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培養(yǎng)學(xué)生注意力的方法
（一）運(yùn)用豐富的教學(xué)方法，吸引學(xué)生的注意力
長時(shí)間用同一方式進(jìn)行單調(diào)的教學(xué)，會(huì)引起學(xué)生大腦皮質(zhì)的疲勞，使神經(jīng)活動(dòng)的興奮性降低，難以維持有意注意。如果教師讓他們在學(xué)習(xí)活動(dòng)中交替使用不同的感覺器官和運(yùn)動(dòng)器官，不但可以使他們減少疲勞，更能引起學(xué)生注意，一般來講，學(xué)習(xí)時(shí)要做到“五到”，學(xué)習(xí)心理學(xué)有這樣的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)只聽效率為13%，只看效率為18%，只動(dòng)口效率為32%，如果耳、眼、口并用，效率為52%，如果加上雙手不斷地自然地做動(dòng)作(口中還要說或喊叫學(xué)到的知識，并內(nèi)心里相信自己理解和掌握了知識)效率可高達(dá)72%，而且不會(huì)感到累。所以教師要靈活運(yùn)用教學(xué)方法。
（二）優(yōu)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，把握學(xué)生的注意力
在認(rèn)識事物過程中，人們感興趣的東西并不是完全不了解的東西，也不是完全熟知的東西。因此，教師的講授必須在學(xué)生已有的知識基礎(chǔ)上循序漸進(jìn)、逐步深入，把新內(nèi)容和已有的知識聯(lián)系起來，容易引起學(xué)生的注意。
（三）嚴(yán)肅課堂紀(jì)律性，強(qiáng)化學(xué)生的注意力
注意是服從一定活動(dòng)任務(wù)的，對活動(dòng)的意義和結(jié)果理解得越深刻，責(zé)任心越強(qiáng)，就越能產(chǎn)生注意的決心，就能長時(shí)間地保持注意力。學(xué)習(xí)是復(fù)雜而辛苦的活動(dòng)，會(huì)遇到困難和干擾，只依*不隨意注意難以完成學(xué)習(xí)任務(wù)。為克服學(xué)習(xí)中的困難，把注意力貫注在所要學(xué)的知識上，老師必須嚴(yán)格課堂紀(jì)律，培養(yǎng)學(xué)生自覺的、有目的的注意能力。
（四）正確運(yùn)用注意規(guī)律、喚醒學(xué)生的注意力
不隨意注意和隨意注意的交替使用。在教學(xué)中，單一運(yùn)用隨意注意或不隨意注意來完成教學(xué)任務(wù)是不存在的。隨意注意時(shí)間過長，會(huì)引起大腦疲勞，而每項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)，都會(huì)遇到困難，所以也不能單*不隨意注意來完成，二者必須交替使用。
（五）排除多余注意干擾，穩(wěn)定學(xué)生的注意力
學(xué)習(xí)場所要單純固定。所謂單純，即將無關(guān)的圖書雜志放在視線之外，各類必須的書籍文具放在固定的地方，以免因?qū)ふ叶袛鄬W(xué)習(xí)。這就好像燒鍋爐，冷卻之后再加熱又得費(fèi)去許多時(shí)間。而在固定的場所學(xué)習(xí)，容易定下心來。學(xué)生一旦坐在自己的書桌旁，就很容易和學(xué)習(xí)的意識聯(lián)系在一起。心理學(xué)上有“防止多余刺激原則”，即盡量防止與教學(xué)活動(dòng)無關(guān)的刺激出現(xiàn)，學(xué)習(xí)環(huán)境要求安靜，避免過多的外界干擾。我們的經(jīng)驗(yàn)是在自習(xí)時(shí)間，教室的前門關(guān)閉，所有的老師和學(xué)生從后門進(jìn)出，經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，學(xué)生的注意力有了很大的改觀，收到了預(yù)期的效果。
（六）發(fā)揮教學(xué)的智慧，控制學(xué)生的注意力
在教學(xué)過程中，課堂的許多情況是不可預(yù)見的，一些突然發(fā)生的事情往往吸引著學(xué)生的無意注意，使課堂秩序發(fā)生混亂，影響教學(xué)的正常進(jìn)行。作為老師，應(yīng)發(fā)揮教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和智慧，扭轉(zhuǎn)事態(tài)的發(fā)展，控制學(xué)生的注意力，走上正常軌道。
（七）提倡勞逸結(jié)合，保護(hù)學(xué)生的注意力
足夠的休息對保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞免于衰竭很重要，所以老師要關(guān)心學(xué)生休息的量和質(zhì)。心理學(xué)家研究：連續(xù)學(xué)習(xí)的時(shí)間45—60分鐘最好，大腦在進(jìn)入學(xué)習(xí)后的10分鐘左右達(dá)到最佳狀態(tài)，這種狀態(tài)能持續(xù)25—45分鐘，之后效率就下降③。
（八）運(yùn)用心理暗示，增強(qiáng)學(xué)生的注意力
學(xué)生在老師的正面鼓勵(lì)和引導(dǎo)下會(huì)漸漸對自己增強(qiáng)信心，認(rèn)為自己是能安靜地坐下來集中注意力學(xué)習(xí)的。所以老師要經(jīng)常用平和的態(tài)度，對學(xué)生說“你注意力比以前集中了”，“你做作業(yè)的速度一定會(huì)加快的”，“我相信你再堅(jiān)持一下，會(huì)比前些天做得更好”。這樣的心理暗示對加強(qiáng)學(xué)生的信心很有好處的。
總之，注意力對學(xué)生的學(xué)習(xí)作用是重大的，培養(yǎng)學(xué)生的注意力是提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率的有效途徑，大量的理論和事實(shí)已證明了這點(diǎn)。
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