩而過。我受不了那種殘忍的過程，因為我不能明白當(dāng)初植入骨血的親密，

　　怎么會變?yōu)槿蘸髢蓛上嗤睦淠；蛟S，這就是傳說中一見如故再見陌路的悲哀吧。其實，人的脆弱和堅強(qiáng)都超乎自己的想象。有時，可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時，驀然回首，才發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長很長的路。在路途上想起愛來，覺得最好的愛是兩個人彼此做個伴。不要束縛，不要纏繞，不要占有，不要渴望從對方的身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。而應(yīng)該是，我們兩個人，并排站在一起，看看這個落寞的人間。醒來時，我尚年少，你未老愛，不過是，跋山涉水，搭乘第一班列車，千里迢迢，風(fēng)雨兼程，去見想見的人，別猶豫，因為，每一個今天都是你余生的第一天不必悵惘錯過了誰受誰傷害了，你的人生不會沒有出口，屬于你的自己的翅膀，不必經(jīng)過任何人同意就能飛。心它會告訴你，這世界比想象中的寬闊。情緣世界，有你有我有他，感謝您的溫馨陪伴。

　　下周同一時間我們再會心情，預(yù)祝大家周末愉快，再見！

　　情感電臺廣播稿篇2

　　開場：

　　讓我的愛時刻環(huán)繞著你

　　像太陽的光芒

　　帶給你絢爛的自由

　　北京時光XX點整，歡迎大家依然守護(hù)在xxx電臺，我是主播阿莉，攜手導(dǎo)播XX，場控XX為您帶來這天的《緣來是你》

　　主題：愛……

　　愛由一個微笑開始，

　　用一個吻來成長，

　　用一滴淚去結(jié)束~~

　　當(dāng)你愛上一個人而不被對方所愛，是一件很傷害的事。

　　但最痛苦的莫過你愛一個人而卻沒有勇氣讓他明白你的感受。

　　最好的朋友是那一種能夠讓你坐在秋千上，不發(fā)一言，

　　然后靜靜地一起離開，感覺就是從未有過最好的對話。

　　這是真實的~~

　　你永不明白你得到了什么直至你失去了的時候;

　　而更加真實的是

　　你永不會明白自己失去什么直他到達(dá)的時候。

　　要遇上一個人只要用一分鐘的時光，

　　要喜歡上一個人只要一句話的時光;

　　要愛上一個人只要用一天的時光，

　　但要忘記一個人卻要用一生的時光

　　為自己的夢想而去想，

　　到自己想到的地方，做自己想做的事，

　　因為你只有一次的人生及一次機(jī)會去做這全部的事。

　　嘗試把自己放在對方的立場，當(dāng)你感覺受到傷害時，

　　很有可能他也在是被傷害。

　　最快樂的人并沒有需要擁有世上所有最好的事，

　　而只需要令到大部份的事能沿著自己的人生而來。

　　人生中一件悲哀的事是當(dāng)你遇見一個對你充滿好處的人，

　　但你卻在最后才發(fā)現(xiàn)。

　　一句不留意的說話會令一場罵戰(zhàn)展開，

　　一句殘酷的句子會摧毀你一生，

　　一句話愛的句子卻會是無限的喜悅和祝福。

　　愛由一個笑容開始，用一個吻來成長，用一滴眼淚來結(jié)束。

　　當(dāng)你出生時你一個人在哭，而所有在旁的在笑，

　　因此請活出你的生命，當(dāng)你死的時候，

　　圍繞你的人在哭而你便是唯一在笑。

　　參考配樂：

　　《Butterfly Waltz》 Crain brian

　　《The Promise》神秘園

　　《Come by the Hills》 Joanie Madden

　　結(jié)束：

　　尾曲：《愛上》宋念宇

　　聆聽你的聲音，撥動你的心跳，讓音樂傳遞你我的心聲，完美的時光總是那么短暫，不知不覺間，又到了要和您說再見的時候，讓我們在這熟悉的旋律中結(jié)束這天的《緣來是你》，我是阿莉，每晚XX點與您不見不散……

　　情感電臺廣播稿篇3

　　有人說過，感情就像鬼，相信的人多，見到的人少。在這樣一個越發(fā)讓人不敢或者沒空相信感情的年代，在感情這兩個時常不幸淪為笑柄的時候，對感情的怯弱就像一場兇猛的流感，一波不曾平息，一波又已風(fēng)起云涌。有時候愛一個人并不困難，難得的，恰是那一份遭受非議以及委屈后的堅持。

　　感情一向是生活在凡塵中的人們一個永遠(yuǎn)道不明說不清且無法逃避的話題。愛一個人不是不需要理由，只是愛到深處卻忘了當(dāng)初愛的理由。感情是生命中不可或缺的經(jīng)歷，人們常說感情是永恒的，但我們的生命何其有限，在這世間，真實相守的感情是真，遺憾相望的感情是幻。當(dāng)感情經(jīng)過時，抓住了才是真，錯過了就是假，穿越死亡的感情從來都只是神話傳說。回憶那些我們不曾讓它停下的，不曾留戀的，不曾贏得的，同樣也是不曾回復(fù)的東西，讓我們不得不信仰一個事實：我們所目睹的體驗的是真實的，是夢想不可逾越的現(xiàn)實。現(xiàn)實里，兩個人相逢了，又錯過了，不管是生離還是死別，都是永遠(yuǎn)的分開，不會像電影如童話那般溫馨，百轉(zhuǎn)千回之后，兩人又重新在一起。成長的路上會有艱辛，感情的路上會有迷霧，生活就是這么殘忍。所以，有幸相逢的情侶們，請必須要學(xué)會彼此信任和珍惜，別被誤會迷住了眼睛，而輕易地放開彼此的手。要明白佛說過五百年的回眸，才能換來今生的一次擦肩而過，要明白在時光的無垠荒野中，于千百萬人中，沒有早一步，也沒有晚一步的相逢多么不容易的事情，要明白在時光和空間的荒漠里，只要一個松手轉(zhuǎn)身的距離就可能永遠(yuǎn)分開。

　　愛，能夠是很多種。以前純真的感情并不會隨著時光的流失而消逝。即便這種感情因為種種原因沒有得到完成，但它必定會是心里美麗的一段回憶。而龜縮于以往的傷痕中，不敢理解新的幸福，只會使心越來越蒼老，最后慢慢死去。回憶像酒，少許你便可覺得那其中的甘美，如果濫喝沉迷其中，只是一個神智不清的酒徒。

　　情感電臺廣播稿篇4

　　有位朋友念影視研究生，前幾天跟我講，你發(fā)沒發(fā)現(xiàn)，是什么讓熒幕里的“鐵漢”真正成為英雄？其實很多時候不是因為他們戰(zhàn)功顯赫，而是他們在不經(jīng)意間，泄露出來的柔軟。

　　一位胸懷天地、游走四方的俠客，在踏遍人間離奇后，記起要圍攏雙手護(hù)住一雙搖晃晃的小花，最難能可貴。

　　想起之前有一次聚餐，出了包間已經(jīng)是深夜了，幾個男生準(zhǔn)備各自打車回去時，有一位留了下來，一一詢問我們幾個女生是不是方便叫車，得到肯定答案后，才開始給自己叫車，還囑咐我們一定小心，最好結(jié)伴。

　　那時我對這位男生的印象，便非常好。

　　溫柔的人會悄悄考慮到每個人的感受，社交場中，會讓每個人都在自己的位置上，坐得舒服。不是像中央空調(diào)那樣，殷勤如通稿，隨意散發(fā)，而是小心翼翼地，為了大局，也為了體諒每個人，兜住很多不適和難堪。

　　迷人之處在于——這種心細(xì)絕非來源于諂媚，而是自然而然的周全。

　　跟溫柔的人談戀愛，不用在他面前隱藏情緒，不用斟詞酌句，或許你偶有窘態(tài)，他都試圖理解，他也都包容，他不盛氣凌人逼問，也不語鋒尖銳地辯駁。

　　情感電臺廣播稿篇5

　　這兩天一個人在家看了很多關(guān)于感情的片子，突然想試著說說我心里關(guān)于感情的`樣貌。很喜歡那樣的相識，男孩和女孩初遇的時候驚為天人，以為對方就是自己的未來和唯一。也很喜歡這樣的相思，不管感情怎樣開始，為什么分別，但是一向在彼此的心底留著彩色的回憶，之后的人生里常常有細(xì)節(jié)喚起記憶，而心是澀澀的甜蜜。很喜歡李宗盛在鬼迷心竅里

　　唱：春風(fēng)再美也美但是你的笑，沒見過你的人不會明了。感情就是一個人的事情，不但第三者無法了解，就連愛的對方也最多但是是有共鳴但是到底有多愛終究只有自己明白。

　　所以大可不必因為我愛你，你就理所當(dāng)然的認(rèn)為我就應(yīng)改變自己適應(yīng)你，如果我要改變是因為我愿意，同樣我愛你也不是我強(qiáng)迫你改變自己的理由。

　　愛里的兩個人就應(yīng)是自由的，愛可能是自己的心里最柔軟的溫柔，最堅硬的職責(zé)，卻不就應(yīng)是對方的束縛。愛可能會讓自己不自由但是決不能成為剝奪對方自由的理由，因為愛是你自己的。

　　因為我愛你，所以我愿意為你擋風(fēng)遮雨甚至期望你是我甜蜜的負(fù)擔(dān)，并不代表你愿意安心的躲在我的懷里，所以我不會強(qiáng)迫你，但是我能夠站在你的身后，如果你愿意你能夠回頭，離你最近(的距離等待你)必須是我迎接你的懷抱。

　　不要因為我愛你，你就有了壓力，全盤理解我的付出不要心存不安，因為愛是一個人的事情，所有的付出是我自己愿意，同樣我不會因為你愛我而改變自己，對你的付出我心安理得，因為你做的一切是你愿意。

　　很不喜歡那些借愛的名義強(qiáng)迫對方做什么人，常常聽到說：A為B付出多少時光、花費多少金錢、做出多少犧牲，而B卻無動于衷，以至A最終或黯然神傷或遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)甚至放下生命。愛大可不必這樣。

　　接下來的音樂來自阿哲的兩個人的森林。在音樂聲中，也歡迎你參與到我們的節(jié)目當(dāng)中來，我們的節(jié)目交流群：XXXXXXXXXX，我是NJ

　　今晚我們來說說感情的樣貌。你心目中的感情是什么樣貌的，你想過嗎?

　　情感電臺廣播稿篇6

　　主持人：如果真的有天意，我想我上輩子是犯了罪。

　　(接放背景音樂)

　　一切來的太快，走的也很快，我甚至還沒有來得及準(zhǔn)備，就這樣結(jié)束了……，結(jié)局是那樣的殘忍。我想我應(yīng)該堅強(qiáng)起來，去面對我的每一天。

　　(接放背景音樂)

　　主持人：火車在逐步的拉長北京與鄭州的距離，大概三個月前我是這樣來的，三個月后我又這樣走了，車子里的空氣是那樣的污濁，心里的感覺仿佛被灌上烈酒，眼睛也好想被灌入了鉛水想睜開都沒有辦法。

　　到達(dá)北京后，天色已經(jīng)漸晚了，暮色下的京城仿佛又多了幾分神秘，所有人都在為奧運瘋狂。媽媽不在家，因為臺里有奧運的直播所以她這段時間也格外的忙，我一個人坐在沙發(fā)上，靜靜的看著她的照片，心里開始流血了。

　　我錯了，還是對的。是沖動了，還是錯過了。我自己也沒有辦法去定論。我還是沒有辦法放下她，現(xiàn)在只要看到她的照片我的淚水就會留下來，最初我還有解釋的力氣，但是現(xiàn)在懶懶的我什么都不想動了。我傷害了一個愛我的人，同時我也把自己傷害了。

　　(接放背景音樂)

　　主持人：8月2號的時候，我們在網(wǎng)上還開心的聊著，她還在問我“訂婚戒指是金的還是銀的”我說“你真傻”。

　　那天夜里我睡的很美，也很甜，我在為我有這樣一個愛我的她慶幸和自豪。

　　然而8月3日的早上，所有的幸福都遠(yuǎn)去了。一個女人的電話，一個熟知我的女人用對我的一知半解灌醉了不清醒的苗苗。

　　(接放背景音樂)

　　主持人：苗苗很傷心，因為她愛我，我和她通完電話之后，才發(fā)現(xiàn)一個女人的謊言已經(jīng)刺痛了她的心。苗苗用難過的語氣和我說“你給我解釋吧，我求求你了”。

　　我解釋?似乎事情沒有那么的簡單，這些半信半疑的東西苗苗卻完全相信了，而我自己卻沒有辦法對他解釋清楚什么。無奈，我立刻買了開往山西大同的火車票。車子經(jīng)過了17個小時才到達(dá)，而我也整整站了17個小時。到達(dá)大同以后，已是下午，我沒有去考慮自己的身體疲憊，而是馬上見到她，想和她說明這一切，但是沖動的`背后往往是痛苦的。我的解釋對她來說只是掩飾的所謂的謊言，我在一夜之間成了一個騙感情的騙子，多么荒唐的言語。

　　回到鄭州后，我找到那個挑撥我們之間的女人，但是她在我面前是那么的“無辜”，仿佛一切都沒有發(fā)生，但是苗苗和我所說的一切，讓我沒有辦法去相信這個女人了，我對她很兇，甚至開口罵了她，最后她只說了一句話“我得不到的誰也別想得到”。從而我像一件商品一樣被她玩轉(zhuǎn)著。

　　我再給苗苗打電話，她始終不相信我了。因為那個可怕的女人也在不停的打著電話，像苗苗傾訴著我和她的“感情”。我的每一次解釋都會給苗苗帶來傷害，因為她現(xiàn)在已經(jīng)不理智了。但是我在撥通那個女人的電話后，她會裝出自己什么都不知道的樣子。但是苗苗卻被她俘虜了。苗苗說唯一挽留我們之間的就是讓那個女人親口和她說“一切都是騙她的”。但是那個女人是不可能說這些話的……

　　(接放背景音樂)

　　主持人：再后來我突然沒有辦法聯(lián)系上那個可怕的女人，我打她的電話始終是“您所撥打的電話已關(guān)機(jī)”。難道這個電話打不通苗苗就要離開嗎?我不相信這個現(xiàn)實，但是我的苗苗的確是這樣的，她沒有給我任何的機(jī)會。

　　后來不知道自己怎么了，突然是那么的沖動，一個晚上我服了不少的安眠，在服之前我甚至寫好了遺書，想用我的生命來祭奠這份死去的愛情。朋友說過我是一個把感情看的很重的人，我也和朋友說，我的一生為兩件事情活著，一是家人，二是苗苗。所以我現(xiàn)在要離開了。在服藥后不久，可能是老天眷顧我吧，被我的朋友發(fā)現(xiàn)了，在醫(yī)院醒來后我的眼睛里含著淚水。媽媽得知后趕到鄭州，她哭了，并且叫我放棄這份感情。我的身體稍好后和媽媽一起來到焦作的云臺山散心，面對偉岸的大山，我哭了，哭的莫名其妙。

　　情感電臺廣播稿篇7

　　春曉：歡迎大家收聽我們的節(jié)目。今天晚上再次回到我們的音樂空間的時候是星期五，每個人都結(jié)束了一周繁忙的工作，生活也變的放松了，情緒也變的松馳了。我們繼續(xù)來有一個用吉他來做交通工具的聚會。今天來的除了春曉之外，還有兩位新的朋友來到直播間，一位是我們的王凡瑞，這是一個新的名字，可是在中國歌曲的排行榜上他的名字曾經(jīng)拿過亞軍，我想有過公認(rèn)的名字也許會比較好記吧，和大家打個招呼。

　　嘉賓：大家好，我是王凡瑞。

　　春曉：聽說這個周末你過得比較累，好象一天都在忙。

　　嘉賓：對著鏡頭和話筒一直這樣，用我的話說就是媒體人生。

　　春曉：每天十幾小時，對一個人單一的訴說，你覺得這對周末生活來說，真實的感覺是怎么樣的?

　　嘉賓：我覺得忙是挺充實的一件事，但是我覺得有的時候忙是不同的方式，有人忙會帶來樂趣，而有的人忙會帶來苦惱。

　　春曉：有時候都傾向于封閉的狀態(tài)?

　　嘉賓：人是有不同欲望的。

　　春曉：男孩子需要在生活中轉(zhuǎn)移注意力的那些人，今天晚上可以跟你有相同的心情。另外一位是虞洋。

　　嘉賓：大家好，我是虞洋。

　　春曉：他的名字非常好記，但是如果有一個標(biāo)志性就更好了，我記得有一首喜歡的歌，孫燕姿的《完美一天》，你說那是我寫的，我突然感覺一個陌生的人一下子就跟你靠近很多。

　　嘉賓：這就是音樂的力量。

　　春曉：兩位一起來到我們的音樂當(dāng)中一起過周末。

　　嘉賓：希望度過完美的周末。

　　春曉：這好象也是周末對彼此朋友的祝福一樣，再靠近一點，不要感覺到勞累。如果沒有音樂的話，大家會感到很孤獨。虞洋有一首歌很適合周末的氛圍，喜歡吉他的男孩子會是從什么途徑，是看電視還是從身邊的朋友?

　　嘉賓：我覺得它是很溫暖和輕松的樂器，你在任何一個地方都可以彈奏，吉他是青年人比較喜歡的音樂。

　　春曉：你是從多大開始喜歡的?

　　嘉賓：我上大學(xué)的時候。

　　春曉：是誰教你的?

　　嘉賓：我自學(xué)的。

　　春曉：虞洋是什么時候?qū)W的吉他?

　　嘉賓：92年。

　　嘉賓：他現(xiàn)在是吉他的代言人。

　　嘉賓：談不上代言人，大家都很熟悉。

　　春曉：接下來有一個人要彈吉他了，大家豎起耳朵。

　　春曉：現(xiàn)在有一個調(diào)查，再普通的人都有15分鐘的成名機(jī)會。

　　嘉賓：我覺得彈吉他是生活的一種經(jīng)歷，并且是釋放自己情緒的方式。

　　嘉賓：我給大家唱一首《新的夜晚》。

　　音樂

　　春曉：你不是說從前做過搖滾，但我覺得你和搖滾差十萬八千里。

　　嘉賓：我到現(xiàn)在還是喜歡搖滾樂的一些東西，到現(xiàn)在我一直覺得有搖滾的東西影響著我的生活，我的形式并不是搖滾的形式，但有一些東西很像，比如真實的東西。

　　春曉：平凡的生活也不能把我擊垮。

　　9832：吉他王子好棒。

　　嘉賓：要有美女的話我倒是挺愿意當(dāng)王子的。

　　春曉：不過我覺得，在把一個人夸成王子，基本上那個人是把自己幻想成公主的，因為男生很難說男生是王子。

　　嘉賓：我當(dāng)不了王子。

　　3227：你相信嗎?人一般學(xué)吉他的時候，是先學(xué)古典的，都有一個代表的古典曲目。

　　嘉賓：我不光是沒彈過古典，我連民謠都沒有彈過，我是從搖滾開始彈的。

　　春曉：他的吉他聲是從咆哮開始的，另外一位是我們的王凡瑞。

　　嘉賓：我唱一首表達(dá)愛情的歌，《海》。

　　音樂

　　春曉：這首歌讓我看到天藍(lán)色。

　　9069：王凡瑞是不是穿是一件藍(lán)紫色的毛衣，他的聲音他的音樂就像這毛衣一樣。

　　春曉：我覺得很奇怪有一些朋友，他們就像是占卜的神仙一樣。

　　嘉賓：音樂會給人畫面感。

　　春曉：你讓他們?nèi)绱说乜拷托蕾p。

　　嘉賓：我覺得搖滾不搖滾只是一種生活的方式，什么叫搖滾?想搖滾就搖滾，不想搖滾就不搖滾。

　　嘉賓：搖滾就是我想搖的時候就搖，想滾的時候就滾。

　　春曉：它是心靈旋律上的自由。如果發(fā)現(xiàn)這是你想要的就可以做，如果這不是你想要的就可以不做。今天的兩位嘉賓，有朋友曾經(jīng)在別的途徑認(rèn)識他們，欣賞過他們，還好他們在您的期待中如約降臨了。現(xiàn)在有很多喜歡聽吉他的朋友在聽節(jié)目，要問問兩位喜歡什么風(fēng)格?

　　嘉賓：我主要是彈民謠吉他。

　　春曉：趁著現(xiàn)在趕快彈一首吧。

　　嘉賓：這首歌叫《愛》，比較殘酷的一首歌，是我以前不敢唱的。

　　音樂

　　7987：現(xiàn)在在開車，正在聽你們的節(jié)目。

　　4674：有這樣的歌聲伴著我回家，真是很感動。

　　嘉賓：我希望我們的節(jié)目把音樂帶給更多的人。

　　8367：會彈Justin Timberlake的《天堂之淚》嗎?

　　嘉賓：我曾經(jīng)彈過，現(xiàn)在已經(jīng)完全記不清了。

　　1902：有沒有物美價廉的琴?

　　嘉賓：雅馬哈的吉他很物美價廉，它的琴并不是太貴，性價比非常好，我覺得木吉他還是得自己去挑，每一把的聲音都不一樣。

　　春曉：踢球怎么樣?

　　嘉賓：是個偉大的運動。

　　嘉賓：這首歌叫《生活再繼續(xù)》。

　　音樂

　　春曉：唱得很好聽。會不會兩位都沒有談戀愛的緣故唱情歌會很專注?

　　嘉賓：我有。

　　嘉賓：我也有。

　　春曉：我是一個猜測力極低的主持人。有朋友說音樂是今天語言變調(diào)的表達(dá)。

　　嘉賓：搖滾樂我喜歡英國的唱片，他們的音樂都屬于很唯美的，但在英國屬于搖滾樂隊，搖滾不一定要喊，它是一種內(nèi)在的東西。

　　嘉賓：音樂是感覺，搖滾也是感覺，只要你感覺舒服就對了。

　　嘉賓：我唱一首《天亮了，天又黑了》。

　　音樂

　　春曉：很多是一宿舍的人在聽你的節(jié)目，然后再發(fā)短信。

　　4471：你的歌聲讓我重新抹去了我那把老吉他上的灰塵。

　　嘉賓：我覺得這是音樂帶來的一種享受。

　　春曉：今天晚上我們只有三分鐘的時間了，我們兩個隨便唱點什么跟他們再見。

　　嘉賓：《時間一槍打在我身上》，在今晚的音樂聲我們就再會了。

　　音樂

　　情感電臺廣播稿篇8

　　《因為愛情》

　　早已經(jīng)習(xí)慣了用文字紀(jì)錄自己每次的記憶。不知何時開始習(xí)慣那寂寞的感覺，也許就是那次退學(xué)開始吧。從來到西安后，我早已習(xí)慣與寂寞為伴。在人群擁擠的街頭，我不知道自己是在抗議如今生活過分自由，還是應(yīng)該默默的溜走。

　　“我們總是追逐于頹廢的青春，陶醉于寂寞的美麗”這是一部電影里的臺詞。這雖是一句電影臺詞，卻將我們這一代人的內(nèi)心展現(xiàn)的淋漓盡致。寂寞、無聊、盲目、迷茫、虛偽，都在我們認(rèn)識的人里面表現(xiàn)的淋漓盡致。

　　《別在我的傷口上撒鹽》

　　不知道什么樣的文字才算華麗，什么樣的文章才能感化人心，青春的舞步，一曲又一曲，在一次次不為人知的人來人往，都會擦肩停留于這唯美的瞬間。而后，曲終，人也散。習(xí)慣一個人懶懶地聽著那憂傷的旋律，習(xí)慣一個人默默地看著那傷感的文字，總覺得天那么藍(lán)，藍(lán)得讓人有點憂郁，夜那么靜，靜得讓人有點想哭，生活那么蒼白，蒼白得讓人有點無力，現(xiàn)實那么殘酷，殘酷得讓人有點悲哀，感覺那么清晰，清晰得讓人有點虛偽，疼痛那么真實，真實得讓人有點麻木。

　　《電臺情歌》

　　寂寞是心靈的葉子，寂寞是文字的催化。魯迅說：人感到寂寞，會創(chuàng)作;一感到干凈時，既無創(chuàng)作，他已一無所愛。也許，正是因為如此我才會這樣吧。我早已戀上這種感覺，有人問我為什么總是顯的那么傷感，何不寫些哲理，立志的?我唯一的回答是，我習(xí)慣這感覺。

　　我們年輕是青春存在的見證。也許很多人會想在字里行間將我讀懂，其實文字不過是我生活中驅(qū)散心里落寞、孤寂的一種方式，它始終代表不了我的一切，很多時候我只能一笑而過，還是隱藏著我所謂的神秘，不讓人懂。依舊努力的去追求、去生活。

　　《假如》

　　朋友說的對，我不應(yīng)該留在回憶了。可時光抽走我的記憶，留下只有回憶。可，假如時光倒流，我們又能抓住什么?

　　字，在可以在指尖隨意地跳動，但那份我們無法戰(zhàn)勝的感傷呢? 言，言而不衷，離，離而不去

　　《流淚手心》

　　從開始到現(xiàn)在，腦海的身影，揮之不去，錯過何必再流連忘返。

　　從現(xiàn)在到以后，沉默埋掩了往昔，再說珍惜的時候請留在這僅剩的半輩子里時間緊湊的過著每分每秒，多年以后滿無聲息的就這樣的過去了，可是好像那些被留念的事卻未曾消散在煩囂的生活。依舊關(guān)心那些不曾割舍的過去，不知道為什么總是止步回去觀望未來，同此，我也回首回念那些被掩埋許久的往事。

　　《這就是愛情》

　　有過很多次的謊言，承受著現(xiàn)實的無奈，或是該怎么去面對，我想已經(jīng)是束手無策等待著被支配著的身體。當(dāng)什么都成昨日的時候，我在期盼的是什么，那些不切實際的是非儼然奪去了我流年里的心痛。很多時候徹底的知道，即已是往事，

　　如煙如霧，何必再去念念不舍的。那一場一場重演的鬧劇，演繹的是誰的年華，至此，我想已經(jīng)是一種悲劇。

　　《愛情里的眼淚》

　　浮華一世，該怎么去訴說，好像現(xiàn)實里的一切都開始變的冷漠，是生活改變了這幫奔波的人們，還是歲月滄桑了我的年華。當(dāng)現(xiàn)實被迫我們做出抉擇的時候，就開始蔓延著一種自始至終的無奈，然后就是隱隱纏綿于心的痛楚。

　　《第三者的第三者》

　　我若此生成風(fēng)，誰會懷戀我離去的影子，可能連我自己都難以懂得，我已經(jīng)忘記開始會眷戀那些掩埋在荒年的曾經(jīng)。

　　我若此生為你影子，當(dāng)命里注定的?長相廝守?，也許只有我能讀懂你的人生，知曉你的?幸福?，是快樂或是憂傷著，而為你的快樂而快樂，而為你的憂傷而心痛著。可是當(dāng)時間終燃盡了生命的時候，你能在偶爾的時候想起我嗎?只是偶爾。

　　《如果，可以愛你》

　　我若有著書寫人生的朱筆，那么此生的時間都將流逝在我的指尖，只為你作一生的幸福。在我此生短暫的歲月里，我會將我此生的幸福全部給予你，看著，守候著你的幸福，當(dāng)你和最愛的人白頭偕老的時候，這便是我一生依戀。

　　莫等，莫忘。分開以后，多年以后，都是守著懷戀的過去，過著漫長的每個白天黑夜。割舍難斷的年華往事，已經(jīng)慢慢的埋葬了我的一生繁華。

　　《習(xí)慣痛到極致》

　　好了，今天的節(jié)目就到這里，這里是昊天，我們下期再見……然后靜靜地一起離開，感覺就是從未有過最好的對話。

　　情感電臺廣播稿篇9

　　新的一年，送給你們一句祝福：努力做個不擔(dān)心的人。

　　在諸多新年祝福與新年計劃中，我最喜歡“別擔(dān)心”這三個字，它溫暖卻有力，看上去容易做起來很難，而一旦做到，你就可以成為自己喜歡的樣子——活在當(dāng)下。

　　我經(jīng)常告誡自己不要擔(dān)心，因為你所擔(dān)心的一切都會發(fā)生。心想事成這件事，在中彩票上靈驗的時候少，在擔(dān)心自己生病、失業(yè)、失戀方面，靈驗的時候多。

　　擔(dān)心是人類負(fù)面情緒之首，它擊碎了當(dāng)下的歲月靜好，透支了明天的動蕩不安。容易擔(dān)心的人，往往很少主動去改變、去爭取，而是將自己交給命運，并且從不自信可以擁有好運。

　　我媽就是一個特別喜歡擔(dān)心的人，家人只要晚回去一會兒，她就胡思亂想，擔(dān)心被車撞了、擔(dān)心被打劫、擔(dān)心孩子掉到人工湖里。

　　她一度讓我覺得特別壓抑，放學(xué)就急忙往家趕，害怕她擔(dān)心。

　　原生家庭所有負(fù)面情緒都會傳承，我曾經(jīng)也喜歡瞎擔(dān)心。初中學(xué)地理，發(fā)現(xiàn)我所在的城市處于一個地震帶上，晚上擔(dān)心的睡不著。跟我同桌念叨如果地震了可怎么辦，我同桌說：“死唄，別人都死了，你活著有啥意思。”

　　我很喜歡這個同桌，因為他跟我完全相反，從來不擔(dān)心什么。

　　他學(xué)習(xí)沒我好，家境沒我好，初三的時候，父親得了胃癌，但他就是什么都不擔(dān)心，活得像野草一樣快樂。

　　成年后，我一直努力改變自己的敏感與過度思慮。發(fā)現(xiàn)擔(dān)心分為兩種，有用的擔(dān)心與沒用的擔(dān)心。前者基于理智的判斷，后者是因為缺乏安全感，害怕未來的不確定性。

　　當(dāng)你產(chǎn)生擔(dān)心這種負(fù)面情緒時，先分析它是有用的擔(dān)心還是沒用的擔(dān)心。

　　有用的擔(dān)心，是那些你意識到了風(fēng)險與危險后，可以馬上著手解決的。擔(dān)心經(jīng)濟(jì)下滑，趕緊努力賺錢、現(xiàn)金為王、學(xué)理財;擔(dān)心身體出狀況，立刻去最好的醫(yī)院做全身體檢;擔(dān)心與伴侶的關(guān)系，立刻著手修復(fù);擔(dān)心失業(yè)，立刻去充電，提升個人品牌。有用的擔(dān)心是良性的，促使你行動，并且隨著你的行動而消失。

　　那些與意外有關(guān)的、你無力解決的，都是無用的擔(dān)心。

　　如果你的`行動力很差，有用的擔(dān)心就會轉(zhuǎn)換成無用的擔(dān)心。任何一種擔(dān)心，如果你現(xiàn)在沒有能力立刻用行動去解決，它就會成為阻礙你快樂與幸運的巨石。

　　其次，不斷提醒自己，不要擔(dān)心，因為你所擔(dān)心的一切都會發(fā)生。心理學(xué)上有種心理暗示叫“孕婦效應(yīng)”，當(dāng)女人懷孕，會覺得街上的孕婦特別多。

　　擔(dān)心也是一種心理暗示，當(dāng)你對某件事重復(fù)擔(dān)心卻又沒有用行動解決或者無法用行動解決時，你所擔(dān)心的壞結(jié)果就會到來。

　　經(jīng)常有人說，我知道這樣不好，就是改不了，我只能說那是你對自己不夠狠。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己陷于無用的擔(dān)心，我選擇立刻行動起來，要么去解決，要么用其它事情分散注意力，不給自己胡思亂想的機(jī)會。

　　喜歡擔(dān)心的人，都是悲觀軟弱的，過于相信命運，而不愿意磨練自己的意志與力量。

　　命運這東西，當(dāng)然多少要信一點，但命運一定不是全部。一個人，如果能把自己可以掌控的那部分人生盡力過得意氣風(fēng)發(fā)、無怨無悔，不斷進(jìn)取、努力，那么不管意外與明天哪一個更先到來，他都能比大多數(shù)人過得好。

　　我們努力，并不是為了對抗命運，而是不斷試探命運留給我們的空間究竟有多大。這個，如果不努力，你永遠(yuǎn)猜不到。有時候我甚至覺得命運是個欺軟怕硬的小人，當(dāng)你足夠強(qiáng)大，它的地盤就縮小了。

　　愿你在20XX年，用行動填滿那些過去花在擔(dān)心上的時間。我們無法左右命運的車輪，但必須操控自己的努力。

　　愿你在20XX年，做一個不擔(dān)心的人，尤其不要害怕失敗。只有不做，才不會失敗。如果連失敗的機(jī)會都沒有，人與咸魚又有什么區(qū)別?

　　愿20XX年，不擔(dān)心，更努力。

　　情感電臺廣播稿篇10

　　“你有沒有在機(jī)場等過人，”她問我，“就是那種特價的午夜航班?”

　　等到太陽下山暮色四合，等到星星月亮一同出來，每一波航班降落周圍都像是喧囂流過了好幾年，唯獨心里好像沉寂了幾個世紀(jì)。

　　“這種凌晨三四點的航班，我等過他十一次。”她說。

　　“他當(dāng)年在國內(nèi)的時候，我冬天加班一晚天黑了都不敢自己走進(jìn)小區(qū)，總是在保安室的路燈旁邊等著他下來接我。可是他走了之后，我一個人開一個小時的夜路去機(jī)場，只為了在第一時間看到他的臉。”

　　他被派到日本去駐廠三年，為公司設(shè)計了一整條生產(chǎn)線。而新婚還不久的她留在國內(nèi)，每一次回來，他都驚異于她每一點變化，“你居然學(xué)會做飯了!”“這個衣柜是你自己拼的?”“你居然敢自己換保險絲?”“你居然敢深夜去車庫開車!”

　　“那段時間真覺得其實自己已經(jīng)刀槍不入了，一想到他，就覺得沒有什么事不敢去做。”

　　從一個小女孩成長為一個妻子，居然是如此迅速而心酸的過程。

　　那天她下班，坐在地鐵上刷新聞，卻一眼看到了日本地震的消息，幾乎是立刻，她立刻試著去撥他的電話，沒有人接，她瘋狂的一遍又一遍撥著，一邊顫抖著手查詢赴日的航班是否可以正常起飛。

　　“好多人應(yīng)該都能記得，那天地鐵上有個女的好像是神經(jīng)病，一把鼻涕一把淚還在打手機(jī)，整個人都是抖的，站都站不穩(wěn)，都是半跪在地上在撥電話。”她說，“下地鐵的時候差點就一腳踩空掉下去了，前面有人拉了我一把，膝蓋重重的磕在大理石磚上，等接完他報平安的電話覺得疼，去醫(yī)院縫了十三針。”

　　在這之前，她從未想過自己會如此在意失去一個人。

　　像是一腳踩空掉進(jìn)了深淵，感受不到呼吸，感受不到心跳，只有深入骨髓的顫栗和冰冷，仿佛被奪走了生魂。

　　他回國之后說“大家都說你真的好勇敢，我們公司票務(wù)部的每個同事都接到你的電話，問有沒有今天去日本的航班。那兒可是剛地震完，就算是能去，也到處是廢墟和尸體，你過去肯定嚇?biāo)懒恕！?/p>

　　她把頭深深埋進(jìn)他臂彎，“可是...我最怕失去你。”

　　喜歡一個人...

　　大概就是，你會開始為了那個人變得無比勇敢，即便他就是你最大的怯懦吧。她說。

　　愛情有什么意義?而喜歡一個人之后，會給你的生活帶來什么變化?每個人都有著自己不同的理解和答案。

　　能夠去喜歡一個人有多重要?不在于打發(fā)寂寞，排解孤獨，不在于三姑六婆終于嘆出的一口長氣，“終于嫁/娶了，看來這孩子正常”，不在于要去依靠這個人走完后面的半生。

　　不在乎早晚，無所謂長短。無關(guān)愛不得，無關(guān)已失去。

　　它是那么矛盾的東西，讓你討厭自己，卻能夠汲取力量變成更好的人，用幻想折磨你，卻終究指引你走進(jìn)未曾發(fā)掘的現(xiàn)實，讓你飽嘗恐懼，卻又學(xué)會勇敢。

　　而它最重要的力量，莫過于《朝五晚九》里的那句話：

　　因為你能夠喜歡上我喜歡的一切，我才能比以前更喜歡自己所在的世界。

　　因為喜歡一個人，所以學(xué)會愛自己，因為被一個人喜歡著，所以順帶愛上整個世界。

　　生命中有個人可以去喜歡，不管是曾經(jīng)，現(xiàn)在還是未來，都是那樣重要和美好的事情。

　　愿有情人終成眷屬，愿還在等待的，終究能遇到那個對的人。

　　情感電臺廣播稿篇11

　　也許很多人會說，誰都愿意有一個好心情，可是生活中讓人煩心的事太多，怎么可能總是保持好心情？生活中的確存在許多事件，但想來家都注意到了這樣一個現(xiàn)象：有時兩個遭遇同樣不幸生活事件的人，一個能夠泰然處之，另一個卻痛不欲生。其實，關(guān)鍵不在于有沒有發(fā)生事件，而在于我們是如何看待、評價并解釋我們所面臨的事件。

　　我們可以通過學(xué)習(xí)，具備積極看待問題的態(tài)度和方法。同樣，我們也可以通過學(xué)習(xí)，使自己具備健康的心理，以下就介紹一些心理自己保健的方法。

　　一、認(rèn)識自己，知道“我是誰”

　　自己認(rèn)識是一輩子的事，因為人在不斷地成長與發(fā)展，所以就會有對自己的不斷的認(rèn)識與發(fā)現(xiàn)。有關(guān)自己認(rèn)識的這些最基本的問題不解決，人生中的許多問題都會受到負(fù)面影響。自己認(rèn)識的方式有許多：自己反思，讀書，讀傳記，觀察別人、與別人討論，以及在試錯排錯的行動中認(rèn)識自己等等。

　　二、確立目標(biāo)，知道“我到底想要什么”

　　現(xiàn)在的社會風(fēng)氣很浮躁，能夠抵御環(huán)境誘惑，做自己想做和能做的事，也同樣要付代價。但不論做自己還是隨波逐流都是要付出代價，兩種選擇間的差異在于：后者關(guān)系到你當(dāng)前的狀況，而前者關(guān)系到你日后長遠(yuǎn)的發(fā)展與快樂。

　　人生的目標(biāo)有有小，人生的規(guī)劃也有長有短，我們不必要求自己立刻就做出太長遠(yuǎn)的規(guī)劃，但至少要有個三年或五年規(guī)劃，那種方向性會使我們感覺塌實和充實，并且也有助于我們積累成就感。在為自己確立目標(biāo)時，我們要注意兩點：一是清楚自己能夠做什么，二是清楚自己的目標(biāo)與社會利益有沒有本質(zhì)上的沖突。當(dāng)然，人對自己的認(rèn)識是逐漸深入的，也許在現(xiàn)有目標(biāo)上工作一段后，你對自己的潛能又有了新發(fā)現(xiàn)，那就有必要為自己設(shè)計新的更高的人生規(guī)劃。

　　三、能建設(shè)性地滿足自己的需要

　　每個人都有各種需要，包括物質(zhì)需要和精神需要，它們是與生俱來的，不存在好壞之分，但是滿足需要的方式卻有優(yōu)劣之別。有的人以破壞性方式滿足自己的需要，結(jié)果使自己陷入困境，而所謂建設(shè)性地滿足自己的需要，是指用那種能使自己進(jìn)入良性循環(huán)的方式去滿足自己。

　　四、能與自己和他人友好相處

　　對自己友好就是不苛求自己，學(xué)會以喜悅、欣賞的態(tài)度接納自己，并在此前提下以揚長避短或取長補(bǔ)短的方式發(fā)展自己。對他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱點，發(fā)掘他人的長處，能和他人友好合作 , 共享生活。這不僅可以滿足我們與人交往的社會需求，使自己多一份好心情，還有助于我們建立強(qiáng)的社會支持系統(tǒng)。

　　五、能保持開放的心態(tài)

　　首先是指能敞開心扉面對世界，讓欣賞和選擇多于批判和拒絕，這能使我們與世界保持良好的接觸與交流，也有助于保持心情舒暢；其次也指應(yīng)具備終身學(xué)習(xí)的理念，否則不要說成長與發(fā)展，連生存都會出問題。

　　六、注意軀體健康

　　身體健康的人通常精力飽滿，這不僅有助于其處理與應(yīng)付學(xué)習(xí)工作生活中的問題，而且也是一個人得以享受生活與工作的前提。要保持軀體健康，就要從培養(yǎng)健康的生活方式入手。一個人完全有可能通過培養(yǎng)健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的健康。

　　七、不斷提高解決問題的能力

　　一個人活在世界上，總會遇到各種各樣的問題。很多時候人們的情緒受到困擾，甚至積郁成疾，實際上只是由于缺乏處理問題的能力。因此，要想避免心理問題，做好自己心理保健，就需要具備一定的問題解決能力。而具備此能力的最重要的方式就是不論面臨什么問題，都從盡可能多的角度去尋找解決的方法。此外還要注意，情緒先行。所謂“當(dāng)事者迷”，就是因為情緒讓他迷亂并且困惑，所以我們就有必要先調(diào)節(jié)好情緒，然后才有可能集中精力去處理問題。

　　八、要建立一個社會支持系統(tǒng)

　　人們生活在這個世界上，是需要彼此支持共同發(fā)展的。人有助人的需要，在力所能及的情況下，助人會使助人者也感覺快樂，并有助于提高人們的親密程度。對別人的支持，我們要有感恩的心，要懂得感激和回報。我們既要具備利他與助人的精神，又要學(xué)會量力而行。每個人的能力都有限，實在幫不上忙時就要及時、明確地告訴別人，以免耽誤別人的事。

　　九、要懂得勞逸結(jié)合

　　要學(xué)會富有創(chuàng)造性地休息，還要為自己留出能使自己更新、成長、補(bǔ)充能量的時間。

　　十、學(xué)會忍受現(xiàn)實，在必要時尋求專業(yè)幫助

　　生活中還有這樣一類事件，它的發(fā)生是不可逆的，帶給當(dāng)事人的痛苦是永久性的，譬如失去親人。面對這類事件，我們能為自己做的最具建設(shè)性的事，就是正視現(xiàn)實，學(xué)會忍受痛苦，把自己的能量用到有意義的、能使自己擺脫痛苦并且有助于個人成長的事上。將痛苦轉(zhuǎn)化為激勵自己成長的資源，我們的痛苦就沒有白受。

　　情感電臺廣播稿篇12

　　合：親愛的老師們、同學(xué)們：

　　甲：大家中午好！興華小學(xué)“心心園”廣播站正在直播，歡迎您的收聽。

　　在明媚的春光里，滿載著老師們和同學(xué)們的希望，我們同學(xué)的好朋友——興華小學(xué)“心心園”廣播站如約和你相聚在星期四中午十二點十五分至三十分，現(xiàn)在正在向全校同學(xué)進(jìn)行直播，請各班主任組織同學(xué)們認(rèn)真收聽。

　　乙：廣播站經(jīng)過老師的指導(dǎo)和我們?nèi)w廣播小組成員的精心策劃，將以嶄新的面貌出現(xiàn)在大家的眼前，它將容心靈美文，心理健康小常識、心理故事、心靈祝福等知識為一體，陪伴大家度過快樂的校園生活。

　　甲：為了更好地幫助同學(xué)們提高學(xué)業(yè)成績，上期節(jié)目我們和大家在觀察力方面進(jìn)行了溝通。我們今天來聊一聊提高學(xué)習(xí)能力之注意力話題。

　　乙：親愛的同學(xué)們，你們是否有過這些現(xiàn)象：寫作業(yè)時拖拖拉拉，功課學(xué)習(xí)困難，寫字顛倒，上課東張西望，讀書漏字跳行。如果有，那我來告訴你們，這是注意力不夠?qū)е碌摹６韲逃覟跎晁够f過，“注意是心靈的天窗”。只有打開注意力的這扇窗戶，智慧的陽光才能撒滿心田。

　　甲：注意力是我們學(xué)習(xí)和生活的基本能力，注意力的好與壞直接影響自己的認(rèn)知和社會性情感等身心各方面的發(fā)展及其入學(xué)后學(xué)業(yè)成績的高低。我們熟悉的科學(xué)家們都是注意力高度專注的人，一項對科學(xué)天才進(jìn)行成功素質(zhì)研究的調(diào)查表明：專著和耐心占所有因素中的50%。下面讓我們看一看和科學(xué)家有關(guān)的注意力小故事：《牛頓吃雞》

　　乙：《牛頓吃雞》

　　有一天，一位朋友來看望英國的大物理學(xué)家牛頓，并和他一起共進(jìn)午餐。飯菜都已經(jīng)擺在桌子上了，可牛頓還沒有從書房里出來。這位朋友早已習(xí)慣了牛頓的怪作風(fēng)，就獨自一個人吃了起來。他吃完了那盤烤雞，想和牛頓開個玩笑，就把所有的雞骨頭放回盤里，然后蓋上蓋子就離開了牛頓的家。幾個小時后，牛頓從書房里出來，他感到肚子有點餓了，于是揭開盤上的蓋子。當(dāng)他看到盤里的雞骨頭時，不覺大吃一驚，自言自語道：“我還以為沒吃飯呢，又弄錯了！”說完，他又回到書房繼續(xù)工作去了。

　　甲：由此可見在我們的學(xué)習(xí)過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學(xué)到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關(guān)閉了，一切有用的知識信息都無法進(jìn)入。正因為如此，法國生物學(xué)家喬治…居維葉說：“天才，首先是注意力。”

　　乙：那么你們是不是注意力方面的高手呢？讓我們一起來做一個小活動吧，活動名稱：我說你做

　　游戲規(guī)則：請注意聽口令，當(dāng)口令前面出現(xiàn)全體的時候才做相應(yīng)的動作。

　　同學(xué)們你們準(zhǔn)備好了嗎，現(xiàn)在開始：

　　起立手放下坐下張嘴全體起立坐下全體舉手

　　手放下全體請坐

　　甲：通過剛才的活動，你覺得自己注意力怎么樣。接下來讓我們進(jìn)行

　　生活常識大比拼，看一看在生活中的你是不是有著良好注意力的人？

　　想一想：A、你們家里門鎖當(dāng)你們開門時朝左擰還是朝右擰？

　　B、每天上學(xué)的路上要經(jīng)過幾條馬路？

　　C、咱們學(xué)校每層樓有幾節(jié)臺階？

　　D、你們知道我們學(xué)校的心理咨詢室----陽光驛站在哪層樓嗎？

　　E、你知道我們學(xué)校的保健教室在幾樓嗎？

　　乙：別看這些都是生活中的小事，你們注意到了嗎，小事不小，有時會幫我們的大忙。

　　注意力的集中作為一種特殊的素質(zhì)和能力，同樣也需要通過訓(xùn)練來獲得。現(xiàn)在教給同學(xué)們一引起好方法。

　　甲：（1）、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。做到按時睡覺按時起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。

　　乙：（2）、學(xué)會自己減壓。學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來就很重，老師、家長的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼；一些同學(xué)自己對成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負(fù)，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學(xué)會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會有好的回報。

　　甲：（3）、做些放松訓(xùn)練。舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再從腳到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時，再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。

　　乙：（4）、做些集中注意力的訓(xùn)練

　　我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明：7-9歲兒童按順序找出每張圖表上的數(shù)字的時間是30-50秒，平均40-42秒；有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信你的注意力水平一定會逐步提高。

　　甲：（5）、要有對自己有信心

　　千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不集中。有的同學(xué)在這種不良暗示下自己可能也這樣認(rèn)為。這里老師告訴我們不要這樣認(rèn)為，因為這種狀態(tài)是可以改變的。

　　乙：（6）、節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系

　　同學(xué)們千萬不要這樣學(xué)習(xí)：我這一天就是復(fù)習(xí)功課，然后，從早晨開始，書一直在手邊，但靜不下心來，一會兒干干這個，一會兒干干那個。結(jié)果休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學(xué)習(xí)也沒有什么成效。或者，你一大早到公園念外語，坐了一個小時或兩個小時，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學(xué)習(xí)和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現(xiàn)在開始，集中一小時的精力，比如背誦20個英語單詞，看我能不能背誦下來。學(xué)習(xí)完了，再休息，再玩耍。當(dāng)需要再次進(jìn)入學(xué)習(xí)的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓(xùn)練這個能力。永遠(yuǎn)不要熬時間，永遠(yuǎn)不要折磨自己。一定要善于在短時間內(nèi)一下把注意力集中，高效率地學(xué)習(xí)。要這樣訓(xùn)練自己：安靜的時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷霆；休息的時候，流水一樣散漫；學(xué)習(xí)的時候，卻像軍事上實施進(jìn)攻一樣集中優(yōu)勢兵力。這樣的訓(xùn)練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。

　　甲：有些同學(xué)可能會說，我現(xiàn)在上課就愛走神，怎么辦呢？這也是可能控制的，讓我們一起聽聽讓自己不走神的方法：

　　乙：（1）每次發(fā)現(xiàn)自己走神的時候，對自己說：回到這來，然后慢慢的把注意力轉(zhuǎn)移回你正在做的事情上。如果又走神了，就再說，回到這來，然后把注意力拉回來。也許你發(fā)現(xiàn)自己每天要把這話重復(fù)幾百次，沒關(guān)系，堅持住，一段時間后就會發(fā)現(xiàn)越來越專心了。

　　甲：（2）如果受外界環(huán)境干擾，讓你無法集中注意力，就對自己說：隨它去吧，嘗試讓不受環(huán)境的干擾。不要指望它改變。順其自然。做一個深呼吸，讓焦躁的情緒隨著呼氣呼出去。然后再說：回到這來。讓你轉(zhuǎn)移回注意力。

　　乙：（3）專注呼吸：這是一個基本的注意力訓(xùn)練。也可以作為一個放松練習(xí)。休息的時候可以做。長吸一口氣，然后以舒服的方式慢慢呼出。再長吸一口，慢慢呼出。回到你平常的呼吸頻率。用一段時間集中注意力呼吸，感受呼氣和吸氣的動作。呼氣的時候，把身體力的緊張一起呼出。如果發(fā)現(xiàn)自己走神想別的了，把思路帶回來，繼續(xù)呼吸。盡量集中注意力呼吸，能做多久做多久。

　　甲：希望同學(xué)們能學(xué)會學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人，讓學(xué)習(xí)成為一件快樂的事。

　　乙：本期播音員感謝大家的收聽，同學(xué)們，下次再見！安全紅領(lǐng)巾廣播稿愛護(hù)紅領(lǐng)巾廣播稿愛國主義教育廣播稿

　　情感電臺廣播稿篇13

　　失去一個愛你的人，你也許不會憂傷；失去一個你愛的人，你會去悲傷，去痛苦；愛上一個不愛你的人，你也許會更傷心。感情常常是個奇怪的東西。一個女人就是一個故事；一個女人因為一個男人就有一長串的故事。

　　我曾是一個等待的人，等待著愛情輕輕降落在我身上，等待著原本屬于我，給予我幸福的他。

　　愛情里，想像的樣子，那個他會把我放在心口的位置，會送我回家，會擔(dān)心我有沒有吃飯，會提醒我天冷了加衣，會擔(dān)心我開不開心，會擔(dān)心我過的好不好，會將我無微不至的放在他的愛情里。

　　可是，生活里我們面對愛情的樣子是不是應(yīng)該學(xué)會灑脫，應(yīng)該學(xué)會淡忘，應(yīng)該微笑，也許我們應(yīng)該學(xué)會快樂，也許我們應(yīng)該學(xué)會愛惜自己。不可否認(rèn)，愛上一個人是毫無緣由的，沒有預(yù)兆，沒有鋪墊，更沒有積累。但至少我們可以讓我們愛情明媚而張揚些。

　　不可否認(rèn)，我笨拙的把日子過得一團(tuán)糟。我想要的愛情一直以模糊的樣子面對著。我承認(rèn)我要強(qiáng)。但，并不好強(qiáng)。懂得放棄，卻不懂得爭取，太累的事情，懶得去面對。有些東西不是與生俱來，而是環(huán)境造就，比如，我的倔強(qiáng)，我的固執(zhí)。

　　也曾抱怨過生活，埋怨過生活的不公。可是如今，已學(xué)會感恩。生活給了什么，學(xué)會接受什么，并用自己僅有的力氣去經(jīng)營。并努力著，向前。遇見我期望的愛情的樣子。

　　情感電臺廣播稿篇14

　　如果相遇的兩個人心里同時發(fā)生了愛情那是一種美麗，一個人的愛情也同樣是美麗的。不管是兩個相遇的人同時感受的愛情還一個人單方面的都是美麗的，都是自己一個人的。不論是廝守還是相思或甜蜜或苦痛，愛里的情緒或許和對方有共鳴但是終究只有自己知道。

　　愛情于不同人而言應(yīng)該是不同顏色與感覺的吧。有的人的愛情平淡卻溫暖，有的人的愛情熱烈卻起伏，有的人的愛情磕拌卻長久，有的人的愛情一時美好卻瞬間毀滅。

　　不想去刻意改變自身而讓某個人愛上自己，無論內(nèi)在亦是外在。喜歡，就喜歡獨一無二的自己。不能誰把誰逃在模子里。昨天努力做到你希望的樣子，而今天或許就做不成你心中的天使。

　　我們都是普通人，一個俗人。愛情起始時可能小心翼翼，怕弄傷了自己，或許會掂量彼此的付出，自然的，人的本性，都要保護(hù)自己。可當(dāng)愛情于自己而言已經(jīng)堅定不移，甚至不自覺地改變了自己，出現(xiàn)如果，你的愛總是有條件。窗口有風(fēng)吹過，胸口開始發(fā)涼。

　　你會用你自以為曾經(jīng)的經(jīng)驗對我，自稱是怕我如何。或許你并不知那一次次“小”打擊，在某一點就可以將一個人拋離原點，不再期許。開始懷疑，你愛的，到底是誰？是我？還是你改造后的我？只能將自己放在自己的愛情里過活。

　　灰心的兩個人說要堅持，說要克服現(xiàn)實，各懷心事。自己愛著，越來越深，卻物理改變分手的結(jié)局，買了愛情的返程車票卻沒有日期，不懂你的期許。自己做著自己的堅持。希望扔到南極，人卻站在北極。

　　從認(rèn)識的第一天，彼此的聯(lián)系就不曾停止，在你不斷的支持里，開始相信以后的日子可以叫給你。罕見的風(fēng)刮過我的城市，彼此的聯(lián)系有了一天的終止，就在這短暫的終止里，你把愛交給了歷史，突然的可以讓人靜止。你說我們是怎樣的不合適，已經(jīng)沒必要再堅持，那當(dāng)初何必開始？難道愛過后才知道是錯誤的堅持？忘著冰冷的文字，還有曾經(jīng)牽過的手指，想說什么突然那樣覺得是那樣的難以啟齒。從相識開始，一點點找去，想去證明曾經(jīng)有相愛的痕跡，想或許某個時刻我曾經(jīng)是你的天使。

　　愛情究竟是什么樣子，嚴(yán)厲是不是都還給天使。你以為我的淚一文不值，猶如丟棄的廢紙，卻不曾知，這次的眼淚是第一次為一個男子。

　　依然畫不出愛情的樣子，模糊不清。像個受傷的孩子，小心保護(hù)，卻依然受傷至此。玻璃娃娃般的愛情，需要橡膠做的心，碎了，心不會太疼。如果誰知道愛情的樣子，請輕輕扣響我的門，告訴我，一個迷路的孩子。

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