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失戀應(yīng)該怎么辦
導(dǎo)讀：失戀了該怎么辦？這恐怕是剛剛失戀的人最常問(wèn)的問(wèn)題。接下來(lái)我們一起來(lái)看看心理專(zhuān)家給出的關(guān)于失戀該怎么辦的看法。
1、能相識(shí)相愛(ài)是緣分，不在一起了是緣分已盡。
這不是欺騙，也不是純粹的阿Q，只能說(shuō)，這是走出失戀最好的自我安慰法。不管愛(ài)恨情仇，都在說(shuō)出不愛(ài)的那一瞬間，一刀剪斷，一去無(wú)蹤。
2、失戀了就不要再有牽扯的瓜葛。
見(jiàn)過(guò)很多分手的戀人分手后仍然保持聯(lián)系，更甚者保持性關(guān)系。這實(shí)際上無(wú)形延長(zhǎng)了失戀人的痛苦。失戀后，女人有時(shí)候會(huì)貪戀男人的體溫和保護(hù)，男人有時(shí)候會(huì)想念女人的柔情，但你適應(yīng)不了一個(gè)人，就只會(huì)讓自己更痛苦，讓對(duì)方更痛苦。失戀了，不做朋友，不做肉體安慰者，要做就做最簡(jiǎn)單或者最熟悉的陌生人。
3、愛(ài)過(guò)，痛苦，才會(huì)金剛不壞
有過(guò)失戀的苦澀，也許會(huì)讓下次的愛(ài)情多些理性的等待和成熟的耕耘與澆灌，有過(guò)失戀的痛苦，也許會(huì)對(duì)愛(ài)情的珍視會(huì)真正的從內(nèi)心深處生發(fā)出來(lái)。人只有經(jīng)歷過(guò)一次真正失戀的痛苦和折磨，才會(huì)開(kāi)始成熟起來(lái)。愛(ài)的覺(jué)醒即自我的覺(jué)醒，世界的覺(jué)醒。對(duì)于弱者，以致真正的失戀經(jīng)歷足以摧毀一個(gè)世界；對(duì)于強(qiáng)者，則會(huì)獲得一個(gè)世界。所以，不如把每次失戀都當(dāng)做是你走向金剛不壞的祈福路吧。
4、失戀算什么讓我們重頭再來(lái)。
不要相信失戀會(huì)永遠(yuǎn)降臨在你身上，除非你每次遇到的對(duì)象都是同一類(lèi)型的人，每次失戀后你都不愿意改變那些不好的東西，否則，倒楣的事不會(huì)光找你一個(gè)人的。失戀不算什么，關(guān)鍵在于失戀了，我們還能不能振作起來(lái)，從頭再來(lái)。所以，不要再問(wèn)為什么。愛(ài)沒(méi)有為什么，不愛(ài)同樣沒(méi)有為什么，愛(ài)和不愛(ài)都沒(méi)有特別具體的原因來(lái)解釋?zhuān)阒还芾^續(xù)向前，繼續(xù)追尋。
5、兩個(gè)人時(shí)，善待對(duì)方，一個(gè)人時(shí)，善待自己。
如果這是一直做不到的，那就從現(xiàn)在開(kāi)始努力做到，如果你已經(jīng)做到善待對(duì)方，但還是免不了失戀的結(jié)局，那就好好的善待自己。等到再有那么一個(gè)可執(zhí)子之手，與子偕老的人出現(xiàn)，你就可以在善待別人的同時(shí)善待自己了。
6、不要逼著自己去忘記，有些人有些事該忘的時(shí)候自然就忘了
不能說(shuō)不好的就忘記，快樂(lè)的就記住，這樣或許更痛苦，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都應(yīng)該是有選擇的忘記和接受，能給你持續(xù)帶來(lái)快樂(lè)的，那么你可以選擇性的記住，對(duì)于只是給你痛苦的，一定要盡可能多的忘記；忘記不了和接受不了的事情，那就把它作為一種改變的動(dòng)力，自然根生心中，不必勉強(qiáng)，不必有罪惡感。
結(jié)語(yǔ)：看完6條建議，相信你已經(jīng)知道失戀該怎么辦了。失戀是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程，因此很多時(shí)候雖然你們的感情真的很好，但是到最后還是分手了，即使是這樣，也不要太久的沉浸在失戀的痛苦里，而是努力看開(kāi)吧，只有這樣才不會(huì)影響你自身的身體和心理健康。
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