中職體育的教學計劃
導語：體育與健康課程是以身體練習為主要手段、以增進中職學生健康為主要目的的必修課程，是高等職業(yè)學校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。希望接下來小編分享的中職體育的教學計劃，大家能夠喜歡！
一、中職體育教學改革的必要性
（一）中職學校自身的性質(zhì)要求體育教學要圍繞學生職業(yè)能力培養(yǎng)來開展
中等職業(yè)教育的定位是在義務(wù)教育的基礎(chǔ)上培養(yǎng)大量技能型人才與高素質(zhì)勞動者。中職學校對學生進行高中程度文化知識教育的同時，根據(jù)職業(yè)崗位的要求有針對性地實施職業(yè)知識與職業(yè)技能教育，要求學生具有扎實的實踐操作能力與應用專業(yè)知識能力、良好的體質(zhì)和心理狀態(tài)。因此，中職學校體育教學不能僅停留在體育技能的教學上，必須圍繞著學生職業(yè)能力培養(yǎng)開展體育教學改革，增強學校體育教學的職業(yè)針對性，使體育教學成為學生的專業(yè)知識轉(zhuǎn)化成職業(yè)能力的倍增器，促進學生職業(yè)能力提高，使學生步入社會后能在激烈競爭的崗位或職業(yè)轉(zhuǎn)換中脫穎而出。
（二）行業(yè)對從業(yè)人員提出職業(yè)體能要求需要中職體育教學進行改革
企業(yè)員工能否正常地開展工作，身體是前提和保障。企業(yè)員工能否高效率完成工作任務(wù)，身體素質(zhì)是至關(guān)重要的一個因素。很多企事業(yè)單位在招聘中職畢業(yè)生時，更多的是從企業(yè)人才發(fā)展的可持續(xù)性來考慮，除了對專業(yè)技能和熟練程度提出要求外，也對招聘人員的職業(yè)體能素質(zhì)提出比較具體的要求。如航運要求游泳技能，電力要求攀爬能力，機械工程類要求身體力量等。可見，中職畢業(yè)生不僅要具備良好的.實踐操作能力，而且要具備良好的職業(yè)體能素質(zhì)，因此，對學生進行體育技能和健身理論知識的教育更加迫切，特別是采用與職業(yè)相關(guān)的實用體育技能和健身手段的教學就顯得尤為緊迫，這對中職體育教學提出了改革的方向。
（三）社會發(fā)展要求中職體育教學必須改革創(chuàng)新
社會適應力是職業(yè)能力的重要組成部分。從一定意義上說，社會適應力最重要的就是人際交往和人際關(guān)系的適應，學生無論從事何種職業(yè)，都涉及人際交往和人際關(guān)系，體育教育就要在促進學生個性的發(fā)展、培養(yǎng)學生的人際交往能力上起到作用。良好的人際交往能力不但是學生生活的需要，更是將來走向社會、獲得事業(yè)成功的需要。
二、基于學生職業(yè)能力培養(yǎng)的中職體育教學改革的原則
（一）堅持安全、健康第一的指導原則
中職體育教學要堅持安全、健康第一的指導原則，使學生體質(zhì)、體育能力、體育意識、身心健康都得到健康發(fā)展。在這個原則指導下，結(jié)合自身的辦學特點和學生特點，把所學習專業(yè)與體育教學結(jié)合起來開展教學活動，使學生掌握科學的體育知識和規(guī)范的技能，進行科學的訓練和鍛煉，形成良好的個性，并能始終貫穿于以后的職業(yè)生涯中，成為從事職業(yè)順利發(fā)展的有力保障。
因此，無論推行何種教學的改革創(chuàng)新，都要求在保障學生身心健康的基礎(chǔ)上培養(yǎng)學生的職業(yè)能力。
（二）聯(lián)系并結(jié)合當前實際的原則
中職學校體育課程教學改革首先要體現(xiàn)職業(yè)教育特點，強調(diào)基本動作和基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和基本技能的教育，重在提高身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、體育能力上，并掌握一些預防職業(yè)病的常識和體育訓練項目。
其次，要解決當前學生對體育學習興趣不高的問題，在改革體育教學時，應結(jié)合專業(yè)特點，制定符合專業(yè)特點的體育教材，并基于職業(yè)能力培養(yǎng)開發(fā)拓展性教學，使學生的職業(yè)體能和心理素質(zhì)得到提高和發(fā)展，使學生在校期間能夠有意識地學習帶有職業(yè)內(nèi)容的體育知識技能，提高學習興趣，積極參與體育活動，學生在身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、體育能力得到提高的同時，自己的職業(yè)能力得到培養(yǎng)，以更好地適應以后的工作崗位。
三、基于學生職業(yè)能力培養(yǎng)的中職體育教學改革措施
（一）開展針對性教學
現(xiàn)代社會職業(yè)雖然門類繁多，分工也比較精細，但不管從事什么職業(yè)都需要有強健體魄和能吃苦耐勞、不怕困難的精神。為此，在體育教學中，應對學生進行長跑和克服障礙的訓練，磨煉他們的意志，提升他們的心理素質(zhì)，使他們以后能很快地適應所從事的工作環(huán)境，符合體力和腦力的要求。同時，根據(jù)中職學生的專業(yè)特點，對他們進行和職業(yè)相應的體育教學，開展職業(yè)實用性身體訓練，重點發(fā)展相關(guān)的身體素質(zhì)。
機電專業(yè)要求具有一定的攀爬能力，在教學中，首先要加強身體力量以及四肢協(xié)調(diào)能力，在教材方面選擇發(fā)展學生上肢力量的內(nèi)容，如推舉杠鈴、爬桿的練習。
會計專業(yè)要求學生心靈手巧，因為會計專業(yè)學生基本是女生，我們可以安排跳單繩或集體跳繩的練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)性。
如果不根據(jù)學生專業(yè)特點去考慮和安排課程，安排會計專業(yè)學生像機電專業(yè)學生去練習推舉杠鈴、爬桿，會計專業(yè)學生既排斥練習，又收不到教學效果，教學任務(wù)完成就無從談起。因此，針對不同專業(yè)的體育教學改革需要不斷探索。
（二）開展拓展性教學
中職學校的專業(yè)學習，除了對技能有特定要求，也比較注重培養(yǎng)團隊合作精神，這也是學生職業(yè)能力的一部分。在體育教學中，注重安排一些拓展訓練培養(yǎng)學生的團隊合作精神。
首先，做好游戲課的開展，它是體育課的一個重要組成部分，可專門設(shè)計一堂體育游戲課，也可穿插于一節(jié)課之間，如老鷹抓小雞這個經(jīng)典的游戲，母雞要保護，小雞要抱團，離開這個團隊意味著失去，里面既有分工又有合作，既能提高學生學習興趣，又能達到培養(yǎng)學生團隊合作精神。
其次，做好一些集體項目的教學開展，如籃球、足球、排球、拔河等集體項目，都是能很好地體現(xiàn)團隊合作精神的運動，像籃球項目，除了五人制的，我們還可以開展三人制的，讓學生在成功和失敗中去感受集體項目的魅力。再次，可以開展模仿與職業(yè)技能相似的一些練習，也可以設(shè)定與工作現(xiàn)場相似的場景進行教學，如在操場上設(shè)定場地，用杠鈴代替輪胎進行拆輪胎練習，讓學生練習拆杠鈴片，并搬運一段距離。
總之，中職體育教學只有結(jié)合學生專業(yè)特點，融入相關(guān)職業(yè)崗位要求去改革、探索、創(chuàng)新，才能使體育教學更加切合實際，才能更好地培養(yǎng)學生職業(yè)能力，也使學生在身體素質(zhì)、能力、保健方面都得到提高，為自己今后的職業(yè)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
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