體育教師課堂教學(xué)情緒調(diào)節(jié)策略論文
【摘 要】隨著我國(guó)各級(jí)各類學(xué)校新體育課程標(biāo)準(zhǔn)的逐步實(shí)施和體育心理學(xué)研究的深入，已使人們意識(shí)到情感因素的重要作用。教師的課堂教學(xué)情緒對(duì)教學(xué)效果的影響十分重要。為使教學(xué)順利進(jìn)行產(chǎn)生良好的課堂心理氣氛，就要采取一定的策略對(duì)教師的教學(xué)情緒進(jìn)行合理調(diào)節(jié)，然而，目前從理論上對(duì)體育教師在課堂教學(xué)中的情緒調(diào)節(jié)策略的探討明顯不足，更缺乏可靠的直接實(shí)驗(yàn)論證。本文僅從相關(guān)研究及經(jīng)驗(yàn)上對(duì)這一問(wèn)題作一些探討。
【關(guān)鍵詞】情緒因子；教學(xué)效果；教學(xué)情緒
一、影響體育教學(xué)情緒的主要因素
體育教學(xué)在實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)任務(wù)過(guò)程中，師生之間、學(xué)生之間的交往次數(shù)之多，頻率之高是其它學(xué)科的課堂教學(xué)所少見的。因此老師良好的情緒會(huì)對(duì)教學(xué)產(chǎn)生積極的影響。影響體育情緒的主要因素：
1、教學(xué)效能感
已有的研究表明，教師對(duì)自己影響學(xué)生學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)成績(jī)的能力的主觀判斷與教學(xué)效果密切相關(guān)。人們把教師對(duì)自己影響學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)成績(jī)的能力的主觀判斷定義為教師的教學(xué)效能感。個(gè)人教學(xué)效能感主要是指教師對(duì)自己的示范動(dòng)作、語(yǔ)言行為，教學(xué)組織和教法運(yùn)用是否合理所產(chǎn)生的教學(xué)效果的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，教學(xué)效能感強(qiáng)的教師，其情緒狀態(tài)多為肯定的，教學(xué)效能感弱的教師，常常表現(xiàn)出否定的情緒狀態(tài)。
2、人際偏好
教師往往喜歡那些運(yùn)動(dòng)成績(jī)好的學(xué)生，或?qū)ψ约航虒W(xué)有幫助的學(xué)生；學(xué)生往往佩服示范動(dòng)作優(yōu)美、語(yǔ)言風(fēng)趣或在某方面吸引自己的教師。這些人際偏好經(jīng)常被帶進(jìn)課堂，對(duì)教師的課堂情緒、行為產(chǎn)生影響。由此可見，學(xué)生集體不僅對(duì)教師的教學(xué)會(huì)產(chǎn)生“社會(huì)促進(jìn)作用”，而且會(huì)產(chǎn)生“社會(huì)干擾作用”。此外，教師的個(gè)性及其他因素對(duì)老師情緒的影響有時(shí)也會(huì)被帶進(jìn)課堂，對(duì)課堂教學(xué)產(chǎn)生影響。
3、情境
從活動(dòng)的形式看，課堂教學(xué)是“人——情境”互動(dòng)的典型模式。情境的心理意義對(duì)教師有決定作用，如決定該情境下的情緒和行為；不不僅如此，情境對(duì)有目的的行為是一個(gè)必要條件，如要達(dá)到教學(xué)法的目標(biāo)必須創(chuàng)設(shè)合適的教學(xué)情境，另一方面，教師對(duì)課堂情境有能動(dòng)作用，如個(gè)人對(duì)情境的選擇與改變等。體育老師可根據(jù)體育教學(xué)的特點(diǎn)，有目的的創(chuàng)設(shè)某一種情境，其主要表現(xiàn)在：
（1）選擇與改變不適宜的場(chǎng)地器材條件及練習(xí)內(nèi)容和方法。
（2）注意用語(yǔ)言和身體語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課的情趣。
（3）提高學(xué)生對(duì)教師教學(xué)能力的評(píng)價(jià)。
4、內(nèi)在素質(zhì)
指良好的個(gè)性心理品質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。一個(gè)具有處事熱情、情緒穩(wěn)定、寬容大度、對(duì)人親切、運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)的教師，在體育教學(xué)中能夠表現(xiàn)出強(qiáng)烈的責(zé)任心，公平地對(duì)待每一位學(xué)生；善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，保持良好的自我形象。
5、教材
適宜的，符合學(xué)生實(shí)際的教學(xué)內(nèi)容能促進(jìn)教學(xué)的順利進(jìn)行。相對(duì)教師自身而言，優(yōu)勢(shì)教材或?qū)W生喜愛的教材，能使師生雙方產(chǎn)生良好的心境，并能產(chǎn)生自覺(jué)的、積極的行動(dòng)。反之則產(chǎn)生消極的、厭煩消沉的心境。
6、突發(fā)事件
指不可預(yù)測(cè)的事件。如惡劣天氣、身體傷病、場(chǎng)地器材、教學(xué)失誤和其它干擾因素，影響教師課堂教學(xué)情緒。
二、體育教學(xué)中常用的情緒調(diào)節(jié)策略
1、心理匹配
體育教師在課堂教學(xué)中，在不改變教學(xué)目標(biāo)和動(dòng)作結(jié)構(gòu)情況下，恰當(dāng)靈活地處理教材，并運(yùn)用適當(dāng)教學(xué)方法，促使教學(xué)情緒與教學(xué)內(nèi)容、課堂情境、教學(xué)行為相匹配，進(jìn)而讓學(xué)生從主觀上感到滿足需要（如降低動(dòng)作難度等），從而達(dá)到有效調(diào)節(jié)教師教學(xué)情緒、教學(xué)行為、學(xué)生的學(xué)習(xí)心向，達(dá)到提高教學(xué)效果之目的。心理匹配策略的實(shí)質(zhì)，就是盡可能使教學(xué)成為激發(fā)學(xué)生內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的誘因，以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。該策略會(huì)引發(fā)學(xué)生愉悅情緒，為教學(xué)創(chuàng)設(shè)良好的情緒背景，取得有效的'促學(xué)作用。
2、歸因控制
拉塞爾于1982年提出了個(gè)體歸因三維模式，即控制點(diǎn)、穩(wěn)定性、可控制性，并將三個(gè)維度搭配起來(lái)，構(gòu)成8個(gè)歸因組合類型：即穩(wěn)定的、可控的內(nèi)部原因（如教師自信心，職業(yè)興趣等）；不穩(wěn)定的、可控的內(nèi)部原因（如動(dòng)機(jī)強(qiáng)度、注意狀態(tài)、努力狀態(tài)等）；穩(wěn)定的、不可控的內(nèi)部原因（如體質(zhì)和健康、體育能力）；不穩(wěn)定的、不可控的內(nèi)部原因（如身體疲勞、疾病等）；穩(wěn)定的、可控的外部原因（如教師的事業(yè)心、師生的友情等）；不穩(wěn)定的、可控的外部原因（如師師、生生和師生之間努力幫助程度等）；穩(wěn)定的、可控的外部原因（如動(dòng)作難度、教學(xué)條件等）；不穩(wěn)定的不可控的外部原因（如機(jī)遇、運(yùn)氣等）。根據(jù)以上觀點(diǎn)分析認(rèn)為，只有當(dāng)人們相信行為在個(gè)人控制之下時(shí)，才會(huì)對(duì)自己或他人的行為做出符合個(gè)性傾向的歸因：個(gè)人做出歸因分析是為了對(duì)環(huán)境有一種預(yù)見感和控制感。穩(wěn)定的和不穩(wěn)定的可控的內(nèi)外部原因，帶來(lái)的益處是提高了課堂事件的可預(yù)料性。如果失控，則威脅著教師的自尊和動(dòng)機(jī)。
3、自我暗示
暗示可以發(fā)揮調(diào)節(jié)功效，如體育老師在處于焦慮、困惑、不知所措以及極度興奮或憤怒等心理狀態(tài)中極易受到暗示的影響。有意的自我暗示一般具有積極的傾向，它是克服怯懦、自卑、沖動(dòng)等不良心理，提高自我心理素質(zhì)的自我修養(yǎng)方法，對(duì)于體育教學(xué)效能感弱的教師是有效的方法；無(wú)意的自我暗示大多具有消極的傾向，通常表現(xiàn)為懷疑自己的能力、他人對(duì)自己有不滿情緒、自己不能勝任現(xiàn)在的工作、不能在現(xiàn)有環(huán)境中繼續(xù)活動(dòng)，如身體疾病、運(yùn)動(dòng)能力差等致使示范不完美，不能對(duì)課堂進(jìn)行有效的調(diào)控等等；無(wú)意的自我暗示對(duì)老師的課堂教學(xué)會(huì)產(chǎn)生不利的影響。
4、溝通
溝通的內(nèi)容主要是課堂教學(xué)中關(guān)于教學(xué)、學(xué)習(xí)及其它與教學(xué)活動(dòng)有關(guān)的信息。師生的不良情緒對(duì)課堂有極大的破壞作用。此時(shí)需要師生進(jìn)行情感溝通。在教學(xué)中，教師要善于體察學(xué)生的運(yùn)動(dòng)心境和激情狀態(tài)，防患于未然，并及時(shí)進(jìn)行情感溝通。溝通的目的是為了增進(jìn)師生的信任感、親近感，創(chuàng)設(shè)良好的體育課堂心理氛圍，消除干擾老師情緒的不利因素。
5、排解
體育課堂教學(xué)中，老師可能遭受某種挫折，在挫折壓力過(guò)大時(shí)還會(huì)產(chǎn)生情緒紊亂和行為異常，引起一種情緒喚起狀態(tài)（即攻擊行為的準(zhǔn)備狀態(tài)，如教師對(duì)學(xué)生調(diào)皮行為的體罰、打罵等現(xiàn)象的發(fā)生）。因此老師要冷靜地控制自己的憤怒情緒，并采取一定的途徑、方法，正確評(píng)價(jià)自我和環(huán)境，進(jìn)行換位思維，減輕挫折壓力，恢復(fù)心理平衡，是情緒調(diào)節(jié)策略的重要方面。自我安慰是不自覺(jué)地進(jìn)行的，并不能充分地說(shuō)服自己。但對(duì)于排解不良情緒有積極的作用，同時(shí)也是個(gè)體的心理出防御機(jī)制之一。
6、規(guī)避
規(guī)避即暫時(shí)地回避、轉(zhuǎn)移、冷淡，再擇機(jī)而發(fā)。當(dāng)教師對(duì)課堂的某一方面，如示范動(dòng)作、語(yǔ)言行為、教學(xué)方式、練習(xí)方法等把握不好或不能把握，甚至出現(xiàn)失誤時(shí)出于教學(xué)的有效性的考慮，教師可設(shè)法暫時(shí)“避重就輕”，或轉(zhuǎn)移到其它方面，或延時(shí)處理（如籃球課的投籃教學(xué)）。對(duì)于突發(fā)事件，要“三思而后行”，當(dāng)激情爆發(fā)時(shí)，依靠理智，自覺(jué)地控制自己的情緒并利用靈活的教育機(jī)制加以解決。其目的是避免教師教學(xué)上的尷尬，以免引起不良情緒反應(yīng)。
體育教學(xué)中適時(shí)的應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)策略，始終保護(hù)良好的心理狀態(tài)和穩(wěn)定的臨場(chǎng)運(yùn)動(dòng)情緒，學(xué)會(huì)掌握課堂指揮藝術(shù)，能提高教師教學(xué)水平，優(yōu)化課堂教學(xué)效果。
以上分析表明，對(duì)教師情緒調(diào)節(jié)策略的研究有助于提高體育教師的課堂教學(xué)和管理能力，有助于教師自覺(jué)培養(yǎng)這種職業(yè)素養(yǎng)和促進(jìn)其良好心理品質(zhì)的形成。