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    夏天血壓忽高忽低怎么辦

    時(shí)間:2024-08-08 04:25:07 好文 我要投稿
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    夏天血壓忽高忽低怎么辦

      正如海有潮漲潮落、月有陰晴圓缺一樣,人體的血壓也會(huì)隨著自然界的變化發(fā)生一定規(guī)律的波動(dòng)。首先,血壓也會(huì)有四季變化。人體的血管如同物體一樣,也存在熱脹冷縮的現(xiàn)象,因此與季節(jié)的關(guān)系密切。冬季天寒,冷鋒過(guò)境,血管遇冷收縮,但血管中的血容量不會(huì)變化,血壓會(huì)稍有升高。而夏季炎熱,血管擴(kuò)張,加之出汗較多,血壓自然偏低一點(diǎn)。因此高血壓患者在服藥時(shí),也應(yīng)根據(jù)四季的變化,留心血壓的波動(dòng)情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,適當(dāng)增加或減少藥量。

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      其次,一天24小時(shí)內(nèi),血壓的波動(dòng)也存在一定的節(jié)律性。清晨,太陽(yáng)從地平線上升起,人從睡夢(mèng)中醒來(lái),新的一天開(kāi)始,人的交感神經(jīng)也開(kāi)始興奮起來(lái),心率加快,血壓上升。起床走動(dòng)后血壓進(jìn)一步上升,在上午6~10點(diǎn)鐘及下午4~8點(diǎn)鐘各有一個(gè)高峰,繼之緩慢下降,在夜間1點(diǎn)至3點(diǎn)鐘降至最低,并保持一定水平。

      這就是為什么同一個(gè)人一天量幾次血壓,每次的數(shù)值都不相同,有時(shí)甚至差異很大。但是一般說(shuō)來(lái),一天內(nèi)人體血壓的正常波動(dòng)20~30毫米汞柱,且收縮壓的波動(dòng)大于舒張壓的波動(dòng),只要沒(méi)有其他危險(xiǎn)因素存在,就完全沒(méi)有必要為之恐慌。此外,血壓的波動(dòng)還會(huì)受到人的情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食等外界環(huán)境因素的影響。認(rèn)識(shí)到血壓的波動(dòng)性,我們就不能單憑一次的檢查結(jié)果而下結(jié)論,給人戴上高血壓的帽子,應(yīng)盡量在安靜狀態(tài)下,避免影響血壓的因素,把握好檢查的時(shí)機(jī)。平日亦要注重堅(jiān)持自測(cè),別等有狀況才想起測(cè)量,提前預(yù)防!

      夏天血壓忽高忽低該怎么辦?

      夏日里,天氣炎熱,人們活動(dòng)多,易出汗,血壓也會(huì)跟著波動(dòng)起伏,特別是高血壓患者,他們一到夏天就會(huì)顯得格外難受,不僅經(jīng)常頭昏腦脹,而且還會(huì)出現(xiàn)胸悶、心悸等問(wèn)題。臨床顯示,夏天是高血壓患者發(fā)生腦血管栓塞、心肌梗塞等心腦血管疾病的“高峰季節(jié)”,在高血壓患者死亡人群中,竟有6成人死于夏季!

      在炎熱的夏季,高血壓患者的血壓往往不平穩(wěn),需要密切觀察血壓的變化,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整治療方案,決定是否需要停藥或者減藥。很多患者往往特別擔(dān)心降壓藥物的副作用,普遍認(rèn)為多吃藥不如少吃藥,吃藥不如不吃藥。不少人看到血壓降下來(lái)了,就把藥停了,過(guò)幾天血壓上來(lái)了再吃,這種做法有一定危險(xiǎn),會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)幅度加大,會(huì)加重血管損傷,增加心、腦、腎等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn),嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致腦中風(fēng)和心肌梗死、心絞痛等血管意外事件。

      高血壓患者夏天血壓變化的機(jī)制不太清楚,可能與出汗多、飲水不足,夏天食欲下降,血容量相對(duì)偏低,并與患者的經(jīng)濟(jì)條件、居住環(huán)境相關(guān)。季節(jié)引起血壓變化的時(shí)間點(diǎn)不僅僅是炎熱的三伏天,更多是在春夏交際、溫度急驟升高時(shí)候。目前季節(jié)與血壓變化的關(guān)系研究是不足的,被季節(jié)變化影響的人群以老年70歲以上多見(jiàn),因?yàn)槔夏耆搜獕鹤晕艺{(diào)節(jié)能力下降,老年人出現(xiàn)體位性低血壓也是因?yàn)槔夏耆祟i動(dòng)脈竇壓力感受器功能下降所致。

      高血壓患者到底該如何安然度夏?

      第一, 勤測(cè)血壓謹(jǐn)防心腦血管疾病

      高血壓患者如果平常血壓控制正常,在某個(gè)時(shí)間段血壓突然升高,尤其是一些中老年人,還可能存在動(dòng)脈硬化、血管退行性變化(是指隨著年齡的增長(zhǎng),人體的細(xì)胞、組織、器官所發(fā)生的一種改變),血管脆性更大,血壓在低的時(shí)候突然增高,血管壓力明顯增加,就容易引起血管爆裂。因此,一定要勤測(cè)量血壓及早發(fā)現(xiàn)及早治療心腦血管疾病。

      第二,謹(jǐn)遵醫(yī)囑科學(xué)調(diào)整用藥

      夏季由于空調(diào)廣泛使用,人體周圍的溫度變化大,容易導(dǎo)致血壓大幅度波動(dòng),引起高血壓急性并發(fā)癥,甚至危及生命。此時(shí),如果高血壓患者隨意增減藥量,同樣會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病而危及生命。由于每個(gè)人對(duì)血壓升高的耐受性不同,用藥一定要因人而異,決不可照搬別人的經(jīng)驗(yàn),套用別人的藥方。高血壓患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)調(diào)整用藥。

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