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    訓(xùn)練計劃

    時間:2023-06-08 15:09:27 計劃 我要投稿

    【推薦】訓(xùn)練計劃范文匯編7篇

      人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,又將迎來新的工作,新的挑戰(zhàn),做好計劃,讓自己成為更有競爭力的人吧。計劃到底怎么擬定才合適呢?以下是小編為大家整理的訓(xùn)練計劃7篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

    【推薦】訓(xùn)練計劃范文匯編7篇

    訓(xùn)練計劃 篇1

      今年冬訓(xùn)依據(jù)“從小培養(yǎng)、打好基礎(chǔ)、系統(tǒng)訓(xùn)練、積極提高”的原則和全年計劃任務(wù)要求及隊內(nèi)狀況重點加強(qiáng)身體素質(zhì)和基本技術(shù)訓(xùn)練,不斷提高隊員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平。 身體訓(xùn)練:首先是抓好,一般身體素質(zhì)的訓(xùn)練,通過訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì),提高一般身體素質(zhì),重點抓好提高速度的訓(xùn)練。

      技術(shù)訓(xùn)練:重點抓好傳接球技術(shù)訓(xùn)練,傳接球技術(shù)是隊員在比賽實戰(zhàn)中運用最多的技術(shù),是完成戰(zhàn)術(shù)配合的'基礎(chǔ)。也是戰(zhàn)勝對手的主要手段,因此,要認(rèn)真系統(tǒng)執(zhí)行訓(xùn)練計劃抓好傳接,控球技術(shù)及其運用能力的訓(xùn)練。

      戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:重點是基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù),抓個人攻守職能和比賽原則的掌握運用,提高二、三人的局部攻守配合能力。

      根據(jù)全年訓(xùn)練計劃的要求,冬訓(xùn)訓(xùn)練分成三個階段進(jìn)行

      第一階段

      1、抓好訓(xùn)練作風(fēng)的培養(yǎng)和訓(xùn)練紀(jì)律的教育。

      2、加強(qiáng)身體訓(xùn)練,發(fā)展速度,靈敏等素質(zhì)。

      3、改進(jìn)提高基本技術(shù)(傳、接、運控等技術(shù))

      4、學(xué)習(xí)個人攻守技巧,提高個人攻守能力。

      第二階段

      1、嚴(yán)格訓(xùn)練,嚴(yán)格要求,苦練基本功。

      2、加強(qiáng)專項身體素質(zhì)訓(xùn)練(速度、一般耐力)

      3、提高對抗情況下的技、站術(shù)運用能力。

      4、學(xué)習(xí)局部戰(zhàn)術(shù)配合,(二對一,三對二攻守配合)和整體戰(zhàn)術(shù)配合(攻守)增強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識,提高作戰(zhàn)能力。

      第三階段

      1、抓好比賽作風(fēng)的培養(yǎng)和遵守賽場紀(jì)律教育。

      2、改進(jìn)提高局部和全隊的戰(zhàn)術(shù)配合。

      3、提高對抗情況下的技術(shù)運用能力。

      4、邀請賽,教學(xué)賽,檢驗訓(xùn)練,鍛煉隊。

    訓(xùn)練計劃 篇2

    各學(xué)院:

      為支持本科生進(jìn)一步開展創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練和實踐,根據(jù)教育部有關(guān)文件精神以及我校實際情況,學(xué)校決定組織開展20xx年“國家級大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目申報工作,現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:

      一、項目資助類型及數(shù)量

      “國家級大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目包括創(chuàng)新訓(xùn)練項目、創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項目和創(chuàng)業(yè)實踐項目三類。

      創(chuàng)新訓(xùn)練項目是本科生個人或團(tuán)隊,在導(dǎo)師指導(dǎo)下,自主完成創(chuàng)新性研究項目設(shè)計、研究條件準(zhǔn)備和項目實施、研究報告撰寫、成果(學(xué)術(shù))交流等工作。

      創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項目是本科生團(tuán)隊,在導(dǎo)師指導(dǎo)下,團(tuán)隊中每個學(xué)生在項目實施過程中扮演一個或多個具體的角色,通過編制商業(yè)計劃書、開展可行性研究、模擬企業(yè)運行、參加企業(yè)實踐、撰寫創(chuàng)業(yè)報告等工作。

      創(chuàng)業(yè)實踐項目是學(xué)生團(tuán)隊,在學(xué)校導(dǎo)師和企業(yè)導(dǎo)師共同指導(dǎo)下,采用前期創(chuàng)新訓(xùn)練項目(或創(chuàng)新性實驗)的成果,提出一項具有市場前景的創(chuàng)新性產(chǎn)品或者服務(wù),以此為基礎(chǔ)開展創(chuàng)業(yè)實踐活動。

      20xx年,我校擬立項創(chuàng)新訓(xùn)練項目100項左右,創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項目、創(chuàng)業(yè)實踐項目17項左右。

      二、申報經(jīng)費

      “國家級大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”創(chuàng)新訓(xùn)練項目資助額度一般為1-2萬元/項;創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項目資助額度一般為1-2萬元/項;創(chuàng)業(yè)實踐項目資助額度一般為5-10萬元/項。具體經(jīng)費根據(jù)項目實際情況而定。

      三、申報對象

      原則上申請創(chuàng)新訓(xùn)練項目應(yīng)為已立項20xx年“華中農(nóng)業(yè)大學(xué)大學(xué)生科技創(chuàng)新基金”(SRF)的項目;申請創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項目、創(chuàng)業(yè)實踐項目的學(xué)生應(yīng)有創(chuàng)業(yè)興趣的'全日制普通本科在校學(xué)生。

      四、項目申報與評審

      項目申報:申報個人或團(tuán)隊提出申請,每名學(xué)生只能申報主持1個項目,每個團(tuán)隊原則上不超過5人,鼓勵跨學(xué)科、跨年級合作研究。

      項目評審:由學(xué)院組織預(yù)審后報教務(wù)處。學(xué)校組織相關(guān)專家組成評審小組,對申報項目進(jìn)行材料審查、現(xiàn)場答辯,擇優(yōu)遴選。經(jīng)公示無異議后,確定資助項目,報教育部備案。

      五、具體安排

      1.申報。有意申報項目的學(xué)生(團(tuán)隊),請于4月11日前登錄科技創(chuàng)新管理系統(tǒng)進(jìn)行申報(網(wǎng)址:屬于原大學(xué)物理實驗選課平臺,用戶名和初始密碼為學(xué)生學(xué)號,大學(xué)生科技創(chuàng)新網(wǎng)也可登陸),并將《“國家級大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”創(chuàng)新訓(xùn)練項目申請表》(見附件1)或《“國家級大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練、創(chuàng)業(yè)實踐項目申請表》(見附件2)一式四份報所在學(xué)院教務(wù)辦公室。各學(xué)院于4月16日前將本單位《“國家級大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”創(chuàng)新訓(xùn)練項目匯總表》(見附件3)、《“國家級大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練、創(chuàng)業(yè)實踐項目匯總表》(見附件4)及申報材料報教務(wù)處。表格從大學(xué)生科技創(chuàng)新網(wǎng)下載。

      2.評審。4月18日-22日學(xué)校組織專家進(jìn)行網(wǎng)上初評,初評通過的項目參加現(xiàn)場答辯,答辯時間4月26日上午。

      3.立項。5月中旬學(xué)校發(fā)文公布立項。

      五、其他

      1.“國家級大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”立足興趣,強(qiáng)調(diào)自主。參加申報項目的個人或團(tuán)隊,須在導(dǎo)師指導(dǎo)下,自主設(shè)計可行性方案,并及時撰寫并提交相應(yīng)材料,提前做好答辯PPT準(zhǔn)備工作。

      2.希望各學(xué)院按照相關(guān)要求,精心組織項目申報,嚴(yán)格開展項目預(yù)審,切實遴選高質(zhì)量項目。原則上,每位指導(dǎo)老師指導(dǎo)項目不超過2項。

      3.對創(chuàng)新訓(xùn)練項目申報立項事宜如有疑問,可與教務(wù)處實踐教學(xué)科聯(lián)系,聯(lián)系人:***

      教務(wù)處

    校團(tuán)委

    訓(xùn)練計劃 篇3

      為了進(jìn)一步活躍我校課余文化生活,不斷營建良好的校園文化氛圍,構(gòu)建和諧校園,陶冶師生情操,提高師生的音樂素質(zhì)、藝術(shù)品位及藝術(shù)修養(yǎng),更好的展示我校師生的藝術(shù)風(fēng)采和校園文化底蘊(yùn),從本學(xué)期開始把合唱活動做為特長活動進(jìn)行開展并將按屆延續(xù)下去成為我校課余文化的一部分。本校在合唱這塊非常剝落,學(xué)生對音樂的反映和理解也存在著問題。因此本學(xué)在活動過程中,我們將嚴(yán)格按照計劃實施訓(xùn)練,力爭在本學(xué)期末使此項活動不僅初具規(guī)模,而且還要讓學(xué)生對音樂,對合唱產(chǎn)生興趣。努力做到以培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好為前提,培養(yǎng)一批拉的出唱的響的團(tuán)隊來。為了真正能全面落實好此項活動,特制定如下訓(xùn)練計劃:

      一、訓(xùn)練時間:

      每周三第七節(jié)課。

      二、訓(xùn)練地點:

      音樂教室

      三、訓(xùn)練目的:

      1、通過不同的發(fā)聲練習(xí)來規(guī)范學(xué)生的聲音、進(jìn)一步提高學(xué)生的演唱水平和演唱技巧。

      2、通過練唱少兒合唱曲,使學(xué)生初步建立合唱概念,來提高學(xué)生的音樂修養(yǎng)和自身素質(zhì)。

      3、進(jìn)一步宣傳我校的.素質(zhì)教育和精神風(fēng)貌。

      四、訓(xùn)練內(nèi)容:

      1、用科學(xué)的發(fā)聲方法和規(guī)范的訓(xùn)練步驟來訓(xùn)練學(xué)生的聲音。

      2、合唱的姿態(tài)。

      3、少兒合唱曲。

      五、訓(xùn)練方法及過程:

      訓(xùn)練為了提高。合唱的基礎(chǔ)在于提高聲部的齊唱能力,聲部的基礎(chǔ)在于提高學(xué)生的基本功。進(jìn)一步加強(qiáng)音準(zhǔn)、節(jié)奏的訓(xùn)練,同時也要加強(qiáng)擴(kuò)大音域,咬字,幅度變化等方面的訓(xùn)練。

      1、聲音的訓(xùn)練

      2、音準(zhǔn)訓(xùn)練

      3、節(jié)奏訓(xùn)練

      本學(xué)期,將針對上述幾方面進(jìn)行重點訓(xùn)練,通過循序漸進(jìn)的訓(xùn)練,能夠大大提高學(xué)生的歌唱水平和綜合藝術(shù)修養(yǎng),為學(xué)校培養(yǎng)一批優(yōu)秀的合唱人才。

    訓(xùn)練計劃 篇4

      一、基本情況:

      1、本校籃球隊是在高中部高一、高二、高三年級中挑選出來的隊員,平均身高達(dá)1.8米。高二、高三年級的'學(xué)生受過3年以上的籃球訓(xùn)練,個人技術(shù)良好,但是在中、遠(yuǎn)投和整體配合差。

      2、教學(xué)任務(wù):使學(xué)生全面熟練地掌握籃球的各類技術(shù),并有實踐經(jīng)驗。在全面掌握和提高籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平的同時,促進(jìn)學(xué)生身體全面發(fā)展,增強(qiáng)身體機(jī)能和提高運動素質(zhì),具有健全的體魄。為這學(xué)期的高中組籃球比賽打基礎(chǔ)。

      3、訓(xùn)練時間:20xx.9~20xx.12、18(下午4:45~6:00)

      4、訓(xùn)練內(nèi)容:

      1)、身體素質(zhì)訓(xùn)練:包括一般身體素質(zhì)訓(xùn)練和專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。

      2)、五大基本技術(shù):運球、傳球、投籃、搶斷球、搶籃板球。

      3)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和防守練習(xí)。

      二、基本要求:

      1、每個隊員要從思想上認(rèn)識到參加小組活動的主要任務(wù)同目標(biāo),做到自覺參加小組活動。

      2、隊員要一切聽從教師的安排,努力配合教師搞好訓(xùn)練。

      3、嚴(yán)格遵守訓(xùn)練時間,不遲到、不早退,有事有病要向教師請假。

      三、訓(xùn)練排期表:

    訓(xùn)練計劃 篇5

      合唱是和諧之音,是和諧的群聲,可以說是藝術(shù)魅力與社會感染力相結(jié)合的高雅藝術(shù), 為了適應(yīng)新課程改革的要求,為了培養(yǎng)學(xué)生的音樂審美能力,為了加強(qiáng)我校精神文明建設(shè)與校園文化建設(shè),進(jìn)一步推動我校創(chuàng)先爭優(yōu)活動,使學(xué)校合唱隊有更好的發(fā)展,本學(xué)期特制定活動計劃如下:

      一、活動目標(biāo):

      (一) 通過參加合唱團(tuán)的訓(xùn)練,使學(xué)生親身體驗合唱這種形式的藝術(shù)魅力,喜歡此項活動。

      (二 )針對新隊員和老隊員,進(jìn)行分層教學(xué)。在去年學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步提高學(xué)生的演唱技巧,加強(qiáng)聲部間的協(xié)調(diào)感與合作意識,提高合唱音準(zhǔn)與和諧的效果。

      (三)培養(yǎng)學(xué)生的自信心和對歌唱藝術(shù)的表現(xiàn)力,幫助學(xué)生積累音樂知識。

      二、訓(xùn)練方法及過程:

      訓(xùn)練為了提高,提高為了表現(xiàn)。訓(xùn)練要有手段,合唱的基礎(chǔ)在于提高聲部的齊唱能力,聲部的基礎(chǔ)在于提高個人的基本功。為了使學(xué)生達(dá)到聲音上的和諧統(tǒng)一、自然清新、明亮甜美的效果,需要解決用聲上的響而不噪、輕而不虛、高而不擠、低而不壓現(xiàn)象。并逐漸擴(kuò)充到音準(zhǔn)、節(jié)奏、音域、咬字、吐字等現(xiàn)象。

      掌握了聲樂基本功,合唱隊員將把發(fā)聲訓(xùn)練與歌曲有機(jī)的結(jié)合起來,并滿足校內(nèi)外組織的各種文藝活動需要,如:獨唱、重唱、組唱、大合唱等。使學(xué)生更多得展示自我、鍛煉自我的機(jī)會。通過排練好一首歌曲,不僅有利于學(xué)生聽覺和樂感的培養(yǎng),更有利于發(fā)展學(xué)生的.綜合音樂素質(zhì)。學(xué)習(xí)良好的歌唱姿勢、正確的呼吸方法、自然圓潤的發(fā)聲、清晰的吐字、咬字及音高、節(jié)奏訓(xùn)練、和聲訓(xùn)練。通過排練好每一首歌曲,培養(yǎng)學(xué)生的聽覺和樂感,發(fā)展學(xué)生的綜合音樂素質(zhì)。

      (一) 科學(xué)正確的氣息訓(xùn)練

      氣息是發(fā)聲的動力,只有掌握正確的呼吸后,才能獲得理想的聲音。如靜坐練習(xí)、抽泣練習(xí)、放松嘆氣練習(xí)、聞花香練習(xí)等來體會胸腹式呼吸法:慢吸慢呼、快吸快呼、呼吸控制訓(xùn)練等。這一環(huán)節(jié),我采用先集體示范講解、再“一對一”嚴(yán)格把關(guān)檢查指導(dǎo)的方法。

      (二)重視發(fā)聲訓(xùn)練

      每節(jié)課根據(jù)學(xué)生的氣息及聲音水平,進(jìn)行不同的發(fā)聲訓(xùn)練。如:平穩(wěn)連貫的唱法訓(xùn)練、彈跳有力的唱法訓(xùn)練等。

      (三)努力做到字正腔圓

      正確的咬字吐字是歌唱技巧中不可缺少的一部分。針對學(xué)生“奶聲”“扁嘴”的現(xiàn)象、幫助他們建立正確的發(fā)聲狀態(tài)和正確的母音口形,多用“a”“o”的母音訓(xùn)練。針對字頭吐不清、噴吐能力差的學(xué)生,多用爆破音的字進(jìn)行練習(xí)。并讓學(xué)生堅持說普通話。掌握好普通話的正確發(fā)音。結(jié)合發(fā)聲訓(xùn)練不同聲母、韻母的正確口形,使學(xué)生逐步學(xué)會自然圓潤的發(fā)聲。

      (四)音準(zhǔn)訓(xùn)練:

      音準(zhǔn)是音樂表現(xiàn)的基礎(chǔ),好的音準(zhǔn)來源于基礎(chǔ)訓(xùn)練。多聲部合唱的音準(zhǔn)訓(xùn)練較為復(fù)雜。采用先入為主的方法,讓學(xué)生先學(xué)低聲部旋律。

      三、合唱團(tuán)的基礎(chǔ)建設(shè):

      (一)合唱隊員的選拔

      合唱隊員的選拔如建一座大廈的地基,是一支合唱團(tuán)生命力的源泉,是直接影響合唱團(tuán)發(fā)展的關(guān)鍵工作,一定要把好質(zhì)量關(guān):

      1、讓學(xué)生在沒有鋼琴的條件下唱歌,從而檢查學(xué)生的音準(zhǔn)、表演能力、音樂理解能力。

      2、聽音,采用大小五度、三度、二度的旋律音程與和聲音考試。

      3、聽打節(jié)奏和視打節(jié)奏,采用四分、八分、十六分與三連音編成的節(jié)奏考試。

      4、隨鍵盤練聲,從中檢查音量、音色、音域。

      5、正確區(qū)分好合唱與獨唱的關(guān)系。

      四、計劃招收人數(shù):40—55人。

      要求合唱團(tuán)員熱愛合唱藝術(shù),具有一定藝術(shù)修養(yǎng),能按要求完成訓(xùn)練和演出任務(wù)。設(shè)立合唱團(tuán)團(tuán)長,聲部長4—8人(高聲部、中聲部、低聲部)負(fù)責(zé)各聲部管理、考勤以及服裝管理,及時了解反饋團(tuán)員的學(xué)習(xí)情況。

      五:具體訓(xùn)練計劃:

      基礎(chǔ)課:樂理、視唱、練耳。

      排練課:合唱隊排練。

      欣賞課:觀摩演出、欣賞優(yōu)秀合唱作品及音樂作品。

      分定期訓(xùn)練和非定期訓(xùn)練

      定期訓(xùn)練:每天中午一次,每次45分鐘。 非定期訓(xùn)練:周六或周日。

      具體安排:

      第二周:選撥合唱隊員,基訓(xùn)。

      第三周:組建合唱團(tuán),確定合唱曲目。

      第四周:發(fā)聲訓(xùn)練、音準(zhǔn)訓(xùn)練。

      第五周:發(fā)聲練習(xí),多聲部節(jié)奏訓(xùn)練。

      第六周:發(fā)聲練習(xí),聽音訓(xùn)練,多聲部視唱練習(xí)。

      第七周:發(fā)聲訓(xùn)練,多聲部視唱練習(xí)。學(xué)習(xí)簡單合唱曲1首。

      第八周(期中考,活動暫停)

      第九周:發(fā)聲聯(lián)系、音樂游戲(音準(zhǔn)練習(xí))。復(fù)習(xí)上節(jié)課教的歌曲。

      第十周:加強(qiáng)視唱歌譜的訓(xùn)練,學(xué)習(xí)合唱歌曲(分聲部)

      第十一周:發(fā)聲訓(xùn)練(和聲的統(tǒng)一和諧),聽音訓(xùn)練,繼續(xù)學(xué)習(xí)合唱

      歌曲(分聲部)。

      第十二周:發(fā)聲訓(xùn)練,合唱。

      第十三周:聽音和聲訓(xùn)練,歌曲藝術(shù)處理。

      第十四周:基訓(xùn),繼續(xù)處理歌曲,引導(dǎo)學(xué)生有感情地歌唱。

      第十五、十六周:復(fù)習(xí)學(xué)過的內(nèi)容,學(xué)生考評。

      合唱團(tuán)訓(xùn)練要求:

      合唱團(tuán)團(tuán)員應(yīng)具有良好的團(tuán)隊合作精神和較強(qiáng)的責(zé)任感,積極、自覺、認(rèn)真、準(zhǔn)時地參加排練及演出等各項活動。若無疾病、課程沖突等特殊原因,不得遲到、早退或請假。

      對團(tuán)員考勤采用簽到制度和訓(xùn)前請假制度,一學(xué)期缺席了三次勸其退團(tuán);無故遲到早退20分鐘,累計2次算一次缺席。學(xué)校對合唱團(tuán)團(tuán)員所在班級加分。

      歌譜、歌譜夾的下發(fā)應(yīng)有嚴(yán)格的登記,團(tuán)員應(yīng)妥善保管,無故遺失自己復(fù)印。 演出服裝為合唱團(tuán)公有,平時專人保管,演出期間由聲部長保管。

      排量場地:六樓音樂教室,合唱歌曲集,音響設(shè)備,教學(xué)用琴。

    訓(xùn)練計劃 篇6

      一、滿足隊員對足球比賽的需求,培養(yǎng)集體主義精神及遵守紀(jì)律的

      良好習(xí)慣與作風(fēng);發(fā)展球感和基本控球能力,學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射技術(shù); 通過比賽領(lǐng)會“進(jìn)球和阻止進(jìn)球”這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思

      想;培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏素質(zhì)。

      二、 訓(xùn)練時間

      上午:7:00~7:40 下午:3:20~4:00

      三、 訓(xùn)練內(nèi)容

      技術(shù)訓(xùn)練:熟悉球性練習(xí),包括熟悉:滾動、反彈和空中球。

      借助符合小學(xué)生身心發(fā)展特點的比賽和練習(xí)形式來傳授最基本的足球技巧:運球、傳球、接球和射門。

      戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:借助一對一、二對二、三對三、四對四、單足球門

      和雙足球門的比賽,向隊員介紹足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想:對方控球時阻止進(jìn)球并設(shè)法奪回控球權(quán),通過合作的方式去攻破對方球門。

      身體訓(xùn)練:進(jìn)行各種培養(yǎng)敏捷性的跑、跳躍、跨越練習(xí)和比賽,

      例如:各種奔跑、抓人游戲、接力比賽、翻越障礙等。

      心理訓(xùn)練:培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體意識,讓所有隊員明了:團(tuán)隊是一

      個整體,團(tuán)隊的勝利才是個人的勝利,團(tuán)隊的`失敗就是個人的失敗,所有人不埋怨、不唾棄、不放棄,共同協(xié)作前進(jìn);培養(yǎng)隊員的取勝欲望、足球興趣和自信心,在任何場合都予以鼓勵與表揚為主。

      足球理論知識:至少懂得《足球競賽規(guī)則》中的主要規(guī)則;介

      紹球星的成長經(jīng)歷,激勵隊員們的能力成長欲望和樹立理想;觀摩某些重大比賽的技戰(zhàn)術(shù)過程。

      訓(xùn)練比賽:以三對三、四對四、五對五為主的比賽傳授技戰(zhàn)術(shù)

      配合打法,并以每周末比賽為總結(jié)檢閱。

      永聯(lián)二小業(yè)余足球隊訓(xùn)練計劃

    訓(xùn)練計劃 篇7

      學(xué)生現(xiàn)狀分析:

      本班大部分學(xué)生熱愛祖國的語言文字,但仍有少部分同學(xué)存在厭學(xué)語文的情緒,在厭學(xué)情緒的影響下,這部分學(xué)生對語文課失去了興趣。在不良心理狀態(tài)的引領(lǐng)下,語文課上這部分學(xué)生就出現(xiàn)了“混日子”的狀況,上課注意力不集中,不愛發(fā)言。為了真正落實面向全體的教學(xué)原則,使每一個學(xué)生都能參與到學(xué)習(xí)語文中來,現(xiàn)做計劃如下:

      一、使學(xué)生養(yǎng)成上課積極發(fā)言的良好習(xí)慣,使學(xué)生在鍛煉中不斷得到提高。

      首先,我要努力建立較為和諧的師生關(guān)系。課堂教學(xué)要面向全體學(xué)生,教師必須熱愛學(xué)生,尊重學(xué)生人格。小學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒與自尊自愛心理有關(guān)。當(dāng)學(xué)生的內(nèi)在求知欲受到激勵時,就會產(chǎn)生一種愉快、積極的情緒體驗,就會以飽滿的熱情、百倍的信心,投入到緊張的學(xué)習(xí)中來。所以在教學(xué)中,我要嚴(yán)格恪守這一原則,無論在什么情況下,都堅持做到相信學(xué)生,用善意的鼓勵去激發(fā)學(xué)生的上進(jìn)心。

      二、統(tǒng)一要求,因材施教。

      在提問的設(shè)計上,要考慮各類學(xué)生的思考與理解水平,為學(xué)困生設(shè)計達(dá)到基本要求的問題,提供思考的“階梯”,使學(xué)困生思維也活躍起來。使每一個學(xué)生都體驗到成功的`喜悅,都有發(fā)言的欲望。

      三、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)語文的興趣,也會對培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)言習(xí)慣起到十分大的作用。

      兒童勤奮主要來源于興趣,愉快的內(nèi)心世界是產(chǎn)生力量的源泉。要把學(xué)生吸引到有興趣的快樂的學(xué)習(xí)活動中,激發(fā)他們吸取知識、增長能力的渴望,使他們對學(xué)習(xí)語文入迷,從而對培養(yǎng)學(xué)生積極發(fā)言的能力。

      四、訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好的語言習(xí)慣:

      課內(nèi)閱讀:

      (1)說話做到語句通順連貫,結(jié)構(gòu)完整;

      (2)去掉口語毛病。

      課外閱讀:

      (1)默讀,用雙眼看書,不指讀,不動嘴唇,不出聲,在理解的基礎(chǔ)上有一定的速度。

      (2)邊讀邊想,善于積累語言。

      (3)廣泛閱讀。訓(xùn)練措施:

      第一階段:

      提高認(rèn)識,啟發(fā)自覺。在第一階段要幫助學(xué)生提高思想認(rèn)識,堅持正面教育,循循善誘,用淺顯的道理、具體的事例講清每一項良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義,并讓學(xué)生在實踐中去體驗,形成一種內(nèi)驅(qū)力。對學(xué)生的點滴進(jìn)步給予肯定,使學(xué)生既有信心又樂于按照教師的要求去做。小學(xué)生認(rèn)識提高了,并形成內(nèi)驅(qū)力,才具有按一定方式行動的堅強(qiáng)決心。

      第二階段:

      嚴(yán)格要求,具體指導(dǎo)。首先,要教給學(xué)生方法,讓學(xué)生明白應(yīng)該怎樣做,必要時還要給予示范。其次,要深入調(diào)查了解,針對不同情況給予不同的指導(dǎo),有的矢。此外,還要引導(dǎo)學(xué)生用良好學(xué)習(xí)習(xí)慣去根除與之對立的不良習(xí)慣。

      第三階段:

      要給學(xué)生提供學(xué)習(xí)的榜樣,讓學(xué)生有更多的仿效機(jī)會。首先,教師要為學(xué)生樹立榜樣。教師應(yīng)以身作則,注意自己的言行。其次,充分發(fā)揮學(xué)生榜樣的作用。另外,還需要加強(qiáng)個別輔導(dǎo),教師了解學(xué)生的不同特點,因材施教,提高訓(xùn)練的針對性。在本學(xué)期的教學(xué)工作中,我會不斷探索,不斷改進(jìn)自己的教育方法、不斷吸收新的教育理念。培養(yǎng)學(xué)生良好的品行情操,使學(xué)生的語文素養(yǎng)得到提高。

      20xx年9月

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