高血壓宣傳日活動方案
高血壓是危害人類健康的最主要的慢性病。它涉及到的面很廣，危害嚴(yán)重，它不僅僅是一個健康醫(yī)學(xué)問題，也對社會產(chǎn)生重大的影響。下面是小編幫大家整理的高血壓宣傳日活動方案（精選10篇），希望對大家有所幫助。
高血壓宣傳日活動方案1
20xx年10月08日是全球第x個“世界高血壓日”，為有效預(yù)防和控制高血壓提高廣大群眾對高血壓病的認(rèn)識和重視，我院擬定于20xx年10月10日開展“高血壓日”義診宣傳活動，活動安排如下：
一、活動目的
1、提高居民高血壓防治意識，培養(yǎng)健康的生活方式。
2、宣傳高血壓的危險因素和早期癥狀，提高早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)、早治療的能力。
3、提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
二、活動地點
XX鄉(xiāng)場壩。
三、活動時間
20xx年10月10日上午9：00—12:00
四、活動參加人員
衛(wèi)生院公衛(wèi)組
五、活動內(nèi)容和形式
1、現(xiàn)場義診咨詢：高血壓防治提供專業(yè)咨詢服務(wù)、免費測量血壓。
2、橫幅宣傳。
3、發(fā)放高血壓防治健康教育宣傳資料。
六、宣傳標(biāo)語
“健康血壓，健康心跳”
七、組織實施
本次活動由衛(wèi)生院公衛(wèi)科負(fù)責(zé)組織實施，活動結(jié)束后形成資料總結(jié)歸檔。
高血壓宣傳日活動方案2
5月17日是世界高血壓日，我市計劃于5月中下旬和6月上中旬組織開展系列宣傳活動，為確保宣傳效果，特制訂《市20XX年世界高血壓日宣傳活動方案》。
一、活動目的
（一）加大高血壓危險因素、早期癥狀及危害的宣傳力度，提高居民高血壓防治意識，培養(yǎng)健康的生活方式。
（二）通過成人血壓測量活動，讓更多的人知曉自己的血壓，養(yǎng)成定期測量血壓的習(xí)慣。
（三）教會患者自測血壓，提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
二、活動內(nèi)容和時間
（一）舉辦市級主題宣傳現(xiàn)場咨詢活動。
1、活動地點：
2、活動時間：5月20日上午8：30—11：30。
3、參加活動單位：活動由市衛(wèi)計委組織，市疾控中心、人民醫(yī)院、中醫(yī)院、婦幼保健院、二院、腫瘤醫(yī)院、衛(wèi)校7個單位參加。
4、活動主要內(nèi)容：設(shè)立咨詢臺，現(xiàn)場為群眾免費測量血壓，向群眾發(fā)放高血壓防治知識宣傳冊等宣傳資料，開展高血壓防治知識咨詢活動；邀請市人大、市政府、市政協(xié)主要領(lǐng)導(dǎo)視察活動現(xiàn)場；日報、廣播電視臺等媒體現(xiàn)場采訪領(lǐng)導(dǎo)、工作人員和群眾，進(jìn)行活動宣傳報道。
5、活動要求：參加集中宣傳的7個醫(yī)療衛(wèi)生單位，選派本單位工作人員2名、攜帶高血壓防治宣傳版面1個（版面統(tǒng)一尺寸：1.2M×2.4M，離地高度50公分，傾斜度70度）、自帶聽診器、體溫表、血壓計等器械及工作用桌、椅，著統(tǒng)一工作服，于5月20日上午8：30前到達(dá)活動現(xiàn)場，按市衛(wèi)計委統(tǒng)一要求進(jìn)行現(xiàn)場布置。活動主題宣傳橫幅、現(xiàn)場宣傳資料由市疾控中心統(tǒng)一印制并帶至現(xiàn)場。
（二）現(xiàn)場咨詢活動。5月17日上午，各醫(yī)療機構(gòu)要結(jié)合今年的宣傳主題，在本院門診大廳擺放宣傳版面，設(shè)立咨詢臺開展現(xiàn)場咨詢和免費測量血壓活動，宣傳高血壓防病知識。
（三）成人測血壓活動。高血壓是危害居民健康的最主要的慢性疾病，目前我市人群高血壓知識和自我血壓知曉率均較低，高血壓患者檢出率也遠(yuǎn)低于國家慢性病綜合防控示范區(qū)建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)要求。但要讓群眾知曉自己的血壓水平，提高高血壓患者檢出率，必須通過測量血壓的方式才能實現(xiàn)。各醫(yī)療機構(gòu)均要建立35歲以上人群首診測血壓制度，把首診測血壓工作列入相應(yīng)責(zé)任人員崗位目標(biāo)考核管理；使用電子病歷的醫(yī)療單位，要把35歲以上人群血壓值記錄設(shè)置為處方開具和化驗檢查的一個必要條件，確保35歲以上人群首診測血壓制度落到實處。要嚴(yán)格按照《市衛(wèi)生和計劃生育委員會關(guān)于印發(fā)市35歲以上人群首診測血壓工作實施方案（試行）的通知》（衛(wèi)疾控[2015]15號）要求，做好35歲以上就診人群血壓日常測量工作。同時，為讓更多的人知曉自己的血壓，進(jìn)一步提高全市高血壓病人發(fā)現(xiàn)率，5月20日—6月20日，全市范圍內(nèi)將組織開展一次成人血壓測量活動：
1、各鎮(zhèn)衛(wèi)生院、各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心負(fù)責(zé)組織轄區(qū)各村衛(wèi)生室、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站，對本村、本社區(qū)35歲以上所有居民免費血壓測量一次，做好登記，并將血壓測量值告知測量對象。血壓異常者要進(jìn)一步篩查、確診，如確診為高血壓患者，要及時為其建立健康管理檔案，指導(dǎo)其服藥，并定期進(jìn)行隨訪管理（具體篩查和管理方案由市疾控中心負(fù)責(zé)制定下發(fā)）。如果測量對象家中自備有血壓計，村醫(yī)應(yīng)負(fù)責(zé)教授其本人或家人血壓計使用技術(shù)，使其本人或家人學(xué)會正確測量血壓方法。
2、所有醫(yī)院的體檢中心均應(yīng)對到本院體檢的對象開展血壓測量，并將血壓測量值告知測量對象，血壓異常者交給本院內(nèi)科或高血壓門診進(jìn)一步篩查、確診。機關(guān)企事業(yè)單位的高血壓患者或高危人群，醫(yī)院應(yīng)指定科室或人員，指導(dǎo)該機關(guān)企事業(yè)單位為其建立健康管理檔案和隨訪管理，農(nóng)村、社區(qū)的高血壓患者或高危人群，要通過醫(yī)院疾控科室上報市疾控中心，再由市疾控中心轉(zhuǎn)到相應(yīng)轄區(qū)衛(wèi)生院或社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，然后由衛(wèi)生院或社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心分流到病人所在村（社區(qū)）進(jìn)行隨訪管理。
3、血壓測量活動開展期間，各醫(yī)療機構(gòu)要主動邀請健康教育講師團成員或市高血壓防控專家委員會成員對轄區(qū)每個村開展一次高血壓防治健康教育講座，同時要通過電子顯示屏、懸掛橫幅、健康教育宣傳欄等，對活動時間、測量對象、高血壓危害等內(nèi)容進(jìn)行持續(xù)宣傳；各村衛(wèi)生室（衛(wèi)生服務(wù)站）要張貼由市疾控中心統(tǒng)一印制的宣傳海報，并通過發(fā)放宣傳單、上門通知等形式，廣泛傳播高血壓防治知識，告知血壓測量活動時間、測量對象，動員轄區(qū)居民主動進(jìn)行血壓測量。
（四）開展培訓(xùn)活動
1、市高血壓防治中心要在全市成人測量血壓活動開展前，組織召開一次由我市高血壓防控專家委員會成員及各醫(yī)療機構(gòu)高血壓防治一線人員參加的高血壓防治培訓(xùn)會議，為全市成人血壓測量活動技術(shù)支持。
2、各轄區(qū)要組織鄉(xiāng)級及以上醫(yī)療機構(gòu)高血壓防治一線人員，圍繞血壓計使用、家庭自測血壓注意事項等內(nèi)容，對高血壓患者自我管理小組成員進(jìn)行一次培訓(xùn)，并對小組成員血壓控制情況進(jìn)行一次評估和指導(dǎo)。
（五）新聞媒體宣傳。由市疾控中心提供素材，通過廣播電視臺、日報等新聞媒體對高血壓防治知識和基本公共衛(wèi)生政策法規(guī)進(jìn)行宣傳，動員全社會積極參與防治工作。
（六）手機網(wǎng)絡(luò)宣傳。市衛(wèi)計委將通過“健康”微信公眾號等對宣傳活動進(jìn)行報道，并向公眾發(fā)送高血壓防治知識；市疾控中心和其他建立有網(wǎng)站及微信平臺的醫(yī)療單位要通過單位網(wǎng)站和微信平臺進(jìn)行高血壓防治知識宣傳。
三、宣傳品準(zhǔn)備、分發(fā)
為提高宣傳效果，市疾控中心要印制高血壓防治知識宣傳海報、宣傳單等宣傳品，并提前分發(fā)到各醫(yī)療單位，各單位要按時領(lǐng)取并做好宣傳品使用工作。
四、活動總結(jié)
各單位在宣傳活動結(jié)束后要認(rèn)真總結(jié)，并于6月25日前將宣傳活動總結(jié)和宣傳照片上報市疾控中心慢性病防治科，聯(lián)系人：xxx，聯(lián)系電話：xxxxxxxxxxx，電子郵箱：xxxxxxxxxx；市疾控中心要于6月30日前完成全市活動總結(jié)，并上報至市衛(wèi)計委。
高血壓宣傳日活動方案3
一、活動目的
1、提高居民高血壓病防治意識，培養(yǎng)健康的生活方式。
2、宣傳高血壓病的危險因素，提倡健康生活方式，提高居民學(xué)習(xí)健康知識的主動性，學(xué)會自測血壓，同時不斷提高居民預(yù)防和控制高血壓的意識和能力。
3、提高高血壓病患者自我管理的知識和技能。
二、活動內(nèi)容和形式
1、現(xiàn)場宣傳：通過咨詢、發(fā)放宣傳單等方式積極宣傳合理膳食，適量運動、健康體重，健康血壓、每人每天食鹽攝入量不超過5克、定期到醫(yī)療機構(gòu)測量血壓、血糖等核心知識；同時免費測量血壓，告知村民現(xiàn)在的身體狀況，使其更好的做好高血壓的預(yù)防。
2、制作條幅一條。
3、發(fā)放高血壓健康教育宣傳資料。
三、活動時間、地點
時間：10月10日上午
地點：草橋村集市
四、活動對象
所有村民
高血壓宣傳日活動方案4
近年來，隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展，人民的生活水平不斷提高，我國居民的高血壓患病率呈直線上升的趨勢，然而大多數(shù)人根本不知道自己得了高血壓。由于不了解高血壓病，或者對高血壓的防治還存在認(rèn)識上的'誤區(qū)，高血壓的控制率相當(dāng)?shù)汀?0XX年10月8日是第XX個全國高血壓日，為了進(jìn)一步做好高血壓防治工作，提高群眾的健康意識，縣疾控中心將在10月8日緊緊圍繞“鹽與高血壓”這一主題，開展多種形式的健康教育宣傳活動。特制定本次活動方案如下：
一、宣傳主題和口號：
宣傳主題：“鹽與高血壓”；
宣傳口號：“減少食鹽攝入，預(yù)防控制高血壓”。
二、參與單位：
縣疾控中心、社區(qū)、縣直各醫(yī)療單位及各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、縣電視臺、新聞中心、縣農(nóng)業(yè)信息網(wǎng)。
三、活動日期：
20XX年10月8日。
四、活動地點：
縣疾控中心會議室、社區(qū)會議室、雞東鎮(zhèn)中心大街設(shè)宣傳點、義診咨詢臺、各醫(yī)療單位及鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院在醫(yī)院門前設(shè)宣傳點。
五、宣傳形式：
1.縣疾控中心召開全國高血壓防治微機網(wǎng)絡(luò)入網(wǎng)會員座談會；
2.疾控中心健康教育進(jìn)社區(qū)系列講座：高血壓防治健康知識講座；
3.中心大街設(shè)立彩虹門，宣傳標(biāo)題：今年10月8日是第xx個“全國高血壓防治日”減少食鹽攝入、預(yù)防控制高血壓。
4.設(shè)立義診咨詢點：義務(wù)為群眾測量血壓；講解高血壓危害、鹽與高血壓等專業(yè)防治知識。
5.印發(fā)以高血壓防控保健知識為內(nèi)容的宣傳單，預(yù)計發(fā)放5000張
6.與更好的達(dá)到健康教育宣傳效果，積極爭取當(dāng)?shù)仉娨暸_、網(wǎng)絡(luò)新聞等媒體的參與協(xié)作。
六、組織與分工：
1.慢地病科：提供專業(yè)防治知識資料；咨詢?nèi)藛T的接待、發(fā)放宣傳單；組織要求鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院開展宣傳活動。
3.全國高血壓防治微機網(wǎng)絡(luò)雞東工作站：兩場講座的組織、講座；現(xiàn)場宣傳時提供測量血壓、義診等專業(yè)防治服務(wù)。
2.健教科：聯(lián)系制作彩虹門及咨詢點選址設(shè)立；宣傳現(xiàn)場拍照；聯(lián)系安排新聞媒體的參與。
3.辦公室：宣傳人員抽調(diào)、宣傳車調(diào)配等后勤保障。
高血壓宣傳日活動方案5
高血壓是一種以血壓升高為特點的慢性的臨床狀態(tài)。很多高血壓患者血壓升高很多年不知道。多數(shù)情況下，高血壓沒有任何癥狀。如果不治療，高血壓就會損害動脈、身體的多個重要器官。這就是為什么高血壓被稱為“無聲殺手”。今年10月8日是第XX個“全國高血壓日”，現(xiàn)制定活動宣傳方案。
一、主題：
“健康心率，健康血壓”。
二、活動時間：
10月8日上午9點。
三、活動地點：
醫(yī)院大門外。
四、活動內(nèi)容：
測血壓，發(fā)放健康教育宣傳資料，開展健康教育咨詢。
五、目的：
通過高血壓的宣傳活動，進(jìn)一步加深居民對高血壓的危害性的認(rèn)識，提高居民高血壓的防范意識，動員全社會都來參與高血壓預(yù)防和控制工作，形成主動測量，并定期監(jiān)測血壓的健康理念意識，提升居民高血壓的知曉率、控制率，以便做到高血壓的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，促進(jìn)轄區(qū)的高血壓病規(guī)范管理。
六、活動完成后，及時做好總結(jié)，并上報疾控中心。
高血壓宣傳日活動方案6
一、目標(biāo)：
提高居民高血壓防治知識、改善不良生活方式，提高居民的血壓控制率。使高血壓管理率達(dá)到30%以上。
二、活動單位
各衛(wèi)生院、廠礦醫(yī)院、村衛(wèi)生所。
三、項目內(nèi)容
1、對管理的高血壓患者進(jìn)行健康體檢
借高血壓日對轄區(qū)內(nèi)所管理的高血壓患者進(jìn)行健康體檢。
2、對管理的高血壓患者進(jìn)行培訓(xùn)
（1）項目免費內(nèi)容
（2）行為干預(yù)
（3）健康生活方式
（4）治療方案
3、大型義診、咨詢、宣傳
（1）各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、廠礦醫(yī)院在本鄉(xiāng)鎮(zhèn)（廠礦生活區(qū)）居民集中地開展大型義診、咨詢和宣傳活動；
（2）各村至少要設(shè)5條宣傳高血壓病或高血壓日的標(biāo)語或橫標(biāo)；
（3）各項目單位要結(jié)合全國高血壓日的主題利用健康教育版面宣傳高血壓防治。
四、活動主題
健康體重，健康血壓。
五、活動口號
1、合理飲食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡
2、適量運動減輕體重
3、戒煙限酒遠(yuǎn)離疾病
4、平穩(wěn)降壓防治冠心病
5、健康把握在自己手中
六、成立領(lǐng)導(dǎo)組
組長：xxx
副組長：xxx
成員：
領(lǐng)導(dǎo)組下設(shè)辦公室，辦公室設(shè)在絳縣疾病預(yù)防控制中心，xxx任辦公室主任。負(fù)責(zé)全縣活動的組織、協(xié)調(diào)、管理和督導(dǎo)工作。
七、活動時間
10月10日。
八、活動執(zhí)行
衛(wèi)生局綜合協(xié)調(diào)并將定期或不定期對項目實施單位的活動情況進(jìn)行督察。
縣疾病控制中心負(fù)責(zé)對整個活動的業(yè)務(wù)督導(dǎo)、指導(dǎo)及師資培訓(xùn)。
各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院具體組織實施，并對轄區(qū)內(nèi)各村的活動情況進(jìn)行督導(dǎo)。
九、總結(jié)
各項目實施單位在活動結(jié)束后，與10月12日前將本次活動的資料、圖片、簡報及總結(jié)報縣項目辦。
各項目單位在10月份項目例會上總結(jié)匯報本次活動。衛(wèi)生局將根據(jù)本次活動的檢查督導(dǎo)和總結(jié)匯報情況進(jìn)行通報，并將結(jié)果納入年終績效考核。
高血壓宣傳日活動方案7
為提高公眾主動防控心腦血管疾病，自覺養(yǎng)成良好的健康行為和生活方式，10月8日全國高血壓宣傳日這天我中心隆重舉辦高血壓日宣傳活動。
一、活動目的
大力宣傳高血壓預(yù)防知識，倡導(dǎo)健康的生活方式，提高市民對高血壓病危害的認(rèn)識程度，使大家免受其害。
二、活動時間
10月8日。
三、活動安排
時間：20XX年10月8日。
地點：XX鎮(zhèn)街道
四、活動方式
1、設(shè)置咨詢臺向過往人群宣傳高血壓預(yù)防知識，免費測血壓。
2、懸掛宣傳標(biāo)語；
3、出宣傳欄；
4、發(fā)放高血壓防控知識宣傳單。
高血壓宣傳日活動方案8
一、宣傳活動目的
(一)倡導(dǎo)居民形成合理膳食、適量運動、控制體重等健康生活方式，進(jìn)而預(yù)防并控制高血壓的發(fā)生和發(fā)展。
(二)對新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記(新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者)，指導(dǎo)其明確診斷。
(三)結(jié)合20xx年全國高血壓日的主題，向居民宣傳超重肥胖與高血壓的相關(guān)知識，倡導(dǎo)居民形成健康飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。
二、宣傳活動安排
(一)主會場：
1、宣傳活動時間：20XX年X月X日上午8：30-10：30分。
2、宣傳活動地點：選取xx區(qū)運河文化廣場為主要活動地點，此處為xx區(qū)居民主要的文體活動場所之一，每天前來活動的人員較多。(本活動在xx區(qū)在全區(qū)內(nèi)開展，活動當(dāng)日，每個社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在本轄區(qū)社區(qū)內(nèi)開展形式多樣的活動，給前來參加活動的居民測量血壓，對于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記。)
3、參加人員：區(qū)衛(wèi)生局防保科工作人員、區(qū)疾控中心健康教育所人員，潞河醫(yī)院保健科人員及1名臨床醫(yī)生。
4、宣傳活動前的準(zhǔn)備：
①制定全區(qū)高血壓日活動方案，上報到市衛(wèi)生局疾控處。
②制作高血壓日主題活動使用的橫幅。
③準(zhǔn)備活動所用的宣傳資料。
5、宣傳活動內(nèi)容及形式：
①對所有前來參加活動的社區(qū)居民進(jìn)行血壓測量及發(fā)放宣傳材料，對于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記，以便納入社區(qū)高血壓規(guī)范化管理。
②現(xiàn)場活動方式以義診咨詢的方式，除了測量血壓填寫登記表外還設(shè)有咨詢臺，醫(yī)師為潞河醫(yī)院的內(nèi)科醫(yī)生。
③活動現(xiàn)場懸掛高血壓日活動主題條幅，張貼宣傳畫，擺放有關(guān)高血壓危害、飲食、運動及自我管理知識的展板。
④提倡合理營養(yǎng)、清淡飲食、戒煙限酒、適度運動、心理平衡，有效防治高血壓。
⑤鼓勵慢病高危個體或患者接受定期的健康指導(dǎo)和健康體檢等。
⑥全區(qū)各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心均選擇一個社區(qū)開展高血壓日主題活動，按照xx區(qū)衛(wèi)生局下發(fā)的活動方案開展活動。活動結(jié)束后2日內(nèi)撰寫活動總結(jié)并上報到防保科。
⑦邀請《通州時訊》記者前來參加。
6、活動總結(jié)：活動結(jié)束后2日內(nèi)撰寫完信息及總結(jié)，并上報到市衛(wèi)生局疾控處。
(二)分會場：
1、全區(qū)各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心至少選擇一個社區(qū)開展高血壓日主題活動，按照xx區(qū)衛(wèi)生局下發(fā)的活動方案開展活動，活動結(jié)束后兩日內(nèi)將活動總結(jié)及登記的高血壓人數(shù)等資料一起上報區(qū)疾控中心慢病科。
2、每個社區(qū)自行制作一定數(shù)量的關(guān)于健康體重健康血壓的宣傳材料。
3、活動現(xiàn)場懸掛高血壓日活動主題條幅，張貼宣傳畫(區(qū)疾控中心統(tǒng)一發(fā)放)；有條件的情況下擺放有關(guān)高血壓危害、飲食、運動及自我管理知識的展板。
4、對所有前來參加活動的社區(qū)居民進(jìn)行血壓測量及發(fā)放宣傳材料，對于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記(新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者)，以便納入社區(qū)高血壓規(guī)范化管理。
5、現(xiàn)場活動方式可以采取多種形式，如大課堂、義診咨詢等。除了測量血壓填寫登記表外還設(shè)有咨詢臺，至少有一名專業(yè)的內(nèi)科醫(yī)生負(fù)責(zé)咨詢。
6、活動提倡合理營養(yǎng)、清淡飲食、戒煙限酒、適度運動、心理平衡，有效防治高血壓。
7、鼓勵慢病高危個體或患者接受定期的健康指導(dǎo)和健康體檢等。
高血壓宣傳日活動方案9
一、活動目的
1、提高居民高血壓防治意識，培養(yǎng)健康的生活方式。
2、宣傳高血壓的危險因素和早期癥狀，推廣實用工具，學(xué)會自測血壓，降低高血壓發(fā)生風(fēng)險。
3、提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
二、活動時間和地點
20XX年10月8日上午8.30分，縣直各醫(yī)療單位(社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心)在萬福源超市廣場舉辦大型宣傳活動，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院可自行安排活動時間和地點
三、活動內(nèi)容
1、測量前的準(zhǔn)備工作
在測量血壓前必須在安靜環(huán)境下坐位休息5-10分鐘，運動后則必須休息30分鐘，使身心放松，呼吸、心率平穩(wěn)，然后再開始測量。同時應(yīng)避免測量時情緒緊張，精神不安，測量血壓前嚴(yán)禁吸煙、飲酒、淋浴。
2、體位、姿勢和操作
測量者取平臥或坐位。測量時肘關(guān)節(jié)與心臟在同一水平，上臂伸直略外展。袖帶氣囊緊貼皮膚，下緣距肘彎橫紋2-3厘米，不要過緊或過松。
3、科學(xué)評估血壓數(shù)值
正常人的血壓在上午8-10點，下午4-6點處于高峰值，到夜間時血壓比白天下降10%以上。所以，某一時刻的血壓不能代表整體血壓水平。建議取多次測量的平均值作為血壓水平的參考值。在記錄血壓值同時，還應(yīng)記錄測量日期、時間、地點和活動情況，以便自己和醫(yī)生參考。
家庭血壓測量是廣大公眾在家里測量血壓，可反映患者清醒狀態(tài)下的血壓，也可鑒別白大衣高血壓和隱蔽性高血壓等，還可幫助評估高血壓的治療效果，是經(jīng)濟的易于操作的血壓測量方式，應(yīng)積極推廣。
高血壓宣傳日活動方案10
10月8日是全國高血壓日，宣傳主題為控制血壓，減少心血管并發(fā)癥，深圳市第二中醫(yī)院（福田區(qū)中醫(yī)院）將開展高血壓日活動，為轄區(qū)居民健康護(hù)航。
時間：
10月08日15：00—17：00
地點：
蓮花北社區(qū)
內(nèi)容：
1、免費測量血壓、血糖，發(fā)放健康養(yǎng)生資料
2、義診
3、健康教育講座
題目：知曉您的血壓
主講人：XXX（心血管科主任）
時間：10月08日15：00—15：30
地點：蓮花北社區(qū)活動中心
4、交流會
主題：高血壓病不可怕高血壓患者心得交流
參與者：社區(qū)高血壓患者、醫(yī)護(hù)人員
時間：10月08日15：30—16：00
地點：蓮花北社區(qū)活動中心
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