關于如何助寶寶學會宮內散步

　　胎教，就是調節(jié)孕期母體的內外環(huán)境，促進胚胎發(fā)育，改善胎兒素質的科學方法。

　　妊娠6個月的時侯，胎兒骨骼已經(jīng)發(fā)育得很好，毛發(fā)在增加，眉毛和睫毛已經(jīng)長出來，由于沒有皮下脂肪，所以看起來很瘦。隨著胎兒的成長，羊水也在增加。羊水多了，胎兒才能自由移動位置，也才容易翻身。此時的胎教除了繼承前幾個月的所進行的胎教，還應該有新的內容。

　　1.撫摩胎教

　　懷孕6個月時，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。撫摩胎教是促進胎兒智力發(fā)育、加深父母與胎兒之間情感聯(lián)系的有效方法。

　　操作方法：起床后和睡覺前是進行撫摩胎教的好時機，應避免在飽食后進行。一般每天可進3次，每次約5分鐘。具體的方法是，孕婦排空小便，平臥床上，下肢膝關節(jié)向腹部彎曲，雙足平放于床上，全身放松，此時孕婦腹部柔軟，利于觸摸。

　　撫摩可由媽媽進行，也可由爸爸進行，也可輪流進行。先用手在腹部輕輕撫摩片刻，再用手指在胎兒的體部輕壓一下，可交替進行。有的胎兒在剛開始進行撫摩或按壓時就會作出反應，隨著孕周的增加，胎兒的反應會越來越明顯，當胎兒習慣指壓后，他會主動迎上來。輕輕的觸摸配合輕輕的指壓可區(qū)別出胎兒圓而硬的頭部、平坦的背部、圓而軟的臀部以及不規(guī)則且經(jīng)常移動的四肢。當輕拍胎兒背部時胎兒有時會翻身，手足轉動，此時可以用手輕輕撫摩以安撫之。

　　在進行撫摩胎教時，撫摩及按壓時動作一定要輕柔，以免用力過度引起意外。有的孕婦在懷孕中、后期經(jīng)常有一陣陣的腹壁變硬，可能是不規(guī)則的子宮收縮，此時不能進行撫摩胎教，以免導致早產(chǎn)。孕婦如果有不良分娩史，如流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等，則不宜使用撫摩胎教。

　　做完撫摩后，可用雙手輕輕推動胎兒在宮內“散步”，即每晚可讓孕婦平臥床上，放松腹部，使胎兒在“子宮內散步”、做“宮內體操”。這樣反復的鍛煉，可以使胎兒建立起有效的條件反射，并增強肢體肌肉的力量。經(jīng)過鍛煉的胎兒出生后肢體的肌肉強健，抬頭、翻身坐、爬、行走等動作都比較早。

　　2.呼喚胎教

　　此時胎兒的聽覺器官已經(jīng)發(fā)育得比較完善，對聲音刺激變得敏感了，并且已經(jīng)有了記憶和學習的能力。因此，孕婦要時刻牢記胎兒的存在，而且經(jīng)常與之談話，這是一項十分重要的行為。這一時期主要采用同胎兒談話的方式，逐漸加強對胎兒的語言刺激，以語言手段來激發(fā)胎兒的智力。

　　呼喚之前，先要給胎兒起個乳名，要經(jīng)常呼喚胎兒的名字，和胎兒說話。這樣做，一方面可以把父母的愛傳遞給胎兒，有利于母子感情交流的形成;另一方面還可以使胎兒記住自己的名字，出生后呼喚他時，他會感到熟悉、親切并有安全感。談話內容應豐富多彩，但要以簡單、輕松、明快為原則，要把生活中的一切活動和事物都講給胎兒聽，通過和胎兒一起感受、思考和行動，使母子間的紐帶更牢固，并培養(yǎng)胎兒對母親的信賴感及對外界感受力和思考力的基礎。

　　父親對胎兒的呼喚也是非常重要的，父親的聲音更易被胎兒所接受，通過與胎兒講話，可以培養(yǎng)父子感情。并且，父親對胎兒進行胎教，還可增加夫妻感情。

　　操作方法：父親與胎兒講話時，母親應仰臥或端坐在椅子上，父親把頭俯在母親的腹部，嘴巴離腹壁不能太近也不能太遠，一般以3～5厘米為宜。父親同胎兒講話的時間，一般選在晚上睡覺前為好，每次講話時間以5～10分鐘為宜。父親的講話內容，可以隨意。

　　激發(fā)胎兒內部的潛力，所謂“胎兒都是天才”，并不是說胎兒都可以成為天才，而是指指胎兒內部都存在可以激發(fā)的潛力，胎兒已經(jīng)能夠接受教育。越來越多的父母選擇了胎教，畢竟生一個聰明健康的寶寶是準爸爸和準媽媽們的最大心愿。

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