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    安全教育活動(dòng)記錄

    時(shí)間:2024-01-17 09:24:29 活動(dòng)記錄 我要投稿

    安全教育活動(dòng)記錄[薦]

    安全教育活動(dòng)記錄1

      一、主持人:學(xué)生應(yīng)對(duì)踩踏事故應(yīng)當(dāng)做到以下十點(diǎn):

    安全教育活動(dòng)記錄[薦]

      (1)舉止禮貌、人多的時(shí)候不擁擠、不起哄、不制造緊張或恐慌氣氛。

      (2)不要到擁擠的人群中,不得已時(shí)盡量走在人流的邊緣。

      (3)發(fā)覺(jué)擁擠的人群的向自我行走的方向時(shí),應(yīng)立即避到一旁,不要慌亂,不要奔跑,避免摔倒。

      (4)順著人流走,切不可逆著人流走,否則,很容易被人流推到。

      (5)假如陷入擁擠的人流時(shí),必須要先站穩(wěn),身體邊緣傾斜失去重心,即使鞋子被踩掉,也不要彎腰撿鞋子或系鞋帶。有可能的話,可先盡快抓住堅(jiān)固可靠的'東西慢慢走動(dòng)或停住,待人群過(guò)去后再迅速離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)。

      (6)若自我不幸被人群擁倒后,要設(shè)法靠近墻角,身體蜷成球狀,雙手在頸后緊扣以保護(hù)身體最脆弱的部位。

      (7)在人群中走動(dòng),遇到臺(tái)階或樓梯時(shí),盡量抓住扶手、防止摔倒。

      (8)在擁擠的人群中,要時(shí)刻堅(jiān)持警惕,當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人情緒不對(duì)或人群開(kāi)始騷動(dòng)時(shí),就要做好準(zhǔn)備保護(hù)自我和他人。

      (9)在人群騷動(dòng)時(shí),腳下要注意些,千萬(wàn)不能被絆倒,避免自我成為擁擠踩踏事件的誘發(fā)因素。

      (10)當(dāng)發(fā)現(xiàn)自我前面有人突然摔倒了,立刻要停止腳步,同時(shí)大聲呼救,告知后面的不要向前靠近。

      二、談?wù)勀愕氖斋@  

      三、班主任總結(jié) 

      四、發(fā)出倡議:

      珍惜生命,從我做起!

      總結(jié)經(jīng)過(guò)這次班會(huì)活動(dòng),學(xué)生了解到,當(dāng)面臨危險(xiǎn)時(shí),應(yīng)如何讓科學(xué)的去應(yīng)對(duì)。慌亂是最可怕的,可能會(huì)使情景變得糟糕。僅有鎮(zhèn)定、有序的撤離才是最有效的最安全的。

    安全教育活動(dòng)記錄2

      時(shí)間:20xx年xx月xx日

      地點(diǎn):操場(chǎng)

      主持人:xxx

      參加對(duì)象:全體師生

      主題:防騙防拐防出走、預(yù)防和消除學(xué)校踩踏安全教育。

      一、防騙防拐防出走預(yù)防措施

      1、提高防范意識(shí),學(xué)會(huì)自我保護(hù)。

      2、交友要謹(jǐn)慎,避免以感情代替理智。

      3、同學(xué)之間要互相溝通、互相幫忙。

      4、服從學(xué)校管理,自覺(jué)遵守校紀(jì)校規(guī)。

      5、要珍惜生命。

      6、聽(tīng)教師和家長(zhǎng)的.話

      二、預(yù)防和消除學(xué)校踩踏

      1.告誡學(xué)生上下樓梯相互禮讓,靠右行走,遵守秩序,注意安全。

      2.課間時(shí)間不在走廊及樓梯間追趕打鬧,上下樓梯時(shí)與前后學(xué)生堅(jiān)持必須距離;

      3.在上操、集合等上下樓梯時(shí),適當(dāng)錯(cuò)開(kāi)時(shí)間,分班級(jí)、分位置逐次上下樓;

      4.讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)發(fā)生擁擠踩踏事故的主要原因、嚴(yán)重后果及其防范措施,了解在樓梯間打鬧、搞惡作劇的危險(xiǎn)性。

      小結(jié)

      效果良好

    安全教育活動(dòng)記錄3

      安全口號(hào)天天喊,安全學(xué)習(xí)周周進(jìn)行,但效果不明顯。通過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì),對(duì)于平時(shí)看到的一些問(wèn)題進(jìn)行分析,寫(xiě)出記錄,以便大家共同討論學(xué)習(xí)。

      現(xiàn)象1:摩托車安全令人堪憂

      農(nóng)村供電所幾乎人手一輛摩托車,騎車不帶安全帽,單手騎車現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮。曾記得,很久以前的一次查線,三人坐一輛摩托車。由于超載,車胎破了,還好車速較慢,都只受了點(diǎn)輕傷。還有些農(nóng)電工堪稱飛車一族,坐他的車都能感覺(jué)自己心驚肉跳。

      發(fā)生交通事故,輕則傷筋斷骨,重則一命嗚呼。個(gè)個(gè)都是家里的頂梁柱,自己有個(gè)三長(zhǎng)二短,父母是白發(fā)人送黑發(fā)人,妻兒又靠誰(shuí)來(lái)照顧?

      講安全從細(xì)節(jié)做起,戴帽、雙手、低速、輕載,都是很小的動(dòng)作,但能大大提高安全系數(shù)。為了牽掛你的妻子,為了等待你回家的孩子,為了你的自身安全。戰(zhàn)友們、同事們,請(qǐng)不要輕視這些小小的動(dòng)作吧!

      現(xiàn)象2:根深蒂固的習(xí)慣

      “以前帶電裝表沒(méi)問(wèn)題,這次一樣沒(méi)問(wèn)題。” “低壓那么點(diǎn)電壓打不死人的。”“斷開(kāi)了開(kāi)關(guān),不會(huì)有人敢送電的,懸不懸掛標(biāo)示牌沒(méi)有問(wèn)題。”“上桿過(guò)程中還要打安全帶,這不是浪費(fèi)時(shí)間嗎?”“今天沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)檢查,不辦工作票,也沒(méi)有啥子問(wèn)題。”這些是在一線經(jīng)常聽(tīng)到的聲音。

      一個(gè)人的思想觀念是在長(zhǎng)期的工作中形成的`,一直這么干的,突然讓他們一板一眼的做事,他們不習(xí)慣,也覺(jué)得麻煩。有領(lǐng)導(dǎo)檢查時(shí),為了不被罰款,他們會(huì)按規(guī)定辦事;沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)在場(chǎng)時(shí),我行我素,自己覺(jué)得怎么好就怎么干,怎么快就怎么干。但領(lǐng)導(dǎo)不可能時(shí)時(shí)刻刻盯著你呀,生命掌握在自己手中,很可能為了自己的舒服、痛快,丟掉了性命。

      改變?nèi)说牧?xí)慣是最困難的事情。為了改變你的習(xí)慣,扣你的錢(qián),你會(huì)認(rèn)為,事情做得越多,犯規(guī)越多,扣錢(qián)也多,還不如不做。“寧聽(tīng)罵聲,不聽(tīng)哭聲。”錢(qián)也不罰你的了。第一次發(fā)現(xiàn)你違章,警告;第二次違章,掛牌子曝光;第三次違章,待崗?fù)P皆賹W(xué)習(xí)。

      現(xiàn)象3:既要做文官,又要做武將

      當(dāng)一些工作要填寫(xiě)工作票、操作票時(shí),而我們的農(nóng)電工業(yè)務(wù)水平又不高,把票填好,黃花菜都涼了;不及時(shí)恢復(fù)送電,客戶也有情緒。所以他們都怕填票。

      回過(guò)味來(lái)想想,他們每天不僅要辛苦地奮戰(zhàn)在一線,還要按規(guī)定填好兩票。既要當(dāng)文官,又要做武將,還真難為他們了。

      我認(rèn)為,對(duì)于諸如裝表、移箱等一些常見(jiàn)的施工流程,公司可以編制教程,進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)模擬演示;對(duì)于兩票的填寫(xiě),可以有針對(duì)地出臺(tái)一些樣票,讓農(nóng)電工可見(jiàn)、可比、可學(xué),照葫蘆畫(huà)瓢。

      安全口號(hào)應(yīng)該喊得更人性化些。現(xiàn)在許多公司把一線員工的全家福貼到工作單位的板報(bào)上,我覺(jué)得效果就挺好。每天上班的時(shí)候,他們能看著自己的老婆、孩子的照片,本來(lái)想偷懶的時(shí)候,一份親情,一份牽掛,會(huì)讓他們更加注重安全。

    安全教育活動(dòng)記錄4

      時(shí)間:20xx年10月23日活動(dòng)形式:師生互動(dòng)

      一、班會(huì)目的:

      通過(guò)開(kāi)展以“珍愛(ài)生命,安全第一”為主題的安全知識(shí)教育班會(huì),增強(qiáng)班內(nèi)學(xué)生的安全意識(shí),能懂會(huì)用一些基本常用到的校內(nèi)外的安全知識(shí),達(dá)到積極預(yù)防危險(xiǎn)的發(fā)生并提高學(xué)生基本自我保護(hù)的能力。

      二、活動(dòng)內(nèi)容:

      1、十多種常用安全標(biāo)志的圖片的鞏固學(xué)習(xí)。

      2、利用貼近學(xué)生校內(nèi)生活安全方面的兒歌《安全歌》進(jìn)行學(xué)習(xí)。

      3、齊做安全知識(shí)的選擇題。

      三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

      1、收集適合學(xué)生特點(diǎn)的.一些安全標(biāo)志圖片并打印部分圖片。

      2、改編貼近學(xué)生實(shí)際的《安全歌》,收集有關(guān)交通、消防、校內(nèi)外安全自護(hù)的知識(shí)作為選擇題內(nèi)容。

      四、活動(dòng)過(guò)程

      1、師生問(wèn)好并組織活動(dòng)紀(jì)律,讓班內(nèi)學(xué)生明確本節(jié)班會(huì)的主題,讓學(xué)生在生活中懂得珍惜愛(ài)護(hù)自己寶貴的生命,始終把安全放在第一位。接下來(lái)師引領(lǐng)學(xué)生回憶鞏固五一前夕了解過(guò)的一些關(guān)于安全標(biāo)志的圖片,師問(wèn)生答。

      2、利用喜聞樂(lè)見(jiàn)的兒歌引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí),(兒歌內(nèi)容:小學(xué)生要記牢,安全事很重要.教室內(nèi)不打鬧,電線類你別靠.走廊里勿玩耍,不亂扔不吵鬧.上下樓別擁擠,大讓小要懂禮.集合時(shí)莫推擠,快靜齊記心上.陌生人不要理,遇壞人報(bào)案去.有火災(zāi)一一九,有盜情一一零.安全歌人人記,都平安大家樂(lè)!教師讀并逐句講解,后師領(lǐng)生讀并要求生背誦。

      3、師領(lǐng)生做選擇題(1)關(guān)于樓梯安全,下面哪些行為是錯(cuò)誤的?

      ①上下樓梯時(shí),靠右側(cè)行走。

      ②下課的時(shí)候和同學(xué)坐在樓梯臺(tái)階上打鬧。

      ③玩上下樓梯游戲。

      (2)如果你在學(xué)校里看見(jiàn)許多同學(xué)擠成一團(tuán),你應(yīng)該怎么做?①趕緊擠進(jìn)去看看出了什么事。

      ②招呼同學(xué)去看熱鬧。

      ③情況危險(xiǎn),立刻報(bào)告老師。

      (3)下課了,下面的哪些游戲容易造成意外傷害?

      ①在操場(chǎng)上和同學(xué)一起跳繩、踢鍵子。

      ②在校園攀爬樹(shù)木比誰(shuí)爬的高。

      (4)打掃教室衛(wèi)生時(shí),下面哪些行為可能很危險(xiǎn)?

      ①身子探出窗外擦玻璃。

      ②用抹布擦桌凳。

      (5)遇到交通事故應(yīng)該撥打的電話是:

      ①122

      ②114

      ③119

      (6)7歲的小麗在大街上和爸爸媽媽走散了,你覺(jué)得她應(yīng)該怎樣做?

      ①找馬路上的警察叔叔幫忙

      ②跟一個(gè)自己稱認(rèn)識(shí)她媽媽的阿姨,一起去找父母。

      (7)小剛經(jīng)常欺負(fù)小明,還不許小明告訴別人。小明該怎樣做?

      ①向父母、老師、同學(xué)尋求幫助。

      ②找機(jī)會(huì)狠狠報(bào)復(fù)小剛。

      (8)在學(xué)校不允許帶哪些東西

      ①橡皮

      ②剪刀、火柴、彈簧刀

      ③文具盒

      (9)路口的交通信號(hào)燈()燈亮?xí)r,準(zhǔn)許車輛和行人通行,()燈亮?xí)r,不準(zhǔn)車輛和行人通行。

      ①紅燈綠燈

      ②綠燈紅燈

      (10)班內(nèi)有個(gè)同學(xué)因生病在吃藥,藥片花花綠綠很好看,班上同學(xué)可不可以隨便吃?

      ①可以

      ②不可以教師總結(jié):通過(guò)這次主題班會(huì),使同學(xué)們掌握了一些安全防護(hù)知識(shí),上下樓梯請(qǐng)不要擁擠,文明謙讓,靠右行走!遇到陌生人,我們不能隨便跟他走,遇壞人要撥打110,遇火災(zāi)撥打119電話,藥片不能隨便服等等安全知識(shí).由于在座的同學(xué)積極表現(xiàn),使這次主題班會(huì)開(kāi)得很有意義,很成功,希望能通過(guò)這次活動(dòng)進(jìn)一步增強(qiáng)我們的安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)。讓安全系著你、我、他;愿我們的生活每天都充滿陽(yáng)光和鮮花;愿平安永遠(yuǎn)著伴隨我們大家!謝謝同學(xué)們!

    安全教育活動(dòng)記錄5

      一、活動(dòng)過(guò)程:

      1、8月31日下午學(xué)校召開(kāi)全體學(xué)生家長(zhǎng)會(huì),向家長(zhǎng)學(xué)習(xí)宣傳了《光明小學(xué)安全管理制度》,并與全體家長(zhǎng)簽定了安全責(zé)任狀。

      2、學(xué)校、班級(jí)都出了安全教育板報(bào),向?qū)W生宣傳有關(guān)交通、防火、防煤氣中毒、防犬物咬傷、防課間危險(xiǎn)游戲等方面的知識(shí)。9月1日開(kāi)學(xué)典禮會(huì)上,校長(zhǎng)就學(xué)校安全工作提出了具體的要求,并組織全體師生學(xué)習(xí),舉辦了安全知識(shí)講座。

      3、開(kāi)學(xué)后,學(xué)校安全領(lǐng)導(dǎo)小組對(duì)學(xué)校安全工作進(jìn)行了認(rèn)真研究分析,先后召開(kāi)了校務(wù)擴(kuò)大會(huì)議和全體教師會(huì)議,對(duì)學(xué)校安全工作進(jìn)行分析總結(jié),并對(duì)校舍、體育器材再次進(jìn)行檢查,發(fā)現(xiàn)隱患及時(shí)處理,如發(fā)現(xiàn)改造后的球場(chǎng)上的舊籃球架擋住了學(xué)生過(guò)道,很容易造成學(xué)生碰撞受傷,學(xué)校將新籃球架安裝好后及時(shí)將舊籃球架拆除,消除了隱患。為了提醒師生注意安全,學(xué)校在校門(mén)口的欄桿上懸掛了“高高興興上學(xué),平平安安回家”的標(biāo)語(yǔ)。在山坡下的圍墻上懸掛了警示牌,提醒學(xué)生大風(fēng)大雨天氣不要到圍墻下、山腳下玩。

      4、學(xué)校利用晨會(huì)、班隊(duì)會(huì)等形式舉行安全知識(shí)講座和主題隊(duì)會(huì)活動(dòng),在10月22日校園開(kāi)放日向全體家長(zhǎng)展示了“安全記我心”的主題活動(dòng),并舉行了安全知識(shí)搶答賽,受到了良好的教育效果。

      5、學(xué)校利用隊(duì)會(huì)、班會(huì)活動(dòng),對(duì)學(xué)生進(jìn)行了安全教育,將安全知識(shí)教育與社會(huì)實(shí)踐結(jié)合起來(lái),增強(qiáng)學(xué)生的'安全意識(shí)和自護(hù)自救的能力,提高教育的實(shí)效性。

      6、組織學(xué)生觀看交通知識(shí)教育片,寫(xiě)了觀后感,高年級(jí)學(xué)生還舉行了安全知識(shí)手抄報(bào)比賽。

      7、學(xué)校對(duì)安全教育活動(dòng)主題進(jìn)行了小結(jié),并舉行了“安全記我心”簽名活動(dòng)。

      二、活動(dòng)收獲:

      通過(guò)安全教育主題活動(dòng),師生的安全意識(shí)不斷增強(qiáng),自護(hù)自救的能力也有所增強(qiáng),學(xué)校上上下下形成了人人講安全,事事講安全的意識(shí),目前學(xué)校各項(xiàng)工作井然有序。

    安全教育活動(dòng)記錄6

      學(xué)校:XX中學(xué)

      班級(jí):八年級(jí)64班

      班主任:

      時(shí)間:20xx年10月23日

      活動(dòng)形式:師生互動(dòng)

      活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程:舉案例,營(yíng)造氣氛

      (一)班主任開(kāi)場(chǎng)白:

      人最寶貴的是生命,生命屬于我們僅有一次。作為新世紀(jì)的中學(xué)生,我們是否有強(qiáng)烈的安全意識(shí),是否有足夠的自我防護(hù)自救能力?在當(dāng)今這個(gè)平和安定的年代里,我們可能會(huì)覺(jué)得安全二字很輕飄,也很遙遠(yuǎn),我們總相信,被厄運(yùn)女神光臨的那個(gè)人,一定不是我。然而,事實(shí)往往是殘酷的。請(qǐng)同學(xué)們展示搜集資料,告訴大家:危險(xiǎn),究竟離我們有多遠(yuǎn)?

      (二)危險(xiǎn),距離我們并不遙遠(yuǎn)

      學(xué)生敘述近年來(lái)定襄縣一帶交通事故、神山鄉(xiāng)及周遭各類災(zāi)情以及其他溺水、觸電、打架斗毆等損傷情況……

      1、定襄在線上的`一些事故。

      2、周邊兄弟學(xué)校發(fā)生的安全事故:宏道初中、南關(guān)學(xué)校……

      3、我校以往出現(xiàn)的安全小事故。

      (三)面對(duì)一幕幕慘劇,我們想到什么

      學(xué)生們談自己的感受,分析事故發(fā)生原因,慘劇釀成原因……班主任歸結(jié)各類安全隱患:

      交通、飲食(煙酒)、生活(水電使用、體育活動(dòng)、打架斗毆等)、自然災(zāi)害等。

      (四)珍愛(ài)生命,我們?cè)撟鲂┦裁?/strong>

      1、學(xué)生自由論壇——增強(qiáng)安全意識(shí),學(xué)習(xí)安全知識(shí):介紹火災(zāi)脫險(xiǎn)、溺水救護(hù)等知識(shí)。

      2、班主任強(qiáng)調(diào)平時(shí)行為規(guī)范:

      (1)課間文明休息,不追逐推搡,不摸高,不攀爬門(mén)窗、扶欄。

      (2)輕步穩(wěn)行,上下樓梯一律靠右,學(xué)會(huì)謙讓

      (3)舉止文明,寬容對(duì)人。

      (4)遵守勞動(dòng)和活動(dòng)紀(jì)律,聽(tīng)從老師安排,不得擅自活動(dòng)。

      (5)校內(nèi)不騎車。放學(xué)回家規(guī)范坐車、文明騎車。

      (6)假期里不騎摩托,不進(jìn)營(yíng)業(yè)性?shī)蕵?lè)場(chǎng)所,不擅自外出游玩。

      (五)班主任小結(jié)

      希望能通過(guò)這次活動(dòng)進(jìn)一步增強(qiáng)我們的安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)。讓安全系著你、我、他;愿我們的生活每天都充滿陽(yáng)光和鮮花;愿平安永遠(yuǎn)著伴隨我們大家!

      (六)活動(dòng)效果及反饋:

      這次活動(dòng)增強(qiáng)了大家的安全意識(shí),也讓學(xué)生學(xué)到一些自救常識(shí),對(duì)于排除安全隱患、保護(hù)自身生命安全起到了一定的作用。

    安全教育活動(dòng)記錄7

      主題:平安假期和諧生活

      主要內(nèi)容:

      暑假到了,為了同學(xué)們的人身安全,我班在放假前特意進(jìn)行了一次暑假生活安全教育,提醒學(xué)生特別注意以下幾點(diǎn):

      一、交通安全

      1、在馬路上行走或騎車,都必須自覺(jué)遵守交通規(guī)則。走路要走人行道,騎自行車要走非機(jī)動(dòng)車道,橫穿馬路要看清信號(hào)燈,綠燈行,紅燈停,黃燈亮?xí)r,不準(zhǔn)車輛、行人通行,但已超過(guò)停止線的車輛和行人,可以繼續(xù)通行。

      2、不在馬路上追逐打鬧,不在馬路上輪滑,不追車、扒車、強(qiáng)行攔車。

      3、乘坐公交車,一定要在車停穩(wěn)之后,再上車、下車。不乘坐無(wú)牌、無(wú)營(yíng)運(yùn)證、超載的車輛。

      4、乘坐出租車前排座位,要系好安全帶。車輛行駛中,不要將頭、手、身體伸出窗外。

      二、活動(dòng)安全

      1、不到禁止靠近的地方做游戲,不做危險(xiǎn)的游戲。

      2、外出玩耍要告知父母和誰(shuí)玩,玩什么,在哪兒玩,什么時(shí)候回家。

      3、集體活動(dòng)時(shí),遇到擁擠,要沉著冷靜,保護(hù)好頭、胸、腹部不被擠壓。

      三、防火安全

      1、不將火柴、打火機(jī)當(dāng)作玩具,也不燒東西玩。

      2、點(diǎn)蚊香時(shí),注意不要靠近窗簾、蚊帳、床單等可燃物,以免夜晚風(fēng)吹動(dòng)時(shí),使這些可燃物飄到蚊香火頭上。

      3、家用電器必須在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下正確使用。低年級(jí)學(xué)生禁止單獨(dú)使用這些電器,不超負(fù)荷用電,不亂接電線,不亂動(dòng)插座、電器開(kāi)關(guān)。

      4、不放鞭炮,遇到別人放鞭炮要遠(yuǎn)離,不撿拾鞭炮。

      5、常見(jiàn)的滅火方法:用水滅火;用東西蓋住滅火;用沙滅火。遇到不可控制的火勢(shì)要及時(shí)逃生和報(bào)警。

      四、用電安全

      1、不用手、金屬物或鉛筆芯等東西去撥弄開(kāi)關(guān),也不要把它們插到插座孔里。喝水或飲料時(shí)不要在插座附近喝,以免水或飲料灑到插孔里,造成電器短路、著火。

      2、在戶外玩耍時(shí),要遠(yuǎn)離高壓輸電設(shè)備及配電室之類的地方。不要在高壓線附近放風(fēng)箏,不要到配電室附近去玩。

      3、不要在電線上面搭掛、晾曬衣物,以免發(fā)生危險(xiǎn)。

      4、發(fā)現(xiàn)有人觸電,在救助觸電者時(shí),首先要切斷電源。在切斷電源之前,千萬(wàn)不要用手去拉觸電者,否則救助者也會(huì)觸電。如果無(wú)法切斷電源,救助者要穿上絕緣膠鞋,或帶上絕緣手套,或站在干燥的木板上,用干燥的木棍、竹竿等去挑開(kāi)觸電者身上的電線。

      5、遇到觸電者應(yīng)及早叫大人來(lái)處理,并打“120”急救電話,讓醫(yī)生來(lái)救護(hù)。

      五、防溺水教育

      1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。必須在家長(zhǎng)、老師或熟悉水性的`人的帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。

      2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體乏力者不要去游泳,因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng),不但容易加重病情,而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。

      3、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

      4、對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧或捉弄對(duì)方,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

      5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

      6、參加劇烈運(yùn)動(dòng)后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿身大汗、渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。

      7、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下,也不宜游泳。

      六、飲食安全

      1、不到小攤上買“三無(wú)”食品,不吃過(guò)期、變質(zhì)的食品。

      2、不喝酒精類飲料。

      以上幾點(diǎn)請(qǐng)同學(xué)們?cè)谑罴倨陂g務(wù)必謹(jǐn)慎注意,祝同學(xué)們過(guò)一個(gè)安全而有意義的假期。

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