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夜跑活動策劃書（精選17篇）
時間過得太快，讓人不知所措，工作已經(jīng)告一段落了，很快就要開展新的工作了，當(dāng)然要定好新的目標(biāo)，此時需要提前做好策劃書了。寫策劃書需要注意哪些問題呢？以下是小編為大家收集的夜跑活動策劃書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
夜跑活動策劃書 1
一、活動時間
20xx年12月11日19：00—21：00
二、活動地點
大學(xué)城內(nèi)環(huán)
三、活動目的
在冬至來臨之際，大家來一場說走就走的熒光夜跑。娛樂之余，集眾人之手，將自己心中一直有而難以完成的愿望實現(xiàn)！通過這場活動，體現(xiàn)我們同鄉(xiāng)會美好的傳承，并加深大一到大四鄉(xiāng)親們相互之間的認(rèn)識和了解。
四、活動環(huán)節(jié)
熒光夜跑
集合地點：
美事多門口
活動時間：
19：00—21：00
前期準(zhǔn)備：
預(yù)先按照名單進行分組。共分成兩組，每組一個組長。每組又可分為若干小組，每小組5—7人，設(shè)小組長一名。
活動詳細(xì)流程：
美事多門口集合出發(fā)——到達夜跑正式開始地點——中途站休息——到達終點
準(zhǔn)備物資：
熒光棒300—500支，中途站及終點站帳篷及桌子各一個，椅子3—5個，礦泉水3—5箱，活絡(luò)油等應(yīng)急醫(yī)療用品若干。攝像機2部，電動車1輛。
人員安排：
中途站及終點站各設(shè)工作人員3—5名，隨跑應(yīng)急人員3—5名，攝影師2名。
風(fēng)險控制：
每小組均按照男生在前后，女生在中間安排隊形，注意保護好女生。第一組起帶隊作用，故第一組組長又為隊長，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)好隊伍前進速度及前進停止。最后一組起照顧落隊同學(xué)作用，故最后一組組長為副隊長，需跑在隊伍最后，防止同學(xué)落隊。夜跑過程中要注意遵守交通規(guī)則，避讓過往車輛。
開始時間：
熒光夜跑結(jié)束后
活動地點：
熒光夜跑終點站
前期準(zhǔn)備：
工作人員提醒每位參加活動的鄉(xiāng)親們在一張小紙條上寫上自己的愿望，并注明自己的名字，專業(yè)，聯(lián)系電話等信息。到達熒光夜跑正式開始地點后交給工作人員。忘記帶的同學(xué)也可現(xiàn)場寫一個。
活動詳細(xì)流程：
工作人員將收集到的愿望小紙條按男女性別分別放到不同的愿望箱——對抽愿望小紙條，男同學(xué)抽取女同學(xué)的`小紙條，女同學(xué)也只能抽取男同學(xué)的小紙條——抽取到小紙條的同學(xué)要實現(xiàn)小紙條上寫的愿望。
準(zhǔn)備物資：
便利貼若干，筆若干，抽獎箱兩個。
人員安排：
收集愿望小紙條工作人員3—5名，協(xié)助抽取愿望小紙條工作人員3—5名。
活動備注：
抽到愿望小紙條后可私下聯(lián)系寫小紙條的同學(xué)偷偷達成愿望，把握機會者或可成就一段金玉良緣。
夜跑活動策劃書 2
一、活動主題
Lightenyouth!Run!Run!Run!
二、活動時間
20xx年10月27日-20xx年11月10日
三、組織機構(gòu)
主辦單位：共青團華南理工大學(xué)廣州學(xué)院委員會
承辦單位：共青團華南理工大學(xué)廣州學(xué)院汽車與交通工程學(xué)院委員會
四、活動對象
我校全日制在校學(xué)生，以個人或團隊形式參與夜跑。
五、活動報名方式
線上報名：時間：10月17號—10月27號
擺攤報名：時間：10月17號—10月19號（白天）
地點：圖書館門口
報名形式：
1.以個人或團隊為單位擺攤現(xiàn)場報名。
2.以個人或團隊為單位報名(團隊報名的隊長關(guān)注汽車與交通工程學(xué)院團學(xué)公眾號，進行微信公眾平臺線上報名)。
六、活動安排
（一）熒光夜跑開幕式
時間：10月27日19:00-21:30
地點：足球場
開幕式流程：
1.18:30-19:00參與人員和隊伍進行現(xiàn)場簽到，同時接受現(xiàn)場報名。
2.19:10-20:00進行開幕及熒光夜跑活動。
3.20:00-21:30于足球場開展三走游園會及節(jié)目匯演。
4.21:30開幕式結(jié)束。
（二）“Lightenyouth!Run!Run!Run!”夜跑活動
時間：10月27日至11月10日
地點：足球場
流程：
1.參與隊伍在19:30-20:00期間到主席臺隔壁的籃球場簽到。
2.20:00由工作人員帶領(lǐng)在足球場進行夜跑。
3.11月10日工作人員統(tǒng)計每個隊伍或個人簽到次數(shù)，從中評出夜跑積極隊伍及個人進行獎品贈送。
七、活動咨詢
報名詳情、活動流程請咨詢聯(lián)系人：
附件：Lightenyouth!Run!Run!Run!第五屆夜跑活動報名表
夜跑活動策劃書 3
一、活動時間：
20xx年9月初到9月底。
二、活動地點：
西安市內(nèi)5所高校。
三、活動對象：
全院師生，及周邊學(xué)校。
四、主辦單位：
去哪兒網(wǎng)
五、承辦單位：
大學(xué)生兼職吧，校園有關(guān)社團。
六、活動階段（分三個階段）
（一）、活動前階段：
1、活動策劃：
（1）、完成活動策劃統(tǒng)籌，對細(xì)節(jié)問題，進行討論分析，確保方案可行性，并且進行實際調(diào)查評估，及時反饋總結(jié)，確保方案落地，達到最佳效果。
2、宣傳工作：
（1）、聯(lián)系高校負(fù)責(zé)人，相關(guān)社團，學(xué)生會，做好活動宣傳工作，確保受眾面及參與人數(shù)，主要起到官方宣傳認(rèn)可效果。
（2）、海報張貼，及各類自媒體平臺轉(zhuǎn)發(fā)，報道。爭取校園網(wǎng)站同步，各院系相關(guān)展示櫥窗全覆蓋。
（3）、學(xué)校重點區(qū)域（如噴水池、食堂、宿舍樓、教學(xué)區(qū)和宣傳欄）集中宣傳，最大程度的曝光。
（4）、印制統(tǒng)一服裝，統(tǒng)一宣傳廣告及l(fā)ogo，確保每校不低于200套的發(fā)放率，每天穿著不低頭150套。
（5）、各類微信平臺，QQ活動通知群，論壇貼吧積極轉(zhuǎn)發(fā)相應(yīng)。
（6）、組織簽名留念墻，合影玩偶（去哪兒定制玩偶），簽名留念墻，合影主要便于微信轉(zhuǎn)發(fā)，達到自動傳播效果。（標(biāo)題為：“璀璨熒光夜，去哪兒伴你行”）
（7）、外部渠道宣傳，主要以附近小商業(yè)街，小型店面超市，飯店，景點，公園等公共場所。
（8）、其他宣傳渠道，根據(jù)活動實施，及公司具體要求定。
3、報名方式：
a.網(wǎng)站報名，即專門活動宣傳及報名頁面。
b.APP下載報名，APP設(shè)置專門報名通道。
c.微信公眾平臺設(shè)置報名接口，轉(zhuǎn)發(fā)關(guān)注報名。
d.宣傳攤點報名，在我們宣傳的攤點前面直接報名。
4、活動籌備：
（1）、計劃和籌備活動所以物質(zhì)，確保活動萬無一失。
（2）、分配安排好活動當(dāng)天晚工作任務(wù)，分工仔細(xì)明確，使活動井條有序，順利進行。
（3）、做好活動當(dāng)晚出現(xiàn)突發(fā)情況的應(yīng)急方案，人員傷亡處理方案。保證活動順利進行完美結(jié)束。
（4）、準(zhǔn)備好應(yīng)急所需物質(zhì)，如突發(fā)事件醫(yī)療藥物的準(zhǔn)備。
（5）、學(xué)校及相關(guān)社團機構(gòu)的洽談，確保活動正常進行。
（7）渠道落實，及報名人數(shù)統(tǒng)計。嚴(yán)格統(tǒng)計報名人數(shù)，確保現(xiàn)場人數(shù)的同時，控制參與人數(shù)，避免人數(shù)過多。
（8）場地布置，設(shè)備租賃，場地確認(rèn)，現(xiàn)場活動安排協(xié)調(diào)落實到人，確保活動正常進行。
（9）節(jié)目安排及節(jié)目篩選，確保節(jié)目質(zhì)量，演出效果。
(二)、活動進行階段：
（一）、活動詳情：
現(xiàn)場安排：
（1）.現(xiàn)場設(shè)置拍照區(qū)域，裝備領(lǐng)取，穿戴扮演，合影留念，咨詢處，接待處，嘉賓臺，急救處，景點展示區(qū)。
（2）.5點半到6點開始報名人員進場，領(lǐng)取裝備，扮演留念，拍照合影，為自由活動時間。
（3）.7點到7點半，選手就位，準(zhǔn)備開始起跑。
（4）.8點到8點半，節(jié)目演出，大家自由玩耍，拍照。
（5）.9點到9點半，活動結(jié)束，大家離場回宿舍。
（6）.10點到10點半，活動撤場，收拾場地。
節(jié)目安排：
(1).首先是活動介紹，及去哪兒網(wǎng)產(chǎn)品介紹，參與嘉賓介紹，贊助商介紹，附近景區(qū)景點介紹等。
(2).接著是熒光跑活動。
（3）.節(jié)目演出，及神秘大獎頒發(fā)。
（4）.節(jié)目結(jié)束致辭及校園大使評選，校園地推團隊確定。
熒光跑安排：
（1）跑道布置及清理，在比賽開始前進行指引箭頭的.宣傳。標(biāo)志張貼，注意路段提示，志愿者安排，確保跑道安全，活動正常進行。
（2）選手集合，留影，一起帶至跑道起點，由發(fā)令人發(fā)令開始起跑，大家開始進行比賽，注意沿路安全提示問題。
（3）跑步結(jié)束回到場地，觀看節(jié)目演出，參與互動節(jié)目互動。
（二）、任務(wù)安排：
①.工作人員，提前到位，做好活動布置，場地處理。
②.安排嘉賓和觀眾休息處，并做好嘉賓簽到工作。
③.安排醫(yī)務(wù)人員的到位，并做好安置工作。
④.做好活動參與人員的簽到及就位，進行姓名確認(rèn)，裝備派發(fā)！
⑤.維持現(xiàn)場秩序，注意維持秩序，及活動進程安排。
⑥．工作人員做好本崗位工作，活動按計劃進行。
（三）、活動結(jié)束階段：
1、給予活動表現(xiàn)積極優(yōu)秀的選手禮品獎勵。
2、全工作人員以及活動參與人員合影留戀。
3、工作人員清理場地，做好清潔環(huán)保工作。
4．陸續(xù)完成活動工作，活動完美結(jié)束。
七、經(jīng)費預(yù)算:
八、注意事項
1.天氣方案：
①、活動日期初定于9月1日至9月30日，若天氣條件不允許將有更變，則會另行通知。
②、活動當(dāng)晚，帶好防雨工具，擔(dān)心活動進行中，突發(fā)下雨，造成不便。
2.應(yīng)急處理方案：
（1）、活動參與者不能出現(xiàn)穿拖鞋，長牛仔褲等影響活動進行的服裝，最好是運動鞋，運動褲。
（2）、活動進行時，不能路邊停留，嬉戲玩耍和打鬧，或趁機逃跑溜出學(xué)校外出游玩，應(yīng)對活動給予高度重視態(tài)度。
（3）、活動進行中，若發(fā)現(xiàn)有突發(fā)事件，受傷等嚴(yán)重情況，應(yīng)立即停止，附近的工作人員或旁邊的同學(xué)幫助協(xié)助，送往醫(yī)務(wù)人員等處及時處理，防止意外的再一次的發(fā)生。
（4）、會場秩序?qū)⒂袑Ｈ嘶蛘呱鐖F進行維護，若活動期間有人發(fā)生爭執(zhí)，破壞氣氛，應(yīng)該立即出面協(xié)調(diào)解決，確保不能影響活動進行。
夜跑活動策劃書 4
一、活動前言
夜晚涼爽的微風(fēng)，讓人跑起來更舒服更暢快，沒有了汗流雨下的狼狽。更好的調(diào)節(jié)情緒，忘掉煩惱，減輕壓力。豐富同學(xué)的的課余生活，增強同學(xué)之間的交流。讓新媒體工作室走進同學(xué)生活的方方面面，讓同學(xué)們越來越了解接受參與新媒體活動。
二、活動主題
熒光夜跑
三、活動形式
團隊協(xié)作
四、主辦方
新媒體工作室
五、活動時間、地點
時間：本周日晚
地點：操場及周邊區(qū)域
六、活動設(shè)計原則
多設(shè)計些同學(xué)們能都參與其中的環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們積極的參與進去，加強同學(xué)之間的協(xié)作意識，同時讓同學(xué)們自己去探索問題、討論問題、解決問題。
七、組織報名
去各個班級宣傳，采用微博報名的方式，可以以班級名義組建四人團隊，也可以跨班級自由組建六人團隊，并且為自己的團隊取名字，例如“夢之隊”。團隊中的每一個人，都要在報名時注明：自己的名字，所屬團隊名稱，隊長名字，自己所在班級。四項缺一不可！團隊中所有人都報名成功，才視為整個團隊報名成功。
八、活動準(zhǔn)備
1.場景
四個外場景策劃組和攝影組預(yù)先尋找4個校園內(nèi)的場景拍照，為參賽選手在第一環(huán)節(jié)提供線索。
2.人員
總共需要10多位工作人員在第一環(huán)節(jié)，每個場景都設(shè)置一位工作人員，每個隊伍到底此場景即可宣布該隊伍成功找到此場景，在查看他們?nèi)藛T齊集后，才可以讓該隊伍在此場景尋找熒光棒。第二環(huán)節(jié)需要6位左右工作人員。
3.道具
7種顏色熒光棒各40根
九、活動規(guī)則
從開始到結(jié)束，各個團隊必須團體行動，缺一不可！各自以收集熒光棒為任務(wù)，最后，憑各自團隊的熒光棒數(shù)目判定勝負(fù)。
十、活動環(huán)節(jié)策劃
1.抽簽
每個團隊派出一名代表抽取熒光棒決定自己團隊需要的熒光棒顏色。在活動過程中，每個團隊只需要尋找屬于自己團隊的熒光棒。不可拿走其他團隊的熒光棒。
2.探險
活動開始，在微博發(fā)布消息，將四個場景的照片發(fā)到上面，讓各個團隊猜測場景并去尋找，找到場景后，該場景的工作人員會宣布該團隊成功找到場景。之后團隊便可以在此場景尋找自己團隊需要的'熒光棒。找齊四個場景的熒光棒便可以回到主席臺。最先回來的隊伍獎勵5個熒光棒，第二4根，第三3根，第四2根，第五1根。（注意:每個場景都有一根不同于每個團隊的顏色的熒光棒，那是幸運熒光棒，先到先得！）
3.任務(wù)
在操場設(shè)置工作人員若干，每人手里都持有若干熒光棒和任務(wù)板。參賽選手需要找到工作人員，并且索要熒光棒，這時工作就給前來的隊伍一張任務(wù)板，讓他們團隊完成任務(wù)，任務(wù)完成后工作人員按照任務(wù)注明的獎勵給該團隊對應(yīng)數(shù)目的熒光棒。（任務(wù)分難度給2根或3根熒光棒大體內(nèi)容是:團隊中的男生背起女生走一個100米跑道的來回、團隊中的所有人每人手持一個熒光棒圍著操場跑一圈，熒光棒數(shù)目少于團隊人數(shù)的就要等團隊中有熒光棒的人跑完一圈接過他的熒光棒再去跑一圈。）
4.競賽
競賽一:各隊伍同時進行熒光棒400米競走接力。采取階梯獎勵法獎勵各個團隊。（比如:第一團隊獎勵5個熒光棒，第二團隊3個，第三團隊2個。）
競賽二:每隊派出一人，將參賽者眼睛蒙住，依次往前走，第一名和最后一名淘汰，逐輪進行，剩下的那人獲得勝利。依舊采用階梯獎勵法。
5.確定勝負(fù)
清點每個團隊的熒光棒數(shù)目，多者為勝！贈送獎品！
6.盡情狂奔
所有參賽選手，工作人員和觀眾。人人手持熒光棒，以極強的陣勢，圍校園狂奔一圈，釋放壓力，跑出激情！
十一、活動總結(jié)
此次活動為提升我校同學(xué)在實踐中提升了自己的各方面能力，包括思考問題解決問題的能力，理論和實際結(jié)合的能力，做人與處世的能力;另外在組織協(xié)調(diào)能力，團隊協(xié)作能力都得到了鍛煉;有助于以后的學(xué)習(xí)積極性的提高，有利于同學(xué)之間的交流與溝通。
夜跑活動策劃書 5
一、活動主題：
“微運動，微長跑”
二、活動目的：
為了響應(yīng)共青團中央、廣東共青團相繼下發(fā)的《關(guān)于進一步推進大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動工作的通知》，鼓勵廣大大學(xué)生積極參與體育運動。現(xiàn)數(shù)學(xué)與統(tǒng)計學(xué)院決定舉辦以“微運功，微長跑”為主題的熒光夜跑趣味活動，活動內(nèi)容豐富有趣，希望能借此呼吁廣大在校大學(xué)生響應(yīng)“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”的主題，多參與體育運動，鍛煉身體，增強體魄，邁向健康的學(xué)習(xí)生活。
三、主辦單位：
校團委、校學(xué)生會
承辦單位：數(shù)學(xué)與統(tǒng)計學(xué)院團委，學(xué)生會
四、活動對象：
韶關(guān)學(xué)院全體學(xué)生
五、活動時間：
XX年12月5日晚
六、活動內(nèi)容策劃書：
(一)本次活動以長跑為形式，環(huán)繞學(xué)校進行熒光夜跑，在長跑過程中共設(shè)5個點進行趣味活動。分別為：三堂一樓外(充飯卡處前面空地)、科技樓正門前空地、西區(qū)籃球場、圖書館門前、道平廣場。
長跑路線為：道平廣場——圖書館門前空地——三堂一樓外(充飯卡處前面空地)——科技樓正門空地——西區(qū)籃
球場——道平廣場
(二)各個設(shè)點趣味活動
1.圖書館門前：
①活動名稱：疊羅漢紀(jì)念
②活動規(guī)則：首先選出三名成員，兩名馬步站穩(wěn)后讓第三名成員以疊羅漢形式踩著各人一條大腿站上去，讓第四名成員以圖書館為背景照相，照片里面必須要看得清并看得出背景是圖書館，三名疊羅漢成員要露齒微笑。讓工作人員檢查照片過關(guān)后，獲得一蓋章蓋在第四名成員手背上。獲得章印后便可離開。選手在活動后上交照片，并發(fā)微博等向大家呼吁宣傳三走活動，，@廣東省韶關(guān)學(xué)院學(xué)生會，@韶關(guān)學(xué)院數(shù)統(tǒng)學(xué)院，，品進行網(wǎng)絡(luò)投票，最后評選出若干數(shù)量的優(yōu)秀造型獎。
2.三堂室外：
①活動名稱：傻傻分不清
②活動規(guī)則：在三堂一樓外充飯卡處前面空地，在游戲桌面上從一紙杯紅豆里面挑出五粒綠豆到旁邊一紙巾上。由工作人員檢查過關(guān)之后，獲得一蓋章蓋在一名成員手背上。獲得章印后便可離開。每個參賽組派一名成員完成游戲即可。
3.科技樓正門前空地：
①活動名稱：踢踢更健康
②活動規(guī)則：來到科技樓前的游戲點。每個參賽組派一名組員將一對居家拖鞋用腳套上踢進指定距離處的紙簍里面，要求一定要脫了鞋再套拖鞋，踢的途中拖鞋飛到別的地方的需由組員自己去拾回。由工作人員在一旁監(jiān)視過關(guān)以后，獲得一蓋章蓋在第二名成員手背上。獲得章印后便可離開。每個參賽組完成一次即可。
4.西區(qū)籃球場：
①活動名稱：放膽來爆破
②活動規(guī)則：來到西區(qū)籃球場的游戲點。從工作人員手上獲得一個未吹的氣球進行如下分工，一人吹氣球，一人綁氣球，一人坐在一張膠凳上，最后一人將吹好的氣球放到凳子上的成員大腿上，然后坐上去將氣球壓破。工作人員全程監(jiān)視，檢查過關(guān)后，獲得一蓋章蓋在第三名成員手背上。獲得蓋后印后便可離開。每個參賽組完成一次即可。
5.道平廣場：
①活動名稱：夜光找找看
②活動規(guī)則：來到道平廣場，我們在跑道上零星地散亂地擺放熒光棒，在廣場上找到與自己組同顏色的熒光棒(熒光棒會有標(biāo)記，防止自帶熒光棒)，晃亮后把身上所有熒光棒拆下來，帶著9支熒光棒和8個連接管跑到指定地點找工作人員。再檢查所有章印過關(guān)后立刻記錄該組時間。該
組夜跑活動結(jié)束。
(三)活動流程：
1.活動當(dāng)天晚上6點30分在道平廣場開始進行參賽隊伍簽到，并從工作人員手上獲得8支熒光棒和8支連接管，分別捆綁到每位成員的雙手上，到指定位置站好，活動開幕儀式在7點進行。
2.開幕儀式結(jié)束后，由領(lǐng)導(dǎo)發(fā)號司令，游戲開始。
3.出發(fā)游戲后，各參賽組可不按照路線到各游戲點完成游戲。每個參賽組可不必完成所有游戲，但最后一個游戲(夜光找找看)必須完成。要求所有隊伍都必須在當(dāng)天晚上九點半之前回到道平廣場記錄夜跑時間，否則成績無效。完成所有游戲的優(yōu)先進行時間排名，完成4個的隊伍再按照時間排名，以此類推，按比例評獎。
4.在設(shè)定的長跑路線上，會有380張隱藏的帶有“熒光夜跑”四個字里面其中一個字的的小卡片。各隊伍在奔跑過程中和游戲當(dāng)中可以尋找這些卡片。每一張卡片可以給該隊完成活動所用時間減掉30秒。可疊加，但每個參賽組最多只可拿三張，超出三張則多出的卡片視為無效。
5.完成所設(shè)點游戲之后，帶著手上的章印、9支熒光棒、8個連接管回到道平廣場終點處，由工作人員檢查，最后記錄該隊伍時間則該組夜跑結(jié)束。
(四)活動結(jié)束后由主辦方統(tǒng)計所有參賽隊伍的.完成時
間，游戲所獲印章以及收集卡片數(shù)最終得出排名，前100名將獲得主辦方精心準(zhǔn)備的禮品。
七、參賽須知：
1.所有參賽隊伍代表在正式參賽前需參加一個選手說明會，會議時間另行通知。
2.參賽隊伍必須都身穿運動裝。
3.各隊伍的隊長需帶上一卡通或?qū)W生證，在活動當(dāng)天晚上6:30到達道平廣場進行簽到，嚴(yán)禁找人代替參加活動或者中途換人。
4.除科技樓前的“踢踢更健康”活動是20個游戲點之外，其余每個趣味活動都只設(shè)10個游戲點，出現(xiàn)多支隊伍時要按先后順序在規(guī)定的地方排隊拿號碼牌等候。
5.夜跑活動秉承安全第一的原則，注重長跑路線的安全規(guī)劃及后勤保障。活動過程中謹(jǐn)遵工作人員的判決，友誼至上。不能靠近湖邊等有安全隱患的地方玩耍嬉戲，防止夜跑時發(fā)生意外。
6.如活動前發(fā)現(xiàn)天氣異常等影響活動正常舉行的因素，活動將改期進行。
夜跑活動策劃書 6
一、活動背景：
隨著冬季的到來,氣溫越來越低,伴隨而來的還有各季節(jié)疾病,如感冒之類。而大多數(shù)學(xué)生冬季鍛煉較少，這就給了疾病以可乘之機，故為了強健學(xué)生體魄，增強抵御疾病的能力，校志聯(lián)紅十字服務(wù)中心特發(fā)起此次夜跑活動。
二、活動目的：
通過夜跑活動提高學(xué)生身體素質(zhì)，讓廣大同學(xué)對身體健康的重要性有進一步的認(rèn)識，同時鍛煉他們吃苦耐勞的能力和堅持不懈的毅力。
三、活動主題：
秋季夜跑，青春無限。
四、活動時間及地點：
每天晚上九點二十在小西湖。
五、主辦單位：
志聯(lián)紅十字服務(wù)中心。
六、參與對象：
全體在校人員
七、活動流程：
1、前期工作：
（1）提出活動，策劃書寫好。
（2）宣傳工作，提前讓干事們進行夜跑活動宣傳，以展板和發(fā)放宣傳單形式宣傳本次活動。
（3）通知所有參與人員活動的時間和地點。
（4）每天至少組織一個班以上參加活動。
（5）安排好每天的領(lǐng)隊人員，以確保安全。
（6）確定每天跑步的.路線，提前清理路線的障礙，確保跑步者的安全。
（7）由于天氣較冷，宣傳時讓參與者注意保暖，多添加一點衣服。
（8）將參與者分成若干個隊，選出一個隊長。
2、活動當(dāng)天：
（1）每天準(zhǔn)備跑時，讓隊長整好隊伍，點清實到人數(shù)。
（2）告知參加夜跑者聽從統(tǒng)一口令，嚴(yán)禁私自行動防止發(fā)生意外事故。
（3）領(lǐng)跑員注意每天在隊伍集合之前到達現(xiàn)場。
（4）活動期間如遇天氣原因活動延后一天，注意通知參與夜跑者。
（5）每天的活動需要相機記錄員，由一名同學(xué)負(fù)責(zé)。
（6）到達終點后，由各隊隊長清點人數(shù)，確保無人掉隊，一旦發(fā)現(xiàn)有掉隊人員，馬上去尋找。
3、活動后期：
（1）活動結(jié)束后，寫活動總結(jié)，編寫新聞稿，把相關(guān)照片上傳到校北極星網(wǎng)站。
（2）將本次活動新聞稿和照片粘貼于宣傳欄進行宣傳，并對活動中的優(yōu)秀個人進行表彰。
八、注意事項：
（1）參與者要注意安全！
（2）衣著要適合，跑完注意保暖！
（3）隊伍要保持整齊有序！
（4）領(lǐng)隊陸訓(xùn)林20xx年10月17日人員必須每天領(lǐng)跑！
（5）在跑之前組織每一個夜跑參與者做好準(zhǔn)備工作。
（6）循序漸進，開跑時速度可調(diào)慢些，保持勻速跑，雨雪天氣可推遲活動。
（7）嚴(yán)密組織，在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)根據(jù)個人情況不能勉強，嚴(yán)禁學(xué)生之間推、擠、撞的現(xiàn)象，防止安全事故的發(fā)生。
夜跑活動策劃書 7
一、活動時間
xx年9月27日上午9點集合（針對參與者）
二、活動地點
xx公園正門口
三、活動流程
1、7：40全體工作人員必須抵達現(xiàn)場，在主要岔路口黏貼路牌
2、9：00參與抵達者陸續(xù)xx園，主持人介紹活動流程、線路、即將推出的樂跑達人和最美健康步道評選獲得，樂跑注意事項，健身達人帶領(lǐng)一起做樂跑前的熱身運動。
3、9：30參與者按照指定線路饒公園一圈返回正門再上山，抵達終點xx閣。
4、10：00組織參與者在山頂集合拍照。
5、10：10健身達人帶領(lǐng)大家做現(xiàn)場放松動作（5分鐘）
6、10：15互動問答題：3題（獎品運動水杯各一個）
7、10：20游戲：金雞獨立，五人一組，限時2分鐘（獲勝者獲水杯1個，參與者或T恤1件）
8、10：30游戲：平板支撐，五人一組，限時2分鐘（獲勝者獲水杯1個，參與者或T恤1件）
9、10：40游戲：單腳跳，五人一組，限制距離（獲勝者獲水杯1個，參與者或T恤1件）
游戲可根據(jù)現(xiàn)場參與程度，適時增加1—2組。
10、10：50主持人介紹下山安全事項，感謝大家參與，活動結(jié)束。
四、人員安排
1、總控、主持：xx
健身達人：xx
配合：xx
新聞：xx
2、路牌黏貼（xx）：從公園山腳沿著山邊水泥路一路上山，大的岔路口在醒目位置粘貼路牌；在山頂?shù)却呀?jīng)抵達的'參與者，組織他們集中等待。
3、黏貼路牌（xx）：從公園門口沿著公園棧道饒大圈，一路上岔路口在醒目位置；
4、物料運送（xx）：8點半前安排車輛將T恤和水杯送到山頂。
5、活動助理（xx）：負(fù)責(zé)舉牌，求關(guān)注，發(fā)放獎品，解答詢問，負(fù)責(zé)配合主持人主持活動，參與現(xiàn)場互動。
6、活動拍攝（xx）：負(fù)責(zé)現(xiàn)場拍照記錄活動影像，配合主持人主持活動，參與現(xiàn)場互動。
五、物料準(zhǔn)備
1、有線擴音器2個（主持與教練使用）
2、獎品：運動水杯10個，健康跑T恤：共42件（S號：5件M號：5件L：10件xL：13件2xL：6件3xL：3件）
3、胸貼+路牌：胸貼100個，KT板路牌10個，收舉牌2個
備注：所有工作人員有臺服的統(tǒng)一穿著橘紅色臺服，服從組織安排，積極參與活動，電話保持暢通，注意人身安全。
夜跑活動策劃書 8
一、活動背景
大學(xué)是一個相對自由的環(huán)境，很多同學(xué)沒有良好的作息規(guī)律和鍛煉機會。科技的發(fā)展讓我們的生活愈發(fā)便捷，我們活動的機會也隨之減少了，導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)校園甚至整個社會都呈現(xiàn)出身體素質(zhì)下滑的趨勢。在一些歐美國家夜跑已成為一種風(fēng)尚，國內(nèi)很多名校也紛紛開展夜跑活動。跑步不僅能增強新陳代謝，強健體魄，同時熒光夜跑具有較強的趣味性，能夠很好地緩解現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和學(xué)習(xí)生活帶來的壓力。
二、活動目的'
增強體質(zhì)，培養(yǎng)奮斗精神，保持昂揚狀態(tài)，樹立健康大學(xué)生形象，凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力，展現(xiàn)我校學(xué)生健康積極向上的精神面貌。
三、活動主題
鄭航之光，青春飛揚!
四、活動對象
鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院全體師生
五、活動時間與地點
時間：十月十六日晚八點
地點：中心廣場
備注：十六號是晴天，但晚上溫度較低，參加活動的同學(xué)可以攜帶外套，以防著涼感冒。
六、活動開展
(一)活動準(zhǔn)備階段
1)宣傳準(zhǔn)備：
a)組織人員于十月十一日召開會議，向各院系傳達活動總體安排和要求。
b)校內(nèi)開展宣傳準(zhǔn)備工作。安排宣傳部根據(jù)本次活動要求和主題制作宣傳海報和展報，并將海報在餐廳，宿舍樓等學(xué)生密集區(qū)進行粘貼。
c)網(wǎng)上宣傳工作。在微博，微信等等平臺上分發(fā)布活動相關(guān)內(nèi)容。
d)聯(lián)系廣播站對此活動進行宣傳。
2)前期報名
a)可在宣傳單上填寫資料遞交工作人員進行報名。
b)可在擺攤期間在攤位進行報名。
c)可在網(wǎng)上通過微博微信聯(lián)系工作人員報名。
d)可在活動當(dāng)晚現(xiàn)場報名。
(二)活動舉辦階段
1)活動內(nèi)容
本次活動形式為長跑，參與活動的同學(xué)手帶熒光棒，涂熒光粉，繞校園內(nèi)環(huán)跑。前20名到達終點的選手將獲得神秘禮品獎勵。
2)任務(wù)安排
a)工作人員提前到位，做好活動布置，場地處理。
b)做好活動參加人員的簽到及就位，并向他們發(fā)放熒光棒，熒光粉。
c)安排醫(yī)護人員到位，并做好安置工作。
d)維持現(xiàn)場秩序，聽從活動安排。
(三)活動后續(xù)階段
1)給予活動表現(xiàn)積極優(yōu)秀的選手獎品獎勵。
2)工作人員清理場地，做好環(huán)境保護工作。
七、活動執(zhí)行
1)負(fù)責(zé)部門：宣傳部，網(wǎng)絡(luò)部
負(fù)責(zé)人：XXX，XXX
負(fù)責(zé)事項：
活動前期的宣傳準(zhǔn)備工作。
2)負(fù)責(zé)部門：外事部
負(fù)責(zé)人：XXX
負(fù)責(zé)事項：
a.對活動提供經(jīng)費支持。
b.在校外對活動進行宣傳。
3)負(fù)責(zé)部門：公益服務(wù)部
負(fù)責(zé)人：XXX
負(fù)責(zé)事項：
a.負(fù)責(zé)安排布置，以完成活動前期的準(zhǔn)備工作。
b.負(fù)責(zé)參賽同學(xué)的組織管理，保障活動的順利進行。
c.負(fù)責(zé)活動物品回收，場地清理及其他后續(xù)工作。
4)負(fù)責(zé)部門：策劃部
負(fù)責(zé)人：XXX
負(fù)責(zé)事項：
a.活動的詳細(xì)策劃及申報。
b.活動的現(xiàn)場控制。
八、經(jīng)費預(yù)算
1.條幅：5條x10元
2.宣傳單：700x0.1元
3.熒光棒：1000x0.1元
4.熒光粉：20x5元
5.租攤位展銷棚：5x10元
6.水：400x1元
總計：770元
九、注意事項
1.活動日期初定于十月十六日，若天氣條件不允許將有變更，則會另行通知。
2.活動參加者不要穿拖鞋等不利于運動的著裝。
3.活動進行中若發(fā)生突發(fā)事件，受傷等情況，應(yīng)立即停止，附近的同學(xué)和組織人員幫忙協(xié)助，送往醫(yī)護人員處及時處理。
4.若活動期間有人發(fā)生爭執(zhí)，破壞活動氣氛，由活動負(fù)責(zé)人出面協(xié)調(diào)。
5.經(jīng)費預(yù)算與現(xiàn)場情況不符時，若情況允許可做及時調(diào)整。
夜跑活動策劃書 9
一、活動名稱
大連理工大學(xué)管理與經(jīng)濟學(xué)部研究生趣味夜跑
二、活動時間
20xx年12月23日（周五）晚上18：30開始
三、活動地點
大連理工大學(xué)中心體育場
四、參加人員
管理與經(jīng)濟學(xué)部碩博研究生
五、報名方法
本次活動由個人自愿報名參加，其中組隊項目可自行組隊報名
報名聯(lián)系人：孔夢晗（電話：）
報名方式：請同學(xué)們以“班級+姓名+學(xué)號+參加項目”的格式發(fā)送到活動負(fù)責(zé)人或夜跑QQ群（夜跑QQ群：），報名截止日期為12月21號（周三）晚上21：00。
關(guān)于組隊：本次夜跑有四人項目，比較適合寢室組隊參加，若有想?yún)⒓訄F隊項目但沒有找到隊友的同學(xué)也不要擔(dān)心，盡情報給我們，我們會幫忙組隊。
六、活動形式
第一項：集體400m夜跑。所有參加夜跑的同學(xué)均要參加的項目，到時會給大家發(fā)放夜光手環(huán)，請大家?guī)鲜汁h(huán)有組織的'參加集體夜跑。
第二項：3x50m接力夜跑。此項活動為比賽形式，請大家自行組隊，分為男子組和女子組，每組三人，每人50m接力，用時最少者獲勝；取前三個小組分發(fā)獎品。
第三項：三人四足或四人五足50m綁腿跑。此項活動為比賽形式，請大家自行組隊，分為男子組和女子組，每組三人成橫排，用繩子將中間相鄰的兩條腿綁起來向前跑，用時少者獲勝；取前三個小組分發(fā)獎品。
七、注意事項：
1、請大家盡量穿舒適的運動鞋，以防在跑步中出現(xiàn)意外。
2、請大家在參加活動過程中服從規(guī)則，聽從管理人員和裁判的指揮，有序參加活動。
八、特別說明
本次趣味夜跑是一次能讓大家動起來并能給生活帶來樂趣的室外活動，能增加同學(xué)們之間的交流，提高團隊協(xié)作能力，望大家踴躍報名，給自己的研究生生活畫上精彩的一筆。
主辦：管理與經(jīng)濟學(xué)部研究生會
夜跑活動策劃書 10
一、報名
報名時間：即日起至11月16日
兩種途徑：
1、通過“微曉農(nóng)大”回復(fù)“熒光夜跑”進入報名頁面進行報名
2、通過到指定報名點報名（校8#111或校園指定招募點）
二、活動前
參與人員在11月16日下午5：00，請各位報名參加活動的同學(xué)到8#111領(lǐng)取活動所需的物品，于6:50到工程樓北面集合，7:00正式開始，由相關(guān)人員組織大家組織大家進行“夜跑”活動。
三、活動開始
熒光夜跑活動流程
1、將報名同學(xué)召集到指定地點。
2、活動開始前，以300人每組將大家分為為若干組，由輪滑社成員帶領(lǐng)大家進行，夜跑活動。志愿者以及保衛(wèi)人員做好相應(yīng)的安全保護工作。
3、工作人員做好場地維護，志愿者工作各就各位。
4、繞場兩周后自行分散到跑道各個角落，以提升本次活動的視覺效果夜跑過程中要與參與者做好互動，微信大屏幕、微博大屏幕同時進行。工作人員切實維護好場地秩序，杜絕一切不安全因素的發(fā)生。拍照、錄影按要求進行。
5、夜跑結(jié)束，外景主持人隨機拜訪參與人員，包括在此鍛煉的老師、學(xué)生以及在操場玩耍的小孩兒（夜跑接近尾聲時就開始準(zhǔn)備）并讓他們對我們的活動提出祝愿或者評價。
6、進行文藝表演，可以加入熒光街舞元素。以激情青春正能量的歌曲，舞蹈為主，附帶趣味活動，讓大家都參與到這個舞臺，（舞臺是屬于每一個熱愛運動、熱愛夜跑、充滿激情的.人類）可以帶著大家一起高唱。（30分鐘）
6、進行獎品頒發(fā)和微博微信抽獎的環(huán)節(jié)。（10分鐘）
7、讓所有同學(xué)高歌結(jié)束夜跑活動。
三、夜跑后
由校會生活部進行安全衛(wèi)生工作的檢查，保證會場能夠安全衛(wèi)生。
夜跑路線：第一站:工程樓北
途徑:北苑餐廳—東門—圖書館（南門)—網(wǎng)球場
終點站:操場
提示:在跑步過程中有輪滑社愛好者酷炫領(lǐng)航。在終點特邀Casplay和熒光主題人物與你近距離接觸。熒光人浪，炫酷到你沒朋友喲！微博微信墻的推出，有精美大獎等你拿!
集合時間:xxxx年11月17日下午6:30——6:40
集合地點:操場（主場）
經(jīng)費預(yù)算：我愛競賽網(wǎng)贊助
夜跑活動策劃書 11
一、活動要素
(一)活動背景
為響應(yīng)團中央為響應(yīng)團中央“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”的口號，特舉行熒光夜跑群眾性健身活動，幫助同學(xué)形成健康體魄、培育團隊意識和拼搏精神。
(二)活動目的及意義
讓學(xué)生除了手機電腦有更多的娛樂活動，提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，加強同學(xué)間的凝聚力，讓同學(xué)們更加團結(jié)并釋放壓力。
(三)活動主題
熒光夜跑
(四)活動的'開展形式
所有參加活動人員在操場集合，每人領(lǐng)取兩根熒光棒。由主持人宣布活動具體內(nèi)容，在校園各個角落找到造型獨特的工作人員接受任務(wù)。任務(wù)分為三種：答題、找尋物品、競技活動。最后集齊卡片者可獲得獎勵
(五)具體活動流程
1.11月27日18:10操場集合，每人領(lǐng)取兩根熒光棒。主持人宣布活動開始;
2.主持人介紹活動內(nèi)容：說明本次活動是找尋遺失的八字真言。地點有籃球場、圖書館門口、創(chuàng)業(yè)街、教學(xué)樓、小樹林、學(xué)校北門、男生食堂門口、圖書館與北門中間。所有任務(wù)在8點20結(jié)束，所有人員在操場集合。完成任務(wù)的前提是繞學(xué)校跑一圈持有3枚章印。參與者每人發(fā)兩根熒光棒，每人先繞學(xué)校跑一圈(操場——創(chuàng)業(yè)大道——文博路——文樞路——文淵路——操場，每個交叉口會有工作人員蓋章)跑完后蓋齊三枚章者可參加活動。地點有籃球場、圖書館門口、創(chuàng)業(yè)街、教學(xué)樓、小樹林、學(xué)校北門、男生食堂門口、圖書館與北門中間。所有任務(wù)在8點20結(jié)束，所有人員在操場集合。
3.
(1)籃球場任務(wù)：投籃比賽。圖書館門口、創(chuàng)業(yè)街、教學(xué)樓、學(xué)校北門為答題任務(wù)。小樹林為尋找丟失的熒光棒。男生食堂門口為小型保齡球游戲，女生食堂門口為搶棒棒糖游戲。
在規(guī)定時間內(nèi)集齊八字真言并用時最短的前十名獲得獎勵。
(六)活動主辦單位：常州信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院
(七)承辦單位：電子與電氣工程學(xué)院
(八)活動對象：常州信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院全體師生
(九)活動負(fù)責(zé)人：電氣學(xué)院分團委
二、工作人員安排
主持人一名，蓋章人員12名，每個活動地點工作人員3名，共24名。巡邏人員8名。
三、宣傳方式
1、通過PU平臺進行宣傳
2、在教學(xué)樓、食堂門口等人群密集地散發(fā)活動傳單
3、在各宿舍樓貼活動公告
4、通知各院系學(xué)生會協(xié)助做好宣傳工作、各團支書在本班宣傳
5、在大屏幕上做宣傳廣告
四、經(jīng)費預(yù)算
棒棒糖、礦泉水、熒光棒、獎品、橫幅
夜跑活動策劃書 12
全新的大學(xué)，全新的環(huán)境，全新的面貌，我們在這個大學(xué)開始我們的全新生活，對于它的一切，我都還太陌生，我們期待它的與眾不同，期待它的豐富多彩，我們期待能夠通過它認(rèn)識更多的朋友，我們期待有一個展示我們自己的才華的舞臺。
一、活動主題:“熒光夜，標(biāo)榜夜”
二、活動目的：豐富大學(xué)校園生活
1.為同學(xué)們提供一個展示自己才華的舞臺
2.為同學(xué)們提供一個相互交流、相互認(rèn)識的平臺3.給新同學(xué)一種大學(xué)與高中與眾不同的`觀念，同時更重要的是宣傳我們的公寓學(xué)生自我管理委員會這個組織。
三、活動時間:
報名時間:20XX年12月10日-20XX年12月15日
參加者培訓(xùn)時間:20XX年12月16日
地點:6教112
比賽地點:20XX年12月17日朕皇體育場
地點:榕園
四、活動地點:
朕皇體育場
五、活動對象:
四川國際標(biāo)榜職業(yè)學(xué)院全院學(xué)生
六、參與方:
主辦單位:四川國際標(biāo)榜職業(yè)學(xué)院
承辦單位:公寓學(xué)生自我管理委員會宣傳
七、活動形式:
統(tǒng)一報名，統(tǒng)一培訓(xùn)，統(tǒng)一比賽。
八、前期準(zhǔn)備:
1.前期宣傳:宣傳部出五張宣傳海報，并放置在個公寓門口，圖書館。在校內(nèi)學(xué)生密集區(qū)(食堂、宿舍樓、教學(xué)區(qū)和宣傳欄)進行宣傳利用手機、微博等方式進行轉(zhuǎn)發(fā)宣傳。
組織橫幅簽名活動:(橫幅為:“釋放激情，為愛接力”)，讓同學(xué)們積極參與。宣傳部成員進入寢室宣傳。成員在所在班級進行宣傳。海報要求:以“熒光夜，標(biāo)榜夜”為主題事件。評比時間:電話：負(fù)責(zé)人:小新。
2.場地布置:報名場地:由宣傳部在榕園就地取材，利用榕園休息庭的桌子進行設(shè)點報名。電話:。培訓(xùn)場地:由小敏上報主席團申請教室。比賽場地:由宣傳部進行比賽場地的布置。負(fù)責(zé)人:小新。電話:。
3.物品采購:由小西、小英，小敏、小新負(fù)責(zé)對活動所需物品的采購工作。要求:采取物廉價美的原則，節(jié)約更多的活動資金。采購的所有物品，對其單價、總價進行記錄。對于采購，能出具發(fā)票的，盡量收到發(fā)票，作為回來跟領(lǐng)導(dǎo)匯報賬目的依據(jù)。負(fù)責(zé)人:小新電話:18xxx
4.秩序維護:由小新責(zé)安排人員維護活動現(xiàn)場的秩序，避免安全事故發(fā)生。要求:人員分配活動現(xiàn)場人員集中安排在比賽場地附近。對活動現(xiàn)場的安全隱患進行排除。負(fù)責(zé)人:小新電話:xxx
5.后勤工作:由小婭、小婷、小杰英負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場的后勤工作。工作要求:現(xiàn)場參賽人員的簽到。活動現(xiàn)場的信息傳遞。負(fù)責(zé)人:小婷電話:xxx
6.攝影工作:由小新負(fù)責(zé)對活動現(xiàn)場的拍照攝影工作
工作要求:拍攝照片要求有比賽開始階段，進行中，結(jié)束階段的鏡頭對拍攝照片進行妥當(dāng)保存、備案。負(fù)責(zé)人:小新電話:xx
7.邀請工作:由小新，小敏負(fù)責(zé)安排人員完成邀請工作工作內(nèi)容:邀請活動主持人負(fù)責(zé)人:小新電話:xx
8.培訓(xùn)工作:小敏，小婭，小西負(fù)責(zé)。工作內(nèi)容:宣傳部負(fù)責(zé)參賽人員的培訓(xùn)工作，向參賽人員講明比賽內(nèi)容，比賽流程，獎品的發(fā)放，比賽的注意事項。小新，劉坤明，張鈿桂負(fù)責(zé)維護培訓(xùn)場地的秩序，不得出現(xiàn)打鬧嬉戲現(xiàn)象。負(fù)責(zé)人:小敏電話:
9.邀請工作:由小新，小敏負(fù)責(zé)安排人員完成邀請工作工作內(nèi)容:邀請活動主持人邀請裁判負(fù)責(zé)人:小新電話:xxx
10.邀請函制作及填寫:由小敏來填寫邀請函。邀請函有兩種處理方案:購買根據(jù)主題制作創(chuàng)意邀請函(推薦)(邀請函制作簡介，大方，符合本次活動的主題)
夜跑活動策劃書 13
一、活動背景：
當(dāng)今社會，國民素質(zhì)日趨下滑，尤其是大學(xué)生，身體素質(zhì)不容樂觀，為深入貫徹落實黨的十八屆三中全會關(guān)于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康，體魄強健”的精神，積極響應(yīng)共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于深入開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動的指導(dǎo)意見》的文件精神，做好“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動，充分享受陽光與體育的樂趣，以展現(xiàn)大學(xué)生的激情與活力,幫助同學(xué)們形成健康體魄，培育團隊意識和拼搏精神。在東北大學(xué)的校園，在充滿魅力的夜晚，讓我們迎著月光，奔走在校園的各個角落！特此發(fā)起了這次“熒光夜跑”的體育奔跑活動。
二、活動目的及意義
以健康第一為指導(dǎo)思想，響應(yīng)“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場”三走活動的號召，幫助東大學(xué)生重新把體育鍛煉重視起來，把身體素質(zhì)提上去。希望通過本次熒光夜跑，讓大學(xué)生意識到體育鍛煉的重要性，真正做到“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場”，讓學(xué)生除了手機電腦有更多的娛樂活動，提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，加強同學(xué)們的凝聚力，讓同學(xué)們更加團結(jié)并釋放壓力，邁向健康的學(xué)習(xí)生活。也希望通過本次活動，能有更多的人對能力拓展中心有更深入的了解。為以后社團組織之間的友好聯(lián)系以及新人招新打下基礎(chǔ)。
三、主辦單位：
東北大學(xué)校團委
四、承辦單位
東北大學(xué)能力拓展中心
五、活動內(nèi)容
（一）宣傳與報名
1.在能力拓展中心微信號推送關(guān)于保護環(huán)境倡議書和熒光夜跑的通知。
2.報名采取線上報名和現(xiàn)場報名兩種方式，關(guān)注能力拓展中心微信號，回復(fù)熒光夜跑即可填寫報名信息。或4活動當(dāng)天以個人形式現(xiàn)場報名。
3.本次活動，鼓勵以寢室為四人或者兩對情侶組隊參加，每個隊伍四人，設(shè)隊長一名。4.利用條幅,海報進行宣傳,并在大活門口進行宣傳和發(fā)放紙質(zhì)報名表。
（二）活動形式
一、活動名稱：一指禪
在健康運動日益盛行的當(dāng)下，讓自己運動起來成為人類的共識，所有人都在為之搖旗吶喊著。而在泱泱之華夏，也有無數(shù)青年志士在為健康運動的普及貢獻著力量。一指禪，是南少林的護寺神功，而應(yīng)運而生的，卻有神功——健康運動一指禪，正醞釀著神力，造化著眾生。此刻的你，正得到了一指禪神功傳承的機會，是麻木不仁坐以待斃，還是滿腔熱情奮戰(zhàn)到底，Thefollowingisyours!活動用具：三人四足綁帶x3套，桌子x3+logo，紙箱x3，七巧板x3，秒表x3，擴音器x1活動規(guī)則：每隊選出兩個人，用繃帶組成兩人三足，經(jīng)過一段距離（根據(jù)場地及現(xiàn)場情況定）。到達目的地后，其中一個人與另兩個人用各一根手指從箱子里夾出來七巧板并放在桌子上，拼好指定形狀（由工作人員指定）中的一種，在規(guī)定時間內(nèi)（七巧板階段為5分鐘）完成即為通過。活動時間：5分鐘左右
工作人員：裁判三人，講解員三人，蓋章一人。地點：一舍籃球場
二，活動名稱：假如沒有愛迪生
愛迪生發(fā)明了電燈，讓人們在黑夜之中擁抱光明。使人們即使在黑夜中也能奔跑，鍛煉著自己的身體，保持著健康。假如沒有了燈光，人們是否還能那樣自在的運動？假如沒有愛迪生，我們要怎么的在黑夜中完成任務(wù)？在黑暗中踢球似乎別樣的刺激，還在等什么。趕緊戴上眼罩，感受沒有光的`世界并且將球一舉踢進框！
道具:(四張桌子，一個球框，一個球，四個眼罩)×4+兩張桌子+活動海報、熒光棒等
規(guī)則:隊員按照順序排好，第一個人帶上眼罩第二個人指揮。首先第一個人在起點轉(zhuǎn)5圈，然后由第二個人指揮第一個人穿過障礙將球踢進球框。如果失敗則由第二個人接替。直到踢進四個球。
工作人員:裁判四人，講解員一人，任務(wù)卡物品發(fā)放一人，蓋章一人。
注:球框尺寸70×100，每個活動場地間隔2米，每個場地約10米×4米，在每一個場地兩側(cè)拉起防護欄。
地點:劉長春體育館
三，活動名稱：乾坤大挪移
隨著社會的發(fā)展，知識的爆發(fā)式增長，很難有一個人能夠掌握在現(xiàn)代社會的全部能力了，因此個人的單打獨斗已經(jīng)無法跟隨社會的潮流。而協(xié)同運動作為一種新型運動潮流，無疑是一種健康的運動方式。乾坤大挪移是武俠小說中的蓋世武功，我們把它運用到生活中，就是把每個人的力量轉(zhuǎn)移到一起，想著同一個目標(biāo)進發(fā)。此刻的你，面對眼前的這一個小小的挑戰(zhàn)，你的乾坤大挪移心法是否在你在你心中忍不住要爆發(fā)了呢？來吧，盡情爆發(fā)吧！
道具：長桌3張，氣球200，黃色膠帶一卷。
規(guī)則：由四人組成參賽隊站成一列用胸部和背部夾起三個一定大小氣球越過兩道黃線之間的距離（五米）。中途氣球有掉落，破損，用胳膊手掌等其他部位或非參賽隊員有觸碰的，視為失敗需從頭開始。開始時氣球須由工作人員放置好氣球。
工作人員：裁判三人，任務(wù)卡，物品發(fā)放一人，蓋章一人，講解員一人。
地點：大活門口
注意事項：若兩次嘗試未成功，需選兩人用面對面將球夾破（一個）。防止隊員跌倒磕傷。
四，活動名稱：我愛記歌詞
一步兩步一步兩步一步一步似爪牙似魔鬼的步伐摩擦摩擦
在這光滑的地上摩擦
我給自己打著節(jié)拍，大家來記歌詞呀。
在這個光亮的夜晚，歌聲伴著運動是最好的方法與音樂為伴，與運動為舞，難忘今霄。
活動用具：音響話筒×2，寫有歌曲名歌詞詞紙條,桌子兩張，筆記本×1布條圍欄3條。
工作人員:8人。兩人操控電腦，兩人負(fù)責(zé)發(fā)放任務(wù)卡，獎品，蓋章，證書等等，熒光棒，一人蓋章。一名主持人（包括講解規(guī)則），2人協(xié)調(diào)秩序，一人裁判。
活動規(guī)則與流程：主持人宣布規(guī)則，協(xié)調(diào)各隊站好。各隊占于各自場地，距線3米。先放歌曲前奏，主持人叫停，主持人發(fā)出開始指令，各隊中先跑到規(guī)定位置者（有爭議的由裁判判定）獲得接歌權(quán)利。每個隊成功答對三道題即可獲得蓋章。
（三）自拍集贊活動
參賽隊伍從19:30開始，可以參加自拍集贊活動，在規(guī)定時間點，集贊數(shù)達到規(guī)定的贊數(shù)即可獲得校團委提供的大獎。
開獎時間:19:5020:2020:50。集贊數(shù)要求：30贊70贊100贊
獎品數(shù)量：三等獎16個，二等獎8個，一等獎四個。活動注意事項:1.集贊的時候四個地點保持同步，同時開獎。2.集贊數(shù)必須與要求相同，多或者少都不可以。
（四）活動認(rèn)證證書
在規(guī)定時間內(nèi)，在每個體驗地點挑戰(zhàn)成功的隊伍或個人，均可在人物卡上獲得一枚印章，在體驗四個地點之后，在任意地點均可獲得由校團委認(rèn)證的熒光夜跑參與證書。
六、活動預(yù)算
獎狀
0.6元/張x500=30元條幅（80cmx10米）=80元
熒光牛角
1.38元/個x100+稅（138x0.06）=146.28元熒光棒
500個/71.99元x4+稅（288x0.06）=305.28元
急救箱（一個30元，創(chuàng)可貼一盒5元，云南白藥噴霧沖劑38元，消毒液5元，繃帶包5元，棉簽一包3元，總計86元）水
10元/箱x10=100元氣球
40元
背包
19.9元/個x16=320元手環(huán)
69元/個x8=552元小米稱
99元/個x4=396元共計：2055.56元
七、注意事項
1.活動進行中，若發(fā)現(xiàn)有突發(fā)事件，受傷等嚴(yán)重情況，應(yīng)立即停止，附近的工作人員或旁邊的同學(xué)幫助協(xié)助，送往醫(yī)務(wù)人員等處及時處理，防止意外的再一次的發(fā)生。
2.會場秩序?qū)⒂刹邉澆扛墒戮S持，若活動期間有人發(fā)生爭執(zhí)，破壞氣氛，由工作人員出面協(xié)調(diào)。
3.如熒光粉不慎掉入眼，口，鼻，耳中請立即用清水沖洗，進行稀釋。如眼睛紅腫，疼痛可先用氯霉素鹽酸消，并及時送醫(yī)。
夜跑活動策劃書 14
為慶祝建市30周年暨全民健身日，由麻城市體育局主辦，麻城市體育館、麻城市登山協(xié)會、麻城市戶外運動協(xié)會、麻城市天地間戶外俱樂部、麻城市綠色行走俱樂部共同承辦、由麻城市閩達房地產(chǎn)投資開發(fā)有限公司南湖分公司獨家冠名的“閩達公園壹號杯”第二屆熒光夜跑活動即將于2016年8月28日舉行，歡迎大家積極報名參加。
一、活動時間：
2016年8月28日晚上18:30-23:00
二、活動地點：
閩達公園壹號
三、活動集合地點及活動線路
活動集合地點：麻城市登山協(xié)會辦公地（麻城市天地間戶外俱樂部）
活動線路：從閩達公園壹號辦公樓起點出發(fā)，向?qū)④娔下费毓沸羞M到達公園城上城，然后沿金廣大道到達閔五路交界處向右行，經(jīng)米蘭陽光到達中央國際城向右行，經(jīng)體育館、樂達幼兒園直行到審計局右行到達終點閩達公園壹號。
四、報名辦法：
1、報名條件：麻城義工
2、報名要求：①報名時需提供運動員身份證信息，
3、報名截止時間：2016年8月26日。
4、活動負(fù)責(zé)人：吳玉平（好心情）電話：xx
五、熒光夜跑簡介
熒光夜跑是一種新興運動方式，參賽者利用熒光裝備隨性裝扮自己，進行無排名之分，無速度之爭的跑步運動，它是一項推崇健康，分享快樂,傳遞正能量的賽事。
熒光夜跑是參與者利用熒光裝備隨性裝扮，與其他參與者盛裝出席，進行無排名之分，無速度之爭的運動，沿途欣賞賽區(qū)特制的熒光裝置藝術(shù)，終點享受音樂派對的快樂氛圍，是一場結(jié)合熒光元素的夜跑。
六、活動安全及注意事項
1、所有人員均須自愿報名參加活動，應(yīng)無視力、聽力、語言、發(fā)熱、感冒、心臟病、高血壓、心肌梗、腦栓等任何影響比賽的身體疾病或障礙，否則組織者不承擔(dān)由此所造成后果。
2、所有參賽人員要準(zhǔn)時在指定地點集結(jié)，不得單獨行動。一律聽從現(xiàn)場工作人員調(diào)度和安排，嚴(yán)禁個人擅自行動。
3、所有參賽選手須著熒光服裝備，不得穿高跟鞋，否則組委會有權(quán)勸退。
4、熒光長跑行進中各隊注意保持隊形，注意安全防范危險，遇到通車路徑時盡量在路右側(cè)行走，各隊隊長要搞好本隊與其他參賽隊伍的團結(jié)工作。
5、活動期間不得有推、拉、阻擋其他參賽隊員之類的不文明行為。
6、活動中途若感身體不適，可原地休息隨時與工作人員聯(lián)系予以幫助。
7、活動主辦方統(tǒng)一為參賽者購買人身意外傷害保險，參賽人員必須遵守賽事規(guī)則，服從主辦方的現(xiàn)場管理以便為參賽人員提供最佳的安全保障。
8、活動組委會不負(fù)責(zé)參賽者和賽事志愿者以外人員的人身安全及相關(guān)保障。
9、如遇自然災(zāi)害、天氣變化等方面不可抗力原因，活動線路將進行變更或執(zhí)行應(yīng)急預(yù)案。
七、免責(zé)聲明
1、本活動有一定的風(fēng)險，參加者應(yīng)根據(jù)自身的狀況作出是否參加活動的決定，并應(yīng)對自己的安全負(fù)安全責(zé)任。
2、參加活動往返交通途中和活動中如果發(fā)生意外事故，組織者有義務(wù)組織救援，但對于事故造成的'身體損害，乃至不可逆轉(zhuǎn)的永久性身體損傷、后遺癥等，以及事件伴隨的經(jīng)濟損失，活動組織者不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟責(zé)任。
3、一旦報名，即視為參加者（包括代他人報名者，被代報名參加者）已經(jīng)充分了解并自愿接受本免責(zé)條款，本免責(zé)條款自動生效。
4、本條款同樣適用于活動各環(huán)節(jié)工作人員
八、錄取名次與獎勵
完成熒光夜跑活動全程的運動員中，隨機抽選個人30名予以獎勵。
九、本活動解釋權(quán)屬麻城市體育局，未盡事宜，另行通知。
特別聲明：志愿者服務(wù)隊己滿，此次活動因為涉及到工作人員衣服制作，還有購買保險，在義工群活動報名自愿參與朋友，還需電話聯(lián)系吳玉平（好心情）電話：xx，提供身份證號碼以及工作衣服大小號碼，請參加的朋友未必再電話確認(rèn)一下，謝謝配合
麻城義工聯(lián)
2016.8.24
夜跑活動策劃書 15
一、活動主題
健康娛樂，奔跑快樂
二、活動背景
熒光夜跑的主要定位為健康·運動·陪伴，推動全校健身運動，通過慢跑這一活動將健康，快樂的生活態(tài)度傳遞給大家。
有人說“跑步是孤獨者的運動”。校園中奔跑的身影總顯得太過孤單，一個人奔跑，一個人落汗，一個人回寢室。熒光夜跑在一次奔跑的同時，也創(chuàng)造了一次有人陪伴的奔跑，戴上熒光，點滴的奔跑者匯聚到一起，有如熒光匯聚，看到光海，你還會發(fā)現(xiàn)自己是孤單一人？運動總有陪伴。倡導(dǎo)不計時不限制規(guī)則，參賽者在安全的前提下完全可以按照自己的節(jié)奏步伐享受這場色彩之旅。可以跑，可以走，只要你玩的盡興！
相對于其它跑步活動，這樣的跑步更多的是想拉近陌生的奔跑者之間的`距離，這既是奔跑，也是次認(rèn)識新朋友的機會。
三、活動目的
此次熒光夜跑旨在讓大學(xué)生更加自信、也更加謙遜。一步、一步地跑下的距離，使大學(xué)生相信只要努力不放棄、就能實現(xiàn)自己的各種夢想。遇到再大的困難、總還可以向前再邁出一步、再一步、直到終點。如此讓人感覺自己比以前更自信了。但同時，也讓人了解到很多跑者不可思議的努力和成就、令人敬佩的品質(zhì)。
同時讓大學(xué)生更崇尚簡單生活、降低對物質(zhì)的追求，更加愛惜自己的身體。力求在身體和文化素質(zhì)修養(yǎng)上得到大大提高。同時響應(yīng)大學(xué)“三走”活動，鼓勵倡導(dǎo)大學(xué)生增加戶外活動，獲得更多樂趣，傳播更多正能量。號召健身運動的普及，傳遞健康生活的理念，豐富大家的大學(xué)生活；拉近同學(xué)之間的距離，促進校園和諧;為大家提供一個創(chuàng)造快樂，傳遞快樂的機會。
四、基本信息
(一)活動時間：20xx年11月14日晚18：30
(二)活動地點：江蘇大學(xué)活動對象：全校師生
(三)舉辦單位：電氣學(xué)院社聯(lián)活動部、食品學(xué)院活動部、藥學(xué)
(四)院活動部、文法學(xué)院社管部、計算機學(xué)院社團部、理學(xué)院辦公室
五、活動內(nèi)容
(一)活動宣傳
1.各大網(wǎng)絡(luò)、新媒體平臺宣傳
2.在三岔口展示宣傳展板
(二)活動報名
1.編輯短信姓名+性別+學(xué)院+專業(yè)+聯(lián)系電話
2.在舉辦方當(dāng)事人處直接報名
3.活動當(dāng)天開始前現(xiàn)場報名
4.報名截止：20xx年11月12日
(三)活動準(zhǔn)備
1.進行場地的選擇及考察確認(rèn)；
2.聯(lián)系學(xué)校安保處，提前告知活動，確保安全；
3.購買熒光棒，礦泉水以及準(zhǔn)備標(biāo)志牌，桌椅，音響等
（四）活動形式
1.由輪滑領(lǐng)跑著帶領(lǐng)參與活動的選手，手帶熒光棒，抹熒光粉。圍校環(huán)跑
2.路線途中會有游戲環(huán)節(jié)，做完游戲并且拿到積分的隊伍才能繼續(xù)前進。
3.隊伍會根據(jù)積分高低得到相應(yīng)名次以及獎品。后面隊伍會采用抽獎方式獲得相應(yīng)獎勵
（五）活動流程
1）活動前期：
1.確認(rèn)好各個停靠站飲用水，應(yīng)急物品等的供應(yīng)
2.做好各個交通密集處的安全引導(dǎo)負(fù)責(zé)工作
3.保證各個游戲點的游戲準(zhǔn)備充分，以及位置的確定
2）活動中期：
1.給參賽隊伍編號，一個隊伍一個號
2.主持人動員大家奔跑熱情，活躍氣氛
3.輪滑人員帶跑，部門干事跟跑，確保人員安全的同時帶著播放器播放一些運動系歌曲
4.沿途拍照，干事協(xié)助游戲人員做好游戲內(nèi)容，幫助隊伍拿到積分，負(fù)責(zé)現(xiàn)場秩序
5.所有人員到達終點，統(tǒng)計積分，按照積分發(fā)獎.活動最后完成后合影
3）活動后期：收整跑道，游戲點
六、工作安排
電氣學(xué)院：音響借用，活動發(fā)起，場地借用
文法學(xué)院：主持人
食品學(xué)院：材料物品采購
計算機學(xué)院：展板制作
藥學(xué)院：桌椅借用
理學(xué)院：報名統(tǒng)計，組織配合宣傳，協(xié)調(diào)工作前期宣傳：
1.網(wǎng)絡(luò)宣傳：各學(xué)院部門
2.展板宣傳：計算機學(xué)院
活動中期及后期：各部門分派人手留守各個游戲店，以及跟跑人員，并在活動開始前對所有人員統(tǒng)一進行工作安排.
夜跑活動策劃書 16
一、活動主題：熒光夜跑，炫彩之夜
“天生愛跑”
二、活動目的：提倡全民健身，左腳帶上右腳的自由節(jié)奏，無關(guān)快慢，無關(guān)里程，無關(guān)終點，在簡單的擺臂和跨步中盡情享受跑步本身的樂趣。熒光夜跑是一場無關(guān)速度，有關(guān)盡興的.狂歡。現(xiàn)場，五顏六色的熒光環(huán)、熒光貼、牛角燈與夜色交相輝映，前來參與夜跑的每一個人都將成為夜晚的主角。
二、活動人數(shù)：200人大學(xué)熒光夜跑策劃書
三、活動時間：20xx.8.297：00--10:00（暫定）
四、活動路線：由RID夜跑俱樂部規(guī)劃，總路線5公里左右，所需時間30-60分鐘左右
（考慮到安全問題，200人的團隊將分成4個小組，每個團隊由俱樂部專人負(fù)責(zé)帶隊、領(lǐng)隊）
五、主辦方：RID夜跑俱樂部
六、贊助方：樓盤
七、活動流程：
1.7：00--7:30簽到，領(lǐng)熒光跑所需物資、礦泉水1瓶2.
3.7:30--8:00講解活動路線、規(guī)則并進行跑前熱身運動
4.8:00--拍照、夜跑活動開始（分4個小組前后分別出發(fā)）
5.夜跑活動結(jié)束后回到樓盤做一些小游戲、參與抽獎活動，抽獎環(huán)節(jié)在內(nèi)場進行（鋼琴表演，小吃，果飲）
幸運獎：8名，抱枕
三等獎：5名，抱枕，有機大米1kg
二等獎：2名，抱枕，有機大米1kg,健身俱樂部月卡一張
一等獎：1名，抱枕，有機大米1kg，運動手環(huán)，健身俱樂部月卡一張，紀(jì)念版馬克杯
（根據(jù)樓盤能提供的物品設(shè)置獎品）
注：
1.參加夜跑的每一位參與者都會有一份紀(jì)念小玩偶
2.RID夜跑俱樂部有10名左右?guī)ш牴芾韱T，考慮給一些獎品，比如恒大紀(jì)念抱枕各一個、健身俱樂部周卡各一張
（各項活動時間可根據(jù)現(xiàn)場實際情況調(diào)整）活動重要環(huán)節(jié)：
物料準(zhǔn)備：2200個樓盤熒光貼、200個紀(jì)念小禮物、10件礦泉水、20袋有機大米（1kg）、20個抱枕、10個紀(jì)念版馬克杯、200個熒光環(huán)、簽到墻、200個熒光環(huán)、熒光粉、200個RID夜跑俱樂部的彩貼、50個牛角燈（女生），室內(nèi)外需要用到無限話筒、音響設(shè)備、200張簽到券、抽獎箱、4個帶隊旗子、2根起跑帶、小吃、果飲、健身俱樂部月卡2張
九、注意事項：
活動免責(zé)聲明任何戶外運動都具有一定的危險性和不可估測的預(yù)見性，此活動更不例外，此活動召集完全是以自愿加入為前提，
夜跑活動策劃書 17
一、活動時間
20xx年12月11日19：00—21：00
二、活動地點
大學(xué)城內(nèi)環(huán)
三、活動目的
在冬至來臨之際，大家來一場說走就走的熒光夜跑。娛樂之余，集眾人之手，將自己心中一直有而難以完成的愿望實現(xiàn)！通過這場活動，體現(xiàn)我們同鄉(xiāng)會美好的傳承，并加深大一到大四鄉(xiāng)親們相互之間的認(rèn)識和了解。
四、活動環(huán)節(jié)
熒光夜跑
集合地點：
美事多門口
活動時間：
19：00—21：00
前期準(zhǔn)備：
預(yù)先按照名單進行分組。共分成兩組，每組一個組長。每組又可分為若干小組，每小組5—7人，設(shè)小組長一名。
活動詳細(xì)流程：
美事多門口集合出發(fā)——到達夜跑正式開始地點——中途站休息——到達終點
準(zhǔn)備物資：
熒光棒300—500支，中途站及終點站帳篷及桌子各一個，椅子3—5個，礦泉水3—5箱，活絡(luò)油等應(yīng)急醫(yī)療用品若干。攝像機2部，電動車1輛。
人員安排：
中途站及終點站各設(shè)工作人員3—5名，隨跑應(yīng)急人員3—5名，攝影師2名。
風(fēng)險控制：
每小組均按照男生在前后，女生在中間安排隊形，注意保護好女生。第一組起帶隊作用，故第一組組長又為隊長，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)好隊伍前進速度及前進停止。最后一組起照顧落隊同學(xué)作用，故最后一組組長為副隊長，需跑在隊伍最后，防止同學(xué)落隊。夜跑過程中要注意遵守交通規(guī)則，避讓過往車輛。
開始時間：
熒光夜跑結(jié)束后
活動地點：
熒光夜跑終點站
前期準(zhǔn)備：
工作人員提醒每位參加活動的.鄉(xiāng)親們在一張小紙條上寫上自己的愿望，并注明自己的名字，專業(yè)，聯(lián)系電話等信息。到達熒光夜跑正式開始地點后交給工作人員。忘記帶的同學(xué)也可現(xiàn)場寫一個。
活動詳細(xì)流程：
工作人員將收集到的愿望小紙條按男女性別分別放到不同的愿望箱——對抽愿望小紙條，男同學(xué)抽取女同學(xué)的小紙條，女同學(xué)也只能抽取男同學(xué)的小紙條——抽取到小紙條的同學(xué)要實現(xiàn)小紙條上寫的愿望。
準(zhǔn)備物資：
便利貼若干，筆若干，抽獎箱兩個。
人員安排：
收集愿望小紙條工作人員3—5名，協(xié)助抽取愿望小紙條工作人員3—5名。
活動備注：
抽到愿望小紙條后可私下聯(lián)系寫小紙條的同學(xué)偷偷達成愿望，把握機會者或可成就一段金玉良緣。
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