預(yù)防冬季流感心得體會(huì)

時(shí)間：2023-10-31 14:43:14 預(yù)防冬季流感心得體會(huì) 我要投稿

預(yù)防冬季流感心得體會(huì)

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，健康勤于漱洗，快樂源于心情。早凍晚凍多運(yùn)動(dòng)，以動(dòng)制凍；早洗晚洗天天喜，殺菌除疾。以下是小編為大家整理的預(yù)防冬季流感心得體會(huì)（精選9篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　預(yù)防冬季流感心得體會(huì)1

　　冬季是呼吸道傳染病高發(fā)期，學(xué)校是人群高密集場所，學(xué)生群體抵抗力較弱，為普及疾病健康知識(shí)，提高學(xué)生們對(duì)疾病的防治意識(shí)，保障學(xué)生健康快樂學(xué)習(xí)，12月1日，寒亭區(qū)新陽光小學(xué)各班開展了冬季防流感主題教育班會(huì)。

　　活動(dòng)以小組討論和教師講解形式進(jìn)行宣傳教育，讓學(xué)生們了解流感病毒特征、感染途徑及個(gè)人預(yù)防措施等知識(shí)。在對(duì)流感知識(shí)的了解的基礎(chǔ)上，班主任教育學(xué)生要注意個(gè)人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生；保證充足的睡眠；積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗能力；每年的流行季節(jié)前接種流感疫苗是預(yù)防流感最好的方法。

　　會(huì)后各班以手抄報(bào)對(duì)主題班會(huì)進(jìn)行深度講解，同學(xué)們用手中的畫筆把調(diào)查到的資料以文字或漫畫的形式展現(xiàn)出來，流感等易發(fā)的傳染性疾病的特征和預(yù)防、治療措施躍然紙上。

　　通過本次活動(dòng)，學(xué)生懂得了如何防治流感，認(rèn)識(shí)到講衛(wèi)生的重要性，并把自己學(xué)到的衛(wèi)生常識(shí)傳達(dá)給周圍的人，共同努力建立一個(gè)衛(wèi)生與健康的校園。

　　預(yù)防冬季流感心得體會(huì)2

　　冬季是考驗(yàn)我們的呼吸系統(tǒng)時(shí)候。本身有呼吸系統(tǒng)疾病如慢性鼻炎、氣管炎、哮喘的患者這時(shí)容易復(fù)發(fā)，而冬季傳染病也與日俱增，包括：流感、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、風(fēng)疹、水痘、流行性腮腺炎等，都與干冷、污濁的空氣對(duì)呼吸道的刺激有關(guān)。為了有效預(yù)防和控制呼吸道傳染病在我校的發(fā)生和流行，確保大家的身體健康，就需要大家多關(guān)注和了解冬季呼吸道傳染病的預(yù)防知識(shí)，知道呼吸道傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法，從而增強(qiáng)和提高自我防病意識(shí)和能力，遠(yuǎn)離呼吸道疾病。主要預(yù)防措施及自我保健方法歸納為如下10點(diǎn)：

　　1、積極學(xué)習(xí)了解衛(wèi)生防病知識(shí)，樹立傳染病的防病意識(shí)。

　　2、注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

　　3、凈化環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清新。工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境通風(fēng)換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后應(yīng)開窗通風(fēng)，其他教學(xué)、生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上，尤其是寢室，在離開時(shí)一定要把門窗打開，讓陽光充分照射。開窗通風(fēng)是最好的空氣消毒法。

　　4、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)抵抗力。要注意飲食衛(wèi)生，營養(yǎng)平衡，保證每日適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水，多食新鮮的瓜果、蔬菜，忌煙酒。

　　5、進(jìn)行合理的體育鍛煉，如：早操、晨跑、課間操等，上好體育課、體煅課，平時(shí)增加戶外活動(dòng)，可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高人體免疫力，從而增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力。

　　6、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成戴口罩的好習(xí)慣。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。健康的同學(xué)和有感冒樣癥狀的同學(xué)之間至少保持2米的距離，防止飛沫傳染。健康人在外出或到人口密集的地方最好佩戴口罩，流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。

　　7、免疫預(yù)防，流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種疫苗，如流感、肺炎、麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎、流腦等。抵抗力弱者還可注射人體免疫球蛋白、胸腺肽，烏體林斯等，增強(qiáng)免疫力。

　　8、疾病流行季節(jié)盡量減少到人多的公共場所，更不要到傳染病患者聚集的場所。

　　9、要早發(fā)現(xiàn)、早治療。如遇身體不適要及時(shí)就醫(yī)檢查，不提倡帶病堅(jiān)持上課。出現(xiàn)呼吸道及消化道癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，切忌不當(dāng)回事。如發(fā)現(xiàn)發(fā)熱（體溫超過37.5度以上）病患者要及時(shí)上報(bào)班主任或生活委員、盡早隔離，防止校園內(nèi)傳播。在家發(fā)熱的同學(xué)應(yīng)請(qǐng)假在家休息，待熱退后24小時(shí)不反復(fù)，方能復(fù)課。寄宿學(xué)生發(fā)熱要住隔離觀察室，也要待熱退后24小時(shí)不反復(fù)，才能進(jìn)班級(jí)上課。

　　10、落實(shí)晨檢制度和因病缺勤、病因追蹤制度。傳染病防控我校領(lǐng)導(dǎo)及德育處非常重視，各班級(jí)生活委員、班主任、年段長肩負(fù)重任，切實(shí)做好每日晨檢和因病缺勤、病因追蹤登記，及時(shí)上報(bào)學(xué)校衛(wèi)生室校醫(yī)。

　　總之，有效的措施，完善的防預(yù)機(jī)制和科學(xué)的自我保健方法才能預(yù)防傳染病的發(fā)生。保護(hù)自己、愛護(hù)他人是我們每一個(gè)附中人的職責(zé)。

　　預(yù)防冬季流感心得體會(huì)3

　　天氣日益變冷，為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校冬季傳染病防治工作，增強(qiáng)全體學(xué)生預(yù)防傳染病意識(shí)，確保學(xué)生的身體健康，11月20日，新建小學(xué)開展了“預(yù)防冬季傳染病”主題活動(dòng)。

　　升旗儀式上，宋冉飛老師強(qiáng)調(diào)預(yù)防疾病從講究衛(wèi)生開始，要注意環(huán)境衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生，還要注意睡眠和休息。四(1)班張萌、王嘉宇給大家介紹了“流行性感冒、腮腺炎、手足口病”等常見傳染病的癥狀、危害及如何預(yù)防等知識(shí)。

　　隊(duì)課上，老師向同學(xué)們傳達(dá)了預(yù)防疾病15字訣：“洗凈手、喝開水、吃熟食、常通風(fēng)、曬衣被”。要求學(xué)生在日常生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做好衛(wèi)生值日工作，保持環(huán)境清潔，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣服，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

　　活動(dòng)的開展，使得學(xué)生對(duì)傳染病預(yù)防知識(shí)有了更多的了解，增強(qiáng)了預(yù)防傳染病的意識(shí)，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，有力地促進(jìn)了學(xué)校衛(wèi)生防疫工作的開展，為創(chuàng)建平安、和諧校園提供了進(jìn)一步保障。

　　預(yù)防冬季流感心得體會(huì)4

　　隨著寒冷冬季的來臨，又到了流感的高發(fā)期，為了讓學(xué)生深入了解流感知識(shí)，做到有效預(yù)防流感病毒入侵，寧晉三中（五中東校區(qū)）于12月26日，動(dòng)員組織各班級(jí)利用晚自習(xí)時(shí)間開展了預(yù)防流行性感冒知識(shí)主題班會(huì)活動(dòng)。

　　此次班會(huì)，從流感的起因、癥狀表現(xiàn)、以及預(yù)防治療等方面進(jìn)行。班主任向?qū)W生細(xì)致講解了流感的傳播途徑及危害，并且從生活細(xì)節(jié)入手介紹了防范流感的措施。例如：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手；自身要注意保暖，避免受涼；均衡飲食；常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新；保持充足睡眠等。活動(dòng)中，通過“老師講”、“學(xué)生說”等多種形式讓學(xué)生明白了預(yù)防流感的重要性，掌握了流感預(yù)防的相關(guān)知識(shí)。

　　通過這次主題班會(huì)，學(xué)生們對(duì)流感有了更全面的了解，提高了對(duì)流感防治重要性的'認(rèn)識(shí)以及根據(jù)癥狀鑒別流感的能力，增強(qiáng)了全體師生健康和自我保護(hù)意識(shí)。

　　據(jù)了解，今年的流感來勢猛于往年，病毒傳染性強(qiáng)且傳播速度快。為此，校領(lǐng)導(dǎo)特別重視今冬流感的預(yù)防工作。前期，對(duì)教學(xué)區(qū)和師生生活區(qū)進(jìn)行了全面的消毒，同時(shí)提供充足數(shù)量的食用醋，采取了熬醋殺菌預(yù)防措施。據(jù)悉，負(fù)責(zé)各級(jí)部的副校長還自費(fèi)給老師們購買了板藍(lán)根飲品，體現(xiàn)了校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)老師細(xì)致入微的關(guān)懷。

　　針對(duì)今冬來勢兇猛的流感病毒，學(xué)校多措共施，將流感苗頭進(jìn)行了有效遏制，為師生的身體健康提供了有力保障。

　　預(yù)防冬季流感心得體會(huì)5

　　秋冬季是呼吸道傳染病高發(fā)期，學(xué)校是人群高密集場所，而且學(xué)生群體抵抗力較弱，流感等呼吸道傳染是比較容易入侵的。為普及疾病健康知識(shí)，提高學(xué)生們對(duì)疾病的防治意識(shí)，11月10日，我院高新校區(qū)文化與旅游系20xx級(jí)軍人品質(zhì)校企合作培養(yǎng)班學(xué)生利用晚自習(xí)在班級(jí)內(nèi)召開了“秋冬季預(yù)防流感”的主題班會(huì)。

　　班會(huì)上，同學(xué)們認(rèn)識(shí)到預(yù)防流感，要堅(jiān)持健康的生活方式、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣、做好個(gè)人日常防護(hù)等“社會(huì)疫苗”對(duì)流感等呼吸道傳染病防控至關(guān)重要。個(gè)人防護(hù)措施主要包括：勤洗手；在流感流行季節(jié)，盡量避免去人群聚集場所；出現(xiàn)流感癥狀后，咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻，然后洗手；盡量避免用手接觸眼睛、鼻或口；有流感癥狀的患病學(xué)生去醫(yī)院就診時(shí)，應(yīng)做好自身的防護(hù)，避免交叉感染。

　　預(yù)防冬季流感心得體會(huì)6

　　冬季天氣寒冷，空氣干燥，是流感最容易爆發(fā)的季節(jié)。為了提高學(xué)生的預(yù)防意識(shí)，達(dá)到健康生活的目的。

　　老師和孩子們通過課件學(xué)習(xí)，分組討論，總結(jié)歸納等形式了解到：流感有區(qū)別于普通感冒，其危害性遠(yuǎn)大于普通感冒，它主要通過飛沫傳播，經(jīng)咳嗽、噴嚏等方式散播，并且傳染性強(qiáng)，傳播面廣，常常呈地方性流行，還容易引發(fā)突發(fā)癥，是人類面臨的主要公共健康問題之一。

　　此次主題班會(huì)活動(dòng)，提高了學(xué)生對(duì)流感的認(rèn)識(shí)，為以后預(yù)防感冒、流感，健康快樂成長起到了很好的鋪墊作用。

　　預(yù)防冬季流感心得體會(huì)7

　　秋末冬初是流感高發(fā)期，學(xué)校是人群高密集場所，且學(xué)生是抵抗力較弱的群體，病毒是比較容易入侵的。章丘區(qū)諾德實(shí)驗(yàn)學(xué)校近日開展了預(yù)防流感健康主題班會(huì)。在班會(huì)上，班主任老師們細(xì)心講解了如何區(qū)分流感和普通感冒，如何預(yù)防流感以及得了流感如何處理等等常識(shí)。

　　學(xué)校利用主題班會(huì)等形式，教育學(xué)生正確預(yù)防流感，教育學(xué)生保持良好生活習(xí)慣，注意營養(yǎng)平衡，保持充足的睡眠和休息，多吃水果、多飲水，避免疲勞；教育學(xué)生平時(shí)用流動(dòng)水和肥皂洗手，保持個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生清潔，注意室內(nèi)勤通風(fēng)換氣。

　　這一場來自“健康”的班會(huì)課，同學(xué)們聽得認(rèn)真、發(fā)言踴躍，氣氛始終活潑熱烈。插上知識(shí)和預(yù)防的翅膀，健康會(huì)永遠(yuǎn)和孩子們相伴。

　　預(yù)防冬季流感心得體會(huì)8

　　寒冷的冬季是感冒高發(fā)的季節(jié)，為了保持身體健康，我總結(jié)了一些防寒保暖預(yù)防感冒的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。

　　首先，穿衣保暖是最基本的防寒措施。冬天氣溫低，我們要選擇合適的衣物來保暖。我通常會(huì)選擇穿多層衣物，這樣可以在需要時(shí)增加或減少衣物來適應(yīng)不同的溫度。同時(shí)，我還會(huì)注意選擇質(zhì)地柔軟、保暖效果好的材料，如羊毛、羽絨等，以保持身體的溫暖。

　　其次，保持室內(nèi)溫暖也是防寒的重要措施。在冬季，我會(huì)確保居住環(huán)境的溫度適宜，避免室內(nèi)過于寒冷。我會(huì)使用暖氣設(shè)備或電暖器來提供室內(nèi)的溫暖，同時(shí)也要注意通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的新鮮。

　　除了穿衣保暖和室內(nèi)保溫，我還會(huì)加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力。冬季鍛煉可以選擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、健身操等，也可以選擇戶外活動(dòng)，如慢跑、散步等。適度的運(yùn)動(dòng)可以增加身體的代謝，提高免疫力，從而預(yù)防感冒的發(fā)生。

　　此外，我還會(huì)注意飲食調(diào)理，增加營養(yǎng)攝入。冬季是蔬菜水果相對(duì)較少的季節(jié)，但我們?nèi)匀灰３志獾娘嬍场Ｎ視?huì)選擇富含維生素C的食物，如柑橘類水果、蔬菜等，以增強(qiáng)免疫力。同時(shí)，我還會(huì)多喝溫水，保持身體的水分平衡。

　　總的來說，防寒保暖預(yù)防感冒是一個(gè)綜合性的工作，需要從穿衣保暖、室內(nèi)保溫、鍛煉身體和飲食調(diào)理等多個(gè)方面入手。只有綜合運(yùn)用這些措施，我們才能有效地預(yù)防感冒，保持身體健康。

　　預(yù)防冬季流感心得體會(huì)9

　　轉(zhuǎn)眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、水痘等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。

　　那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。

　　1.講究衛(wèi)生。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，不隨意吐痰；家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。

　　2.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　3.注意居室通風(fēng)，減少和抑制病菌病毒繁殖。

　　4.注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。

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