徒步行走活動方案錦集【20篇】
為了確保事情或工作有序有力開展，通常會被要求事先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細(xì)則、步驟和安排等。方案應(yīng)該怎么制定才好呢？以下是小編精心整理的徒步行走活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
徒步行走活動方案 篇1
為推動全民健身活動的開展，促進體育與旅游融合發(fā)展，豐富群眾的文化生活，擦亮金灣體育品牌，經(jīng)研究，定于20xx年3月26日在金灣路閱享館——三灶鎮(zhèn)木頭沖沙灘舉辦“奔赴山海·逐夢金灣”大型徒步活動，現(xiàn)將有關(guān)活動方案如下：
一、主辦單位
xx區(qū)體育總會
二、活動主題
“奔赴山海·逐夢金灣”
三、活動時間
20xx年3月26日7:30—17:00
四、徒步線路
金灣路閱享館→依云路→金山公園→金灣市民藝術(shù)中心→中心河濕地公園→雙湖路→金湖公園→康德萊產(chǎn)業(yè)園→金海岸文化藝術(shù)中心→虹陽路→黃綠背水庫→觀音山郊野公園→靈巖洞→安基路→茅田村→屋邊村→木頭沖水庫→木頭沖村→木頭沖沙灘（全程30公里）。
五、參加辦法
（一）參加人員戶籍不限，凡16—60周歲、身體健康且經(jīng)常參加戶外運動的愛好者均可報名參加；
（二）活動名額：5000人。
六、報名時間和報到辦法
（一）報名時間：20xx年3月13日—20日（額滿即止）
（二）報名辦法：掃描活動二維碼
七、報到
參加者于20xx年3月25日14:00—21:00，26日7:30—8:30到起點處簽到并領(lǐng)取活動物料。
八、活動須知
（一）本次活動不比速度、不計名次，志在參與、享受過程，傳播戶外文化、發(fā)揮團隊合作精神；
（二）活動期間請聽從工作人員指揮，不得擅自離開指定線路，嚴(yán)禁攜帶火種上山，嚴(yán)禁亂丟垃圾，請勿將空瓶遺留山上；
（三）拒絕有心臟病、低血糖、高血壓等不適合長時間徒步活動疾病的`市民參加；
（四）活動分別于起點、靈巖洞、木頭沖沙灘設(shè)簽到點，在金湖公園、屋邊村設(shè)補給點；
（五）參加者請關(guān)注活動期間的天氣情況，做好防暑、防雨準(zhǔn)備，嚴(yán)禁穿皮鞋、西服、裙子參加活動。
徒步行走活動方案 篇2
為加快發(fā)展全民健身事業(yè)，不斷滿足人民群眾的健身需求，積極營造全民健身、科學(xué)健身的.濃厚氛圍，提升人民群眾的幸福指數(shù)。經(jīng)市全民健身領(lǐng)導(dǎo)小組研究決定，舉辦20xx年元旦徒步活動。為確保本次活動的順利開展，現(xiàn)將有關(guān)活動方案如下：
一、活動主題：
全民健身 與你同行
二、活動時間：
20xx年12月30日上午9:00—12:00
三、主辦單位：
全民健身領(lǐng)導(dǎo)小組
四、活動路線：
路線一：騰龍洞大牌坊（環(huán)保局門前）—騰龍洞景區(qū)停車場，全長5公里，全程為健身步道。
路線二：清源體育場—體育路小學(xué)—黃石大橋—龍船天街—騰龍大道（往北）—濱江壹號—涼橋—復(fù)烤廠—清江半島—傳媒廣場，全場5公里。
五、活動辦法
1.全市行政、企事業(yè)單位、人民團體、社會組織和個人均以自愿的原則參加本次活動，組成人數(shù)不限。
2.各參加單位和個人必須于12月22日前將報名表報送到利川市文旅局。
3.各方陣或個人可自制隊旗或隊名牌，隊旗規(guī)格、顏色不限，旗桿自備，行進間可以打宣傳單位形象健康類標(biāo)語。
4.各參加單位人員規(guī)范著裝。
5.所有參加活動者必須對自己的健康負(fù)責(zé)，在確保自身能力足以完成徒步活動的情況下方可參加。如比賽途中發(fā)生意外，一切后果自負(fù)。
6.活動費用各單位或個人自理。
徒步行走活動方案 篇3
為慶祝“五一”國際勞動節(jié)，進一步豐富機關(guān)干部職工文化體育生活，增強身體素質(zhì)，提升建設(shè)xx新區(qū)的自豪感，使廣大干部職工以更加飽滿的精神狀態(tài)為xx新區(qū)發(fā)展建設(shè)作出新貢獻，xx管委會工會決定在勞動節(jié)即將到來之際，開展職工徒步游xx活動，方案如下：
一、活動主題及目的
緊緊圍繞“勞動光榮運動快樂”活動主題，突出親近自然，放松身心，帶領(lǐng)廣大職工開展徒步游xx活動，見證參與建設(shè)美麗xx的勞動成果，保持健康體質(zhì)，珍惜美好生活，作健康幸福的xx人。
二、活動時間：
20xx年4月29日（星期五）下午2:30
三、活動路線
全長實測為6.3km，一路可以欣賞xx新區(qū)濱江路堤景觀帶的優(yōu)美風(fēng)光，聆聽久違的鳥鳴，職工可在大自然中找尋自己，挖掘身體潛能，體驗在團隊合作的樂趣，收獲一份健康和美好心情。
四、要求和注意事項
（一）請各科室于20xx年4月27日下班前將報名表交xx辦公室，過時不報。
（二）由于本次活動體能消耗較大，請有高血壓、心臟病、冠心病和骨質(zhì)疏松等疾病的.患者慎重報名。
（三）此次活動為戶外運動，請活動人員著舒適的服裝、鞋襪，自備輕便背包和必要的相關(guān)用品參加活動。
（四）請活動人員自備飲用水，保管好隨身攜帶的物品，保持手機暢通，活動期間，不得亂扔雜物，毀壞公共設(shè)施，聽從組織安排，確保安全。
徒步行走活動方案 篇4
一、活動主題
走近自然、磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走。
二、活動時間：
11月23日（星期三）
三、參加學(xué)生人數(shù)
大一年級學(xué)生共計772人，老師（38+15=53）
要求：每班設(shè)學(xué)生總負(fù)責(zé)人1名，小組長若干名，做好點名工作。
四、行程安排
學(xué)校到雅戈爾動物園返回學(xué)校（單程5公里）
五、活動安全措施
1、成立社會實踐活動領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：
副組長：
組員：
2、出行前做好學(xué)生的安全教育和紀(jì)律教育，做到一切行動聽指揮，不允許單獨行動，每次出發(fā)前把點名情況報告給xxx。
3、校車（5792）跟隨，遇體弱學(xué)生需要中途上車請與xxx聯(lián)系
六、各班人數(shù)、跟班老師名單
領(lǐng)隊：
隊尾：
宣傳：
校車：
七、著裝及注意事項
1、請穿運動鞋，穿寬松衣服；
2、學(xué)生自備干糧和水，景區(qū)相對貴些，但因要徒步，負(fù)重不要過大，以免消耗體力，以解決中餐為主；
3、沿途沒有公共廁所，早上不要飲用太多的水。
徒步行走活動方案 篇5
一、活動主題：
我行走，我快樂，我健康！
二、活動意義：
走近大自然，放松身心，磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走。
三、組織單位：
五（8）班家委會
四、活動時間：
11月3日星期天
五、活動地點：
北江大堤
六、徒步路線：
從沙頭海畔名苑后出發(fā)，沿河堤向小塘方向行進，到達黃鼎村后，原路返回，總行程5.2公里。
七、參加人員：
五（8）班學(xué)生及家長自由報名參加。
八、分組方式：
隨機抽簽分組，每組10人；例如：有50人報名參加活動，其中女生20人，男生30人；分為5組，每組10人，設(shè)兩個抽簽盒，女生抽簽盒內(nèi)放置“1組、2組、3組、4組、5組”各四張簽，男生抽簽盒內(nèi)放置“1組、2組、3組、4組、5組”各六張簽。盡量保證各組男女生平均分配。各小組在行經(jīng)的路途中可準(zhǔn)備各種小節(jié)目來調(diào)節(jié)現(xiàn)場氣氛（如：唱歌、講笑話、進行拉歌比賽等）
九、行程安排：
（1）7：00——7:30：沙頭海畔名苑后面的河堤上集中，抽簽分組，每組選一組長，給自己的組取一個名字，并想一句口號，寫在自己的組的旗幟上。
（2）7:30——10:00：徒步拉練（每個孩子必須有一位家長陪同）。
（3）10:00——10:30：合影，頒獎。
（4）10:30：開開心心地回家吃午飯。
十、評比方式：
此次活動只設(shè)冠軍，最先到達目的地，且全組成員都堅持走到目的地的組為冠軍組；冠軍組組員每人獲獎牌一枚及硬面抄一本。
十、其它事項：
（1）參加活動的'同學(xué)統(tǒng)一穿著秋季運動校服及運動鞋。
（2）自備足夠的飲用水及點心。
（3）每個孩子必須有一位家長陪同，途中若有不能堅持的孩子，家長自行接應(yīng)。
（4）活動費用5元/人（參加活動的家長不用交費）；用于購買旗幟，獎牌，獎品，多余經(jīng)費留做下次活動費用；活動經(jīng)費在活動當(dāng)日現(xiàn)場交給班級家委會財務(wù)。
（5）請于10月25日把填寫好的回執(zhí)交到肖宇安同學(xué)處。
徒步行走活動方案 篇6
為深入貫徹落實全民健康國家戰(zhàn)略，引領(lǐng)科學(xué)健康生活方式，號召廣大村民積極參加體育健身活動，更好的宣傳綠色低碳環(huán)保理念，營造濃郁的全民健身氛圍，回龍村擬在“三八婦女節(jié)”來臨之際開展“徒步陽光下 健康你我他”低碳環(huán)保徒步走活動，現(xiàn)將活動方案如下：
一、活動時間
20xx年3月8日
二、活動地點
小長山島鎮(zhèn)中心廣場至金沙灘往返，全程約5公里。
三、參加對象
本次活動分別組建健走組、體驗組2支隊伍，每組50人，共計100人，回龍村黨員、群眾（女同志優(yōu)先）均可報名參加，額滿為止。
四、活動安排：
1.活動當(dāng)天上午7:30，所有參加人員在小長山島鎮(zhèn)中心廣場簽到并領(lǐng)取服裝。
2.活動當(dāng)天上午8:00活動正式開始，所有參加人員按要求分組，并自行推選出組長1名，由組長帶領(lǐng)大家集中出發(fā)。活動中各參加人員要遵守活動紀(jì)律，不得隨意離隊，如有特殊情況要及時與組長聯(lián)系。
3.活動流程：
7:30-8:00介紹活動流程，起點出發(fā)；
8:00-10:00徒步活動；
10:00-10:30返回至小長山中心廣場，合影留念后活動結(jié)束。
（如行程有變，另行通知）
五、報名方式：
1.報名時間：20xx年2月21日—3月5日（額滿為止）；
2.報名方式：請有意愿參加活動的`人員自行報名給所居住轄區(qū)的村民組長，由村民組長將向村活動籌備工作組報名。
3.報名要求
健走組：身強體健，經(jīng)常參加體育鍛煉的的運動愛好者。
體驗組：身體健康，能獨立安全完成徒步走，無不適合運動的任何疾病。
六、注意事項：
1.請各參加人員輕裝從簡，衣著以方便活動為主，建議著運動裝及舒適、防滑運動鞋出行，參加人員根據(jù)當(dāng)天天氣情況適當(dāng)增減衣物；
2.文明行走，保護環(huán)境，嚴(yán)禁吸煙，不亂扔垃圾，行走過程中禁止大聲喧嘩；
3.本次活動體驗組至西溝龍橋公園回程，健走組須徒步走完全程，活動中請遵守組織紀(jì)律，聽從指揮，保持手機暢通，不單獨行動；
4.徒步中注意補充水分和能量，不超負(fù)荷行走，避免勞累過度和跌倒受傷，如有不適，請立即與帶隊組長或工作人員取得聯(lián)系。
5.徒步活動倡導(dǎo)團隊精神，請參加人員團結(jié)友愛、互幫互助，確保活動圓滿成功，活動結(jié)束后有序離場。
徒步行走活動方案 篇7
一、活動目的
徒步行走的過程本身就是對大家體力與毅力的一種考驗；通過團隊間的協(xié)作，可以讓大家更加懂得集體的概念，讓大家感受到伙伴們共同努力的那份快樂，培養(yǎng)大家團結(jié)互助的精神和堅韌的毅力，進一步增強團隊的凝聚力。我們會讓參與本次活動的.每位成員感受到艱苦與快樂并存，集體與個人同在。擁有了這種信念，我們一定會將這種飽滿的激情運用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使xxx的各項工作做到有創(chuàng)新，有突破，有成績。
二、活動宗旨
“攜手互助，永葆佳績”是我們的口號， 磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走是我們的行動宗旨。
三、活動時間
活動時間xx年5月16日星期四，北京時間 9點
四、活動地點：
白楊溝徒步路
五、活動內(nèi)容
（一）活動基本內(nèi)容
1、清晨九點所有人員按時到達集合地點，在社區(qū)門口統(tǒng)一乘車前往活動地點。
2、宣布徒步人員注意事項：①本次徒步活動要徒步走完全程，②活動過程中遵守組織紀(jì)律，聽從指揮，不單獨行動。③途中不得亂扔垃圾，不做有損隊伍及xx形象的事。④游玩過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財務(wù)安全。⑤請自帶攝像器材，并注意保管。
3、下車后由組長整理隊伍，并舉行啟動儀式，主持人宣布活動正式開始，接著由領(lǐng)導(dǎo)進行簡短的講話，講話完畢后，主持人將宣布活動正式開始，所有人員按秩序出發(fā)。到達最終目的地后可自由活動。并在規(guī)定時間內(nèi)，返回停車場集合，整隊上車，返程就餐。
六、行程路線
從白楊溝停車場徒步出發(fā)至白楊溝瀑布，來回行程共計11公里。
七、活動人數(shù)
全體工作人員
八、安全、環(huán)保溫馨提示
1.各位隊員應(yīng)注意個人安全，不允許自駕車。
2.遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。
3.愛護環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場，活動結(jié)束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內(nèi)。
徒步行走活動方案 篇8
為號召我校教職工知校愛校榮校，提高健身意識，加強體育鍛煉。以飽滿的精神，強健的`體魄，積極投身于教書育人事業(yè)新征程，校工會、徒步與登山協(xié)會將舉行 “活力大海大、啟航新征程”主題校園徒步登山活動。現(xiàn)將有關(guān)活動方案如下：
一、活動主題：
活力大海大、啟航新征程
二、活動時間：
20xx年11月10日
三、活動地點：
黃海校區(qū)七舍樓旁環(huán)山路
四、活動對象：
全校在職教職工（不適合長距離徒步或身體有重大疾病者不得參加本次活動）
五、活動紀(jì)念品：
參加徒步登山活動教職工在出發(fā)點領(lǐng)取紀(jì)念卡片，在登頂處工作人員蓋章，在終點處憑蓋章卡片領(lǐng)取紀(jì)念品一份。
六、活動具體流程
1．11月10日（周三）12:30點在黃海校區(qū)七舍門口集合
2．講解注意事項、發(fā)放紀(jì)念卡片
3．合影留念
4．徒步登山活動開始
5．路線：七舍樓前-后山通道–山路沿線-七舍樓前
6．活動結(jié)束，參加者憑蓋章紀(jì)念卡片領(lǐng)取紀(jì)念品
七、活動注意事項
1．身著輕便、舒適、透氣的徒步服或運動服、運動鞋。
2．自行準(zhǔn)備擦汗毛巾。
3．活動中遵守組織紀(jì)律，聽從指揮，不單獨行動。
4．要按照規(guī)定路線行走，不進行帶有危險性的攀爬活動，不獨自脫離隊伍活動。
5．活動中要負(fù)責(zé)好自身的人身和財產(chǎn)安全。
6．文明徒步，全程禁煙，做好防火，不亂扔垃圾。
7．如遇天氣等不可抗力因素（大風(fēng)、降雨等），不適合徒步登山活動時，本活動將改期舉行。
徒步行走活動方案 篇9
為集中展示全民健身運動成果，不斷提高廣大人民群眾主動參與健身的意識，不斷滿足廣大人民群眾對體育運動多樣化的`需求，提高全民健身運動的競技水平，我縣決定開展20xx年潁上縣全民健身運動會。按照上級文件通知安排，我校決定組織方隊參加潁上縣全民健身運動會三公里徒步項目。現(xiàn)將相關(guān)活動方案如下：
1、 活動時間：
20xx年12月10日上午
2、 活動地點及路線：
濱河公園壩子上廣場～潁河四橋往返徒步（3公里路程）
3、 參加人員：
（1）家長親子組徒步參加人員：三至六年級學(xué)生和家長；
（2）教師親子組徒步參加人員：我校教師和孩子（系小學(xué)生）；
（3）“師生情、徒步行”參加人員：我校教師和學(xué)生（三至六年級）。
4、 活動說明：
（1）家長親子組徒步活動以班級為單位由班主任組隊報名，學(xué)生家長自愿報名參加。
（2）教師親子組徒步活動分校區(qū)自愿報名，教師子女或?qū)O輩孩子系我校在校學(xué)生。
（3）“師生情、徒步行”活動由我校教師帶領(lǐng)一名學(xué)生參加活動，師生自愿參加。該學(xué)生系特殊群體孩子（留守兒童、特困家庭孩子、單親家庭等）。
（4）上述學(xué)生參加活動時統(tǒng)一穿冬季校服、白色運動鞋。
（5）報名時統(tǒng)一填寫紙質(zhì)表格并簽署自愿參賽免責(zé)聲明。
徒步行走活動方案 篇10
一、活動目的
釋放壓力，釋放心情，強身健體。
二、活動宗旨
磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走
三、活動內(nèi)容
1. 熱愛自然、熱愛生命、保護生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。
2. 在徒步中，欣賞近郊景色， 不僅釋放疲憊心情，同時也加深同事間的交流，提高團隊凝聚力。
四、活動組織
此活動為業(yè)余自由組織，有意愿者自由參加
五、 活動時間
活動時間初步定為7月10日（星期日），早晨7點半在一基地籃球場集合。
六、 行程路線
從一基地籃球場徒步出發(fā)，經(jīng)鄉(xiāng)下小路至紅花湖 ，坐車返回
七、活動人數(shù)
自由參加，不限人數(shù)，我們都是同路人
八、活動物品
旅行包、面包、礦泉水、遮陽帽、雨傘、防曬霜等等
九、注意事項
1、請?zhí)崆按_認(rèn)身體狀況是否良好，參加活動需謹(jǐn)慎；
2、整個活動過程中，自己全權(quán)負(fù)責(zé)自身安全；
3、路途中請愛護環(huán)境，不要亂扔垃圾。
徒步行走活動方案 篇11
一.活動主題：
徒步遠足，其意濃濃；鋼鐵品質(zhì)，志存高遠
二.活動形式：
社會實踐
三.活動目的：
寒風(fēng)飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養(yǎng)我們當(dāng)代大學(xué)生的堅韌不拔的鋼品質(zhì)，志存高遠；為了增強我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場“徒步遠足，立鋼鐵品質(zhì)”的活動。一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來，我們?nèi)紵活w赤誠的心，堅守著堅韌不拔的鋼鐵品質(zhì)。
四.活動時間：
早八點到下午三點
五.活動路線：
學(xué)校——>中醫(yī)學(xué)院——中南民大工商學(xué)院——白沙洲大橋——青菱鄉(xiāng)——張家灣
六.活動班級：
信息科學(xué)與工程學(xué)院電氣自動化1402班
七.參加人員：
電氣自動化1402班全體同學(xué)
八.活動前期準(zhǔn)備：
1.服裝：向?qū)W院借統(tǒng)一服裝，服裝上印有“武漢科技大學(xué)”或“信息學(xué)院”等字樣
2.旗幟：向?qū)W院借四面大旗，印有“武漢科技大學(xué)”字樣
3.餐飲：少量自帶，到達地點后自行解決
4.人員安排：全班人員共分六小組，詳細(xì)分組見附表一
九.活動流程策劃
1.11月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學(xué)并作出安全強調(diào)
2.11月28日印出活動過程中所需要的'社會調(diào)查表(見附表三)和甲流宣傳單(見附表三)
3.11月29日早七點半在主樓前集合完畢，檢查必備物品(包括一些常用藥等)再次強調(diào)安全問題；早八點準(zhǔn)時從學(xué)校出發(fā)
十.活動具體安排
1.出校門口，在紅綠燈處進行交通安全宣傳，并維持行人依照交通規(guī)則過馬路(約15分鐘)
2.沿去往交通學(xué)院的那條路(人行道)行進，途中發(fā)甲流宣傳單(可能量有限)
3.到達青菱鄉(xiāng)，短暫休息，再次強調(diào)安全問題，將六小組分成兩大組，一組做社會調(diào)查，一組做甲流宣傳。
4.集合大隊，對上午活動進行簡單總結(jié)，然后以小組為單位休息吃飯。
5.短暫調(diào)整之后，繼續(xù)行進，朝張家灣進發(fā)，強調(diào)安全
6.在途中某個社區(qū)，先做甲流宣傳，再做社會調(diào)查
7.返回
8.晚自習(xí)開展活動總結(jié)班會，讓同學(xué)們暢談活動感想，并對社會現(xiàn)象發(fā)表自己的見解。
徒步行走活動方案 篇12
一、活動目的：
通過徒步行走活動，讓大朋友和小朋友們走進大自然，增進親子間的情感，培養(yǎng)幼兒堅韌不拔的毅力，感受親子徒步的.快樂！
二、活動時間：
5月1日——5月5日
三、活動地點：
新沂境內(nèi)
四、徒步路線：
新沂境內(nèi)（家長自行選擇起點和終點路線，并記錄下來）。
五、溫馨提醒：
1、請各位家長在假期中任意一個時間段，帶著寶貝進行“愛在路上——親子徒步”活動。
2、請家長做好各自徒步的記錄，并將活動過程的照片、視頻發(fā)到班級群內(nèi)和大家分享。
六、注意事項：
1、本次活動有家長自行帶著孩子參加，活動中請家長帶好孩子，確保安全有序。途中盡量不要抱、背孩子，鼓勵孩子堅持自己走到底，如中途體力透支，可以選擇就近安全地帶如路邊、草坪等地休息。
2、在徒步活動中，請?zhí)嵝延變翰慌手φ刍ǎ浑S意扔垃圾，做到文明步行，全程孩子安全由家長自行負(fù)責(zé)。
3、為了徒步順利進行，請愛美的媽媽們一定要給自己和寶貝穿著運動裝哦！
徒步行走活動方案 篇13
為進一步推動我縣全民健身運動的發(fā)展，提高全民身體素質(zhì)，倡導(dǎo)“快樂工作、科學(xué)健身、幸福生活、健康中國”理念。經(jīng)研究決定于20xx年5月7日，組織開展“走進關(guān)索嶺 醉美古道行”徒步活動，為使活動順利舉行，特制定如下活動方案：
一、活動名稱
關(guān)嶺自治縣20xx年關(guān)索嶺古驛道徒步活動
二、活動主題
走進關(guān)索嶺 醉美古道行
三、組織機構(gòu)
主辦單位：
承辦單位：
四、活動時間
20xx年5月7日
五、活動規(guī)模
600人
六、活動路線：
路線：灣塘（起點）→霸陵橋遺址→雙泉寺遺址→殺人坪→探花墳→御書樓→民族文化廣場（終點）。
七、活動報名
（一）報名時間及地點：20xx年4月27日--5月6日；關(guān)嶺自治縣體育館辦公室報名。
（二）聯(lián)系人及聯(lián)系電話：
（三）報名要求：
1.全市各縣區(qū)年齡18--60周歲，身體健康、適合長距離徒步的個人或團隊均可報名參加（名額報滿為止）。
2.有以下情況者不宜報名參加活動：
（1）先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；
（2）高血壓和腦血管疾病患者；
（3）心肌炎和其他心臟病患者；
（4）冠狀動脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者；
（5）血糖過高或過低的糖尿病患者；
（6）活動日前兩周內(nèi)患過感冒者；
（7）其他不適合參加活動者（如孕婦、賽前疲勞者、過度飲酒者）；
3.報名需要提供真實姓名，身份證號碼及聯(lián)系方式；
4.參加活動報名人員須具有完全行為能力，認(rèn)識到在戶外活動中可能存在的.風(fēng)險，自愿在戶外活動中對自己的行為后果負(fù)完全責(zé)任。
八、注意事項
（一）參加人員自行準(zhǔn)備雨具、戶外登高鞋和輕便寬松的運動服裝。在登山前做好身體活動，特別是踝和膝關(guān)節(jié)準(zhǔn)備活動。
（二）活動沿途注意安全，做好保護自己，服從工作人員指揮，以防發(fā)生意外。
（三）此次活動為參賽人員準(zhǔn)備了礦泉水，參賽人員可自備途中所需干糧食品及相關(guān)物品。
（四）本次活動不比速度、不計名次、志在參與、享受過程，活動中請遵守組織紀(jì)律，聽從安排，保持手機暢通，不單獨行動。
徒步行走活動方案 篇14
一、指導(dǎo)思想
為推動中心黨建和精神文明建設(shè)工作，打造一支執(zhí)行力強、技術(shù)過硬、綜合素質(zhì)高的員工隊伍，豐富員工的業(yè)余文化生活。將分散、無序的個人徒步狀況，改變?yōu)橛薪M織、有目的`.、有內(nèi)容的健康規(guī)范化的徒步行為。
二、活動宗旨
磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走
三、活動目的
1．熱愛自然、熱愛生命、保護生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。
2．作為戶外運動的平時拉練，在徒步中欣賞近郊景色，促進員工的彼此了解，創(chuàng)造員工們熟悉交流機會，提高中心凝聚力。
四、活動組織
徒步協(xié)會主席：
徒步協(xié)會副主席：
徒步協(xié)會負(fù)責(zé)人：
五、活動時間
1．5月中下旬，xxx春游徒步活動（地點待定）
2．7月中下旬，鐵門關(guān)徒步活動
3．10月中下旬，“賞胡楊秋色”秋游徒步活動
六、預(yù)計費用
1．春游徒步活動（野炊）：3000元
2．鐵門關(guān)徒步活動（晚餐）：1000元
3．“賞胡楊秋色”秋游徒步活動（午餐）：5000元 全年3次徒步活動預(yù)計總費用：9000元
七、注意事項
1．活動期間一切行動聽指揮。
2．徒步活動期間隊伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時注意避讓車輛。
3．應(yīng)選擇長袖吸汗衣物，并帶防曬霜、護唇膏、太陽鏡、遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。
4．徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運動鞋。
5．要尊重當(dāng)?shù)孛褡宓娘L(fēng)俗習(xí)慣，忌談敏感性話題。
6．游玩過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財物安全。
7．請自帶攝像器材，并注意安排。在沙漠上拍攝，不用時務(wù)必包好，以防沙粒進入損壞相機。
徒步行走活動方案 篇15
為進一步開展全民健身活動，提高身體素質(zhì)，豐富文化生活，增強干部職工團隊意識和凝聚力，激發(fā)干部職工的朝氣和活力，xx工會決定舉辦“櫻花谷”徒步活動，活動方案如下。
一、活動主題
1、促進干部職工情感交流，提高自身心理素質(zhì)，減緩工作壓力。
2、培養(yǎng)積極進取的人生態(tài)度，培育良好的'團隊精神。
3、提升干部職工核心價值，增加團隊歸屬感，提高單位凝聚力，增加團隊協(xié)作能力。
二、活動時間
20xx年7月11日，用時一天。
三、活動辦法
全體干部職工統(tǒng)一乘車前往西瑤鄉(xiāng)，到達指定地點后徒步前進，并于桑水山莊進行“志愿者”活動，在長河水庫周邊撿拾垃圾。
四、獎項設(shè)置
此次徒步活動設(shè)參與獎，標(biāo)準(zhǔn)為100元/人。
五、活動安排
7月11日上午8:30，在辦公樓一樓統(tǒng)一乘車出發(fā)——開展徒步活動——“環(huán)保志愿者”活動——統(tǒng)一乘車返回，用時約9小時，運動強度偏強。
六、用餐安排
統(tǒng)一用餐，全天用餐標(biāo)準(zhǔn)100元/人。
七、活動要求
1、本次活動會員不得無故不參與，因公出差、開會、學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、外派審計且獲得領(lǐng)導(dǎo)同意者除外。
2、統(tǒng)一著裝，做好護膝、防曬準(zhǔn)備。徒步路程較遠，運動強度偏強，有低血糖癥者建議隨身攜帶糖果和零食。
3、遵守紀(jì)律，服從安排，不得遲到或中途退出活動，嚴(yán)禁單獨行動，注意安全。
4、愛護環(huán)境，自覺維護我單位形象，不亂扔垃圾，不亂攀折花卉樹木。
5、相互關(guān)照，主動謙讓照顧年長者。
徒步行走活動方案 篇16
為了進一步推廣健康生活方式，提升市民的身心健康，園山街道綜合行政執(zhí)法辦（城市管理）特舉辦“走綠道看深圳”登樟頂、看春滿園山徒步活動。現(xiàn)將有關(guān)活動方案如下：
一、活動主題
通過開展“走綠道看深圳”登樟頂、看春滿園山徒步活動，讓參與者在徒步中感受園山的.自然美景和城市風(fēng)貌，享受健康、環(huán)保的生活方式。
二、活動內(nèi)容
1.感受園山城市風(fēng)貌，健康徒步行走。
2.放松身心，有氧運動，強身健體。
三、活動時間
20xx年3月15日
四、活動地點
園山街道西坑社區(qū)譚仙廟綠道。
五、活動參與人員
園山街道城管辦、各社區(qū)城管所、城市管家等單位人員以及部分深圳市民。
六、集合地點
小三洲驛站
七、活動路線
從譚仙廟綠道中段小三洲驛站出發(fā)，沿綠道往山頂走，然后原路返回，總里程約4公里。
八、參加活動注意事項
1.根據(jù)需要自帶補給食品，并準(zhǔn)備好防曬防蚊物品。
2.本次活動路線約4公里，需穿著寬松運動服及運動鞋。
3.請按照路線進行徒步，保持隊形和速度不要單獨行動。
4.綠道為上山道，請?zhí)崆傲私鈧�人體能及健康狀況，并客觀評估活動難度和風(fēng)險，謹(jǐn)慎報名。
5.活動不設(shè)獎項、不設(shè)存包服務(wù)。
徒步行走活動方案 篇17
一、活動背景及活動意義
每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節(jié)，也是理學(xué)院的傳統(tǒng)––徒步香山行活動的季節(jié)。徒步香山活動，不僅僅是一次短途跋涉的旅行，一次對身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)，更是理學(xué)堅持不懈精神的傳承。根據(jù)每年的傳統(tǒng)，我們理學(xué)院會在某一天在早上4:30于小南門集合出發(fā)，徒步走過約14公里，前往香山。
二、活動時間
20xx年11月1日
三、活動人員
理學(xué)院全體成員
四、前期準(zhǔn)備
礦泉水(約80瓶)，四輛自行車，應(yīng)急藥品(創(chuàng)可貼，擦傷藥，藿香正氣片等)，一些零食，游戲道具，爬山活動獎品。
五、活動過程策劃書
1.星期六凌晨4：20分于小南門集合，4：30準(zhǔn)時出發(fā)。
2由龍老師帶領(lǐng)，徒步前往香山，途中可根據(jù)具體情況進行休息。
3.到達香山腳下吃完早飯后，休息片刻，前往香山，在香山門口再次集合，并檢查人數(shù)，確保人員齊全。
4.清點人數(shù)后，開始爬香山比賽，根據(jù)報名的人數(shù)，分小組，個人到達先后所得分?jǐn)?shù)不同，最后合計團隊總分，根據(jù)排名分發(fā)獎品。
5.到達山頂后休息，由策劃實踐部成員帶領(lǐng)，開始玩團體游戲。
6.下午4–5點，下山自行返校(步行至香山公園東門站，乘坐563路，在坡上村站下車，乘坐594路，在北京林業(yè)大學(xué)站下車)
六、資金準(zhǔn)備
1.活動獎品：約400元
2.門票：5元/人次
七、注意事項
1.參加徒步行活動的同學(xué)需自帶午餐;
2.盡量避免帶一些較重的物品，以免負(fù)重影響行程;
3.報名的'同學(xué)請自行進行分組，3~4人一組，未分組的同學(xué)將由領(lǐng)隊進行安排
4.早晨較冷，穿戴好衣物;需穿些適合行動的衣物。
5.參加活動的同學(xué)請攜帶學(xué)生證
徒步行走活動方案 篇18
為調(diào)動社會各方力量支持婦女兒童公益事業(yè)，讓更多的婦女兒童和家庭受益，區(qū)婦聯(lián)將舉行20xx年“3861”公益創(chuàng)投徒步活動。具體活動方案如下：
一、活動時間：
3月17日上午8：30-12：00時
二、活動地點：
大良街道順峰山公園（正門牌坊處集合）
三、徒步路線（附路線圖）
從順峰山公園前廣場出發(fā)，繞公園一周，終點在公園前廣場，全程約8公里。
四、方陣站位（附方陣站位圖）
起點現(xiàn)場設(shè)置3大方陣板塊，請根據(jù)所屬隊伍，按照現(xiàn)場工作人員指引列隊。
五、注意事項：
1.現(xiàn)場補給點僅提供桶裝水，請自備水杯，根據(jù)天氣情況帶備雨傘、帽子等物品。
2.請根據(jù)自身身體狀況參與徒步活動，如參與過程中感到不適，請及時向志愿者或醫(yī)療人員求助。
3.請勿亂丟垃圾，自覺維護環(huán)境衛(wèi)生清潔，活動期間禁止擅自放飛風(fēng)箏、無人機等有安全隱患的飛行物。
徒步行走活動方案 篇19
一、活動主題：
陽光徒步學(xué)勇敢
二、活動目的：
1、為了培養(yǎng)學(xué)生的勇敢品質(zhì)，豐富學(xué)生的課余生活，特組織本次徒步活動。
2、提高學(xué)生綜合素質(zhì)，增強學(xué)生的'團隊精神。
三、活動時間：
20xx年9月29日
四、活動地點：
學(xué)校、公園
五、參加人員：
一年級男生84人以及家長
跟班老師：
六、出行方式：
徒步
七、活動計劃：
1、8：00-8：30分班講述活動目的、活動內(nèi)容及活動要求。
2、9：00男生及家長準(zhǔn)時出發(fā)，11：00結(jié)束。
3、徒步當(dāng)中，學(xué)生在內(nèi)側(cè)，家長在外側(cè)，活動中不要大聲說話。（兩位家長負(fù)責(zé)拍照）
4、到達濱江公園后由家長帶領(lǐng)孩子在器材區(qū)進行活動,組織學(xué)生進行親子趣味游戲。
八、注意事項：
這次徒步活動希望各學(xué)生能夠統(tǒng)一穿校服。
1、排隊行走安全：一切行動聽從指揮，緊跟隊伍，不掉隊，在隊伍中行走不喧嘩，不擁擠，不吃東西。
2、游玩安全：
（1）在家長視線范圍內(nèi)活動，不得隨意離開。
（2）不亂丟廢棄物，扔在自己帶的塑料袋里，離開休息地，要做好衛(wèi)生。
（3）注意在標(biāo)志性建筑前留影。
徒步行走活動方案 篇20
自然環(huán)境是人類生存的基礎(chǔ)，保護和改善自然環(huán)境是我們的'責(zé)任。為增強大家的環(huán)保意識，共同營造一個綠色、和諧、低碳的生態(tài)環(huán)境，集團公司黨委、工會聯(lián)合高區(qū)黨工委、高區(qū)統(tǒng)戰(zhàn)部定于20xx年6月5日“世界環(huán)境日”當(dāng)天舉辦徒步行走公益活動。現(xiàn)將本次活動方案如下：
一、活動主題：
徒步走健康，行動促低碳
二、活動時間：
20xx年6月5日上午
三、活動路線：
西海生活區(qū)--天津路--火炬路--大連路--北環(huán)海路--國際海水浴場帆船中心--鞍山路--科技路--天津路--西海生活區(qū)，全程約10公里。
四、參加人數(shù)：
各部門及工廠負(fù)責(zé)人、共產(chǎn)黨員職工、志愿者必須參加，原則要求參加活動人數(shù)不少于本單位總?cè)藬?shù)的10%。
各單位請于5月23日前將本單位參加活動人員名單(包括姓名、性別、T恤衫尺碼)報送至集團公司辦公室于芹處(81625)，以便組織安排。
五、注意事項
1、領(lǐng)取到活動紀(jì)念T恤衫的員工必須參加本次活動。
2、活動采用徒步走方式，如有身體不適、體能欠佳等情況，請酌情考慮參加或做好應(yīng)對準(zhǔn)備。參加活動人員要遵守紀(jì)律，不得擅自離隊、隨意逗留，并時刻注意交通和路況安全，防止意外受傷。
3、活動半程提供瓶裝飲用水，參加活動人員要注意保持環(huán)境衛(wèi)生，不得亂扔垃圾。
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