不改掉這一點(diǎn),你永遠(yuǎn)不會(huì)幸福美文
因?yàn)檫@一路的砥礪前行，你終會(huì)明白：外面真的沒(méi)有敵人，只有你自己。
“當(dāng)我知道小方的收入后，自己就開(kāi)始沉浸在比較里無(wú)法自拔。”
之前去莫斯科的時(shí)候，我認(rèn)識(shí)了小雅。
短暫接觸下來(lái)彼此很投緣，她開(kāi)始拉著我傾訴自己糾結(jié)的心事。
她說(shuō)自己畢業(yè)五年以來(lái)，一直從事工廠俄語(yǔ)業(yè)務(wù)。收入尚可，老板對(duì)她很器重，她覺(jué)得滿有成就感。
而她的大學(xué)同學(xué)小方，也在做其他產(chǎn)品的外貿(mào)。良好的平臺(tái)加上思維活絡(luò)，去年已經(jīng)年薪達(dá)到了百萬(wàn)。
作為同樣闖蕩在陌生城市的老同學(xué)，去年年底的時(shí)候小方悄悄地和她分享著年薪的秘密。
小雅猜測(cè)小方收入應(yīng)該高于自己，但是當(dāng)?shù)弥獌扇酥g拉開(kāi)這么巨大的溝壑，她還是被深深刺激到了。
那一瞬間，挫敗與失落混雜。
她只好盡量掩蓋自己內(nèi)心無(wú)以名狀的酸楚：哇塞，你好棒！
發(fā)現(xiàn)自己這五年全白混了，那么努力，緣何收入?yún)s望其項(xiàng)背，一思慮，曾經(jīng)工作帶來(lái)的幸福感蕩然無(wú)存。
百萬(wàn)年薪成了壓在她胸口的小包袱，讓她無(wú)從喘息。
這事讓她很困擾，也非常苦惱。
相信生活里有很多人如小雅一樣：和身邊人比著比著就不快樂(lè)了。
去年我的一位朋友曾找我訴苦。
連續(xù)幾個(gè)月，她每天熬到夜間一兩點(diǎn)才關(guān)燈，躺在床上依然遲遲無(wú)法入眠，往事一幕一幕凌遲著她的心。
幾番了解，才得知她是因?yàn)橘I(mǎi)房問(wèn)題引起的心力憔悴。
原本付得起首付的錢(qián)，眼睜睜地被翻倍的房?jī)r(jià)貶值的不像樣。
更要命的是，當(dāng)初她身邊的幾個(gè)同事，卻因?yàn)樗奶狳c(diǎn)都率先在一線買(mǎi)了房，穩(wěn)穩(wěn)地賺了數(shù)百萬(wàn)，而首先提議的她，卻因?yàn)楦鞣N原因一直沒(méi)買(mǎi)成。
很長(zhǎng)的一段時(shí)間，她每天機(jī)械化地看著*家的數(shù)據(jù)，對(duì)比著價(jià)格的漲幅與相形見(jiàn)絀的收入，悔恨交加。
她為自己做錯(cuò)的選擇懊惱不已，反復(fù)地批斗自己的無(wú)能，但是我觀察下來(lái)，她碎碎念的席間，最常提及的就是這一句：她們那么輕松地都賺了好幾百萬(wàn)，而我卻顆粒無(wú)收。
誠(chéng)然，錯(cuò)過(guò)房?jī)r(jià)讓她遺憾，可是她并非剛需，真正讓她痛苦到碾轉(zhuǎn)反側(cè)的，還是與身邊人的比較帶來(lái)的傷害。
我們不會(huì)去和范冰冰比房產(chǎn)，卻往往不能容忍相同領(lǐng)域的人，或者在意的人超出了我們，才會(huì)引發(fā)羨慕嫉妒恨。
這些負(fù)面情緒，都不過(guò)是比較的產(chǎn)物，卻會(huì)讓人滋生怨氣，引發(fā)各種心理內(nèi)耗，越來(lái)越偏離自己原本的目標(biāo)。
不僅無(wú)益于問(wèn)題的解決，反而這種盲目的比較，其實(shí)是謀殺幸福的元兇。
因比較而痛苦的她們都犯了一個(gè)錯(cuò)誤：她們只看得到了別人A面的光鮮，卻沒(méi)有看到她們B面的付出與際遇。
事實(shí)的真相卻往往是：大家各有各的得失，羨慕與嫉妒沒(méi)有意義。這種比較最終只是一場(chǎng)拿利劍戳傷自己的笑話。
老生常談，前段時(shí)間，一篇《摩拜創(chuàng)始人*現(xiàn)15億：你的同齡人，正在拋棄你》刷爆朋友圈。
我承認(rèn)，當(dāng)我讀完這篇驚悚標(biāo)題的全文，整個(gè)人都不好了。
相信大部分人如我一樣，是被這個(gè)數(shù)據(jù)吸引了進(jìn)去。
可是，真的被激發(fā)痛點(diǎn)的.其實(shí)并不是胡瑋瑋可能從被收購(gòu)中巨額*現(xiàn)。
畢竟胡瑋瑋太遙遠(yuǎn)，而是文中所提及的那些所謂的身邊的“同齡人”，才是喚醒你心底的挫敗感的元兇：
“不會(huì)再有勻速前進(jìn)的同齡人，你要么一騎絕塵，要么被遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋下。”
“就算你呆在原地，你緩慢成長(zhǎng)，也是一種退步。”
這些措辭之所以讓閱讀的人有那么強(qiáng)烈的代入感，更多的是這種比較帶來(lái)的同伴壓力。
那些已經(jīng)走遠(yuǎn)卻曾經(jīng)和你平級(jí)的熟悉的名字,如果已經(jīng)閃閃發(fā)亮，會(huì)重新開(kāi)始刺痛你,畢竟誰(shuí)的心底，沒(méi)有幾個(gè)比較對(duì)象呢？
讀書(shū)的時(shí)候，你總會(huì)有一個(gè)相近的同學(xué)，彼此默默為了成績(jī)名次而較勁；
工作了，你的朋友或者你的同事，職業(yè)發(fā)展與競(jìng)爭(zhēng)又讓你困擾；
結(jié)婚了，世間有種可怕的生物叫“別人家的老公與孩子”；
年歲漸長(zhǎng)，變成了比拼誰(shuí)更健康，拼不過(guò)其他，就拼活久見(jiàn)吧。
人生的每一個(gè)階段，都充滿了無(wú)止境的比較。
所以壓垮一個(gè)人的，往往不是真的生存壓力，而是盲目的比較。
世界那么大，你能看到多遠(yuǎn)？
多少人，困囿于自己的井底，盯著的都是這渺小空間稀薄的資源與空氣。
多少人，終其一生，都是在自己制造的牢籠里做困獸斗，永遠(yuǎn)看不到外面的碧海藍(lán)天。
而幸福感，也在這種比較里與自己漸行漸遠(yuǎn)。
奧修講過(guò)一個(gè)故事：
有一群雞在院子里，有一個(gè)足球飛過(guò)籬笆，剛好落在它們的中間，有一只公雞搖搖晃晃地走過(guò)去，研究了一下，然后說(shuō)：“我并不是在抱怨，女士們，但是請(qǐng)你們看看人家隔壁母雞的作品。”
鄰居有偉大的事情在發(fā)生，他們的草更翠綠，他們的玫瑰更艷麗，除了你自己之外，每一個(gè)人似乎都非常快樂(lè)。
奧修警示：因?yàn)槟銢](méi)有讓你自己的生命力流動(dòng)，沒(méi)有讓你自己的喜樂(lè)成長(zhǎng)，沒(méi)有讓你自己的本性開(kāi)花，你覺(jué)得內(nèi)在空虛，你才會(huì)去看每一個(gè)人的外在，只有外在可以看得到。
所以盲目比較的背后，都映襯著當(dāng)事人內(nèi)在的匱乏。
美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家利昂·費(fèi)斯廷格指出，每個(gè)個(gè)體都可能在缺乏客觀的情況下，利用他人作為比較的尺度，來(lái)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。可是，當(dāng)比較一旦建立了不實(shí)際的標(biāo)準(zhǔn)，這些功能都會(huì)失效。比較中的上下跨度太大，很可能都會(huì)傷到自己。
當(dāng)你也深陷這一點(diǎn)的時(shí)候，請(qǐng)記得叩問(wèn)自己的內(nèi)心，改變即在當(dāng)下。
不要以己之短去比別人之長(zhǎng)
無(wú)論你身陷何地，請(qǐng)記得你是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，不必妄自菲薄，把潛意識(shí)里的那句“我很差”替換為“我還可以更好”。
與其盯著自己的弱點(diǎn)去比較別人的長(zhǎng)處，徒然自卑，遠(yuǎn)不如在沒(méi)有對(duì)比的場(chǎng)景里專(zhuān)注自己腳下的路，耐得住寂寞，時(shí)光會(huì)給你豐厚的回報(bào)。
關(guān)注你所擁有的美好
把盯著別人的目光轉(zhuǎn)到自己身上，這個(gè)世界的繁榮與冷清，都抵不過(guò)你個(gè)體的悲歡離合。
與其糾結(jié)你所沒(méi)有所失去的，不如過(guò)好自己的生活，在孤獨(dú)中挖掘?qū)儆谧约旱男〈_信，去思考你到底要的是什么。
然后義無(wú)反顧地去踐行，酣暢淋漓地努力一場(chǎng)。
因?yàn)檫@一路的砥礪前行，你終會(huì)明白：外面真的沒(méi)有敵人，只有你自己。
愿你沉靜下來(lái)，咬緊牙關(guān)撐下去，心無(wú)旁騖地專(zhuān)注自己的人生，活出余生真正的幸福。
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