你可以去醫(yī)院開張證明，開學(xué)的時候去向輔導(dǎo)員說明一切，得到批準(zhǔn)以后就不用軍訓(xùn)了，如果輔導(dǎo)員給你開了證明，你就把那證明多復(fù)印幾份，教官或者其他輔導(dǎo)員，領(lǐng)導(dǎo)問起，你就把證明的復(fù)印件給他們看。如果沒有，留好輔導(dǎo)員電話，有人問起又不太相信的話，就馬上打給輔導(dǎo)員。

　　如果你被批準(zhǔn)不用軍訓(xùn)，但還是要坐在旁邊的樹蔭下看著別人，你說皮膚不能暴曬，那么你休息時最好也做一些防曬準(zhǔn)備，不然很容易得病。我軍訓(xùn)的時候就把耳朵給曬傷了，脫皮脫了幾天，疼死我了，很多同學(xué)都跟我一樣的。