【推薦】培訓計劃范文錦集五篇
時光在流逝，從不停歇，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，該為接下來的學習制定一個計劃了。想學習擬定計劃卻不知道該請教誰？以下是小編收集整理的培訓計劃5篇，希望對大家有所幫助。
培訓計劃 篇1
按照中心校研培工作總體計劃，結(jié)合我校的實際情況，以全面提高教師的綜合素質(zhì)，促進教師專業(yè)水平發(fā)展為目標，通過集中培訓，自培學習等多種方式，努力塑造一支適合當前發(fā)展的教師隊伍。特制定本校的教師研培計劃：
一、學校教師隊伍現(xiàn)狀分析
目前我校專任教師人，其中本科學歷人，專科學歷人，中青年教師中省級骨干教師名，地區(qū)骨干教師4人，市級骨干教師人。我校專任教師60%以上已經(jīng)參加了新課程的實驗，100%接受了新課改的通識性培訓，但一部分教師沒能靈活掌握新課程的策略，缺少自主研修，自主學習的意識，
二、研修主題
1、“有效”教學的理論及相關(guān)策略。
2、“有效”教學課題研究
3、學生識字、習作方面的問題與研究
4、學生的養(yǎng)成教育
5、教師二筆字
四、研訓形式
1、學習名家的業(yè)務(wù)講座，課堂實錄，領(lǐng)悟教學藝術(shù)。
2、加強課題研究，提倡協(xié)作研討。
3、教研組就教學中遇到的具體問題進行研討。
4、充分發(fā)揮骨干教師的示范作用，實行教研科研培訓一體化。
五、研修內(nèi)容
1、師德修養(yǎng)
利用每周三的政治學習時間以集中學習、分散學習相結(jié)合的方式，認真學習相結(jié)合的方式，認真學習教育政策法規(guī)和現(xiàn)代教育理論，全面系統(tǒng)地學習《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》《新義務(wù)教育法》《公民道德建設(shè)實施綱要》及優(yōu)秀師德、典型等內(nèi)容，通過培訓使教師樹立新的教育觀、人才觀、質(zhì)量觀，形成以德治學、規(guī)范執(zhí)教、精益求精、關(guān)愛學生、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良師風，使教師的思想道德素質(zhì)在原有基礎(chǔ)上得到較大提高，以適應新課改與發(fā)展的需要。
2、教育教學理念與實踐
以自主學習為主要形式，大力倡導讀書活動，讀書活動實行統(tǒng)一性與靈活性相結(jié)合、集中學習與自修讀書相結(jié)合、讀書與反思相結(jié)合，引導教師樹立終身學習的觀念，促進教師的自主成長和提高，研修書目有：《有效教學》、《建設(shè)理想的課堂》、《中小學班主任經(jīng)典案例評價》、《班主任工作培訓讀本》。
3、新課程
組織教師以踐行新課程，大練基本功為契機，通過課堂教學實踐，轉(zhuǎn)化成教學能力，提高教師的課堂教學能力。
充分發(fā)揮骨干教師的作用，在全體教師之間開展“互幫、互聽、互學”活動，搞好骨干教師、青年教師示范課及年輕教師的'匯報課，做好“傳、幫、帶”工作。
以反思查擺問題為突破口搞好學校、教研組的教研活動。
通過定主題----（備課說課）----呈現(xiàn)（講課、匯報、示范、總結(jié)）----研討（評課、匯報）----反思----改進模式進行學校，教研組的教研活動。
配合中心校做好“xxx”課題《小學課堂教學中有效對話互動》課題的立項與研究工作，做好子課題的研究開發(fā)與實施，做好《小學生習慣養(yǎng)成教育》課題的開發(fā)。健全校本教研工作組織、完善，校本教研的工作制度，保證教研活動的正常開展。
指導正在進行新課改年級的教學，學年內(nèi)做好新教材的解讀、備課、課堂教學觀摩活動，解決低年級識字、寫字方面的問題。做好畢業(yè)班復習工作的管理。
認真開展好校本培訓工作
充分利用業(yè)務(wù)學習時間，集中學習的時間，圍繞“有效教學”的研修主題，開展系列學習活動，明白“有效備課、有效指導、有效互動、有效練習”理論，掌握有效教學的基本策略，結(jié)合課題研究做好自主研修。共2頁，當前第1頁12
充分利用遠程教育資源，發(fā)揮播放點的作用，組織教師觀看實錄及業(yè)務(wù)講座不少于8次。
6、新技術(shù)方面
利用遠程教育的資源做好遠程教育資源使用及培訓工作，充分發(fā)揮遠程教育資源的優(yōu)勢，使骨干教師人人掌握遠程教育資源的使用。
加強教師“兩筆字”練習。
七、保障措施
為使我校研培工作順利開展，學校特成立研培工作領(lǐng)導小組。
培訓計劃 篇2
根據(jù)我園本學期的工作計劃，為了更好地利用計算機進行辦公與教學，為將來計算機入教室打好基礎(chǔ)，必須將計算機培訓工作認真有效地開展起來。根據(jù)園領(lǐng)導的安排，現(xiàn)擬定培訓計劃如下：
1、全園的工作人員進行基本的計算機使用技能培訓，逐項內(nèi)容進行考核，人人過關(guān)、考核結(jié)果向園長辦公室匯報備案。
考核內(nèi)容：
包括在日常工作中最常用的各種計算機使用知識。
具體內(nèi)容有：
Windows的基本使用常識；Word97文字輸入排版與打印；文件的保存與另存；文件的查找與更名、刪除；幼兒個案輸入、Internet基本知識；收發(fā)郵件、發(fā)附件等內(nèi)容。
要求：
考核通過后，如果老師們在工作中又出現(xiàn)不會操作的情況，那么這部分內(nèi)容將要重新考核，直到掌握為止。因此此考核成績具有動態(tài)性，隨時可能會變化（具體內(nèi)容將整理以后發(fā)放給全體工作人員）
培訓方法：
以自學為主，培訓為輔。根據(jù)老師的實際情況不定期安排培訓，屆時會公布培訓時間和內(nèi)容。每培訓結(jié)束后將安排考核。也可以提前通過所有考核內(nèi)容。
2、全部教師進行Flash軟件學習，掌握制作課件的基本方法。
培訓時間：
在我校教師參加了計算機初級考試之后開始，以后每周兩次。
對象：
總體分兩組
A、參加結(jié)對教師（星期三晚8：20—9：20）
B、其它教師（星期三、四晚8：20—9：20）
內(nèi)容：flash入門篇（B組）簡單課件制作。
flash提高篇（A組）較高技術(shù)水平的課件制作。
附：具體內(nèi)容整理后公布
考核方法：
①每節(jié)課布置作業(yè)，作為平時成績（第二節(jié)課進行檢查）
②期末進行全面考試。分為上機操作和理論知識考試兩部分。
考核結(jié)果向園長辦公室匯報備案。
一、培訓目的
據(jù)目前形勢，為更好地利用計算機進行辦公與教學，為使全園的工作人員都能進行計算機基礎(chǔ)操作，將對全園進行基本的計算機使用技能培訓。要求教師、保育員達到基本操作人人過關(guān)。教師還要掌握Flash知識，能獨立制作課件。
二、培訓內(nèi)容
本學期培訓的主要內(nèi)容是：
Windows的基礎(chǔ)操作；Word97排版與文檔的打印；文件的保存與另存；文件的查找與更名、刪除；幼兒個案輸入、Internet基本知識；收發(fā)郵件、發(fā)附件；Flash入門知識；
三、培訓重點
Windows的基礎(chǔ)操作；
Word97排版；
Word97表格的制作
Word文檔的`打印；
Flash入門知識；
四、培訓方法：
演示、講解、操作；以自學為主，培訓為輔。
五、培訓時間：
每周星期三、星期四晚上8：20—9：20
六、培訓對象：
除提高班以外的所有人員
七、培訓要求：
教師部分
要求保育員除Flash知識以外的內(nèi)容全部要求掌握，要求期末考核人人過關(guān)。平時布置作業(yè)。
重要內(nèi)容參考綱要：
Windows基礎(chǔ)操作部分：
怎樣運行一個程序？怎樣打開一個文件？認識Windows窗口，了解各窗口之間的相互切換。瀏覽器的使用方法，進入與退出Windows98系統(tǒng)，怎樣創(chuàng)建一個新的文件夾？怎樣新建一個新的文檔？
怎樣復制一個文件。
Word97排版部分
Word97表格的制作部分
設(shè)置表格的行高和行寬。怎樣將一個表格居中。表格的合并及拆分。表格的刪除。怎樣將一個表格加上理想的邊框。美化表格。
Flash基礎(chǔ)知識入門（教師部分）
認識Flash窗口。工具欄的認識。圖形的上色及顏色的編輯。讓一個靜止的圖片動起來。
如何讓圖畫按軌跡運動？如何為一幅畫面添加按紐？如何為場景作連接？如何為button加上聲音？動畫小技巧。
實例與動畫。
提高班培訓大綱
一、培訓目的
通過培訓達到能獨立制作有一些交互操作的課件，能利用Flash設(shè)計簡單的動畫，并加入聲音。滿足日常教學中簡單課件的設(shè)計要求。
二、本學期培訓的主要內(nèi)容是：
Flash課件制作技巧與實例；
三、培訓重點
Flash制作技巧
四、培訓方法：
演示、講解、操作；以自學為主，培訓為輔。
五、培訓時間：
每周星期三晚上8：20—9：20，講課。
內(nèi)容有：
線條動畫與文字動畫
不同形狀之間的漸變，點陣圖在Flash中的應用，效果的實現(xiàn)，覆蓋效果的實現(xiàn)，簡單交互按鈕的設(shè)計與使用，另一種效果，綜合使用。
注意：共八篇，每兩周學習一篇，同時按自己課件的設(shè)計進度按時完成任務(wù)。每節(jié)新課將布置與本節(jié)課內(nèi)容相近的練習，按時完成，作為平時成績。
每周星期四晚上8：20—9：20，輔導課件設(shè)計和制作。
課件制作可以根據(jù)自己本學科的要求進行設(shè)計，以實用為主，力求活潑。軟件能較好地利用到計算機的功能，達到更好的教學效果。
六、培訓對象：
七、培訓要求：
要求掌握Flash制作技巧，并能在期末制作出較有代表性的課件。要求考核人人過關(guān)。平時布置作業(yè)。
培訓計劃 篇3
按照中心校研培工作總體計劃，結(jié)合我校的實際情況，以全面提高教師的綜合素質(zhì)，促進教師專業(yè)水平發(fā)展為目標，通過集中培訓，自培學習等多種方式，努力塑造一支適合當前發(fā)展的教師隊伍。特制定本校的教師研培計劃：
一、學校教師隊伍現(xiàn)狀分析
目前我校專任教師XX人，其中本科學歷XX人，專科學歷XX人，中青年教師中省級骨干教師 名，地區(qū)骨干教師4人，市級骨干教師 人。我校專任教師60%以上已經(jīng)參加了新課程的實驗，100%接受了新課改的通識性培訓，但一部分教師沒能靈活掌握新課程的策略，缺少自主研修，自主學習的意識。
二、研修主題
1、“有效”教學的理論及相關(guān)策略。
2、“有效”教學課題研究
3、學生識字、習作方面的問題與研究
4、學生的養(yǎng)成教育
5、教師二筆字
四、研訓形式
1、學習名家的業(yè)務(wù)講座，課堂實錄，領(lǐng)悟教學藝術(shù)。
2、加強課題研究，提倡協(xié)作研討。
3、教研組就教學中遇到的具體問題進行研討。
4、充分發(fā)揮骨干教師的示范作用，實行教研科研培訓一體化。
五、研修內(nèi)容
1、師德修養(yǎng)利用每周三的政治學習時間以集中學習、分散學習相結(jié)合的方式，認真學習相結(jié)合的方式，認真學習教育政策法規(guī)和現(xiàn)代教育理論，全面系統(tǒng)地學習《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》《新義務(wù)教育法》《公民道德建設(shè)實施綱要》及優(yōu)秀師德、典型等內(nèi)容，通過培訓使教師樹立新的教育觀、人才觀、質(zhì)量觀，形成以德治學、規(guī)范執(zhí)教、精益求精、關(guān)愛學生、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良師風，使教師的思想道德素質(zhì)在原有基礎(chǔ)上得到較大提高，以適應新課改與發(fā)展的.需要。
2、教育教學理念與實踐以自主學習為主要形式，大力倡導讀書活動，讀書活動實行統(tǒng)一性與靈活性相結(jié)合、集中學習與自修讀書相結(jié)合、讀書與反思相結(jié)合，引導教師樹立終身學習的觀念，促進教師的自主成長和提高，研修書目有：《有效教學》、《建設(shè)理想的課堂》、《中小學班主任經(jīng)典案例評價》、《班主任工作培訓讀本》。
3、新課程
（1）組織教師以踐行新課程，大練基本功為契機，通過課堂教學實踐，轉(zhuǎn)化成教學能力，提高教師的課堂教學能力。
（2）充分發(fā)揮骨干教師的作用，在全體教師之間開展“互幫、互聽、互學”活動，搞好骨干教師、青年教師示范課及年輕教師的匯報課，做好“傳、幫、帶”工作。
（3）以反思查擺問題為突破口搞好學校、教研組的教研活動。
通過定主題----（備課說課）----呈現(xiàn)（講課、匯報、示范、總結(jié)）----研討（評課、匯報）----反思----改進模式進行學校，教研組的教研活動。
（4）配合中心校做好“十一五”課題《小學課堂教學中有效對話互動》課題的立項與研究工作，做好子課題的研究開發(fā)與實施，做好《學生習慣養(yǎng)成教育》課題的開發(fā)。健全校本教研工作組織、完善，校本教研的工作制度，保證教研活動的正常開展。
（5）指導正在進行新課改年級的教學，學年內(nèi)做好新教材的解讀、備課、課堂教學觀摩活動，解決低年級識字、寫字方面的問題。做好畢業(yè)班復習工作的管理。
（6）認真開展好校本培訓工作充分利用業(yè)務(wù)學習時間，集中學習的時間，圍繞“有效教學”的研修主題，開展系列學習活動，明白“有效備課、有效指導、有效互動、有效練習”理論，掌握有效教學的基本策略，結(jié)合課題研究做好自主研修。
充分利用遠程教育資源，發(fā)揮播放點的作用，組織教師觀看實錄及業(yè)務(wù)講座不少于8次。
6、新技術(shù)方面
（1）利用遠程教育的資源做好遠程教育資源使用及培訓工作，充分發(fā)揮遠程教育資源的優(yōu)勢，使骨干教師人人掌握遠程教育資源的使用。
（2）加強教師“兩筆字”練習。
七、保障措施為使我校研培工作順利開展，學校特成立研培工作領(lǐng)導小組。
培訓計劃 篇4
一、前 言
從去年年初開始到現(xiàn)在，我們就在用PPT的形式進行員工技能培訓。就目前情況看，收效甚微，在員工的現(xiàn)場操作中還是會經(jīng)常出現(xiàn)一些低級錯誤，產(chǎn)品質(zhì)量還是得不到保證，返工特別多。作為一個勞動密集型的生產(chǎn)加工企業(yè)，對于工藝技術(shù)的要求是很高的。對于準確的工藝技術(shù)，執(zhí)行部門是否能切實的按照標準、流程一步一步準確的操作成為我們現(xiàn)場管理的重點。由于員工技能的差異化，會直接導致產(chǎn)品質(zhì)量的不穩(wěn)定性，經(jīng)常會有這樣的現(xiàn)象發(fā)生：以前做過的大貨，現(xiàn)在做卻會出現(xiàn)這樣那樣的質(zhì)量問題。其中的因素有很多，但最重要一點就是我們沒有持續(xù)地做好崗位技能培訓與評估。
在崗培訓是讓員工盡快熟悉崗位技能和提高工作能力的最好方法，離開實際的工作崗位去談崗位技能，那只是紙上談兵。只有一邊工作、一邊體會、一邊摸索、一邊總結(jié)，才能更快地掌握操作技能、提高崗位技能和工作能力。
我們必須重新思考這個問題：每個月為員工做技能培訓的目的和初衷是什么？ 一來可以讓新員工了解一些基本的操作知識；二來是鞏固老員工的基本操作知識；第三點，也是最重要的，就是讓員工按照工藝標準進行操作、杜絕低級錯誤發(fā)生、穩(wěn)定產(chǎn)品質(zhì)量、為公司避免不必要的損失。目前對員工的培訓方式也不適合公司發(fā)展的`需要，為了達到以上三點目的，我們必須改變培訓方式，而在崗培訓是最適合的方式。
二、OJT的實施
1、確定培訓（輔導）老師
OJT的目的就是結(jié)合實實在在的現(xiàn)場業(yè)務(wù)，通過新人與老員工(車間主任、班長或兩年以上經(jīng)驗豐富的老員工)“一對一”的指導及自我學習，讓學習者盡快掌握本崗位所必要的基本知識及專業(yè)技能，并達到熟練程度。這種方法的特點是以現(xiàn)場業(yè)務(wù)為中心和主動學習為主，再配備有能力的員工做認真的指導，是一個行之有效、開放式的崗位訓練方法。[詳見表1：XX部OJT培訓講師資歷表]。
表1： XX部OJT培訓講師資歷表
必要時，可建立相輔助的OJT管理組織，用“法治”取代“人治”。 2、OJT實施的“五步驟” OJT的實施通常分以下五個步驟：
第一步：把握培訓的需求
由各部門根據(jù)目前各崗位人員的技能現(xiàn)狀并進行綜合評估。需要明確學習者在業(yè)務(wù)上最薄弱的地方在哪里，存在的主要問題有哪些，個人希望得到哪些提高，部門負責人希望對哪些地方進行指導等。[需填報表2：XX部OJT培訓需求/評估表]
表2： XX部OJT培訓需求/評估表
保存部門：總經(jīng)理或OJT負責人 保存期限：長期
第二步：設(shè)定OJT指導的目標
通過“一對一”的指導，學習者要達到的水平(期待水平)、指導的期限和達成的時間，同時還需要考慮到設(shè)定的目標一定要符合下屬的水平以及部門條件。[此項和第一步可以同時進行，并根據(jù)實際情況填寫表2]
第三步：制訂OJT指導計劃和日程表
以目標為導向、用結(jié)果來說話，務(wù)必建立詳盡的指導計劃和日程表。在作計劃之前，要了解清楚下屬的實際情況，對員工的工作能力進行分類，并對不同的員工采取不同的指導方法，做到“因材施教”！[如表3、表4]
表3： XX部OJT培訓指導計劃表
編制： 日期： 審核： 日期： 表4： XX部OJT培訓日程表
編制： 日期： 審核： 日期：
培訓計劃 篇5
一、教學設(shè)計
（一）指導思想
以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，堅持“健康第一”的指導思想，尊重學生為主體地位，努力做到以學生發(fā)展為中心。教學中從靈活采用多種運球練習形式，激發(fā)學生的學習欲望與興趣，在練習中啟發(fā)學生觀察、思考和探索能力，倡導自主、合作的學習方式，強調(diào)學生的運動體驗，讓學生在學以致用中享受成功感，促進學生的身心及社會適應的健康發(fā)展。
（二）教材分析
籃球作為當今世界三大球之一，擁有很高的群眾性，是學生十分喜愛的體育項目之一。它既與學生過去的生活經(jīng)驗有密切的聯(lián)系，又能對學生今后的生活產(chǎn)生積極的影響，反復練習，可有效地培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)和協(xié)作精神，并為學生終身從事體育鍛煉打下基礎(chǔ)。
（三）學情分析
授課對象為7~11歲的初小學學生，他們已經(jīng)具備愛動，好動、好學，求知欲強，對事物有自己的見解，具有一定發(fā)現(xiàn)問題，分析、解決問題的能力。但籃球基礎(chǔ)還存在著不太平衡的現(xiàn)象，尤其是籃球水平在很大程度上有待于提高。
（四）學練目標
1、學會行進間直線運球的方法和基本掌握其技術(shù)動作要領(lǐng)，在跑動完成，用低運球突破擺脫防守的要點。
2、激發(fā)學生興趣，發(fā)展學生速度，協(xié)調(diào)性，靈敏性
3、培養(yǎng)學生善于觀察、樂于交流，積極主動參與學習，團結(jié)協(xié)作，力爭勝利的良好習慣。
（五）學習重、難點
重點：運球手型和手觸球部位；難點：上下肢協(xié)調(diào)配合與跑動過程中控制球的落點
（六）教學過程本節(jié)課采用四部分教學
第一部分：情景導入部分，上課前用教練展示今天要學習的內(nèi)容，讓學生對所學內(nèi)容有了一個直觀的了解，通過語言的激勵，建立自信心，增強團結(jié)合作意識。
在課堂常規(guī)上：
1、整隊檢查人數(shù)和服裝，
第二部分：在熱身活動部分，教練在各組分別進行活動指揮，通過不同速度與形式的跑來調(diào)動學生的學習積極性。在熟悉球性上，讓學生感知對籃球的的球感，加上教練的語言提示提高原地運球技能的基礎(chǔ)上，使學生身體充分活動開，為下一步學習行進間直線運球做一個良好的鋪墊。
第三部分；學習實踐階段，分三個階段
第一階段：學習行進間直線運球，在學習之前，先創(chuàng)設(shè)一個問題，通過剛才原地運球練習與我們即將學習的行進間直線運球有有何不同點，讓學生帶著問題，在練習中體會，教練指揮學生，通過不同速度的行進間運球，指揮學生練習，誘導學生體會，讓學生在練習中通過各人的感知怎樣去協(xié)調(diào)并控制著行進間直線運球，通過練習讓學生回答問題，加深學生的記憶，之后，再一次鞏固練習，形成行進間直線運球的`正確概念，熟練掌握的學生可用左手去練習，并努力的去提高。
第二階段：學習低運球突破練習，學習之前，問學生在打籃球中遇到防守怎么辦，學生回答有傳球，投籃，體前變換運球，引出我們今天要學習的低運球突破防守，教練示范，學生仔細觀察動作要領(lǐng)和要點（減速，降重心，抬肘護球，頂肩，眼看透防過隊員，運球高度在膝蓋處），指揮學生進行低運球突破練習，然后讓學生二人一組進行相互觀察，相互糾正，相互交流，讓學生示范，學生思考，吸收成功之處，改進不足之處，共同提高低運球突破能力。
第三階段：通過行進間運球的練習，利用繞桿接力游戲，來檢驗學生的學習狀況，并引導學生遵守比賽規(guī)則，團結(jié)協(xié)作，力爭勝利的集體主義精神。
第四部分：調(diào)整恢復部分，利用調(diào)整呼吸和意念放松，使學生逐漸恢復到平靜，師生共同總結(jié)本堂課所學知識，指出需要提高和改進不足之處，加強練習，提高籃球技術(shù)水平，增強學生體質(zhì)，樹立終身鍛煉的意識，利用網(wǎng)絡(luò)資源了解其他籃球技術(shù)，提高籃球的知識面。
（七）安全措施
在練習中注重自身安全，失誤后撿球注意觀察周圍情況，做一個文明的球員。
教學計劃安排
1、球性
①、原地球性基礎(chǔ)練習
第一課時：⑴原地球操⑵行進間球性⑶規(guī)則：球籃、籃架和籃球
②、行進間球性基礎(chǔ)練習
第二課時：⑴原地球操⑵行進間球性⑶規(guī)則：籃球場地
2、腳步移動
①、跑動
第一課時：⑴基本姿勢⑵8字放松跑⑶變速跑⑷變相跑⑸后退跑⑹側(cè)身跑⑺曲線側(cè)身跑（游戲）⑻規(guī)則：限制區(qū)
②、急動急停
第二課時：⑴起動⑵向前一步急停⑶向前兩步急停⑷側(cè)向一步急停（后轉(zhuǎn)身、順步和交叉步）變向⑸規(guī)則：三分線
③、滑步
第三課時：⑴滑步基本姿勢⑵橫向滑步⑶前后滑步⑷后滑步接搶跨步（追擊步）⑸規(guī)則：比賽計時方法和停表
④、起跳
第四課時：⑴左右單足跳⑵單足跳摸球⑶上步雙足跳（摸球）⑷交叉步雙足跳（摸球）⑸規(guī)則：跳球
3、接傳球
①、接球基本技術(shù)
第一課時：⑴三威脅⑵雙手胸前（頭頂）接球⑶雙手接反彈球⑷行進間單手接球⑸單手自拋自接⑹規(guī)則：中樞腳
②、雙手傳球基本技術(shù)第二課時：⑴雙手推拉模擬傳球⑵雙手胸前傳球⑶移動中雙手（單手）接球胸前傳球⑷雙手頭上傳球⑸規(guī)則：兩次運球
③、單手傳球技術(shù)
第三課時：⑴單手胸前（肩上、體側(cè)）傳球⑵單手胸前（體側(cè)）反彈傳球⑶單手胸前內(nèi)（外）側(cè)傳球⑷規(guī)則：球回后場
④、行進間傳接球技術(shù)第四課時：⑴迎面跑接傳球⑵雙人行進間接傳球⑶圓圈跑動接傳球⑷三角跑動接傳球⑸規(guī)則：時間違例
4、運球
①、原地運球
第一課時：⑴起球⑵單手前后（左右）推拉球⑶體前換手運球⑷胯下前后換手運球⑸背后左右換手運球⑹規(guī)則：翻腕
②、行進間運球
第二課時：⑴直線運球⑵直線變速運球⑶起動急停運球⑷體前高低變向⑸一兩步轉(zhuǎn)身變向⑹背后胯下變向⑺規(guī)則：阻擋
5、接傳運銜接
接傳運銜接技術(shù)
第一課時：⑴順步交叉步接運球銜接⑵單雙手接、運、傳球銜接⑶體前后轉(zhuǎn)身變向接、運、傳球銜接⑷規(guī)則：帶球撞人
6、持球突破
①、持球突破技術(shù)
第一課時：⑴原地持球交叉步順步突破⑵運球交叉步順步突破⑶接球順步突破⑷接球一步二步急停交叉步突破⑸假傳真突
7、防守技術(shù)
①、防守技術(shù)
第一課時：⑴搶籃板球技術(shù)⑵打、挑、捅球基本技術(shù)⑶防持球人的基本動作⑷平步防守基本技術(shù)⑸規(guī)則：防守
8、投籃
①、定位投籃技術(shù)
第一課時：⑴雙手模擬投籃⑵單手投籃基本姿勢⑶自投自接單手模擬⑷原地投籃⑸運球一步急停兩步急停單手投籃
②、行進間投籃技術(shù)
第二課時：⑴行進間高手上籃分解⑵行進間高手上籃手腳配合⑶行進間高手上籃⑷行進間運球接球高手上籃⑸行進間運球低手上籃⑹體前、后轉(zhuǎn)身、背后、胯下變向運球低手上籃
③、跳投技術(shù)
第三課時：⑴自投自接模擬跳投⑵橫向運球交叉步跳投模⑶運球一步急停跳投⑷橫向接球、運球、變向移動兩步急停跳投
9、基礎(chǔ)配合
①、傳切配合
第一課時：⑴兩人一組縱切、橫切、反切配合⑵兩人一組隔位切配合⑶規(guī)則：垂直原則
②、策應配合
第二課時：⑴前鋒策應縱切配合⑵前鋒假策應⑶前鋒假策應回傳⑷前鋒策應包投⑸規(guī)則：居中策應
③、掩護配合第三課時：⑴給運球隊員做后掩護上籃跳投⑵后掩護擋拆⑶反掩護⑷定位掩護⑸假掩護⑹規(guī)則：掩護與非法掩護
④、突分配合
第四課時：⑴中路45°突破傳外線⑵底線突破傳罰球線⑶中峰突破傳邊角⑷規(guī)則：帶球撞人與阻擋
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