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心經(jīng)腧穴按摩功效
手少陰心經(jīng)腧穴，位于腕前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕區(qū)肌腱的橈側(cè)緣。以下是小編精心整理的心經(jīng)腧穴按摩功效，歡迎閱讀與收藏。
一、極泉 治冠心病的常用穴
極，高大之意；泉，水泉。穴在腋窩高處，局部凹陷如泉。
【主治】寬胸寧神。主治冠心病、心痛、四肢不舉、乳汁分泌不足。
【部位】在腋窩中央，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。
【取穴】上臂外展，腋窩頂點(diǎn)可觸摸到動(dòng)脈搏動(dòng)，按壓有酸脹感處即是。
【按摩】每天早晚用中指按摩左右極泉各1~3分鐘，可輔助治療冠心病等各種心臟疾病。
二、青靈 祛除疼痛無煩惱
青，生發(fā)之象；靈，神靈。心為君主
之官，通靈，具有脈氣生發(fā)之象。
【主治】理氣止痛，寬胸寧心。主治頭痛、肩臂紅腫、腋下腫痛、全身冷顫。
【部位】在臂前部，肘橫紋上3寸，肱二頭肌的內(nèi)側(cè)溝中。
【取穴】伸臂，確定少海與極泉位置，從少海沿兩者連線量4橫指處即是。
【按摩】常用手掌拍打或用拇指指腹按揉青靈，每次1~3分鐘，可預(yù)防肋痛、肩臂疼痛以及心絞痛等循環(huán)系統(tǒng)疾病。
三、少海 常按少海，疼痛不來
少，幼小；海，海洋。少，指手少陰經(jīng)。此為心經(jīng)合穴，脈氣至此，猶如水流入海。
【主治】理氣通絡(luò)，益心安神。主治心痛、牙痛、肘臂攣痛、眼充血、鼻充血。
【部位】在肘前部，橫平肘橫紋，肱骨內(nèi)上髁前緣。
【取穴】屈肘90°，肘橫紋內(nèi)側(cè)端凹陷處。
【按摩】每天早晚用拇指指腹按壓少海，每次1~3分鐘，可調(diào)理前臂麻木、肘關(guān)節(jié)周圍軟組織疾病。
四、靈道 癲癇止抽就用它
靈，神靈；道，通道。心主神靈。穴在尺側(cè)腕屈肌腱橈側(cè)端，猶如通向神靈之道。
【主治】寧心，安神，通絡(luò)。主治心臟疾病、胃痛、目赤腫痛、癲癇。
【部位】在前臂內(nèi)側(cè)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上1.5寸，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣。
【取穴】仰掌用力握拳，沿尺側(cè)肌腱內(nèi)側(cè)的凹陷，從腕橫紋向上量2橫指處即是。
【按摩】癲癇發(fā)作時(shí)抽搐的患者，平常多揉靈道，可以防治抽搐。
五、通里 有效緩解肘臂腫痛
通，通往；里，內(nèi)里。心經(jīng)絡(luò)脈由本穴別出，與小腸經(jīng)互為表里而相通。
【主治】清熱安神，通經(jīng)活絡(luò)。主治肘臂腫痛、頭痛、頭昏、心悸、扁桃體炎。
【部位】在前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上1寸，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣。
【取穴】仰掌用力握拳，沿尺側(cè)肌腱內(nèi)側(cè)的凹陷，從腕橫紋向上量1橫指處即是。
【按摩】可治坐骨神經(jīng)痛，一側(cè)坐骨神經(jīng)痛就揉另一側(cè)通里。
六、陰郄 治療骨蒸盜汗有特效
陰，陰陽之陰；郄，孔隙。此為手少陰經(jīng)之郄穴。
【主治】寧心安神，清心除煩。主治胃痛、吐血、心痛、盜汗、失語。
【部位】在前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上0.5寸，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣。
【取穴】仰掌用力握拳，沿尺側(cè)肌腱內(nèi)側(cè)的凹陷，從腕橫紋向上量半橫指處。
【按摩】按摩陰郄，對(duì)骨蒸盜汗（晚上睡覺心里煩躁，易做噩夢(mèng)，一出汗就醒，醒時(shí)不出汗）有特效。
七、神門 安神固本之要穴
神，心神；門，門戶。心藏神。此為心經(jīng)之門戶。
【主治】補(bǔ)益心氣，通經(jīng)活絡(luò)。主治心煩、失眠、癡呆、頭痛、心悸、目眩、手臂疼痛、冠心病。
【部位】在腕前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣。
【取穴】微握掌，另手四指握住手腕，屈拇指，指甲尖所到凹陷處即是。
【按摩】每天早晚用拇指指甲尖垂直掐按，每次1~3分鐘，可調(diào)理心煩、失眠、糖尿病、高血壓等癥。
八、少府 養(yǎng)心護(hù)腎一舉兩得
少，幼小；府，處所。穴屬手少陰心經(jīng)，為脈氣所溜之處。
【主治】清心瀉熱，理氣活絡(luò)。主治心悸、胸痛、手小指拘攣、臂神經(jīng)痛。
【部位】在手掌，橫平第5掌指關(guān)節(jié)近端，第4、第5掌骨之間。
【取穴】半握拳，小指指尖所指處即是。
【按摩】常用拇指指尖按壓少府，每次3~5分鐘，可調(diào)節(jié)臟腑、活血潤(rùn)膚。
九、少?zèng)_ 用力掐按可緩解焦慮
少，幼小；沖，沖動(dòng)。本穴是手少心陰經(jīng)井穴，脈氣由此涌出并沿經(jīng)脈上行。
【主治】生發(fā)心氣，清熱熄風(fēng)，醒神開竅。主治癲狂、熱病、中風(fēng)昏迷、目黃、胸痛。
【部位】在手指，小指末節(jié)橈側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1寸（指寸）。
【取穴】伸小指，沿指甲底部與指橈側(cè)引線交點(diǎn)處即是。
【按摩】每天早晚用拇指指甲尖垂直掐按，每次3~5分鐘，有利于心臟健康。
擴(kuò)展資料：
一、天池 乳腺增生的克星
天，天空；池，池塘。穴在乳旁，乳房之泌乳，有如水自天池而出。
【主治】活血化瘀，寬胸理氣。主治咳嗽、胸痛、胸悶、乳汁分泌不足、乳腺炎。
【部位】在胸部，第4肋間隙，前正中線旁開5寸。
【取穴】仰臥，自乳頭沿水平線向外側(cè)旁開1橫指，按壓有酸脹感處即是。
【按摩】中指指腹垂直下壓揉按天池，持續(xù)3~5分鐘為宜，可治乳腺增生、乳腺炎等疾病。
二、天泉 增強(qiáng)心臟活力
天，天空；泉，泉水。源于天地的經(jīng)氣由此而下，如泉水從天而降。
【主治】寬胸理氣，活血通脈。主治心痛、打嗝、上臂內(nèi)側(cè)痛、胸背痛。
【部位】在臂前區(qū)，腋前紋頭下2寸，肱二頭肌的長(zhǎng)、短頭之間。
【取穴】伸肘仰掌，腋前紋頭直下3橫指，在肱二頭肌肌腹間隙中，按壓有酸脹感處即是。
【按摩】心臟供血不足者，可每天堅(jiān)持用中指指腹揉天泉，每次1~3分鐘。
三、曲澤 胸悶、心慌多按揉
曲，彎曲；澤，沼澤。經(jīng)氣流注至此，入曲肘淺凹處，猶如水進(jìn)沼澤。
【主治】清心鎮(zhèn)痛，和胃降逆。主治胃痛、嘔吐、腹瀉、風(fēng)疹、心痛、心悸。
【部位】在肘前區(qū)，肘橫紋上，肱二頭肌腱的尺側(cè)緣凹陷中。
【取穴】肘微彎，肘彎里可摸到一條大筋，內(nèi)側(cè)橫紋上可觸及凹陷處即是。
【按摩】用拇指垂直按壓曲澤1~3分鐘，可治心火上升引起的心痛、心悸等心血管疾病。
四、郄門 心絞痛的應(yīng)急穴
郄，孔隙；門，門戶。此為本經(jīng)郄穴，乃本經(jīng)經(jīng)氣出入之門戶。
【主治】寧心安神，清營(yíng)止血。主治心胸部疼痛、心悸、嘔血、鼻塞。
【部位】在前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上5寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
【取穴】微屈腕握拳，曲池與大陵連線中點(diǎn)下1橫指處即是本穴。
【按摩】患者自己可用右手拇指按定左手郄門，然后左手腕向內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)45°再返回，以每分鐘60次的速度重復(fù)該動(dòng)作，按摩1分鐘，可治心悸、心動(dòng)過速、心絞痛等癥。
五、間使 治打嗝之要穴
間，間隙；使，臣使。穴屬心包經(jīng)，位于兩筋之間隙，心包為臣使之官，故名。
【主治】寬胸和胃，清心安神，理氣鎮(zhèn)痛。主治打嗝、嘔吐、中風(fēng)、月經(jīng)不調(diào)、蕁麻疹。
【部位】在前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上3寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
【取穴】微屈腕握拳，從腕橫紋向上量4橫指，兩條索狀筋之間即是。
【按摩】用拇指指腹用力按壓間使，有酸脹感為宜，一般按摩3~5分鐘，即可消除打嗝癥狀。
六、內(nèi)關(guān) 心神衛(wèi)士
內(nèi)，內(nèi)外之內(nèi)；關(guān)，關(guān)隘。穴在前臂內(nèi)側(cè)要處，猶如關(guān)隘。
【主治】寧心安神，和胃降逆，理氣鎮(zhèn)痛。主治心痛、心悸、失眠、癲癇、胃痛、嘔吐、打嗝、哮喘、高血壓、低血壓、冠心病、汗多、神經(jīng)性皮炎、小兒驚風(fēng)。
【部位】在前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
【取穴】微屈腕握拳，從腕橫紋向上量3橫指，兩條索狀筋之間即是內(nèi)關(guān)。
【按摩】用左手拇指指尖按壓右側(cè)內(nèi)關(guān)10~15分鐘，每日2~3次；再用右手按壓左側(cè)內(nèi)關(guān)，反復(fù)操作。可改善風(fēng)濕性心臟病、心肌炎、冠心病、心絞痛、心律不齊等癥狀。
七、大陵 牙腫口臭不見了
大，大小之大；陵，丘陵。掌根突起部如同丘陵，穴在其腕側(cè)凹陷中。
【主治】寧心安神，和營(yíng)通絡(luò)，寬胸和胃。主治身熱、頭痛、扁桃體炎、咽炎、腎虛、失眠。
【部位】在腕前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋中，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
【取穴】微屈腕握拳，從腕橫紋上，兩條索狀筋之間即是。
【按摩】用拇指指尖垂直掐按大陵，每天早晚兩側(cè)各掐按1~3分鐘。以治療心胸痛、胃炎、扁桃體炎等疾病。
八、勞宮 安神解疲勞
勞，勞動(dòng)；宮，中央。手司勞動(dòng)，勞指手。穴在手掌部的中央。
【主治】清心瀉熱，開竅醒神，消腫止癢。主治熱病、汗多、心煩、口腔潰瘍、中風(fēng)昏迷、高脂血癥。
【部位】在掌區(qū)，橫平第3掌指關(guān)節(jié)近端，第2、第3掌骨之間偏于第3掌骨。
【取穴】握拳屈指，中指尖所指掌心處，按壓有酸痛感處即是。
【按摩】用拇指指腹揉按勞宮，每次1~3分鐘，可治腹瀉；用拇指尖掐按可治中風(fēng)昏迷、中暑等急癥。
九、中沖 補(bǔ)益肝腎
中，中間；沖，沖動(dòng)，涌出。穴在中指端，心包經(jīng)之井穴，經(jīng)氣由此涌出，沿經(jīng)脈上行。
【主治】蘇厥開竅，清心瀉熱。主治心痛、心悸、中風(fēng)、中暑、目赤、舌痛、小兒驚風(fēng)。
【部位】在手指，中指末端最高點(diǎn)。
【取穴】俯掌，在手中指尖端的中央取穴。
【按摩】用較重的手法掐中沖；或用硬物，如發(fā)夾，捻按中沖約10秒鐘，可治療暈車、中風(fēng)昏迷、中暑等癥狀。
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