健康知識(shí)競賽試題

　　在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)、工作中，我們最離不開的就是試題了，試題是命題者按照一定的考核目的編寫出來的。一份好的試題都具備什么特點(diǎn)呢？以下是小編為大家整理的健康知識(shí)競賽試題，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　健康知識(shí)競賽試題 1

　　1、健康是指( )。

　　A.沒有疾病或虛弱 B.身體健康 C.心理健康D.社會(huì)適應(yīng)完好狀態(tài) E.以上選項(xiàng)均是

　　2、健康生活方式有( )。

　　A.合理膳食 B.適量運(yùn)動(dòng) C.戒煙限酒 D.心理平衡 E.以上選項(xiàng)均是

　　3、飲水最好選擇白開水，成人每天最少要喝( )毫升水。

　　A.1200ml B.1000ml C.900ml D.800ml E.500ml

　　4、飲酒不宜過量，成年男性每天不宜超過( )克。

　　A.25g B.50g C.75g D. 100g E.125g

　　5、每年的3月21日為世界睡眠日。睡眠不足可使人的注意力和記憶力下降，對(duì)健康不利。因此，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。一般成年人每天睡眠( )小時(shí)為好。

　　A.3-4小時(shí) B.5-6小時(shí) C.7-8小時(shí) D.9-10小時(shí) E.12小時(shí)

　　6、煙草煙霧中含有4000余種化學(xué)物質(zhì)，包括60多種致癌物等有害物質(zhì)。( )選項(xiàng)是危害嚴(yán)重的物質(zhì)。

　　A.煙焦油 B.尼古丁 C.一氧化碳 D.煙堿 E.以上選項(xiàng)均是

　　7、被動(dòng)吸煙指不吸煙者吸入吸煙者呼出的煙霧和卷煙燃燒產(chǎn)生的煙霧，又稱吸二手煙。吸煙和被動(dòng)吸煙可導(dǎo)致( )。

　　A.癌癥 B.心血管疾病 C.呼吸系統(tǒng)疾病 D.消化道潰瘍 E.以上選項(xiàng)均是

　　8、國家提倡18-55周歲的健康公民自愿獻(xiàn)血，每次采集的血液量一般為200-400ml，兩次采集間隔期時(shí)間不少于( )。

　　A.4個(gè)月 B. 2個(gè)月 C. 6個(gè)月 D.3個(gè)月 E.5個(gè)月

　　9、下列( )選項(xiàng)是正常血壓值。

　　A.125/85毫米汞柱 B.125/90毫米汞柱 C.140/85毫米汞柱 D.140/90毫米汞柱 E.165/100毫米汞柱

　　10、正常成人在安靜狀態(tài)下呼吸頻率為( )每分鐘/次。

　　A.8-15 B.10-16 C.12-18 D.16-20 E.20-25

　　11、《中華人民共和國職業(yè)病防治法》規(guī)定，勞動(dòng)者依法享有職業(yè)衛(wèi)生保護(hù)的權(quán)利。下列

　　( )選項(xiàng)需要用人單位做好職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)

　　A.煤礦工人 B.建筑工人 C.紡織工人 D.煉鋼工人 E.以上選項(xiàng)均是

　　12、每年的3月24日是世界防治結(jié)核病日。肺結(jié)核是由結(jié)核桿菌引起的呼吸道傳染病，為了預(yù)防結(jié)核病，兒童出生時(shí)應(yīng)及時(shí)接種( )。

　　A.乙肝疫苗 B.卡介苗 C.流腦疫苗 D.乙腦疫苗 E.麻腮風(fēng)疫苗

　　13、艾滋病傳播途徑有( )。

　　A.性接觸傳播 B.血液傳播 C.母嬰傳播 D.日常生活和工作接觸 E.前三個(gè)選項(xiàng)

　　14、下列( )選項(xiàng)不會(huì)傳播乙肝。

　　A.性接觸傳播 B.血液傳播 C.母嬰傳播 D.日常生活和工作接觸 E.前三個(gè)選項(xiàng)

　　15、癌癥的早期會(huì)有預(yù)警信號(hào)，我們需要注意( )。

　　A.異常腫塊 B.腸腔出血 C.體重減輕 D.前三項(xiàng)均要注意 E.前三項(xiàng)均不需注意

　　16、我們提倡每天早、晚刷牙，用正確的方法刷牙，不共用牙刷。牙齒要健康，最好( )更換一次牙刷。

　　A.3個(gè)月 B.4個(gè)月 C.5個(gè)月 D.6個(gè)月 E.12個(gè)月

　　17、麻疹、流行性腦脊髓膜炎是乙類傳染病，常通過( )途徑傳播。

　　A.血液 B.母嬰 C.握手 D.飛沫 E.以上選項(xiàng)均不是

　　18、不遮掩口鼻的咳嗽、噴嚏及隨地吐痰容易傳播( )。

　　A.肺結(jié)核病 B.流行性感冒 C.流行性腦脊髓膜炎 D.麻疹 E.以上選項(xiàng)均是

　　19、經(jīng)常使用奶類、豆類及其制品對(duì)我們有( )好處。

　　A.利于生長發(fā)育 B.骨骼健康 C.身體健康 D.減少骨質(zhì)丟失 E.以上選項(xiàng)均是

　　20、每人每天烹調(diào)用油量不超過( )克為宜。

　　A.25g B.30g C.35g D.40g E.45g

　　21、每人每天食鹽攝入量不超過( )克為宜。

　　A.1g B.3g C.6g D.9g E.12g

　　22、濫用抗生素可能會(huì)( )。

　　A.使致病微生物產(chǎn)生耐藥性 B.導(dǎo)致耳聾 C.菌群失調(diào)D.威脅生命 E.以上選項(xiàng)均有

　　23、懷孕婦女口服葉酸，可以預(yù)防畸形。那么，懷孕前及懷孕后( )個(gè)月口服葉酸為宜。

　　A.1 B. 2 C. 3 D. 4 E.

　　24、兒童青少年應(yīng)培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，讀書時(shí)，眼睛距離書本應(yīng)不少于( )厘米?

　　A.10 B.15 C.20 D.25 E.30

　　25、體重指數(shù)=體重(公斤)/身高(米)的'平方，體重指數(shù)大于( )為超重。

　　A.24 B.23 C.21 D.22 E.20

　　26、正常體重指數(shù)為( )。

　　A.15-20 B.16-21 C.19-24 D.24-28 E.20-26

　　27、男性腰圍大于等于( )時(shí)為腹部肥胖標(biāo)準(zhǔn)。

　　A.70cm B.75cm C.80cm D.85cm E.90cm

　　28、女性腰圍大于等于( )時(shí)為腹部肥胖標(biāo)準(zhǔn)。

　　A.70cm B.75cm C.80cm D.85cm E.90cm

　　29、( )不能和土豆同食，否則會(huì)生雀斑。

　　A.蘋果 B.梨 C.香蕉 D.櫻桃 E.桃子

　　30、豆腐最好不要和( )同食，否則會(huì)生結(jié)石。

　　A.土豆 B.茄子 C.黃瓜 D.番茄 E.菠菜

　　31、乙腦是乙類傳染病，好發(fā)于夏秋季，主要是通過( )傳播疾病。

　　A.糞-口途徑 B.蚊蟲叮咬 C.握手 D.打噴嚏 E.擁抱

　　32、傷寒、菌痢、霍亂是通過( )傳播疾病。

　　A.糞-口途徑 B.蚊蟲叮咬 C.握手 D.打噴嚏 E.擁抱

　　33、流行性出血熱是危害人類健康的重要傳染病，是由漢坦病毒引起的自然疫源性疾病。以發(fā)熱、出血、充血、低血壓休克及腎臟損害為主要臨床表現(xiàn)。它的傳染源主要是( )。

　　A.老鼠 B.豬 C.病毒攜帶者 D.犬 E.急性期病人

　　34、中國居民平衡膳食寶塔要求每人每天谷類薯類及雜豆量為( )。

　　A.100克~200克 B.150克~250克 C.200克~300克 D.250克~350克 E.250克~400克

　　35、孕婦在懷孕期間，發(fā)生( )，需要在24小時(shí)內(nèi)去醫(yī)院就診。

　　A.兩手、面部及兩踝部水腫 B.嚴(yán)重頻繁的嘔吐 C.體溫達(dá)38℃以上

　　D.妊娠28周后，胎動(dòng)減少，12小時(shí)少于10次 E.以上選項(xiàng)均是

　　36、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生如打太極拳，練習(xí)五禽戲，時(shí)間長了對(duì)我們( )有好處。

　　A.養(yǎng)形 B.精神愉悅 C.增強(qiáng)心肺功能 D.脾胃功能提高 E.以上選項(xiàng)均是

　　37、食道癌的早期預(yù)警信號(hào)是( )。

　　A.胸痛 B.食道內(nèi)異物感 C.消化不良 D.吐血 E.嘔吐

　　38、長期從事辦公室工作的人容易得頸椎病，平時(shí)應(yīng)該注意( )。

　　A.糾正不良姿勢(shì) B.注意防潮、防冷 C.積極加強(qiáng)鍛煉 D.經(jīng)常活動(dòng)頸部 E.以上選項(xiàng)均是

　　39、每日早晨起床后叩齒100次，然后舌舔上腭及舌下、齒齦，含津液滿口，頻頻咽下，意送至丹田。吸氣時(shí)將肛門收緊，呼氣時(shí)放松，一收一松為一次，連續(xù)做50次，這是中醫(yī)養(yǎng)生里的叩齒咽津翕周法，它能( )。

　　A.益陰除火，固齒益精，補(bǔ)腎壯腰 B.補(bǔ)血 C.疏肝 D.活絡(luò) E.除濕

　　40、夏季天氣炎熱，宜食( )清熱解暑。

　　A.羊肉 B.綠豆湯 C.香菜 D.百合 E.荔枝

　　41、人體要順應(yīng)時(shí)令節(jié)氣的陰陽變化規(guī)律。這種“天人相應(yīng)，順應(yīng)自然”的養(yǎng)生方法，即為因時(shí)養(yǎng)生。因時(shí)養(yǎng)生應(yīng)遵循( )。

　　A.春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，寓防于養(yǎng) B.春捂秋凍 C.慎避虛邪

　　D.春夏養(yǎng)生養(yǎng)長,秋冬養(yǎng)收養(yǎng)藏 E.以上選項(xiàng)均是

　　42、長期使用鋁制容器裝食物會(huì)引發(fā)( )。

　　A.老年癡呆 B.心臟病 C.糖尿病 D.嘔吐 E.甲亢

　　43、婦女在產(chǎn)褥期應(yīng)加強(qiáng)保健，需要注意( )。

　　A.休息靜養(yǎng)，勞逸適度 B.增加營養(yǎng)，飲食有節(jié) C.講究衛(wèi)生，保持清潔

　　D.關(guān)懷體貼，保持心情愉悅 E.以上選項(xiàng)均是

　　44、高血壓患者，頭暈，前胸常覺憋悶，勞累后加重。日常養(yǎng)護(hù)應(yīng)該( )。

　　A.按時(shí)正確服藥 B.低鹽低脂飲食，不吸煙飲酒 C.避免情緒激動(dòng)和過勞

　　D.充足睡眠 E.以上選項(xiàng)均是

　　45、骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一組骨病，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變，從而導(dǎo)致骨骼疼痛、易于骨折。骨質(zhì)疏松患者不能( )。

　　A.高鈣飲食 B.多曬太陽 C.食適量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) D.睡軟床 E.進(jìn)行適量慢運(yùn)動(dòng)

　　46、丙肝，是一種由丙型肝炎病毒(HCV)感染引起的病毒性肝炎。( )不屬于丙型肝炎傳播途徑。

　　A.飛沫傳播 B.靜脈注射 C.密切接觸 D.母嬰傳播 E.輸血或血液制品

　　47、發(fā)現(xiàn)病死的家禽和鳥類，應(yīng)當(dāng)( )。

　　A.向有關(guān)部門報(bào)告 B.拿回家煮熟后食用 C.就地深埋 D.喂其他動(dòng)物 E.不管不問

　　48、狂犬病患者發(fā)作時(shí)可見極度恐懼、恐水、恐風(fēng)。狂犬病毒入侵的是人體的( )。

　　A.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng) B.呼吸系統(tǒng) C.血液系統(tǒng) D.神經(jīng)系統(tǒng) E.循環(huán)系統(tǒng)

　　49、體檢能及時(shí)發(fā)現(xiàn)人體的健康隱患，建議成年人應(yīng)( )。

　　A.每年1次體檢 B.二年1次體檢 C.三年1次體檢 D.四年1次體檢 E.五年1次體檢

　　50、從新陳代謝的角度講，經(jīng)常獻(xiàn)血的人與不獻(xiàn)血的人相比( )。

　　A.沒有區(qū)別 B.不獻(xiàn)血的人造血功能更旺盛 C.不獻(xiàn)血的血細(xì)胞有活力

　　健康知識(shí)競賽試題 2

　　一．判斷題。

　　1、健康教育強(qiáng)調(diào)的核心問題是行為問題。（√）

　　2、食品的安全是食品最基本的要素。（√）

　　3、食品污染是指食品生產(chǎn)經(jīng)營過程中，可能出現(xiàn)對(duì)人體健康產(chǎn)生危害的物質(zhì)介入食品的現(xiàn)象。（√）

　　4、為了促進(jìn)兒童青少年的生長發(fā)育，應(yīng)挑選一些精糧給他們吃，少吃玉米、紅薯等粗糧。（×）

　　5、專家總結(jié)得出“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”是健康的四大基石。（√）

　　6、正規(guī)食品包裝塑料紙出廠時(shí)，外包裝有中文標(biāo)識(shí)、廠名、廠址和執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，并且在明顯處注明“食品用”字樣。（√）

　　7、為了避免食品不安全因素，要提倡合理營養(yǎng)、平衡膳食，多食油炸和高脂肪食品。（×）

　　8、食品應(yīng)當(dāng)在無毒、無害、符合應(yīng)當(dāng)有的營養(yǎng)要求，具有相應(yīng)的色、香、味等感觀性狀。（√）

　　9.青春期可以分為青春初期、青春中期和青春后期三個(gè)階段。（t）

　　10.人類如感染了艾滋病病毒，如果沒有發(fā)病，就沒有什么傳染性了。（f）

　　11.早戀是指少年男女之間發(fā)生的真正的愛情。（f）

　　12.為了不患上青春期肥胖癥，青少年養(yǎng)成節(jié)食的好習(xí)慣。（f）

　　13.流感一般多發(fā)生在冬春季，老年人和兒童易并發(fā)肺炎，有較高的病死率。（t）

　　14.健康就是指沒有身體疾病或肢體殘缺。（f）15.互聯(lián)網(wǎng)可以增長知識(shí)、查閱資料，因此，長期沉迷于與互聯(lián)網(wǎng)的相關(guān)活動(dòng)或行為都是正常的。（f）

　　16.根據(jù)有關(guān)國家法律規(guī)定，只有16歲以上的人才可以在公共場合飲酒。（t）

　　17.一旦吸食毒品，就會(huì)對(duì)其產(chǎn)生依賴，不僅終生很難戒除，而且會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生嚴(yán)重摧殘。（t）

　　18、肥胖癥與成年人糖尿病、高血壓有關(guān)。（√）19、少年兒童如果經(jīng)常長時(shí)間使用電腦，可能會(huì)造成視力減退。（√）

　　20、在室內(nèi)吸煙，只對(duì)吸煙者有害，對(duì)該房間的其他人沒有危害。（×）

　　17、晚上看電視時(shí)，可以關(guān)閉室內(nèi)所有的燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞。（×）

　　21、蔬菜應(yīng)該切后再洗。（×）

　　22、如果手或腳被輕度燙傷，應(yīng)立即用冷水沖洗或浸泡。（√）

　　23、雷雨時(shí)不在樹下避雨，不在山坡上或空曠的高地上行走。（√）

　　24、在炎炎夏日我們應(yīng)該飲食清淡，拒絕葷菜。（×）

　　25、天氣寒冷時(shí)，在密閉的室內(nèi)使用煤爐取暖。（×）

　　26、飯后跑步，鍛煉身體，有利于消化。（×）

　　27“四害”是指：指老鼠、蚊子、蒼蠅和蟑螂（T）

　　28、米在做飯前要淘洗，次數(shù)越多越好。（F）29、小朋友為了看清楚電視節(jié)目,坐在離電視機(jī)2米以內(nèi)距離觀看。

　　（F）

　　30、滅鼠只是為了防止老鼠偷糧食、咬壞衣物。（×）

　　31.甲型H1N1流感主要由呼吸道傳播。（√）

　　32.食用熟豬肉不會(huì)感染甲型H1N1流感。（√）

　　33.甲型H1N1流感是甲型H1N1流感病毒引起的.一種急性,人畜共患呼吸道傳染病。(√)

　　34.對(duì)甲型H1N1流感疑似和確認(rèn)病例應(yīng)進(jìn)行就地隔離治療，強(qiáng)調(diào)早期治療。（√）

　　35、預(yù)防中暑，要注意多喝開水，在室內(nèi)活動(dòng)時(shí)要開門窗，使空氣流通。（T）

　　36、世界上大多數(shù)國家使用的紅十字標(biāo)志為“白底紅字”。

　　（T）

　　37.香煙中有許多有害物質(zhì)，長期吸煙可以導(dǎo)致氣管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。（√）

　　38.目前沒有治療近視的特效方法，所以如果近視了就應(yīng)順其自然、沒有必要管它。（×）

　　39.在戶外躲避雷雨，站著和蹲著都一樣。（×）

　　40.小劉家的保險(xiǎn)絲壞了，他準(zhǔn)備用銅絲代替。（×）

　　二．選擇題。

　　1、下面接觸方式會(huì)傳播艾滋病（B）

　　a.游泳b.哺乳c.共用餐具

　　2、青少年缺碘大多是因?yàn)?（C）

　　a.環(huán)境中缺碘b.偏食c.生理上碘需要量加大

　　3、食物中以（A）的含鈣量最豐富。

　　a.乳類b.蔬菜c.豆類

　　4、青春期高血壓的主要原因是（B）。

　　a.體育運(yùn)動(dòng)增加b.心血管系統(tǒng)發(fā)育相對(duì)緩慢c.飲食量增加

　　5、結(jié)核病的主要傳染源是（A）。

　　a.排菌結(jié)核病患者b.得過結(jié)核病的人c.蚊子

　　6、維生素的主要功能是（C）。

　　a.構(gòu)成組織b.供應(yīng)能量c.維持機(jī)體機(jī)能

　　7、剛吃完飯就看書不好的主要原因是（C）。

　　a.影響午睡b.影響體力c.影響胃腸功能

　　8、相對(duì)其它類食物，蔬菜的特色是含有豐富的B 。

　　a.維生素b.膳食纖維c.礦物質(zhì)

　　9、“世界無煙日”定在每年那一天（A）。

　　a. 5月31日b. 4月7日c. 9月20日

　　10、香煙中的主要不含有的有害物質(zhì)有C a.尼古丁b.煙焦油c.灰塵

　　11、比較而言，豬、牛、羊、雞、鴨肉的蛋白質(zhì)含量以（A）為最高。

　　a.牛肉b.雞肉c.羊肉

　　12、路邊攤販現(xiàn)做現(xiàn)賣食品是否可以安全食用？（A）

　　A.食品容器和工具有些不符合衛(wèi)生要求，不能吃B.經(jīng)過高溫制作就算消毒了，能吃C.不干不凈，吃了沒事

　　13、未開啟的罐頭及真空包裝的袋裝食品，如果外包裝發(fā)生鼓脹現(xiàn)象，你的判斷是什么?（C）

　　A食品裝得太多了B食品發(fā)酵C食品已變質(zhì)，絕對(duì)不能吃

　　14、中華人民共和國食品安全法實(shí)施時(shí)間是（A）

　　A、2009年6月1日B、2008年12月25日C 、2009年2月28日D、2009年7月10日

　　15、“甲胺磷”中毒事件是何種食品受到污染？（D）

　　A、牛奶B、雞C、豬肉D、蔬菜瓜果

　　16、“瘦肉精”主要蓄積在豬的（B）,食后會(huì)引起中毒。

　　A、血液B、內(nèi)臟C、尿液D、皮膚

　　17、合理膳食和安全飲食中，下列哪種說法是錯(cuò)誤的？（D）

　　A、飯前飯后多洗手B、不購買無照商販制作的食品C、食物烹調(diào)必須燒熟煮透D、已經(jīng)變味的食品，重新加熱后才能吃

　　18、如果你在餐館就餐時(shí)，已造成你和你的家人健康問題，你作下面哪項(xiàng)處理不正確（D）。

　　A、保存好食品B、收集有關(guān)證據(jù)C、向有關(guān)部門投訴舉報(bào)D、同餐館吵架

　　19、路邊無證攤點(diǎn)羊肉串，可能受到（D）等污染，因此食用不安全。

　　A、鉛B、寄生蟲C、化學(xué)原料D、以上均是18、食品長時(shí)間放在冰箱里，可能觀察到食品表面出現(xiàn)白色或褐色小毛，是（C）引起的。

　　A、病毒B、寄生蟲C、細(xì)菌D、真菌

　　20、下列說法，正確的是（D)

　　A、應(yīng)多喝含咖啡因的飲料B、應(yīng)多吃冷飲

　　C、應(yīng)多吃些高熱量的巧克力D、不宜將飲料代替白開水

　　21、下列哪種食品在加工、儲(chǔ)存過程中硝酸鹽會(huì)轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽（A）

　　A、新腌制的蔬菜B、肉類

　　C、魚類D、水果

　　22、日常飲食中，下列哪種說法是正確的？（A）

　　A、多食蔬菜水果B、多食油炸食品

　　C、多食保健產(chǎn)品D、多食“洋快餐

　　23、家庭選藥基本原則應(yīng)該是（A）

　　A、對(duì)癥下藥、療效擇優(yōu)、安全低毒、價(jià)廉易得B、價(jià)格越貴越好

　　C、進(jìn)口總比國產(chǎn)療效高D、跟著廣告宣傳走

　　24、消費(fèi)者在消費(fèi)食品過程中其合法權(quán)益受到侵害時(shí)，可以撥打全國消費(fèi)者申訴舉報(bào)統(tǒng)一電話。（C）

　　Ａ．315Ｂ．12365Ｃ．12315Ｄ．99148

　　25、下列哪幾類食品應(yīng)限制食用？（ABC）

　　A煙熏類食品B煎炸類食品C含糖飲料D水果

　　3、購買食品時(shí)，發(fā)現(xiàn)有下列哪些情形不要購買？（ABCD）

　　A包裝破損B超過保質(zhì)期

　　C標(biāo)簽上無標(biāo)注生產(chǎn)廠名、廠址，生產(chǎn)日期，保質(zhì)期，產(chǎn)品標(biāo)號(hào)等

　　D食品外觀有發(fā)霉、變質(zhì)現(xiàn)象

　　26、根據(jù)食品安全法規(guī)定，在中華人民共和國境內(nèi)從事下列哪些活動(dòng)，應(yīng)當(dāng)遵守本法：（ACD）

　　A、食品生產(chǎn)和加工，食品流通和餐飲服務(wù)

　　B、食品價(jià)格管理

　　C、食品添加劑的生產(chǎn)經(jīng)營

　　D、食品生產(chǎn)經(jīng)營者使用食品添加劑、食品相關(guān)產(chǎn)品

　　27、食物中毒的發(fā)病特點(diǎn)有哪些？(ABCD)

　　A發(fā)病潛伏期短，來勢(shì)急劇，呈暴發(fā)性，短時(shí)間內(nèi)可能有多數(shù)人發(fā)病，發(fā)病曲線呈突然上升的趨勢(shì)。

　　B發(fā)病與食物有關(guān)，患者有食用同一污染食物史。

　　C中毒患者臨床表現(xiàn)基本相似，以惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀為主。

　　D人與人之間無直接傳染。

　　28、刷牙、漱口的目的是（A B）。

　　a.清除口腔里食物殘屑b.按摩牙齦組織c.使牙齒變白

　　29、一日三餐的合理熱量配比為（A）。

　　a. 30％，40％，30％b. 30％，30％，40％c. 20％，40％，40％

　　30、飲酒不當(dāng)可能危害的器官有（A B）

　　a.心、腦血管b.神經(jīng)系統(tǒng)c.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)

　　31、近視眼的預(yù)防主要是注意A B

　　a.注意用眼衛(wèi)生b.改善照明環(huán)境c.吃明目食品

　　32.走出青春期失戀的困惑及陰影，我們主張通過以下方式：（abd）

　　A.進(jìn)行合理宣泄如運(yùn)動(dòng)、聽音樂等B.參加集體活動(dòng)以轉(zhuǎn)移注意力C.與喜歡的對(duì)象談心D.培養(yǎng)更多興趣和愛好

　　33.如何對(duì)付惱人的小痘痘，還你清透柔滑的美麗肌膚呢：（abcd）

　　A.好習(xí)慣，睡眠足B.慎飲食，多吃蔬菜和水果C.挑選適合青少女膚質(zhì)，清爽無油的護(hù)膚品D.減少日曬

　　33.青春期與異性交往時(shí)下列哪些方式是正確的？（abc）A.盡可能不要與異性單獨(dú)約會(huì)B.不穿過于暴露身體的衣服

　　C.給人留言不宜多情，以免讓人迷惑D.以上都不是

　　34.男性的第二性征不包括：（bc）

　　A.喉結(jié)突出B.身高增長C.皮膚變細(xì)膩D.聲音變大變粗

　　35.女性在月經(jīng)期應(yīng)注意以下哪幾點(diǎn)是正確的？（abc）

　　A.應(yīng)注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴B.避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物C.多飲開水D.不可以參加任何體育運(yùn)動(dòng)

　　37.青少年應(yīng)怎樣消除自己的嫉妒心理？（a b c d）

　　A.認(rèn)清嫉妒的后果及危害B.學(xué)會(huì)悅納他人C.加強(qiáng)自身修養(yǎng)充實(shí)自己生活D.學(xué)會(huì)公平競爭

　　38.青少年在青春期應(yīng)如何學(xué)會(huì)與朋友相處？（a b c d）

　　A.關(guān)注朋友的缺點(diǎn)B.寬容理解朋友C.善用個(gè)性互補(bǔ)D.互相關(guān)心、互相信任

　　39.下面哪些行為屬于心理異常？（a b d）

　　A.無端情疑、不尊重自己及他人B.失去理智、行為失常

　　C.沒有奮斗目標(biāo)及理想D.不反思自己，總認(rèn)為錯(cuò)在他人、遷怒他人

　　40.減肥藥對(duì)青少年有哪些危害？（a c b）

　　A.阻礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收B.清心去火，抑制痘痘C.分解脂肪影響大腦發(fā)育D.引發(fā)習(xí)慣性嘔吐，危害生命

　　三、生活知識(shí)演講題

　　1、“不少青少年因癡迷上網(wǎng)而荒廢了學(xué)業(yè)”你對(duì)此現(xiàn)象有何看法。

　　2.你是如何看待青少年早戀問題的。

　　3.在我們學(xué)校的有些同學(xué)不太善于接受別人的批評(píng)，或者說心理承受能力很差，在受到挫折或老師的批評(píng)后，有時(shí)想不開就離家出走，你是如何看待這種現(xiàn)象的。

　　4學(xué)校是一個(gè)大家庭，人口集中，當(dāng)傳染病來臨的時(shí)候，傳播的速度快，面積廣。請(qǐng)結(jié)合我們的實(shí)際，談一談在傳染病來臨之時(shí)，你是如何做好傳染病的預(yù)防工作的。

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