錯(cuò)誤與正確的美容分析介紹

　　一、錯(cuò)誤的美容方法

　　1.俯身洗頭發(fā)是抬頭紋的天敵

　　很多女生喜歡低著腦袋洗頭發(fā)，尤其是長發(fā)，這動(dòng)作簡直是抬頭 紋的天敵。如果你屬于抬頭紋比較明顯的人，就更加需要注意，洗頭發(fā) 的時(shí)候站直嘍！

　　按摩：針對抬頭紋的按摩方法是將雙手舉起按住發(fā)際線的部位， 然后用力向后拉，同時(shí)你的眼睛要努力往下看。這樣能拉伸額頭上的皮 膚，緩解皺紋的形成。每天早晚護(hù)膚程序完成后堅(jiān)持按摩，你會(huì)看到意 想不到的效果！

　　護(hù)膚品涂抹方法：雙手交替向上涂抹，拍打。

　　2.過多嚼口香糖會(huì)加深法令紋

　　嚼口香糖能清潔口腔，運(yùn)動(dòng)臉部肌肉，但是過多的咀嚼會(huì)加深你 的法令紋！有一些人天生法令紋路就比較重，是遺傳導(dǎo)致。而有一些是 過于豐富的表情加上肌膚老化日積月累形成的，不想法令紋的U形愈發(fā)明顯，快吐掉口香糖！

　　按摩：如果單想靠抗皺產(chǎn)品就達(dá)到一勞永逸的效果是不可能的， 配合按摩會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。針對法令紋的按摩有兩種：

　　第一種是，將嘴用力鼓起，然后你舌頭去觸口腔內(nèi)兩頰的肌肉，這個(gè)適合每天隨時(shí) 隨地，面對電腦的時(shí)候，開車上班途中，你都可以輕松減除法令紋！

　　第二種是，用力撅起嘴，雙手中指和食指并攏伸直，分別按壓在鼻翼 下人中的兩側(cè)， 用力往臉兩邊拉，每次堅(jiān)持15秒，每天早晚各做3次， 一個(gè)月后你就會(huì)有驚喜的發(fā)現(xiàn)。

　　護(hù)膚品涂抹方法： 食指和中指并攏伸直按壓在法令紋上，然后往 臉部斜上方提拉涂抹。

　　3.皺眉極容易形成“川字紋”

　　皺眉這個(gè)習(xí)慣非常不好改，因?yàn)楹芏嗳硕际窍乱庾R會(huì)皺起眉頭。 但是皺眉對你的兩眼中間肌膚簡直就是噩夢，極容易形成“川字 紋”。如果你很愛皺眉，除了保持輕松愉快的心情，再寫個(gè)小便 簽貼在電腦上提醒提醒自己吧。

　　按摩：食指和中指并攏伸直，放在眉毛上，然后輕輕用力向兩邊 拉，堅(jiān)持按摩，能很好的減輕川字紋的深度。

　　護(hù)膚品涂抹方法：從兩眉中間開始向太陽穴畫圈，力度適中。

　　4.不正確涂抹眼霜容易形成魚尾紋

　　其實(shí)很多不良動(dòng)作都會(huì)加深眼尾紋，畫眼線拉扯眼角、戴隱形眼睛、 揉眼、瞇眼等都容易形成眼尾紋。你只要謹(jǐn)記在任何有接觸到眼部肌膚 的動(dòng)作的時(shí)候都放慢放輕就好了，眼部皮膚天天經(jīng)受風(fēng)吹雨打，但是卻 是其他臉部皮膚厚度的40%，可想而之她有多么的嬌嫩了。洗臉、擦臉 、卸眼妝都要記得輕！輕！輕！

　　按摩：眼部的按摩應(yīng)順著內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環(huán)形 按摩，按摩時(shí)不要向下用力，應(yīng)該向上舒展按摩。按摩的時(shí)間也不宜太 長，控制在3-5分鐘。

　　涂抹方法：另外涂抹眼霜食指和中指的力道還是容易過大，建議 使用無名指。

　　二、如何正確美容

　　1.多喝水促進(jìn)美容

　　排泄是人體美容的重要方法之一，每天喝足2升水可以沖洗體內(nèi)的毒素，減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，是美容最自然和簡便的方法。 日常生活中，不要等到口渴才去喝水，在工作的間隙，喝杯水休息一下，提提神，接著工作起來也就會(huì)更有精神。在早晨起床時(shí)喝溫開水，還可以促進(jìn)大小便排除， 有清洗大腸和小腸的作用。

　　2.多吃纖維素食品促進(jìn)美容

　　便秘是影響美容的重要因素，而宿便之所以會(huì)留在人體內(nèi)就是因?yàn)槟c道的蠕動(dòng)能力不夠， 如果平時(shí)多吃些富含纖維質(zhì)的食物，比如糙米、蔬菜、水果，特別是蘆薈、西梅等，就能幫助排便。富含纖維素或葉綠素的食物也具有解毒功能，多吃有助于消除體內(nèi)積累的毒性物質(zhì)，在毒性物質(zhì)由肝臟排除被小腸吸收之前，讓其附 著在纖維食物和葉綠素上，并隨著大便排除體外，能減少毒性物質(zhì)的積累效應(yīng)。具有如此效果的食物依次是，米糠、菠菜和蘿卜葉子。

　　3.多吃水果 促進(jìn)美容

　　新鮮水果大都有幫助機(jī)體解毒和美容的作用，被稱為體內(nèi)“清潔劑”，經(jīng)常吃水果可以將累積于細(xì)胞內(nèi)的毒素溶解，起到中和體內(nèi)酸性毒素、凈化體內(nèi)臟 器、平衡中 性體質(zhì)的作用。其奧妙在于水果擁有一種“秘密武器”——堿性成分，鮮果汁進(jìn)入體內(nèi)消化系統(tǒng)后會(huì)使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨 尿液排泄掉， 有助于清除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。而且水果普遍熱量較低，不會(huì)有發(fā)胖的危險(xiǎn)。

　　三、正確美容的方法

　　1.把手從臉上拿開

　　長痘痘的時(shí)候，我們總是會(huì)不自覺地把手往臉上伸，嘴里還自我辯解說：“哎呀，我就是忍不住嘛。”不管是來回按壓還沒冒頭的痘痘，還是死盯著一顆長出來的痘痘使勁摳，哪怕有時(shí)候只是不經(jīng)意地摸一下……我們就是沒法把手從臉上拿開。結(jié)果會(huì)怎樣大家都知道吧！那是我們大家都不想看到的：更多的痘痘。所以從現(xiàn)在開始，堅(jiān)決地抵抗把手伸到臉上的渴望吧，哪怕是用繩子把手綁在電腦桌上，也別再讓你的手指亂摸臉龐了。

　　2.按時(shí)上床睡覺

　　哪怕下班很早，哪怕今天的活兒已經(jīng)全部做完，到該睡覺的時(shí)候，我們總能找到這樣那樣的理由來拖延晚睡。結(jié)果怎樣呢？我們的身體變得虛弱，脾氣變得暴躁，白天昏昏沉沉，忍不住會(huì)打瞌睡，沒精打采的樣子就像十天沒睡過覺一樣。從今天開始，我們要確保每天最少8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。如果早睡早起，你還能來個(gè)晨跑呢！

　　3.再多點(diǎn)冒險(xiǎn)精神

　　這里我們說的是化妝理念。我們總是習(xí)慣用安全的棕色眼線筆、一點(diǎn)點(diǎn)腮紅、少少的睫毛膏——讓整個(gè)人看起來就像一張泛黃的老照片。為什么艷紅唇彩、亮色眼影、甚至是充滿誘惑味道的香水在別人用起來都很棒，但對自己來說就太過了——你是不是一直這么想？那么現(xiàn)在，是時(shí)候來點(diǎn)改變了，你要知道，人生可只有一回！

　　4.對分岔發(fā)梢說拜拜

　　長頭發(fā)確實(shí)比短發(fā)更好看，更容易打造成各種發(fā)型。可你是不是經(jīng)常好幾個(gè)月都不記得修剪一次發(fā)梢，其實(shí)這樣大大地?fù)p害了發(fā)質(zhì)健康，也不利于頭發(fā)的生長。所以記得，修剪發(fā)梢是為了頭發(fā)更好地生長。對那些害怕剪頭發(fā)的人，不妨試試服用維生素h,你會(huì)看到頭發(fā)很快就長回你喜歡的長度了。

　　5.以平常心對待壓力

　　工作的時(shí)候我們常常殫精竭慮，但是請你注意，過分壓榨自己和力求上進(jìn)是有區(qū)別的，快尋求一個(gè)平衡點(diǎn)吧，給自己太多壓力會(huì)怎樣？你會(huì)感覺很疲累、你的皮膚會(huì)變得粗糙、體質(zhì)下降，反過來又給帶給你更大的壓力，這就是個(gè)惡性循環(huán)。從今天開始，緩釋心中壓力，不用多久，你就能看到自己身上嶄新的變化。

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