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減肥記
減肥記1
我有一個(gè)幽默風(fēng)趣的爸爸，他各方面都很優(yōu)秀，只是有點(diǎn)肥。為了爸爸的健康著想，我和媽媽正式開(kāi)始了針對(duì)他的減肥計(jì)劃。
第一招——買(mǎi)藥減肥。晚飯過(guò)后，我和媽媽拉著爸爸去挑減肥藥。我們逛了好幾家超市、藥店，聽(tīng)營(yíng)業(yè)員介紹了各種各樣的減肥產(chǎn)品，作用無(wú)外乎依靠拉肚子、抑止食欲等，很少有比較健康的`減肥產(chǎn)品。媽媽是醫(yī)務(wù)人員，基本上反對(duì)這一招，說(shuō)不能這樣急功近利，身體是革命的本錢(qián)，不能為了有一個(gè)好的形象而放棄健康。爸爸也樂(lè)呵呵地隨聲附和：“是啊，老拉肚子我怎么受得了。”我也舍不得這樣折磨爸爸。第一招看來(lái)是行不通了。
第二招——嚴(yán)格控制飲食，杜絕葷菜。每天，餐桌上一片綠色，一直不見(jiàn)葷菜的身影。爸爸一吃飯就愁眉苦臉，胃口大減。我和媽媽興奮極了，想：大功即將告成，爸爸就要和他那肥胖的身軀永遠(yuǎn)告別啦!誰(shuí)知，才過(guò)了五天，我和媽媽就撤消了二個(gè)計(jì)劃——我們天天吃素菜，也受不了了。這下可樂(lè)壞了爸爸，只要一見(jiàn)到我倆，就大唱：“男人肥吧肥吧不是罪……”我鄭重地對(duì)媽媽宣布：“第二招，失敗!”
第三招——運(yùn)動(dòng)減肥。星期五，媽媽為了給爸爸減肥，到金色世家給爸爸辦了一張健身卡，鼓勵(lì)他每天晚上到那兒去做運(yùn)動(dòng)。第一天，我們先去練腿力。一進(jìn)健身房，就來(lái)到了跑步機(jī)旁，我調(diào)好了速度，不一會(huì)兒，爸爸就隨著機(jī)器的節(jié)奏變化而奔跑。但是，才過(guò)了5分鐘左右，爸爸就吃不消了。唉!誰(shuí)叫爸爸太胖了呢?
我們本以為爸爸會(huì)半途而費(fèi)，沒(méi)想到爸爸居然有了減肥的斗志。我，媽媽?zhuān)踔吝B他自己也不敢相信，他在健身房里一個(gè)星期居然減了3.4斤，牛人啊!
現(xiàn)在，爸爸的身材好多了。他改變的不僅僅是身材，還改變了精神面貌，擁有了比以前更強(qiáng)的自信心。
減肥記2
我家有一個(gè)“減肥達(dá)人”，她就是我的媽媽。她剪著一頭亮麗的短發(fā)；一雙銅鈴似的大眼睛瞪得大大的；嘴巴很薄，就像兩張紙一樣，可能說(shuō)了。說(shuō)起她的減肥經(jīng)歷，有一個(gè)最大的特點(diǎn)，那就是越減越胖，這讓媽媽十分傷腦筋。
我的媽媽一直嘗試著減肥，但是總是以失敗告終，可謂是屢敗屢戰(zhàn)、屢戰(zhàn)屢敗的典型代表。如今，都有160多斤重了吧！這不，最近媽媽從張麗阿姨那里，打聽(tīng)到一個(gè)非常火的'減肥產(chǎn)品——3021。
第二天，媽媽就在網(wǎng)上買(mǎi)到3021的產(chǎn)品，還加入了3021組織的一個(gè)減肥群。群里的營(yíng)養(yǎng)師每天都在微信群里解答產(chǎn)品使用者的減肥問(wèn)題。又過(guò)了幾天，媽媽拿著大包小包的盒子回到家，大聲說(shuō)：“天天，快來(lái)幫忙！”我走過(guò)去，拆開(kāi)盒子一看，天哪！五彩的盒子上印著花花綠綠的圖案。我問(wèn)：“媽媽?zhuān)@是零食啊，還是減肥產(chǎn)品？”媽媽一臉幸福：“當(dāng)然是減肥產(chǎn)品啦！”從這天起，家里就亂了套。
每天早上，她6點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)起床，上完WC，便去新買(mǎi)的體脂秤上稱(chēng)體重。一日三餐的蔬菜和肉都要在秤上稱(chēng)過(guò)以后再煮，多一點(diǎn)點(diǎn)都不行。就連油、醋和鹽都要精心挑選品牌，其他品牌一律不用。這些搭配好后，還要擺在一起，尋找好角度拍一張圖片發(fā)到微信群里，問(wèn)營(yíng)養(yǎng)師這樣搭配著吃可不可以。看著她每天為了吃什么而忙碌的樣子，我覺(jué)得她要是瘦了，肯定不是吃減肥藥瘦的，一定是操心操瘦的。而且，這樣的日子居然要保持56天！
現(xiàn)在媽媽的減肥大計(jì)漸有成效，體重也慢慢遞減了下來(lái)。看著她每天因體重秤上的數(shù)字減少而欣喜若狂的樣子，我不禁想起“有志者，事竟成”這句話來(lái)。保佑?jì)寢寽p肥成功吧！
減肥記3
一天清晨，我站在電子秤前，懊惱地望著電子秤上面所顯示的數(shù)字，頭腦立即發(fā)痛，上面清清楚楚地顯示著：50。4千克。我心里叫喊著：上帝呀，劈下一道雷，打死我吧！于是，我大喊一聲我曾說(shuō)過(guò)n遍的話：“我要減肥”。
今天早上，媽媽遞給我2元早餐錢(qián)，我的手本能地準(zhǔn)備接過(guò)，可是想要減肥的欲望拼命壓制著我，我搖搖手，表示不要，媽媽說(shuō)早飯不吃要餓的，硬塞給我一元錢(qián)，我只好接受了。到了校門(mén)口，我沒(méi)有買(mǎi)早飯，而是空著肚子“大義凜然”地走進(jìn)了學(xué)校。
早讀課過(guò)后，我的肚子開(kāi)始唱起了“空城計(jì)”，我使勁捂住肚子，哎，只怪肚子不爭(zhēng)氣啊！我努力地挺過(guò)了兩節(jié)課。
第三節(jié)課上課時(shí)，我的肚子又叫了起來(lái)，這聲音越來(lái)越響，漸漸左右鄰居都可以聽(tīng)得到。他們的耳朵豎了起來(lái)，不斷地收取著各種聲音的信息，突然，他們的頭一致地看向了我，然后，他們的'動(dòng)作仍然相同地轉(zhuǎn)過(guò)了頭，捂著嘴 “呵呵”地笑了。這時(shí)，老師似乎聽(tīng)到了一絲響動(dòng)，他抬起了頭，向四周望了望，看到?jīng)]有什么動(dòng)靜，才低下了頭。我看了看那幾位鄰桌，他們好像被老師的動(dòng)作嚇著了，正襟危坐，不禁心底發(fā)笑。
"一秒，兩秒，三秒。"我在心中默默地祈禱著下課鈴的來(lái)臨，可是它仿佛和我作對(duì)似的姍姍來(lái)遲 ， 現(xiàn)在真正領(lǐng)會(huì)到度秒如年的煎熬了。終于放學(xué)了，我艱難地邁著步子，向老師家走去。一進(jìn)門(mén)，一陣餃子香撲鼻而來(lái)，我想：香啊！一定很好吃。于是，我迫不及待地坐在桌子前，狼吞虎咽地吃了起來(lái)。
到了家，我站在電子稱(chēng)上，上面顯示的數(shù)字比昨晚還要多個(gè)1，哎，又增加了1千克......
減肥記4
不知從什么時(shí)候起，書(shū)包變得越來(lái)越胖。一天，他摸著自己的大肚子長(zhǎng)嘆一聲：“哎，課本、文具、水杯、零食……我真的該減肥了，文具盒，你給我出去！”
文具盒聽(tīng)了，立即搖搖頭：“那怎么行，我肚子里裝的都是小主人必需的學(xué)習(xí)用品，筆呀，橡皮呀，直尺呀，如果沒(méi)有我，小主人怎么完成作業(yè)呢？”書(shū)包聽(tīng)了，覺(jué)得文具盒說(shuō)得對(duì)，點(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)道：“嗯……那……好吧！”他轉(zhuǎn)過(guò)身，指著身體龐大的語(yǔ)文課本、數(shù)學(xué)課本、英語(yǔ)課本，說(shuō)：“你們?nèi)唤o我出去！”
語(yǔ)文課本肩膀一聳，兩手一攤，說(shuō)：“再怎么減肥也減不到我們哪！沒(méi)有我們課本，小主人怎么學(xué)習(xí)啊！我們可是小主人學(xué)習(xí)的伙伴！再說(shuō)了，沒(méi)有我們書(shū)，你怎么能叫書(shū)包呢？”數(shù)學(xué)課本、英語(yǔ)課本附和道：“是啊，是啊，我們是小主人必不可少的寶貝。”書(shū)包聽(tīng)了覺(jué)得有道理，只好作罷。他向四周看了看，對(duì)虎背熊腰的水杯說(shuō)：“水杯，就你了，給我出去。”
水杯雙手叉著腰，不服氣地說(shuō)：“我怎么可以出去呢？你不知道，小主人每次上了體育課回來(lái)，都要喝水。上次小主人忘記帶我，一整天都沒(méi)水喝，嗓子渴得都快冒煙了。一回到家，他就咕嘟咕嘟喝了三大杯水。水是生命之源哪！我是少不得的.！”這下，書(shū)包啞口無(wú)言了。
這時(shí)，零食做賊心虛，乞求道：“書(shū)包大哥，千萬(wàn)不要讓我出去呀！”課本、文具和水杯異口同聲地說(shuō)：“該出去的就是你！”書(shū)包一拍腦門(mén)說(shuō)：“我怎么把你忘啦！你害得小主人不好好吃他媽媽做的飯菜，他媽媽很生氣；你還害得小主人上課沒(méi)心思聽(tīng)課，這不，他下課就“吧唧吧唧”地吃起來(lái)，垃圾亂丟，老師多次批評(píng)他。零食，趕快出去！”“對(duì)，趕快出去！”零食羞得無(wú)地自容，逃之夭夭。
書(shū)包摸摸自己的肚子，開(kāi)心地說(shuō)：“呵呵呵，減肥成功啦！”
減肥記5
我爸爸身材魁梧，體重在200斤以上，是個(gè)十足的大胖子。讓他保持健康，減輕體重成了我們?nèi)业囊豁?xiàng)難題，奶奶和我嘀咕著想辦法讓爸爸主動(dòng)減肥。
這天，爸爸躺在沙發(fā)上吃著一盤(pán)肥膩的軟炸里脊。奶奶一本正經(jīng)的像個(gè)播音員的樣子說(shuō)：“最近發(fā)現(xiàn)瘦肉精肆虐，大量含有瘦肉精的豬肉被檢測(cè)出含有危害人體健康的成份。人類(lèi)吃了這類(lèi)瘦肉精會(huì)變得更加肥胖。”奶奶著重強(qiáng)調(diào)了后面幾個(gè)字。此時(shí)爸爸手里筷子似乎被削減了銳氣一樣，慢了下來(lái)。我擺出一副得意的樣子說(shuō)：“親愛(ài)的.老爸，減肥吧！”爸爸的口氣已經(jīng)不再?gòu)?qiáng)硬，懷疑地說(shuō)：“想減肥？何等容易？”我靈機(jī)一動(dòng)：“茶！喝茶呀！”爸爸面生喜色，似乎看到了一線希望，竟然詩(shī)興大發(fā)道：“茶，茶，茶，葉子似柳葉，枝子似樹(shù)根。”“我不是說(shuō)喝普通的茶，是喝減肥茶！”我跟著說(shuō)。爸爸一拍大腿：“好，就聽(tīng)兒子的。”
第二天是星期天，我拉著爸爸要陪他去藥房買(mǎi)三盒減肥茶。爸爸問(wèn)：“為什么要買(mǎi)那么多？”我摸摸他的大肚子說(shuō)：“看你的肚子這么大，不多喝點(diǎn)怎么行？”爸爸無(wú)奈只好點(diǎn)頭說(shuō)：“好吧！”
第三天，爸爸邊喝減肥茶邊看著電視。正播一條關(guān)于減肥錯(cuò)誤方法的新聞，說(shuō)減肥茶中含有左旋肉堿的成份會(huì)導(dǎo)致心臟病的發(fā)作率升高。爸爸頓時(shí)放下手上的茶杯，憤怒地說(shuō)道：“食品真是沒(méi)有安全可言了，我們的飲食已經(jīng)遭到很大的影響，必須要引起全社會(huì)的重視。”他轉(zhuǎn)頭對(duì)我說(shuō)：“兒子，我們還是運(yùn)動(dòng)減肥吧，明天你陪爸爸打球去！”我高興地點(diǎn)頭道：“太好了！”最后奶奶笑了：“科學(xué)的減肥就是運(yùn)動(dòng)減肥，一定要堅(jiān)持！”
減肥記6
大家應(yīng)該都看過(guò)《西游記》，那我們來(lái)猜一個(gè)謎語(yǔ)吧！
身體胖得像皮球，又是一個(gè)貪吃鬼，大家應(yīng)該都知道它是誰(shuí)了吧！沒(méi)錯(cuò)，它就是天蓬元帥—豬八戒。好霸氣的名字。
大家都知道豬八戒不僅貪吃，而且還好色，最近特別喜歡嫦娥小姐，可嫦娥小姐看都不想看到它。于是，豬八戒在想：我是不是因?yàn)樘至耍枣隙鹦〗悴幌矚g我呢？說(shuō)不定我瘦了，嫦娥小姐會(huì)喜歡我。于是，豬八戒下定決定減肥。
豬八戒嘗試了很多種減肥方法，吃藥減肥沒(méi)成功，后來(lái)又節(jié)食減肥，可老是管不住自己愛(ài)吃的嘴巴，又一次減肥失敗，后來(lái)聽(tīng)大師兄孫悟空說(shuō)運(yùn)動(dòng)減肥效果很不錯(cuò)，就這樣，豬八戒每天都在天宮中跳來(lái)跳去，使大地上的人不得安寧。有一次，豬八戒重重的跳到人家的.房頂上，把人家的房頂弄了一個(gè)大窟窿，那個(gè)人生氣的說(shuō)：“死豬，你以為你很了不起嗎？還不是一樣是頭肥豬。”豬八戒聽(tīng)了更生氣了，變本加厲，把老百姓的房子都踏平了。
就這樣豬八戒堅(jiān)持了好幾個(gè)月，終于減肥成功了。于是，豬八戒高興地跑去嫦娥小姐那報(bào)喜，本以為嫦娥小姐會(huì)喜歡它了，誰(shuí)知道嫦娥小姐反而更加生氣，對(duì)著豬八戒罵道：“你作為天蓬元帥，怎么能欺負(fù)人間的貧民百姓呢？豬八戒呆呆地說(shuō)：“嫦娥小姐，我沒(méi)有欺負(fù)他們呀。”這時(shí)，嫦娥小姐更生氣了，居然還不承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。“自從你跳來(lái)跳去，他們就沒(méi)有一天是安寧的。而且，你還把他們的房子踏平了。”豬八戒這才知道原來(lái)自己犯了很?chē)?yán)重的錯(cuò)誤，不但不會(huì)使嫦娥姐姐喜歡自己，反而會(huì)更討厭自己。
在這個(gè)故事中讓我明白，做任何事情只要不斷地嘗試，肯定會(huì)有收獲。做人應(yīng)該為他人著想，不能只顧自己，這樣很自私。
減肥記7
真的假不了，假的真不了。我想這句話用在我身上，是再合適不過(guò)了。
“減肥，減肥”這兩個(gè)字一直困擾著我。因?yàn)槲覐?0歲起到現(xiàn)在，身高一直不見(jiàn)長(zhǎng)，但體重卻在一個(gè)勁兒增加。真令我煩惱。但更讓我煩惱的.還不只這個(gè)呢，在寢室里，一脫衣服，同學(xué)們不是叫我“胖豬”，就是說(shuō)我“不正常”了。都快把我逼哭了，他們才停止不說(shuō)。難道就是因?yàn)槲议L(zhǎng)得胖才說(shuō)我的？但我怎么感覺(jué)身體和臉并不肥，只有肚子稍微胖了一點(diǎn)罷了，他們就這樣損我，也太可惡了吧！哼！
本小姐下定決心了。干嗎？當(dāng)然是努力減肥了。在雙休日兩天里，我每天早上5點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床，繞著村子跑十圈，跑完之后，呼啦圈轉(zhuǎn)夠一千轉(zhuǎn)。累得不行時(shí)喝一杯涼茶，繼續(xù)轉(zhuǎn)。一天早上媽媽起床后把家里找了個(gè)遍仍找不到我，又去村外找。在超市里找到我時(shí)，我正在那里買(mǎi)水喝。
“你大清早不在家，出來(lái)干什么？”
“媽。”我說(shuō)，“我在減肥呀。”
“減什么肥，小孩子正長(zhǎng)身體，干嘛要減肥，長(zhǎng)大了自然會(huì)瘦了。
“你看，你星旭姐她小時(shí)候不是也胖嗎？現(xiàn)在長(zhǎng)大了不就瘦了嗎？”
“真的？”
“當(dāng)然了”，媽媽說(shuō)。
“那我也不減肥了，但是我這么胖，同學(xué)們一定會(huì)給我起外號(hào)的。”
“沒(méi)事，起外號(hào)，只是嘴上說(shuō)說(shuō)，又不會(huì)貼在你的臉上，讓她們隨便說(shuō)去吧，又長(zhǎng)不到你身上。”
“那好吧。”
哎呀呀，還是做回真實(shí)的自己的感覺(jué)好，早上還能睡懶覺(jué)，不用那么辛苦。只要我不去在意那些東西，不把它放在心上，還是那句話說(shuō)得好“走自己的路，讓別人說(shuō)去吧。”讓那減肥的想法去見(jiàn)“鬼”吧，永遠(yuǎn)不再想減肥。還是做真實(shí)的自己好啊！
作者：劉夢(mèng)媛
減肥記8
“孫胖子，擦黑板了！”“肥肥，數(shù)學(xué)考試考了多少分？”“肉包子，打籃球嗎？”唉，聽(tīng)到同學(xué)們叫我的“昵稱(chēng)”，你就可以想象出我的外形了。為了遠(yuǎn)離這身膘肉與“昵稱(chēng)”，我便開(kāi)始了減肥之旅。
有句話說(shuō)得好“管好嘴邁開(kāi)腿”。于是，這個(gè)暑假我便開(kāi)始了“節(jié)食運(yùn)動(dòng)”和“魔鬼訓(xùn)練”。以前，我的餐桌上擺滿了燉牛肉、骨肉相連、紅燒排骨……應(yīng)有盡有。可是，為了能減肥成功，便跟這些所謂的.“美食”Bye—bye了，我的晚餐改成了水煮蔬菜、酸奶堅(jiān)果、水果。也許你會(huì)覺(jué)得做到這一點(diǎn)十分容易，但是，一般人在高脂肪的食物面前是按捺不住的。
7月19日是我表哥的20歲生日，為了好好地慶祝一番，媽媽便買(mǎi)了一個(gè)超級(jí)大的巧克力蛋糕。只見(jiàn)這個(gè)蛋糕幾乎整個(gè)是咖啡色，在兩側(cè)，有著一條條乳白色的花紋，在上面，還擺放著五彩繽紛的水果，還有那奪人眼球的巧克力雕花。這時(shí)表哥拿起了小刀，將蛋糕分給表弟表妹們。看著他們一個(gè)個(gè)的“饞”樣，我不由得舔了舔嘴唇。表哥見(jiàn)了，笑了笑說(shuō)：“這塊給你！”我剛想接過(guò)蛋糕，可又把手縮了回去。就在這時(shí)，我的小表弟看我猶豫了，便開(kāi)始引誘我。只見(jiàn)，他用小勺子輕輕挖一點(diǎn)蛋糕，然后慢慢地送入嘴中，接著做出一副很享受的樣子，還不停地說(shuō)：“好吃！真好吃！”我看了看，笑著說(shuō)：“那你慢慢享用吧！”
只靠節(jié)食是沒(méi)用的，還要運(yùn)動(dòng)。暑假一開(kāi)始，我請(qǐng)媽媽幫我報(bào)名參加了籃球訓(xùn)練和乒乓球訓(xùn)練，并且堅(jiān)持每天晚上跳繩，直到自己渾身是汗，才去洗澡。
功夫不負(fù)有心人，我順利減掉了6斤膘肉。一開(kāi)學(xué)，老師和同學(xué)們見(jiàn)到我，都說(shuō)我瘦多了，但我絲毫不能放松。減肥尚未成功，胖子仍需努力！
減肥記9
話說(shuō)八戒西天取經(jīng)回來(lái)，一直吃著山珍海味，自然就胖起來(lái)了，身子就不那么靈活了。
一天，它出去散步，摔了一跤，它圓咕咕的肚子，像皮球一樣滾了起來(lái)。八戒最后被一塊石頭擋住了，費(fèi)了九牛二虎之力才爬起來(lái)。它心里想：要不是這塊石頭，說(shuō)不定我會(huì)滾到美國(guó)去。我必須得減肥了。
于是，豬八戒向知識(shí)淵博的悟空請(qǐng)教。悟空說(shuō)：減肥的方法主要就是藥物減肥、抽脂減肥、運(yùn)動(dòng)減肥和節(jié)食減肥。
八戒心想：抽脂減肥?不行，抽點(diǎn)脂肪割點(diǎn)胃，簡(jiǎn)直就是活受罪;藥物減肥?不行，藥又苦而且見(jiàn)效不大;還是運(yùn)動(dòng)減肥和節(jié)食減肥吧，只不過(guò)每天跑幾圈，少吃點(diǎn)飯就行。
第二天，八戒開(kāi)始跑步。它用百米沖刺的速度跑了一圈，又抬著肚子氣喘吁吁地跑了一圈，第三圈，八戒已經(jīng)累得快倒下了。堅(jiān)持就是勝利，減肥是要付出代價(jià)的，可它又一想，不行，不行，再跑下去的話，恐怕不但減不掉肥肉，還會(huì)丟了小命，高老莊的媳婦還等著我呢!嘿，有了，大圈也是跑，小圈也是跑，我不如就跑小圈。邊這么想，它邊繞著操場(chǎng)上的樹(shù)跑完了剩下的97圈。
一天的運(yùn)動(dòng)減肥終于完了，八戒大汗淋漓地回了家。眼看著桌子上的美味，卻不能吃。就吃一點(diǎn)，就吃一點(diǎn)。不行，這樣我一天的努力就白費(fèi)了。八戒左右為難。
晚上，只有星星在一閃一閃的`眨著眼，八戒肚子空空的，發(fā)出咕咕的叫聲，要知道，饑餓的滋味可真不好受啊!
又一天過(guò)去了，八戒忍不住吃了一塊肉，它想，再吃一塊也沒(méi)事的……最后，八戒不僅沒(méi)減肥，反而增了5斤。
只要堅(jiān)持不懈，就能做好一件事，可不能三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)哦!
減肥記10
自從白雪公主和王子結(jié)婚后，過(guò)著幸福快樂(lè)的生活。王子十分疼愛(ài)白雪公主，經(jīng)常吩咐廚房做很多山珍海味給白雪公主吃。白雪公主為了不辜負(fù)王子的一片心意，盡自已最大的努力每天吃得十二分飽才離開(kāi)飯桌。
最近白雪公主又長(zhǎng)胖了五斤，王子給她買(mǎi)的裙子她都穿不下了。她站在鏡子前一照，呀！這還是我嗎？那臃腫的臉龐，粗粗的胳膊和大腿，哪里還是以前的窈窕淑女呀！王子還會(huì)喜歡我嗎？于是白雪公主決定了——減肥！
她要仆人到藥店買(mǎi)回了所有牌子的減肥藥，然后挑選出藥效最快，藥力最持久的吃了下去。你還別說(shuō)，這藥還真靈，一個(gè)小時(shí)白雪公主就跑了六七趟廁所。一天下來(lái)，仆人們只見(jiàn)白雪公主在廁所和臥室來(lái)回穿梭．白雪公主自己呢？眼花繚亂，腰都直不起來(lái)。王子處理完國(guó)家大事后，來(lái)看白雪公主時(shí)，她坐在床上直哼哼，王子生氣地把所有的減肥藥扔進(jìn)了垃圾桶。
白雪公主為減肥的事，整日愁眉不展。王子十分擔(dān)憂，就找來(lái)王公大臣想辦法，有的說(shuō)：“少吃飯可以減肥。”有的說(shuō)：“把白雪公主送回七個(gè)小矮人那里”……王子對(duì)這些方案都不滿意，站在旁邊的女仆說(shuō)：“王子你看，我們這些仆人每天忙這忙那，沒(méi)一個(gè)胖的`，不如，就讓白雪公主多跑跑步？”王子立刻告訴了白雪公主。
從此以后，皇宮里經(jīng)常能看見(jiàn)白雪公主跑步的身影。女仆們跟在后面，有的端茶送水，有的拿洗臉毛巾，有的打太陽(yáng)傘，有的拿蒼蠅拍……由于隊(duì)伍非常龐大，常常引得王子和大臣們駐足觀看。王子突發(fā)奇想：“干脆來(lái)一個(gè)全民運(yùn)動(dòng)吧！”他一聲令下，全民總動(dòng)員，每天早上上班之前都要跑步，打太極拳……
重新?lián)碛媚Ч砩聿牡陌籽┕骱屯踝記Q定把全民總動(dòng)員進(jìn)行到底！
減肥記11
嗨，大家好！我是同學(xué)們必不可少的學(xué)習(xí)用品-書(shū)包。
我的小主人的小名叫“鵬哥”，我和他的關(guān)系非常的好，小主人升上了高年級(jí)，課程漸漸增加了，書(shū)本越來(lái)越多，而我則一天比一天胖了，我的肚子也越來(lái)越大，小主人不免背著我有點(diǎn)吃力，我看在眼里，疼在心里。所以我決定給自己來(lái)一次減肥大行動(dòng)，說(shuō)干就干，我把肚子里面的老相識(shí)們都請(qǐng)了出來(lái)。
桌子上五彩繽紛，好不熱鬧，有鉛筆哥哥，橡皮妹妹，課本弟弟，作業(yè)本阿姨，漫畫(huà)書(shū)小混混……。我清了清嗓子，用洪亮的聲音說(shuō)到：“今天我要進(jìn)行減肥計(jì)劃，也就是說(shuō)大伙當(dāng)中有成員要離開(kāi)我們，你們可以先說(shuō)說(shuō)自己對(duì)小主人的貢獻(xiàn)和重要性”。我的話音剛落，大家七嘴八舌的都說(shuō)開(kāi)了，喉嚨最響的`是鉛筆哥哥：“我的貢獻(xiàn)最大，主人如果沒(méi)有我就不能寫(xiě)出漂亮的字來(lái)。”橡皮妹妹趕緊接下去：“如果沒(méi)有我，主人偶爾寫(xiě)錯(cuò)了字就沒(méi)有辦法改了”。課本弟弟也不服氣仰起頭說(shuō)：“每天上課的時(shí)候主人都把我捧在手心里，主人是不能沒(méi)有我的。”作業(yè)本阿姨提著她那清脆的嗓子說(shuō)到：“小主人也是離不開(kāi)我的，如果沒(méi)有我，老師布置的作業(yè)他就完成不了了。”而漫畫(huà)小混混更是不甘示弱，驕傲的喊到：“我才是對(duì)小主人最有用的，我可以給小主人帶來(lái)快樂(lè)，只要小主人把我捧在手心，他就會(huì)忘記所以的煩惱。”說(shuō)完他高傲的抬起了頭。就在這時(shí)冒出來(lái)個(gè)程咬金，鉛筆哥哥跳出來(lái)，用手指著漫畫(huà)書(shū)對(duì)大家說(shuō)：“你們都不知道吧，就是因?yàn)樗覀兊男≈魅说某煽?jī)才會(huì)越來(lái)越差的。”大伙聽(tīng)了鉛筆哥哥的話，都紛紛指責(zé)漫畫(huà)書(shū)，漫畫(huà)書(shū)小混混羞愧難當(dāng)，飛快的溜走了。大伙兒高興極了，我也鄭重宣布這次減肥圓滿成功，大伙都回到了我的肚子里。
從那以后，小主人的成績(jī)有了一點(diǎn)起色，我打心眼里感到高興。
減肥記12
小豬肥嘟由于整天好吃懶做，又喜歡睡懶覺(jué)，眼看就要長(zhǎng)成了大肉球。他還依然我行我素，還使那些肥豬鄰居嘲笑。他的鄰居鐵牛哥看不下去了，對(duì)他說(shuō)：“如果你還不減肥，過(guò)不了幾天，你就會(huì)像大胖一樣，被主人殺掉，做紅燒乳豬的！”肥嘟想起了大胖被主人殺死的夜晚，主人請(qǐng)來(lái)一個(gè)屠夫，用一把白花花的大刀，捅進(jìn)了大胖的肉里。大胖痛得直嚎，可是沒(méi)過(guò)多久，大胖就死掉了。想起那一幕，肥嘟就渾身發(fā)抖，冒冷汗。
于是，他就為了自己的性命，制定了三個(gè)減肥計(jì)劃：A、絕食。B、吃減肥藥。C、加強(qiáng)體育鍛煉。
他首先實(shí)行A計(jì)劃，連續(xù)三天不吃不喝，就坐在那里不動(dòng)，第二天晚上，他看著自己逐漸小下去的肚子，心里開(kāi)心地道：“哈哈，再堅(jiān)持一天，我就減肥成功了。”第三天晚，肥嘟終于堅(jiān)持不住了，他倒在床上，一動(dòng)不動(dòng)，臉色蒼白，就像死豬一樣。主人連忙請(qǐng)獸醫(yī)來(lái)診斷，獸醫(yī)說(shuō)：“這只豬的狀況非常不好，可能是得了H7N9豬流感，要再觀察下去，如果他再這樣不吃不喝的話，那就是得了豬流感，那時(shí)候你就要馬上把他殺死，不然的話，將會(huì)讓病毒傳染給其他動(dòng)物和人，到時(shí)如果控制不住病源，周?chē)?動(dòng)物和人都會(huì)受到牽連。”肥嘟聽(tīng)了，他決定放棄A方案。
又過(guò)了三天，他的身體漸漸恢復(fù)了，他決定采取B方案，他托鐵牛哥在去耕地的時(shí)候順便去找鼴鼠叔叔買(mǎi)點(diǎn)碧生源減肥茶，給他減減肥。可是還沒(méi)半天，他就上了13次廁所，把腳都給拉軟了。看樣子，B方案還是行不通。
他想，不是實(shí)行C計(jì)劃吧。于是，天剛剛蒙蒙亮，肥嘟他起床了，他首先跟著鐵牛哥繞著村子跑了5圈，然后舉了200次啞鈴，做了100個(gè)俯臥撐，一天又一天，他始終沒(méi)有停止鍛煉，他身上那一圈圈游泳圈逐漸消失了，取代他的卻是健壯的肌肉，他那白嫩的粉紅色肌膚，變成了健康的古銅色，身子也靈活多了，令那些好吃懶做的肥豬好是羨慕，真是功夫不負(fù)有心人啊。
減肥記13
故事發(fā)生在一個(gè)月白風(fēng)清的夜晚，一陣喧鬧聲打破了寂靜的夜晚。
一只身體碩大的粉色書(shū)包氣喘吁吁地坐在書(shū)桌上跟它的居民們討論減肥計(jì)劃。書(shū)包上氣不接下氣地說(shuō)：“居民們，我要減肥，你們支持我嗎？”“支持支持，親愛(ài)的房東。”大家異口同聲地說(shuō)。
書(shū)包就開(kāi)始擬定減肥計(jì)劃了。它一邊摸著大肚子，一邊向課本們發(fā)號(hào)施令：“課本們，你們占的地方太多了，大大小小，又厚又多，你們趕緊搬走吧！”一聲令下，語(yǔ)數(shù)英科的課本立即反駁：“這怎么可以啊？我們是主科。小主人的`主要任務(wù)就是把我們讀懂學(xué)會(huì)，我們可是缺一不可的。”語(yǔ)文書(shū)挺起胸膛，像個(gè)感嘆號(hào)站得直直的！數(shù)學(xué)書(shū)往旁邊一靠，舉雙手表示贊成；英語(yǔ)書(shū)好似A字母怒氣沖沖；科學(xué)書(shū)搖頭晃腦，擺出一副博士樣，連連點(diǎn)頭。書(shū)包撓撓腦袋，一想也對(duì)，便說(shuō)道：“那就課外書(shū)都搬出去吧！”課外書(shū)連湊上來(lái)說(shuō)道：“不行！不行！小主人不能只學(xué)幾門(mén)重要的課程，她要全面發(fā)展，我們少不了的！”書(shū)包聽(tīng)聽(tīng)它們的話，覺(jué)得很有道理，只好放棄。書(shū)包思前想后，不大一會(huì)兒，它又說(shuō)：“那筆盒搬出去吧！”筆盒聽(tīng)了，也不甘示弱地說(shuō)：“為什么？我走了，鉛筆、橡皮住哪兒？它們可是小主人的必備學(xué)習(xí)用具啊！”鉛筆助威，大嚷起來(lái)：“如果沒(méi)了我們，小主人怎么寫(xiě)字啊！俗話說(shuō)得好：好記性不如爛筆頭。總不能光讀不寫(xiě)吧！”書(shū)包左右為難了：你們都有理，那怎么辦呀？一個(gè)都不能離開(kāi)，我怎么減肥呀？這時(shí)，一邊的鬧鐘說(shuō)話了，“我給你們出主意吧，課外書(shū)都待在家里，就留一本在你體內(nèi)；主科書(shū)放學(xué)后沒(méi)學(xué)習(xí)任務(wù)的就待在課桌里；學(xué)習(xí)用品夠用就好，不用全帶上。這樣，你不就減了好多了嗎？”大家聽(tīng)了紛紛鼓掌，連聲說(shuō)好！
書(shū)包一拍腦門(mén)，高興地說(shuō)：“好，就這么決定了。”第二天，再看看書(shū)包，“哇，簡(jiǎn)直是判若兩包啊！”今天的它有苗條又漂亮，在小主人背上可威風(fēng)啦！
減肥記14
暑假里，我看見(jiàn)媽媽總是心事重重，還總在鏡子前照來(lái)照去的，我知道，媽媽是為自己逐漸變胖的身材而煩惱。我開(kāi)始思考媽媽變胖的原因。
暑假以來(lái)，媽媽的朋友就經(jīng)常請(qǐng)她去吃飯、唱卡拉OK，每天幾乎都很晚回來(lái)，吃一頓飯還不知道要增加多少卡路里呢！唉，可不是嘛！自從我們家買(mǎi)了ipad，媽媽就非常喜歡在上面看電影，媽媽吃飯的時(shí)候看，炒菜的時(shí)候也看，就連上廁所的也要捧著個(gè)ipad，而且每晚只要沒(méi)事就一定會(huì)看到12點(diǎn)鐘才睡覺(jué)，早上怎么能早起呢？媽媽還經(jīng)常去吃飯，根本沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，媽媽才會(huì)變胖的`。
我能清楚媽媽為什么變胖后，接下來(lái)就是把ipad藏起來(lái)，為媽媽制定一個(gè)減肥方案。我首先讓媽媽做健美操，其實(shí)就是我們經(jīng)常做的廣播體操了，媽媽才做了一半就已經(jīng)氣喘吁吁、大汗淋漓了。接下來(lái)就是轉(zhuǎn)呼啦圈，媽媽接過(guò)特大號(hào)呼啦圈轉(zhuǎn)起來(lái)，媽媽身上的肥肉甩來(lái)甩去害得我笑了半天。到了休息時(shí)間，只見(jiàn)媽媽仍舊不肯停息，媽媽自己踢踢腿，彎彎腰，扭扭脖子，甩甩手，很認(rèn)真地做好每一個(gè)動(dòng)作，一會(huì)兒功夫，只見(jiàn)媽媽全身大汗。我趕緊拿來(lái)毛巾和水給媽媽?zhuān)P(guān)心的說(shuō)：好了，好了今天就到此為止吧！媽媽擦了擦汗，一下子喝完整杯水，這才舒了口氣。
一個(gè)星期后，媽媽站上體重稱(chēng)。媽媽驚喜的喊道：減了，減了！減了1公斤了呢！耶！幫媽媽減肥計(jì)劃完美成功！我心里暗喜道。
我從媽媽那兒學(xué)到做一件事只要堅(jiān)持不懈就一定能成功，嘻嘻，減肥也一定能成功！
減肥記15
半夜，我和爸爸在夢(mèng)中被一陣輕微的腳步聲驚醒了。緊接著，餐廳的燈“啪”一聲亮起來(lái)，隨后竟然傳來(lái)了翻箱倒柜的聲音。壞了，難道家里進(jìn)了小偷?爸爸在前，我則在后，分別手持身邊的“武器”，小心翼翼地向餐廳走去……
在極度的恐懼下，我和爸爸故作勇敢，猛地從隔斷墻后跳出，大喊一聲：“千嗎的?”結(jié)果，餐廳里的景象卻讓我們目瞪口呆，瞬間又笑得前仰后合——老媽身穿睡衣，正狼狽地站在我們面前，一只正在往嘴里塞餅干的手僵在那里……
這事兒，還要從上個(gè)星期六晚餐時(shí)說(shuō)起，老媽嚴(yán)肅地告訴我和爸爸說(shuō)：“快要到夏天了，穿不上漂亮的裙子怎么行，從今天起，我要減肥了，你們一定要監(jiān)督我，這是任務(wù)，知道嗎?”
不等我們反應(yīng)過(guò)來(lái)，老媽便轉(zhuǎn)身躲進(jìn)房間，打開(kāi)電腦，上網(wǎng)買(mǎi)了減肥食譜、減肥器具、減肥瑜伽課……我和老爸看老媽熱情高漲，也只能讓自己“變”得興奮，盡力支持。
第一天，老媽動(dòng)力十足給自己制定減肥目標(biāo)和減肥口號(hào)——“吃得多，胖的'多”“美食不等于美麗”“用心去減肥，別受誘惑”著“口號(hào)”的小紙貼粘得滿餐廳都是。不僅如此，每天守時(shí)做瑜伽，而且飲食上也嚴(yán)格控制，一會(huì)兒說(shuō)水果熱量高，愛(ài)長(zhǎng)胖，一會(huì)兒又說(shuō)大米飯含糖多，只吃一點(diǎn)小米粥。
第二天、第三天、第四天、第五天的時(shí)候，老媽漸漸變得有些松懈了。晚餐時(shí)，開(kāi)始偷瞄我和爸爸，一個(gè)不注意，竟然也去找肉丁，換來(lái)的，則是老爸的用力干咳。餐后的瑜伽也開(kāi)始做得松松垮垮，總是要手忙腳亂對(duì)著身旁那盤(pán)水果沙拉“用力”。我和爸爸相視而笑，卻又不敢有任何動(dòng)作。
今晚，偷吃餅干竟然被我們抓到了現(xiàn)形，更是嚇了我們一大跳。在這極度的尷尬中，老媽故作鎮(zhèn)定，將手中的半塊餅干塞進(jìn)嘴里，咽下，然后說(shuō)：“好吧我這次減肥……嗯……失敗了不過(guò)，我知道了堅(jiān)持的重要性。當(dāng)然，最重要的一點(diǎn)是……”老媽停頓了一下，然后很肯定地說(shuō)：“無(wú)論胖瘦，我永遠(yuǎn)都是最美麗的!”
笑聲，在這夜半時(shí)分回響在我們家中……
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