青春的你,是否還有一顆青春的心散文

　　在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)，人們把高效與快速當(dāng)做衡量一切標(biāo)準(zhǔn)。吃飯選擇吃最“快餐”，學(xué)習(xí)講求“速成”。最近讀到《精進(jìn):如何成為一個(gè)很厲害的人》這本書，書中所談，引發(fā)深思。

　　講求“快”提高人們工作效率的同時(shí)，也給人們帶來了很大的壓力與焦慮。面對(duì)以快為主的社會(huì)，我們應(yīng)該如何讓自己慢下來呢？如何讓自己在高效工作的同時(shí)體會(huì)到生活的美好呢？

　　我們不妨采用不同的方法對(duì)待自己的生活，在工作是可以快一些，這里的快指在工作時(shí)間高效完成自己需要完成的任務(wù)，并且不把工作帶到自己的非工作時(shí)間。

　　生活如何就能慢下來呢？

　　其中最重要的一點(diǎn)就是，學(xué)會(huì)與自己相處，給自己充足的時(shí)間和空間滋養(yǎng)自己。把自己當(dāng)成自己最好的朋友，學(xué)會(huì)照顧好自己，因?yàn)樽约菏桥惆樽约簳r(shí)間最長的人。

　　在繁忙的生活中的，享受閑暇的時(shí)間，適時(shí)給自己的心靈放松。比如，周末的時(shí)候，自己可以抽空，去公園散散步，用眼睛去觀察周圍的環(huán)境，以孩童的視角去觀察一花一草、一樹一木，用心體會(huì)自己內(nèi)心當(dāng)下的感受。

　　上周上午，漫步走到了學(xué)校的后花園，開啟探索之旅。空氣中彌漫著春天的氣息，樹上的鳥兒嘰嘰喳喳得叫著，好像在迎接著你的到來，柳枝鼓出了嫩芽，地上的小草泛的翠綠，小花兒也露出了笑臉，陣陣微風(fēng)略過一池綠水，湖面波光粼粼。

　　看到這一派春天的景象，內(nèi)心很平靜。生活可以如此愜意，慢下來去發(fā)現(xiàn)當(dāng)下生活的美好。釋放心中的.壓力與緊張，讓自己的腳步慢下來，給你己充充電，讓自己以不同的心態(tài)感知當(dāng)下的生活，走走停停，欣賞著沿途的風(fēng)景。

　　無論環(huán)境如何，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，做自己最好的朋友，可以說自己就是自己的加油站。

　　多對(duì)自己多說“我允許”，生活中總會(huì)發(fā)生不愉快的事情，很多時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)用對(duì)錯(cuò)去衡量自己。當(dāng)別人評(píng)價(jià)我們時(shí)，特別是給出負(fù)面評(píng)價(jià)時(shí)，我們往往會(huì)自我批評(píng)，這樣很容易會(huì)讓自己緊張焦慮。

　　因此，當(dāng)我們面對(duì)這種情況時(shí)，我們需要說“我允許”，我允許別人對(duì)我做出評(píng)價(jià)。每當(dāng)遇到這種情況，心里默默說三聲“我允許”，情況和心境會(huì)有很大的不同。

　　允許，用簡(jiǎn)單的話來說，就是包容，就是接納，對(duì)于很多不如自己意的事情，能夠包容和接納，這不僅僅是一種生活態(tài)度，更是一種愛的能力。 但允許所包含的意境，又不僅僅是包容和接納。

　　包容的感覺好像是這件事情是不對(duì)的，只是因?yàn)槲业男男刈銐驅(qū)拸V，我容下這件事情了；接納的感覺也好像是說把事情裝到心里邊。

　　允許的意思是說，我不需要去判斷這些事情是對(duì)的還是錯(cuò)的，也不需要把這些事情裝到自己的心里去，我只是允許這些事情以它本來的面目存在，不去做抗?fàn)帲�臣服于宇宙和自然的�?guī)律中。在這個(gè)大的規(guī)律中，她是大的，我是小的，我允許她的存在。

　　學(xué)會(huì)定期給自己的心靈放假。親近自然，擁抱自然。

　　下午走在公園的木板路上，邊走邊看著眼前平靜的湖面，河岸楊柳飄飄，柳樹的倒影在水中格外清晰，如鏡子般清澈透明。

　　看到這一幕，自己的心也去湖面一般平靜，心中的波瀾也漸漸散去，臉上也綻放出了會(huì)心的微笑，仿佛一切都變得柔和起來。

　　聽一聽鳥兒嘰嘰喳喳的叫聲，嗅一下連翹與丁香花的淡淡的香味，感覺整個(gè)人都輕松了許多。眺望一下河對(duì)岸飄動(dòng)的楊柳，看看路上走走停停的行人，伴著悠揚(yáng)的《亂紅》笛聲，瞬間內(nèi)心也溫柔了很多。

　　像孩子一樣，好奇的去探索前方的路。果然，用孩子的眼光去看生活，生活處處都有驚喜。公園散步的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了一種花――連翹，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就被這種花吸引，它生來就有一種張力，一種向上生長得力。不由得駐足，靜靜欣賞她的美。

　　連翹花有一個(gè)神奇的傳說和美麗的花語。花語：傳說睡覺時(shí)在枕頭下壓著連翹，可以夢(mèng)見未來丈夫的容貌。因此它的花語就是“魔法”。

　　受到這種花祝福而生的人，具有神奇且敏銳的洞察力和通靈般的第六感，會(huì)把一見鐘情的對(duì)象，視為一生的伴侶。有一首關(guān)于連翹花的詩歌：

　　七絕連翹花

　　挺秀新枝曼妙揚(yáng)，

　　隨風(fēng)搖曳舞霓裳，

　　不知蘊(yùn)藉幾多意，

　　款款深黃映淺黃。

　　作為一個(gè)社會(huì)人，我們需要平衡工作與生活，滋養(yǎng)自己，發(fā)現(xiàn)生活的美。生活的路就是這樣一步，一步走下來的。

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