2010年2月19日到2012年3月3日，孫楊前往澳大利亞的三次特訓(xùn)效果顯著。2011年的上海世錦賽上，孫楊一舉打破了哈克特保持了10年之久的1500米自由泳世界紀(jì)錄。2012年1月下旬，在昆士蘭州挑戰(zhàn)賽上，孫楊共參加三項(xiàng)比賽。在400米和100米兩項(xiàng)上都輕松奪冠。萬事俱備，只等待倫敦之夏的到來。“我當(dāng)時(shí)相信，只要發(fā)揮正常水平，我完全具備奪冠的實(shí)力。”孫楊說。
菲爾普斯，池水中的王者，15枚奧運(yùn)金牌得主。泳池是他的奧林匹亞，食物則是他和人間的紐帶。NBC甚至專門討論他在奧運(yùn)期間的食譜。煎蛋三明治，雞蛋，薯?xiàng)l，通心粉，火腿奶酪。不過這些能每天提供12000卡熱量的食物顯然很難被一個(gè)中國胃全盤接受。體育局和某些營養(yǎng)學(xué)家過去一直認(rèn)為中國式的飲食難以提供足夠的營養(yǎng)，那么在奪冠后，中國第—位男子游泳奧運(yùn)冠軍的菜單的確值得探討。
冠軍媽媽的湯曾被廣泛宣傳，不過孫楊家第—號(hào)廚子是父親。在澳洲特訓(xùn)期間，新加入的“廚師”還包括教練朱自根和隊(duì)醫(yī)巴震，這兩位也都是浙江人。毫無疑問，杭州菜對(duì)金牌亦有貢獻(xiàn)。孫楊的母親說，兒子多年的食物一直是魚和牛肉。
除了—顆試圖證明自己的心，這肉身也是戰(zhàn)勝過去偶像樸泰桓的最有力武器。孫楊身高不但超過樸泰桓的1.81米，臂長超過樸泰桓近10厘米，臂展甚至超過26厘米。樸泰桓雖然精悍強(qiáng)壯，但從目前的水上和陸地直線速度競(jìng)技成績來看，身高還是一寸高，一寸強(qiáng)。孫楊在池中每一劃似乎都比多數(shù)選手慢，卻更有效率。
對(duì)這一點(diǎn)，丹尼斯看得很清楚。“當(dāng)格蘭特(哈克特)離開時(shí)，我還沒有這種感覺。然后，張琳來了，給了我一張空白的畫布。”而孫楊，則是丹尼斯眼里可以創(chuàng)作出杰作的天才對(duì)象。在澳洲時(shí)，他認(rèn)為孫楊還比哈克特，“多了一些更加自然的技巧”，“更加平衡一些”。丹尼斯認(rèn)識(shí)到這個(gè)年輕人一項(xiàng)關(guān)鍵的潛力所在：平衡感。孫楊沒有哈克特那么強(qiáng)壯，但“他的平衡感更好一點(diǎn)兒”，丹尼斯說，“孫楊的劃水更有效率。”
如果說孫楊的教練朱自根多年來為孫楊打足了各方面堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，那么丹尼斯在競(jìng)技的前夜，則用熱情和豐富的冠軍經(jīng)驗(yàn)來鼓舞年輕人去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。他會(huì)熱情地給予掌聲和鼓勵(lì)，跟著孫楊在池邊奔走。每次達(dá)到訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，他會(huì)與孫楊在池中熱烈握手。“有一天孫楊很高興地對(duì)我說，爸爸，今天教練跟我握了兩次手。”這些都刻在父親孫全洪的記憶中。正如孫楊自己說的，他正處在一個(gè)“被小朋友叫叔叔卻很不服氣的尷尬年齡”。這時(shí)—個(gè)男孩需要一個(gè)男人的鼓勵(lì)，激勵(lì)他變成自己希望成為的那個(gè)男人。
“2012年5月21日，兩屆奧運(yùn)會(huì)男子1500米自由泳金牌得主、統(tǒng)治男子1500米自由泳長達(dá)十年之久、我的榜樣—哈克特今天下午特地來泳池看我，超級(jí)開心!備受鼓舞”。孫楊說，“我記得他當(dāng)時(shí)說，非常看好我在奧運(yùn)會(huì)的成績，說我能夠(再次)打破世界紀(jì)錄。”孫楊很平淡，也很自信：“如果狀態(tài)好，打破記錄也許是一年后，也許是兩年，我想應(yīng)該不用等到里約奧運(yùn)那個(gè)時(shí)間。”
在教練丹尼斯的心目中，孫楊就是另一個(gè)哈克特。他甚至明確地對(duì)中國記者甘慧說，“孫楊將是哈克特的接班人。”除了朱志根，澳大利亞教練丹尼斯是另一個(gè)知道孫楊吃了多少苦的人，所以在獲得冠軍后，他也沖向了正在一旁的擔(dān)任澳大利亞隊(duì)教練的丹尼斯，來了一個(gè)大大的擁抱。
冠軍成長的淚
師兄吳鵬助推孫楊
自從2003年進(jìn)入國家隊(duì)朱志根教練組那天起，大師兄吳鵬就成為孫楊仰慕的對(duì)象。2007年墨爾本游泳世錦賽是孫楊參加的第一次世界大賽。最讓孫楊震撼的，是吳鵬竟然敢于向菲爾普斯叫板，并且收獲銀牌，從此孫楊萌生了要當(dāng)世界冠軍的雄心壯志。
輸給張琳哭得一塌糊涂
如果說吳鵬是孫楊啟蒙時(shí)期的標(biāo)桿，那么北京奧運(yùn)會(huì)亞軍張琳則是孫楊發(fā)展時(shí)期的追趕目標(biāo)。對(duì)于張琳，孫楊曾經(jīng)一度有過“既生瑜何生亮”的感慨。2008年北京奧運(yùn)會(huì)前的紹興全國冠軍賽，他覺得可以與張琳拼一把，結(jié)果被張琳甩下很遠(yuǎn)。站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，掛著銀牌的孫楊哭得一塌糊涂。
樸泰桓讓孫楊成熟
孫楊小時(shí)候很愛哭，訓(xùn)練時(shí)經(jīng)常會(huì)累得哭起來。2010年廣州亞運(yùn)會(huì)，孫楊比了三個(gè)單項(xiàng)，哭了三次。400米自由泳，他不敵韓國奧運(yùn)冠軍樸泰桓，出水后泣不成聲;男子4×200米自由泳接力奪金后，他再次灑下熱淚;等到1500米自由泳以明顯優(yōu)勢(shì)捧得桂冠，他又一次涕淚橫流。
2011年上海游泳世錦賽，孫楊在400米自由泳由于輕敵和戰(zhàn)術(shù)失誤再次輸給樸泰桓，這一次，他沒有哭，很多人從此說，孫楊“成熟了”。
篇五：劉璇的勵(lì)志故事
與很多從小就顯露出體育天賦的運(yùn)動(dòng)員不同，體操冠軍劉璇是一個(gè)大器晚成者。
小時(shí)候，她并不是教練眼中最優(yōu)秀的學(xué)生，但卻有一股同齡孩子所沒有的韌勁兒，從5歲開始練體操，一直到21歲，經(jīng)過漫長的16年時(shí)間，終于拿到三枚奧運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌，成為中國女子體操第一人。
那么，這個(gè)當(dāng)初不被教練看好的學(xué)生，是怎樣成為冠軍的呢?下面，讓我給你講講劉璇的成長故事吧。
A.手練出繭子的小女孩
1979年3月12日，劉璇出生在湖南長沙。
小時(shí)候，劉璇是一名乖巧的女孩子。她的身體素質(zhì)不太好，為了讓她長得更健康，爸爸媽媽就送她去少年宮健美班學(xué)習(xí)。那一年，劉璇剛好5歲。
由于個(gè)子最矮，來到健美班后，劉璇排在隊(duì)伍的最后，跟著小姐姐們學(xué)動(dòng)作。她學(xué)得非常用心，每一個(gè)動(dòng)作都認(rèn)真地去做。教練看了非常高興，心想：“這個(gè)小劉璇，練得太好了!”此后，教練開始對(duì)劉璇進(jìn)行特別訓(xùn)練。
上小學(xué)時(shí)，劉璇的功課特別好，語文和數(shù)學(xué)都是100分。每天，在學(xué)校做完功課后，劉璇還要堅(jiān)持去少年宮健美班訓(xùn)練。
8歲那年，劉璇被選進(jìn)湖南省體育局，參加訓(xùn)練。她練得非常刻苦，甚至手上被磨出了血泡。可是，她一點(diǎn)兒也不怕苦，等血泡好一些，繼續(xù)再練，這樣，手上就慢慢長出了繭子。由于在練習(xí)高低杠時(shí)，還需要握杠，每當(dāng)手上的繭變厚時(shí)，劉璇都不得不讓爸爸將它用刀片削平。練習(xí)的時(shí)間越久，需要的刀片就越多。爸爸知道劉璇的手一定非常疼。可是，劉璇卻忍著疼，什么也不說。