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    你會容易焦慮嗎心理的測試題

    時間:2021-06-10 15:47:39 試題 我要投稿

    你會容易焦慮嗎心理的測試題

      你會容易焦慮嗎心理的測試題

      請回答以下題目,以“是”或“否”作答。

    你會容易焦慮嗎心理的測試題

      1、如果你獨自在黑暗中是否感到害怕?

      2、你是否經(jīng)常覺得責(zé)任太重,而想減輕一點?

      3、你是否在意別人如何對待你?

      4、你是否常被突然的`電話鈴聲嚇一跳?

      5、你操心生活中的瑣事嗎?

      6、你會擔心自己的健康狀況嗎?

      7、你關(guān)心錢的問題嗎?

      8、旅行時,如果你與其他人走散了,你會害怕嗎?

      9、你是否常需要服用安眠 藥方可入眠?

      10、到了該入睡的時間,你是否仍然會躺在床上反復(fù)考慮一些事情?

      11、為了平靜下來,你是否常常服一些鎮(zhèn)靜安神藥?

      12、你是不是十分自我主義?

      13、在你十分生氣或緊張時,聲音會不會顫抖?

      14、你是否容易害羞、臉紅?

      15、你能不能很快地讓自己放松下來?

      16、你是否比其他人更容易感到煩惱?

      17、你是否總是對某種事放心不下?

      18、你是否很容易感到坐立不安?

      19、你是否經(jīng)常會覺得恐慌?

      20、你是否將身邊重要文件以及財物都收拾妥當,一旦有危險便可從容離去?

      21、你是否常被一些毛病,如消化不良、發(fā)疹之類所困擾,并且因此感到煩惱?

      22、你是否不太能忍受噪音?

      23、你是否會因為小事而常常被激怒?

      24、有了差錯或遇到挫折時,你會感到十分不安和憂慮嗎?

      25、如果別人取笑你,你心中會惶惶不安嗎?

      26、外出或睡前,你是否都要好幾次查看門窗有沒有真的鎖好了?

      27、在外出赴宴、開會等社交活動前,你是否會為此準備上好幾個小時?

      28、如果朋友們要到你家來聚會,你是否會為此準備上好幾個小時?

      29、在社交場合,你是否常會覺得面紅耳赤?

      30、你很害怕認識新朋友嗎?

      計分:

      “是”計1分,“否”計0分。

      3分以下:你的心境平和。在面對諸多問題時,你陣腳不亂,應(yīng)付自如,帶著微笑和必勝的信念面對生活。

      4—9分:一般你能好好地控制自己的情緒,但依然有少許焦慮。

      10分以上:你為生活操心。分數(shù)越高,你越容易焦慮。你常為一些不值得擔心的事而放心不下,甚至于被激怒、無故發(fā)脾氣、煩躁不安。

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