www.oingaieng.cn-国产成人精品免费视频大全,中文字幕无码不卡免费视频 ,777精品久无码人妻蜜桃,国产一级A毛久久久久一级A看免费视频

    內(nèi)經(jīng)中人體健康的標(biāo)準(zhǔn)

    時(shí)間:2024-12-01 01:55:15 內(nèi)經(jīng) 我要投稿
    • 相關(guān)推薦

    內(nèi)經(jīng)中人體健康的標(biāo)準(zhǔn)

      《內(nèi)經(jīng)》藏象理論在分析人體疾病狀態(tài)時(shí),奠定了臟腑辨證的雛型。下面是內(nèi)經(jīng)中人體健康的標(biāo)準(zhǔn),一起來看看吧。

    內(nèi)經(jīng)中人體健康的標(biāo)準(zhǔn)

      《黃帝內(nèi)經(jīng)》開篇即明確了健康的概念,它認(rèn)為,一個(gè)健康的人必須在天時(shí)、人事、精神方面保持適當(dāng)?shù)暮陀袑哟蔚膮f(xié)調(diào)。按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》的觀點(diǎn),現(xiàn)在我們所言的健康人,其實(shí)只能算是“常人”,而一個(gè)真正健康的人應(yīng)該符合以下三個(gè)條件:

      ①合天時(shí),“處天地之和,從八風(fēng)之理,法于陰陽,和于術(shù)數(shù)”;

      ②合人事,“適嗜欲于世俗之間,無意嗔之心,行不欲離于世,被服章,舉不欲觀于俗,外不勞形于事,內(nèi)無思想之患,以恬愉為務(wù),以自得為功”;

      ③養(yǎng)腎惜精,“志閑而少欲,心安而不懼,形勞而不倦,恬淡虛無,真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來”。

      中國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)提倡“天人合一”的理論,認(rèn)為“人身小宇宙,宇宙大人身”,一個(gè)人的生命、身體、健康和疾病都和周圍的自然環(huán)境有著密切的關(guān)聯(lián)。人體的健康是離不開天的,更不能逆天而行,只有符合“天人合一”的規(guī)律,才算是真正的健康。

      根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“一陰一陽之謂道,偏陰偏陽之謂疾”的太極思維方法,道醫(yī)將我們的生命狀態(tài)分為“未病態(tài)”和“已病態(tài)”兩種。已病態(tài)具有明顯的痛苦感覺,即“偏陰偏陽”的疾病狀態(tài);未病態(tài)沒有明顯的痛苦感覺,即人體陰陽相對(duì)平衡的健康狀態(tài)。另外,即使體內(nèi)潛伏著某些病因,但它未對(duì)人體陰陽造成破壞的話,仍然屬于未病態(tài)。

      一個(gè)人進(jìn)入中年之后,隨著生理功能的衰敗,身體開始出現(xiàn)各種疾病,中醫(yī)將此歸結(jié)為陰陽失衡。《易傳·系辭》中記載:“原始及終,故知死生之說”,“陰陽交合,物之始,陰陽分離,物之終。合則生,離則死。”

      基于此,道醫(yī)認(rèn)為,人體的健康也必須符合以下十個(gè)標(biāo)準(zhǔn):

      雙目有神

      神藏于心,外候在目。眼睛的好壞不僅能夠反映出心臟的功能,還和五臟六腑有著密切的關(guān)聯(lián)。

      道醫(yī)說:“五臟六腑之精氣皆上注于目。”眼睛是臟腑精氣的會(huì)聚之所在。因此,眼睛的健康也就反映出了臟腑功能的強(qiáng)盛。

      臉色紅潤

      臟腑功能良好則臉色紅潤,氣血虛虧則面容也顯得沒有光澤,臉色就是人體五臟氣血的外在反映。

      聲音洪亮

      人的聲音是從肺里發(fā)出來,聲音的高低自然決定于肺功能的好壞。

      呼吸勻暢

      “呼出心與肺,吸入肝與腎。”人的呼吸和五臟的關(guān)系非常密切,呼吸要不急不緩、從容不迫,才能證明臟腑功能的良好。

      牙齒堅(jiān)固

      道醫(yī)認(rèn)為:“齒為骨之余”,“腎主骨”,牙齒的好壞反映著腎氣和腎精的充足與否。

      頭發(fā)潤澤

      道醫(yī)認(rèn)為:“發(fā)為血之余”,“腎者,其華在發(fā)。”頭發(fā)的狀況是肝臟藏血功能和腎精盛衰的外在反映。

      腰腿靈活

      腰為腎之府,腎虛則腰憊矣。靈活的腰腿和從容的步伐是筋肉經(jīng)絡(luò)和四肢關(guān)節(jié)強(qiáng)健的標(biāo)志。

      體形適宜

      道醫(yī)認(rèn)為,胖人多氣虛,多痰濕;瘦人多陰虛,多火旺。過瘦或者過胖都是病態(tài)的反映,很容易患上糖尿病、咳嗽、中風(fēng)和痰火等病癥。

      記憶力好

      腦為元神之府,為髓之海,人的記憶全部依賴于大腦的功能,髓海的充盈是維持精力充沛、記憶力強(qiáng)、理解力好的物質(zhì)基礎(chǔ),也是腎精和腎氣強(qiáng)盛的表現(xiàn)。

      情緒穩(wěn)定

      道醫(yī)認(rèn)為情志過于激烈是致病的重要原因。大腦皮質(zhì)和人體的健康有著密切的關(guān)系,人的精神恬靜,自然內(nèi)外協(xié)調(diào),能抑制心理疾病的發(fā)生。

      拓展閱讀:內(nèi)經(jīng)十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法督脈

      (1)循行部位

      起于胞中,下出會(huì)陰,沿脊柱里面上行,至項(xiàng)后風(fēng)府穴處進(jìn)入顱內(nèi),絡(luò)腦,并由項(xiàng)沿頭部正中線,經(jīng)頭頂、額部、鼻部、上唇,到上唇系帶處。

      督脈

      (2)基本功能

      督,有總管、統(tǒng)率的意思。督脈行于背部正中,其脈多次與手足三陽經(jīng)及陰維脈交會(huì),能總督一身之陽經(jīng),所以又稱為“陽脈之海”。其次,督脈行于脊里,上行入腦,并從脊里分出屬腎,它與腦、脊髓和腎有密切關(guān)系。

      黃帝內(nèi)經(jīng)十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法任脈:

      (1)循行部位:

      起于胞中,下處會(huì)陰,經(jīng)陰阜,沿腹部和胸部正中線上行,至咽喉,上行至下頜部,環(huán)繞口唇,沿面頰,分行至目眶下。

      (2)基本功能

      任,有擔(dān)任、任受的意思。任脈行于腹面正中線,其脈多次與手足三陰及陰維脈交會(huì),能總?cè)我簧碇幗?jīng),所以又稱“陰脈之海”。任,又與“妊”意義相通。其脈起于胞中,與女子妊娠有關(guān),稱“任主胞胎”。

      黃帝內(nèi)經(jīng)十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法沖脈:

      (1)循行部位

      起于胞中,下出會(huì)陰后,從氣街部與足少陰經(jīng)相并,挾臍上行,散布于胸中,再向上行,經(jīng)喉,環(huán)繞口唇,到目眶下。

      任脈

      (2)基本功能

      沖,有要沖的意思。沖脈上至于頭,下至于足,貫串全身,成為氣血的要沖,能調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血,故有“十二經(jīng)脈之海”之稱。沖脈又稱“血海”,同婦女的月經(jīng)有密切關(guān)系。

      黃帝內(nèi)經(jīng)十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法帶脈:

      (1)循行部位

      起于季肋,斜向下行到帶脈穴,繞身一周。在腹面的帶脈下垂到少腹。

      (2)基本功能

      帶脈圍腰一周,猶如束帶,能約束縱行諸經(jīng)。

      5. 陰蹺脈、陽蹺脈

      6. 陰維脈、陽維脈

    【內(nèi)經(jīng)中人體健康的標(biāo)準(zhǔn)】相關(guān)文章:

    內(nèi)經(jīng)人體的輝光10-31

    《內(nèi)經(jīng)》與人體解剖08-04

    《黃帝內(nèi)經(jīng)》人體的奧秘09-14

    內(nèi)經(jīng)中的汗08-31

    《內(nèi)經(jīng)》中的“六觀”10-21

    《內(nèi)經(jīng)》中“真人”的養(yǎng)生法05-29

    《內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)腎精華07-30

    《內(nèi)經(jīng)》中的食療養(yǎng)生06-01

    內(nèi)經(jīng)中的天人合一07-16

    內(nèi)經(jīng)的認(rèn)識(shí)09-10

    久久精品无码天堂AV| 国产精品v片在线观看不卡| 中文无码一区二区视频在线播放量| 又黄又粗的大片在线观看视频免费网站| 国产AV人人夜夜澡人人爽麻豆| 欧美日韩国产VA在线观看免费| 色一情一区二区三区四区| 中文无码一区二区不卡αv| 国内精品久久久久久西瓜色吧| 糖心LOGO官方网站在线观看免费|