小學(xué)生預(yù)防秋冬季傳染病安全教育教案（通用6篇）
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，很有必要精心設(shè)計(jì)一份教案，編寫教案有利于我們準(zhǔn)確把握教材的重點(diǎn)與難點(diǎn)，進(jìn)而選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。來參考自己需要的教案吧！以下是小編收集整理的小學(xué)生預(yù)防秋冬季傳染病安全教育教案（通用6篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)生預(yù)防秋冬季傳染病安全教育教案1
教學(xué)目的：
使學(xué)生了解呼吸道傳染病的傳播途徑，掌握預(yù)防方法。
教學(xué)重點(diǎn)：
呼吸道傳染病和腮腺炎的預(yù)防。
教學(xué)難點(diǎn)：
了解傳播途徑。
教學(xué)用具：
《學(xué)校呼吸道傳染病預(yù)防控制》視頻
教學(xué)過程
一、導(dǎo)課：什么是呼吸道傳染病？
（流感、白喉、腮腺炎等。）
二、讓學(xué)生說一說得了呼吸道傳染病的感受。
三、怎樣預(yù)防呼吸道傳染病？
計(jì)劃免疫。注意衛(wèi)生。少去公共場所。會(huì)添減衣服。積極鍛煉身體。
四、流行性腮腺炎是怎樣傳染的？
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種呼吸道傳染病，多發(fā)于冬春季節(jié)。腮腺炎病毒存在與病人地唾液、鼻煙分泌物及被病人的唾液、鼻煙分泌物污染的衣物、手帕、食品、用具等，干燥后病毒可以進(jìn)入空氣引起感染。
五、怎樣預(yù)防腮腺炎？
避免與腮腺炎病人接觸；病好后才能上學(xué)。可煎服板蘭根等草藥預(yù)防。
六、觀看影片《學(xué)校呼吸道傳染病預(yù)防控制》并交流感受
七、作業(yè)：預(yù)防呼吸道傳染病有那些方法？
板書設(shè)計(jì)
冬季傳染病的預(yù)防
計(jì)劃免疫注意衛(wèi)生
少去公共場所會(huì)添減衣服
積極鍛煉身體
小學(xué)生預(yù)防秋冬季傳染病安全教育教案2
一、教學(xué)目標(biāo)
1、理解什么是傳染病，傳染病的傳播方式。
2、認(rèn)識(shí)各種傳染病。
3、學(xué)習(xí)預(yù)防傳染病的有效措施。
二、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)：學(xué)習(xí)預(yù)防傳染病的有效措施。
難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)各種傳染病及傳染病的傳播方式。
三、教具準(zhǔn)備
教學(xué)課件
四、課時(shí)安排
一課時(shí)
五、教學(xué)方法
講授法、討論法、談話法。
六、教學(xué)過程
（一）、導(dǎo)入新課
師：相信在座的各位同學(xué)都得過流行性感冒,那么當(dāng)我們患流行性感冒的時(shí)候,會(huì)有什么感受呢?
生:難受.
師:如果動(dòng)物得傳染病,它又會(huì)有什么感受呢?下面我們來看個(gè)視頻,看看動(dòng)物得了流行性感冒會(huì)怎么樣?(播放《我不想說我是雞》的視頻)
生開懷大笑).恐懼、怕、無奈……
師:為什么會(huì)有這些感受呢/
生:因?yàn)樗鼤?huì)傳染.
師:會(huì)傳染的病,我們稱它為傳染病.它為什么會(huì)傳染?
生:有病原體.
（二）、講解傳染病的概念及特點(diǎn)
師:好,下面我們給傳染病下個(gè)準(zhǔn)確的定義.傳染病是由病原體引起的，病原體包括微生物和寄生蟲，現(xiàn)在讓我們看看一些病原體在電鏡下的樣子。（多媒體展示細(xì)菌、HIV病毒、香港腳真菌、蛔蟲卵）這些小小的肉眼難以辯認(rèn)的微生物和寄生蟲就是讓我們害怕的原因。
師：這些傳染病有什么特點(diǎn)?
生：傳染性和流行性
（三）、認(rèn)識(shí)傳染病流行的途徑
學(xué)生觀看視頻小品，《病毒來了》，并思考，在傳染病的傳染過程中必須具備哪幾個(gè)環(huán)節(jié)?
學(xué)生觀看后討論，總結(jié)：三個(gè)基本環(huán)節(jié)：傳染源、傳播途徑、易感人群。
（四）、認(rèn)識(shí)各種傳染病及有效的預(yù)防措施
1、學(xué)生小組討論：你所知道的傳染病，怎么有效預(yù)防？
2、小組長發(fā)言。
3、教師展示表格，各種不同傳染病及其預(yù)防的措施。
（五）、回顧與思考
師：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你學(xué)到了哪些知識(shí)？
生：傳染病的概念及特點(diǎn)；傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)；預(yù)防傳染病的一般措施。
師:非常好，希望本節(jié)課的學(xué)習(xí)對同學(xué)們有所幫助。
七、 板書設(shè)計(jì)
1、 傳染病的概念與特點(diǎn)
2、傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié):傳染源、傳播途徑、易感人群.
3、預(yù)防傳染病流行的一般措施
小學(xué)生預(yù)防秋冬季傳染病安全教育教案3
教學(xué)目標(biāo)
1、知識(shí)目標(biāo)：
①舉例說出傳染病的病因、傳播途徑、地方措施。
②描述人體的免疫功能
③區(qū)別人體的特異性免疫和非特異性免疫。
2、能力目標(biāo)：
①調(diào)查當(dāng)?shù)爻Ｒ姷膸追N傳染病，并說出其病原體、傳播途徑和易感人群。
②理解抗原和抗體的概念及二者的關(guān)系。
②了解自己接種疫苗情況，體會(huì)父母對子女健康成長的關(guān)心。
教學(xué)重難點(diǎn)
1.重點(diǎn)：
①傳染病流行的基本環(huán)節(jié)
②說明人體的三道防線，理解非特異性免疫和特異性免疫。
③區(qū)分抗原與抗體，描述 人體的免疫功能。
2.難點(diǎn)：
①傳染病的預(yù)防措施
②區(qū)分抗原與抗體，描述 人體的免疫功能。
教學(xué)過程
第一節(jié) 傳染病及其預(yù)防
(一) 引入
(二) 新知探究
1、 學(xué)生閱讀教材P68，觀察圖VIII-1思考問題：
①傳染病和非傳染病的區(qū)別?傳染病的特點(diǎn)。
②舉例說明什么是病原體?
③分析圖VIII-1中的病原體引起的疾病
在了解傳染病特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，啟發(fā)學(xué)生想：傳染病在滿足什么條件(即環(huán)節(jié))下就可流行起來呢?
2 學(xué)生閱讀課本P69資料分析和P70文字，完成以下問題:
①小組討論完成P70的討論題。
②傳染病流行的基本環(huán)節(jié)是什么?
③舉例說明什么是傳染源、傳播途徑、易感人群?
④艾滋病的病原體、傳播途徑、易感人群分別是什么?如何預(yù)防?怎樣與艾滋病患者相處?
學(xué)生交流展示，老師點(diǎn)撥：
①、區(qū)分“病原體”與“傳染源”
②、傳染病流行的三個(gè)環(huán)節(jié)缺一不可。
既然傳染病流行的三個(gè)環(huán)節(jié)缺一不可，那么我們?nèi)绾晤A(yù)防傳染病達(dá)到健康的目的呢?
3、學(xué)生閱讀P71第二自然段，了解三種預(yù)防措施是什么?在此基礎(chǔ)上觀察圖VIIII-3，說出這些措施分別屬于哪一方面?學(xué)生小組討論后展示。
師強(qiáng)調(diào)點(diǎn)撥：控制 切斷 保護(hù)三個(gè)動(dòng)詞，通過6幅圖片理解。指出要根據(jù)針對對象來確定是哪一措施。
(三)教師小結(jié)：
(三)當(dāng)堂達(dá)標(biāo)：
學(xué)案P100達(dá)標(biāo)測試題1、3、5、6、7、9
(四)作業(yè)布置：
互動(dòng)訓(xùn)練P56第一題 P58第九題及調(diào)查當(dāng)?shù)氐膫魅静 ?/p>
小學(xué)生預(yù)防秋冬季傳染病安全教育教案4
活動(dòng)目的：
為了增強(qiáng)全體學(xué)生對春季常見傳染病知識(shí)的了解和預(yù)防，以確保廣大師生身心健康、維護(hù)學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序，對學(xué)生進(jìn)行春季傳染病主題班隊(duì)會(huì)。
活動(dòng)過程：
一、談話導(dǎo)入主題：預(yù)防春季傳染病
二、講解春季常見傳染病知識(shí)：
1、流行性腮腺炎
病人在腮腺明顯腫脹前6―7日至腫脹后9日期間具有傳染性，患病初期可有發(fā)熱、頭疼、無力、食欲不振等前期癥狀，發(fā)病1―2日后出現(xiàn)顴骨弓或耳部疼痛，然后出現(xiàn)唾液腺腫大，通常可見一側(cè)或雙側(cè)腮腺腫大。
2、流行性感冒
流感病人為傳染源，主要在人多擁擠的密閉環(huán)境中經(jīng)空氣或飛沫傳播，亦可通過直接接觸病人的分泌物而傳播。患病時(shí)出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽癥狀，還可出現(xiàn)腸胃不適。
3、水痘
病人從出現(xiàn)皮疹前2日至出診后6日具有傳染性。患病初期可有發(fā)熱、頭疼、全身倦怠等前期癥狀，在發(fā)病24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)皮疹，皮疹分布呈向心性，即軀干、頭部較多，四肢處較少。大部分情況下，病人癥狀都是輕微的，可不治而愈。
4、手足口病
手足口病病人和隱形感染者均為傳染源，主要通過消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳播。多發(fā)生于學(xué)齡前兒童，尤以3歲以下年齡組發(fā)病率最高。主要癥狀表現(xiàn)為手、足、口腔等部位的斑丘疹、皰疹，少數(shù)重病病例可出現(xiàn)腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫、循環(huán)障礙等。
三、預(yù)防春季傳染病措施
1、在人群聚集場所打噴嚏或咳嗽時(shí)，應(yīng)用手絹或紙巾掩蓋口鼻，不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。
2、勤洗手，不用污濁的毛巾擦手。
3、雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏)應(yīng)立即洗手或擦凈。
4、避免與他人公用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。
5、注意環(huán)境衛(wèi)生和室內(nèi)通風(fēng)，如周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時(shí)，應(yīng)增加通風(fēng)換氣的次數(shù)，開窗時(shí)要避免穿堂風(fēng)，注意保暖。衣物、被褥等要經(jīng)常在陽光下暴曬。
6、多喝水，多吃蔬菜水果，增加機(jī)體的免疫能力。
7、盡量避免到人多擁擠的公共場所。
四、鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)，鍛煉身體。
五、學(xué)生談自己今后的打算。
1、學(xué)生分組討論、交流。
2、集體交流。
六、預(yù)防疾病諺語。
大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。
吃米帶點(diǎn)糠，老少身體壯。
冬吃蘿卜夏吃姜，體強(qiáng)力壯病不生。
吃了蘿卜菜，啥病都不害。
管你傷風(fēng)不傷風(fēng)，三片生姜一根蔥。
魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
不干不凈，吃了得病。
干干凈凈，吃了沒病。
生吃瓜果要洗凈，吃得衛(wèi)生少生病。
要想身體好，吃飯別太飽。
暴飲暴食易生病，定時(shí)定量保安寧。
不喝酒，不吸煙，病魔見了都靠邊。
七、班主任小結(jié)。
希望同學(xué)們在生活中講究衛(wèi)生，有效預(yù)防傳染病，健康成長，快樂學(xué)習(xí)，好好生活。增長學(xué)生的'衛(wèi)生知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的自我保健意識(shí)。讓學(xué)生了解了在日常學(xué)習(xí)生活中要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力等等，使學(xué)生們懂得了只有好的、健康的身體才能更好的學(xué)習(xí)。
小學(xué)生預(yù)防秋冬季傳染病安全教育教案5
一、活動(dòng)目的：
1、春季是各種傳染病多發(fā)季節(jié)，避免傳染病在校內(nèi)發(fā)生。
2、讓學(xué)生了解傳染病的預(yù)防知識(shí)，進(jìn)行預(yù)防流行性感冒、腮腺炎的預(yù)防教育。
3、增長學(xué)生的衛(wèi)生知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的自我保健意識(shí)。
二、活動(dòng)過程：
1、全體起立，唱國歌。
2、輔導(dǎo)員宣布主題班隊(duì)會(huì)正式開始。
3、主持人講話：
同學(xué)們，春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是傳染病的多發(fā)季節(jié)。我們?yōu)榱藢W(xué)生的健康，開展本次班隊(duì)會(huì)，希望同學(xué)們能更多地了解有關(guān)傳染病的知識(shí)。
4、觀看《構(gòu)建無結(jié)核病的和諧校園》的影片。
5、向?qū)W生進(jìn)行傳染病的宣傳教育。
(1)手足口病的預(yù)防及防護(hù)措施
(2)結(jié)核病的預(yù)防與控制
(3)麻疹病的預(yù)防及防護(hù)措施
6、小組討論：
如何從身邊做起，如何講好衛(wèi)生，如何預(yù)防各種傳染病。
7、發(fā)出倡議
同學(xué)們，在生活中，只要我們大家講好個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后要洗手，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，一定就會(huì)有一個(gè)健康的身體。
8、總結(jié)
同學(xué)們，通過今天的“傳染病的防治”主題班隊(duì)會(huì)，我們了解了更多的傳染病的防治知識(shí)，希望大家要愛護(hù)自己的生命，珍愛自己的生命，并回家向家人做宣傳，發(fā)動(dòng)家人講好衛(wèi)生，預(yù)防各種疾病。
小學(xué)生預(yù)防秋冬季傳染病安全教育教案6
活動(dòng)目的:
1、通過班會(huì)課中的看錄像、看照片、知識(shí)競賽等，讓學(xué)生對傳染病的發(fā)生、傳播等有全面的了解；讓學(xué)生知道講究衛(wèi)生的重要意義。
2、通過小組討論、演講各類發(fā)言等形式激發(fā)學(xué)生講究衛(wèi)生，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)的決心。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、關(guān)于預(yù)防傳染病的掛圖、錄像。
2、準(zhǔn)備知識(shí)競賽題十個(gè)。
3、前黑板上作相應(yīng)布置，渲染氣氛，桌椅圍四周，中間空出。
活動(dòng)過程：
一、導(dǎo)入：
主持人:冬季氣溫變化比較大，從晚秋至冬季，氣溫逐漸下降，天氣寒冷、風(fēng)大干燥，是呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)。同時(shí)由于學(xué)生是以集體生活為主，接觸密切，一旦學(xué)生中有患者出現(xiàn)，極易通過空氣飛沫和密切接觸傳播。因此，秋冬季加強(qiáng)傳染病的防治，對保證身體健康具有重要意義。
二、秋冬季傳染病預(yù)防小常識(shí)
(一)、秋冬季易發(fā)傳染病
一般秋冬季常見的傳染病可分為三大類：腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲媒傳染病。
1、腸道傳染病
常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、副傷寒、痢疾、輪狀病毒引起的感染性腹瀉和甲型肝炎等。這類傳染病是“吃進(jìn)去”的傳染病，通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚恚赃M(jìn)去后發(fā)病。
2、呼吸道傳染病
常見的呼吸道傳染病有流感、麻疹、風(fēng)疹、流行性腮腺炎、水痘、肺結(jié)核等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播，細(xì)菌或病毒可直接通過空氣傳播，或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。
3、蟲媒傳染病
常見的蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲傳播，如蚊子,先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時(shí)將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。
(二)、幾種主要傳染病癥狀
1、甲型肝炎（簡稱甲肝）
甲肝是由甲型肝炎病毒引起的一種以肝臟損害為主的腸道傳染病。該病以糞便和飲食為主要傳播渠道，病人的糞便、尿、嘔吐物污染周圍環(huán)境，食物、食具、水源或人的手染上病毒后未經(jīng)消毒，很容易傳染給他人。
2、流行性感冒(簡稱流感)
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，起病很急，傳染性強(qiáng)，容易造成暴發(fā)性流行。表現(xiàn)為全身癥狀較重而呼吸癥狀較輕。開始表現(xiàn)為怕寒、發(fā)熱，同時(shí)患者感覺頭痛、全身酸痛、軟弱無力，且常感眼干、咽干、輕度咽痛。部分病人可有咳嗽、噴嚏、流涕、鼻塞。有的可見胃腸道癥狀，加惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。有的以肺炎癥狀為主，發(fā)病1-2天后會(huì)出現(xiàn)咳嗽、氣喘等癥狀。
3、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎發(fā)病急，同時(shí)有發(fā)燒、怕冷、頭痛、食欲不振等癥狀。除上述一般癥狀外，最大的特點(diǎn)是口腔周圍的唾液腺腫大，以耳垂為中心，向周圍擴(kuò)散，邊緣不清楚。張口或者咀嚼時(shí)感到腮腺部位疼痛，尤其吃硬的或酸的食物時(shí)，疼痛會(huì)加劇，腫脹會(huì)在4-5天消退。
4、麻疹
麻疹發(fā)病初期，癥狀和患感冒差不多，有發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕、眼怕光、流淚等現(xiàn)象。發(fā)病2-3天后，口腔黏膜會(huì)有改變，口腔內(nèi)兩側(cè)臼齒旁的頰黏膜上，可以看到灰白色針尖大小的小點(diǎn)，周圍有紅暈，這種麻疹黏膜斑是麻疹所特有的癥狀，是早期診斷的重要依據(jù)。發(fā)病3-4天后，開始出皮疹。皮疹會(huì)按照耳后、頸部至面部、軀干、四肢，最后到手心、腳心的順序出現(xiàn)。出疹一般持續(xù)3-5天，這期間持續(xù)高燒，常伴有嘔吐、腹瀉等癥狀。疹子出齊后，體溫開始下降，并逐漸恢復(fù)正常，癥狀也隨之減輕。
5、水痘
潛伏期7～17日
前驅(qū)期:成人可有發(fā)熱頭痛、全身不適及上呼吸道癥狀，1～2日后才出疹。偶可出現(xiàn)前驅(qū)疹。
出疹期:發(fā)熱同時(shí)或1～2天后出疹，皮疹有以下特點(diǎn)：先見于軀干、頭部，后延及全身。皮疹發(fā)展迅速，開始為紅斑疹，數(shù)小時(shí)內(nèi)變?yōu)榍鹫睿傩纬砂捳睿捳顣r(shí)感皮膚搔癢，然后干結(jié)成痂，此過程有時(shí)只需6～8小時(shí)，如無感染，1～2周后痂皮脫落，一般不留瘢痕。
6、肺結(jié)核
①
全身癥狀：全身不適、倦怠、乏力、不能堅(jiān)持日常工作，容易煩躁，心悸、食欲減退、體重減輕、婦女月經(jīng)不正常等輕度毒性和植物神經(jīng)紊亂的癥狀，發(fā)熱，在入睡或睡醒時(shí)全身出汗，嚴(yán)重者衣服盡濕，伴隨衰竭感。
②
局部癥狀：咳嗽、咳痰，早期咳嗽輕微，無痰或有少量黏液痰，病變擴(kuò)大，有空洞形成時(shí)，則痰液呈膿性，量較多；咯血，約1/3-1/2的病人有咯血癥狀，咯血量不等；胸痛，部位不定的隱痛常是神經(jīng)發(fā)射作用引起的，不受呼吸影響。
7、流行性乙型腦炎（簡稱乙腦）
乙腦是由嗜神經(jīng)的乙腦病毒所致的中樞神經(jīng)系統(tǒng)性XXX。經(jīng)蚊等吸血昆蟲傳播，流行于夏秋季，臨床上以高熱、意識(shí)障礙、驚厥、呼吸衰竭及腦膜刺激征為特征。部分患者留有嚴(yán)重后遺癥，重癥患者病死率較高。
三、如何預(yù)防秋冬季傳染病
1、搞好飲食衛(wèi)生：不暴飲暴食；不吃腐敗變質(zhì)食物，不吃生冷不潔食物，不吃蒼蠅、蟑螂叮爬過食物；不吃生的或未煮熟的河鮮或海鮮；隔夜的飯菜和買回來的熟食要重新煮沸蒸透；生食瓜果蔬菜要洗滌消毒；生吃瓜果要削皮，喝開水不喝生水，碗、筷等餐具要嚴(yán)格消毒。
2、養(yǎng)成個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣：講究個(gè)人衛(wèi)生，要養(yǎng)成飯前便后洗手，外出歸家和拿錢鈔后要洗手的良好習(xí)慣。不隨地吐痰，不隨地大小便，不到被污染的河、塘水中取水、洗澡。日用品常進(jìn)行日照消毒和適當(dāng)處理，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)，勤洗手、勤洗澡、常刷牙，糾正不良衛(wèi)生習(xí)慣。
3、及時(shí)發(fā)現(xiàn)和控制傳染源：發(fā)現(xiàn)病人或可疑病人，要早報(bào)告、早隔離、早治療，防止病毒傳播。
4、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)：了解腸道傳染病的相關(guān)知識(shí)，感染腸道傳染病應(yīng)立即上醫(yī)院就診，不要胡亂用藥，特別是不能自行使用抗菌素進(jìn)行不規(guī)范治療，防止耐藥性的產(chǎn)生，某些腸道傳染病抗生素的不當(dāng)使用，甚至可導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。
①疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場所去，盡可能避免與確診的呼吸道患者接觸。
②隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避免淋雨、受涼。人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病原體容易侵入。
③加強(qiáng)體育鍛煉，特別是戶外鍛煉，如早操、晨跑、氣功、散步、游泳、太極拳等。體育鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高免疫力。平時(shí)增加戶外活動(dòng)，多曬太陽，以增強(qiáng)體質(zhì)，提供機(jī)體抗病能力。
④注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，補(bǔ)充營養(yǎng)。充足睡眠能消除疲勞，調(diào)解人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。要注意飲食均衡，保證每天適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、水分和維生素的攝入。多喝溫開水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的濕潤。保持良好的心情有助于預(yù)防秋冬季腸道傳染病。
5、免疫預(yù)防：流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的疫苗預(yù)防接種，如流感、肺炎、流腦等疫苗
四、活動(dòng)總結(jié)
秋冬季已經(jīng)來臨,讓我們將今天學(xué)到的知識(shí)在生活中加以應(yīng)用,讓傳染病遠(yuǎn)離我們.祝大家健健康康過冬天!
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