www.oingaieng.cn-国产成人精品免费视频大全,中文字幕无码不卡免费视频 ,777精品久无码人妻蜜桃,国产一级A毛久久久久一级A看免费视频

    訓(xùn)練日記

    時(shí)間:2021-06-28 19:27:37 日記 我要投稿

    訓(xùn)練日記三篇

      2月10日

    訓(xùn)練日記三篇

      今天上午8:30我到裕彤訓(xùn)練去了。

      到了裕彤我先換衣服。換好了,教練就開始給我們分誰跑什么。我跑40分鐘,4D分鐘的意思是說,教練卡著跑表,跑完了40分鐘就行了,不用數(shù)圈。

      我跑前幾圈還行,(沒寫完,就“槍斃”了—作者注)

      2月11日

      今天下午訓(xùn)練的時(shí)候,剛開始教練沒有來,因?yàn)樗ベu體育彩票了。到5:oo左右教練回來了。

      回來后,教練說:“走的時(shí)候一人抽一張。”說完就從包里拿出兩沓彩票,并說里面有250萬大獎(jiǎng),說完了教練高興得比吃蜜還甜。

      但我覺得這里面不可能有250萬大獎(jiǎng),如果有他就不可能告訴我們了;既然沒有還讓我們買不就是想多掙點(diǎn)錢嗎?

      但我又一想,這不可能呀,如果教練真是想多掙點(diǎn)錢,那他回來干什么呀?他接著賣彩票喚。我覺得我們的'教練還是負(fù)責(zé)任的。

      2月12日

      今天下午3:30開始訓(xùn)練,我先跑了三圈,但是教練沒有來,我們就又做了點(diǎn)別的。

      這時(shí)張恩環(huán)姐姐和她的爸爸來了,他是來向我們傳達(dá)教練命令的。他說:“長的跑15個(gè)4加米,短的跑20個(gè)100米。”這一說把我、趙義澤和陶珊嚇了一跳,因?yàn)槲覀儚臎]有跑過這么多,要讓我們跑完了不都累死了?

      不一會(huì)教練回來了,又重新安排了一下,我們?nèi)齻(gè)人中只有趙義澤一個(gè)人去跑400米巧個(gè)和200米10個(gè)。我們?nèi)耘?4個(gè)150米。

      剛開始我就緊跟著他們,可是到了5、6個(gè)的時(shí)候,我怎么追也追不上去,于是我就慢了。到了后兩個(gè)的時(shí)候我又上去了。

      今天,跑得可真累。

      但我想,可能是教練想讓我們快點(diǎn)出成績吧。

    【訓(xùn)練日記】相關(guān)文章:

    訓(xùn)練日記10-12

    生存訓(xùn)練的日記10-15

    日記:武術(shù)訓(xùn)練09-09

    生存日記:生存訓(xùn)練06-28

    突擊訓(xùn)練日記11-04

    游泳訓(xùn)練日記09-14

    生存訓(xùn)練日記06-13

    過障礙訓(xùn)練的日記08-05

    悲哀的方陣訓(xùn)練的日記08-01

    武術(shù)訓(xùn)練日記09-08

    97国产精华最好的产品亚洲| 国产精品永久在线播放| THEPHORN肥嫩水蜜桃| 99精品欧美一区二区综合在线| 日韩欧美国产成人| 亚洲区小说区图片区QVOD| 欧美成年黄网站色视频| 国产精品无码国模私拍视频| 亚洲av永久无码天堂网毛片| 亚洲男人av香蕉爽爽爽爽|