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小學(xué)體質(zhì)測試實施方案
為了確保事情或工作科學(xué)有序進行，時常需要預(yù)先開展方案準(zhǔn)備工作，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編整理的小學(xué)體質(zhì)測試實施方案，歡迎閱讀與收藏。
小學(xué)體質(zhì)測試實施方案1
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)江教【20xx】47號《關(guān)于20xx學(xué)年青訓(xùn)市中小學(xué)實施國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的通知》要求，為了進一步做好對學(xué)生的指導(dǎo)、訓(xùn)練，及時完成相關(guān)項目的測試。同時充分利用測試數(shù)據(jù)，進一步監(jiān)測、分析學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展?fàn)顩r，改進學(xué)校體育工作。切實加強學(xué)校體育工作，促進學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高體質(zhì)健康水平。
二、體質(zhì)測試領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：校長副組長：分管校長
成員：體育組全體老師全體班主任
三、實施措施
（一）建立保障體系，確保體質(zhì)練習(xí)和測試有序開展
1、時間保障。體質(zhì)測試練習(xí)在大課間活動時間分班、分年級進行練習(xí)。任何老師不得擠占大課間活動時間，若遇陰雨天改在室內(nèi)進行，如：俯臥撐、仰臥起坐、原地高抬腿等。測試時間為11月至12月初的體育課。
2、制度保障。為使體質(zhì)測試活動有章可循，杜絕活動開展隨意性，要制訂體質(zhì)測試活動班主任、體育教師、導(dǎo)護老師的職責(zé)，建立領(lǐng)導(dǎo)督查制、班主任現(xiàn)場督促制、藝術(shù)教師指導(dǎo)制、體質(zhì)測試練習(xí)活動評比制等制度。
3、人力、物力保障。要求師生全員參與體質(zhì)測試和練習(xí)，活動中教師既是組織者，指導(dǎo)者，又是學(xué)生的保護者，同時自己也是活動者，這既體現(xiàn)國家所提倡的全面健身，又能融洽師生關(guān)系，有利于構(gòu)建新型的和諧、平等的師生關(guān)系。體質(zhì)測試器材原則上由學(xué)校提供。
4、安全保障。各校要分班劃定活動區(qū)域，各班學(xué)生必須在大課間指定活動范圍內(nèi)活動，防止出現(xiàn)活動區(qū)域不明或亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象。班主任跟班進行現(xiàn)場活動指導(dǎo)。
5、組織保障。學(xué)校成立體質(zhì)測試領(lǐng)導(dǎo)小組，使活動真正落到實處，促進該項活動高質(zhì)量進行。
四、體質(zhì)測試活動內(nèi)容
1、一、二年級為身高標(biāo)準(zhǔn)體重、投沙包、跳繩三項；
2、三、四年級為身高標(biāo)準(zhǔn)體重、實心球、50米跑三項；
3、五、六年級為身高標(biāo)準(zhǔn)體重、肺活量體重指數(shù)、400米跑、擲實心球、跳繩五項。
備注：陰雨天氣改在室內(nèi)進行（如：俯臥撐、仰臥起坐、原地高抬腿等）
五、具體安排：
（一）訓(xùn)練安排
1、利用體育課進行訓(xùn)練
體育教師利用體育課對學(xué)生所要測試的每一個項目進行動作指導(dǎo)，教給學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)的動作要求，提高學(xué)生動作準(zhǔn)確率。在體育課中對技術(shù)動作掌握不好的學(xué)生進行重點指導(dǎo)，同時做好所有學(xué)生的'訓(xùn)練工作。
2、利用體育大課間進行訓(xùn)練
利用體育大課間活動開展有針對性地訓(xùn)練。各班級要嚴(yán)格按照體育大課間活動輪流表進行練習(xí)；
3、布置體育回家作業(yè)進行訓(xùn)練
（1）一、二年級單周跳繩：每次跳100個，一天跳2—3次；雙周投輕物
（2）三、四年級單周跳繩：每次跳150個，一天跳2—3次；雙周俯臥撐：每次15個，一天2—3次
（3）五、六年級跳繩：每次跳200個，一天跳3—4次；雙周俯臥撐：每次20個，一天2—3次
（二）測試安排
第一階段：10月——11月。體育老師利用體育課時間進行指導(dǎo)、訓(xùn)練，在每月底前開展一次模擬測試；
（1）測試前，請后勤組準(zhǔn)備好測試器材，體育老師負責(zé)技術(shù)指導(dǎo)；
（2）請班主任組織學(xué)生學(xué)習(xí)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，加強訓(xùn)練；
（3）請體育組負責(zé)制定秩序冊，教導(dǎo)處提供測試名冊；
（4）學(xué)校統(tǒng)一安排裁判，統(tǒng)一時間（一天），集中培訓(xùn)
（5）免予執(zhí)行體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測試者，必須填寫申請表；臨時缺勤的學(xué)校統(tǒng)一補測。
第二階段：11月——12月。由體育老師根據(jù)學(xué)生成績進行補測，月底所有數(shù)據(jù)匯總。
（三）注意事項：
1、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試，反映學(xué)生身體素質(zhì)，而不僅僅是體育技能，希望全體教師從關(guān)心學(xué)生的一切出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德和身體素質(zhì)。
2、 《體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有三項新的調(diào)整，如下：
（1）認真上好體育課，積極參加體育活動，每天鍛煉時間達到一小時者，獎勵5分，記入總成績；
（2）評價指標(biāo)中400米跑得分達到不及格者，其《標(biāo)準(zhǔn)》總成績記為不及格：
（3）體育課無故缺勤，一學(xué)年累計超過應(yīng)出勤次數(shù)的1/10者，其《標(biāo)準(zhǔn)》記為不及格。
六、體質(zhì)測試練習(xí)活動內(nèi)容安排
單周：一、二年級為投沙包；
三、四年級為實心球；
五、六年級為400米跑；
雙周：一、二年級為跳繩；
三、四年級為50米跑；
五、六年級為擲實心球；
七、室外練習(xí)活動場地與大課間的活動場地相同（一年級在走廊上或各棟樓的間隔處活動）
八、室內(nèi)活動設(shè)計要求安排（參照大課間的室內(nèi)游戲項目）
九、體質(zhì)測試活動項目組織、測試方法
1、50米跑
受試者至少兩人一組測試。站立起跑，受試者聽到“跑”的口令后開始起跑。發(fā)今員在發(fā)出口令同時要擺動發(fā)今旗。計時員視旗動開表計時。受試者挺胸部到達終點線的垂直面停表。記錄以秒為單位，精確到小數(shù)點后一位。小數(shù)點后第二位數(shù)按非零進1原則進位，如10。11秒讀成10。2秒記錄之。
2、投沙包
受試者在投擲線后投擲3次測試，不得超線、踩線，違者不記成績。3次取最好成績，用上步過肩屈肘的方式投擲。每次投擲成績有效用粉筆做一記號，丈量時，皮尺應(yīng)與投擲線垂直。記錄單位為米，精確到小數(shù)點后兩位。
3、400米跑
受測者至少兩人一組進行測試，站立式起跑。當(dāng)聽到“跑”口令后開始起跑。計時員看到旗動開表計時，當(dāng)受測者軀干部到達終點線的垂直面時停表。
注意事項：和成績記錄方法同50米跑。
4、擲實心球
受試者在投擲線后投擲3次測試，不得超線、踩線，違者不記成績。3次取最好成績，用上步過肩屈肘的方式投擲。每次投擲成績有效用標(biāo)致物做一標(biāo)記，丈量時，皮尺應(yīng)與投擲線垂直。記錄單位為米，精確到小數(shù)點后兩位。
5、一分鐘跳繩
受試者（可多人同時進行）在一分鐘內(nèi)進行測試，受試者聽到“開始”的口令后開始起跳。當(dāng)聽到“停”的口令后停止。個數(shù)越多越好
小學(xué)體質(zhì)測試實施方案2
根據(jù)國家教育部和體育總局頒發(fā)的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》精神，堅持學(xué)校教育樹立健康第一的指導(dǎo)思想，為了加強學(xué)校體育工作，使學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提高學(xué)生的自我保健能力和體質(zhì)健康水平，促進學(xué)生健康發(fā)展。結(jié)合我校實際情況，特制定本方案。
一、組織與管理
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：王軍
副組長：劉小妮
組員：各班體育教師
2、學(xué)校按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實施要求，制定實施計劃和方案且開展工作，并將《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校有專人負責(zé)，實行崗位責(zé)任制，校長為《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實施的第一責(zé)任人。
3、學(xué)校《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同組織實施。學(xué)校負責(zé)實施的計劃和監(jiān)督工作，班主任負責(zé)測試的組織成績記錄、等級評定，負責(zé)本班的組織工作。
4、學(xué)校對《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作要定期自查，并將此工作列入學(xué)校班主任評估工作內(nèi)容之中。
二、測試分組與測試項目
根據(jù)學(xué)生的生長發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)等方面綜合評定學(xué)生的體育健康狀況，將測試對象劃分為以下組別：小學(xué)一、二年級為一組、小學(xué)三、四年級為一組、小學(xué)五、六年級為一組：
測試數(shù)據(jù)項目為：
小學(xué)一、二年級測試項目：身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩
小學(xué)三、四年級測試項目：身高、體重、肺活量、50米跑、一分鐘仰臥起坐、一分鐘跳繩、坐位體前屈、
小學(xué)五、六年級測試項目：身高、體重、肺活量、50米跑、一分鐘仰臥起坐、一分鐘跳繩、坐位體前屈、400米（50米×8往返跑）
三、測試、等級評定與登記
1、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試每學(xué)年進行一次，由學(xué)校自行組織。
2、測試前要作好充分準(zhǔn)備工作和制定測試過程中的安全措施。測試數(shù)據(jù)和記錄要準(zhǔn)確無誤，并進行嚴(yán)格核查，測試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。
3、因病或殘疾不能參加全部或部分項目測試，無法進行評分和等級評定的學(xué)生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的申請，經(jīng)縣級以上證明，班主任、體育教師簽字，學(xué)校審批后方可免予執(zhí)行。但能參加測試的項目仍需測試記錄，可不作為評價等級依據(jù)。免予執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的'學(xué)生評價等級為及格。
4、因病臨時不能參加測試的學(xué)生經(jīng)校醫(yī)證明，體育教師核準(zhǔn)，可不參加本次測試，但須進行補測。
5、對《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績不合格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補考一次，補考仍不及格者，則學(xué)年評定等級為不及格。
6、測試成績、評定結(jié)果應(yīng)及時反饋給學(xué)生和家長，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理的鍛煉和得到家長的支持、幫助。
7、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》按百分制記分，每個測試項目得分之和為《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的最后得分，根據(jù)最后得分評定等級：86分以上為優(yōu)秀，76。
小學(xué)體質(zhì)測試實施方案3
根據(jù)國家教育部和體育總局頒發(fā)的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》精神，堅持學(xué)校教育樹立健康第一的指導(dǎo)思想，為了加強學(xué)校體育工作，使學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提高學(xué)生的自我保健能力和體質(zhì)健康水平，促進學(xué)生健康發(fā)展。結(jié)合我校實際情況，特制定本方案。
一、組織與管理
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：譚紹勇
組員：體育老師各班班主任
2、學(xué)校按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實施要求，制定實施方案且開展工作，并將《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校有專人負責(zé)，實行崗位責(zé)任制，校長為《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實施的第一責(zé)任人。
3、學(xué)校《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同組織實施。學(xué)校負責(zé)實施的計劃和監(jiān)督工作，班主任和體育老師負責(zé)測試的組織成績記錄、等級評定，負責(zé)本班的組織工作。
二、測試分組與測試項目
根據(jù)學(xué)生的生長發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)等方面綜合評定學(xué)生的體育健康狀況，將測試對象劃分為以下組別：小學(xué)一、二年級為一組、小學(xué)三、四年級為一組、小學(xué)五年級為一組
測試數(shù)據(jù)項目為：
小學(xué)一、二年級測試項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。
小學(xué)三、四年級測試項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
小學(xué)五、六年級測試項目：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、50米跑、50米×8往返跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
三、時間安排：
1、10.20-10.25
全校體育老師及班主任培訓(xùn)
2、10.26-11.18體育老師利用體育課及大課間對學(xué)生加強技能訓(xùn)練
3、11.19-11.26
對全校學(xué)生進行測試并登記
4、11.27
對各班測試成績進行匯總
5、12.10
成績上報
四、測試、等級評定與登記
1、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試每學(xué)年進行一次，由學(xué)校自行組織。
2、測試前要作好充分準(zhǔn)備工作和制定測試過程中的安全措施。測試數(shù)據(jù)和記錄要準(zhǔn)確無誤，并進行嚴(yán)格核查，測試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。
3、因病或殘疾不能參加全部或部分項目測試，無法進行評分和等級評定的學(xué)生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的申請，經(jīng)縣級以上證明，班主任、體育教師簽字，學(xué)校審批后方可免予執(zhí)行。但能參加測試的項目仍需測試記錄，可不作為評價等級依據(jù)。免予執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的`學(xué)生評價等級為及格。
4、因病臨時不能參加測試的學(xué)生經(jīng)校醫(yī)證明，體育教師核準(zhǔn)，可不參加本次測試，但須進行補測。
5、對《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績不合格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補考一次，補考仍不及格者，則學(xué)年評定等級為不及格。
6、測試成績、評定結(jié)果應(yīng)及時反饋給學(xué)生和家長，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理的鍛煉和得到家長的支持、幫助。
五、數(shù)據(jù)收集與整理上報
1、各班級要按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)要求，準(zhǔn)確及時地采集、匯總、上報《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)數(shù)據(jù)。（12月10日全部上報國家體測網(wǎng)）
2、各班體育老師負責(zé)數(shù)據(jù)測試，班主任負責(zé)成績錄入電子表格并上傳給負責(zé)人。
六、具體要求與措施
1、我校做好學(xué)生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生的體質(zhì)健康，讓家長支持學(xué)校的體育達標(biāo)活動。
2、我校加強對《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結(jié)合，促進學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。
3、我校有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導(dǎo)和加強學(xué)生平時鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況，但要避免將體育課變成測驗課。
4、學(xué)校保證學(xué)生體育鍛煉時間，安排好各項活動，確保學(xué)生的每天一小時體育鍛煉時間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質(zhì)量。
5、學(xué)校加強對學(xué)生進行安全教育，在日常體育鍛煉、測試中作好安全防范工作。對安全事故要追究直接責(zé)任人和主管領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任。
6、學(xué)校積極籌措資金，保證《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的一切經(jīng)費，積極購置《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試所用器械，以保障《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作的順利開展。
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