保持樂觀心態(tài)做情緒的主人的優(yōu)秀教案

時(shí)間：2021-06-15 20:46:04 教案我要投稿

　　教學(xué)目標(biāo)

保持樂觀心態(tài)做情緒的主人的優(yōu)秀教案

　　認(rèn)知目標(biāo)

　　懂得克服不良情緒，保持樂觀、開朗的心境，增強(qiáng)培養(yǎng)和保持良好情緒的能力。

　　能力目標(biāo)

　　發(fā)動(dòng)學(xué)生搜集資料，通過正反兩種資料的分析，使學(xué)生懂得如何去培養(yǎng)自己良好的情緒。

　　思想覺悟目標(biāo)

　　幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的志向和寬廣的胸懷，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度，拓展興趣愛好，進(jìn)行良好情緒品質(zhì)的修養(yǎng)。

　　教學(xué)重難點(diǎn)

　　樹立遠(yuǎn)大的志向，培養(yǎng)寬廣的胸懷。

　　教學(xué)過程：

　　導(dǎo)入新課

　　情緒深深的影響著人們的言行，每個(gè)人都希望自己能保持良好的情緒，擁有一個(gè)愉快的心情，那么，如何培養(yǎng)和保持良好的情緒呢？這就是我們這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

　　講授新課

　　三、保持樂觀的心情，做情緒的"主人"（板書）

　　1、樹立遠(yuǎn)大的志向，培養(yǎng)寬廣的胸懷（板書）

　　（故事）：1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，愛情失意，準(zhǔn)備在此尋短見，幸好她的一本日記失落在地上，被郭沫若拾獲，筆記上有絕命詩一首，并有對(duì)聯(lián)一幅。郭沫若看到馬上叫人尋找女孩，找到女孩，郭老當(dāng)面勸導(dǎo)，并將女孩的對(duì)聯(lián)進(jìn)行改動(dòng)，女孩接受了，并安全返回。

　　（投影）：年年失望年年望，處處難尋處處尋。橫批："春在哪里"

　　年年失望年年望，事事難成事事成。橫批："春在心中"

　　（提問）：這兩幅對(duì)聯(lián)有什么不同？反映了作者什么情緒？這個(gè)故事告訴我們什么道理？

　　俗話說："海納百川，有容乃大"。人只有將眼光放長遠(yuǎn)，才能胸懷萬物，才能容的下人生的喜、怒、哀、樂。面對(duì)順境不會(huì)得意忘形，面對(duì)逆境不會(huì)悲觀失望。

　　（討論）：情緒與志向、胸懷之間是什么關(guān)系？

　　結(jié)論：志向遠(yuǎn)大才會(huì)有寬廣的胸懷，才能避免或減少消極情緒的產(chǎn)生，有利于良好情緒的培養(yǎng)。

　　（投影）：世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。——雨果

　　（學(xué)生活動(dòng)）：

　　看誰形容心胸開闊的俗語、成語、名人名言多。

　　2、熱愛生活，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度（板書）

　　（錄像）：《中國殘疾人藝術(shù)團(tuán)》的表演片段

　　（圖片）：貝多芬、張海迪、桑蘭、兩位抗癌明星的照片

　　（提問）：他們?yōu)槭裁催@么快樂？

　　結(jié)論：他們熱愛生活，有著樂觀的生活態(tài)度，即使遭遇到挫折、失敗，甚至危機(jī)到生命，他們依然能夠保持積極向上的情緒。

　　（提問）：我們?cè)鯓硬拍軣釔凵睿囵B(yǎng)樂觀的生活態(tài)度？

　　結(jié)論：善于尋找快樂！

　　（學(xué)生活動(dòng)）：

　　尋找快樂。要求學(xué)生進(jìn)行表演，注意表演的語言、動(dòng)作要健康向上。

　　（投影）：有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂。——卡耐基

　　生活中有很多美好的事情和樂趣，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它，就會(huì)感到生活的快樂。

　　3、拓展興趣愛好，豐富課余生活（板書）

　　當(dāng)不良情緒產(chǎn)生后，參加一些自己感興趣的活動(dòng)，就會(huì)使自己的情緒隨著活動(dòng)的進(jìn)行得到調(diào)節(jié)。

　　（學(xué)生講故事）：

　　（1）二戰(zhàn)時(shí)期的美國總統(tǒng)富蘭克林·羅斯福喜歡用集郵來調(diào)節(jié)自己緊張的情緒。他每天強(qiáng)迫自己擠出一個(gè)小時(shí)集郵，他把自己關(guān)在一幢房子里，擺弄各種郵票，借此擺脫周圍的一切。去的時(shí)候，滿臉陰沉，心情憂郁，疲憊不堪，離開的時(shí)候，精神狀態(tài)完全變了，似乎整個(gè)世界變的'明亮了。

　　（2）列寧經(jīng)常郊游，放松心情。（詳見文本素材）

　　這些名人在自己情緒不佳時(shí)都會(huì)用各種方法來排解，我們同學(xué)也是一樣，下面我們同學(xué)來介紹自己的興趣愛好是什么？對(duì)你調(diào)節(jié)情緒有什么作用？

　　（學(xué)生活動(dòng)）：

　　可以讓學(xué)生將自己的作品、收藏、制作等帶來展示。

　　小結(jié)

　　學(xué)生時(shí)代是培養(yǎng)興趣愛好的時(shí)機(jī)，多培養(yǎng)一些興趣愛好，可以豐富自己的課余生活，使自己的生活變的充實(shí)而有意義。這樣可以減少消極的情緒的產(chǎn)生，有利于良好情緒的保持和培養(yǎng)。

　　（投影）：名人名言欣賞：

　　真正的快樂，是對(duì)生活的樂觀，對(duì)工作的愉快，對(duì)事業(yè)的興奮。——愛因斯坦

　　一個(gè)人既然不能取悅?cè)澜纾敲春尾桓纱嗷剡^頭來做真正的自己。——黃碧霞

　　一個(gè)寬容大量的人，他的愛心往往多于怨恨，他樂觀、愉快、豁達(dá)、忍讓、而不悲觀、消沉、焦躁、惱怒。——穆尼爾·納素夫

　　假如生活欺騙了你

　　不要憂郁，也不要憤慨