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    大學(xué)生心理健康測試題

    時間:2021-07-08 11:03:03 試題 我要投稿

    關(guān)于大學(xué)生心理健康測試題

      1. 平時不知為什么總覺得心慌意亂,坐立不安。

    關(guān)于大學(xué)生心理健康測試題

      2. 上床后,怎么也睡不著,即使睡著也容易驚醒。

      3. 經(jīng)常做惡夢,驚恐不安,早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。

      4. 經(jīng)常早醒1-2小時,醒后很難再入睡。

      5. 學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁,討厭學(xué)習(xí)。

      6. 讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致,往往自己也搞不清在想什么。

      7. 遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言。

      8. 感到很多事情不稱心,無端發(fā)火。

      9. 哪怕是一件小事情,也總是很放不開,整日思索。

      10. 感到現(xiàn)實生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣,郁郁寡歡。

      11. 老師講概念,常常聽不懂,有時懂得快忘得也快。

      12. 遇到問題常常舉棋不定,遲疑再三。

      13. 經(jīng)常與人爭吵發(fā)火,過后又后悔不已。

      14. 經(jīng)常追悔自己做過的事,有負疚感。

      15. 一遇到考試,即使有準備也緊張焦慮。

      16. 一遇挫折,便心灰意冷,喪失信心。

      17. 非常害怕失敗,行動前總是提心吊膽,畏首畏尾。

      18. 感情脆弱,稍不順心,就暗自流淚。

      19. 自己瞧不起自己,覺得別人總在嘲笑自己。

      20. 喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。

      21. 感到?jīng)]有人理解自己,煩悶時別人很難使自己高興。

      22. 發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語,便懷疑是在背后議論自己。

      23. 對別人取得的成績和榮譽常常表示懷疑,甚至嫉妒。

      24. 缺乏安全感,總覺得別人要加害自己。

      25. 參加春游等集體活動時,總有孤獨感。

      26. 害怕見陌生人,人多時說話就臉紅。

      27. 在黑夜行走或獨自在家有恐懼感。

      28. 一旦離開父母,心里就不踏實。

      29. 經(jīng)常懷疑自己接觸的東西不干凈,反復(fù)洗手或換衣服,對清潔極端注意。

      30. 擔心是否鎖門和可能著火,反復(fù)檢查,經(jīng)常躺在床上又起來確認,或剛一出門又返回檢查。

      31. 站在經(jīng)常有人自殺的場所、懸崖邊、大廈頂、陽臺上,有搖搖晃晃要跳下去的感覺。

      32. 對他人的疾病非常敏感,經(jīng)常打聽,深怕自己也身患同病。

      33. 對特定的事物、交通工具(電車、公共汽車等)、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向。

      34. 經(jīng)常懷疑自己發(fā)育不良。

      35. 一旦與異XXXXX往就臉紅心慌或想入非非。

      36. 對某個異性的每一個細微行為都很注意。

      37. 懷疑自己患了癌癥等嚴重不治之癥,反復(fù)看醫(yī)書或去醫(yī)院檢查。

      38. 經(jīng)常無端頭痛,并依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥。

      39. 經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法。

      40. 感到內(nèi)心痛苦無法解脫,只能自傷或自殺。

      測評方法:√得2分,△得1分,×得0分。

      評價參考:

      1) 0-8分。心理非常健康,請你放心。

      2) 9-16分。大致還屬于健康的范圍,但應(yīng)有所注意,也可以找老師或同學(xué)聊聊。

      3) 17-30分。你在心理方面有了一些障礙,應(yīng)采取適當?shù)腵方法進行調(diào)適,或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。

      4) 31-40分。是黃牌警告,有可能患了某些心理疾病,應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進行檢查治療。

      5) 41分以上。有較嚴重的心理障礙,應(yīng)及時找專門的心理醫(yī)生治療。

      二,你想知道你的學(xué)習(xí)傾向嗎?

      你看到「公共汽車」這四個字,第一個會聯(lián)想到:

      A交通工具。

      B車票。

      C上班下班的情景。

      D過站不停、冒黑煙。

      解析:A交通工具:你是個對事務(wù)觀念有著傳統(tǒng)經(jīng)驗反應(yīng)的人,說白一點,就是說你是個思想比較古板、保守的人。你很喜歡遵守傳統(tǒng)的思考方式和經(jīng)驗,也就是說你不喜歡動腦筋去想新的事物,或者去創(chuàng)造新的概念。因此,你最好不要去搞藝術(shù),否則頂多只是抄襲別人的作品度日。你應(yīng)該去投入不需要考、創(chuàng)思的科目,像是英文、國文、歷史、地理等可以汲取古人經(jīng)驗的科目,這樣你才不會白讀。

      B車票:你是個對事物的本質(zhì)比較關(guān)心的人,像你這種人對抽象的概念有很強的感受力,也很喜歡以思考的方式去探索事物的本質(zhì)。所以,你很適合去學(xué)習(xí)哲學(xué)、神學(xué)方面的科目,對于文學(xué)方面的思索,你應(yīng)該也可勝任。所以,你如果在數(shù)學(xué)或是背誦方面的科目成績不是很理想,你也不要在意,因為你的天賦是在其它方面,千萬不要妄自菲薄!

      C上班下班的情景:你是個很注重學(xué)習(xí)過程的人,不喜歡單調(diào)、死背的學(xué)習(xí)方式,最好是能寓教于樂,從玩樂中學(xué)習(xí)。所以,你絕對不要逼自己以填鴨的方式來學(xué)東西,更不要和別人比較成績。學(xué)習(xí)的成果到底是否真的就代表一個人的學(xué)習(xí)效益,這是很難講的,而你是真的在求知的人,不是只注重成績的人。因此,奉勸你最好去發(fā)展自己求真的精神,不要成為現(xiàn)代科舉制度下的考鴨。 D過站不停、冒黑煙:你是個很喜歡邏輯推論的人,而且是對客觀、理性的事實比較有興趣,所以你很適合去學(xué)習(xí)有關(guān)推論的學(xué)科,像是數(shù)學(xué)、哲學(xué)、物理、化學(xué)等科目。你不但是擅于思考,而且有很強的推理能力,因此你不要強迫自己去死背東西。如果你能善于運用聯(lián)想推想的能力,相信你也可以很有效地習(xí)記憶性的科目。

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