如何面對(duì)挫折教學(xué)設(shè)計(jì)
作為一位杰出的教職工，就不得不需要編寫教學(xué)設(shè)計(jì)，借助教學(xué)設(shè)計(jì)可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。那要怎么寫好教學(xué)設(shè)計(jì)呢？以下是小編為大家整理的如何面對(duì)挫折教學(xué)設(shè)計(jì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
一、折挑戰(zhàn)教學(xué)目的：
1、了解挫折是普遍存在的，對(duì)任何人都不可能避免。
2、培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力，學(xué)會(huì)用健康的心態(tài)去面對(duì)挫折。
3、明確應(yīng)如何面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)對(duì)待挫折的方法。
教學(xué)重點(diǎn)：感悟挫折是普遍存在的，樹(shù)立戰(zhàn)勝挫折的信心和勇氣。對(duì)挫折有正確認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)正確對(duì)待挫折的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：如何在生活、學(xué)習(xí)中正確面對(duì)挫折。
教學(xué)過(guò)程：一、播放投影，導(dǎo)入新課；
在生活和學(xué)習(xí)中誰(shuí)都會(huì)遇到困難挫折。那么遇到困難挫折該怎么辦？今天我們就來(lái)聊一聊這個(gè)話題。
二、板書(shū)課題：怎樣面對(duì)挫折
（一）、挫折是不請(qǐng)自來(lái)的常客
1.心理學(xué)上對(duì)挫折的定義
挫折是個(gè)體從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中，遇到障礙或干擾，致使個(gè)體動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足的情緒狀態(tài)。表現(xiàn)為失望、痛苦、沮喪、不安等。挫折可使意志薄弱者消極、妥協(xié)；也可使意志堅(jiān)強(qiáng)著接受教訓(xùn)，在逆境中奮起。?????????????
2.挫折的普遍性
人的一生不可能總是一帆風(fēng)順。挫折是因?yàn)槿说男枰獩](méi)有得到滿足，既定目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)而引起的，而人的需要是無(wú)止境的.，不可能都得到滿足，因此，幾乎所有的人都要經(jīng)歷挫折。大西洋海底第一條電纜的設(shè)計(jì)者威廉·湯姆遜教授說(shuō)：“有兩個(gè)字能代表我50歲前在科學(xué)道路上的奮斗，這就是‘失敗’。”?????????????
3.挫折的必然性
在中學(xué)階段，我們都展開(kāi)理想的翅膀向往著美好的未來(lái)，但人生的道路往往迂回曲折，坎坷不平。生活的大海并不是風(fēng)平浪靜，海面上有驚濤駭浪，水里有漩渦暗礁，而我們只是一個(gè)不熟練的水手，缺乏經(jīng)驗(yàn)，這些都會(huì)阻礙我們?nèi)松暮酱蚯斑M(jìn)發(fā)。
（二）、面對(duì)挫折的態(tài)度、對(duì)策
不同的人，在同一情境中受到相等強(qiáng)度的挫折時(shí)，會(huì)有不同的反應(yīng)，在能否經(jīng)受得起挫折打擊上表現(xiàn)出明顯的不同。這不僅因?yàn)閭�(gè)人經(jīng)受挫折時(shí)的心理狀態(tài)不同，對(duì)挫折認(rèn)知、評(píng)價(jià)和理解不同，還在于他們對(duì)待挫折的態(tài)度不同。能夠以積極的態(tài)度和合適的方法對(duì)待挫折、克服障礙的人，其挫折承受力就強(qiáng)，就能更好地獲得對(duì)挫折的良好適應(yīng)。這也正是當(dāng)其他人被困難征服的時(shí)候，勝利者卻能夠繼續(xù)生存，能夠成功的原因所在。
故事導(dǎo)入。1、投影出示《“桑蘭微笑”》 的故事。北京申奧形象大使、曾經(jīng)的體操冠軍桑蘭，當(dāng)她在一次比賽訓(xùn)練中不幸摔傷癱瘓時(shí)，所有的人都為她嘆息。但當(dāng)她始終微笑著面對(duì)傷痛、面對(duì)世界時(shí)，所有的人都被“桑蘭微笑”感動(dòng)了。人們記住了桑蘭，不是因?yàn)榻鹋疲且驗(yàn)樗诖煺勖媲坝赂业奈⑿Α?/p>
貝多芬是世界著名的音樂(lè)家，也是遭挫折最多的一個(gè)，貝多芬童年是在淚水浸泡中長(zhǎng)大的。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴(yán)肅、孤僻、倔強(qiáng)和獨(dú)立。他從12歲開(kāi)始作曲，14歲參加樂(lè)團(tuán)演出并領(lǐng)取工資補(bǔ)貼家用。17歲，母親病逝，這時(shí)貝多芬得了傷寒和天花，幾乎喪命。貝多芬簡(jiǎn)直成了苦難的象征，他的不幸是一個(gè)孩子難以承受的。說(shuō)貝多芬命運(yùn)不好，不光指他童年悲慘，實(shí)際上他最大的不幸，莫過(guò)于28歲那年的耳聾。他著名的《命運(yùn)交響曲》就是在完全失去聽(tīng)覺(jué)的狀態(tài)中創(chuàng)作的。他堅(jiān)信“音樂(lè)可以使人類的精神爆發(fā)出火花”。“頑強(qiáng)地戰(zhàn)斗，通過(guò)斗爭(zhēng)去取得勝利。”
2、思考故事中遇到了什么挫折？他是怎樣面對(duì)挫折的？你有什么感受？正是因?yàn)樨惗喾矣杏掠诳朔щy的信心，堅(jiān)強(qiáng)的毅力和持之以恒的決心，才取得了最后的成功。面對(duì)困難，不同的態(tài)度會(huì)導(dǎo)致什么樣不同的結(jié)果？（1）當(dāng)我們學(xué)習(xí)遇到難題時(shí)，如果知難而上就會(huì)——————；如果知難而退就會(huì)——————。（2）當(dāng)我們要改掉一個(gè)壞習(xí)慣時(shí),如果決心改掉就會(huì)——————；如果原諒自己就會(huì)——————。同學(xué)們，面對(duì)困難，態(tài)度不同，結(jié)果相同嗎？明確了面對(duì)困難的態(tài)度并不足以解決難題，還需要有克服困難的智慧才行。這就需要我們開(kāi)動(dòng)腦筋，尋找辦法。
面對(duì)挫折的態(tài)度、對(duì)策
1.每個(gè)人都會(huì)面臨挫折——＞不要怕
2.每次挫折都會(huì)過(guò)去——＞不要逃避
3.每次挫折都有轉(zhuǎn)折點(diǎn)——＞不要頹廢
4.每次挫折都會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響——＞不要絕望
5.不要盯住挫折不放——＞不要不能自拔
（三）、正確的面對(duì)挫折的方法
正視挫折，認(rèn)真分析
分析挫折產(chǎn)生的主、客觀原因，正確對(duì)待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨練自己的意志。
學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力
分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向老師、同學(xué)或親友傾訴，爭(zhēng)取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感，增強(qiáng)克服挫折的信心。
情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華
轉(zhuǎn)移自己的視線，遭受挫折后，一般人都會(huì)感覺(jué)度日如年，這時(shí)，可以通過(guò)自己喜愛(ài)的集郵、寫作、書(shū)法、美術(shù)、音樂(lè)、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)節(jié)，情感得以升華。
學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲
“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂(lè)的良方。當(dāng)你遭受挫折時(shí)，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是福”“破財(cái)免災(zāi)”“有失有得”等等來(lái)調(diào)節(jié)一下你失衡的心理。或者“難得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。
尋找原因，理清思路
當(dāng)你受挫時(shí)，先靜下心來(lái)把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜?lái)，再尋求解決問(wèn)題的方法。
再接再厲，鍥而不舍
當(dāng)你遇到挫折時(shí)，要勇往直前。你的既定目標(biāo)不變，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就將是成功了。
三、請(qǐng)自擬一則勵(lì)志格言
1、被克服的困難就是勝利的契機(jī)。--賀拉斯
2、最困難的時(shí)候，也就是離成功不遠(yuǎn)的時(shí)候。 --拿破侖
3、每人心中都應(yīng)有兩盞燈光，一盞是希望的燈光；一盞是勇氣的燈光。有了這兩盞燈光，我們就不怕海上的黑暗和風(fēng)濤的險(xiǎn)惡了。--羅蘭
4、只要脊梁不彎，就沒(méi)有扛不起的山。 --十大感動(dòng)中國(guó)人物洪戰(zhàn)輝
四、總結(jié)
面對(duì)挫折，我們首先要有百折不撓的意志。意志是人類思想的主宰，只有用頑強(qiáng)的意志來(lái)堅(jiān)定戰(zhàn)勝挫折的信念，才能有向挫的籌碼。即使我們一百次撲到在地，也要有第一百零一次站起來(lái)！即使已經(jīng)一無(wú)所有，也要有繼續(xù)嘗試的勇氣！同學(xué)們，挫折不是攔路虎，而是墊腳石，經(jīng)歷生活中的一次次挫折，我們才能漸漸成熟，逐步長(zhǎng)大。讓我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)、生活中正確對(duì)待挫折，增添勇氣去戰(zhàn)勝挫折吧!
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