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愛護眼睛班會學(xué)習(xí)心得范文
當(dāng)我們備受啟迪時,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧,下面是小編幫大家整理的愛護眼睛班會學(xué)習(xí)心得范文,希望能夠幫助到大家。
愛護眼睛班會學(xué)習(xí)心得范文1
眼睛是心靈的窗口,如果失去了它,那就將會永遠看不到光明,眼睛可以看到世間萬物,讓我們的生活過得更加美好。所以我們班的'張梓涵同學(xué)要給我們上一堂與眼睛有關(guān)的實踐課。
一上課,同學(xué)們就都坐到了座位上,等待著張梓涵給大家講課。只見張梓涵把投影儀先打開了,并找到了今天的講課課件,我聽說張梓涵已經(jīng)準(zhǔn)備了好幾天了。接著,她對同學(xué)們說:“今天我講的實踐課的題目是《保護眼睛》。”隨后她又叫了兩位同學(xué),并讓這兩位同學(xué),一個在黑板上閉著眼睛隨便寫一個字,一個睜著眼睛寫,他們寫完后,張梓涵又讓同學(xué)們比較了一下,然后說:“你們是不是覺得這兩個字不閉眼的寫得更好,閉上眼的寫得不工整。再告訴你們一個事情,目前青少年的近視率排名第一。光小學(xué)生的近視率就達到了40%,所以我們要愛護自己的眼睛,但是我們該怎樣保護自己的眼睛呢”
同學(xué)們立刻舉起了手,爭著回答。于是張梓涵讓同學(xué)們一個一個回答。
“不要在黑暗的地方看書。”
“要多出去活動。”
“要多吃維生素。”
通過上這節(jié)實踐課,我明白了,我們要愛護自己的眼睛,因為眼睛要伴我們一生。
愛護眼睛班會學(xué)習(xí)心得范文2
我有一雙美麗的大眼睛,長長的睫毛,烏黑的眼珠,每當(dāng)聽到別人夸贊說:“呀,這小姑娘的眼睛真漂亮!”我聽了心里喜滋滋的。每當(dāng)寫作業(yè)時,媽媽總是對我說:“請好好保護你的眼睛!”而我總是不以為然,心想:怕什么,我這么漂亮的眼睛怎么可能會近視呢
直到有一天,我突然發(fā)覺看不清黑板上的字了,瞪大了眼睛,還是看不清,那一刻,我慌了,難道媽媽的話應(yīng)驗了去醫(yī)院做了檢查,結(jié)果顯示我已經(jīng)近視了,醫(yī)生還再三叮囑我:“改掉那些壞習(xí)慣,請好好保護你的眼睛!”我垂頭喪氣地走出醫(yī)院大門,心中懊悔不已。
戴著眼鏡給我的.生活帶來了許多的麻煩。當(dāng)熱氣騰騰的飯菜上桌后,我的眼前總是蒙上了一層霧,什么也看不清楚;當(dāng)我進行運動時,總是小心翼翼,擔(dān)心眼鏡會掉下來摔破,這眼鏡還特別難伺候,隔三岔五地要清洗。哎,戴眼鏡可真是個大麻煩啊!
吃一塹,長一智,我決定要好好保護我的眼睛:平時注意用眼衛(wèi)生;看書寫作業(yè)時眼睛距離紙張要一尺遠;不要在光線暗弱或直射的陽光下寫字;看電視半小時后要休息十分鐘……
愛護眼睛班會學(xué)習(xí)心得范文3
我有一雙明亮的大眼睛,上面有著一個很大的“檔雨棚”,兩樣一搭配,這就是我的大眼睛了。
我剛讀一年級時,我的眼睛還是那么水靈、明亮,我的同班同學(xué)也只有兩個患近視眼的`,我現(xiàn)在是快進入五年級的小學(xué)生了,我們班的同學(xué)當(dāng)中,已經(jīng)有三分之一的人都戴上了“小眼鏡”,整整是一年級時的十倍,這讓我倒吸了一大口氣。
我愁眉苦臉的回到家,把書包往沙發(fā)上一扔,就回到自己的房間里冥思苦想起來,過了一會兒,爸爸回來了,看到我愁眉苦臉的樣子,問我:“航航,怎么這幅樣子”我回答:“爸爸,你還記得嗎我剛進入小學(xué)一年級時,我們班只有兩個人患近視,而現(xiàn)在有接近三分之一的同學(xué)患近視,連我們班視力最好的班長也都戴上了眼鏡,恐怕不久的將來,我也有可能戴上眼鏡,我不想戴眼鏡,怎么辦呢”“別急,總會有辦法的,咦!對了,我們可以總結(jié)生活中保護眼睛的小常識啊!”爸爸對我說,我連忙回答:“好啊好啊,就照你說的辦。”爸爸的一句話讓我茅塞頓開。
愛護眼睛班會學(xué)習(xí)心得范文4
周六上午,我興奮極了,是去干嘛呢原來是要去學(xué)習(xí)參觀眼科醫(yī)院,讓那里的醫(yī)生給我們上一課如何保護眼睛預(yù)防近視。
我們很快到達了眼科醫(yī)院,那里十分安靜,醫(yī)生都在專心地工作。我們每個人都穿上了白大褂,頓時我們仿佛也成為了一名醫(yī)生,開始了我們的學(xué)習(xí)之旅。
我看見很多年齡很小的小朋友都在檢查眼睛,還聽到一個小女孩哭啼著說:“我不要帶眼鏡,不要帶眼鏡”,這時我心想,看來如果從小不保護眼睛,后悔也來不及。我們來到了三樓多功能廳開始上課了,首先,醫(yī)生給我們介紹了眼科醫(yī)院的`基本情況,然后帶我們探索了眼球的秘密,讓我們了解了眼睛的構(gòu)造,一些關(guān)于眼睛的疾病及如何預(yù)防。最后讓我們學(xué)習(xí)了如何保護眼睛預(yù)防近視,這也是本次學(xué)習(xí)的重點,目前和我們息息相關(guān)的。平時我們要有良好的閱讀習(xí)慣和書寫姿勢。要間歇性的用眼不能太疲勞,盡量遠離電子產(chǎn)品。
眼睛是人類心靈的窗戶,眼睛是觀察,溝通外部世界的渠道。隨著近視的人也越來越多,我們更應(yīng)該保護好我們的眼睛。從小做起,從現(xiàn)在做起,讓我們都有一雙明亮不近視的眼睛。
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