2022全國(guó)愛眼日的活動(dòng)學(xué)習(xí)心得
某些事情讓我們心里有了一些心得后，將其記錄在心得體會(huì)里，讓自己銘記于心，如此就可以提升我們寫作能力了。應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編幫大家整理的2022全國(guó)愛眼日的活動(dòng)學(xué)習(xí)心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
2022全國(guó)愛眼日的活動(dòng)學(xué)習(xí)心得1
眼睛是心靈的窗口，眼睛如果失去了，那這美麗的世界你將無法欣賞。盲人是多么渴望能夠恢復(fù)光明、重見天日啊，但是有的人失去了自己的眼睛才只要眼睛很可貴。
你眼睛的視力如果降到一定程度時(shí)就要戴眼鏡了，誰想戴一副眼鏡啊?那是多么不方便啊，比如說在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，如果一不小心將眼睛打碎，最可怕的是如果眼睛的玻璃扎到眼睛了，那該如何是好啊?眼睛如果帶上眼鏡，就好比換了一雙眼睛，雖然戴上眼鏡能看清楚東西，但眼睛畢竟受過“重傷”的。我身邊的人就有許多戴眼鏡的，我的同學(xué)、親人都有戴眼鏡的。比如我爸爸，每當(dāng)他在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，必要的時(shí)候要摘下眼鏡，總怕打碎了眼鏡并傷到眼睛了。摘下了眼鏡就好比世界變得昏暗了，雖然我的眼睛不近視，不用帶眼鏡，但我也要時(shí)時(shí)刻刻的注意要預(yù)防近視，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不讓眼睛太累了。
讓我們攜起手來一起呼吁全世界人來保護(hù)自己的眼睛吧!
2022全國(guó)愛眼日的活動(dòng)學(xué)習(xí)心得2
唉，現(xiàn)在近視眼的人還真是越來越多了。不論是小孩、中年人、老年人各各都戴著眼鏡就像“小博士”一樣呢。
不過，這近視眼啊對(duì)學(xué)習(xí)還真沒益呢，只會(huì)導(dǎo)致成績(jī)下降。這不，學(xué)校為了讓我們重視眼睛的“用處”，還專門開了一個(gè)會(huì)呢。下面讓我?guī)ьI(lǐng)你去看一下吧。
進(jìn)入會(huì)場(chǎng)，會(huì)場(chǎng)中的吵鬧聲不斷傳來，終于，老師發(fā)話了，老師的金口一開，全場(chǎng)立刻鴉雀無聲。
“同學(xué)們，下面讓我們講講近視眼的危害和補(bǔ)救方法吧。”“好”可真可謂是一呼百應(yīng)啊。
“同學(xué)們，在現(xiàn)在，每個(gè)人差不多都戴眼鏡，可你知道為什么你的眼睛會(huì)近視嗎?那是因?yàn)橥瑢W(xué)們不注意，躺在床上看書，離電視太近，在光線暗的地方看書寫字……”“咦，她說的好像都是我的毛病哎，怪不得我戴眼鏡呢。”我小聲嘀咕著。
你可別以為我只是知道了近視原因，告訴你，補(bǔ)救方法我也學(xué)到了耶。
像我，要想保證眼鏡度數(shù)不再“長(zhǎng)大”，就要做好這幾個(gè)方面。
看書在光線明的地方;多多運(yùn)動(dòng);少看、盡量不看電視、電腦等。
更重要的是，我學(xué)到了一個(gè)正確的握筆姿勢(shì)：
開始時(shí)，發(fā)了一個(gè)小皮筋，“咦，干什么的?扎頭發(fā)的吧?”同桌異想天開的說道。不一會(huì)，吾就明白了，原來是糾正我們的握筆姿勢(shì)的啊。
現(xiàn)在讓我來詳細(xì)地你叨叨。先用食指和筆比量一下，再按住筆的中間部分，將皮筋套進(jìn)去，再在筆上纏兩圈，再將繩子套在手上，保持姿勢(shì)，就是正確書寫了。
還有，保護(hù)眼睛的方法還有很多，還可以做眼睛保健操哦!
總而言之，言而總之，就是眼睛對(duì)我們的用處很大，我們要好好保護(hù)它。人們說：眼睛是心靈的“窗戶”。在房子里，你期待黑暗還是向往光明?我猜應(yīng)該是陽(yáng)光吧!那我們就保護(hù)好它，不要成為下一個(gè)盲人。
好視力，好成績(jī)，好未來!
2022全國(guó)愛眼日的活動(dòng)學(xué)習(xí)心得3
眼睛是心靈的窗戶，而有些同學(xué)小小年紀(jì)就戴上了眼鏡。
其實(shí)只要一看他們寫作業(yè)的姿勢(shì)就明白了，原來他們寫作業(yè)時(shí)頭低得很下，什么一尺、一拳、一寸全都丟到九霄云外去了。有些同學(xué)可能會(huì)想：眼睛不重要，近視就近視，只要完成作業(yè)就行。還有人喜歡看電視、玩電腦，吃飯時(shí)在想，走路時(shí)也在想。
或許有人認(rèn)為戴眼鏡不僅沒壞處，而且看起來又漂亮又顯得知識(shí)淵博。其實(shí)有些人是“金玉其外、敗絮其中”，他們是在糟蹋自己的眼睛。
而一旦戴上了眼鏡，麻煩真不小。下雨了，眼鏡上一片模糊，必須把它擦干了才能看清楚。睡覺前，得把眼鏡放好，早上起床，萬一找不到眼鏡，那怎么看東西呢?
同學(xué)們，請(qǐng)保護(hù)好我們的眼睛，不要讓它受到近視的威脅。讓我們注意讀寫姿勢(shì)，讓眼睛少受一分鐘輻射，少受一分鐘傷害，這樣你就不會(huì)成為近視眼大軍中的一員。
如果到戴上眼鏡的那天才后悔，那就為時(shí)已晚，追悔莫及了。
讓我們保護(hù)眼睛，珍愛眼睛，不要讓眼鏡成為它的負(fù)重與累贅!
2022全國(guó)愛眼日的活動(dòng)學(xué)習(xí)心得4
由于過度用眼，我的鼻梁上架了一副眼鏡。剛開始我還為能讓眼睛看得清楚而高興，可沒過多久，近視的煩惱便一個(gè)又一個(gè)地向我撲來。
每到吃飯的時(shí)候，只要我稍稍一靠近，那熱騰騰的熱氣就向我的眼鏡撲去，我的眼鏡瞬間就一片白茫茫的了，使得我什么都看不清了。而這時(shí)，我就不得不把眼鏡摘下來吃飯，可我的眼鏡度數(shù)比較高，看著菜肴是一片模糊。我朝著其中一盤那紅彤彤的菜夾去，本以為是盤胡蘿卜，卻沒想到是盤紅辣椒，辣的我直掉眼淚。
不僅吃飯是個(gè)問題，外出也是個(gè)問題。現(xiàn)在疫情還沒有結(jié)束，大家必須得戴口罩。通氣一點(diǎn)的還好，那完全不通氣的口罩可把我“害慘”了。我剛呼出一口氣，眼鏡立馬布滿了哈氣，我的眼前仿佛覆蓋了一層蒙蒙的薄霧。我小心翼翼地往前走著，結(jié)果，不是碰著那兒，就是磕著這兒，而且，就算不戴眼鏡走路，也并沒有好到哪兒去。
特別是下雨天的時(shí)候，雖然下雨時(shí)，我不是戴著帽子就是打著雨傘，但多多少少都會(huì)有雨點(diǎn)濺到我的眼鏡上。尤其是下大雨的時(shí)候，我的眼鏡就“遭殃”了，不一會(huì)兒就被“來勢(shì)洶洶”的雨點(diǎn)打敗了。我的眼前是模糊不清，走路更是歪歪扭扭的，要是一不小心踩到水坑或泥濘里，就會(huì)讓我鬧個(gè)大笑話呢!
近視有諸多不便，使我有很多煩惱，這都是不注意保護(hù)眼睛的結(jié)果。所以，還希望同學(xué)們要多多注意保護(hù)眼睛，避免徒增煩惱。
2022全國(guó)愛眼日的活動(dòng)學(xué)習(xí)心得5
在許多大大小小的學(xué)校中，你有沒有看到過這種情景?學(xué)校放學(xué)的時(shí)候，同學(xué)們背著書包從學(xué)校里走出來，眼睛外面一層“玻璃”，這就是眼鏡，許多同學(xué)帶著的眼鏡。
這個(gè)是怎樣造成的呢?我覺得第一是：寫字姿態(tài)。
好多同學(xué)的姿態(tài)不正確，造成視力下降。眼睛里書本距離越來越近，眼睛愈來愈不好。
第二是學(xué)習(xí)壓力。
在學(xué)校，同學(xué)們拼命地學(xué)習(xí)，本想回家休息一會(huì)，可是小小的書包里，裝著寫不完的作業(yè)，每天晚上回家寫作業(yè)，寫完后還要做題，做完后還要復(fù)習(xí)……這一連串的任務(wù)做完后，抬頭看看頭上的表，不知已經(jīng)多晚了。第二天，由于睡眠不足，眼睛大大受影響。
不管是這兩種哪一種，我們都應(yīng)該保護(hù)眼睛：多做眼保健操，眼睛累了，就歇一會(huì)兒，眼睛不能連軸轉(zhuǎn)，適當(dāng)也要給眼睛“放放假”。
把眼睛重視起來吧，你對(duì)它好，它也對(duì)你好，希望你好好保護(hù)它。
2022全國(guó)愛眼日的活動(dòng)學(xué)習(xí)心得6
現(xiàn)在在我們身邊有一些近視的`同學(xué)，他們的心理很難受。因?yàn)樗麄兪チ嗣髁恋难劬ΑＫ詾榱俗屛覀冇幸浑p明亮的眼睛，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視。
根據(jù)科學(xué)研究，近視的形成一般是遺傳，營(yíng)養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中，用眼不正確是我們中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣來預(yù)防近視呢?
1、堅(jiān)持每天認(rèn)真做二次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。
3、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般每過一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。
4、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在過強(qiáng)或過弱的燈光下學(xué)習(xí)，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，不要躺在床上和動(dòng)蕩的車廂里看書等等。
5、多鍛煉身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營(yíng)養(yǎng)均衡。
6、保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。
7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。
根據(jù)以上幾點(diǎn)，我們還做了一個(gè)“愛眼口決”偏于大家記憶。“保護(hù)視力很重要，不良習(xí)慣需改掉。臺(tái)燈放在左前方，室內(nèi)燈光不可少。讀書姿勢(shì)要正確，一尺距離為最好。乘車走路勿讀書，趴著躺著不看書。青山綠水常親近，睡眠充足不過勞。心明眼亮精神爽，寬廣世界多美妙。”
近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓我們擁有一雙明亮的眼睛，使我們的生活更加絢麗多彩。
2022全國(guó)愛眼日的活動(dòng)學(xué)習(xí)心得7
我們都很熟悉我們學(xué)習(xí)和工作的好伙伴——電腦，還有家家戶戶都有的電視。
合理地運(yùn)用它們可以使我們的生活更加豐富多彩。但是要注意保護(hù)眼睛。每天學(xué)校的眼保健操是可以減少眼睛的部分壓力的。在課間，我們可以在沒有強(qiáng)光的的地方看樹、綠地等自然的綠色，這也是有效減少眼睛疲勞的有效辦法。在家里，應(yīng)少看電視、電腦，頂多每周用30分鐘看電腦和電視。在學(xué)校里，同學(xué)們都發(fā)現(xiàn)我配了一副眼鏡。在這里，我想告訴大家，佩戴眼鏡是一件非常麻煩的事情。先要驗(yàn)關(guān)、診斷、看眼球，再診斷開單子。使用眼鏡時(shí)，也有許多麻煩。例如：喝熱水時(shí)，要拿下眼鏡。在此，我就不一一列舉了。假如你已經(jīng)近視了，你最好去吃一些含有焦鹽蛋白的東西，有豬蹄，甲魚，還有雞爪皮，鴨爪皮。
有些事情頭腦必須要清楚：
1、不要迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，適當(dāng)?shù)耐婢W(wǎng)絡(luò)游戲是可以的;
2、不要讓眼睛直視太陽(yáng)。俗話說得好：“眼睛是心靈的窗戶”，讓我們好好地保護(hù)我們的眼睛吧!
2022全國(guó)愛眼日的活動(dòng)學(xué)習(xí)心得8
我想，大家對(duì)海倫凱勒這個(gè)人一定不陌生吧。如果知道海倫的人，一定知道她的自傳---《假如給我三天光明》。我早已聽說過這本書，只是沒有完整的讀過而已。今天，我特地從同學(xué)那兒借來一本，準(zhǔn)備細(xì)細(xì)的讀。看了這本書，我深受啟發(fā)。
每個(gè)人都擁有一雙明亮而善于發(fā)現(xiàn)的大眼睛，可海倫與眾不同，她自從小時(shí)候生過那場(chǎng)大病后，就變成了盲、聾、啞的殘疾人。可想而知，生活在一片黑暗中是多么的可怕呀。而海倫卻仍在安妮莎莉文老師的幫助下完成了學(xué)業(yè)，堅(jiān)強(qiáng)的生活。如果換做是我，我可能早就放棄了。我一直懷著激動(dòng)的心情讀完了這本書。直到書的最后幾頁(yè)---講述了海倫究竟如何要來利用這僅僅三天的時(shí)光，我的心仍然不能平靜。三天，只有三天!怎么可能讓已失明很長(zhǎng)時(shí)間的海倫看到她所希望看到的一切事物?我們每個(gè)人的眼睛都能看得到物體，從未嘗試過長(zhǎng)久失明的感覺。如果想體驗(yàn)的話，可以用黑布把眼睛蒙上，試著去做一些事情。突然失去視覺，看不見任何東西，一切都處在黑暗之中，這是你就會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛的重要。我不知道，到底有多少讀者看到過書中所描繪的博物館或其它景色。當(dāng)然，許多人沒有這個(gè)機(jī)會(huì)。但我相信，許多有機(jī)會(huì)的人卻沒有去利用它。在哪些地方確實(shí)是使用你眼睛的好地方。有視覺的人可以在那里度過受益不淺的日子。然而有些人卻不好好珍惜光明。就拿我來說吧。小時(shí)候，我不愛護(hù)眼睛，讓眼睛嚴(yán)重近視。可這樣，我更不愛惜它。現(xiàn)在我知道要愛護(hù)眼睛了。通過這本書對(duì)我的啟發(fā)，我明白了一個(gè)深刻的道理：
充分利用每一個(gè)感官，通過自然給予你的幾種接觸手段，為世界想你現(xiàn)實(shí)的所有愉快而美好的細(xì)節(jié)而自豪吧!不過，在所有感官中，我相信，視覺一定是最令人賞心悅目的。好好愛護(hù)你的眼睛，珍愛光明吧!總有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)，光明是多么的重要!
【全國(guó)愛眼日的活動(dòng)學(xué)習(xí)心得】相關(guān)文章：
全國(guó)愛眼日活動(dòng)學(xué)習(xí)心得06-24
全國(guó)愛眼日主題活動(dòng)學(xué)習(xí)心得06-13
全國(guó)愛眼日活動(dòng)總結(jié)02-01
全國(guó)愛眼日的活動(dòng)總結(jié)06-01
“全國(guó)愛眼日”活動(dòng)總結(jié)08-17
全國(guó)愛眼日活動(dòng)總結(jié)06-06
全國(guó)愛眼日活動(dòng)方案06-18
全國(guó)愛眼日活動(dòng)總結(jié)09-09
全國(guó)愛眼日活動(dòng)方案09-09