跳短繩體育教案范文（通用7篇）
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，可能需要進行教案編寫工作，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動的開展。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的跳短繩體育教案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
跳短繩體育教案 篇1
學(xué)習階段：水平一
學(xué)習目標：積極在參加體育活動，并能在活動中體驗出民間體育活動的快樂
學(xué)習內(nèi)容：跳短繩、游戲
學(xué)習步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學(xué)生集隊、隊列
2、提出要求，組織學(xué)生分組游戲。
學(xué)生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽口令練習原地踏步，動作做到位。
3、在老師的帶領(lǐng)下進行游戲“快找伙伴”并能按老師要求做出各種不同的跑步姿勢和各種模仿動作。
組織：五路縱隊、自由分散
二、自主跳繩，熟練動作
教師活動：
1、提出自主練習的要求：注意安全、用繩子體驗不同的活動。
2、組織學(xué)生進行不同的跳繩比快、比多的練習。
3、組織學(xué)生進行半分鐘跳短繩練習。
4、提出要求，組織學(xué)生自己壓腿。
學(xué)生活動：
1、每人一繩，自主地進行練習，可以進行跳繩也可以借助繩子進行各種游戲活動，充分地發(fā)揮短繩的練習作用。
2、按老師要求進行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰跳得快，同學(xué)比一比誰先完成任務(wù)等。
3、積極參加半分鐘跳短繩練習，比一比誰跳得最多。
4、自己進行各種姿勢的壓腿練習。
組織：分散練習
三、一毽多用、嘗試游戲
教師活動：
1、組織學(xué)生自主練習踢毽。
2、講解示范游戲規(guī)則、方法。
3、組織學(xué)生游戲，并總評。
學(xué)生活動：
1、按老師要求認真練習踢毽。
2、認真觀看，了解游戲方法規(guī)則。
3、大膽地嘗試游戲，并積極參與比賽。
組織：分散練習、分組游戲
場地器材：體育館、短繩每生一根、毽子每生一個
跳短繩體育教案 篇2
學(xué)習目標：積極在參加體育活動，并能在活動中多種跳繩的模仿動作。
學(xué)習內(nèi)容：跳短繩
學(xué)習步驟：
一、自主游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學(xué)生集隊、隊列
2、提出要求，觀察學(xué)生分組游戲。
學(xué)生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽口令進行行進練習，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。
3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸?shù)男∨笥岩獛ьI(lǐng)贏的小朋友做一個動作。
4、學(xué)生自己進行柔韌練習（自叫節(jié)拍，自想動作）
組織：五路縱隊、自由分散
二、快樂玩繩，體驗跳繩的不同樂趣
教師活動：
1、快樂小繩變變變練習。
2、簡單的繩操調(diào)節(jié)身心，并把上肢充分活動。
3、組織學(xué)生練習跳短繩（并腳跳）和調(diào)節(jié)練習：畫樹葉、畫蘑菇
4、組織學(xué)生練習向后跳短繩和調(diào)節(jié)練習：畫小樹
5、組織學(xué)生練習單腳跳短繩等和調(diào)節(jié)練習：畫魚、小船
6、組織學(xué)生跳繩比快。
7、引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)、評價。
學(xué)生活動：
1、按老師要求把繩變成長線，練習跳左跳右
把繩變成水滴，練習跳前跳后
把繩變成長方形，練習跳遠
把繩變成正方形，練習單腳跳進跳出
2、隨老師示范進行簡單繩操的模仿。
3、按要求快速跳短繩，會跳的跳得快些，不會跳的要跳起來，認真學(xué)，個人或和小伙伴一起完成畫樹葉、畫蘑菇。
4、嘗試向后跳，體驗不同的跳繩動作，完成畫小樹。
5、嘗試單腳跳短繩動作時的身體平衡動作，完成畫魚畫不船。
6、進行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰(zhàn)勝自我。
7、積極地參與評價，樂于接受別人的長處。
組織：分散練習
場地器材：體育館、短繩每生一根
課后小結(jié)：本課一開始讓學(xué)生自主結(jié)合進行游戲活動時，大部分學(xué)生表現(xiàn)得非常好，一直能不斷想出新動作來帶著同學(xué)做，特別是一班的陶磊和邱怡妮一組，非常善于表現(xiàn)自己。在練習跳繩時我讓學(xué)生變變繩子的形狀來跳躍，雖是模仿練習，但我不規(guī)定跳躍的動作，只是要求學(xué)生把繩子怎樣擺，練習時只提要求，不作規(guī)定，學(xué)生練習得非常高興，而且因為沒有動作的規(guī)定學(xué)生的動作更顯活潑，但值得一提的是練習前必須告訴學(xué)生注意安全，不能在地上打滾，主要是讓學(xué)生養(yǎng)成常規(guī)，形成習慣。
跳短繩體育教案 篇3
學(xué)習目標：主動參與廣播操的學(xué)習，并能做出示范。
積極參與跳短繩活動。
學(xué)習內(nèi)容：跳短繩、廣播操
學(xué)習步驟：
一、合作活動，積極參與
教師活動：
1、組織學(xué)生集隊、隊列練習。
2、提出分組練習要求，組織學(xué)生分組練習。
3、組織學(xué)生比賽展示。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、聽口令進行隊列練習，復(fù)習二路縱隊行進走。
3、全班分成六組，每大組兩個同學(xué)為一小組，進行練習跳短繩：快跳、后跳、交叉跳、兩人前后跳、兩人左右跳、一搖一跳等多種練習。
4、分組比賽，比一比哪一組的總分高。
組織：四列橫隊、小組分散
二、自主學(xué)練，改進動作
教師活動：
1、聽音樂復(fù)習預(yù)備節(jié)和第一節(jié)廣播操。
2、提出自主復(fù)習要求：對預(yù)備節(jié)和第一節(jié)廣播操要做到精雕細鑿，把每一節(jié)動作細細過關(guān)
3、組織學(xué)生分組練習，巡回指導(dǎo)。
4、組織學(xué)生分組過關(guān)。
學(xué)生活動：
1、聽音樂認真復(fù)習預(yù)備節(jié)和第一節(jié)廣播操廣播操。
2、了解本課學(xué)習的要求。
3、自主地找伙伴進行練習，從不斷的練習中改進動作。
4、分兩組（女生組、男生組）進行過關(guān)，男生過關(guān)時女生作評委，女生過關(guān)時男生做評委，不僅能積極參與評價，更要做到公正。
組織：四列橫隊、小組分散
場地器材：操場、錄音機、短繩每生一根
跳短繩體育教案 篇4
學(xué)習階段：
水平三
學(xué)習目標：
在跳繩活動中體驗團結(jié)合作的精神。
學(xué)習內(nèi)容：
跳短繩
學(xué)習步驟：
一、游戲激趣，活躍身心
教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅
3、組織學(xué)生模仿律動
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。
組織：四列橫隊、小組分散
******
******
******
******
二、花樣跳繩、體驗合作
教師活動：
1、講解練習要求和間歇要求，用音樂來組織學(xué)生進行練習。
2、組織學(xué)生合作學(xué)練習、并對學(xué)生的練習作評價。
學(xué)生活動：
按老師要求進行不同姿勢的跳繩練習：向前跳短繩、向后跳短繩、交叉跳短繩、兩人帶跳短繩、兩人一組一搖一跳練習、兩人一組雙搖跳短繩等。每一次的跳繩時間約為1分至2分鐘，每次間歇自然小組完成一個組合圖案：樹、魚、船、房子、創(chuàng)意圖等。
組織：自主分散，小組集中
三、自主游戲，體驗快樂
教師活動：
1、提出場地布置的要求：一定的距離，用繩布置三個樹樁、一條小河、一面小旗、一個小山坡，小旗在終點。
2、組織學(xué)生布置場地。
3、組織學(xué)生游戲，體驗在自己布置的場地上游戲的快樂。
4、組織學(xué)生交流：怎樣理解合作？
學(xué)生活動：
1、認真聽清場地布置要求，小組商量討論如何來分配合作布置場地。
2、每個小組按商量的要求布置好場地。
3、積極地參與游戲：繞樹樁、越小河、跳小山繞紅旗。
4、每個小組交流，然后每個小組派代表交流，并回收器材。
組織：分組游戲
場地器材：
操場、錄音機、每人一繩
跳短繩體育教案 篇5
一、教材分析：
正跳短繩是小學(xué)體育課中非常重要的教學(xué)內(nèi)容。現(xiàn)在國家都把跳短繩作為小學(xué)階段體育測試項目之一。跳短繩的.教學(xué)關(guān)鍵在于規(guī)范與科學(xué)，在一年級跳短繩教學(xué)中，讓學(xué)生掌握技術(shù)動作要領(lǐng)及對錯誤動作進行糾正非常重要。
二、學(xué)情分析：
1、一年級學(xué)生年齡小，基礎(chǔ)差，體育知識技能上都特別差。
2、學(xué)生自控能力很弱，組織紀律性不強，活潑好動，非常樂意參加體育活動。
3、學(xué)生身體控制能力還不強，身體靈活性還要進一步鍛煉。
三、教法與手段：
動作教學(xué)，一年級學(xué)生的年齡小、接受能力相對較弱，因此在進行跳短繩技術(shù)動作教學(xué)時，把跳短繩的一系列動作進行分解，可分成揮繩、彈跳兩個步驟，最后再進行整合。
(1)揮繩。要求學(xué)生上臂緊夾身子兩側(cè)肋部，兩臂自然彎曲成100度左右的角，手腕發(fā)力揮動繩子。這些動作要求對一年級學(xué)生來說還是比較困難的。要讓學(xué)生做到手腕靈活，一開始進行練習時將手臂要求放低一些，先訓(xùn)練學(xué)生徒手做揮動繩子的動作，一段時間后再訓(xùn)練學(xué)生用手腕揮動折疊的繩子。當學(xué)生的手腕能協(xié)調(diào)、靈活地揮動繩子后，再過渡到手臂要求上，要求揮繩時上臂與前臂必須成100度左右的角。
(2)彈跳。跳短繩其實是一種彈跳，即原地腳跟離地前腳掌著地的彈跳。在練習時，可采用原地起踵、前腳掌走、并腳快速行進間小步跳等練習方式，由慢到快地進行。
四、教學(xué)目標：
1、知識目標：發(fā)展彈跳力，提高學(xué)生跳躍能力，促進學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展。
2、能力目標：通過教學(xué)活動，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)以及彈跳能力
3、情感目標：通過游戲、比賽，培養(yǎng)學(xué)生的競爭、合作意識以及克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學(xué)重點：雙腳同時起跳，前腳掌輕巧落地。
六、教學(xué)難點：搖繩與起跳動作協(xié)調(diào)連貫
七、教學(xué)反思
跳繩是一種以下肢活動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種全身活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。在練習中學(xué)生表現(xiàn)出了較好的團結(jié)和奮斗的精神，同時也體現(xiàn)出了學(xué)生在活動中天真和活潑的個性，在創(chuàng)新跳繩的活動中，有一小部學(xué)生的想象力真的很豐富，所謂眾人拾火火焰高，在這個教學(xué)環(huán)節(jié)上進一步體現(xiàn)學(xué)生自主活動。靈活的安排多樣的跳法練習，讓學(xué)生自由學(xué)習，同時讓學(xué)生自由組合，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次學(xué)生得到提高。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團結(jié)合作能力。體育教學(xué)方法層出不窮，有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競賽法、動機遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等，從而改變單一的傳授式教學(xué)方法，在教學(xué)實踐中在靈活運用各種教法和學(xué)法，是新課改對教師的基本要求。
跳短繩體育教案 篇6
學(xué)習目標：在活動中體驗小組合作，共同完成任務(wù)。
學(xué)習內(nèi)容：跳短繩、踢毽子
學(xué)習步驟：
一、游戲激趣，活躍身心
教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。
組織：四列橫隊、小組分散
******
******
******
******
二、小組合作，自主練習踢毽子
教師活動：
1、布置每個小組的分組練習要求。
2、巡視指導(dǎo)，督促練習。
學(xué)生活動：
1、按老師布置的要求分組練習：小組中二個踢單毽、二個踢盤踢、兩個對踢。
2、分組比賽，比一比哪個小組得分多，比賽中按單毽、盤踢、對踢進行，不參加比賽的同學(xué)做裁判。
組織：自主分散，集中比賽
三、小組合作，自主練習跳短繩
教師活動：
1、提出練習要求，組織學(xué)生分組練習。
2、組織學(xué)生比賽。
3、組織學(xué)生自評。
學(xué)生活動：
1、認真按老師布置的要求進行練習：一個單跳，一個向后跳，一個向前交叉跳，一個向后交叉跳，一個單足跳，一個雙飛，小組合理安排進行練習。
2、參加比賽，爭取好成績。
3、對自己一小組的表現(xiàn)進行點評。
組織：分散練習，集中比賽
場地器材：操場、短繩、毽子
跳短繩體育教案 篇7
學(xué)習目標：在踢毽子和短繩活動中充分與自己的同伴密切合作，相互幫助，共同學(xué)習提高自己的該項技能。
學(xué)習內(nèi)容：踢毽子和跳短繩
學(xué)習步驟：
一、情景導(dǎo)入
教師活動：
1.常規(guī)隊列練習，要求精神飽滿，常規(guī)到位。
2.學(xué)習向中和看齊和向兩邊散開的隊列練習。
3.對學(xué)生的練習情況給予肯定，表揚比較好的組，以激勵其他組同學(xué)。
學(xué)生活動：
1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進行隊列練習，細心體驗如何走才能與其他同伴保持一致。
2.能夠細心聆聽老師的講解，在學(xué)習中，認真體驗，積極和其他組進行比試，看看哪組的行動最迅速最整齊。
3.經(jīng)過老師的評價后，對自己在練習中的表現(xiàn)能夠給自己打一個合理的分數(shù)。
組織：四列橫隊
二、愉悅身心，快樂練習
重點：在踢毽子活動中充分調(diào)動學(xué)生練習的積極性。
教師活動：
1.講解示范踢毽子的方法要求，組織學(xué)生原地徒手模仿練習（練習認真和動作準確到位的同學(xué)可以每人拿一個毽子自由練習----目的充分調(diào)動學(xué)生練習的積極性和端正學(xué)生練習的態(tài)度）。
2.給予學(xué)生練習的目標，組織學(xué)生自行練習。
3.組織學(xué)生相互間進行各種比試練習。
4.組織學(xué)生進行拔蘿卜和種蘿卜的游戲活動。
5.組織學(xué)生進行短繩練習。
學(xué)生活動：
1.認真觀察聆聽老師的講解，積極進行模仿練習。
2.積極進行毽子的各種練習活動，充分展現(xiàn)自己，在練習中展現(xiàn)出良好的精神風貌。
3.在跳短繩練習中發(fā)揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。
組織：如圖：
三、放松練習
教師活動：帶領(lǐng)學(xué)生總評該次課練習情況。
學(xué)生活動：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評價。
組織：略
場地器材：毽子28個
短繩28根
田徑場一片
【跳短繩體育教案范文（通用7篇）】相關(guān)文章：
教職工跳短繩長繩比賽的實施計劃03-13
中班體育游戲教案夾物跳04-01
《跳長繩：雙繩跳》教案04-09
大班民間體育游戲優(yōu)秀教案及教學(xué)反思《跳格子》09-22
幼兒園中班體育教案《從高處往下跳》公開課04-11
小班體育教案范文合集五篇04-10
中班健康教案學(xué)習雙腳連續(xù)向側(cè)跳教案04-14
二年級體育雙腳跳說課稿11-04
通用中學(xué)體育教學(xué)總結(jié)范文04-12
體育課件教案篇一：體育課教案05-14