學(xué)生健康飲食的手抄報(bào)

　　在越愛(ài)越多的小學(xué)生不注意健康飲食，不僅僅身體受到了很大的影響，還導(dǎo)致了現(xiàn)在越來(lái)越多的孩子學(xué)業(yè)下降，那么在上學(xué)期間的孩子應(yīng)該吃點(diǎn)什么才是最健康能使得孩子變聰明的事物呢?這里爸爸媽媽們就要的注意了，要想孩子有好的的學(xué)習(xí)成績(jī)，不僅僅是平時(shí)的學(xué)習(xí)，食物的補(bǔ)充的讓孩子身體健康也是很重要的，下面一起來(lái)看看吧：

　　使學(xué)生聰明的營(yíng)養(yǎng)食物有哪些使學(xué)生聰明的營(yíng)養(yǎng)食物有：

　　1、魚(yú)，蛋黃，蝦皮，紫菜，海帶，瘦肉

　　2、每周吃一次動(dòng)物內(nèi)臟如豬肝、動(dòng)物腦

　　3、每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋(píng)果

　　4、每天吃豆類(lèi)或豆制品5、每周吃蘑菇1—2次

　　5、多吃香蕉、紅蘿卜、菠菜，多吃牛奶，最好是含牛磺酸的兒童專(zhuān)用配方奶，而不是麥乳精類(lèi)。

　　以上就是孩子們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該吃的一些健康食物啦，爸爸媽媽們都要記住哦，不要讓孩子吃一些味道大的零食，對(duì)身體不好，健健康康的飲食才能夠健健康康的長(zhǎng)大，增加免疫力不會(huì)經(jīng)常生病，也就方便在學(xué)習(xí)的時(shí)候不會(huì)有太多的外在干擾啊，學(xué)習(xí)才能夠上去嗎嘛，你們說(shuō)是不是，更何況外面的那些零食你又不知道原材料是什么，色素那么多， 一看就不能吃啊。

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