一年級(jí)斷舍離讀書(shū)心得
當(dāng)我們受到啟發(fā),對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí),有這樣的時(shí)機(jī),要好好記錄下來(lái),這樣可以不斷更新自己的想法。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢?以下是小編整理的一年級(jí)斷舍離讀書(shū)心得,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
一年級(jí)斷舍離讀書(shū)心得1
我是一個(gè)很懷舊的人,而且曾經(jīng)我對(duì)這一特點(diǎn)非常自豪。我有一個(gè)抱了十幾年的布娃娃,有小學(xué)時(shí)在學(xué)校圖書(shū)館借的書(shū),有三年級(jí)時(shí)收到的賀卡,有中學(xué)階段所有的教材、輔導(dǎo)書(shū)、作業(yè)本……我不允許任何人翻動(dòng)我的東西,更別說(shuō)扔了,我覺(jué)得那是我生活過(guò)的痕跡,是我成長(zhǎng)的全部證明,沒(méi)有了這些東西,我的那些年就都沒(méi)有了,等我老了我會(huì)每天翻看回憶。然后,我經(jīng)歷了一些想要忘卻的事情,懷著無(wú)比悲痛的心情扔掉了有關(guān)的所有東西,可是我依然忘不掉。面對(duì)家里滿箱滿柜的東西,我開(kāi)始懷疑他們存在的必要性,可我還是舍不得扔掉。再后來(lái),我有了孩子,小家伙天生來(lái)具有攪亂世界的本領(lǐng)。我混亂和整理的無(wú)限循環(huán),終于開(kāi)始意識(shí)到,家里的東西實(shí)在是太多了,而且是沒(méi)有用的太多了。是的,我有這些東西,可是如果不是逼不得已,我連看都不愿意看他們一眼,別說(shuō)是滿懷深情的翻閱、回憶了。生活是一路飛奔向前的,我連眼下的生活都應(yīng)接不暇,哪有時(shí)間整天活在過(guò)去呢。對(duì)我而言,再多的整理收納都不如一個(gè)動(dòng)作,就是扔。
《斷舍離》就是一本講扔?xùn)|西的書(shū),為什么扔,如何扔,扔的思考過(guò)程,扔的具體行動(dòng)步驟。剛看到書(shū)名覺(jué)得好高大上啊,不明覺(jué)厲呀,看完整本之后突然意識(shí)到它只是在說(shuō)扔?xùn)|西。一邊看就會(huì)有抑制不住的想要扔?xùn)|西的沖動(dòng),在看這本書(shū)的過(guò)程中,我有三次抑制不住,放下書(shū),開(kāi)始扔?xùn)|西,扔完之后心情特別舒暢,拿起書(shū)繼續(xù)看。我現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始大清整行動(dòng)了,這真是本神奇的書(shū),立刻就可以看到效果。
一年級(jí)斷舍離讀書(shū)心得2
今天,我將分享一部體裁新穎的書(shū),它不是小說(shuō),也不是散文,但卻比小說(shuō)散文更具有實(shí)用意義,對(duì)生活更具指導(dǎo)意義,這部書(shū)就是日本作家山下英子寫的《斷舍離》。
“斷,斷絕不需要的東西;舍,舍棄多余的廢物;離,脫離對(duì)物品的執(zhí)念。”文章開(kāi)篇如是介紹書(shū)名中的三個(gè)字,也就道明了全書(shū)的主要觀點(diǎn)。在上世紀(jì)末,人們的生活日漸富足,家中的物品越來(lái)越多,早已不局限于生活必需品,有限的空間,源源不斷地物品,導(dǎo)致很多人家中的雜亂現(xiàn)象,于是各種收容術(shù),收容容器出現(xiàn),力求騰出更多的空間。而山下英子的《斷舍離》確實(shí)是一種另類的收容術(shù),她采取從源頭控制的思路,更加有效,并且不僅是對(duì)于實(shí)際的空間,更對(duì)于心靈的空間有效。
《斷舍離》的主角不是物品,而是自己。斷,其實(shí)就是斷絕想要進(jìn)入自己家的不需要的東西,舍,即舍棄家中到處泛濫的破爛兒,反復(fù)進(jìn)行斷和舍的步驟,就會(huì)進(jìn)入離的狀態(tài),即脫離對(duì)物品的執(zhí)念,處于游刃有余的自在的空間。這里面涉及一個(gè)思維模式的變化,從“這個(gè)東西還能使,所以要留下來(lái)”到“我要用,所以它很必要”轉(zhuǎn)變。讀完書(shū)后,我也深受影響,狠心將一堆沒(méi)什么用的東西都扔了,很多東西或許它曾經(jīng)有過(guò)使用價(jià)值,但是如果對(duì)于現(xiàn)在的我沒(méi)有用,或者我不需要它,沒(méi)必要浪費(fèi)時(shí)間刻意使用它,就將它扔掉。而在扔的過(guò)程中,也會(huì)重新思考購(gòu)買的'問(wèn)題,一想到某個(gè)東西只是為了好玩,一時(shí)興起購(gòu)買,買回來(lái)遲早要扔,便會(huì)不自覺(jué)地放棄購(gòu)買。這樣久而久之真正留下來(lái)的東西很少,想亂起來(lái)都難。而且在此過(guò)程中,可以從看得見(jiàn)的世界走向看不到的世界,最終實(shí)現(xiàn)對(duì)自己深刻、徹底的了解,并接納最真實(shí)的自己。并不是心靈改變了行動(dòng),而是行動(dòng)帶來(lái)了心靈的變化。
另外,《斷舍離》同樣對(duì)心靈有效。斷,停止負(fù)面的思考模式;舍,順從自己的心,割舍既有;離,松開(kāi)“多就是好”的念頭。想要幸福,我們需要先放下對(duì)幸福的執(zhí)念。
一年級(jí)斷舍離讀書(shū)心得3
《斷舍離》第一次看到這樣的書(shū)名還以為是講佛家禪意,翻來(lái)看里面的內(nèi)容,才知?jiǎng)e有洞天。斷舍離,講得是透過(guò)整理東西來(lái)了解自己,整理內(nèi)心的混沌。換句話說(shuō)就是利用收拾家里的廢物,來(lái)清理心理的雜物,讓人身轉(zhuǎn)而變得開(kāi)心。全書(shū)雖然都在講如何收拾雜物,但更多的是透過(guò)表面看內(nèi)在的道理,這本書(shū)雖然我讀過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間,但書(shū)里面的一些觀點(diǎn)我仍然記憶尤新,在生活中潛移默化影響我的生活。隨著欲望不斷膨脹,我們的人生也一直在做簡(jiǎn)單的加法,好的東西越多越好,最好是盡入囊中為我所有,欲望讓自己變得像黑洞一樣吞噬著身邊的所有,好的東西,自然也包括各種壞的東西,所有的這些東西一股腦兒被塞入我們的肚子里,多得難以下咽、難以下咽。于是我們的腸胃開(kāi)始消化不良,我們的精神也變得“萎靡不振”,原本純凈的思想變得臃腫不堪。
斷,就是斷絕不需要的東西;舍,就是舍棄多余的廢物;離,就是脫離對(duì)物品的執(zhí)著迷戀。生活原本很簡(jiǎn)單,只是我們太想把它畫的更精彩,所以干凈的畫布上太多的累贅,讓人審美疲勞。生活其實(shí)只需要寥寥數(shù)筆就可以很精彩,像是中國(guó)山水畫,簡(jiǎn)單幾筆渲染,盡透漏著朦朧之美。生活中我們需要對(duì)身邊的雜物來(lái)個(gè)大掃除,保留有用的東西,把那些看似有用和無(wú)用的東西都棄之門外,眼光放在當(dāng)下,只保留對(duì)當(dāng)下有意義的東西。同樣對(duì)于繁亂的內(nèi)心,我們同樣需要這樣的大掃除,把內(nèi)心的污穢清除,保留最簡(jiǎn)單的東西。對(duì)于沒(méi)用的東西即使再動(dòng)心也要能夠拒絕,保持一種清爽簡(jiǎn)潔的生活觀。“沒(méi)用的東西是除了是垃圾之外,也是一種負(fù)能量,它占有你的思想,消耗你的能量,徒增你的煩惱”。念舊的人喜歡留下物件收藏過(guò)去,這種情懷很美好,但不要將這種情懷變成執(zhí)念,并非所有的舊物情懷值得收藏,當(dāng)你的內(nèi)心被各種情懷舊物占滿時(shí),你的內(nèi)心留不下別的空間來(lái)接納新的事物,你若不清空或騰挪空間,新鮮事物就不會(huì)向你走來(lái)。
人要學(xué)會(huì)做減法,做到斷舍離,拋開(kāi)那些不良的生活習(xí)慣,擁抱更好的自律生活。俗話說(shuō)“流水不腐,戶樞不蠹”,我們要經(jīng)常給自己的生活和內(nèi)心做加減法,保持適當(dāng)?shù)撵`活性和流動(dòng)性,這樣才能保持活力。當(dāng)你的身心通過(guò)斷舍離變得更加清爽后,心靈環(huán)境和精神面貌也會(huì)變得自由放松,從外在到內(nèi)在,全部煥然一新,人的運(yùn)氣也會(huì)變得更好。
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