學(xué)校心理健康教育的研究論文
[摘要]二十一世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢干冒險(xiǎn)、勇于探索、善于競爭、富于創(chuàng)造是對人才規(guī)格的基本要求，這些品質(zhì)與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。本人通過多年的教學(xué)實(shí)踐，在文中分以下幾個部分闡述對學(xué)校心理健康的研究認(rèn)識：一、 開展學(xué)校心理健康教育的必要性 ；二、 學(xué)校心理健康教育的實(shí)驗(yàn)原則 ； 三 、 學(xué)校心理健康教育的實(shí)踐過程；四、目前中國學(xué)校心理健康教育存在的問題及反思。通過對上述問題的研究，以期對中國的學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步開展有所助益。
[關(guān)鍵詞]學(xué)校、心理健康教育、實(shí)驗(yàn)原則、實(shí)踐措施。
一、開展心理健康教育的必要性
面對二十一世紀(jì)全球范圍內(nèi)更加激烈的人才競爭，面對迎面而來的信息社會，面對知識經(jīng)濟(jì)時代，面對當(dāng)前學(xué)校中、社會上出現(xiàn)的種種教育問題或與教育有關(guān)的問題，人的創(chuàng)造力、理性選擇能力、責(zé)任感和合作性受到空前的挑戰(zhàn)。以人文精神取向，以助人成長為宗旨的心理健康教育已經(jīng)作為一種教育理念，一種教育途徑、一種教育技術(shù)，同時也作為促進(jìn)教育改革的有生力量之一，正在走入我們的學(xué)校、家庭和社會。
心理健康教育也稱心理教育、心理素質(zhì)教育等，是培養(yǎng)受教育者良好心理素質(zhì)的教育，是提高受教育者心理機(jī)能，充分發(fā)揮其心理潛能，促進(jìn)個性發(fā)展的教育，是教育者與受教育者心理的自主構(gòu)建相互作用的社會活動過程。中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動；是素質(zhì)教育的重要組成部分；是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動計(jì)劃》，落實(shí)“跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程”，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。心理健康教育的內(nèi)容包括發(fā)展學(xué)生的認(rèn)識能力(即觀察力、記憶力、思維能力、想象力、注意力)，培養(yǎng)健康的情緒、高尚的情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志、良好的個性，學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會思考、學(xué)會創(chuàng)造、學(xué)會關(guān)心、學(xué)會自我教育。心理健康教育是有效的提高學(xué)生心理素質(zhì)，全面實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育目標(biāo)的重要組成部分。只有當(dāng)學(xué)生的內(nèi)心世界與外界生存環(huán)境相適應(yīng)、相和諧時，學(xué)生的德、智、體、美等方面才能得到提高。因此，心理素質(zhì)是學(xué)生素質(zhì)結(jié)構(gòu)的核心與基礎(chǔ)，學(xué)生的一切發(fā)展都是在此基礎(chǔ)上、以此為背景來展開的。心理素質(zhì)的發(fā)展既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是全面素質(zhì)教育的歸宿。
心理健康教育是教育本身應(yīng)有的內(nèi)涵之一。教育的目標(biāo)就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，全面發(fā)展包括身、心兩方面都得到健康發(fā)展。當(dāng)前中小學(xué)教育要實(shí)現(xiàn)應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，心理健康教育占有重要地位。健康不僅僅是傳統(tǒng)意義上的身體健康，還包含良好的精神狀態(tài)、健全的社會適應(yīng)能力，即身心健康。因此，中小學(xué)就迫切需要心理健康教育。中小學(xué)生越來越多的心理問題，如嫉妒、自卑、任性、孤僻、逆反心理乃至自殺、犯罪等，迫切要求學(xué)校開展心理健康教育。
二、學(xué)校心理健康教育實(shí)驗(yàn)原則
隨著學(xué)校心理健康教育的發(fā)展和推進(jìn)，需要更加規(guī)范它的開展過程，故我們要合理有序地進(jìn)行，就必須遵循以下的原則：
1、全面性原則：心理健康教育面向全體學(xué)生，重視啟發(fā)、引導(dǎo)和幫助學(xué)生解決成長和發(fā)展過程中遇到的各種困擾和問題，促進(jìn)學(xué)生健康成長。從全面發(fā)展的角度，關(guān)注學(xué)生知、情、意、行協(xié)調(diào)發(fā)展，關(guān)注學(xué)生品德、學(xué)業(yè)、情緒、社交、體能、事業(yè)、審美各方面的綜合發(fā)展，著眼于學(xué)生整體素質(zhì)的優(yōu)化和健全人格的形成。
2、主體性原則： 學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人。教師在教學(xué)過程應(yīng)本著以人為本的原則，充分發(fā)揚(yáng)民主，信任、尊重學(xué)生的主體地位和基本需要，調(diào)動學(xué)生行為的積極性，鼓勵學(xué)生主動參與心理健康教育過程，獨(dú)立思考，自助自立自強(qiáng)。
3、科學(xué)性原則： 在實(shí)驗(yàn)中遵循學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、輔導(dǎo)學(xué)的原理、方法和技術(shù)開展教育活動，以科學(xué)的態(tài)度和方法推進(jìn)實(shí)驗(yàn)改革。
4、差異性原則：重視和關(guān)注學(xué)生的個別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要，采取個別化的有針對性的教育與輔導(dǎo)措施。
5、實(shí)踐性原則：心理健康教育不同于一般課堂知識傳授，良好的心理與行為必須通過親身實(shí)踐、參與活動、體驗(yàn)學(xué)習(xí)才能獲得，心理健康教育形式必須多樣化，具有可操作。
6、主動性原則：心理健康教育要做到發(fā)展為主、預(yù)防為本、治療為輔，必須主動開展工作。在多種形式的服務(wù)中爭取對有困擾的學(xué)生做到早期發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)、防患未然。
7、情感性原則：任何課堂教學(xué)都是伴隨情感進(jìn)行的，沒有無情感的教學(xué)。
8、全員性原則：關(guān)心學(xué)生的心理健康是學(xué)校全體教職員工義不容辭的責(zé)任，全體教師共同參與，成為學(xué)生的良師益友，為學(xué)生心理健康構(gòu)建良好的成長環(huán)境和寬松的氛圍。學(xué)校、家庭、社會是教育的一個整體。家長對學(xué)生心理健康的影響至關(guān)重要，學(xué)校應(yīng)通過多種渠道對家長進(jìn)行心理健康知識普及教育。
9、創(chuàng)新性原則： 以創(chuàng)新的精神開展實(shí)驗(yàn)工作，充分 發(fā)揮每一位教師的潛能，做好實(shí)驗(yàn)工作。
三、學(xué)校心理健康教育實(shí)踐措施
中學(xué)生心理健康教育的意義是深遠(yuǎn)的，它具有極強(qiáng)的可操作性，在這些年的教學(xué)過程中，本人見過不少學(xué)生在成長中遇到一些挫折而產(chǎn)生的一些心理矛盾，因無法妥善地解決，進(jìn)而出現(xiàn)一些心理障礙甚至心理疾病。假如我們每位教師和學(xué)生能掌握一些心理健康教育的基本解決辦法，那么就可以避免許多不必要的損失，就會培養(yǎng)出身心都健全的學(xué)生。要做好中學(xué)生心理健康教育，具體的實(shí)踐措施有以下幾個方面：
（一） 構(gòu)建心理素質(zhì)發(fā)展目標(biāo)體系
心育系統(tǒng)是由教師、學(xué)生和心育內(nèi)容等要素有機(jī)構(gòu)成的主體。我們構(gòu)建的心理素質(zhì)發(fā)展目標(biāo)體系是一個三維結(jié)構(gòu)，一維是構(gòu)建內(nèi)容，即德、智、體、美、勞、心六育并舉；二維是構(gòu)建結(jié)果，即知、情、意、行、個性協(xié)同發(fā)展；三維是構(gòu)建過程，即學(xué)生自定目標(biāo)、計(jì)劃，自我實(shí)現(xiàn)、自我激勵、自我監(jiān)控，也就是要把愛學(xué)、會學(xué)、會思考、會創(chuàng)造、會關(guān)心、會自我教育納入教學(xué)目標(biāo)，并通過學(xué)生的自主構(gòu)建，把外在目標(biāo)內(nèi)化為內(nèi)在目標(biāo)，從而實(shí)現(xiàn)心理的自我教育。它強(qiáng)調(diào)“學(xué)會認(rèn)知、學(xué)會做事、學(xué)會共同生活、學(xué)會生存”的要求，體現(xiàn)心理素質(zhì)全面、協(xié)同、自主構(gòu)建，注重發(fā)揮心理的能動作用，帶動整體素質(zhì)的全面、協(xié)同發(fā)展。
（二）調(diào)適教師心理，增強(qiáng)教師心理健康教育意識和能力
1、調(diào)試好教師自身心理，是心理健康教育的前提。
由于現(xiàn)代教育發(fā)展迅猛，教師舊的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的調(diào)適狀態(tài)受到?jīng)_擊，因此，要使教師的個人心理特質(zhì)和個人行為同社會需要能相應(yīng)配合，使之有效地參與教育教學(xué)改革，就必須做好教師心理特質(zhì)結(jié)構(gòu)的調(diào)適工作。
（1）以師德教育凈化教師的精神境界。
師德教育的出發(fā)點(diǎn)應(yīng)著眼于“以人為本”，充分挖掘教師的潛力，為教師創(chuàng)造條件，發(fā)展自我。首先是加強(qiáng)引導(dǎo)，對教師進(jìn)行理想和道德教育，使教師在無私奉獻(xiàn)中思想得到升華，明確人生價值的實(shí)現(xiàn)，會經(jīng)歷確定目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)價值和體驗(yàn)價值等過程，每一個過程既有辛苦的勞動，也有深刻的感悟和思索，幫助教師樹立“獻(xiàn)身教育”的價值目標(biāo)，并使之轉(zhuǎn)化為內(nèi)心堅(jiān)定的信念，形成精神的動力，行為的約束力，不因名利得失而嘆息，不因不被人理解而苦惱，朝著預(yù)定的目標(biāo)前進(jìn)。其次，提供信息。關(guān)于學(xué)校的、世界的，全國的，使教師明了形勢，幫助教師找準(zhǔn)自己的位置，產(chǎn)生前進(jìn)的內(nèi)驅(qū)力。再次，樹立榜樣，以教師中的模范人物為榜樣，突出他們的可學(xué)性，而且把學(xué)習(xí)模范教師的高尚師德與學(xué)習(xí)他們的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來，進(jìn)行由于社會變革和教育更新引起的新舊優(yōu)秀教師標(biāo)準(zhǔn)的討論，建立新的心理調(diào)適狀態(tài)，向21世紀(jì)所需要的新型教師榜樣自覺地努力學(xué)習(xí)。
（2）注意人格訓(xùn)練，提高教師的認(rèn)知水平，克服心理負(fù)效應(yīng)。
西方社會學(xué)家認(rèn)為，根據(jù)人性格的不同特點(diǎn)，人格可分為外傾型、內(nèi)傾型和中間型。同時，根據(jù)人格的取向，又可分為進(jìn)取型人格和保守型人格。作為教師，肩負(fù)著培育下一代的重任，工作特點(diǎn)具有復(fù)雜性、創(chuàng)造性和藝術(shù)性，其人格特征應(yīng)該是更加鮮明的富有社會影響力的進(jìn)取型人格。要培養(yǎng)進(jìn)取型的人格，一要注重自我意識的培養(yǎng)和協(xié)調(diào)，克服影響進(jìn)取型人格培養(yǎng)的心理負(fù)效應(yīng)。要培養(yǎng)群體歸屬的自我意識，樹立學(xué)校群體職業(yè)信念。二是明確社會賦于教師的權(quán)利和義務(wù)的自我意識，形成高度的職業(yè)責(zé)任感。三要增強(qiáng)行為的目的性和自覺性，明確自已的職責(zé)，四要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，自我控制能力。有意識地、客觀地進(jìn)行自我評價，善于自我調(diào)整，五要注重學(xué)習(xí)心理理論，以理論指導(dǎo)，促使自己做情緒的主人，在調(diào)節(jié)、控制情緒上下功夫，保持積極進(jìn)取的樂觀心境。
（3）營造民主寬松的氛圍，保持良好的心境。
心境是一種比較平靜，持久而具有感染性的情緒狀態(tài)。對人的生活、工作、學(xué)習(xí)、健康都有很大的影響。積極樂觀的心境，可以提高人的工作效率，增強(qiáng)信息和希望。學(xué)校要為教師們創(chuàng)造良好的條件，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，營造和諧氛圍，改善工作環(huán)境，形成領(lǐng)導(dǎo)和教師，教師和教師之間彼此關(guān)系融洽、互相尊重、相互協(xié)作的良好氛圍。同時，學(xué)校要引導(dǎo)教師正確對待心理挫折，幫助教師以積極的態(tài)度和方式來對待，正視現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)挫折，冷靜地分析原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。還要加強(qiáng)有效的思想工作，幫助教師脫離困境，在力所能及的范圍內(nèi)滿足教師們的合理要求，耐心幫助教師調(diào)整切合實(shí)際的目標(biāo)，使教師精神愉快地投入工作。又因?yàn)榻處煿ぷ鞯奶厥庑裕蠖鄶?shù)教師經(jīng)常處于高度緊張的精神狀態(tài)。學(xué)校要為教師提供豐富多彩的精神文化生活，調(diào)適教師的心理環(huán)境，如節(jié)日活動，午間娛樂活動，暑期休養(yǎng)，春游等，使教師們在活動中增進(jìn)團(tuán)結(jié)，相互理解，促進(jìn)相互間的心理相容。
（4）為教師的成功創(chuàng)造條件
首先，鼓勵教師掌握現(xiàn)代化技術(shù)，讓教師通過運(yùn)用，掌握現(xiàn)代教育技術(shù)，又通過課件制作，選擇、創(chuàng)造課堂教學(xué)方法。其次，組織示范教學(xué)觀摩。教師的創(chuàng)造性活動主要以課堂為舞臺，在教育教學(xué)活動中體現(xiàn)自身價值。在聽課活動中，發(fā)現(xiàn)教師工作的創(chuàng)造性，并提供展示交流的機(jī)會，對于教師的成果，要及時在教師會上總結(jié)，反饋，組織觀摩，使教師的創(chuàng)造性得到認(rèn)可。再次，提供良好的辦公條件，如設(shè)立教師機(jī)房、為教師配備電腦、設(shè)立課件制作室、教師資料室等。開辟教改信息窗、科研論壇，向教師輻射國內(nèi)外教改動態(tài)、提供科研信息、評比優(yōu)秀論文、開辟發(fā)表渠道等，為教師的成功創(chuàng)造條件。
（5）協(xié)調(diào)學(xué)校、家庭、社會關(guān)系，加深相互間的理解和信任。
隨著社會的發(fā)展，教育越來越被人們重視。家長、社會的教育觀念發(fā)生了很大的變化。他們不再一味地強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)，開始重視孩子人格的培養(yǎng)和全面素質(zhì)的提高，加之一些輿論的導(dǎo)向，對教師的要求也越來越高，對孩子的期望值也越來越大。因此，學(xué)校一方面要開設(shè)家長學(xué)校，統(tǒng)一思想，使家長的觀念統(tǒng)一到育人的目標(biāo)上來。二是要召開家長座談會，傾聽家長的意見和建議，不斷改進(jìn)學(xué)校工作。三是可開設(shè)家長開放周，讓家長到校聽課，了解教師的教育情況，隨時溝通思想，達(dá)成共識。這樣，隨著學(xué)校、家庭聯(lián)系的加強(qiáng)，社會上的偏見將減少，教師對偏見帶來的不良暗示的抵御能力將增強(qiáng)。因此，教師良好形象的確定一方面取決于由心理素質(zhì)而導(dǎo)出的意志行動的成功，另一方面也取決于家校聯(lián)系的增強(qiáng)，取決于家長、社會對教師的信任和理解，形成教師良好心理素質(zhì)形成的良性循環(huán)。
2、增強(qiáng)教師心理健康教育意識和能力
（1） 學(xué)理論，提高學(xué)生心理健康重要性的認(rèn)識。
在學(xué)習(xí)什么是素質(zhì)教育，什么是心理健康教育的同時．要注意引導(dǎo)教師開展討論，讓教師暴露出認(rèn)識上的種種不足和錯誤，請有關(guān)專家給老師進(jìn)行心理健康教育的專題講座，再進(jìn)行討論，讓老師們通過學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識。讓教師真正理解，一個好教師的教育是愛的教育，教師應(yīng)當(dāng)用自己真摯的愛去影響學(xué)生，塑造學(xué)生。為此，要做到班主任人手一冊“心理健康教育”叢書，從理論上提高認(rèn)識。此外，開展以研究學(xué)生心理健康教育為主題的科研活動，讓教師從思想上重視與理解心理健康教育在育人中的地位與作用。
（2）找原因，了解學(xué)生的心理問題。
通常，學(xué)生心理問題的產(chǎn)生，主要有以下幾個方面原因：
一是在日常交往中的心理問題。學(xué)生的交往需要隨著他們年齡增加而不斷擴(kuò)大，但他們的交往能力如得不到正確的指導(dǎo)，往往只能停留在原始的水平上。甚至常常由于交往不當(dāng)而產(chǎn)生這樣或那樣的心理問題，比如矛盾不能及時處理解決，就容易形成暴力對抗、封閉孤獨(dú)、派別流動或不良的心理。
二是在日常生活中的心理扭曲。在日常生活中，由于所處的客觀環(huán)境(家庭的、社會的、學(xué)校的)的影響，比如家庭的糾紛、父母的離異造成孩子抑郁和焦慮；社會不良風(fēng)氣，人際復(fù)雜關(guān)系造成孩于內(nèi)心矛盾沖突與困惑疑慮；學(xué)校不得法的教育與教師嚴(yán)厲或放任，造成孩子對抗情緒或退縮畏懼等心理問題。
三是在平時學(xué)習(xí)中的心理問題。由于應(yīng)試教育流毒極廣極深，家長或者學(xué)校自覺或不自覺地剝奪了孩子們自由發(fā)展的時間和空間，阻礙了學(xué)生獨(dú)立意識和自我意識的發(fā)展，影響了他們創(chuàng)造能力的發(fā)揮，學(xué)生把學(xué)習(xí)視為畏途，恐學(xué)、厭學(xué)的心理加劇。
（3）講方法，保護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的心理健康。
首先，正確引導(dǎo)：心病必須心藥醫(yī)。學(xué)生在平時生活、交注、學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的問題有經(jīng)驗(yàn)問題、方法問題、心理問題，要依據(jù)不同情況不同對待。一般在精神上，情感上的問題，較多的是屬于心理健康的問題。心理健康問題的解決，不能一蹴而就，更不能粗暴急躁，不能過分地批評指責(zé)，更不能諷刺打擊，要朋友式地談心，要針對性地梳理，要耐心啟發(fā)，正確引導(dǎo)。
其次，善于等待：心理問題解決需有一個過程，甚至是比較緩慢的過程，水到渠成，不令而行，潛移默化，春風(fēng)化雨，不可能立竿見影，所以需善于等待，堅(jiān)持不懈。這不僅是解決心理問題的有效方法，也是鍛煉教師教育能力，提高教師心理素質(zhì)的重要途徑。
最后，對癥下藥：在處理學(xué)生心理問題過程中，有些學(xué)生的心理問題比較嚴(yán)重，這就要依靠心理醫(yī)生和專家會診解決，如孩子的多動癥，要視程度的不同，區(qū)別對待。總之，要做到對癥下藥。
（三）營造輕松和諧、自主創(chuàng)新的心理健康教育環(huán)境。
馬克思曾說過，“人創(chuàng)造環(huán)境，同樣環(huán)境也創(chuàng)造人。”學(xué)生心理素質(zhì)是以集體、心理為中介而內(nèi)化發(fā)展的，因此，心理環(huán)境的建設(shè)是學(xué)校心理健康教育的一條高效、獨(dú)特的途徑。通過校園文化環(huán)境，家庭教育環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，營造適合學(xué)生心理健康發(fā)展的育人氛圍。
1、優(yōu)化校園環(huán)境。
校園環(huán)境要做到凈化、綠化、美化，還要 重視整個校園的布局，力求產(chǎn)生整體美，還要重視人文環(huán)境建設(shè)。讓學(xué)生每天一清早來到學(xué)校，深深地受到定期更新的良好氛圍的熏陶，精神為之振奮，情緒為之快樂。
2、幫助家長改進(jìn)教子方法，形成理解、激勵的家庭氛圍。
家庭是學(xué)生賴以生存的搖籃，不同的家庭背景會對學(xué)生產(chǎn)生不同的影響。有些父母由于生活中的煩惱形成關(guān)系不和使孩子產(chǎn)生壓抑感；有些家長總認(rèn)為孩子長不大，一味地剝奪他們操作家務(wù)的機(jī)會，使孩于產(chǎn)生依賴感；有些家長的教育方法簡單粗暴．使孩子產(chǎn)生恐懼惑；有的孩子因興趣愛好得不到家長的支持，反而受到批評產(chǎn)生委曲感；有的孩子是與老人在一起生活，年齡上的差異，性格上的差異，缺少溫馨感。
鑒于上述情況，學(xué)校要在全校家長中開設(shè)心理健康教育的講座。首先讓家長了解每一個孩子心理問題的癥狀，如多動、孤僻、敵意等。通過家長學(xué)校結(jié)合學(xué)生的平時表現(xiàn)，具體地講給家長聽，進(jìn)而又具體地指導(dǎo)家長在家庭教育中應(yīng)該重視的心理教育的內(nèi)容。
在復(fù)習(xí)考試階段，對家長具體宣傳孩子在這期間容易形成的心理問題；如孩子的是非觀念模糊，缺乏正確的判斷能力；學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，有厭學(xué)的情緒；學(xué)習(xí)能力差，依賴性強(qiáng)，寵愛過多，自尊心太強(qiáng)，容易激動，比較任性等。并針對這一階段孩子身上的種種傾向，要求父母給予更多的理解，同時要重點(diǎn)輔導(dǎo)家長對孩子加強(qiáng)四個方面的教育：集中注意力的教育、學(xué)會觀察的教育、增強(qiáng)記憶的教育、發(fā)展思維的教育。通過家長的引導(dǎo)，學(xué)生積極地投入到期末的考核當(dāng)中去，并且通過他們自身的努力達(dá)到預(yù)期的效果。
（四）拓寬有效的心理健康教育渠道
1、開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課。
心理輔導(dǎo)活動課要堅(jiān)持發(fā)展性、主體性、活動性、成功性、反思性和協(xié)同性等教學(xué)原則。每周利用一節(jié)課時間進(jìn)行教學(xué)和心理訓(xùn)練，要注重心理品質(zhì)培養(yǎng)，防止將心理輔導(dǎo)課上成心理學(xué)知識課。重視發(fā)揮心理輔導(dǎo)活動課的心育功能，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主選擇、自主參與活動的全過程，將心理知識轉(zhuǎn)化為能力，發(fā)展個性和特長。
2、加強(qiáng)學(xué)科心育。
學(xué)科心育，即在學(xué)科教學(xué)中培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。讓學(xué)科心育占領(lǐng)課堂教學(xué)主陣地，對全面實(shí)施素質(zhì)教育，大面積提高教學(xué)質(zhì)量具有決定性意義。
（1）抓教學(xué)內(nèi)容協(xié)同。一是充分挖掘教材的心育內(nèi)容，如語文的情感教育內(nèi)容、數(shù)學(xué)的思維訓(xùn)練內(nèi)容等，實(shí)現(xiàn)學(xué)科內(nèi)在協(xié)同；二是以培養(yǎng)良好心理素質(zhì)為核心，加強(qiáng)學(xué)科之間的橫向協(xié)同，抓住知識的內(nèi)在聯(lián)系，優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，形成知識網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)建知、情、意、行、個性協(xié)同發(fā)展的心理結(jié)構(gòu)。
（2）建立自主構(gòu)建的教學(xué)過程，形成協(xié)同、有序、樂學(xué)、高效的課堂教學(xué)運(yùn)行體制。教師的“教”只有建立在學(xué)生自主構(gòu)建的基礎(chǔ)上，才能收到實(shí)效，達(dá)到“教是為了不教”的目的。教師要推動教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)活動和教學(xué)評價之間的協(xié)同，要建立教學(xué)過程自我調(diào)控的機(jī)制，要形成自主構(gòu)建的課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，即學(xué)生認(rèn)同教學(xué)目標(biāo)、自學(xué)質(zhì)疑、自主討論評價、自主練習(xí)應(yīng)用、力求創(chuàng)新、自主反饋調(diào)控、自主總結(jié)提高的教學(xué)結(jié)構(gòu)。
3、開展心理咨詢和輔導(dǎo)，加強(qiáng)個別心育，因材施教。
（1）要建立全體學(xué)生的心理健康檔案，并對學(xué)生的心理狀況進(jìn)行了綜合分析。對全校學(xué)生進(jìn)行心理問卷調(diào)查。
（2）要完善心理咨詢室工作，心理咨詢工作普遍化、經(jīng)常化。要有專職教師負(fù)責(zé)，全體教師參與，廣泛接納咨詢學(xué)生，對他們進(jìn)行個別心理輔導(dǎo)，并結(jié)合學(xué)校教育的特點(diǎn)，有針對性地、因人而異地矯正和疏導(dǎo)各種心理問題。
（3）要建立心理松弛室，開展心理松弛活動，加強(qiáng)對學(xué)生的心理訓(xùn)練和心理指導(dǎo)，幫助學(xué)生學(xué)會自我心理行為的控制和調(diào)節(jié)，培養(yǎng)自我教育、自我發(fā)展的能力。
（4）要開通心理熱線，為所有求助學(xué)生提供心理指導(dǎo)，幫助學(xué)生發(fā)展積極、正確的自我觀念和自我意識，學(xué)會客觀地分析自我，分析自我與環(huán)境的相互關(guān)系。
（5）設(shè)立知心信箱，有專人負(fù)責(zé)，認(rèn)真回復(fù)學(xué)生來信，并與有些來信學(xué)生進(jìn)行了談話交流。
（6）對多數(shù)學(xué)生存在的普遍問題和熱點(diǎn)問題進(jìn)行講座，輔導(dǎo)。讓學(xué)生充分發(fā)表見解，讓學(xué)生有話直說，勇于發(fā)表意見。幫助學(xué)生提高自我心理行為的控制和調(diào)節(jié)。
（7）以自我教育為核心，促進(jìn)學(xué)生個性健康發(fā)展。小學(xué)高段學(xué)生自我意識迅速發(fā)展，是進(jìn)行自我教育的大好時機(jī)。
綜上所述，通過對學(xué)生心理健康教育的研究，我們也充分認(rèn)識到心理健康教育的重要性和迫切性，體會到要全面推進(jìn)以創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為核心而素質(zhì)教育，只有讓學(xué)生身心愉快地去學(xué)習(xí)、去生活，才能培養(yǎng)二十一世紀(jì)需要的人才。
四、學(xué)校心理健康教育存在問題及反思
鑒于歷史的原因，我國的學(xué)校心理教育工作在相當(dāng)長時間內(nèi)一直處于空白狀態(tài)，直到八十年代初，學(xué)校心理教育這棵幼芽才破土而出。在這方面國外的一些心理學(xué)教育方面有許多東西是值得我們借鑒和學(xué)習(xí)的。心理學(xué)的發(fā)展往往與經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)程度密切相關(guān)，國外一些發(fā)達(dá)國家對心理學(xué)、包括學(xué)校心理學(xué)的研究早而且也比較成熟，國外圍繞中小學(xué)生心理健康教育專門有一門學(xué)科叫學(xué)校心理學(xué)，本世紀(jì)初產(chǎn)生，30年代后逐漸發(fā)展起來，尤其是近年來發(fā)展很快，它主要研究5歲-18歲這一年齡段的問題兒童、青少年和有學(xué)習(xí)不良、學(xué)習(xí)困難、學(xué)習(xí)障礙或行為障礙等的兒童、青少年。現(xiàn)在國際上已專門成立了一個學(xué)校心理學(xué)聯(lián)合會。在美國，學(xué)校心理健康已形成了較完整和成熟的`體系，并且每5000名至7000名學(xué)生中必須有一名學(xué)校心理學(xué)家，這與聯(lián)合國教科文組織的要求是一致的。
由此，作為當(dāng)代的教育者，不得不反思一下當(dāng)前學(xué)校心理健康教育中存在一些問題：
首先從全國范圍看，中小學(xué)心理健康教育發(fā)展很不平衡，城市快于農(nóng)村，沿海快于內(nèi)地，有的地區(qū)至今仍未有學(xué)校開展這項(xiàng)活動。即使是在一個地區(qū)，也由于缺乏統(tǒng)一規(guī)劃導(dǎo)致盲目發(fā)展，各校發(fā)展失衡且沒有應(yīng)有地位和時間保障。
其次是理論研究薄弱，學(xué)校的教育實(shí)踐得不到應(yīng)有的理論指導(dǎo)。目前我國理論界對學(xué)校心理健康教育理論的研究大大滯后于中小學(xué)心理健康教育的實(shí)踐。一些學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和老師既未看清心理健康教育和思想政治工作的內(nèi)在必然聯(lián)系，也沒有弄清二者的區(qū)別，實(shí)踐中常把二者割裂或等同起來。
再次，科學(xué)化水平不高，缺乏規(guī)范。科學(xué)的評估技術(shù)的應(yīng)用不足，濫用不規(guī)范的量表，忽視測試信度與效度，僅憑測試結(jié)論來斷定學(xué)生心理。另外，教師的培訓(xùn)尚未正規(guī)化。90年代以來，北師學(xué)、中科院心理所成功地舉辦了多次心理教育教師培訓(xùn)班，但由于數(shù)量有限，仍很難滿足實(shí)際需要。
總之，我國中小學(xué)心理健康教育發(fā)展迅速，形勢喜人。但心理健康教育本身尚未能形成一個有機(jī)運(yùn)作的系統(tǒng)，也未能將心理健康教育融合成為整個學(xué)校教育的一個有機(jī)組成部分。可以說，心理健康教育本身的運(yùn)行系統(tǒng)及其支持系統(tǒng)的運(yùn)作都有待進(jìn)一步規(guī)范。
由此可見，中小學(xué)心理健康教育如要獲得新的質(zhì)的發(fā)展，需要把它納入整個教育事業(yè)的發(fā)展規(guī)劃之中，需要提高它的規(guī)范化程度。因此，有幾個問題需要進(jìn)行討論。
第一，關(guān)于心理健康教育的界定
中小學(xué)心理健康教育若從總體來把握，在內(nèi)容上無非包括提高心理素質(zhì)，促進(jìn)健康發(fā)展；發(fā)掘潛能，增強(qiáng)耐挫力；解決心理困擾，及時治療。方式上主要包括課堂授課（作為學(xué)科課程，以自然班形式進(jìn)行）、團(tuán)體輔導(dǎo)（分類組合，具體輔導(dǎo)）和個別咨詢輔導(dǎo)。長期以來，對中小學(xué)心理健康教育的叫法比較多，如心理咨詢、心理輔導(dǎo)、心理指導(dǎo)、心理教育和心理治療等。很顯然，以上各種提法的側(cè)重點(diǎn)是有所差異的，而“中小學(xué)心理健康教育”，則全面涵蓋了整個范疇。
第二，關(guān)于心理健康教育發(fā)展規(guī)劃
中小學(xué)心理健康教育已經(jīng)有了十多年的經(jīng)驗(yàn)積累，現(xiàn)在已到了提出全面規(guī)劃發(fā)展要求的時候了。日前，教育部發(fā)出《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，要求從2000年秋季開學(xué)起，大中城市有條件的中小學(xué)要逐步開展心理健康教育，小城鎮(zhèn)及農(nóng)村的中小學(xué)也要從實(shí)際出發(fā)，逐步創(chuàng)造條件開展心理健康教育。為此，教育部還將制定中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要，委托部分省、市和高校進(jìn)行心理健康教育的課題研究與實(shí)驗(yàn)，并成立中小學(xué)心理健康教育咨詢委員會。這為我國中小學(xué)心理健康教育的發(fā)展提供了一個整體規(guī)劃，無疑有著十分重要的意義。
第三、關(guān)于心理健康教育與德育的關(guān)系
顯而易見，心理健康教育貫穿于包括德育在內(nèi)的所有教育過程，缺少心理健康教育的德育也是不完備的。其實(shí)，從發(fā)展的眼光來看，目前階段多思索和傳播一些心理健康教育與德育的關(guān)聯(lián)性，更有助于二者的共同發(fā)展。另外，德育工作的重要性已經(jīng)普及到各個領(lǐng)域各個層面，如果充分強(qiáng)調(diào)心理健康教育與德育工作的聯(lián)系，也比較容易使心理健康教育受到各方面的重視，獲得更多的支持。
很顯然，德育和心理健康教育不能相互代替。一個心理素質(zhì)良好的人并不一定具有較高的思想覺悟和道德品質(zhì)。就心理健康教育的功能來看，它并不能解決學(xué)生的政治思想、道德品質(zhì)問題。同樣，德育不能把一切都推給心理教育，而是要改變傳統(tǒng)的模式，注重學(xué)生心理活動規(guī)律，使德育工作科學(xué)化；心理教育也應(yīng)有明確的目的，它不僅是解決學(xué)生的心理問題，幫助學(xué)生克服心理障礙和治療心理疾病，更重要的是通過心理教育使學(xué)生包括“德”在內(nèi)的幾方面都得到發(fā)展。心理健康教育與德育是密不可分的，是相互促進(jìn)、相互作用的。
就學(xué)校德育而言，一旦能夠與心理健康教育相結(jié)合，將有助于增強(qiáng)德育的科學(xué)根基，使學(xué)校德育有可能躍上一個新的層面以獲得進(jìn)一步發(fā)展。我們知道，學(xué)校德育主要是對社會的穩(wěn)定與發(fā)展負(fù)責(zé)，而心理健康教育的天然目的，是要對學(xué)生個體的發(fā)展與終身幸福負(fù)責(zé)；學(xué)校德育的主要方法還是倚重于先入為主的科學(xué)灌輸，而心理健康教育的主要方法則是調(diào)動起學(xué)生內(nèi)在的心理能量，來發(fā)展自己，解決自己的問題。所以，如果學(xué)校德育能夠合理吸收有關(guān)心理健康教育的一些理論與技術(shù)的話，那就如國家教委有位領(lǐng)導(dǎo)同志所稱：勢必帶來中國學(xué)校德育的一場革命。
第四、關(guān)于心理咨詢
心理咨詢是心理健康教育必不可少的組成部分。但是，目前在中小學(xué)心理健康教育的實(shí)踐中有一種偏頗的認(rèn)識，即把心理健康教育僅僅等同于心理咨詢，以為開設(shè)了心理咨詢室就是重視和開展了心理健康教育。其實(shí)，心理健康教育是一項(xiàng)艱巨的、復(fù)雜的系統(tǒng)工程，它毫無疑問要包括心理咨詢，而心理咨詢只是心理健康教育的一個重要方面。中小學(xué)心理健康教育絕不是一個“心理咨詢”就可替代的了的，要提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)就不只是心理咨詢所能完成的，這需要注重心理健康教育的全面發(fā)展和全體教育工作者的共同努力。
應(yīng)該看到，當(dāng)前中小學(xué)心理健康咨詢剛剛起步，培養(yǎng)一支高水平的心理咨詢隊(duì)伍，是搞好咨詢工作的關(guān)鍵。但目前就中小學(xué)實(shí)際情況來看，大部分學(xué)校為非“專業(yè)人員”，一般由分管德育的領(lǐng)導(dǎo)、老師、班主任、校醫(yī)等組成。兼職心理咨詢教師存在一個多重角色的問題。作為咨詢?nèi)藛T，面對服務(wù)對象采取的是傾聽，所提建議、指導(dǎo)一般是非強(qiáng)制性的，而要讓一名班主任這樣做就會與其習(xí)慣了的角色行為模式產(chǎn)生沖突。另外，面對多重角色的心理老師，又會影響學(xué)生對這些老師的信任。兼職心理咨詢教師固有的角色沖突，不僅妨礙他們涉及深層次的心理問題，即使在學(xué)生一般性心理問題的解決疏導(dǎo)方面，也帶來一定困難。
第五、關(guān)于心理測量
心理測量是通過由專家編制和實(shí)驗(yàn)檢驗(yàn)的量表和問卷來測定被試，以發(fā)現(xiàn)被試的心理問題，并為其提供必要心理輔導(dǎo)和咨詢依據(jù)。作為心理健康教育的一個重要手段，常常是不可或缺的。然而心理測量是一項(xiàng)專業(yè)性技術(shù)性很強(qiáng)的工作，對使用者的資格有一定的要求。測驗(yàn)工具的選用、使用以及對測驗(yàn)結(jié)果的解釋必須采取規(guī)范、科學(xué)、慎重的態(tài)度。由于心理測量與測量者、測量環(huán)境、測量時間、被試心境等因素有關(guān)，為了保證心理測量的客觀、正確，量表和問卷常模必須是科學(xué)的，必須考慮其適用范圍，并且當(dāng)被試和被試地區(qū)發(fā)生變化時測量常模必須作適當(dāng)修改。因此，當(dāng)我們對學(xué)生進(jìn)行心理測量時，就必須認(rèn)真選擇合適的量表和問卷，盡可能減小外因?qū)π睦頊y量的干擾，遵循量表規(guī)定的使用范圍和要求，嚴(yán)格測量。
中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展。因此心理測量要遵循一個原則就是要有利于學(xué)生心理教育工作。一般說來，對學(xué)生心理測量的結(jié)果有些可以讓其知道，有些就必須保密。例如像學(xué)習(xí)情況自測、學(xué)習(xí)情況問卷（學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)環(huán)境）、人際矩陣、學(xué)生消費(fèi)問卷、學(xué)習(xí)興趣、氣質(zhì)量表等，學(xué)生知道這些結(jié)果能達(dá)到了解自己，改變自己的目的。有些量表如智力量表、精神衛(wèi)生量表、行為量表等，結(jié)果就不宜讓學(xué)生知道，只能給心理工作者提供參考。但由于一些學(xué)校或教師對心理健康教育的認(rèn)識上的偏差，在實(shí)施心理測量時或者因工具或者因方法的不科學(xué)給學(xué)生心理亂下結(jié)論，隨意評價，從而造成了學(xué)生心理問題的加劇，直接影響到心理健康教育的效果。為此，教育部在其《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中指出：對心理測量的結(jié)果解釋要慎重。要慎用測試量表或其他測試手段，所用量表和測試手段一定要科學(xué)。對心理測試的結(jié)果、學(xué)生的心理問題要嚴(yán)格保密。等等。《意見》還明確指出：心理測量不能成為唯一的手段，對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生要及時進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)。心理健康教育要全面滲透到學(xué)校教育的全過程中，在學(xué)科教學(xué)、各項(xiàng)教育活動、班主任工作中，都應(yīng)注重對學(xué)生心理健康的教育。
結(jié)束語：
心理健康教育是一項(xiàng)長期而艱苦的偉大工作，它是競爭時代學(xué)生健康成長的基本點(diǎn)，在我國大力提倡提高中華民族的整體素質(zhì)，穩(wěn)步推進(jìn)素質(zhì)教育的關(guān)鍵時刻，加強(qiáng)對廣大青少年學(xué)生心理素質(zhì)教育以及對心理素質(zhì)教育的探索和研究，構(gòu)筑心理健康教育的理想長城，無疑具有十分深遠(yuǎn)的現(xiàn)實(shí)意義。
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