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    如何克服恐懼心理

    時(shí)間:2024-07-03 15:59:51 好文 我要投稿
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    如何克服恐懼心理

      導(dǎo)語:好玩、能讓你放松的朋友。有些朋友,當(dāng)我們有了心事,有了苦惱時(shí),第一個(gè)想要傾訴的對(duì)象就是他們。這樣的朋友會(huì)是很好的傾聽者,讓你放松,在他們面前,你沒有任何心理壓力。

      志同道合的朋友

      和你興趣相近,也是你最有可能與之相處的人。與他們?cè)谝黄穑瑫?huì)讓你有心靈感應(yīng),俗稱“默契”。你會(huì)因?yàn)橄氲氖隆⒄f的話都與他們相近,經(jīng)常有被觸摸心靈的感覺。和他們交往會(huì)幫助你不斷地進(jìn)行自我認(rèn)同,你的興趣、人生目標(biāo)或是喜好,都可以與他們分享。這種穩(wěn)固的感受“共享”會(huì)讓你獲得心理上的安全感,因?yàn)橛兴麄儯愀菀讓?shí)現(xiàn)理想,并可以快樂地成長(zhǎng)。

      牽線搭橋的朋友

      認(rèn)識(shí)你之后,很快把你介紹給志同道合者認(rèn)識(shí)。這類朋友是“幫助型”的朋友。在你得意的時(shí)候,他們的身影可能并不多見;在你失意的時(shí)候,他們卻會(huì)及時(shí)地出現(xiàn)在你面前。他們始終愿意給予你最現(xiàn)實(shí)的支持,讓你看到希望和機(jī)會(huì),幫助你不斷地得到積極的心理暗示。

      成就你的朋友

      他們會(huì)不斷激勵(lì)你,讓你看到自己的優(yōu)點(diǎn)。這類朋友也可稱之為導(dǎo)師型。他們不一定是你的師長(zhǎng),但他們一定會(huì)在某些領(lǐng)域具有豐富的經(jīng)驗(yàn),能經(jīng)常在事業(yè)、家庭、人際交往等各方面給你提供許多建議。人生中擁有這種朋友會(huì)成為你最大的心理支柱,也常常會(huì)成為能夠“左右”你的“偶像”。

      支持你的朋友

      一直維護(hù)你,并在別人面前稱贊你。這類朋友可謂是“你幫我,我?guī)湍恪保嗷ゴ驓猓沟帽舜顺蔀閷?duì)方成長(zhǎng)的墊腳石。在一個(gè)人的成長(zhǎng)過程中,朋友的支持與鼓勵(lì)是最珍貴的。當(dāng)你遇到挫折時(shí),這類朋友往往可以幫你分擔(dān)一部分的心理壓力,他們的信任也恰恰是你的“強(qiáng)心劑”。

      給你引路的朋友

      善于幫你理清思路,需要指導(dǎo)和建議時(shí)去找他們。這類朋友是“指路燈”。每個(gè)人都有困難和需要,一旦靠自己力量難以化解時(shí),這類朋友總能最及時(shí)、最認(rèn)真地考慮你的問題,給你最適當(dāng)?shù)慕ㄗh。在你面對(duì)選擇而焦慮、困惑時(shí),不妨找他們聊一聊,或許能幫助你更好的理順情緒,了解自己,明確方向。

      開闊眼界的朋友

      能讓你接觸新觀點(diǎn)、新機(jī)會(huì)。這類朋友對(duì)于人生也是必不可少。他們可謂是你的“大百科全書”。這類朋友的知識(shí)廣、視野寬、人際脈絡(luò)多,會(huì)幫助你獲得許多不同的心理感受,使你成為站得高、看得遠(yuǎn)的人。

      陪伴你的朋友

      有了消息,不論是好是壞,總是第一個(gè)告訴他們。他們一直和你在一起。這種朋友的心胸像大海、高山一樣寬廣,不管何時(shí)找他們,他們都會(huì)熱情相待,并且始終如一地支持你。他們是能讓你感到滿足和平靜的朋友,有時(shí)并不需要他們太多的語言,只是默默地陪著你,就能撫平你的心情。

      給你打氣的朋友

      好玩、能讓你放松的朋友。有些朋友,當(dāng)我們有了心事,有了苦惱時(shí),第一個(gè)想要傾訴的對(duì)象就是他們。這樣的朋友會(huì)是很好的傾聽者,讓你放松,在他們面前,你沒有任何心理壓力,總能讓你發(fā)泄出自己的“郁悶”,讓你重獲平衡的心態(tài)。

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