- 挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊—拓展訓(xùn)練心得體會 推薦度：
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拓展訓(xùn)練心得體會-挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊
當(dāng)我們經(jīng)過反思，對生活有了新的看法時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編精心整理的拓展訓(xùn)練心得體會-挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊，希望對大家有所幫助。
拓展訓(xùn)練心得體會-挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊1
拓展訓(xùn)練對我印象最深的，是叫做"無軌電車"這個項目。
教練把我們分成了兩組進(jìn)行比賽，每組十幾個隊員，在這個活動中需要大家同一步伐，口令一致，任何一個人腳步錯亂，或者跟不上團(tuán)隊的步伐，大家都可能扳倒受大牽連，我們所有人把注意力高度集中在"指揮者"身上。
在項目的剛開始，大家都感覺沒有什么難度，就是大家在一起走路嘛，有些隊員還不以為然，不太在意。準(zhǔn)備好之后，真正的把大家的腿都"綁定"在一起了，情況就不同了，沒有想象的那么容易，從來沒有體驗過自己的步伐和整個隊伍的步伐是這么密切的關(guān)系，如果自己步伐和團(tuán)隊不一致，那么，耽擱的不單單是自己，而是給整個團(tuán)隊增加阻力。
走了幾步之后，大家都意識到了，態(tài)度大有轉(zhuǎn)變，大家都開始非常的認(rèn)真與專注，誰都不愿為集體抹黑，拖累這個團(tuán)隊，我們的競爭對手已經(jīng)以微弱的優(yōu)勢走到了終點，當(dāng)我們想放棄時，教練告訴我們，不論輸贏一定要堅持走到終點。那才是真正的勝利者。于是，一個聲音，一種步伐，一個目的`，我們成功了！同事之間的友愛，互相幫助，領(lǐng)導(dǎo)者是整個團(tuán)隊的核心任務(wù)，具有一定的信服與領(lǐng)導(dǎo)能力！
同樣下屬對于領(lǐng)導(dǎo)者地安排應(yīng)該無條件的服從，每個人都清楚了自己的責(zé)任，做好自己的本份。這樣整個團(tuán)隊的人齊心協(xié)力，整個團(tuán)隊共同進(jìn)退，才能走向勝利正所謂。"沒有最好的個人，只有最好的團(tuán)隊"！
拓展訓(xùn)練心得體會-挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊2
10月6日，我參加了學(xué)校團(tuán)委組織的拓展訓(xùn)練。通過這一天緊張的拓展訓(xùn)練，使我在思想上、認(rèn)識上和行動上都有了不同程度的體會、磨煉和收獲，感想頗深。
拓展訓(xùn)練，使我在思想觀念上有了新的轉(zhuǎn)變。拓展訓(xùn)練，是一種綜合性的訓(xùn)練，它不單純使身心受到了考驗和煅煉，更重要的是在思想觀念上給人啟迪，這種啟迪和思維方式上的轉(zhuǎn)變，會使人終身受益。在訓(xùn)練中，有的活動看似非常簡單，但實際運(yùn)作中卻漏洞百出，失誤不斷，以至于最后以失敗而告終。為什么看似簡單卻總是失敗呢？其中原因諸多，但我認(rèn)為，還是一個思維方式受傳統(tǒng)觀念束縛的問題。平時，我們的思維方式大多是按正常的邏輯思維方式進(jìn)行的，也就是說按部就班地有板有眼的`處理問題。這種處理問題的方法一遇到特殊地理環(huán)境和新的變化，往往會使人措手不及，無從下手。
二、拓展訓(xùn)練使我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊精神的重要意義。一個人的能力是有限的，但集體的力量，團(tuán)隊的力量卻是無限的。只有發(fā)揮了團(tuán)隊的精神，用集體的力量去克服困難，我們就會無往而不勝。訓(xùn)練中，有許多項目都要靠團(tuán)隊合作完成，而且每個隊員要資源共享，要彼此信任。聯(lián)想到工作，我們從中可以領(lǐng)悟到許多真諦。
總之，通過拓展訓(xùn)練，我深受啟發(fā)和感悟，我認(rèn)為拓展訓(xùn)練是一種磨煉意義品質(zhì)的火爐，是打開陳舊思想，釋放無限思緒的鑰匙，是讓困難低頭，讓勝利屬于你精神光環(huán)。
拓展訓(xùn)練心得體會-挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊3
10月8日，我們一行42人在心彩教練的帶領(lǐng)下來到了萬仙山拓展訓(xùn)練基地，開始了為期兩天一夜的拓展訓(xùn)練活動。本次的拓展訓(xùn)練是為了鍛煉我們銷售部全體員工的團(tuán)隊意識和克服困難的決心，由鄭州心彩拓展訓(xùn)練公司組織開展。
到達(dá)萬仙山拓展訓(xùn)練基地后，雷達(dá)教練首先對我們講解了本次訓(xùn)練營要達(dá)到的目的，同時也介紹了一下拓展訓(xùn)練活動中的項目。隨后，大家在教練的組織下完成了入營宣誓，分隊，命名并設(shè)計隊徽、隊旗、隊訓(xùn)，創(chuàng)作隊歌，每個人起一個代號。之后，我們參加了訓(xùn)練營的第一個項目“穿越電網(wǎng)”，游戲很簡單，就是在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十一個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，直到十一個洞口都被穿了下一輪才又全部開通，電網(wǎng)網(wǎng)眼大小不一，且每眼只能用一次。要求是在40分鐘之內(nèi)，讓全隊的人從網(wǎng)的一側(cè)過到網(wǎng)的另一側(cè)，在穿網(wǎng)過程中，身體的任何部位不得碰到網(wǎng)上，包括頭發(fā)，衣服等。接到任務(wù)后，由于我們最初有些忙亂，只顧嘗試，而沒有找到可行的方案，被封閉了幾個網(wǎng)洞，穩(wěn)定情緒后，大家經(jīng)過討論，認(rèn)為有一兩個洞口實在太小，女同志估計也過不了，權(quán)衡再三，我們先讓一名身強(qiáng)體壯的男隊員從網(wǎng)下爬過去做接應(yīng)，再將隊友一個個的從網(wǎng)洞抬過去，整個過程大家都很投入，更是充分發(fā)揮了每一名隊員的智慧，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，當(dāng)我們?nèi)宽樌┰诫娋W(wǎng)時，連教練都說我們表現(xiàn)的相當(dāng)出色。這個項目使我認(rèn)識到，一個人的智慧和力量是有限的，只有團(tuán)結(jié)起來，凝聚起來的力量是能戰(zhàn)勝任何困難的。
第二個項目是“高空相依”，在7.5m的高空中有兩根1cm粗的鋼絲，兩根鋼絲的距離一頭在0.5m左右，一頭在1.8m左右，需要兩個人配合，手掌相對握緊，從較窄的一頭同時走到較寬的一頭。由于是高空項目，大家都有些緊張，為了消除大家心中的恐懼，作為隊長，要給大家起一個帶頭和表率作用，我和阿坤自告奮勇第一個上，當(dāng)爬到7.5m的高空中時，心里稍微有些緊張，當(dāng)腳踏上鋼絲的那一刻，只覺得鋼絲在不停的搖晃，腿也開始跟著哆嗦了，總是往后傾，要掉下去的感覺，為了互相給對方鼓勁，給對方勇氣，消除恐懼心理，我們喊著口號，把胳膊伸直，一步一挪，最后在我們兩個人一心一意、互相信任、默契配合下，順利走過鋼絲，戰(zhàn)勝了自我。
第三個項目是“信任背摔”。站在1.6米的背摔臺上向后倒，說不緊張那是騙人的，但是，看看臺下那一個個堅實的臂膀，那一雙雙鼓勵的目光，沒有理由不去信任我們的隊伍，沒有理由去憂郁和退縮，信任讓背摔其實一點都不可怕；站在臺下搭好了腳、腿和肩膀、手臂，幾道防線和必勝的信念讓我知道安全接到隊友那是毫無疑問的。當(dāng)一個又一個隊友從臺上摔下來，砸在自己手臂上的時候，會痛、會累，不知道有沒有想到要退縮，但是，看著隊友們義無反顧地倒下，倒在自己身上，那是怎樣的一種信任啊，把生命和希望都交給了我們，我們怎么能讓他失望，盡管痛了、累了，可是，接好每一個隊友是我們的責(zé)任，不能辜負(fù)了大家的信任啊。通過這項訓(xùn)練，我們每個人都體驗到了什么是團(tuán)隊成員之間的`互信和互賴，以及挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝自我。
第四個項目是“高空斷橋”。有兩塊0.5m寬的木板架在10m的高空中，在風(fēng)中搖擺不停，中間有1.8m的寬度需要跨越。這個項目主要依靠的就是自己，當(dāng)然另一方面也需要團(tuán)隊的鼓勵，當(dāng)我爬上十幾米搖搖晃晃的高臺時，心里有些緊張，手在冒汗，腿在顫抖，在猶豫的時候，是教練的一聲“別怕，我在你后面”和隊友的“老虎，加油”鼓勵聲，使我奮力一躍跳了過去，在那一刻，我內(nèi)心有一種說不出的自豪感，我想人的潛能是需要挖掘的，只要重新認(rèn)識自己，挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，就像教練總結(jié)的一樣：“行動是治愈恐懼的良藥，猶豫拖延只能增加恐懼”。我們在日常工作中也會遇到像“跨越斷橋”一樣的困難，是戰(zhàn)勝自己克服困難，還是思前想后畏縮不前呢？“跨越斷橋”的經(jīng)歷告訴我，“空中一小步、人生一大步”，良好的心理素質(zhì)，堅定的必勝信心，是我們克服困難的有力武器。當(dāng)你邁出了第一步時，成功就離你更近了一步。
第五個項目是“盲人布陣”。每個隊員都用一個眼罩蒙住眼睛，然后將一根長繩圍成最大正方形，最后隊長站在這個正方形的正中央。在這個項目中，我們隊完成的很出色，得到郭經(jīng)理、教練和其它兩個隊的贊揚(yáng)。體會最為深刻的，就是隊友之間要互相溝通，通過溝通，獲得充分的信息，形成統(tǒng)一的認(rèn)識和意志，服從命令聽指揮，才能圓滿完成任務(wù)。在工作中，溝通也尤為重要，同事之間的溝通，領(lǐng)導(dǎo)與下級之間的溝通，是實現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵所在。
最后一個項目是“畢業(yè)墻”。教練告訴我們這是模擬沉船時海底逃生訓(xùn)練。不能借助任何工具，人也不能倒掛，要求每個隊員都必須安全翻越這堵4米高的光面墻，和大多數(shù)人的想法一樣，我也覺得這不可能，但是，半分鐘后，當(dāng)我們的第一個隊員翻越到墻頭的時候，我意識到了，這個任務(wù)的完成絕對是毫無疑問的，只是個時間問題罷了。站在墻下，女隊員們自覺伸出雙手，做好保護(hù)動作，男隊員們，沒有絲毫猶豫地托起了隊友，讓他們踩著自己的大腿、肩膀向上爬，已經(jīng)分不清托起的是誰了，只知道那是我們的隊友，力氣越來越小了，肩膀越來越疼了，咬咬牙，再努把力，就又有一名隊友上去了。已經(jīng)上到墻頭的隊友，趴下身子，向下面的隊友伸出了他們有力的臂膀，拉著手向上，能讓下面的隊友省點力氣，雖然胳膊在尖銳的棱角上硌的很疼，雖然向上拉的胳膊已經(jīng)只能麻木地重復(fù)著這個動作，但拉住隊友的手一定要緊緊的，絕對不能放松。當(dāng)最后一名隊員用手抓住上一個隊員的腳脖，被上面接應(yīng)的隊員用盡全力拉上去時，女隊員們流下了感動的淚水。全體42名隊員僅用時25分鐘完成了任務(wù)，感動了現(xiàn)場的教練，也感動了在場的朱所長，訓(xùn)練基地響起了雷鳴般的掌聲和歡呼聲，我們在為自己驕傲，更為我們隊員們精誠團(tuán)結(jié)的精神驕傲。我們有如此團(tuán)結(jié)的一個團(tuán)隊，有什么困難是我們戰(zhàn)勝不了的呢？
在訓(xùn)練中，暴龍教練還帶領(lǐng)我們完成了幾項有意義的團(tuán)隊活動和游戲，如“眾志成城”“萬眾一心”“智闖雷陣”“造橋”“坎坷人生路”等。無一不體現(xiàn)了信任、溝通、團(tuán)結(jié)、智慧和勇氣。特別是在“坎坷人生路”中，我們42名隊員全部蒙著眼睛，手拉手，在黑暗中前進(jìn)，跨過了坎坷的臺階，走過了濕滑的草地，在有些寒意的晚上不知走了有多久，久到?jīng)]有了時間概念，只知道拉著我的手向上抬抬，注意要上臺階了，抬腿小心；向下擺擺，要下臺階，注意腳下；用力往上拉拉，提一下隊友的褲腿，注意抬腿，前面有障礙，邁過去。不知道前面拉著我的那個人是誰，但我知道，那是隊友，我知道有了危險他會及時示意我，不會讓我發(fā)生任何意外，正如我也在做的，把前面隊友發(fā)給我的信息一步一步的傳遞下去，不能有絲毫差別，這就是我們的隊友，我們的戰(zhàn)友，手拉手，讓我在黑暗中也不再害怕。
這次拓展訓(xùn)練，給我留下了深刻的印象，得到的知識與心得體會也非常豐富。用我們隊在分享回顧時的一段話來概括就是：“服從命令，聽從指揮；眾人合心，其利斷金。找準(zhǔn)方法，摸清規(guī)律；配合默契，穩(wěn)中求勝。團(tuán)結(jié)就是力量，堅持就是勝利。”
通過這次訓(xùn)練，讓我深刻地體會到了團(tuán)隊的力量是巨大的，如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。我堅信，通過這次訓(xùn)練，我們銷售部的全體精英在今后的工作中一定會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，迎接光明的未來。
拓展訓(xùn)練心得體會-挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊4
經(jīng)過拓展練習(xí)，我有以下方面的提高：知道本身潛能，增強(qiáng)自信心，改進(jìn)本身形象；克服心理慵懶，鍛煉打敗艱難的意志；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的才干；知道團(tuán)體的效果，增進(jìn)對團(tuán)體的參加認(rèn)識與責(zé)任心；改進(jìn)人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)懷，更為融洽地與團(tuán)體協(xié)作；學(xué)習(xí)賞識、關(guān)注和愛護(hù)大自然。
給我最深的項目是孤島求生，島是安全的，人是健全的，并且島上有足夠的食物，咱們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的日子下去，時刻一分一分的曩昔，經(jīng)過咱們的共同努力，咱們都安全的完結(jié)任務(wù)了。。這就闡明在作業(yè)之前要清晰方針， 找到干事的要害和方法，也需求他人的幫助，只要咱們通力協(xié)作才干完結(jié)任務(wù)， 每個項目完畢后，咱們都會去總結(jié)，在這個項目中，咱們的.收成是什么，有哪些缺乏，要害是每個隊員都會去講話，感觸到了貴在參加的精力，真實領(lǐng)會到了有些工作單憑自個力量是根本無法完結(jié)的，或無法完結(jié)的非常好，更抱負(fù)。咱們每自個都要善于發(fā)掘自個的潛力，更要在團(tuán)隊中發(fā)揮團(tuán)隊協(xié)作精力。
我會把這次的活動的感觸用在今后的作業(yè)中，多學(xué)會換位考慮，這樣自個才會不斷進(jìn)步，期望自個的明天非常好。
拓展訓(xùn)練心得體會-挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊5
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息。回想在訓(xùn)練中收到的挑戰(zhàn)和磨練感受頗深，參加這次訓(xùn)練試一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念：同時一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓(xùn)練場，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊有這一個響亮而氣魄的名字—亮劍隊，在隊長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊歌《團(tuán)結(jié)就是力量》開始了一天的極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括四大項目背摔，七巧板，天梯，生命時速。每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以《劍鋒所指，所向披靡，眾志成城，勇往直前!》的隊訓(xùn)激勵和支持著隊友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊的每一名成員順利的通過了重重考驗。
參加這次訓(xùn)練很好揭示了團(tuán)隊的力量及一個人在團(tuán)隊的.作用是來之不易的、是幸福的。
一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己:一個人如何存在于社會中，他必定會屬于一個團(tuán)隊中，不能孤立存在的。“信任是團(tuán)隊的粘合劑，是團(tuán)隊精神支柱。”
拓展訓(xùn)練心得體會-挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊6
在xx實習(xí)的日子，我發(fā)現(xiàn)許多事情并沒有自己想象的那么簡單，而自己也在此中慢慢得到一種提升。
第一次參加拓展活動。拓展，何為拓展？它所賦予我的第一感覺就是拓展業(yè)務(wù)。于是當(dāng)黃經(jīng)理說帶我們幾個去黃埔參加拓展活動時，我是理所當(dāng)然這樣認(rèn)為。滿心興奮，身著牛仔褲，帶著昨夜一路尋覓并趕做的迅達(dá)旗子，我們一路上還是有說有笑，直達(dá)黃埔。
原來是xx樂園，大為驚訝，所謂的拓展業(yè)務(wù)活動想法頓覺好笑。拓展原來不是我想的拓展，好多事情我真的太理所當(dāng)然了。原來它是一些冒險類的項目，借以鍛煉團(tuán)隊協(xié)作的.精神，這里也是很多企業(yè)做拓展培訓(xùn)的基地。第一次發(fā)現(xiàn)有那么多奇怪而刺激的東西，如波浪橋，天羅地網(wǎng)等，都是一些冒險類的活動。游戲開始，每一次我都是第一個向前沖的，但其實還要兼顧后面的隊友，適當(dāng)時候拉他們一把，因為這是一個團(tuán)隊，一個組織的項目。經(jīng)理玩得也不亦樂乎，笑聲隨時遠(yuǎn)揚(yáng)。感謝上帝，最終我們都沒有下水，一個單項還獲得了第一名。
中午與黃經(jīng)理一起吃天上掉下來的免費(fèi)午餐，蘋果與水，其樂融融，快樂無窮。與經(jīng)理的交流也更進(jìn)一步，借機(jī)也向他提問了很多問題，收獲頗豐。無奈天氣炎熱，汗水像心情一樣暢快。下午3點多，還沒等到頒獎，我們就與經(jīng)理駕車回朝了，興奮中帶點疲累。經(jīng)理說以后有機(jī)會會讓公司的員工參加類似活動，以鍛煉團(tuán)隊協(xié)作能力。
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參加這次的軍事拓展訓(xùn)練讓我體會很深刻，在笑翻天樂園的每一個軍事拓展項目我都記憶猶新，也使大家嘗試一種全新的生活，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，整個團(tuán)隊才會是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊。
當(dāng)無軌電車項目放在眼前時，怎么都無法相信我可以讓它動起來，更別提倒著開“車”。當(dāng)我們站在“電車”上，齊聲喊著“左、右”，用相同的步幅邁著“左、右腳”時，腳下的“電車”穩(wěn)穩(wěn)開動了。“齊心協(xié)力”讓我眼里不可能的事變成了容易的事。
在“七巧板”游戲中，整個團(tuán)隊不知道共同的目標(biāo)是什么，都各自為戰(zhàn)，聚焦于自己的.任務(wù)，而忽視了整個團(tuán)隊的目標(biāo)，所以就導(dǎo)致每個小組都忙于10分、20分的任務(wù)，而沒有關(guān)注到還有60分的任務(wù)。所以優(yōu)秀的團(tuán)隊一定要有一個共同的目標(biāo)。
此外上午的山谷探險區(qū)域的項目也讓我印象深刻，比如攀巖，望著高高的巖壁，感覺是那么的遙不可及，可當(dāng)我看到隊友們成功登頂后，那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試，興奮的系上安全帶。可是等到用身體貼在一個直面墻壁上，開始攀登之后，才真正感覺到它的難度，真正有點舉步維艱，臂力也隨著上移的高度而慢慢減弱。
這次訓(xùn)練，還有一個收獲就是我進(jìn)一步認(rèn)識我的同伴。平時大家的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會不太多。是這次的軍事拓展訓(xùn)練提供了一個很好的機(jī)會。
拓展訓(xùn)練心得體會-挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊8
4月25日學(xué)校組織全校老師參加了為期兩天的心理拓展培訓(xùn)，在這個過程中，我感悟很多。拓展訓(xùn)練以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我體會到了工作中團(tuán)隊的力量是多么偉大，懂得了自己的工作價值并體會到了強(qiáng)烈的團(tuán)隊榮譽(yù)感。也使我深刻地意識到，其實每個人都是很堅強(qiáng)的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。
在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。在整個拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有凝聚力。即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。于是，我們快樂著，我們幸福著。
尤其是“信任背摔”和“畢業(yè)墻” 兩個項目對我們整個團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)協(xié)作和處理問題能力有了很大的提高。它讓每位同事都有一種超越自我的感覺，增強(qiáng)了個人的自信。集體項目的完成，更讓每個人都感受到了團(tuán)隊的力量。活動加強(qiáng)了相互的交流和溝通，增強(qiáng)了團(tuán)隊的凝聚力，讓我體會到：沒有完美的個人，但是可以有完美的團(tuán)隊;人的潛力是無盡的，集體的`力量是無窮的。
總之，通過這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/p>
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這項考驗的失敗給予我們的教訓(xùn)是沒有分清究竟什么是最重要的任務(wù)，才導(dǎo)致整個團(tuán)隊全部“死亡”。“80/20”原則有好兩個含義：一個含義是世界上20%的人掌握著80%的財富；另一個含義就是我們要用80%的時間去完成那些重要的事情，20%的時間去完成不重要的事情。
在世界著名暢銷書《高效能人士的七個習(xí)慣》這本書中講到，要想保證工作的效果與效益，要養(yǎng)成“要事第一”的原則。他將我們工作中遇到的任務(wù)分解成為四個象限，這四個象限分別是重要緊急的事情、緊急不重要的事情、重要不緊急的事情以及不緊急不重要的'事情。但是，在一定程度上，這四種工作是可以轉(zhuǎn)化的，比如重要不緊急的事情可能隨著時間的流逝變成重要緊急的事情，不緊急不重要的事情也會演變?yōu)榫o急不重要的事情。所以，在工作中，我們要給我們的工作分類，同樣分成重要緊急的事情、緊急不重要的事情、重要不緊急的事情以及不緊急不重要的事情四類，并貫穿在我們每日、每周、每月的計劃與總結(jié)中，完成個人目標(biāo)與公司目標(biāo)的完美結(jié)合，最終實現(xiàn)良好的績效管理。
拓展訓(xùn)練心得體會-挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊10
今天終于盼到了推遲已久的五四青年節(jié)活動：挑戰(zhàn)自我拓展訓(xùn)練。
六年前在部隊參加過一次拓展訓(xùn)練，成績不完美，今天終于彌補(bǔ)上了個不完美！還挑戰(zhàn)了四個沒有做過的新項目，呵呵，高空挑戰(zhàn)真是太刺激啦！挑戰(zhàn)自我，越戰(zhàn)越勇，直到做完最后一項攀巖訓(xùn)練，體力不知了，中午吃飯拿筷子手都在顫抖，但心情一直處于亢奮中。
在拓展訓(xùn)練“空中抓杠”項目中又一次戰(zhàn)勝了高空心理恐慌，站在6米高、20厘米寬的橫板上，踩在橫版的邊緣就像站在懸崖邊一樣，要去抓住一米以外空中的橫杠。當(dāng)年的恐懼、陰影、害怕依然存在，腿開始發(fā)抖，往下一看有點暈，沉穩(wěn)了一下心情，拋開一切雜念，告訴自己我可以！在同事們的鼓勵下，我勇敢一跳，成功的'抓住了橫杠，彌補(bǔ)上了六年前的不完美！說實話在我縱身一跳去抓住橫杠的那一剎那，心里一點底都沒有，不知道自己能不能抓到，直到我緊緊的抓住橫杠后才肯定我成功啦，太高興啊！太興奮啦！
現(xiàn)在心情依然沒有平靜，這次訓(xùn)練克服了心理上的恐慌，用意念戰(zhàn)勝了恐慌，當(dāng)然這與朋友們的支持和安全保護(hù)也是分不開的。
原來生與死、堅持與放棄、成功與失敗就在那一念之間，只差一步，邁出那一步你就有成功的希望！告訴自己要堅強(qiáng)！勇敢的心態(tài)去面對困難！心態(tài)很重要，得之坦然，失之淡然，奮之必然，順其自然。
拓展訓(xùn)練心得體會-挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊11
拓展訓(xùn)練服務(wù)于團(tuán)隊的建設(shè)和發(fā)展，對于企業(yè)具有非常的意義。拓展訓(xùn)練是一種體驗式的培訓(xùn)，所謂體驗式培訓(xùn)簡單地說就是通過親身經(jīng)歷來實現(xiàn)學(xué)習(xí)和掌握技能的過程。有助于團(tuán)隊的建設(shè)，可以有效地強(qiáng)化團(tuán)隊合作精神，可以提高團(tuán)隊凝聚力，可以有效實現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。
拓展項目“信任背摔”是一個團(tuán)隊合作性的項目。項目要求參加拓展的學(xué)員站長1.5米高臺之上，雙腳并攏，身體垂直往后倒下，然后由參加保護(hù)的隊員接住。拓展訓(xùn)練過程中，很多學(xué)員無法真正地信任團(tuán)隊，害怕團(tuán)隊接不住自己，心中的恐懼大于信任，最后導(dǎo)致闖關(guān)失敗。拓展訓(xùn)練通過營造信任的環(huán)境去激發(fā)學(xué)員的，通過團(tuán)隊的`支持、鼓勵、關(guān)懷讓隊員信任團(tuán)隊;拓展訓(xùn)練通過隊員身體的接觸去實現(xiàn)團(tuán)隊之間的感情信任，培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識。
拓展訓(xùn)練通過自發(fā)的方式去引導(dǎo)學(xué)員感悟，使團(tuán)隊合作精神潛移默化到意識中。拓展訓(xùn)練模擬企業(yè)合作情景，通過團(tuán)隊之間的合作及接觸去強(qiáng)化團(tuán)隊之間的感情，實現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任，使其在生活及工作更有實用性。同時拓展訓(xùn)練是通過自發(fā)感悟的，這種方式可以讓情感或道理更加深刻，使其在生活和工作影響更大更遠(yuǎn)。
拓展訓(xùn)練心得體會-挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊12
周末參加的笑翻天樂園拓展訓(xùn)練，給我留下了一些課題，我想我要好好的總結(jié)下，對自己來說是一次磨練，成長，受益匪淺。 回頭看看這一天是短暫的也是漫長的。好像無法用文字去敘說每一段經(jīng)歷，但是我要記下來，記下每一個感動，每一個努力，每一個瞬間。
這天會一直刻在腦海里，永難忘記，軍事障礙項目讓我懂得了遇事要沉穩(wěn)冷靜;碰到問題，不可盲目，先找到方法，制定方案，然后執(zhí)行。
當(dāng)我爬到七米高的高空跨越1.1 米的斷橋時，我懂得了不要先否定自己，勇敢的邁出步伐。夢，是為了實現(xiàn)，而不是為了做夢。
“信任背摔”，使我深深的體會到了自信與信任的重要性，從開始一直不敢上去卻被威廉拉著上去的我，到第二次自己跑上去的我，到閉著眼睛直直倒下去的`我，用對別人的信賴去克服自身的恐懼，在信賴別人的同時也要做到一個值得別人信賴的人，這樣才能彼此團(tuán)結(jié)，凝聚一心共同完成目標(biāo)，人生如此，事業(yè)更是如此!
還有有很多有趣的小游戲，游戲雖小，但意義重大。
這都是迷人之處，每一項，一點一滴，你會發(fā)現(xiàn)你最大的敵人不是對手，而是你自己。突破自己的那道墻，做那些不可能的事，你都會感覺不可思議，你也會發(fā)現(xiàn)，你自己真的很棒，收獲的不僅僅是經(jīng)驗，還有我的朋友。
拓展訓(xùn)練心得體會-挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊13
拓展訓(xùn)練是戶外拓展活動，通過拓展培訓(xùn)發(fā)掘每個人的最大潛力，磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊，
拓展心得：訓(xùn)練讓我們團(tuán)隊多了一份關(guān)愛。在此之前我從來沒有了解拓展訓(xùn)練，對于拓展培訓(xùn)這個商業(yè)詞語也只是聽過，但是并未親身參與其中。
在這次拓展訓(xùn)練中，主要是考驗一個團(tuán)隊的團(tuán)隊精神，團(tuán)隊項目不是靠一個人的能力可以完成。它的最大特點就是團(tuán)隊精神：一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的`成功，只有齊心協(xié)力地團(tuán)結(jié)起來，過程中相互幫助、相互學(xué)習(xí)，每一次完成項目都坦誠分享，都會讓團(tuán)隊之間多一份了解，多一份友情，
心得體會《拓展心得：訓(xùn)練讓我們團(tuán)隊多了一份關(guān)愛》。在這次拓展訓(xùn)練的過程中，每個團(tuán)隊最關(guān)注的都是協(xié)力合作，團(tuán)隊精神表現(xiàn)得非常出色。
“孤島求生”、“一桿當(dāng)關(guān)”、“求生墻”這些看似簡單的拓展訓(xùn)練項目，在拓展培訓(xùn)過程中，那驚心肉跳的情景令我難以忘記。現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)生活中的自己是多麼的渺小，知識是那么的淺薄。這一次拓展訓(xùn)練讓我更加認(rèn)清了自己，讓我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。
拓展訓(xùn)練的思想啟迪是一筆永久的精神財富，不管身處任何處，只要我們用心去體會就能得到生活有益的人生感悟。在這一次拓展培訓(xùn)之后，團(tuán)隊意識提高了，在工作上又是一個新的飛躍。在我們團(tuán)隊的大家庭里，可以感受到多了一份關(guān)愛和溫暖。
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為了激發(fā)和調(diào)動團(tuán)員團(tuán)隊精神和工作熱情，公司組織員工在拓展基地開展了一次“打造贏的團(tuán)隊”的拓展訓(xùn)練活動。上午8點30分，沐浴著初夏的陽光，大家在笑翻天樂園內(nèi)的訓(xùn)練場，在專業(yè)教練的`帶領(lǐng)下，每個隊員對設(shè)備的運(yùn)用都熟練于心。經(jīng)歷一次次的自我挑戰(zhàn)，大家在項目實施中“討論-體驗-感悟-總結(jié)-再體驗”，獲得了良好的溝通技巧、決策技巧以及團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)技能的鍛煉，增強(qiáng)員工對企業(yè)文化的認(rèn)同感、歸屬感，極大的提高了工作熱情和積極性。
半個小時后到達(dá)拓展基地，訓(xùn)練正式開始，第一場活動為“團(tuán)結(jié)協(xié)作攻守兼?zhèn)洹保瑢⒋蠹曳殖蓛申牐M野外軍事行動，兩隊從不同地點出發(fā)進(jìn)行攻擊、防守;第二場活動為“無間風(fēng)云戰(zhàn)”，每隊10人并有兩個內(nèi)奸，大家必須先通過協(xié)作迅速找出隱藏在隊伍中的內(nèi)奸，然后組織攻擊對方陣地;第三場為“促膝做游戲”，經(jīng)過兩場活動之后，大家稍稍有點累了，大家坐在樹蔭下進(jìn)行一集體游戲，提高大家的興致，激發(fā)大家的積極性;經(jīng)過第三場的激勵，第四場活動很快就開始了，大家的興致高到了極點，將整個活動推向了高潮。
在為時一天的場地拓展訓(xùn)練活動中，隊員們不斷地開動腦筋、攻堅克難，順利完成了一個個看似不可能完成的任務(wù)，使全員在團(tuán)隊的“小家庭”里，體會到了企業(yè)“大家庭”的溫暖和力量。
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“團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼……”經(jīng)過這一天的野外拓展訓(xùn)練讓我充分明白了團(tuán)結(jié)的力量，團(tuán)隊的精神。
7月26日是無錫夏令營的第一天，只是一天，卻讓我明白了團(tuán)隊的重要性，個人離不開團(tuán)隊，團(tuán)隊離不開個人，這是一體的。
此次參加野外拓展訓(xùn)練，帶給我們學(xué)員們的不僅僅只是身體上的考驗與挑戰(zhàn)，更多的是人生精神的.提升，這是對于我們?nèi)松吠旧系囊环N寶貴精神——團(tuán)隊精神、合作精神。
對于那天的倒數(shù)第一，作為副隊長的我還是有些不甘心，因為我始終覺得我們是可以做到的。
通過一天的訓(xùn)練我發(fā)現(xiàn)了許多問題，先說說最基本的站隊，昨天的訓(xùn)練中出現(xiàn)最多的就是站隊，可我發(fā)現(xiàn)有些隊員對站隊并不上心，沒有投入進(jìn)去，認(rèn)為站隊是種小事，所以沒有認(rèn)真對待它。還有在發(fā)表意見時都不夠活躍，總是同幾個隊員在說。希望下次大家能踴躍發(fā)表自己的意見，認(rèn)真投入到活動中去。
每次積累一點點，每次進(jìn)步一點點，我相信我們一定是最棒的!
人們常說沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力，如果一個團(tuán)隊的成員各行其是、我行我素、自私自利勢必是一盤散沙，也難以有成就，我們是一個團(tuán)隊的人，我們是隊友，因此當(dāng)我們遇到困難時就應(yīng)該堅定信心、同舟共濟(jì)。因為辦法總比困難多，我相信我們一定可以的!
當(dāng)然了光說不做可不行，要把承諾落實到行動中去。
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