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幼兒體能訓練教學計劃（精選6篇）
日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！讓我們對今后的教學工作做個計劃吧。以使教學工作順利有序的進行，提高自己的教學質量，下面是小編整理的幼兒體能訓練教學計劃（精選6篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
幼兒體能訓練教學計劃 篇1
一、現(xiàn)狀分析
通過大班上學期的培養(yǎng)和鍛煉，幼兒各方面都有了很大的進步。他們已經(jīng)學會了拍球，平衡的能力也很不錯。不過在跳繩方面還有所欠缺，有個別幾個幼兒由于膽子較小，又是中班年齡，因此動作不是很協(xié)調，因此，本學期我們將著重引導他們多參加這方面的游戲，并聯(lián)系家長共同配合來提高他們的動作協(xié)調性。
二、教育目標
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的.關鍵時期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據(jù)本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調能力，增強幼兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
三、具體內(nèi)容
1、能主動參與體育運動的習慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。
2、能聽口令和信號做出相應動作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉彎走，會聽信號左右分隊走。
3、能保持自身動作平衡，會兩臂側平舉，單腿站立5~10秒鐘，能在有間隔的物體上行走。能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作走。
4、會聽信號變速跑或改變方向跑，在20~30米距離內(nèi)快跑，在200~300米距離內(nèi)走跑交替，跑時上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側，前后自然擺動，前腳掌著地。
5、能立定跳遠，跳距不少于40厘米。能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物。
6、跳躍姿勢正確曲膝擺臂，四肢協(xié)調，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。能助跑屈膝跳過垂直障礙，高度約40厘米，能連續(xù)向前跳躍多個高40CM、寬15CM的障礙。
7、能單手將沙包等擲過約4米外，并會肩上揮臂投準靶心。
8、喜歡投擲。會兩人相距2~4米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準（3米左右）。
9、能協(xié)調靈敏地鉆爬和攀登障礙物。能側身、縮身鉆過50CM高的拱型門。能手腳交替熟練地在攀登架和肋木上爬上爬下。
10、會踩高蹺、跳繩、跳橡皮筋。
11、能隨音樂節(jié)奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和輕器械操。
12、能獨立或合作收拾各種小型體育器材，會運球、接球、用腳踢（帶）球，會用各種球繩、棒、圈、積木、報紙、輪胎、組合器械等進行身體活動和鍛煉。
13、能主動地遵守各種體育活動的規(guī)則和要求，理解教師發(fā)出的各種指令，團結合作、愛護公物。
14、懂得在活動中要合作、負責、寬容、謙讓、遵守規(guī)則、愛護公物，有較強的集體觀念。
15、不怕困難，勇敢堅強，能體驗克服困難取得勝利后的愉悅。
幼兒體能訓練教學計劃 篇2
一、本園情況
1、大班級的幼兒在隊列隊形上還存在很大的弊病，每周一的升國旗儀式上，孩子的走路姿勢很不雅觀，踏步這一方面還是需要加強的。
2、班級幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想。
3、課外活動時候，教師對幼兒有目的的體育運動組織，沒有體現(xiàn)出來，幼兒在無目的的玩各種玩具。
4、幼兒對體育運動的興趣低，不樂于參加各種帶競技性的體育活動。
二、解決方案
1、要加強幼兒的隊列隊形的練習，加強基本動作練習。
2、幼兒學習基本的列隊，加強《課程》中要求的體能鍛煉。同時逐步的培養(yǎng)幼兒的體育運動興趣。
3、組織教師學習基本的體育教學知識、手段，能組織幼兒進行體育鍛煉。
4、各年級的體育教研員要對本年級的體育教學時時進行督促。
5、加強幼兒來園時的早鍛煉組織，形式和手段呀多樣化。
6、針對大班的幼兒，要逐步培養(yǎng)幼兒的體育興趣。設置多樣的體育興趣活動，比如拍球、踢毽子、跳繩以及各種棋類的學習。
7、組織多樣化的體育競技活動，加強本幼兒園內(nèi)幼兒縱向、橫向的交流。
三、活動目標
1、通過體育運動使幼兒在保持原有生長速度的基礎上持續(xù)增長。
2、體育教學將要與個人愛好緊密的結合在一起，將能為其進入小學后的體育教育、今后的體育活動、各種各樣的體育社區(qū)活動以及終身體育打下基礎。
四、實施過程
1、記錄和保存前一次研究結果幼兒生長發(fā)育評價表，體格狀況前期（后期）評定表，學期、學年評定表，生長速度評價表，班級體格發(fā)育和生長速度對比表。
2、測量和記錄幼兒本學期初的體格、生長速度，歸類進行初步評價；記錄對照班的幼兒情況（本學期初的體格、生長速度），同時進行評價。
3、在帶領幼兒進行體育活動時，必須要做到的：
a、每周要保證有1堂正規(guī)的體育體能課，教師進行必須的指導。（其體能課由走、跑、跳、投、鉆爬、攀登七項基本身體素質練習組成）
b、每天要有1~2小時的體育運動（游戲）時間。
c、記錄每個幼兒的極限運動量、脈搏和心率情況等。
4、注意觀察幼兒平常的飲食習慣，進行必要的指導；給幼兒以及幼兒家長講解營養(yǎng)膳食的知識。
5、每月要有一個簡單的總結，回顧自己在一月中的教學活動，幼兒取得的實際效果。
6、要對幼兒不合理的體育運動進行必要的修改，使之達到既能鍛煉身體，又能掌握體育運動的技能技巧。
7、在大班級的體育課堂上教師要準備多種多樣的`體育活動科目和器材，在教師引導和幼兒自主選擇自己的愛好的前提下，教師有選擇的進行個別的培訓，以達到培優(yōu)拔尖的功效和作用。
8、針對我大班級幼兒對足球運動的狂熱愛好，將特別的設立一個足球訓練班，培養(yǎng)幼兒對足球的認知程度以及足球運動的技能、技巧。
五、評價
1、學期中評價，在20XX年11月底進行一次針對性的幼兒體質、體能、生長速度評價。
2、學期末評價，在20XX年12月~20XX年1月（學期結束前2周）進行幼兒體質、體能、生長速度評價。
3、由這2次的實踐操作評價，來撰寫自己的教研總結，評價自己的教研成果。
4、在教研組中交流自己的心得。
幼兒體能訓練教學計劃 篇3
一、我班幼兒戶外體育活動情況分析
經(jīng)過大班的上學期，目前我班幼兒在體育動作發(fā)展和堅持行方面已有一定的基礎，體能大部分能達到標準，但班級上的幼兒動作發(fā)展水平存在著一定的差異，還有很多幼兒的動作協(xié)調性不夠，在遇到困難時候欠缺勇敢和克服困難的勇氣，對環(huán)境適應力和疾病抵抗力較差。所以，在今后組織幼兒體育活動中應考慮導游而各種動作發(fā)展，照顧幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。
二、戶外體育游戲活動目標
1、培養(yǎng)幼兒對身體鍛煉的興趣和習慣，堅持每天進行體育活動，促進幼兒身體形態(tài)結構和機能發(fā)育。
2、通過體育活動，開展對幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀登等基本動作的訓練，使幼兒體力、速度、靈敏等動作素質達到標準。
3、利用廢舊物品制作多種多樣的體育器械，培養(yǎng)幼兒用器材進行鍛煉的能力，發(fā)展幼兒自主性和創(chuàng)造性；學習利用各種體育器械進行戶外鍛煉的方法，促進幼兒知覺、情感和能力的發(fā)展。
4、利用晨間活動及游戲時間開展豐富多彩的體育游戲活動，培養(yǎng)幼兒在體育游戲中團結合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、克服困難的良好品質。
三、分月安排
3月：
本月以練習發(fā)展幼兒大肌肉項目——走、跑能力的戶外體育游戲為主，其他能力為輔。
1、練習聽老師信號改變速度方向走、跑和躲閃地走跑練習，初步發(fā)展幼兒反應的敏捷性。
如體育游戲《機器人》、《分清左右》、《老鷹捉小雞》等。
2、練習自如地繞過障礙物曲線走和跑，發(fā)展幼兒對動作的控制性。
如體育游戲《請你跑》、《我最棒》等。
3、練習距離為20——25米的速跑動作，能追逐躲閃，發(fā)展幼兒的反應能力。如體育游戲《快跑比賽》、《冰糕化了》等。
4、每周開展戶外體育游戲8—10次。
4月：
本月以練習發(fā)展幼兒大肌肉項目——跳躍的`能力為主，其他能力為輔。
1、練習雙腳立定跳遠動作和跨跳動作，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調性。
如體育游戲《青蛙捉害蟲》、《看誰跳得遠》、《小馬過河》等。
2、練習從30厘米處雙腳向下跳，要求落地平穩(wěn)，繼續(xù)發(fā)展幼兒動作協(xié)調性。如體育游戲《小傘兵》、《小老鼠頭油吃》等。
3、學習能練習縱跳觸物、雙腳向前跳和單雙腳交替跳，發(fā)展小腿踝部伸肌，培養(yǎng)幼兒的彈跳能力。如體育游戲《摘果子》、《投籃》、《袋鼠搬家》、《狼和小兔》等。
4、每周開展體育游戲10—12次。
5月：
本月以練習發(fā)展幼兒大肌肉項目——投擲能力（投遠、投準等方面練習）為主，其他能力為輔。
1、練習兩人相距3米左右，熟練拋接皮球，發(fā)展幼兒上肢力量和協(xié)調能力。
如體育游戲《看誰接得準》、《叫號拋接球》等。
2、練習肩上揮臂投遠動作，發(fā)展上臂肱二頭肌、肘屈肌和伸肌，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調能力。
如體育游戲《小飛船上天》、《扔沙包》、《十二生肖擊球板》等。
3、練習瞄準投擲，發(fā)展幼兒上肢和手腕的協(xié)調能力。
如體育游戲《套圈》、《投球》等。
4、每周開展體育游戲10—12次。
6月：
本月以練習幼兒大肌肉項目——鉆爬、平衡能力為主，其他能力為輔。
1、練習能十分熟練地手膝著地爬行，能順利鉆過障礙物。
如體育游戲《小猴摘桃》、《小動物比賽》等。
2、練習在平衡木上能靈活的變換手臂動作或者持物走，發(fā)展幼兒平衡能力。如體育游戲《體操運動員》、《頂沙包走小橋》等。
3、練習能兩臂側平舉，單腳站立數(shù)分鐘或者閉目自轉3圈。
如體育游戲《小飛行員》、《小蝌蚪找媽媽》、《金雞獨立》等。
4、每周開展體育游戲8—10次。
7月：
本月以練習幼兒大肌肉項目——攀登為主，同時通過綜合能力的練習，發(fā)展幼兒對體育活動能的積極性和創(chuàng)造性。
1、練習向上攀登的動作要領，發(fā)展幼兒動作協(xié)調性。
如體育游戲《攀登墻》等。
2、利用各種球、棒、圈、積木、輪胎等器械創(chuàng)造性地進行各種體育活動，通過綜合游戲練習，提高幼兒協(xié)調、速度、靈敏、柔韌等方面的身體素質。如體育游戲《貓捉老鼠》、《闖關》、《創(chuàng)造性玩圈》、《奪紅旗》等。
3、每周開展體育游戲6—8次。
總之，體育活動的開展不僅能促進幼兒的生長發(fā)育，增強體質，而且對幼兒的心理發(fā)展也產(chǎn)生一定的影響。所以，我們要認識到體育鍛煉的重要性，認真地、有計劃地引導幼兒進行體育鍛煉，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動，提高體育活動質量，使每個幼兒在原有的基礎上得到協(xié)調發(fā)展。
幼兒體能訓練教學計劃 篇4
在幼兒時期，除了對寶寶要進行智力訓練，靈活度的訓練，家長還要對幼兒的體能進行訓練。因為各個時期的幼兒有不同的活動能力，要想幼兒能正常的發(fā)育，發(fā)展，做出相應階段的活動，就要求幼兒必須有一個良好的體能，這樣才能保證孩子健康，正常的發(fā)育。幼兒體能的發(fā)展是促進身體各個系統(tǒng)正常發(fā)育的基礎。
一、實施目標
體能訓練主要是指人體各個器官所具備的能力，在身體素質方面包括：速度，力量，敏捷，柔韌，協(xié)調，耐力等等，另外還有跑、跳、走、投擲等運動技能。每個時期的幼兒體能發(fā)展是不同，我們要根據(jù)不同時期的特點，幫助幼兒進行訓練。
二、設計框架
1、2歲的幼兒已經(jīng)能獨立的完成很多基本動作了，但是對于細節(jié)動作和協(xié)調性還不是很好。比如上樓較笨，手指的配合性不是很好。這個時期的家長就要多讓孩子鍛煉細小的動作和配合能力。
2、3歲的幼兒身體動作比之前協(xié)調了，好動，活潑是這個時期的特點。在上下樓的時候，很多孩子還只會一只腳一只腳的前進，這個時候家長要鍛煉孩子的分開協(xié)作能力，要鼓勵孩子模仿大人的上下樓的運動。
3、4歲的幼兒對于細節(jié)動作已經(jīng)沒問題了。可以自己穿衣服，扣扣子等等，自己獨立的.完成生活中的部分活動，他們的體力也有了一定的增加。家長可以多帶著孩子去戶外游玩，多走路和跑步，增強孩子的體質，另外還可以教孩子使用工具制作剪貼。
4、再稍大一些的孩子在細節(jié)和協(xié)調能力都沒有問題后，他們的一些運動速度和活動已經(jīng)可以與大人一同進行了。這時候家長可以嘗試著讓孩子參與一些具有安全性的適合孩子的活動，增加孩子的活動能力和體能鍛煉。
三、訓練內(nèi)容
（一）幼兒小班體能
1、能上體正直、自然地走和跑；能向指定方向走和跑；能在指定范圍內(nèi)四散跑、追逐跑；能步行1公里，連續(xù)跑約半分鐘；能一個跟著一個走，走成一個圓；能較輕松地雙腳交替跳著走。
2、能較輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳；能從25厘米高處自然地跳下。我們跳下的時候還不會自然彎曲膝蓋
3、能雙手用力將球向前、上、后方拋；能單手自然地將沙包等輕物投向前方。
4、能在平行線（或窄道）中間走；能在寬25厘米、高（或斜高）20厘米的平衡木（或斜坡）上走。
5、能在65-70厘米高的障礙物（如繩子、皮筋、拱形門等）下鉆來鉆去；能手膝著地自然協(xié)調地向前爬；能倒退爬；能鉆爬過低矮的障礙物；能在攀登架上爬上爬下，或從網(wǎng)的一側爬越至另一側（必要時教師可以幫助）。
6、初步學會聽各種口令和信號并做出相應動作；能邊念兒歌或邊聽音樂做模仿操或簡單的徒手操
7、會玩滑梯、攀登架、轉椅等大型體育活動器械并注意安全；會騎小三輪自行車；會推拉獨輪車；會滾球、傳球、拋接球和原地拍皮球；會利用球、繩、棒、圈等小型多樣的體育器材進行身體鍛煉。
8、喜歡并愿意參加體育活動；初步掌握體育活動的有關知識和規(guī)則，團結合作，愛護公物；能合作收拾某些小型體育器材。
（二）幼兒體能中班內(nèi)容
1.能聽信號按節(jié)奏上下肢協(xié)調地走和跑；能聽信號變速走、變速跑；能聽信號變化方向走；能前腳掌著地走、倒退走；能跨過低障礙物走；能饒過障礙物跑；能快跑20米，走跑交替（或慢跑）200米左右；能在一定范圍內(nèi)四散追逐；能步行1.5公里，連續(xù)跑約1分鐘；能聽信號切斷分隊走、一路縱隊走
2.能自然擺臂連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖20厘米左右）；能雙腳熟練地向前跳或雙腳在直線兩側行進跳；能立定跳遠，跳距不少于30厘米；能雙腳站立由30厘米高處往下跳，落地輕；能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米；能單、雙腳輪換跳，單足連續(xù)向前跳。
3.能肩上揮臂投擲輕物；能自拋自接低（高）球；能兩人近距離互拋互接大球；能滾球擊物；能左右手拍球。
4.能在寬20厘米、高30厘米的平衡木（或斜坡）上走；能原地自轉至少3圈不跌倒；能閉目向前走至少10米。
5.能熟練協(xié)調地在60厘米高的障礙物（如圈、拱形門等）下較靈活地側鉆；能手腳著地協(xié)調地向前爬；能手腳熟練協(xié)調地在攀登架、攀登網(wǎng)或肋木上爬上爬下；能團身滾。
6.能較熟練地聽信號集合、分散、排成4路縱隊（包括切斷分隊）；能隨音樂節(jié)奏較準確地做徒手操和輕器械操。
7.會玩蹺蹺板、秋千等各類大型體育活動器械；會騎小三輪車、帶輔輪的小自行車；會用球、繩、棒、圈及其他廢舊材料（如易拉罐、可樂瓶、報紙等）開展小型多樣的體育活動。
8.具有一定的抵御寒、暑、饑、渴的能力和抵抗疾病的能力。作為體能衡量標準哦！
9.喜歡并能較積極地參加體育活動，初步養(yǎng)成參加體育活動的習慣；能較自覺地遵守體育活動的規(guī)則；互助合作、愛護公物，能及時收拾小型體育器材
（三）幼兒體能大班內(nèi)容
1.能輕松自如地繞過障礙進行曲線走和跑；能快跑30米或接力跑；能走跑交替（或慢跑）300米左右；能步行2公里，連續(xù)跑約1分半鐘；能聽信號左右分隊走。
2.能原地蹬地跳起連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖25厘米左右）；能雙腳熟練地改變方向（前、后、左、右、轉身）跳；能從35-40厘米高處自然地跳下，落地輕穩(wěn)；能立定跳遠，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑跳遠，跳距不少于40厘米；能助跑屈膝跑過高度約40厘米的垂直障礙，能連續(xù)向前跳躍多個高40厘米、寬15厘米的障礙。
3.能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米遠；會肩上揮臂投擲輕物并投準目標（如直徑不少于60厘米的標靶，投擲距離約3米）；能拋接高球，或兩人相距2-4米互拋互接大球。
4.能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上交換手臂動作（叉腰、平舉、上舉等）或持物走；能兩臂側平舉閉目起踵自轉至少5圈，不跌倒；能兩臂側平舉單足站立不少于5秒鐘。
5.能熟練協(xié)調地側身、縮身鉆過50厘米高的障礙物（如拱形門等）；能手腳交替協(xié)調熟練地在攀登架或肋木上爬上爬下，能在單杠或其他器械上做短暫的懸垂動作；能熟練地在墊子上前滾翻、側滾翻。
6.能熟練地聽各種口令和信號并做出相應的動作；能聽信號迅速地集合、分散、整齊列隊、變化隊形；能隨音樂節(jié)奏有精神地做徒手操和輕器械操，動作有力、到位。
7.會玩低單杠、秋千腳蹬車等其他大型體育活動器械，會踩高蹺、跳皮筋、跳繩50次以上；會運球、傳接球、用腳踢（帶）球；會用球、繩、棒、圈、積木、報紙、輪胎或其他廢舊材料開展各種身體鍛煉活動。
8.具有較強的抵御寒、暑、饑、渴的能力和抵抗疾病的能力。
9.熱愛體育活動，有積極參加各種身體鍛煉的習慣；能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，合作、負責、寬容、謙讓、愛護公物；有較強的集體觀念；敢于克服困難，能體驗克服困難取得勝利后的愉悅；能獨立或合作收拾各種小型體育器材。
幼兒體能訓練教學計劃 篇5
一、班級幼兒體育情況分析：
本學期班級幼兒年齡基本在4——5歲之間身體器官機能尚未發(fā)育成熟，而且根據(jù)上學期幼兒在體育游戲中平衡和跳躍上能力的不足，這一學期本班將加強幼兒平衡和跳躍上鍛煉，同時結合走、跑、投擲、鉆爬等多種方式全面的提高幼兒的身體素質和機能，特制定了一系列符合中班幼兒體質發(fā)展的體育游戲，為幼兒的全面發(fā)展打下良好的基礎。
二、學期目標：
1、主動參加體育活動，培養(yǎng)不怕困難，大膽嘗試各種活動的意志品質。
2、能用動作模仿一些動物的形態(tài)特征，感知動作節(jié)律的變化。
3、樂于嘗試新的內(nèi)容與玩法，積累器械活動的經(jīng)驗，
4、學習聽口令進行方位變化、速度變化等不同的動作并作出反應。
5、能與同伴共同合作完成體育活動，在體育活動中形成良好的行為習慣。
三、具體實施：
（一）9月份
1、月目標：
1、情緒愉快，并能感受體育游戲所帶來的快樂。
2、對體育活動感興趣，能遵守基本的活動規(guī)則。
3、運用多種形式，發(fā)展幼兒腿部力量，提高走步能力。
2、內(nèi)容：
第一周：撿豆豆（集中游戲）
材料準備：用紅、綠色的塑料袋編成兩個大的圈。
玩法：紅綠圈分別代表，紅碗綠碗，將全體幼兒分成兩組，分別把紅豆綠豆，首先兩隊幼兒集體蹲在場地中央，幼兒和教師一起念兒歌。聽教師口令，以最先跑進“碗里”，一粒豆豆丟的.一對為勝。
第二周：捉星星
材料準備：小星星的頭飾若干。
玩法：教師暗示一名幼兒當科學家，其他幼兒當星星，四散的站在場地上。聽口令，幼兒四處躲閃，當追捉到3——4名幼兒后，游戲重新開始。
第三周：我愛探險
材料準備：松緊帶，四個紙盒做成的門。
玩法：幼兒分成四隊，聽到信號，第一位幼兒鉆過大山洞，又過小山洞，一次類推。哪組最先趙到所有的寶貝為勝。
合肥華英幼兒園
第四周：學做解放軍
材料準備：紅綠兩色帶子人手一根。
玩法：學習聽口令并隊走、左右分隊走。
（一）十月份
1、月目標：
1、能繞障礙物跑，聽信號在一定范圍內(nèi)四散跑。
2、通過各種體育技能鍛煉幼兒的彈跳力。
3、有初步的安全防范意識。
第一周：小青蛙跳荷葉
材料準備：青蛙頭飾人手一個，用廢舊紙板做成的荷葉若干。
玩法：幼兒頭戴小青蛙頭飾，把荷葉不規(guī)整的擺放在場地的周圍，要求幼兒雙腳并攏向前跳，比賽看誰先到達終點。可根據(jù)實際情況調整荷葉的距離。
第二周：長臂人
材料準備：用硬紙做成長筒，前部畫上手形為長臂。
玩法：教師裝上長臂為長臂人，用長臂去夾幼兒，幼兒奔跑躲閃，不讓夾住，可以蹲下變成小矮人，長臂人就不能再捉。
第三周：沖浪
材料準備：長1.2米、寬0.6米的尼龍綢布四塊。
玩法：兩名幼兒分別握住一塊綢布的四個角，讓綢布充分伸展，再上下掀動，使綢布揚起、落下做“波浪”。其他幼兒做“小海軍”，乘“波浪”涌起時，快速從綢布底下鉆過去，即“沖浪”成功。
第四周：鉆地道
材料準備：用廢舊物品自制的圈若干。
玩法：參加游戲的板書幼兒，每人兩手各扶一個豎立著的環(huán)，等距離的筑起一條“地道”，另一半幼兒，從第一個環(huán)鉆到最后一個環(huán)，然后兩組幼兒互相交換位置進行練習。
（一）十一月份
1、月目標
目標：
1、能大膽的鉆、爬障礙物，基本做到手腳協(xié)調。
2、學會用單手向前上方用力揮臂擲物。
第一周：螞蟻運糧
材料準備：沙袋若干個。
玩法：將幼兒分成認識相等的兩組，分別站在場地的兩端，面對面站在自己的圓圈內(nèi)，場地中間畫兩條平行線，將沙袋放在里面。聽口令后，兩組幼兒同時手腳著地的向前爬至沙袋處，用一只手取一個沙袋放在背上，迅速爬回起點，將沙袋放在自己的圓圈里。
第二周：袋鼠送報：
材料準備：袋鼠頭飾若干，袋鼠跳的口袋，廢舊報紙若干。
玩法：由情境創(chuàng)設導入游戲，幫助郵遞員叔叔送報紙。
第四周：皮球真好玩
材料準備：海洋球、報紙球幼兒人手一個。
合肥華英幼兒園
玩法：幼兒四散在長期周圍，比賽用力向上拋球，在掌握方法以后，可以要求幼兒在拋上去以后再落下來時能接住。慢慢的鍛煉幼兒單手向上拋接。
（一）十二月份
1、月目標
1、在游戲結束后，能主動協(xié)助老師收拾整理小型體育器械，并放在制定位置。
2、能和同伴共同合作完成游戲活動，體驗同伴合作分享的快樂。
3、掌握跳躍的基本要領，增強幼兒的彈跳力和協(xié)調性。
第一周：小松鼠跳樹枝
材料準備：小松鼠頭飾、平衡木。
玩法：幼兒雙手支撐在高20——30厘米的平衡木（為樹枝），提臀雙腳從凳子的一側跳向另一側，不碰凳子。如同小松鼠，輕輕的從樹枝的一邊跳向另一邊。
第二周：魔法掃帚
材料準備：利用廢舊的布料，竹竿，制作”魔法掃帚”，海洋球、椅子。
玩法：幼兒分成四組，成四路縱隊，每組幼兒人手一個海洋球，以接力的形式將海洋球從起點運到終點，并按顏色的放在相應顏色的簍子里。
第三周：
（四）十二月：
目標：
材料準備：跳繩5根、平衡木、不同顏色、數(shù)字大小不一的泡沫墊10張、易拉罐、呼啦圈、青蛙頭飾10個。
具體活動：
第一周：
活動一：不怕冷的小衛(wèi)士
活動二：汽車跑跑跑
活動三：魔法掃帚
第二周：
活動一：小青蛙捉害蟲
活動二：
第三周：小白兔上菜市
第四周：好玩的雪
（五）一月：
目標：
1、探索彩帶的不同玩法，發(fā)展上肢力量和售關節(jié)的靈活性。
2、能克服困難，勇敢地參加練習，有初步的挑戰(zhàn)精神。
3、學習踩高蹺的方法，鍛煉平衡能力。
材料準備：自制高蹺5組，彩帶5組。
具體活動：
第一周：踩高蹺（民間游戲）
第二周：捻捻轉
第三周：彩帶舞起來
第四周：跳房子
合肥華英雙語幼兒園四、家長工作：
1、通過早晚接待、電訪、家園欄宣傳，溝通交流交兒在園情況，收集家長意見、建議豐富班級體育游戲活動形式和內(nèi)容。
2、利用家園欄和家園聯(lián)系冊讓家長了解每周體育活動培養(yǎng)目標和重點。
3、通過親子活動、社區(qū)活動、半日開放等活動反饋幼兒在園情況，展現(xiàn)幼兒體質上的進步。贏取家長的認同。
幼兒體能訓練教學計劃 篇6
【活動設計】
近期觀察中班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習的環(huán)節(jié)中，有小部分幼兒動作不夠規(guī)范，而立定跳遠也是中班體育教學的重點內(nèi)容。本次課通過先學習立定跳遠后再學習雙腳連續(xù)向前跳，使幼兒后續(xù)體能練習中能很好完成技術動作。
【活動目標】
1、學習立定跳遠技術，掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。
2、增強幼兒的彈跳力以及靈敏、協(xié)調身體素質的發(fā)展。
【教學重點、難點】
重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調。
難點：落地緩沖后的`身體平衡。
【活動準備】
電腦多點數(shù)控播放錄象片段、塑膠操場、營養(yǎng)快線小瓶子人手2個、音樂
【活動過程】
一、準備活動：激趣熱身(預計用時5')
課流程：課前觀看立定跳遠技術要領視頻片段→播放音樂，游戲：大小風吹;高人矮人。
“中一班的小朋友，今天黃老師和你們一起來看一段視頻，但有個要求，認真看片段里哥哥姐姐們都做了那些動作?”
游戲“大風吹，小風吹”：幼兒想象大風、小風、龍卷風中的情景，根據(jù)自己的想象，用身體、動作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令，幼兒跟隨練習。當教師喊“風停了”學生做“站如松”，迅速站好。(反復幾次)
游戲高人矮人：圍大圓圈，教師于圓圈中，當教師是高人(站立)時，幼兒反之是下蹲。(反復幾次)
二、基本部分：自主練習(預計用時21')
課流程：講解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定點跳傘。
1、“誰告訴我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動作?”
幼兒示范(圍大圈示范幼兒站于圓圈中)→教師示范、講解：
步驟：
①預備—腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，可彈動一次。
②起跳——-腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前跳出。
③落地—屈腿全蹲。
用形象1-2-3、立-定-跳-遠數(shù)、字代表動作技術分解步驟。
2、“今天黃老師和中一班的小朋友一起來玩你們平時做操的瓶子，大家嘗試用剛才學過的本領去進行練習。”
巡回引導幼兒擺放不同位置的瓶子進行練習，重點引導由(近—遠)調節(jié)擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動作連貫性。(鼓勵膽小幼兒能跳出第一步)
3、鞏固練習：定點跳傘
從30CM高的臺階往下跳到定點的圓圈中，跳到圓圈的幼兒進行獎品獎勵，鼓勵膽小幼兒。
重點引導幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。
三、結束部分：(預計用時4')
音樂放松游戲：木頭人(不許動時規(guī)定幼兒做立定跳遠預備、落地動作
小結。
(延伸活動：觀看視頻活動內(nèi)容)
【教學反思】
1、本節(jié)課的體育教學以游戲為主要教學手段，通過創(chuàng)設情境，在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康，運動技能等領域的教學目標。如“大風吹、小風吹”，等活動，收到了良好的教學效果。
2、教學過程中，教師能夠照顧到幼兒的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學。設計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學流程，提高了幼兒自主學習能力，對幼兒合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。
3、教學過程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子、定點跳傘的環(huán)節(jié)中，教師的引導不夠。能力強的幼兒一下就能跳過，而能力弱一點的幼兒，通過連續(xù)的練習跳躍也能跳過，這是幼兒大膽創(chuàng)造的結果。教師對此沒能及時加以引導，說明應變能力不夠。
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