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寶寶感冒吃肉會加重病情嗎
一、寶寶感冒吃肉要緊嗎
感冒后不能吃肉？
寶寶感冒了，醫(yī)生會說，“注意飲食清淡”，這個時候，大多數(shù)家長會給孩子熬小米粥、煮清湯面條來吃。孩子感冒后，是不是都得忌口，肉不能碰，最好青菜白粥度日？
不是不吃肉 而是忌油膩
感冒要吃清淡，所謂的“清淡”是指容易消化吸收的食物，其目的是為了降低腸胃的負(fù)擔(dān)，讓身體全力與病毒打仗。
人體有一套非常完善的反應(yīng)系統(tǒng)，從中醫(yī)角度來講，它可以調(diào)節(jié)人體的平衡來自動對抗各種疾病，我們所需要做的工作就是協(xié)助這套反應(yīng)系統(tǒng)的工作。在患感冒的過程中，注意休息、多喝水、適當(dāng)增加營養(yǎng)和維生素就是對這套系統(tǒng)的支持。
很多中藥或中成藥都有辛散解表的成分，必須忌油膩。否則，油膩食物會對中藥的藥效有影響。另外，由于感冒期間胃腸功能降低，如果吃油膩的食物，就會增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，影響藥物吸收和藥效的發(fā)揮，所以在服西藥期間，也不建議吃油膩食物。
二、感冒時飲食三要點(diǎn)
1. 多喝濃湯，少喝清湯
感冒時應(yīng)該以最少量、濃縮的飲食獲取最高熱量，如濃湯所含的熱量及營養(yǎng)素就比清湯多。或者在豆腐和稀飯上撒點(diǎn)肉松和海苔，蒸蛋時加些香菇丁和肉末。這些都是在少份量食物中增加熱量和營養(yǎng)素的方法。
2. 多吃豆腐，少喝牛奶
感冒時選擇高品質(zhì)的蛋白質(zhì)能增加身體修復(fù)能力。高品質(zhì)的蛋白質(zhì)包括豆腐、豆?jié){、蛋類和深海魚等。但牛奶容易生痰，有些人的乳糖耐受性低，也很容易出現(xiàn)拉肚子的情況，不建議以牛奶作為攝取蛋白質(zhì)的來源。
3. 用果汁代替新鮮水果
流質(zhì)食物能減少腸胃消化負(fù)擔(dān)。因此，感冒時應(yīng)該以果汁代替新鮮水果，雖然果汁缺少膳食纖維，但能降低腸胃負(fù)擔(dān)。獼猴桃汁、橙汁等果汁都含有豐富的維生素C，且酸酸甜甜的味道能夠刺激食欲、有利于去除口中的苦澀味。
三、孩子感冒的問題如何應(yīng)對
1、足夠休息
足夠的休息時間，安靜的休息環(huán)境，合適的室內(nèi)溫度，減少活動量就是讓寶寶盡快恢復(fù)的重要蹊徑。另外需要經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。使用空調(diào)時室溫不要太低，一般維持在26度左右即可。
2、注意補(bǔ)水，清淡飲食
感冒多喝水并非敷衍的老生常談，而是預(yù)防及治療感冒的金石良言。嬰幼兒最讓人擔(dān)心的是“脫水癥狀”。不管是母乳還是牛奶，或者是果汁和開水，只要起到補(bǔ)充水分的作用就可以了。
至于在飲食方面就要奉行簡單為主的原則。蔬菜水果多一點(diǎn)，肉類要少吃一點(diǎn)。特別要注意避免吃巧克力、羊肉、狗肉，可以吃一些魚類、雞肉類、蔬菜類，注意多喝水，保持大便的通暢。如果大便比較干，可以適當(dāng)?shù)睾纫稽c(diǎn)綠豆湯或水，能夠幫助去火。
3、咳嗽高燒要及時就醫(yī)
輕度感冒可以讓寶寶自身免疫力配合休息飲食將其擊退。但如果反復(fù)高熱不退超過3天以上，且伴有寒顫、頭痛甚至驚厥等，反復(fù)咳嗽超過5天以上就需要及時到醫(yī)院就診。
4、注意衛(wèi)生，洗澡不能停
特別是對有發(fā)熱情況的寶寶來說，泡澡有助于降溫。只要保持室溫、不受涼就可以了。還要注意室內(nèi)通風(fēng)以及衛(wèi)生，勤洗手以及早晚清潔口腔。
四、護(hù)理孩子感冒的方法
1、讓寶寶多臥床休息室溫別太低
寶寶在感冒后，媽媽要保證他有足夠臥床休息的時間，即使處在恢復(fù)期，癥狀減輕了也應(yīng)該限制寶寶的活動。另外需要經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。使用空調(diào)時室溫不要太低，一般維持在26度左右即可。
2、給寶寶多補(bǔ)充水分
由于外界環(huán)境的差異，機(jī)體水分的喪失，夏季感冒后的水分補(bǔ)充十分重要。嬰幼兒最讓人擔(dān)心的是“脫水癥狀”。不管是母乳還是牛奶，或者是果汁和開水，只要起到補(bǔ)充水分的作用就可以了。
3、洗澡不受影響
對發(fā)熱的寶寶來說，適當(dāng)洗溫水澡對降溫有利，只要保持室溫、不受涼就可以了。
4、鼻塞可以用熱毛巾敷鼻翼兩側(cè)，鼻涕較多要及時清理。 5、咳嗽時為寶寶翻身拍背
注意將孩子的臉側(cè)向一邊，防止嘔吐物誤吸，同時讓寶寶多喝水，稀釋痰液，使之進(jìn)入消化道。家長用空心掌扣背，扣背時有一定的力量和節(jié)奏，方向從肩胛骨兩側(cè)由下向上，由外到內(nèi)拍擊。
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